導(dǎo)語(yǔ)：下面分享一些關(guān)于衛(wèi)生習(xí)俗的手抄報(bào)設(shè)計(jì)內(nèi)容與圖片素材，希望對(duì)大家有所幫助!
【關(guān)于衛(wèi)生習(xí)慣的手抄報(bào)設(shè)計(jì)內(nèi)容】
不好的健康習(xí)慣
1.起床就疊被子
疊被子本來(lái)是個(gè)不錯(cuò)的愛(ài)干凈講衛(wèi)生的習(xí)慣，但如果女性朋友起床就疊輩子的話，汗液留在被子里，時(shí)間一長(zhǎng)，不僅有汗臭味，影響睡眠的舒適度，也給病原體創(chuàng)造了生存環(huán)境，對(duì)身體不利，從而影響了健康。
正確的方法是，起床以后先把被子翻過(guò)來(lái)，攤晾10分再疊起來(lái)，并最好每周晾曬一次。
2.白紙包裹食物
我們常見(jiàn)的白色A4紙，看起來(lái)是又白又衛(wèi)生，但正是因?yàn)橐_(dá)到這樣的白，許多廠家在生產(chǎn)過(guò)程中往往使用漂白劑。
而漂白劑在與食品接觸后，會(huì)引起一系列化學(xué)反應(yīng)，產(chǎn)生一些有害物質(zhì)，極易對(duì)食品造成污染。
3.衛(wèi)生紙擦餐具和水果
白紙不干凈，衛(wèi)生紙總干凈了吧?
但衛(wèi)生紙卻并非都如我們想象中干凈，許多種類的衛(wèi)生紙都未經(jīng)消毒或消毒不徹底，上面含有大量細(xì)菌，很容易粘附在擦拭的物體上。
4.用紗罩罩著食物
紗罩雖然能夠擋住蒼蠅，但卻擋不住蒼蠅從紗罩孔洞上掉下的蟲卵。建議要蓋住食物最好還是用密閉的罩子，又或是直接放入冰箱。
5.毛巾擦餐具
一般來(lái)說(shuō)，餐具洗干凈以后濾干水自然風(fēng)干即可，如果用毛巾擦拭反而不好。
因?yàn)槊硪驗(yàn)橄静煌耆�，或是擺放條件不好，容易滋生細(xì)菌，反而會(huì)對(duì)餐具殘生二次污染。
良好的健康習(xí)慣
避免致癌物
至少做到兩點(diǎn)：一是戒煙，二是涂抹防曬霜。每天太陽(yáng)直曬別超過(guò)15分鐘，外出務(wù)必涂抹防曬霜，以防止皮膚癌發(fā)生。
蹲姿排便
蹲姿是最自然的排便姿勢(shì)，比坐姿更易在腹部施力，因而會(huì)減少腸癌和痔瘡的發(fā)病幾率。
攝入抗氧化劑
攝入方式任選其一：每天5杯綠茶;每天1塊黑巧克力;每天1杯紅葡萄酒，吃紅葡萄也有相同作用;確保每日5種果蔬。
減少壓力
擁有親朋好友或終生伴侶;感覺(jué)壓力大時(shí)做深呼吸;盡可能地消除恐懼感;保持“我至少還有半杯水”的樂(lè)觀態(tài)度;積極努力工作，參與志愿者及公益活動(dòng);笑口常開增壽7年;大笑擁抱增壽7年;生活有目標(biāo)。
居安思危
其一，防止意外事故發(fā)生。過(guò)馬路前一定要左顧右盼;進(jìn)入建筑工地務(wù)必戴安全帽。其二，避免有潛在傷亡危險(xiǎn)的任何活動(dòng)。其三，參加年度體檢，有病及早治療。
常規(guī)鍛煉
建議每天運(yùn)動(dòng)30分鐘，最簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)是散步，每天步行3公里，死亡危險(xiǎn)減一半。
活到老，學(xué)到老
良好的教育與長(zhǎng)壽之間關(guān)系密切。要長(zhǎng)壽，除了經(jīng)常鍛煉、健康飲食和不吸煙之外，還應(yīng)該不斷地看書，學(xué)習(xí)新知識(shí)。