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    防溺水的黑板報內(nèi)容

    發(fā)布時間:2017-08-21  編輯:pinda 手機版

       防溺水的相關辦報內(nèi)容:防溺水常識

      游泳有助于減肥,能防暑,有助于提高肺活量,但是必須要注意游泳時如何防溺水。

      1、即使會游泳,為了安全起見,不要獨自一人外出游泳,更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳,選擇好的游泳場所,對場所的環(huán)境,比如說該水庫、浴場是否衛(wèi)生,水下是否平坦等情況要了解清楚。

      2、學生游泳時特別要注意安全,必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領下去游泳,這樣以便互相照顧,要指定救生員做好防范措施,以防萬一。

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    防溺水的板報

      3、去游泳前,如果自己身體不太舒適,特別是缺鈣經(jīng)常抽筋的千萬不要去游泳,怕游泳時抽筋可是要命的,一定要了解自己身體的健康狀況,平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準備,先活動活動身體,如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體,待適應水溫后再下水游泳,一定要注意啊。

      4、去游泳時一定要知道自己的游泳的技術水平,要有自知之明,不要逞強,這不是開玩笑的,不能互相打鬧,以免喝水和溺水,更不要酒后游泳。

      5、在游泳的時候,如果突然覺得自己的身體不舒服,比如說眩暈、惡心、心慌、氣短等,要立即上岸休息或呼救,一定要及時。

      6、在游泳中,如果真的遇上小腿或腳部抽筋,千萬不要驚慌,可用力蹬腿或做跳躍動作,或用力按摩、拉扯抽筋部位,同時呼叫同伴救助,注意一定不要慌亂。

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