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    對(duì)高三生家長(zhǎng)的建議

    時(shí)間:2022-08-19 15:32:53 高三勵(lì)志 我要投稿

    對(duì)高三生家長(zhǎng)的建議

      高三即將開始,許多父母往往表現(xiàn)得比較迷茫,心中無(wú)數(shù),缺乏信心,對(duì)孩子倍加關(guān)注和重視,很想幫助孩子做點(diǎn)什么,但又無(wú)從下手。以下是我們給準(zhǔn)高三生家長(zhǎng)的一些建議。

    對(duì)高三生家長(zhǎng)的建議

      對(duì)高三生家長(zhǎng)的建議1

      首先,父母是家校之間的溝通者。

      父母要保持與班主任和科任老師的正常溝通,了解老師對(duì)孩子的假期具體要求。只有在溝通的基礎(chǔ)上,才有更多的發(fā)言權(quán)和進(jìn)一步交流的機(jī)會(huì)。父母要充分認(rèn)識(shí)到高考(微博)是孩子自己的事情,復(fù)習(xí)功課的具體內(nèi)容、進(jìn)度,由孩子按老師的要求進(jìn)行。絕大多數(shù)的父母對(duì)孩子功課中的內(nèi)容是不了解的,難以在具體學(xué)科上給予孩子指導(dǎo),但幫助孩子改進(jìn)學(xué)習(xí)方法卻是父母應(yīng)盡的義務(wù)。因?yàn)楹芏嗪⒆佣嗄陙?lái)已養(yǎng)成了一些不良學(xué)習(xí)習(xí)慣,靠個(gè)人的意志力很難改變,這就需要父母來(lái)督促。尤其對(duì)于自制力較弱的孩子,父母可讓他(她)擬好計(jì)劃表后簽上名字,貼在醒目的地方以時(shí)刻提醒。父母還要督促孩子完成計(jì)劃,完成之后給一點(diǎn)兒獎(jiǎng)勵(lì),如與孩子一起觀看奧運(yùn)會(huì)精彩賽事,完不成則讓孩子小小地自我懲罰一下。在父母的全方位督促下,再?zèng)]有恒心的孩子也會(huì)把計(jì)劃執(zhí)行得很棒。

      其次,父母要成為孩子的密友,做一名忠實(shí)的傾聽者。

      高三這一年,父母不僅是孩子的家長(zhǎng),而且是孩子的朋友,關(guān)系很密切。在孩子高考準(zhǔn)備過(guò)程中,心理有什么問(wèn)題,父母要做到心中有數(shù)。在平時(shí)做工作時(shí),父母要注意方式方法,不能是說(shuō)教式的,而要是商量式、討論式的,孩子自然就愿意接受。父母要想和孩子溝通好,就要相互理解,相互體貼,進(jìn)行換位思考。只有站在同一個(gè)立場(chǎng)上,才能心平氣和地進(jìn)行交流和發(fā)表自己的看法。父母在與孩子溝通過(guò)程中要以心換心,真誠(chéng)對(duì)待。此外,父母還要?jiǎng)?chuàng)造機(jī)會(huì),鼓勵(lì)孩子把心里話說(shuō)出來(lái),在傾聽的基礎(chǔ)上加以分析和判斷。只有這樣,父母才會(huì)了解孩子的真實(shí)情況,才能給出合理的引導(dǎo)和建議,幫助孩子克服困難,為孩子考上理想的大學(xué)助一臂之力。

      再次,父母是家庭學(xué)習(xí)環(huán)境和學(xué)習(xí)氛圍的營(yíng)造者。

      父母要為孩子創(chuàng)造一個(gè)舒適、安靜、溫馨的學(xué)習(xí)環(huán)境,盡量設(shè)置一些有利于孩子心態(tài)平和的環(huán)境和條件,為孩子提供一個(gè)安靜獨(dú)立的空間進(jìn)行自主學(xué)習(xí)。在孩子備考時(shí),父母要盡量少會(huì)客,盡量不與外界通電話,如果有重要的事情非打不可,則要言簡(jiǎn)意賅。奧運(yùn)會(huì)有很多精彩的賽事,對(duì)孩子比較喜歡的比賽要和孩子一起觀看,教育孩子從奧運(yùn)健兒的身上學(xué)習(xí)奮勇拼搏、永不言敗的精神。這對(duì)語(yǔ)文的寫作也有好處,但一定要適度,不能每個(gè)比賽都看。父母不僅要讓孩子有選擇地觀看比賽,自己也要以身作則。只有這樣,才能使孩子安下心來(lái),注意力集中,有條不紊地進(jìn)行復(fù)習(xí)。

      對(duì)高三生家長(zhǎng)的建議2

      部分高三學(xué)生家長(zhǎng)感覺高考不僅是孩子的事,也是自己的事比學(xué)生還緊張高考。以下是小編整理家長(zhǎng)的建議,希望能夠可以分享廣大考生家長(zhǎng)進(jìn)行參考和借鑒。

