主題班會：

　　講究衛(wèi)生 預(yù)防流感

　　班會目的：

　　通過本次主題班會，讓學(xué)生了解什么是流行性感冒(與普通感冒的區(qū)別)，學(xué)會如何預(yù)防流感，關(guān)愛自己的生命健康，告別生活中的一些不良陋習(xí)，做一個健康向上的優(yōu)秀小學(xué)生。

　　活動過程：

　　一、導(dǎo)語。

　　同學(xué)們，這節(jié)課我們開個主題班會，主題是“講究衛(wèi)生，預(yù)防流感”。

　　二、什么是流感?

　　流行性感冒(簡稱“流感”)是一種由流感病毒感染引起的呼吸道傳染病。它發(fā)病主要集中在冬春兩季，一般從每年12月開始，到來年3-5月結(jié)束。流感病毒可以借助空氣傳播，如當(dāng)患者在咳嗽、打噴嚏、甚至大聲說話時，會將病毒擴散到周圍的空氣中，形成的細(xì)小飛沫傳播。另外，患者接觸過的物體表面也會附著病毒，而人在接觸這些物體表面后，再用手觸摸鼻子、眼睛、嘴也會造成感染。可見，它傳染性是比較強的。

　　流感的主要癥狀包括：發(fā)病突然、高燒(39度以上)、畏寒、頭痛、無力、喉嚨發(fā)炎、肌肉酸痛、干咳、打噴嚏，鼻塞和流鼻涕等。這些癥狀在醫(yī)學(xué)上被稱為“流感樣”癥狀，因為普通感冒也可能出現(xiàn)類似癥狀。少數(shù)病人還會出現(xiàn)胃腸道為主癥狀，如惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等。

　　三、想一想，我們有時也患感冒，感冒時總覺得很不舒服，請部分同學(xué)來談?wù)劇?/strong>

　　(可以從患感冒的癥狀，如發(fā)燒、咳嗽、噴嚏、口干等方面進(jìn)行交流，也可以從交流患感冒后的想法，如寂寞、孤獨、無聊，還有看到父母的忙碌，體會到父母的關(guān)愛等方面)

　　…………

　　啟發(fā)：學(xué)生交流《想象在流感流行的日子里》發(fā)生的變化�？梢詮囊韵路矫嬗懻摚�

　　(1)在流感流行的日子里，是否缺課的人多了;

　　(2)在流感流行的日子里，是否要做的事情多了;

　　(3)在流感流行的日子里，是否更關(guān)注自己的個人衛(wèi)生了;

　　(4)在流感流行的日子里，是否聽到了各種關(guān)心的聲音;

　　(5)在流感流行的日子里，是否想到了身體健康的重要;

　　(6)在流感流行的日子里，爸爸媽媽比平時更忙碌了……

　　小結(jié)：流感給我們的生命健康帶來了威脅，破壞了我們的日常生活。

　　過渡語：現(xiàn)在我們正健康地坐在課室里學(xué)習(xí)，說明同學(xué)們養(yǎng)成了良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣。

　　四、學(xué)生介紹個人衛(wèi)生習(xí)慣。

　　(請一部分學(xué)生介紹…………)

　　五、你認(rèn)為在校園里面，有哪些不良的生活陋習(xí)。(學(xué)生舉例)

　　過渡語：不良的生活陋習(xí)，危及了人體的健康，甚至生命。

　　六、如何預(yù)防流感。

　　(1)注意葷素搭配，營養(yǎng)全面合理，多吃蔬菜、水果;

　　(2)平時做好個人衛(wèi)生，勤洗手、勤洗頭、勤洗澡等;

　　(3)教室、家里經(jīng)常開窗通風(fēng)，下課后常到外面呼吸新鮮空氣;

　　(4)少到空氣不流通的或雜亂的公共場合活動;

　　(5)常備板藍(lán)根等沖劑預(yù)防;

　　(6)經(jīng)常開展體育運動，以增強自身的抵抗力和增進(jìn)對自然環(huán)境的適應(yīng)性;

　　(7)注意氣溫變化而增減衣服;

　　(8)保證充足睡眠時間;

　　(9)保持良好的心情;

　　(10)接種流感疫苗是基本措施，每年入秋后到防疫部門接種流感疫苗，大多數(shù)人可有效預(yù)防流感。但對雞蛋過敏和正患流感的人禁用疫苗。

　　如果有同學(xué)患了流感，那怎么辦?

　　(1)戴上口罩，避免去人多的地方，避免傳染他人;

　　(2)碗筷單獨消毒，吃飯與別班或別人(家里)分開，以免交叉?zhèn)魅?

　　(3)發(fā)現(xiàn)感冒及時到醫(yī)院治療，在家恢復(fù)后再來校上課，以免再次傳染。

　　七、制作宣傳畫，增強校園“預(yù)防流感”意識，關(guān)愛生命健康。

　　教師總結(jié)：在班會課即將結(jié)束之際，我衷心祝愿同學(xué)們健康快樂地成長，祝愿每個同學(xué)都有一個健康幸福的“家”。