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    戶外活動(dòng)方案

    時(shí)間:2023-02-24 12:25:52 志鎧 活動(dòng)方案 我要投稿

    【精品】戶外活動(dòng)方案21篇

      為了確保事情或工作得以順利進(jìn)行,我們需要事先制定方案,一份好的方案一定會(huì)注重受眾的參與性及互動(dòng)性。制定方案需要注意哪些問(wèn)題呢?以下是小編整理的戶外活動(dòng)方案,歡迎大家分享。

    【精品】戶外活動(dòng)方案21篇

      戶外活動(dòng)方案 篇1

      為了加強(qiáng)公司員工的凝聚力和向心力,調(diào)動(dòng)員工的工作熱情和斗志,增強(qiáng)組織活力,改善組織文化,走進(jìn)自然,放松情緒,提升組織整體溝通與協(xié)調(diào)的精神和潛質(zhì),同時(shí)歡迎新員工的加入,讓新員工盡快融入公司,培養(yǎng)新員工對(duì)公司的信任感和歸屬感。人事部決定于本周六前往廣州笑翻天樂(lè)園參加一天的戶外拓展活動(dòng),具體流程如下:

      08:00集合,從公司出發(fā),前方廣州笑翻天樂(lè)園。

      09:00--09:30集中進(jìn)入笑翻天拓展基地:由教練說(shuō)拓展活動(dòng)的科目,講解安全等注意事項(xiàng)。

      09:30--09:45組建團(tuán)隊(duì):進(jìn)行拓展分隊(duì),選隊(duì)長(zhǎng),取隊(duì)名,確定新隊(duì)的隊(duì)歌和口號(hào)。

      09:45--10:00破冰訓(xùn)練(團(tuán)隊(duì)熱身)

      視團(tuán)隊(duì)隊(duì)員的男女比例、年齡狀況組織進(jìn)行2-3個(gè)團(tuán)隊(duì)熱身游戲,目的讓隊(duì)員之間增進(jìn)了解,消除隔閡,逐步增進(jìn)隊(duì)員的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。為拓展活動(dòng)作前期準(zhǔn)備。

      10:00--11:45(山谷游樂(lè)區(qū))競(jìng)技項(xiàng)目:

      突出重圍---攀壁:參與人員站立于懸空的鋼絲上,持續(xù)良好的身體平衡狀態(tài),障礙物重重的包圍圈后須徒手攀登5米高的斜壁上。需要良好的心理素質(zhì)、隊(duì)員的緊密配合,堅(jiān)韌不拔的意志是成功的關(guān)鍵。(良好的體能,堅(jiān)強(qiáng)的耐力和意志力是完成任務(wù)的關(guān)鍵。

      木樁橋---天羅地網(wǎng):隊(duì)員在通過(guò)搖晃不定的木樁橋后,務(wù)必經(jīng)過(guò)設(shè)置結(jié)構(gòu)錯(cuò)綜復(fù)雜障礙重重的天羅地網(wǎng)。前有堵截、后有追兵,時(shí)刻緊迫、困難重重,如何過(guò)關(guān)?

     。ㄒ秸{(diào)一致、靈活應(yīng)變、果敢的行動(dòng),才能完成任務(wù)!)

      空中鋼絲—極速圓木:參訓(xùn)隊(duì)員從出發(fā)點(diǎn)通過(guò)位于高空的鋼絲,然后再經(jīng)過(guò)連綿起伏的圓木橋回到原地。須具備良好的心理素質(zhì)和相互支持、緊密配合團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神才能取得優(yōu)異成績(jī)!(克服心理障礙,應(yīng)對(duì)困難,勇于挑戰(zhàn)自我!)

      豎網(wǎng)橋---懸空搖擺:參訓(xùn)隊(duì)員分別站立于豎網(wǎng)的兩側(cè),雙手抓緊網(wǎng)繩通過(guò)跨度長(zhǎng)達(dá)40米之寬的終點(diǎn)站,然后從晃蕩不定的伸展橋回到。(良好的身體及心理素質(zhì)、隊(duì)員的緊密配合,堅(jiān)韌不拔的意志是成功的關(guān)鍵)

      11:45--12:00活動(dòng)點(diǎn)評(píng):根據(jù)上午各參訓(xùn)競(jìng)技團(tuán)隊(duì)的具體表現(xiàn),各隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)的組織領(lǐng)導(dǎo)和隊(duì)員的組織紀(jì)律、精神面貌、團(tuán)隊(duì)協(xié)作以及團(tuán)隊(duì)中存在的'不足等方面進(jìn)行點(diǎn)評(píng)!

      12:00--14:00午餐時(shí)刻(參觀楊四將軍廟)

      14:00—16:00團(tuán)隊(duì)大比拼競(jìng)技項(xiàng)目:

      踏籠飛渡:此項(xiàng)目由連綿起伏的浮箱和搖晃不定的竹籠組成,極大地考驗(yàn)參訓(xùn)隊(duì)員的體能和意志,參訓(xùn)隊(duì)員務(wù)必一步一個(gè)腳印,腳踏實(shí)地,堅(jiān)定不移,才能順利通過(guò)。(檢驗(yàn)隊(duì)員的團(tuán)結(jié)協(xié)助、互相支持、相互配合的精神。

      鼓浪嶼—平安橋:此項(xiàng)目波濤起伏、連綿不斷,鋼韌有余。既有連綿起伏又有歡聲笑語(yǔ),讓你在歡笑中體驗(yàn)參與的樂(lè)趣。ㄆ胶獗人俣雀匾。

      搭橋過(guò)河:此項(xiàng)目難度較大。已經(jīng)將人正常的步伐已經(jīng)打亂,要求隊(duì)員有果敢的行動(dòng)潛質(zhì)、勇往直前的精神才能完成此項(xiàng)目的拓展訓(xùn)練。(檢驗(yàn)隊(duì)員應(yīng)對(duì)困難重重的項(xiàng)目,務(wù)必有果敢的行動(dòng)潛質(zhì)和相互協(xié)作的精神才能完成此項(xiàng)目!)