      一、忌貪多求全

      有些家長(zhǎng)看到孩子的練習(xí)卷上有空白,就十分緊張,認(rèn)為孩子“消極怠工”。一味求全,制訂不切合實(shí)際的復(fù)習(xí)計(jì)劃,只能讓孩子變得疲憊和沮喪。盲目地進(jìn)行“題海戰(zhàn)術(shù)”其實(shí)于事無(wú)補(bǔ),家長(zhǎng)應(yīng)該指導(dǎo)孩子有選擇、有針對(duì)性地做習(xí)題,找準(zhǔn)薄弱環(huán)節(jié),進(jìn)行專項(xiàng)訓(xùn)練。

      二、忌督促過(guò)頭

      孩子備考,家長(zhǎng)比他們還著急。有些家長(zhǎng)沒(méi)有輔導(dǎo)能力,只能不斷地在言語(yǔ)上督促孩子,成天“逼”著孩子學(xué)習(xí)。把他們關(guān)在屋里,不準(zhǔn)出去玩,不準(zhǔn)看電視,不許玩手機(jī)……其實(shí)過(guò)分的督促,反而會(huì)給孩子造成壓力,更不利于孩子以平常心參加考試。

      三、忌白晝顛倒

      許多家長(zhǎng)在孩子的復(fù)習(xí)上采取疲勞戰(zhàn)術(shù),將他們的復(fù)習(xí)時(shí)間延長(zhǎng)到深夜以至于凌晨。這種做法是非常不可取的,因?yàn)檫@很容易使孩子身體的“生物鐘”顛倒,睡眠不足也容易讓白天的學(xué)習(xí)沒(méi)效率。建議家長(zhǎng),一定要配合孩子將他們的生物鐘與高考考試的時(shí)間靠攏,讓興奮時(shí)段集中在白天。

      四、忌期望太高

      有些家長(zhǎng)對(duì)孩子的期望值過(guò)高,不顧考生之間的現(xiàn)實(shí)成績(jī)和智力差別,總想著讓自家孩子出類拔萃、進(jìn)知名大學(xué)。殊不知,超過(guò)孩子實(shí)際水平的期待,實(shí)際是一種負(fù)面暗示,很容易讓孩子產(chǎn)生考不上名校就是無(wú)能的想法,無(wú)形中給他們?cè)斐闪藰O大的心理壓力,不利于自信心的形成。

      五、忌刺激施壓

      有些家長(zhǎng)擔(dān)心孩子成績(jī)不夠優(yōu)秀,考不上理想的大學(xué),總是把親友同事家的“學(xué)習(xí)尖子”,拿來(lái)“刺激”自己的孩子。有些家長(zhǎng)整天把高考掛嘴上,無(wú)休止地嘮叨,這都很容易給孩子造成壓力,使他們對(duì)高考產(chǎn)生恐懼,不利于復(fù)習(xí)和考試。

      六、忌過(guò)分干預(yù)

      許多家長(zhǎng)認(rèn)為,到了高三,特別是考前幾個(gè)月,復(fù)習(xí)功課就是孩子惟一的事。因此給孩子設(shè)定了諸多限制,不準(zhǔn)做這、不讓做那,取消了娛樂(lè),取消了鍛煉,甚至連電視新聞都不讓看,儼然把他們當(dāng)成了讀書的機(jī)器人。其實(shí),這樣做既無(wú)助于孩子復(fù)習(xí)質(zhì)量的提高,又容易讓他們大腦疲勞、思維僵化。

      對(duì)高三生家長(zhǎng)的建議3

      1.不斷鼓勵(lì)

      雖然這兩點(diǎn)看似很平常,但是怎么做呢?特別是像我這樣從前很少鼓勵(lì)兒子,打擊比較多,看見兒子的缺點(diǎn),便抓住不放手的人,太難了!我真的不知道該從哪里開始。在我眼里,兒子身上就沒(méi)啥優(yōu)點(diǎn),也沒(méi)有什么值得鼓勵(lì)的。

      通過(guò)逐漸的學(xué)習(xí),我恍然大悟,原來(lái)我一直在用成人世界的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)衡量?jī)鹤。在?jìng)爭(zhēng)激烈的環(huán)境下,成人已經(jīng)習(xí)慣了扛壓力、超負(fù)荷工作、背罵名……當(dāng)承受不了時(shí),就會(huì)想方設(shè)法釋放壓力、抵抗負(fù)面信息。可是未成年人不同,他們的心理承受能力還不太強(qiáng)。想想看如果孩子在學(xué)校已經(jīng)承受了很多壓力,特別是高三的孩子本身就面對(duì)巨大壓力,當(dāng)他回到家,再面對(duì)愁眉苦臉的父母不斷地向他施壓,如果他不想崩潰,就只能逃跑了!

