【精選】幼兒園中班健康教案模板6篇
作為一名教職工，總歸要編寫(xiě)教案，教案是教學(xué)藍(lán)圖，可以有效提高教學(xué)效率。那么優(yōu)秀的教案是什么樣的呢？下面是小編為大家整理的幼兒園中班健康教案6篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。
幼兒園中班健康教案 篇1
【活動(dòng)目標(biāo)】
1、通過(guò)探索發(fā)現(xiàn)關(guān)節(jié)的有趣和有用。
2、能積極參與活動(dòng)，知道在活動(dòng)中要保護(hù)關(guān)節(jié)。
3、愿意觀察和探索，能主動(dòng)說(shuō)出自己的發(fā)現(xiàn)。
【活動(dòng)準(zhǔn)備】
1、物質(zhì)準(zhǔn)備：跳響板6副、皮球6個(gè)、沙包6個(gè)、夾板若干、音樂(lè)磁帶。
2、幼兒經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備：會(huì)拍球、初步知道在運(yùn)動(dòng)中如何保護(hù)身體。
【活動(dòng)過(guò)程】
1、幼兒自由選擇體育器械鍛煉，體驗(yàn)關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)。
�。�1） 身體各部分的準(zhǔn)備。
（2） 幼兒自由玩體育用具。
2、教師引導(dǎo)幼兒發(fā)現(xiàn)關(guān)節(jié)。
（1） 教師：你玩了什么？你是怎么玩的？玩的時(shí)候身體什么地方在動(dòng)？
�。�2） 組織幼兒討論：運(yùn)動(dòng)時(shí)為什么腿、手、胳膊能動(dòng)起來(lái)的呢？
�。�3） 教師：你們知道什么是關(guān)節(jié)嗎？身體上哪些地方有關(guān)節(jié)？
（4） 教師小結(jié)：人體上有很多關(guān)節(jié)，是關(guān)節(jié)讓我們身體的各個(gè)部位動(dòng)起來(lái)的。
3、引導(dǎo)幼兒感知關(guān)節(jié)與人體活動(dòng)的關(guān)系。
�。�1） 游戲“扭一扭，動(dòng)一動(dòng)”：教師出示關(guān)節(jié)娃娃，請(qǐng)幼兒做一做自己喜歡的動(dòng)作，讓關(guān)節(jié)娃娃學(xué)一學(xué)，其他小朋友也一起來(lái)做一做他的動(dòng)作。
�。�2） 每組提供一個(gè)關(guān)節(jié)娃娃，讓幼兒看一看關(guān)節(jié)娃娃做動(dòng)作時(shí)身上那些關(guān)節(jié)在動(dòng)。
�。�3） 發(fā)現(xiàn)關(guān)節(jié)能夠彎曲的有趣特點(diǎn)。
4、游戲“機(jī)器人拍球”，引導(dǎo)幼兒體驗(yàn)關(guān)節(jié)的重要性。
（1） 幼兒雙臂套紙筒，教師發(fā)出口令，幼兒進(jìn)行拍球，看誰(shuí)在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)拍的球多。
�。�2） 引發(fā)討論：為什么不帶紙筒拍的快，帶了就拍的慢呢？
（3） 教師與幼兒共同總結(jié)：人體如果沒(méi)有關(guān)節(jié)行動(dòng)起來(lái)很困難，有了關(guān)節(jié)活動(dòng)起來(lái)很靈活方便。關(guān)節(jié)對(duì)人體活動(dòng)和運(yùn)動(dòng)有很重要的作用。
