一、班會主題：
認識霧霾
二、班會目的：
讓學生了解霧霾的現(xiàn)狀、成因、危害及應對措施等，掌握相關的環(huán)保知識。做到保護環(huán)境，人人有責。
五、班會的準備：
布置學生利用各種方式查找有關霧霾的資料，排練情景劇，制作課件。
六、班會內(nèi)容：
一、 播放組圖，引出霧霾
二、 了解霧、霾的定義，分清霧和霾
霧是指在相對高的溫度下，空氣中形成的幾微米到100微米，肉眼可見的微小水滴(或冰晶)的懸浮體，是一種自然的天氣現(xiàn)象。出現(xiàn)霧時空氣潮濕，空氣相對濕度100%或接近100%。
霾是懸浮在空氣中肉眼無法分辨的大量的幾微米以下的顆粒，使水平能見度小于10千米的天氣現(xiàn)象。出現(xiàn)霾時空氣則相對干燥，空氣相對濕度通常在80%以下。
三、引出PM2.5，認識PM2.5
1.什么是PM2.5
PM，英文全稱為particulate matter(顆粒物)。
PM2.5是指大氣中直徑小于或等于2.5
微米的顆粒物，也稱為可入肺顆粒物。它的直徑還不到人的頭發(fā)絲粗細的1/20。與較粗的大氣顆粒物相比， PM2.5粒徑小，富含大量的有毒、有害物質(zhì)且在大氣中停留時間長、輸送距離遠，因而對人體健康和空氣質(zhì)量的影響很大�？茖W家用PM2.5表示每立方米空氣中這種顆粒的含量，這個值越高，就代表空氣污染越嚴重。
2. PM2.5的來源
PM2.5產(chǎn)生的主要來源，是日常發(fā)電、工業(yè)生產(chǎn)、汽車尾氣排放等過程中經(jīng)過燃燒而排放的殘留物，大多含有重金屬等有毒物質(zhì)。
3. PM2.5的危害
四、表演情景劇，播放新聞，認識霧霾的危害
五、出示霧霾的應對措施
1.避免晨練，減少外出。采用室內(nèi)鍛煉替代室外鍛煉。
2.外出戴口罩。如果不得不出門時，最好戴上防護口罩。出門后進入室內(nèi)時，要及時洗臉、洗手、漱口、清理鼻腔。
3.患者堅持服藥。呼吸病患者和心腦血管病患者更要堅持按時服藥，以免發(fā)病。
4.注意調(diào)節(jié)情緒。心理脆弱、患有心理障礙的人在這種天氣里會感覺心情異常沉重，情緒低落，可以在家看看喜劇或聽相聲等，要讓自己高興起來。
5.飲食清淡多喝水，多吃豆腐、雪梨。這樣不僅可補充各種維生素和無機鹽，還能起到潤肺除燥、祛痰止咳、健脾補腎的作用。少吃刺激性食物，多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。
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