      想通了,我決定當(dāng)下極力要做好的就是接受兒子目前的狀況,以目前這個(gè)狀況為標(biāo)準(zhǔn),只要比這個(gè)狀況好一點(diǎn),哪怕是微不足道的一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步,都要鼓勵(lì)他。我決定要試一下。鑒于以前我和兒子之間相處的方式,我似乎有點(diǎn)矯枉過(guò)正了,只要看見兒子有一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步,就大大夸贊,說(shuō)過(guò)很多有點(diǎn)夸張的贊美之詞。我每天回家也不再提高考,而是說(shuō)說(shuō)外面的精彩世界。我嘗試說(shuō)過(guò)各種話題,只要能減輕壓力的,包括笑話。開始,兒子有點(diǎn)吃驚,很不習(xí)慣,甚至有時(shí)還不太相信,慢慢地,我和兒子之間的距離拉近了。

      快開學(xué)了,兒子的生日到了,我買了他最喜歡的蛋糕,與他一起快樂(lè)地度過(guò)了他17歲生日。開學(xué)之后,學(xué)校里馬上就有各種考試,兒子的壓力頗大,但每次考試后,都能告訴我他的成績(jī)和自己對(duì)此的分析,我便抓住每次這樣的機(jī)會(huì),大大地稱贊他。

      國(guó)慶假期之后的月考,兒子的成績(jī)還很一般。那天,他把語(yǔ)文卷子拿給我看,說(shuō)道:"兩次測(cè)試,古文閱讀部分都是全對(duì),默寫部分丟分也在減少。"我微笑著表?yè)P(yáng)他:"有進(jìn)步啊!"他很高興,"前一段學(xué)校復(fù)習(xí)的重點(diǎn)是古文、默寫等,所以這部分成績(jī)提高就行,其他暫時(shí)先不管。"其實(shí)我心里清楚,兒子的語(yǔ)文基礎(chǔ)知識(shí)部分一直還是可以的,但是閱讀理解部分很成問(wèn)題,他專揀自己的強(qiáng)項(xiàng)說(shuō),弱項(xiàng)卻避而不談。不過(guò)這一次我只是微笑地聽他為自己辯解。要是以前,我一定會(huì)對(duì)他的話嗤之以鼻,戳穿他,再加上一句話:"你閱讀理解怎么不說(shuō)說(shuō)啊?"

      針對(duì)這次月考,兒子還能理智地分析自己不好的地方(以前是諱疾忌醫(yī)的),他說(shuō)作文沒(méi)寫好,是立意不高,沒(méi)有主旨,不知道自己在說(shuō)什么。我心想這是老毛病了,不太好辦?次也慌u(píng)、也不埋怨,兒子反而堅(jiān)持要朗誦自己不太好的作文。我一邊聽,一邊說(shuō):"這個(gè)句子要畫圈……"這次作文的題目是:《聆聽……的聲音》,半命題作文,兒子的題目是:《聆聽消逝的聲音》。我小心地、平和地對(duì)他說(shuō):"題目就錯(cuò)了,聲音都消失了,還怎么聽呢。"他不接受,認(rèn)為不是題目問(wèn)題,是自己沒(méi)寫好。他平常很稱道語(yǔ)不驚人死不休,可達(dá)到這種效果,對(duì)寫作者的能力要求是很高的,兒子目前顯然是達(dá)不到的。我實(shí)在不知道該說(shuō)什么,就又不說(shuō)話了。我提議把這篇作文錄入電腦中,他不授權(quán),我也就作罷了(這其實(shí)也是想讓他知道我是多么欣賞他的`作文,即便是不太完美)。

      老師讓學(xué)生自己給這次作文評(píng)分,兒子評(píng)的是35分。60分是滿分,他給自己的是個(gè)不及格的分?jǐn)?shù)。我以前對(duì)他說(shuō)過(guò),作文要是跑題了就不能及格,看來(lái)他好像是記住了。能正視自己的成績(jī),能評(píng)判自己,說(shuō)明他想改變,是進(jìn)步的開始,我內(nèi)心充滿了驚喜。

      后來(lái),我不斷根據(jù)這個(gè)原則,鼓勵(lì)、再鼓勵(lì),真的,兒子的態(tài)度越來(lái)越積極,信心越來(lái)越足,成績(jī)穩(wěn)步提升了。

      2. 少說(shuō)多聽

      在家長(zhǎng)們的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)中,少說(shuō)多聽是與孩子溝通的原則,在高三這個(gè)敏感期,這點(diǎn)也非常重要。之前我由于工作太忙,很少注重與兒子的溝通,說(shuō)過(guò)很多錯(cuò)話,招致兒子反感。經(jīng)過(guò)學(xué)習(xí),我逐漸意識(shí)到要經(jīng)常反思,約束自己的嘴巴,無(wú)意義的話不要說(shuō),要多多聆聽兒子的。