5、引導(dǎo)幼兒通過(guò)交流，初步了解在運(yùn)動(dòng)中怎樣保護(hù)關(guān)節(jié)。
�。�1） 教師：我們做任何事都離不開(kāi)關(guān)節(jié)的幫助，關(guān)節(jié)對(duì)我們的活動(dòng)這么重要，那我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中要怎樣保護(hù)關(guān)節(jié)呢？
�。�2） 師幼共同小結(jié)：我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)時(shí)，要用正確的方法和姿勢(shì)，劇烈活動(dòng)前還要進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)，活動(dòng)時(shí)注意不硬拉、拽同伴的胳膊，不推撞同伴；保護(hù)我們的關(guān)節(jié)不受傷害。
幼兒園中班健康教案 篇2
一、活動(dòng)目標(biāo)
1、學(xué)習(xí)洗襪子的方法。
2、培養(yǎng)自理能力。
3、喜歡自己洗襪子。
二、活動(dòng)準(zhǔn)備
襪子、肥皂、臉盆若干。
三、活動(dòng)過(guò)程
1、談話導(dǎo)入，引起幼兒興趣。
教師：小朋友在家里會(huì)做哪些事情？（幼兒自由發(fā)言）
教師：小朋友在家里自己洗過(guò)襪子嗎？（引起幼兒興趣）
2、學(xué)習(xí)洗襪子。
教師：因?yàn)槟_上會(huì)出汗，襪子每天都要換洗。襪子的什么地方最臟？（出示一雙臟襪子，讓幼兒觀察，并能說(shuō)出襪跟、襪頭等處最臟。）
教師講解洗的方法：先將襪子浸濕，再涂些肥皂，然后來(lái)回搓，尤其是臟的地方應(yīng)多搓幾次，最后用清水漂洗干凈。
3、幼兒操作。
幼兒每人一雙襪子、一只臉盆，學(xué)習(xí)洗襪子。教師巡回指導(dǎo)。
4、組織幼兒曬襪子，并進(jìn)行講評(píng)，讓幼兒自己說(shuō)說(shuō)哪幾雙襪子洗得最干凈。
四、活動(dòng)結(jié)束
1、評(píng)價(jià)
2、總結(jié)
幼兒園中班健康教案 篇3
【教學(xué)目標(biāo)】
1、讓幼兒懂得吃東西應(yīng)合理搭配，過(guò)多的攝入油膩食物和甜食，容易使人發(fā)胖。
2、引導(dǎo)幼兒了解過(guò)于肥胖還會(huì)影響智力發(fā)展和身體健康。
3、引導(dǎo)幼兒了解身體健康與心理健康相結(jié)合的重要性。
【活動(dòng)過(guò)程】
一、課前律動(dòng)。
二、師生問(wèn)好。
三、導(dǎo)入：
小朋友們，今天老師給你們講個(gè)故事，從前有個(gè)小朋友叫小明，每天太陽(yáng)升的老高，小明還在睡覺(jué)，他還愛(ài)吃甜食，不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，所以長(zhǎng)得越來(lái)越胖，小朋友都叫他小胖胖，都不喜歡跟他玩，小胖胖還經(jīng)常生病，小朋友們知道后來(lái)小胖胖怎么樣了嗎？
四、新授部分：
1、請(qǐng)小朋友打開(kāi)健康生活第5頁(yè)，仔細(xì)觀察圖片引導(dǎo)幼兒分組進(jìn)行討論：
�。�1）為什么小胖胖會(huì)特別的胖呢？
（2）小朋友們認(rèn)為太胖了有什么不好呢？
�。�3）小胖胖最后怎么樣了？他是怎么做到的？
教師小結(jié)：
�。�4）回歸課本，教師領(lǐng)讀。
