2017年3月3日是第18次全國(guó)“愛(ài)耳日”.下面請(qǐng)看語(yǔ)文迷網(wǎng)為大家?guī)��?lái)的愛(ài)耳日手抄報(bào)，歡迎參考選擇。

2017年全國(guó)愛(ài)耳日手抄報(bào)01

2017年全國(guó)愛(ài)耳日手抄報(bào)02

2017年全國(guó)愛(ài)耳日手抄報(bào)03

　　保護(hù)聽(tīng)力的方法

　　1. 保持低音量

　　日常建議的安全音量水平是低于 85 分貝，持續(xù)時(shí)間不超過(guò) 8 個(gè)小時(shí)。如果聽(tīng)者無(wú)法理解離自己一臂距離遠(yuǎn)的人的說(shuō)話，或者如果聽(tīng)者耳內(nèi)疼痛或者耳鳴，那么聲音可能就太大了。

　　2. 戴耳塞

　　在夜總會(huì)、迪廳、酒吧、體育賽場(chǎng)和其他噪音巨大的場(chǎng)所，使用耳塞來(lái)保護(hù)聽(tīng)力。正確使用耳塞，可將噪音接觸降低 5 至 45 分貝。

　　3. 使用適配的耳機(jī)

　　選擇合適的耳機(jī)(最好是降噪耳機(jī))，可讓使用者用較低的音量就能聽(tīng)清。經(jīng)常在火車或飛機(jī)上使用個(gè)人音頻設(shè)備的人應(yīng)考慮使用降噪耳機(jī)。

　　4. 重視聽(tīng)力安全等級(jí)

　　設(shè)定個(gè)人音頻設(shè)備的聽(tīng)力安全等級(jí)，即在安靜環(huán)境中將音量調(diào)到不超過(guò)最高音量 60% 的舒適水平，這也是保持低音量收聽(tīng)的一個(gè)辦法。

　　5. 讓耳朵休息一會(huì)

　　去夜總會(huì)、迪廳、酒吧、體育賽事和其它嘈雜的場(chǎng)所時(shí)，時(shí)不時(shí)地到安靜的地方待一會(huì)，減少接觸噪聲的總時(shí)長(zhǎng)，讓聽(tīng)覺(jué)器官得到休息。

　　6. 避開(kāi)巨大聲響

　　在噪音巨大的場(chǎng)所，盡量遠(yuǎn)離擴(kuò)音器等聲源。待在相對(duì)安靜的區(qū)域也能減少噪音的損傷。

　　7. 減少使用音頻設(shè)備的時(shí)間

　　除了降低音量，還建議將每天聽(tīng)音頻設(shè)備的時(shí)間限制在一小時(shí)以內(nèi)。

　　8. 注意聽(tīng)力損失的跡象

　　如出現(xiàn)耳鳴，聽(tīng)門鈴、電話鈴和鬧鐘鈴等高音時(shí)有困難，聽(tīng)不清別人講話(特別是在電話時(shí))，或者在其它嘈雜環(huán)境中跟不上別人的談話，應(yīng)當(dāng)考慮聽(tīng)力受損，盡快尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。

　　9. 父母要發(fā)揮積極作用

　　父母要告訴孩子保護(hù)聽(tīng)力的重要性，監(jiān)督并減少他們接觸巨大的噪音。父母還需從自己做起，在保護(hù)聽(tīng)力方面成為子女的榜樣。另外，建議給青少年等高風(fēng)險(xiǎn)人群定期檢查聽(tīng)力。