      期中考試后的一天,兒子回來(lái)很晚了,但還是忍不住地告訴我,老師表?yè)P(yáng)他了,物理月考有進(jìn)步,班級(jí)第二、年級(jí)第四。這是他到目前為止最好的一次成績(jī)。這要是換作以前,我一定會(huì)發(fā)表一通長(zhǎng)篇大論,從他的學(xué)習(xí)態(tài)度講到高考的競(jìng)爭(zhēng)激烈,直到他索然無(wú)味地一聲不吭回房間。但是這次我只是用欣賞的目光看著他,不停地追問(wèn)"然后呢"。兒子熱情來(lái)了,他把自己錯(cuò)的題一道一道分析給我聽,他手里沒(méi)有卷子,我看不見他的問(wèn)題,只是聽他滔滔不絕地說(shuō)了好久。最后還意猶未盡地對(duì)我說(shuō),他最后一道大題不會(huì),可那位第一名的同學(xué)不僅做對(duì)了,還把選做題也做完了。而自己和他比差得太遠(yuǎn)了。我安慰他:"那位同學(xué)一定是參加競(jìng)賽的人,站的高,我們還是不比了。"

      其實(shí),他這次考試分?jǐn)?shù)不算高,即便是年級(jí)第四,還是暴露了很多問(wèn)題。

      但是令我沒(méi)有想到的是,他竟然自己毫不留情地剖析了導(dǎo)致這些問(wèn)題的原因,是因?yàn)轭}做得少,計(jì)算不夠熟練,平時(shí)對(duì)自己要求不高。這種情況在以前,我是想都不敢想的,我初次領(lǐng)略到了"家長(zhǎng)少說(shuō)多聽"的威力。

      期末考試前,為了給兒子減壓,晚上我?guī)鲩T吃飯。誰(shuí)都知道期末考試很關(guān)鍵,全區(qū)統(tǒng)考,要區(qū)排名的,對(duì)報(bào)考志愿有很大的參考價(jià)值,可是我知道兒子還沒(méi)有準(zhǔn)備好,生物和化學(xué)幾乎都還沒(méi)有開始復(fù)習(xí)呢。我很焦慮。吃飯的時(shí)候,兒子忽然說(shuō):"明天就要考試了,我怎么一點(diǎn)也不緊張啊?"可能是我心里一直惦記這件事,所以脫口而出:"因?yàn)槟愀静恢肋@次考試的關(guān)鍵性,根本對(duì)自己要求不高,一點(diǎn)都沒(méi)想過(guò)如果這次考不好……"我一口氣說(shuō)了一大堆,直到看見兒子低著頭、一聲不吭我才意識(shí)到自己又說(shuō)了不該說(shuō)的話。氣氛瞬間凝固了,兒子沉默了一下說(shuō):"媽媽,你應(yīng)該說(shuō)我心態(tài)好。"

      唉,我本來(lái)準(zhǔn)備不說(shuō)學(xué)習(xí)的,我本來(lái)準(zhǔn)備鼓勵(lì)兒子的,我本來(lái)想讓兒子明天輕松上考場(chǎng)的,可是,一時(shí)管不住嘴巴,我的努力都落空了。

      從那以后,我更加注意"少說(shuō)多聽"這個(gè)原則,我發(fā)現(xiàn)高考路上的孩子其實(shí)最需要的是愛心和鼓勵(lì),而家長(zhǎng)們之所以總是話多,是因?yàn)樘箲]了,可憐天下父母心!

      對(duì)高三生家長(zhǎng)的建議4

      做為高三學(xué)生的家長(zhǎng),僅用辛苦二字是不能說(shuō)盡我們?cè)诟呷@個(gè)特殊時(shí)期的所有努力和付出的。想要讓你的努力和付出有所回報(bào),有幾點(diǎn)請(qǐng)大家注意。

      一、不要過(guò)度焦慮

      以往很多的家長(zhǎng)從孩子一進(jìn)入高三就如臨大敵,自己先就有了變化:有的變得比平時(shí)更嚴(yán)厲,有的變得比平時(shí)更親切,有的茶飯不思,有的夜不能寐。家長(zhǎng)們怕孩子的成績(jī)大起大落使得自己的心中沒(méi)底,怕孩子失去信心自己不能使他振作,怕孩子生病浪費(fèi)時(shí)間,怕孩子情緒不好影響復(fù)習(xí),怕孩子在這段日子里談戀愛,怕孩子到高三了還不上心、不著急,怕孩子考不上理想的大學(xué),反正是整日地憂心忡忡,擔(dān)驚受怕,焦慮不安。

      不知大家想到過(guò)沒(méi)有,我們的情緒可以直接傳染、影響到孩子的情緒?