2、今天老師給小朋友帶來(lái)了一個(gè)禮物，它可以教小朋友怎樣健康的飲食，觀察食物金字塔回答問(wèn)題，吃東西應(yīng)該注意什么？怎樣做才能吃的健康？
教師小結(jié)：
3、我們新學(xué)的弟子規(guī)中也有個(gè)關(guān)于健康飲食的內(nèi)容，有小朋友記得的嗎？誰(shuí)能說(shuō)說(shuō)是什么內(nèi)容呢？誰(shuí)能說(shuō)說(shuō)它的意思呢？
教師小結(jié)：
五、拓展討論：
1、你的家人朋友同學(xué)中有沒(méi)有過(guò)于肥胖的呢？他們都有什么不好的習(xí)慣嗎？那你應(yīng)該怎么做來(lái)幫助他們呢
2、關(guān)于老師剛才講的那個(gè)小胖胖的故事，你們覺(jué)得小明變胖了小朋友就叫他小胖胖這樣對(duì)嗎？為什么？而且他變胖了小朋友就不跟他玩了這樣對(duì)嗎？應(yīng)該怎么做呢？
六、小結(jié)：
通過(guò)這節(jié)課的學(xué)習(xí)，你們學(xué)到了什么呢？
七、作業(yè)：
回家觀察你的家人的`生活方式，要是有不健康的地方及時(shí)監(jiān)督提醒改正。
幼兒園中班健康教案 篇4
【設(shè)計(jì)意圖】
夏天一到,食物總是容易腐壞,環(huán)境容易滋生蚊蠅,產(chǎn)生有害細(xì)菌。因此我從食品衛(wèi)生方面切入,以對(duì)比的方式帶領(lǐng)幼兒清楚比較兩家快餐店的特征,了解環(huán)境衛(wèi)生對(duì)我們身體健康的重要性,特別設(shè)計(jì)了本次活動(dòng)。
【活動(dòng)目標(biāo)】
1、了解環(huán)境衛(wèi)生的重要性。
2、增進(jìn)觀察比較的能力。
3、享受扮演游戲的樂(lè)趣。
【活動(dòng)準(zhǔn)備】
1、多媒體課件
2、魔術(shù)棒、百寶箱
3、裝飾的柜臺(tái)、工作服、垃圾簍、錢(qián)幣、購(gòu)物袋
4、各種食物模型及蔬菜飲料(包子、糖包、雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋、魚(yú)、胡蘿卜、豆角、芹菜、黃瓜、柿子、旺仔奶、礦泉水、爽歪歪等)。
【活動(dòng)過(guò)程】
一、律動(dòng)導(dǎo)入,引起幼兒的興趣。
[師]孩子們圍著老師坐,伸出小手跟我做,小手上拍拍,下拍拍,左拍拍,右拍拍,小手把眼睛蒙起來(lái)。
二、出示道具魔術(shù)棒,通過(guò)討論引出“快餐店”。
[師]變變變,睜開(kāi)眼睛仔細(xì)看,這是我的魔術(shù)棒,這是我的百寶箱。豎起耳朵仔細(xì)聽(tīng),有時(shí)候我們不在家吃飯,爸爸媽媽會(huì)帶你到哪里去吃飯呢?有的時(shí)候,家里來(lái)客人了會(huì)到那里吃飯那?(快餐店,引導(dǎo)幼兒說(shuō)出快餐店)
[師]原來(lái)他們都是在快餐店吃飯的。
三、出示課件,幼兒觀察討論
1、整體觀察討論
[師]老師也見(jiàn)過(guò)兩家快餐店,一家是大大快餐店,一家是小小快餐店。仔細(xì)觀察,哪一家快餐店比較好呢?等會(huì)將給小朋友聽(tīng)(快餐店的名稱改成大大和小小,易于幼兒正確區(qū)分,引導(dǎo)幼兒從不同的方面進(jìn)行討論)。
2、比較觀察討論
引導(dǎo)小朋友仔細(xì)觀察,說(shuō)一說(shuō)兩家快餐店有什么不同。
�、賰蓚�(gè)快餐店的老板有什么不同?(動(dòng)作、表情、穿戴等)
②兩個(gè)快餐店的衛(wèi)生有什么不同?(簾子)
�、勰闶强腿藭�(huì)去哪一家快餐店買(mǎi)東西?