      蕩悠臺(tái):參訓(xùn)隊(duì)員務(wù)必從岸邊的起點(diǎn),利用空中的長(zhǎng)繩蕩到水面的兩個(gè)1平米的平臺(tái)上,一個(gè)平臺(tái)站滿人后再轉(zhuǎn)移到另一平臺(tái)上,隊(duì)員落水扣分或出局。

      (相互明白、互相包容,相互支持與緊密合作,打破隊(duì)員之間、男女之間、干部員工之間的隔閡才能順利完成任務(wù)。

      16:10--16:40自由體驗(yàn)“闖關(guān)酷地帶”

      此項(xiàng)目是我基地難度最高、挑戰(zhàn)性最強(qiáng)的項(xiàng)目之一,共由10關(guān)組成。讓隊(duì)員在挑戰(zhàn)自我、超越自我的過(guò)程中體驗(yàn)闖關(guān)成功的喜悅。

      自費(fèi)項(xiàng)目:水戰(zhàn)船:(水上爭(zhēng)霸賽),精彩刺激、留戀忘返!

      16:40--17:00活動(dòng)總結(jié),返程!

      戶外活動(dòng)方案 篇2

      活動(dòng)目的:尋找童年的`回憶

      (一)

      1. 踩點(diǎn)(確認(rèn)燒烤場(chǎng)地)

      2. 人員確認(rèn): 活動(dòng)人員:青年人

      3. 物品采購(gòu)

      4. 食品采購(gòu)

      5. 車輛準(zhǔn)備 (統(tǒng)一出發(fā))

      6. 節(jié)目準(zhǔn)備 (每人準(zhǔn)備一個(gè)節(jié)目,烤完玩游戲,總結(jié))

      (二)

      集合地點(diǎn):

      出發(fā),選出每組組長(zhǎng),規(guī)劃方案《戶外燒烤活動(dòng)方案》。五組

      到達(dá),休整。每組負(fù)責(zé)搭灶 撿柴篝火 準(zhǔn)備燒烤。

      (三)

      費(fèi)用預(yù)算如下:

      按實(shí)際費(fèi)用平攤。在出發(fā)時(shí)支付。確保每人不超過(guò)40元

      發(fā)生的費(fèi)用如下:

      車費(fèi):(待確認(rèn))

      食品飲料費(fèi)用:約26.5元/人 (調(diào)料飲料)

      燒烤器具:約5元/人

      燃料(木炭):3元/人

      餐具等:0.5元

      其它:待商議。

      (四)

      財(cái)務(wù)管理負(fù)責(zé)人:

      物品采購(gòu)負(fù)責(zé)人:(三人以上負(fù)責(zé))

      鐵網(wǎng) 每組一張

      不銹鋼叉 以參加人數(shù)定 (質(zhì)量都不好 適中的多買點(diǎn))

      小刀每組一把

      軟刷子 (油,醬油,鹽,辣椒粉,蜜糖等) 每組三把

      垃圾袋 N個(gè)

      盒裝餐紙(抽取式) 每組三盒

      餐具

      竹簽 N把

      一次性手套 杯子 盤子 視參加人數(shù)定 廢報(bào)紙

      燒烤炭(每次二箱) 點(diǎn)火用:固體酒精或炭精

      洗潔精2瓶

      (五)

      食品采購(gòu): (三人以上負(fù)責(zé))

      食物(允許并鼓勵(lì)自帶食物,飲用酒水,食量大的請(qǐng)帶些干糧,嘎嘎不想讓大家分享的請(qǐng)事先藏好,)

      雞腿/翅 排骨 小鮮魚(yú) 羊肉 牛肉等 香腸 玉米 紅薯 土豆 韭菜 豆制品 青菜等 面包片或饅頭/份

      食品增加可視人員而定 不得浪費(fèi)

      戶外活動(dòng)方案 篇3

      活動(dòng)時(shí)間:20xx年4月26日

      活動(dòng)地點(diǎn):xxx

      活動(dòng)人員:xxx

      活動(dòng)目的:加強(qiáng)同事之間的.交流與學(xué)習(xí),增進(jìn)理解與溝通,努力培育協(xié)作向上的團(tuán)隊(duì)精神。

      活動(dòng)內(nèi)容:騎自行車活動(dòng),野外自助燒烤,自由活動(dòng)(內(nèi)容的具體形式文中將詳細(xì)說(shuō)明)活動(dòng)要求:活動(dòng)參加者請(qǐng)遵守相關(guān)紀(jì)律,嚴(yán)禁個(gè)別人脫離群體獨(dú)自活動(dòng)。

      活動(dòng)步驟:

      (一)準(zhǔn)備

      1、提交申請(qǐng),得到批準(zhǔn)。

      2、燒烤活動(dòng)的組織工作,準(zhǔn)備好燒烤材料,燒烤場(chǎng)地以及交通路線的熟悉。

     。1)在活動(dòng)安排時(shí)間的前一周,向全體成員發(fā)出通知,(通知需詳細(xì)包括活動(dòng)安排,時(shí)間安排等)。

     。2)現(xiàn)場(chǎng)踩點(diǎn),明確各個(gè)主要路線,租燒烤爐等

      3、活動(dòng)結(jié)束之后的總結(jié)工作。

      (二)活動(dòng)過(guò)程

      1、集合時(shí)間:20xx-4-26上午10點(diǎn)

      2、集合地點(diǎn):公司門口(暫定)

      3、騎車時(shí)間:11:00—13:00

      燒烤時(shí)間:13:00—15:00

      這段時(shí)間里,大家可以在度假村自由活動(dòng),可以看風(fēng)景游玩,可以組織一起游戲…

      4、自由活動(dòng)時(shí)間:15:00-17:00

      結(jié)束活動(dòng),離開(kāi)之時(shí)須得大家將身邊垃圾帶走至垃圾桶,有興趣的話亦可組織晚餐。

      (三)活動(dòng)結(jié)束

      1、活動(dòng)結(jié)束之后整理東西并還爐具等物品。

      2、每個(gè)員工需積極總結(jié)此次活動(dòng)。

      相關(guān)物資準(zhǔn)備

      物品清單

      租借部分:自行車、燒烤爐、插、鏟、鐵夾子、尖針、酒精、木碳、小刀剪子

      需要購(gòu)買部分:食物、水和飲料、一次性碗筷、一次性盤子、竹簽、打火機(jī)、刷子、塑料袋、保鮮袋、洗潔精、紙巾1條、塑料野餐布

      食物:雞翅、雞腿、香腸、玉米、茄子、韭菜

      調(diào)味料:孜然粉、椒鹽、胡椒粉、辣椒粉、辣椒醬、調(diào)和油、蜂蜜,燒烤醬、調(diào)味醬

      人員具體分工:

      xxx總負(fù)責(zé)

      xxx負(fù)責(zé)買食品和調(diào)味料x(chóng)xx負(fù)責(zé)買水、飲料及其他xxx負(fù)責(zé)聯(lián)系自行車、爐具等的租賃及考察場(chǎng)地。