      我曾經(jīng)做過(guò)調(diào)查,孩子學(xué)習(xí)中面臨的真正壓力,恰恰就來(lái)自于關(guān)愛他們、呵護(hù)他們的父母。

      許多時(shí)候,我們作為父母的,自覺不自覺地就成了孩子壓力的主要來(lái)源,在孩子準(zhǔn)備高考的過(guò)程中充當(dāng)?shù)牟皇且粋(gè)減壓者,卻是一個(gè)施壓者,我們?nèi)说街心辏蠖际菃挝坏臉I(yè)務(wù)骨干,有自己的一份事業(yè),同時(shí)也是家中的頂梁柱,既要照顧父母、子女,又要參加各種社會(huì)活動(dòng),負(fù)擔(dān)重,壓力大。盡管是這樣,也請(qǐng)家長(zhǎng)朋友們注意以下幾點(diǎn):

      盡量不要過(guò)多地談?wù)撋鐣?huì)的陰暗面,會(huì)對(duì)孩子的心理造成很大的陰影,影響他們的世界觀,甚至使他們害怕進(jìn)入社會(huì)。也不要在孩子面前爭(zhēng)吵,讓工作、家庭的一些事情、矛盾、不和諧音符影響到孩子。我曾經(jīng)多次聽到家長(zhǎng)朋友說(shuō)我和孩子說(shuō)了,我和他爸之間的事是大人的事,不用他管,他只要安心學(xué)習(xí)就行了。這話看似合理,仔細(xì)想想,有誰(shuí)能做到?父母在一邊吵鬧打仗,孩子在一邊漠然置之,安心學(xué)習(xí)?互換角色,你能做到嗎?也不要因夫妻教育方法不一致而公開爭(zhēng)吵。

      二、不要過(guò)度關(guān)心

      我在以前做調(diào)查,要高考了,你最喜歡家長(zhǎng)說(shuō)的一句話是什么?和你最喜歡家長(zhǎng)做的一件事是什么?絕大多數(shù)學(xué)生的回答是什么也不要說(shuō),什么也不要做。可見,孩子不歡迎我們的過(guò)度的關(guān)心。

      我們盡量不要在孩子學(xué)習(xí)時(shí)輕手輕腳走進(jìn)他房間,一會(huì)送牛奶,一會(huì)送水果,借關(guān)心之名,行監(jiān)督之實(shí)。我們家長(zhǎng)朋友們,心里真是糾結(jié)呀,孩子不學(xué)習(xí)吧,你生氣;孩子學(xué)習(xí)吧,一點(diǎn)燈熬油,你就心疼。其實(shí)對(duì)孩子精神上的關(guān)心和物質(zhì)上的關(guān)照都要適度,無(wú)關(guān)原則的約束少一點(diǎn),多余的關(guān)心少一點(diǎn)。你望子成龍的心情迫切,可以理解,但無(wú)論你的心里多么迫切,你必須要裝出一副無(wú)關(guān)緊要、若無(wú)其事的樣子來(lái)。最好是不即不離、若即若離。不要主動(dòng)去過(guò)問(wèn),當(dāng)孩子自己談到相關(guān)話題時(shí)要認(rèn)真地察言觀色,巧妙應(yīng)對(duì)。家庭環(huán)境或氛圍的改變不要過(guò)多,反差不要太大,要營(yíng)造寬松、自然、愉快的家庭氛圍。衣食住行都保持原樣就行,可以讓孩子在星期天適當(dāng)?shù)乜纯措娨、聽聽音?lè)或逛逛街。有些家長(zhǎng)朋友不明白,讓孩子所有的活動(dòng)都集中到學(xué)習(xí)上其實(shí)沒(méi)有好處。學(xué)習(xí)不僅僅是看書,休息也不僅僅就是睡覺。讓孩子在學(xué)習(xí)之余做一些力所能及的活動(dòng),比如掃地、洗碗、洗衣服,不僅可以讓孩子的大腦得到適當(dāng)?shù)木徑夥潘,而且?duì)孩子的成長(zhǎng)發(fā)育有好處。我們要把焦慮的心情轉(zhuǎn)化成有效的行動(dòng),幫助孩子切實(shí)地提高成績(jī),要和孩子保持一定的距離,若即若離。需要你時(shí)很快就能出現(xiàn)在他身邊,不需要時(shí),幾乎感覺不到你的存在。這就是投其所好,就是順?biāo)浦。這是一種學(xué)問(wèn)和技巧,需要大家在實(shí)踐中逐漸去摸索。

      三、不要進(jìn)行過(guò)度的家教、補(bǔ)習(xí)

      高三階段,我們要正確看待孩子考試的分?jǐn)?shù)。不惜血本地請(qǐng)名師做家教、開小灶,這樣不僅擠占了孩子自由消化復(fù)習(xí)的時(shí)間,而且有揠苗助長(zhǎng)之嫌;不僅浪費(fèi)了時(shí)間、金錢,還容易讓孩子形成不好的學(xué)習(xí)習(xí)慣上課不認(rèn)真聽講,反正也有人給補(bǔ)習(xí),極容易形成惡性循環(huán)。孩子考試成績(jī)不好,會(huì)上火著急,我們要做的不是急著補(bǔ)習(xí),而是要和孩子一起查找原因,是情緒過(guò)于緊張,是考試題目過(guò)難,還是復(fù)習(xí)計(jì)劃有偏差?是基礎(chǔ)知識(shí)不到位,是考試技巧沒(méi)掌握,還是學(xué)習(xí)沒(méi)有努力?如果你不心平氣和地和孩子分析考不好的原因,并從中發(fā)現(xiàn)不足,制訂下一階段的學(xué)習(xí)計(jì)劃。反而不是有病亂投醫(yī),就是大驚小怪,失望傷心,生氣責(zé)罵,這些無(wú)疑都是火上澆油、雪上加霜,落井下石。如果真想要幫孩子忙就要幫到正地方。