3、重點(diǎn)講解吃了不衛(wèi)生不干凈的食物會(huì)怎么樣?(如:肚子疼)
[師]小朋友,如果我們?nèi)ゲ桓蓛舨恍l(wèi)生的快餐店買(mǎi)食物吃了以后,會(huì)怎么樣?(肚子疼)對(duì)了,當(dāng)我們吃到不干凈不衛(wèi)生的食物以后,容易造成肚子疼。
4、小結(jié)
夏天天氣熱,很多的食物放久了容易壞掉,吃了壞掉的食物容易生病,肚子疼。垃圾如果亂丟沒(méi)有處理好,也會(huì)有臭味,還能產(chǎn)生細(xì)菌,引來(lái)蒼蠅。
四、布置快餐店
出示柜臺(tái)、垃圾簍后,再出示蔬菜等,并請(qǐng)小朋友放置在柜臺(tái)上。
[師]:魔術(shù)棒,變變變,變出柜臺(tái),
[師]:柜臺(tái)是用來(lái)做什么的?(放置事物的)
[師]:變變變,這是什么?(垃圾簍)
[師]:垃圾簍可以用來(lái)做什么?(放垃圾)
[師]:魔術(shù)棒還帶了許多好吃的東西,這是包子,請(qǐng)你把它放在柜臺(tái)上。(依次出示各種蔬菜)
五、角色游戲:購(gòu)買(mǎi)食物
1、教師扮演老板,請(qǐng)小朋友購(gòu)物,引起幼兒的興趣。
[師]:現(xiàn)在,老師扮演老板,你們誰(shuí)想來(lái)買(mǎi)食物?(找2個(gè)幼兒示范)并指導(dǎo)幼兒使用正確的禮貌語(yǔ)言(謝謝、請(qǐng)、再見(jiàn)等等)。
2、幼兒扮演老板,其他的小朋友扮演顧客,進(jìn)行購(gòu)物活動(dòng)。
[師]:剛才老師扮演老板,你們想不想扮演老板呢?菜太多了,我們來(lái)選兩位老板吧,誰(shuí)來(lái)當(dāng)老板?(找好老板,給老板穿上工作服,戴上帽子。)其他的小朋友扮演顧客,排好隊(duì)。這是老師為你們準(zhǔn)備的購(gòu)物袋,購(gòu)物袋是紙做的,大家也要愛(ài)護(hù)環(huán)境,在每個(gè)袋子里,老師都準(zhǔn)備了錢(qián)幣。
【活動(dòng)延伸】
讓幼兒回家告訴家里人吃飯時(shí)要講衛(wèi)生,要使用環(huán)保袋子進(jìn)行購(gòu)物,不要亂扔垃圾。
【活動(dòng)反思】
我這次執(zhí)教的內(nèi)容是:中班生活與健康活動(dòng)《夏日飲食衛(wèi)生》。在此,我搖身一變出魔術(shù)棒和百寶箱,符合幼兒的年齡特點(diǎn),使活動(dòng)更加神奇,有助于培養(yǎng)幼兒的想象力。根據(jù)《綱要》要求,結(jié)合孩子的特點(diǎn),我精心設(shè)計(jì)了本次活動(dòng),活動(dòng)中主要體現(xiàn)了以下三個(gè)特點(diǎn)。一是和諧傾聽(tīng)的氣氛;二是師幼、幼幼有效的探索和互動(dòng);三是幼兒與幼
兒交往能力的培養(yǎng)。
首先,魔術(shù)棒的眾多變化,不僅激發(fā)了孩子的興趣,而且快速拉近了我與孩子們之間的距離。緊接著,課件的出示,進(jìn)一步點(diǎn)燃了幼兒積極觀察探索的強(qiáng)烈欲望,增進(jìn)了觀察比較的能力,讓幼兒了解環(huán)境衛(wèi)生的重要性。緊接著,漂亮柜臺(tái)的出現(xiàn),更是吸引了幼兒的目光,讓幼兒去主動(dòng)探索,特別是幼兒自由購(gòu)買(mǎi)食物這一環(huán)節(jié),更給他們提供了一個(gè)自由創(chuàng)造、互動(dòng)與人交往的機(jī)會(huì),看似一個(gè)小小的紙質(zhì)購(gòu)物袋,卻在潛移默化中提醒幼兒要注意環(huán)保。
自始至終我利用魔術(shù)棒的“神奇變化”參與活動(dòng) ,因此能充分以啟發(fā)式的提問(wèn)與孩子們進(jìn)行交流與探討,從而師幼,幼幼交流平等、積極,幼兒也表現(xiàn)情緒飽滿,活動(dòng)積極。同是我還根據(jù)幼兒的問(wèn)題、根據(jù)反饋信息對(duì)難度進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整,以便靈活處置計(jì)劃。