      預(yù)算表:

      盡量控制不超出部門活動(dòng)經(jīng)費(fèi)。

      戶外活動(dòng)方案 篇4

      一、活動(dòng)主題:

      金秋時(shí)節(jié),是我們大家盤點(diǎn)收獲與幸福的時(shí)節(jié),在這樣一個(gè)豐碩的季節(jié)里我們?cè)跄芡浺恢币詠?lái)為我們辛勤付出的家人們,讓我們與家人攜手共享大自然,共度好時(shí)光。

      二、活動(dòng)思路:

      城堡探秘尋寶、泡泡魔幻節(jié)(現(xiàn)場(chǎng)有魔幻表演,更有泡泡魔幻大體驗(yàn))、自助大餐、現(xiàn)場(chǎng)抽獎(jiǎng)(自備獎(jiǎng)品) 、***風(fēng)景區(qū)游玩。

      三、活動(dòng)時(shí)間:

      四、活動(dòng)地點(diǎn):

      五、活動(dòng)對(duì)象:****員工及家人

      六、活動(dòng)流程:

      1、9:00 集合出發(fā)

      2、09:00-09:45 到達(dá)活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)

      3、09:45-10:30 集結(jié)、宣講城堡探秘尋寶作戰(zhàn)規(guī)則

      4、10:30-12:00 城堡探秘尋寶(備選項(xiàng)目:創(chuàng)意家庭時(shí)裝秀(xx深圳拓展訓(xùn)練公司會(huì)備材料)、氣球大戰(zhàn)……)

      5、12:00-13:00 自助大餐

      6、13:00-14:00 泡泡魔幻節(jié) (專場(chǎng))

      7、14:00-14:30 現(xiàn)場(chǎng)抽獎(jiǎng)(自備獎(jiǎng)品)

      8、14:30-16:30 風(fēng)景區(qū)游玩

      9、16:30 活動(dòng)結(jié)束,凱旋而歸

      七、項(xiàng)目介紹:

      城堡探秘尋寶

      1、項(xiàng)目的設(shè)計(jì)思路參考了電影《奪寶奇兵》,《國(guó)家寶藏》的劇情發(fā)展線路。

      2、以家庭為單位將所有成員分組,每組配發(fā)必要的裝備,同時(shí)會(huì)領(lǐng)到一張信息卡,

      3、領(lǐng)到信息卡后,每組隊(duì)員就要根據(jù)各組信息卡上的要求來(lái)操作,完成規(guī)定的任務(wù)。

      4、拿到第一張卡上的內(nèi)容有該組下面要去找的第一個(gè)點(diǎn)標(biāo)的簡(jiǎn)單說(shuō)明,如:童年的搖籃。這表示可能信息卡就在秋千或者搖籃附近。

      5、找到信息卡后會(huì)發(fā)現(xiàn)上面寫(xiě)著要進(jìn)行挑戰(zhàn)的任務(wù),所有人必須完成一個(gè)或兩個(gè)任務(wù)才能拿到下一步行動(dòng)的信息卡,這兩個(gè)任務(wù)是由教練接合本次參訓(xùn)人員現(xiàn)狀特別設(shè)計(jì)的`,或許是問(wèn)答,或許是一個(gè)需要團(tuán)隊(duì)完成的小游戲等,完成后教練將給出下一個(gè)點(diǎn)標(biāo)的信息卡

      6、尋找到所有點(diǎn)標(biāo)并完成所有挑戰(zhàn)任務(wù)后,大家會(huì)發(fā)現(xiàn)他們找到了不同的信息,但只有把所有信息集合到一起,才能發(fā)掘出寶藏,完成尋寶的經(jīng)歷。

      7、尋寶行動(dòng)與場(chǎng)地結(jié)合,與中午的午餐掛鉤,并有獎(jiǎng)品可送哦, 整個(gè)活動(dòng)都會(huì)讓你充滿驚喜。

      創(chuàng)意家庭時(shí)裝秀(xx深圳拓展培訓(xùn)公司會(huì)備材料)

      所展現(xiàn)的服飾設(shè)計(jì)全部都由家庭成員自己構(gòu)思,xx服務(wù)組提供氣球、報(bào)紙、膠子、剪刀、彩筆等環(huán)保材料,每個(gè)家庭成員參與演繹,節(jié)目的創(chuàng)意和表演風(fēng)格不限。

      合力氣球

      以家庭為單位,先把教練發(fā)的汽球吹到規(guī)定的大小,然后用身體(不可用手)運(yùn)輸汽球從A點(diǎn)快速到達(dá)B點(diǎn),過(guò)程不可出現(xiàn)氣球破裂,運(yùn)到B點(diǎn)后,其中一成員抬起另一成員,用其臀部砸破汽球,在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)看那個(gè)家庭砸破汽球最多;

      泡泡魔幻節(jié) (專場(chǎng))

      泡泡秀魔術(shù)大師帶來(lái)了一場(chǎng)前所未有的魔幻體驗(yàn)。為現(xiàn)場(chǎng)觀眾制作了泡泡項(xiàng)鏈、泡泡帽子、泡泡耳環(huán)等一系列魔幻泡泡飾品,用泡泡搭建起了魔法城堡,還邀請(qǐng)小朋友們一起穿越泡泡隧道,感受噴發(fā)的泡泡火山。

      八、費(fèi)用預(yù)算:

      1、活動(dòng)設(shè)計(jì)費(fèi)(活動(dòng)的設(shè)計(jì)、解釋、修正、定稿)

      2、另外:必備藥品、消耗品、組織及工作人員的餐費(fèi)、水、車費(fèi)以及相關(guān)服務(wù)費(fèi)用、活動(dòng)費(fèi)票稅

      3、交通費(fèi):一天往返交通

      4、餐費(fèi):中午一個(gè)午餐(自助餐)

      5、保險(xiǎn):人身意外傷害保險(xiǎn)10萬(wàn);意外醫(yī)療保險(xiǎn)1萬(wàn)

      6、場(chǎng)地費(fèi):一天活動(dòng)場(chǎng)地費(fèi)

      7、提供頭巾

      8、除以上項(xiàng)目,其它所有項(xiàng)目自費(fèi)。(如:當(dāng)天活動(dòng)飲用水、獎(jiǎng)品……)

      承辦單位:

      戶外活動(dòng)方案 篇5

      (一)玩繩

      一. 活動(dòng)目標(biāo):