      四、不要期望值過(guò)高

      有些家長(zhǎng)對(duì)孩子的期望值過(guò)高,不顧考生的現(xiàn)實(shí)的成績(jī)和智力的差別,總想著讓孩子成為狀元、進(jìn)名牌高校,為家長(zhǎng)長(zhǎng)臉,為家族爭(zhēng)光。目標(biāo)過(guò)高,超過(guò)了孩子的實(shí)際水平,使孩子覺得考不上名校就是無(wú)能,無(wú)形中給孩子造成了極大的心理壓力,挫傷了孩子的自信心。作為家長(zhǎng),我們要了解孩子的實(shí)際水平,不要給孩子過(guò)高的預(yù)期,要守住一顆最可貴的平常心。

      五、不要盲目攀比

      有些家長(zhǎng)朋友總是認(rèn)為孩子的成績(jī)不夠優(yōu)秀,可能考不上理想的大學(xué),就經(jīng)常把親友同事家的名列前茅的孩子拿來(lái)刺激自己的孩子,以為這樣會(huì)有好效果。豈不知,這樣效果更糟。所以不要總對(duì)孩子說(shuō)別人家的孩子學(xué)習(xí)如何好、如何勤奮、如何有出息的話,這樣會(huì)有意無(wú)意地給孩子造成壓力,增加孩子的逆反心理,使孩子從內(nèi)心對(duì)學(xué)習(xí)、對(duì)高考產(chǎn)生恐懼、厭惡,更加不利于復(fù)習(xí)和考試。要多進(jìn)行縱向的孩子自己跟自己的比較,努力發(fā)現(xiàn)孩子每時(shí)每刻的進(jìn)步,同時(shí)幫助孩子分析自身的長(zhǎng)處和缺陷,以達(dá)到揚(yáng)長(zhǎng)避短、鼓舞士氣的效果。

      六、不要嘮叨不休

      有些家長(zhǎng)朋友整天把高考掛在嘴邊,無(wú)休止地嘮叨,整天用要為父母爭(zhēng)口氣之類的話刺激孩子。不時(shí)督促孩子,要抓緊時(shí)間做作業(yè);一天到晚,在孩子耳朵邊嘮叨要刻苦呀、努力呀;整天磨叨孩子這么不聽話呀;千百次地說(shuō)考不上大學(xué)沒(méi)有出息呀;無(wú)數(shù)次地比誰(shuí)家孩子比你學(xué)習(xí)好呀;甚至有的家長(zhǎng)還踩凳子、趴門縫偷看孩子是不是在學(xué)習(xí)。你讓孩子一天到晚,聽到的都是類似的話,做的都是讓孩子極其反感的事,這種做法,這種不信任,只能是影響孩子的心情,讓他不能好好學(xué)習(xí)。甚至還會(huì)造成雙方面的矛盾,孩子和家長(zhǎng),一個(gè)是青春期,一個(gè)是更年期,盡量不要發(fā)生沖突、碰撞,那無(wú)異于火星撞地球,后果很嚴(yán)重。

      對(duì)孩子表達(dá)關(guān)心也要看準(zhǔn)時(shí)機(jī),不要沒(méi)完沒(méi)了的嘮叨,也不要老在孩子身邊晃來(lái)晃去,要適時(shí)適度,可以選擇在他們休息、放松、心情比較好的時(shí)候再表達(dá)。囑咐一件事最好不要重復(fù)兩遍以上,否則既沒(méi)有實(shí)際效果,又會(huì)給孩子以不被信任的感覺,只會(huì)對(duì)孩子的生理和心理造成不良影響。平時(shí)也要有意識(shí)地杜絕嘮叨,不要過(guò)多地干涉孩子的行為,要給他們一個(gè)比較寬松的心理及生活的環(huán)境。

      七、不要缺少溝通和交流

      我們要學(xué)會(huì)平等地和自己的孩子進(jìn)行交流和溝通。家長(zhǎng)要認(rèn)識(shí)到和自己的孩子談心的重要性。有調(diào)查結(jié)果顯示,目前只有38%的家長(zhǎng)能夠經(jīng)常和自己的孩子在一起,并且具有比較多的語(yǔ)言交流。此項(xiàng)調(diào)查結(jié)果還顯示,能夠經(jīng)常和父母談心和溝通的孩子,心理大都比較健康,孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)也比較理想。相反,缺少和父母交流的孩子,學(xué)習(xí)成績(jī)就比較差,也比較容易出現(xiàn)心理上的疾病。