幼兒園中班健康教案 篇5
一、活動(dòng)目標(biāo)：
1、了解日常生活中高興和生氣的事情。
2、嘗試運(yùn)用肢體動(dòng)作、記錄的表達(dá)方式來(lái)表現(xiàn)各種表情。
二、活動(dòng)準(zhǔn)備：
小鈴一對(duì)；圖片一張（一面是笑臉，一面是沒(méi)有五官的臉）；自制大魔方一個(gè)（六塊大正方形墻塑板拼搭而成的正方體，在正方體的六個(gè)面上分別貼有不同的表情圖）；數(shù)碼相機(jī)一部和電腦一臺(tái)。
三、活動(dòng)重難點(diǎn)：
讓小朋友們嘗試表現(xiàn)高興與生氣的不同表情，懂得要笑臉對(duì)待朋友。
四、活動(dòng)過(guò)程：
1、有節(jié)奏的敲幾下小鈴，“丁丁，丁丁，快過(guò)來(lái)畫(huà)畫(huà)�！苯處熯呎f(shuō)邊做出呼喚動(dòng)作。
“丁丁真是個(gè)粗心的小畫(huà)家，沒(méi)畫(huà)完，他就走了�！�
2、“那我們一看他畫(huà)了什么？”出示沒(méi)有五官的臉的圖片�！斑@張畫(huà)丁丁少畫(huà)了什么呀？”幼兒回答的同時(shí)教師當(dāng)場(chǎng)添畫(huà)上五官，教師要故意添畫(huà)一個(gè)生氣的五官�！斑@個(gè)小朋友怎么了？”請(qǐng)小朋友觀察生氣臉的圖片，回答問(wèn)題“從哪里看出他很生氣？”“平時(shí)，你碰到什么事也會(huì)生氣不開(kāi)心？”
引出幼兒生氣的事件。
�。航�(jīng)常生氣是不好的，生氣的時(shí)候，小臉也特別難看。生氣對(duì)人的身體也不好。別人生氣的時(shí)候，你也會(huì)覺(jué)得不開(kāi)心。
3、“張老師有個(gè)好辦法讓它高興起來(lái)�！边@時(shí)，故做在與生氣臉說(shuō)悄悄話。
翻圖片，出示笑臉圖。“瞧，現(xiàn)在怎么了？”請(qǐng)小朋友觀察高興臉的圖片，回答問(wèn)題“從哪里看出他很高興？”“平時(shí)，你在什么時(shí)候也會(huì)很開(kāi)心呢？” 引出幼兒高興的事件。
4、做“變臉”游戲。
出示大魔方�！白屛覀円豢�，這是一個(gè)大魔方。魔方上有什么呀？”引導(dǎo)幼兒去觀察魔方上六個(gè)不同的表情，并嘗試著去表現(xiàn)�！澳Х降谋绢I(lǐng)可大了，它能讓你一會(huì)兒笑，一會(huì)兒哭，我們和魔方一起來(lái)游戲吧！”（當(dāng)魔方最上面一個(gè)表情是笑臉，幼兒們就表現(xiàn)出開(kāi)心的樣子。）第一次，請(qǐng)個(gè)別幼兒先來(lái)嘗試。第二次，分成男女兩隊(duì)，依次進(jìn)行嘗試。在與魔方游戲的同時(shí)，請(qǐng)一位老師協(xié)助，將游戲中小朋友表現(xiàn)出的不同表情用數(shù)碼相機(jī)記錄下來(lái)。
5、欣賞不同的表情�！皠偛爬蠋煱盐覀冃∨笥迅鞣N不同的表情，用照相機(jī)拍下來(lái)了，我們一看�！苯處煱颜障鄼C(jī)連接到電腦上，把記錄了孩子們自己的表情一一呈現(xiàn)給幼兒看�！靶δ樅每矗�是生氣的臉好看？”
�。盒∨笥褌円蚕矚g笑臉，笑臉最漂亮了，所以我們對(duì)待好朋友應(yīng)該笑臉來(lái)面對(duì)。希望我們小朋友來(lái)幼兒園也要高高興興的，這樣，我們的身體會(huì)更健康。
6、“小朋友都喜歡高興的臉，那我們把好朋友高興的臉畫(huà)下來(lái)。”讓小朋友找好朋友面對(duì)面坐，互相觀察好朋友的笑臉，在紙上記錄，結(jié)束活動(dòng)。