      1. 通過(guò)各種玩繩的動(dòng)作,培養(yǎng)幼兒身體的協(xié)調(diào)性,靈敏性。

      2. 激發(fā)幼兒參加體育活動(dòng)的興趣和主動(dòng)性,滿足幼兒自?shī)首詷?lè)的需要。

      二. 活動(dòng)內(nèi)容、玩法

      1. 繩毽:繩的一端系上沙袋,幼兒可進(jìn)行單腳內(nèi)側(cè)踢、外側(cè)踢、兩腳交替踢、跳踢等

      2. 踩繩:繩的一端系上些彩色紙條,一幼兒隨意抖動(dòng)繩子,另一幼兒去踩,踩到后兩人交換后再玩。

      3. 玩繩圈:將一根短繩的兩端系起來(lái),形成一個(gè)圈,幼兒將繩圈扔到天空,等圈落下時(shí),用頭或身體去鉆,套住為勝,也可兩人拋接。

      4. 跳踩繩:兩幼兒拉起一根繩子,另一幼兒跳起踩住,繩子再升高一些,跳踩得幼兒再跳踩直到踩不著為止。,與拉繩幼兒互換,游戲繼續(xù)進(jìn)行。

      (二)拋接球比賽

      一. 活動(dòng)目標(biāo):

      1. 進(jìn)一步練習(xí)兩人拋接球動(dòng)作,要求幼兒熟練掌握動(dòng)作要領(lǐng)。

      2. 發(fā)展幼兒的上肢能力和動(dòng)作的準(zhǔn)確性、協(xié)調(diào)性。

      3. 培養(yǎng)幼兒的合作精神。

      二. 活動(dòng)內(nèi)容、玩法

      1. 幼兒自愿結(jié)成兩人一組,分散在場(chǎng)地上進(jìn)行相距四米的拋接球練習(xí)并比賽,看誰(shuí)拋出的球好,接住的球多。

      2. 幼兒自愿結(jié)成四人一組,再分成兩人一隊(duì),分別站在網(wǎng)兩側(cè),進(jìn)行隊(duì)與隊(duì)拋接球比賽,看哪一對(duì)接住的球多即為勝

      (三) 窄道追逐跳

      一.活動(dòng)目標(biāo):

      1.進(jìn)一步練習(xí)單腳跳動(dòng)作,發(fā)展幼兒下肢能力和跳躍能力。

      2.培養(yǎng)幼兒動(dòng)作的`靈敏性和平衡素質(zhì)。

      二.玩法:

      畫(huà)圓形窄道若干個(gè),道寬40-50厘米,半徑為2-3米,幼兒每4人組成一組,每組占一個(gè)圓形窄道,四人用手心手背的方法決定逃者和追者,手型相同的三人為逃者,剩下的一個(gè)為追著,游戲開(kāi)始后,三名逃者先單腳跳出4-5步左右,追者就可出發(fā)進(jìn)行單腳追逐,追者和逃者均可改變方向,但均必須在窄道內(nèi)進(jìn)行,凡被追到或自動(dòng)跳出窄道外均為被捉住,要立即退出場(chǎng)外,三名逃者均被捉住或犯規(guī),一輪游戲就算結(jié)束。

      戶外活動(dòng)方案 篇6

      預(yù)算費(fèi)用:每人50元 (多退少補(bǔ))包括:場(chǎng)地費(fèi)+門票費(fèi)+午餐費(fèi)+培訓(xùn)費(fèi)

      目的:1、增強(qiáng)班級(jí)向心力和凝聚力;

      增進(jìn)一班和五班同學(xué)的了解;

      考過(guò)英語(yǔ)四六級(jí),期末還有一段時(shí)間,給大家一個(gè)放松的機(jī)會(huì);

      活動(dòng)安排:

      早上八點(diǎn)半在學(xué)校門口集合,乘坐D1線新莊下車,步行300米到達(dá)情侶園(路途已經(jīng)探過(guò),至少保證每個(gè)班級(jí)有三個(gè)小隊(duì)長(zhǎng)帶路)。

      九點(diǎn)半正式開(kāi)始拓展訓(xùn)練:

      附: 執(zhí)行方案

      08:50-09:30 開(kāi)營(yíng)儀式 破冰儀式――做開(kāi)訓(xùn)動(dòng)員;星光燦爛:我們的團(tuán)隊(duì)我們的家

      活動(dòng)意義:促進(jìn)隊(duì)員創(chuàng)新、溝通和了解,在活躍的氣氛中發(fā)現(xiàn)隊(duì)員的可愛(ài)之處。隊(duì)長(zhǎng)的組織協(xié)調(diào),隊(duì)員的協(xié)作,為榮譽(yù)而戰(zhàn)。

      09:30-10:30 信任背摔

      內(nèi)容:每個(gè)隊(duì)員站在一定高度的臺(tái)子上身體筆直地向后倒下作“背摔”,此小組其他成員及其它組的同伴在臺(tái)下接住。

      目的: 1、了解有效的溝通的環(huán)節(jié)和步驟。

      信任,是精誠(chéng)合作的基石。如果團(tuán)隊(duì)之間缺少了信任,那么不僅這個(gè)大家庭不會(huì)和睦,而且也直接影響到了整體的戰(zhàn)斗力。

      "信任背摔"經(jīng)過(guò)心理專家的.反復(fù)論證,形式雖然簡(jiǎn)單,但讓人與人之間的信任迅速升值。

      10:40-11:50生死電網(wǎng)

      內(nèi)容:您和您的隊(duì)員需要穿越的是一張與地面垂直的“電網(wǎng)”(繩網(wǎng)),網(wǎng)上的一個(gè)洞就是一條生路。通過(guò)的身體的任何部分,包括衣服,都不許碰到其邊緣,碰到即為“觸電”。“犧牲”的同志可以繼續(xù)前進(jìn),但每條生路卻只能使用一次。

      目的:1、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神增進(jìn)溝通。

      體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問(wèn)題的作用。

      把隊(duì)員團(tuán)結(jié)在一起學(xué)會(huì)克服看似難以解決的問(wèn)題。

      寓意:沒(méi)有完美的個(gè)人,只有完美的團(tuán)隊(duì)!