      家長(zhǎng)多呆在家里,是為給孩子創(chuàng)造更多和家長(zhǎng)接觸、交談、溝通的機(jī)會(huì)。絕不是在家里陪讀,更不是監(jiān)督。應(yīng)講究家庭民主,盡量用孩子的眼光看問(wèn)題,盡量尊重孩子的選擇和意見。有不同看法,在孩子冷靜下來(lái)之后,再溝通解決。多和孩子共進(jìn)晚餐,談?wù)撚淇斓脑掝},忙里偷閑,抽出一點(diǎn)時(shí)間陪孩子走進(jìn)大自然,帶孩子到戶外踢踢球,散散步,聽聽音樂(lè),以此來(lái)緩解孩子的壓力和疲勞。我們?cè)趯W(xué)習(xí)上不能代替孩子,就在生活上、精神上多關(guān)心幫助孩子,節(jié)假日、星期天、孩子放學(xué)以后,家長(zhǎng)最好都能夠呆在家里,家里客人要少些,應(yīng)酬也要適當(dāng)減少,把和親朋好友打牌、聊天等暫時(shí)放一放,甚至連自己最喜歡的電視節(jié)目也得放一放,給孩子創(chuàng)造一個(gè)最好的學(xué)習(xí)空間和環(huán)境,與孩子同甘共苦,用你的心,時(shí)時(shí)陪著孩子,讓孩子感覺到艱苦的學(xué)習(xí)之路有父母在陪伴,讓孩子覺得他在我們的心中是第一位的,使孩子心情愉快地面對(duì)每一天的學(xué)習(xí)。

      八、要有積極的鼓勵(lì)和正面的評(píng)價(jià)

      如果我們總是認(rèn)為孩子是錯(cuò)誤的、不對(duì)的,會(huì)使他感覺自己很無(wú)能。要學(xué)會(huì)賞識(shí)孩子,善于發(fā)現(xiàn)他們的閃光點(diǎn)。即使他錯(cuò)了,我們可以提醒他,讓他知道你相信他有能力做的更好。不要用你老是這樣,從沒(méi)做好過(guò)這類的話指責(zé)他。當(dāng)孩子認(rèn)識(shí)到自己也同樣很優(yōu)秀,他內(nèi)心成才成功的欲望被激起時(shí),能學(xué)不好嗎?孩子們并不在乎我們給他買了多少好吃的,多少好穿的,有時(shí)候我們一句鼓勵(lì)的話語(yǔ),一個(gè)慈愛的眼神就會(huì)使他們很滿足,從而充滿學(xué)習(xí)的動(dòng)力。因此要多給向高考沖刺的孩子們些鼓勵(lì),多給他們一些良性的心理暗示。心理學(xué)告訴我們,心理暗示的力量,真的不可忽視。

      對(duì)高三生家長(zhǎng)的建議5

      高考迫在眉睫,高三的孩子心理開始在倒數(shù)著高考的日子,他們心理背負(fù)著沉重的壓力,這些壓力快壓得他們喘不過(guò)氣。為了升學(xué)不是問(wèn)題,順利的考上一個(gè)好的大學(xué),他們頭懸梁錐刺股準(zhǔn)備背水一戰(zhàn)。因此孩子頂著這么大的壓力,所以作為家長(zhǎng)應(yīng)該掌握心理放松的方法給他們鼓勵(lì)和愛。

      但是情況卻不是這樣的,很多父母很為孩子著急,天天催促孩子學(xué)習(xí),生怕少督促一句,孩子就考不上好大學(xué)了。筆者認(rèn)為,高三父母應(yīng)該以平常心看待高三,別只知道做孩子的督軍,最重要的還是要做孩子的精神盟友。

      有的家長(zhǎng)辭去工作專心陪讀,有的家長(zhǎng)關(guān)閉家中的電腦、電視保證孩子不受干擾,有的家長(zhǎng)還把電話鈴聲調(diào)到最小,連說(shuō)話、做事都輕聲細(xì)語(yǔ),還有的家長(zhǎng)花大價(jià)錢為孩子請(qǐng)家教……這樣的家長(zhǎng)屢見不鮮,他們像戰(zhàn)場(chǎng)上前線的督軍一樣使出渾身解數(shù),把精力都投入到孩子的學(xué)習(xí)上。而這些做法,往往容易讓孩子覺得父母像看犯人一樣在時(shí)刻監(jiān)示著他們。

      家長(zhǎng)這些做法的根本原因是,高三父母在這段特殊時(shí)間,沒(méi)有找準(zhǔn)自己的角色定位。高三父母更應(yīng)該以一位精神盟友的角色出現(xiàn)在孩子面前。