幼兒園中班健康教案 篇6
活動(dòng)目標(biāo)：
1、感受耳朵的重要，了解愛(ài)護(hù)耳朵的簡(jiǎn)單常識(shí)。
2、聽(tīng)辨同伴的聲音，發(fā)展聽(tīng)覺(jué)的靈敏性。
活動(dòng)重點(diǎn)：
使幼兒感受耳朵的重要性，了解愛(ài)護(hù)耳朵的簡(jiǎn)單常識(shí)。
活動(dòng)難點(diǎn)：
聽(tīng)辨同伴的聲音，發(fā)展聽(tīng)覺(jué)的靈敏性。
活動(dòng)過(guò)程：
一、猜謎引出課題
左一片，右一片，隔座大山看不見(jiàn)。
二、游戲“猜猜我是誰(shuí)”
1、教師講解游戲的玩法：
請(qǐng)一位幼兒趴在老師的腿上，請(qǐng)另一位幼兒走到該幼兒旁邊說(shuō)“×××，猜猜我是誰(shuí)？”讓猜的幼兒根據(jù)聲音說(shuō)出對(duì)方的名字。游戲依次進(jìn)行。
2、幼兒進(jìn)行游戲
當(dāng)幼兒才不準(zhǔn)確時(shí)，教室根據(jù)性別、外貌特征或衣著打扮給與適當(dāng)?shù)奶崾尽?/p>
3、提問(wèn):游戲時(shí)眼睛看不見(jiàn)為什么還能猜出小朋友的名字?(引導(dǎo)幼兒說(shuō)出耳朵能聽(tīng)出不同的人發(fā)出不同的聲音)
4、教師小結(jié):小耳朵真好,能幫助我們分辨出許多不同的聲音。
三、耳朵還能聽(tīng)見(jiàn)什么聲音？
1、你的耳朵聽(tīng)到過(guò)什么聲音？（引導(dǎo)幼兒說(shuō)說(shuō)聲音是什么樣的，請(qǐng)幼兒學(xué)說(shuō)象聲詞）
2、請(qǐng)幼兒聽(tīng)聽(tīng)磁帶眾的各種聲音，說(shuō)說(shuō)是什么發(fā)出的聲音，并學(xué)一學(xué)這些聲音。
四、看看我們的耳朵
1、引導(dǎo)幼兒互相觀察耳朵，摸摸伙伴的耳朵。
2、出示耳朵的圖片，進(jìn)一步認(rèn)識(shí)耳朵。
3、教師小結(jié)：我們的耳朵能聽(tīng)見(jiàn)各種各樣的聲音，小耳朵真是我們的好寶貝！我們要愛(ài)護(hù)它。
五、愛(ài)護(hù)我們的耳朵
1、說(shuō)說(shuō)我們?cè)撛趺磹?ài)護(hù)自己的耳朵呢？
2、請(qǐng)幼兒自由發(fā)表自己的觀點(diǎn)。
3、教師小結(jié)：不往耳朵里塞小東西；聽(tīng)音樂(lè)、看電視音量要適中；不對(duì)別人大喊大叫等。
活動(dòng)反思：
活動(dòng)一開(kāi)始以謎語(yǔ)引出，讓幼兒來(lái)猜一猜，引起他們的興趣。由于生活經(jīng)驗(yàn)不太豐富，幼兒幾乎猜不出來(lái)。最 后由老師揭開(kāi)謎底，并簡(jiǎn)單說(shuō)了一下理由。由謎語(yǔ)來(lái)引出“耳朵”。
游戲是幼兒最感興趣的活動(dòng)了，通過(guò)游戲的形式，使幼兒感受到耳朵的好處：能聽(tīng)出不同的人發(fā)出不同的聲音。也通過(guò)圖片，簡(jiǎn)單認(rèn)識(shí)了耳朵。
在討論如何保護(hù)我們的耳朵時(shí)，大部分幼兒都能說(shuō)出主要的幾種保護(hù)方法。
活動(dòng)的不足之處：小班幼兒的生活經(jīng)驗(yàn)不足，對(duì)象聲詞的認(rèn)識(shí)不夠，以至于孩子沒(méi)東西可說(shuō)，如果在課前對(duì)各種象聲詞先豐富一下，可能效果會(huì)好一點(diǎn)。
另外在討論怎么樣來(lái)愛(ài)護(hù)我們的耳朵時(shí)，也因幼兒經(jīng)驗(yàn)的缺乏，讓幼兒自由發(fā)表自己的觀點(diǎn)也是比較困難的。
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