      中午

      12:00-12:30 午餐 6元標(biāo)準(zhǔn)餐

      12:30-13:40 午休 游覽美麗的情侶園,班級(jí)同學(xué)互相拍照留念

      下午

      13:40-14:30 互動(dòng)游戲熱身

      14:40-15:50 挑戰(zhàn)五分鐘

      內(nèi)容:比賽以游戲的方式進(jìn)行,主要考察參賽選手的團(tuán)隊(duì)合作能力。游戲由“不倒森林”、“扭轉(zhuǎn)乾坤”、“一圈到底”、“移動(dòng)GOLF”、“激情報(bào)數(shù)”等五個(gè)部分組成,游戲合作性很強(qiáng),需要選手融入團(tuán)體,展現(xiàn)團(tuán)體的智慧。

      16:00-17:00 求生墻

      內(nèi)容:在規(guī)定的時(shí)間內(nèi),團(tuán)隊(duì)的所有人不得借助任何器具,只憑借相互間的合作,從地面攀上離地高達(dá)4米的墻頂上。如果有一個(gè)人沒(méi)有攀上或超過(guò)了規(guī)定的時(shí)間,那么所有的人將不能畢業(yè),也就是說(shuō)有一個(gè)上不去則全體失敗。

      目的:1、激勵(lì)和強(qiáng)化頑強(qiáng)的的斗志和互助取勝團(tuán)結(jié)必勝的信念。

      這是整個(gè)拓展活動(dòng)的精彩活動(dòng)。也是考驗(yàn)大家一天培訓(xùn)成果的時(shí)候!

      你們敢接受這個(gè)挑戰(zhàn)嗎?加油吧,精英們!

      17:00-17:20 活動(dòng)總結(jié)

      活動(dòng)備注:活動(dòng)結(jié)束,考慮到大家培訓(xùn)了一天,比較累,用班費(fèi)支出用于包車費(fèi)用。

      拓展期間要分好責(zé)任,小隊(duì)長(zhǎng)督促隊(duì)員遵守活動(dòng)的要求,不能單獨(dú)行動(dòng)。

      據(jù)充分了解,冬天天氣對(duì)拓展訓(xùn)練影響不大,若因?yàn)樘鞖馔蛔,活?dòng)擇日舉行。

      這次請(qǐng)的是專業(yè)的拓展老師,拓展經(jīng)驗(yàn)豐富,安全意識(shí)強(qiáng)。

      這次活動(dòng),是為了增強(qiáng)班級(jí)凝聚力專門組織的,既要尊重同學(xué)意愿,又要積極爭(zhēng)取。

      戶外活動(dòng)方案 篇7

      為體現(xiàn)公司企業(yè)精神,增強(qiáng)員工的團(tuán)結(jié)協(xié)作感,促進(jìn)員工之間的溝通,公司計(jì)劃8月份組織員工舉行翠華山一日游活動(dòng),具體如下:

      一、 活動(dòng)意義:豐富員工業(yè)余生活,促進(jìn)員工之間的溝通,讓員工放松 心情,增強(qiáng)集體凝聚力和團(tuán)隊(duì)精神。

      二、 活動(dòng)時(shí)間:20xx年8月27日公司組織戶外活動(dòng)方案

      三、 活動(dòng)口號(hào):放松心情、勇攀高峰!

      四、 活動(dòng)地點(diǎn):翠華山國(guó)家森林公園

      五、 參加人員:20xx年新進(jìn)公司員工76人 人企部3人

      六、 行程安排:公司組織戶外活動(dòng)方案

     、佟7:00 從藍(lán)領(lǐng)公寓統(tǒng)一乘車前往翠華山景區(qū)。

     、凇8:30 到達(dá)翠華山景區(qū),進(jìn)入山門開(kāi)始游覽。

     、、9:30—12:00 步行沿十八盤攀登而上,沿途可欣賞翠花飛鴻、清崖銀聯(lián)、地質(zhì)博物館等景點(diǎn);徐徐而上,登上山頂,在游覽素有“中國(guó)山崩奇觀”之稱的山崩地質(zhì)遺跡景區(qū)游覽,了解山崩地震、地質(zhì)科普知識(shí),體驗(yàn)冰風(fēng)洞奇特景象,領(lǐng)略夏日春景,感受大自然得到魅力。

     、、12:00—13:00 在在天池邊用餐、休息。

     、、13:00—15:30 在天池自由游玩,可在“天池”、“迎客松”留下青春美好的記憶和珍貴友誼。也可攀登翠華峰拜謁太乙神,或是游覽翠花廟祈禱愛(ài)情。

     、、15:30—17:00 在度假村就餐。

     、、17:00—18:30 統(tǒng)一在山門口停車場(chǎng)集合乘車返回藍(lán)領(lǐng)公寓。結(jié)束愉快的旅行。

      {鳳凰金融}-鳳凰衛(wèi)視成員

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      七、 注意事項(xiàng):

      {鳳凰金融}-鳳凰衛(wèi)視成員

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      1、此次活動(dòng)為戶外運(yùn)動(dòng),請(qǐng)參與人員務(wù)必準(zhǔn)備好背包,合適服裝、鞋襪、相機(jī)以及必要的`日常用品。

      2、游玩當(dāng)天早餐自備,中午由公司統(tǒng)一配發(fā)簡(jiǎn)便午餐,下午三點(diǎn)半在景點(diǎn)處統(tǒng)一就餐,員工可根據(jù)自身情況配備少量食物和水。

      3、提醒全體人員出發(fā)前手機(jī)充足電,出游全程保持手機(jī)處于開(kāi)機(jī)狀態(tài),方便聯(lián)系。

      4、行為舉止大方得體,注意維護(hù)公司形象,不在風(fēng)景區(qū)里大聲喧嘩,亂扔垃圾,破壞公物,破壞環(huán)境。

      5、期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時(shí),要及時(shí)上報(bào)負(fù)責(zé)人,負(fù)責(zé)人及時(shí)處理好應(yīng)變工作。

      6、在游玩中,請(qǐng)各組確認(rèn)人數(shù)、注意安全,不要擁擠,依次進(jìn)入景點(diǎn)。在危險(xiǎn)區(qū)域,要盡量結(jié)伴而行,千萬(wàn)不要獨(dú)自冒險(xiǎn)前往。

      7、必須嚴(yán)格遵守時(shí)間規(guī)定,并準(zhǔn)時(shí)到達(dá)集合點(diǎn),及時(shí)清點(diǎn)人數(shù)。一切聽(tīng)從負(fù)責(zé)人的安排。