      心理專家一再?gòu)?qiáng)調(diào),高考生的壓力很大一部分不是來(lái)自高考本身,而是來(lái)自家長(zhǎng),很多高三家長(zhǎng)的壓力往往比孩子要大得多,父母的心理壓力會(huì)通過(guò)言行潛移默化地傳遞給孩子。因此,在孩子高三備考的日子里,家長(zhǎng)不要整天沒(méi)完沒(méi)了地督促孩子學(xué)習(xí),盡管這可能是父母釋放自身壓力的方式。父母在孩子面前要克制自己的情緒,多給予他們信心與鼓勵(lì)。

      父母做孩子的精神盟友,就要先放下架子,和孩子像朋友一樣相處。父母學(xué)會(huì)經(jīng)常表?yè)P(yáng)孩子。當(dāng)孩子取得一點(diǎn)點(diǎn)成績(jī)、進(jìn)步的時(shí)候,千萬(wàn)不要吝嗇表?yè)P(yáng)的話語(yǔ)。父母也不要總跟孩子說(shuō)誰(shuí)家的孩子聽話、學(xué)習(xí)好之類的話。在孩子成績(jī)出現(xiàn)反復(fù)時(shí),父母要多安慰孩子,為他們加油打氣,千萬(wàn)不能妄加指責(zé)。當(dāng)孩子疲勞時(shí),父母還可以陪他們散散步、打打球,陪他們一起放松心情。

      因此父母若能把握好高三心理放松的方法,多讓他們心理放松,多有喘息的機(jī)會(huì)。那么在高考的時(shí)候,孩子不說(shuō)能超常發(fā)揮,但至少正常發(fā)揮是很正常的事情。

      對(duì)高三生家長(zhǎng)的建議6

      第一,目標(biāo)主要由孩子自己設(shè)置。

      身邊不乏有的家長(zhǎng)全盤規(guī)劃自己的孩子,上什么大學(xué)和專業(yè)都要聽父母的。其實(shí),大到報(bào)志愿,小到制定學(xué)習(xí)計(jì)劃,這些最終都是孩子自己的事情。如果您引導(dǎo)孩子自己制定目標(biāo),那么他在朝目標(biāo)努力的整個(gè)學(xué)習(xí)過(guò)程中是有主動(dòng)支配權(quán)的,對(duì)整個(gè)目標(biāo)有很好的控制能力,這樣學(xué)習(xí)過(guò)程是快樂(lè)的,并且成功的機(jī)率會(huì)很大。

      第二,設(shè)置的目標(biāo)既要有挑戰(zhàn)性又要有可實(shí)現(xiàn)性,以孩子最好成績(jī)?yōu)閰⒖肌?/strong>

      一個(gè)合理的目標(biāo)應(yīng)該是在孩子最好成績(jī)的基礎(chǔ)上稍微高一些。必須保證孩子通過(guò)努力能夠?qū)崿F(xiàn),至少是離目標(biāo)相差不遠(yuǎn)。這樣能夠保證孩子努力后的成就感,從而提升自信心水平。對(duì)于成績(jī)不是特別好的學(xué)生,不要把目標(biāo)大學(xué)設(shè)置的過(guò)高。如果把目標(biāo)設(shè)置的過(guò)于高,很可能使孩子喪失信心和學(xué)習(xí)的動(dòng)力導(dǎo)致懷疑自己并焦慮水平提高。

      第三,每次考試后要反思成績(jī)。

      鼓勵(lì)孩子將現(xiàn)有的成績(jī)與既定的目標(biāo)相比較,這樣有利于目標(biāo)的調(diào)整和動(dòng)機(jī)的激發(fā)。它告訴我們兩個(gè)方面的信息:一方面,目標(biāo)設(shè)置得是否合適,是否有必要進(jìn)行修改;另一方面,對(duì)學(xué)生努力的程度進(jìn)行評(píng)價(jià),看是否達(dá)到了實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的要求。

      第四,設(shè)置多極化目標(biāo)。

      家長(zhǎng)要引導(dǎo)孩子設(shè)立多級(jí)目標(biāo)。因?yàn)楦呖嫉男蝿?shì)復(fù)雜、競(jìng)爭(zhēng)十分激烈,為減輕心理壓力,建議設(shè)立多級(jí)目標(biāo)。但是所謂多級(jí),一般也不超過(guò)如下三級(jí):

      (1)最理想目標(biāo):超水平發(fā)揮時(shí)應(yīng)達(dá)到的目標(biāo)。

      (2)最現(xiàn)實(shí)目標(biāo):正常發(fā)揮時(shí)應(yīng)達(dá)到的目標(biāo)。

      (3)最低限目標(biāo):無(wú)論出現(xiàn)什么意外情況,也應(yīng)奮力達(dá)到的目標(biāo)。

      這樣做避免了那些“不成功便成仁”式的單一目標(biāo)所造成的心理負(fù)擔(dān),更有利于現(xiàn)實(shí)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。但是,如果目標(biāo)級(jí)數(shù)太多,目標(biāo)本身也就失去了動(dòng)機(jī)作用。

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