臨近高考，緊張、焦慮、不知所措成了考生家長的普遍現(xiàn)象。在這關(guān)鍵時期，家長能為孩子做些什么呢?哪些是你該做的事情?哪些又是你不該做的事呢? 今天幫大家整理高考前后家長應(yīng)該做和不應(yīng)該做的事情供大家參考：

　　一、高考前：

　　1、不該做的事：老是過問孩子的學(xué)習(xí)情況。

　　該做的事：做好你的“后勤部長”，對孩子學(xué)習(xí)的事做一個“甩手掌柜”。

　　理由：問家長朋友們兩件事：你有能力輔導(dǎo)孩子的學(xué)習(xí)嗎?你能輔導(dǎo)孩子的學(xué)習(xí)方法嗎?如果都不能，那么就請你做一個“甩手掌柜” 吧!因為你每問一次，唯一的作用就是再揭一次孩子的傷疤。

　　2、不該做的事：越臨近高考，對孩子越來越顯得特別關(guān)心。

　　該做的事：哪怕是到了真正高考的時候，對孩子的關(guān)心也要和平時一樣。

　　理由：對孩子特別的關(guān)心，其效果是增加孩子的壓力。如果是高一高二，對有些孩子來說，增加點(diǎn)壓力或許是好事;但是對于臨近高考的孩子來說，再給其增加壓力，在絕大多數(shù)情況下是壞事!

　　3、不該做的事：因為內(nèi)心焦慮，整天一張“高考臉”。

　　該做的事：相信自己的孩子能行，而且一定能行!

　　理由：情緒是會傳染的，尤其是在親人之間(包括在你和你的孩子之間)，正面情緒能傳染，但負(fù)面情緒的傳染力更強(qiáng)。臨近高考，有許多考生家長甚至比考生還要緊張，由此而產(chǎn)生出來焦慮的情緒，不由自主地會寫在自己的臉上——“高考臉”。哪怕你不對孩子說一句話，你的“高考臉”也會將你內(nèi)心的緊張和焦慮傳遞給你的孩子。避免“高考臉”的唯一方法只能是調(diào)整好自己的心態(tài)，相信孩子能行，而且一定能行!

　　那種“高考臉”，特征明顯。歸納起來，基本主題是焦慮和絕望，有些嚴(yán)重的，一說話就急赤白臉。

　　4、不該做的事：拿別的“好孩子”給自己的孩子做“榜樣”。

　　該做的事：孩子永遠(yuǎn)都是自己家的孩子好!

　　理由：回想一下你小的時候最反感父母的事情有哪些?拿別的“好孩子”給你做“榜樣”恐怕會是很多人的選擇之一吧?家長的初衷是好的，希望拿“榜樣”作為你學(xué)習(xí)的動力，但效果是悲慘的——讓孩子對父母徒增反感而已。

　　5、不該做的事：給孩子增加壓力。

　　該做的事：為孩子減壓。

　　理由：前面的4對“該做與不該做”歸納起來就是一條——為孩子減壓。并非壓力越大，學(xué)習(xí)效果就越好。事實(shí)上，越是大的考試(如高考)，越是放松、從容和淡定，效果往往越好。對于高考考生來說，來自學(xué)校、老師、社會、親戚朋友及自身的壓力已經(jīng)過大了;所以家長應(yīng)該為孩子的壓力做減法才是聰明之舉喲!

　　二、高考后：

　　1、不該做的事：對高考志愿的事“大包大攬”，讓真正的主角——考生做“甩手掌柜”。

　　該做的事：高考志愿的事讓孩子自己做主。

　　理由：尤其是那些文化知識水平較高、但又不怎么懂得教育學(xué)和心理學(xué)知識的家長，往往容易犯對孩子高考志愿的事“大包大攬”的錯誤，以為這樣就可以對孩子的一切“盡在自己的掌控之中”。那么問題就來了：上大學(xué)是你去上呢，還是你孩子去上?所以正確的做法是：如果將填報高考志愿比喻成一場戰(zhàn)役的話，那么家長、親戚朋友都只不過是“參謀”而已，戰(zhàn)役的“司令”只有一個，那就是你的孩子——考生自己。

　　2、不該做的事：對高考志愿的事“不聞不問”，完全交給孩子自己解決有關(guān)高考志愿填報的所有問題。

　　該做的事：積極收集信息、整理資料(這些可在高考前進(jìn)行，反正你在學(xué)習(xí)上也幫不上孩子什么忙，能做的是為高考志愿早做準(zhǔn)備)。為孩子做一個合格的“作戰(zhàn)參謀”。

　　理由：有的考生家長，由于自己文化水平不高，對高考志愿的事也一竅不通;以此為理由就做起了“甩手掌柜”。高考專家謝云峰老師認(rèn)為這樣的家長是不負(fù)責(zé)任的!你不懂，但你孩子又能懂得多少?你們不懂，并非人家也不懂啊。既然自己不懂，至少可以請懂的人幫忙吧?

　　專家提醒

　　考試來臨，最緊張的往往不是學(xué)生，而是家長�？杉议L在關(guān)心孩子的同時，也時常會走入一些誤區(qū)。家長如何在考前幫助孩子調(diào)整考試心態(tài)?說的哪些話會影響孩子呢?

　　1、我們對你要求不高，你自己好好考試就行了。

　　點(diǎn)評：對大部分考生不太合適，考生會從反面去理解，對有信心的考生會有負(fù)面影響。

　　可以改為：“你只要發(fā)揮出正常的水平，我們都可以接受。”

　　2、這幾天你什么事都不用管，只管專心考試。

　　點(diǎn)評：會從側(cè)面加大對考生的壓力，實(shí)際上是在提醒考生，考試是蓋過一切最重要的事情。建議考生也做一些考試之外力所能及的事情�？梢跃徑饩o張和對考試的過度注意;有事可做比空著急更好。

　　可以改為：“你主要負(fù)責(zé)考試，其他事情交給父母，我們各負(fù)其責(zé)�！�

　　3、趕緊睡覺，好好休息才能好好考試。

　　點(diǎn)評：睡眠對考試很重要，但是不能要求學(xué)生提早上床休息，還是應(yīng)該按照原有的作息規(guī)律，否則會影響考生的睡眠。

　　可以改為：“昨天你是這個時間睡覺的，今天也可以去睡覺了。”