      8、請(qǐng)您保管好自己的行李。特別是手機(jī)、錢包及其他貴重物品。并應(yīng)時(shí)刻提醒自己不要遺忘物品。

      八、 各隊(duì)負(fù)責(zé)人電話

      第一隊(duì) 張 三 15119881511 張 四 18692587456

      第二隊(duì) 李 五 13622221111 李 六 15112345678

      第三隊(duì) 王 七 18991919911 王 九 18478965284

      具體分組名單見(jiàn)附件《翠華山之行分組名單》。

      人力資源科

      時(shí)間

      戶外活動(dòng)方案 篇8

      一、活動(dòng)背景:

      隨著時(shí)間的緩緩流逝,大學(xué)的生活越來(lái)越緊張了。就像剛?cè)氪髮W(xué)時(shí)候每個(gè)人心中想象的那樣,我們都選擇了適合自己發(fā)展的方向,選擇了奮斗的不標(biāo),然后坦然地一步踏進(jìn),堅(jiān)定地一步步前行。

      據(jù)小道消息報(bào)導(dǎo),類似的活動(dòng),校內(nèi)校外諸多組織也在試行。并取得了明顯的成果。與本班級(jí)同時(shí)開(kāi)展活動(dòng)的,還有06級(jí)歷史班的'前輩,屆時(shí)大家可憑自身愛(ài)好與他們進(jìn)行交流,實(shí)現(xiàn)互幫互助和資源共享,還可以在院里爭(zhēng)取到強(qiáng)有力的支持。

      二、活動(dòng)目的:

      增強(qiáng)體質(zhì),促進(jìn)友誼,提高團(tuán)結(jié)意識(shí)。

      三、活動(dòng)時(shí)間:

      每周四下午2:00-3:40(即第五、六節(jié)課)

      四、活點(diǎn)動(dòng)地:

      (主要在)三期籃球場(chǎng);

      五、活動(dòng)形式:

      1。由班委會(huì)征集一些游戲節(jié)目供大家?jiàn)蕵?lè)。

      2;顒(dòng)遵行自愿原則,班上同學(xué)可根據(jù)具體情況選擇性參加;

      3。根據(jù)每位同學(xué)的體育課專項(xiàng),自帶“裝備”,分塊練習(xí);

      4。按照每個(gè)同學(xué)的興趣愛(ài)好由該項(xiàng)目“專業(yè)人員”帶動(dòng)進(jìn)行。(比如,聊天小組,籃球小組,乒乓球小組…)

      六、可行性分析:

      班上絕大多數(shù)人支持,可謂是群眾基礎(chǔ)較為牢固;活動(dòng)所需經(jīng)費(fèi)較少,活動(dòng)對(duì)學(xué)習(xí)暫無(wú)不利影響;活動(dòng)本身很有意義和實(shí)踐價(jià)值。

      七、具體流程:

      填寫(xiě)體育專業(yè)調(diào)查表→體育部據(jù)表做簡(jiǎn)單的安排→征集活動(dòng)所需工具→籌備物資(一些常用的藥物)→

      媒體(qq群;校內(nèi)網(wǎng);班級(jí)博客…)每周通訊介紹特別活動(dòng)→活動(dòng)進(jìn)行→宣傳部負(fù)責(zé)征集寫(xiě)稿,跟蹤報(bào)導(dǎo)每次活動(dòng)信息,并做好對(duì)內(nèi)對(duì)外宣傳工作→

      秘書(shū)部整理材料存檔。

      八、注意事項(xiàng):

      1;顒(dòng)的進(jìn)行可根據(jù)天氣情況或某些重要的集體性事情取消,絕不耽誤大學(xué)的主旋律。

      2;顒(dòng)期間的人財(cái)安全。畢竟是戶外運(yùn)動(dòng),難免會(huì)由磕磕碰碰,受傷也是不可避免的。一些貴重物品則要留心照管。

      附錄:

      活動(dòng)第一次進(jìn)行介紹:

      以男子籃球賽項(xiàng)目拉開(kāi)兩個(gè)班活動(dòng)的序幕。

      賽況:于一期某不規(guī)則籃球場(chǎng);雙方隊(duì)員及觀眾;比賽分四節(jié)進(jìn)行,雙方角逐進(jìn)球,氣氛激昂;最終我班輸兩球,比賽友好結(jié)束;算是各有所獲。

      失誤分析:之前練習(xí)較少,配合及體力顯弱;大前鋒受傷,沒(méi)有替補(bǔ);某人持球過(guò)多,防守薄弱,失誤連串;球場(chǎng)因素等。

      戶外活動(dòng)方案 篇9

      一、目的和意義:

      為了促進(jìn)小學(xué)生文化意境的提高,營(yíng)造和諧融洽的集體氛圍,豐富同學(xué)們的校園生活,陶冶情操,培養(yǎng)生活實(shí)踐能力、自主活動(dòng)能力,德育處決定在本周四舉行“瞻世界各國(guó)風(fēng)情,展麓小驕子風(fēng)采”主題秋游活動(dòng)。既可以為全體成員營(yíng)造一種輕松自由的氣氛,又可以加強(qiáng)同學(xué)們的集體意識(shí),在活動(dòng)中開(kāi)展主題為“我眼中的世界”征文、攝影、繪畫(huà)三項(xiàng)活動(dòng),增強(qiáng)全體學(xué)生愛(ài)國(guó)主義情感。

      二、主題:

      瞻世界各國(guó)風(fēng)情,展麓小驕子風(fēng)采

      三、領(lǐng)導(dǎo)小組及人員分工:

      (一)總指揮:伍校長(zhǎng)

      副總指揮:李壽頤、蔡青

      協(xié)調(diào):鄧舒芳、彭丹

      成員:全體教師

      3、11月14日晚上監(jiān)督保安懸掛橫幅。

      a懸掛于編號(hào)為一車的右邊;

      b懸掛于7車的左邊;

      c懸掛于12車右邊;

      d懸掛于17號(hào)車的左邊;

      e懸掛于21車的右邊;

      f懸掛于28車的左邊。

      4、(如車子14日晚上到,則由軍飛統(tǒng)一指揮保安負(fù)責(zé),如不到位,就由橫幅后的兩個(gè)人同時(shí)懸掛。)繩子由總務(wù)處提供。

      5、入園前,取下橫幅,備好繩索,以備入園懸掛。要求:a、c、f懸掛于繪畫(huà)活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)?梢钥紤]由兩個(gè)保安專職負(fù)責(zé)。

      四、時(shí)間地點(diǎn):

      11月15日世界之窗五、責(zé)任旅行社:長(zhǎng)沙教育旅行社

      五、活動(dòng)要求:

      1、老師要求:附件二

     、僦攸c(diǎn)對(duì)學(xué)生進(jìn)行安全教育,包括活動(dòng)安全、食品衛(wèi)生、交通安全等,并留書(shū)面資料;

     、诎l(fā)放秋游活動(dòng)通知,收好家長(zhǎng)回執(zhí)(簽名、填寫(xiě)學(xué)生姓名、班級(jí)、身份證號(hào)碼);

     、刍顒(dòng)前做好收費(fèi)工作(每生80元);

     、芊e極做好組織工作,按時(shí)到崗,確保學(xué)生安全、文明、有序開(kāi)展活動(dòng);開(kāi)展游戲活動(dòng)和就餐時(shí)要選擇相對(duì)安全的地方。

      ⑤班主任和帶班老師要加強(qiáng)巡視,聯(lián)系的行政要做好監(jiān)控,發(fā)生事故要采取應(yīng)急措施。帶班老師跟車回校,一定要待學(xué)生離校后,才能離開(kāi)。

      2、學(xué)生要求:

     、俾(tīng)從指揮,注意安全——不追跑、不攀爬、不帶刀具等危險(xiǎn)器具

     、诓粏为(dú)活動(dòng),排隊(duì)行動(dòng)

      ③穿好校服,佩帶好紅領(lǐng)巾

     、苤v究衛(wèi)生,文明活動(dòng),團(tuán)結(jié)友愛(ài),互相協(xié)作

     、莞吣昙(jí)同學(xué)要幫助、照顧好低年級(jí)同學(xué)

      六、各班乘車安排:

      見(jiàn)附表一

      七、活動(dòng)安排(參考行程):

      7:50左右學(xué)生到!8:00在教室集合收聽(tīng)廣播,對(duì)學(xué)生進(jìn)行安全教育→8:30左右乘車出發(fā)→9:00左右入園→師生可憑票自由游玩銀河探險(xiǎn)、4d動(dòng)感電影、豪華轉(zhuǎn)馬、超級(jí)攪拌機(jī)、桑巴氣球、搖頭飛椅、觀看五洲風(fēng)情表演及野生動(dòng)物表演等(因是免費(fèi),加上受身高、體重、人員太多、設(shè)備檢修、開(kāi)放時(shí)間的`限制,所以并不保證每位游客均能玩到每一個(gè)項(xiàng)目,如因人數(shù)太多未玩到游樂(lè)設(shè)施不退補(bǔ)差價(jià)。)]→14:00集合進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)征畫(huà)比賽。之后清點(diǎn)人數(shù)乘車返!15:00左右到達(dá)學(xué)校。(家長(zhǎng)2:50來(lái)校。周二照常上課。)

      活動(dòng)自愿,請(qǐng)家長(zhǎng)積極配合,如不愿意參加的學(xué)生,請(qǐng)家長(zhǎng)安排好孩子一天的學(xué)習(xí)生活、保證孩子的安全。

      各年級(jí)適合游玩的項(xiàng)目參考:

      一、二年級(jí):桑巴汽球—火星彈跳車—?jiǎng)痈刑諅}(cāng)(3d)—4d動(dòng)感電影—大馬戲(動(dòng)物表演)—星空美人魚(yú)—自控飛機(jī)—豪華轉(zhuǎn)馬

      三、四年級(jí):天馬行空—?jiǎng)游锉硌荨獎(jiǎng)痈刑諅}(cāng)(3d)—阿波羅飛船—星際戰(zhàn)車—搖擺海盜船—星空美人魚(yú)—豪華轉(zhuǎn)馬

      五、六年級(jí):太空飛椅—超級(jí)ufo—?jiǎng)游锉硌荨?jí)攪機(jī)—瘋狂雷達(dá)—阿波羅飛船—飛天大羅盤—過(guò)山車—星際戰(zhàn)車

      戶外活動(dòng)方案 篇10

      一、活動(dòng)名稱:

      凝聚和諧團(tuán)隊(duì)、踏春郊游活動(dòng)

      二、活動(dòng)目的:

      在繁忙的工作之余,為了能讓員工釋放出工作中的壓力、生活中的疲勞,公司決定組織員工拓展活動(dòng)--郊游。此次活動(dòng)的目的是豐富員工的'業(yè)余文化生活,促進(jìn)同事之間的溝通與交流,使大家體會(huì)到團(tuán)隊(duì)的活力和凝聚力。

      三、活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn):

      待定

      四、活動(dòng)對(duì)象:

      君尚物業(yè)全體員工

      五、活動(dòng)形式:

      郊游,踏青,戶外徒步,燒烤,攝影,游戲

      六、活動(dòng)準(zhǔn)備:

     。1)集合時(shí)間:待定

      (2)集合地點(diǎn):公司一樓

     。3)車輛安排:辦公室負(fù)責(zé),在踏春郊游活動(dòng)前期提供參加活動(dòng)的人員車輛安排及人員安排

     。4)所需物品:公司橫幅、相機(jī)、燒烤材料、餐具、飲用水、桌布等

      (5)燒烤場(chǎng)地安排:人事部負(fù)責(zé)聯(lián)系好場(chǎng)地確保正常使用

      七、活動(dòng)內(nèi)容:

      (一)人員編制:以抽簽方式?jīng)Q定隊(duì)員選擇,每15人為一小隊(duì),共10個(gè)隊(duì)伍。

     。ǘ┗顒(dòng)流程:

      1、7:00-7點(diǎn)30---指定地點(diǎn)集合、點(diǎn)名,安排車輛出發(fā)至目的地

      2、9:00—11:00—自由瀏覽景點(diǎn)

      3、11:00—13:00—至指定燒烤區(qū)域進(jìn)行燒烤,后勤人員需將物品準(zhǔn)備齊全,期間可以自由活動(dòng),看風(fēng)景、攝影等

      4、13:30-17:00—進(jìn)行拓展活動(dòng),活躍集體氣氛,增加大家感情,促進(jìn)全體員工協(xié)作性,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力

      5、17:00以后---離開(kāi)景區(qū),參加踏春活動(dòng)的同事整理東西,保持環(huán)境的清潔,返回市區(qū)指定地點(diǎn)用餐,結(jié)束一天行程。

      八、注意事項(xiàng):

      1、全體員工著裝輕便或者運(yùn)動(dòng)服、運(yùn)動(dòng)鞋,注意防曬

      2、注意保管好自己的貴重物品

      3、在活動(dòng)中注意安全,最好不要單獨(dú)行動(dòng),如有特殊情況告知同伴

      4、天干氣燥,注意用火

      5、活動(dòng)結(jié)束后請(qǐng)各自收拾好垃圾,注意環(huán)境的清潔

      戶外活動(dòng)方案 篇11

      一、活動(dòng)主題:

      “凝聚心感悟,歡樂(lè)戶外游”

      二、活動(dòng)宗旨:

      為豐富員工的文娛生活,增進(jìn)員工之間的`溝通交流,緩解工作壓力,實(shí)現(xiàn)勞逸結(jié)合,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力,公司工會(huì)、綜合管理科組織策劃此次戶外活動(dòng)方案。

      三、活動(dòng)主體:

      全體員工

      四、活動(dòng)地點(diǎn):

      某景區(qū)

      五、活動(dòng)行程安排:

      在不影響正常營(yíng)業(yè)的情況下,本次活動(dòng)分兩批次開(kāi)展。

      1、集合時(shí)間:

      第一批xx年x月x日上午8:30分

      第二批xx年x月x日上午8:30分

      2、集合地點(diǎn):龍運(yùn)大酒店大堂門口,統(tǒng)一乘坐酒店租賃的客車出發(fā)至活動(dòng)地點(diǎn)。

      3、活動(dòng)項(xiàng)目:觀光、燒烤及戶外拓展游戲(詳見(jiàn)附件四)

      1)上午9:00到達(dá)目的地:拍集體照

      2)上午9:30-11:30開(kāi)展戶外拓展游戲

      3)上午11:30-下午14:30燒烤

      4)下午14:30-15:30自由活動(dòng)

      5)16:00集合準(zhǔn)時(shí)返程

      六、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算:

      1、車費(fèi):

      2、景區(qū)門票:

      3、烤爐費(fèi)用:

      4、燒烤食物(詳見(jiàn)附件一):

      5、互動(dòng)游戲紀(jì)念品(詳見(jiàn)附件二):

      6、備用藥物(詳見(jiàn)附件三):

      七、合計(jì)本次預(yù)算經(jīng)費(fèi):

      八、活動(dòng)工作人員安排:

      策劃員:

      采購(gòu)員:

      道具、拍照:

      物品保管:

      戶外活動(dòng)游戲組織:

      活動(dòng)安全負(fù)責(zé)人:

      注意事項(xiàng)

      1、此次活動(dòng)為戶外運(yùn)動(dòng),參與人員建議穿著輕便寬松衣服和運(yùn)動(dòng)鞋。

      2、必須嚴(yán)格遵守時(shí)間規(guī)定,并準(zhǔn)時(shí)到達(dá)集合點(diǎn),及時(shí)清點(diǎn)人數(shù)。一切聽(tīng)從負(fù)責(zé)人的安排。

      3、做好通訊聯(lián)絡(luò)和協(xié)調(diào)工作,期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時(shí),要及時(shí)上報(bào)活動(dòng)組織者并做好應(yīng)變工作。

      4、自行保管好隨身攜帶物品,特別是手機(jī)、錢包及其他貴重物品。

      5、注意燒烤時(shí)的安全,以免燒傷燙傷。

      6、妥善處理垃圾,愛(ài)護(hù)景區(qū)一草一木,做文明人。

      戶外活動(dòng)方案 篇12

      一、活動(dòng)目標(biāo):

      1、學(xué)會(huì)觀察、發(fā)現(xiàn)實(shí)物的特征,并能根據(jù)實(shí)物的一個(gè)共同特征進(jìn)行分類。

      2、用游戲的方法培養(yǎng)幼兒學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的興趣,體驗(yàn)分類活動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè)。

      二、活動(dòng)準(zhǔn)備:

      1、4種水果(蘋果、梨子、獼猴桃和橘子),4種零食(糖果類、牛奶類、餅干類水果凍類)。

      2、大筐2個(gè),托盤8個(gè),貼有標(biāo)志的托盤20個(gè)。

      3、鼓一個(gè)。

      三、活動(dòng)過(guò)程:

      一、以談話的方式導(dǎo)入,引起幼兒對(duì)活動(dòng)的興趣。

      老師:“秋天是個(gè)美麗的.季節(jié),陳老師今天買了很多的東西要帶你們?nèi)デ镉危_(kāi)心嗎?”

      老師:“現(xiàn)在陳老師請(qǐng)你們排成兩隊(duì),男孩子一隊(duì)、女孩子一隊(duì)我們到大教室里先把去秋游的東西準(zhǔn)備起來(lái)!

      二、按照水果的名稱進(jìn)行第一次分類。

      1、出示水果讓幼兒認(rèn)識(shí)。

      教師將自己水果拿出來(lái)讓幼兒認(rèn)識(shí)。

      老師:“陳老師買來(lái)了很多的東西,你們看看這些是什么?”(幼兒自由討論)

      老師:“那你們喜歡什么水果,你來(lái)說(shuō)說(shuō)?”(請(qǐng)個(gè)別幼兒回答)

      2、給水果分類。

      老師:“我們現(xiàn)在和這些水果寶寶來(lái)做個(gè)好玩的游戲,請(qǐng)一個(gè)小朋友上來(lái)把這些水果寶寶分一分,蘋果跟蘋果放在一起,橘子和橘子放在一起……”(請(qǐng)個(gè)別幼兒上來(lái)操作)

      幼兒操作完后問(wèn):“你是怎么分的?”(蘋果和蘋果放在一起、橘子和橘子放在一起……)

      小結(jié):剛才他這樣分水果是根據(jù)水果的名稱不同來(lái)分的。

      三、根據(jù)零食的一個(gè)共同特征進(jìn)行第二次分類。

      1、出示零食

      教師一一出示零食讓幼兒認(rèn)識(shí)。

      老師:“除了這些水果外,陳老師還買來(lái)了很多的小零食,我們一起來(lái)看看!保ㄓ變鹤杂捎懻摚

      老師:“好多好吃的零食,你們喜歡嗎,你最喜歡吃那種零食?”(請(qǐng)個(gè)別幼兒回答)

      2、個(gè)別幼兒給零食分類

      老師:“我們要跟這么多的零食玩游戲啦,誰(shuí)來(lái)把這些零食分分家,好朋友和好朋友在一起!

      幼兒操作完后問(wèn)大家:“你們說(shuō)一說(shuō)他是怎么分這些零食寶寶的?”(個(gè)別幼兒回答)然后問(wèn)分的那個(gè)幼兒:“現(xiàn)在你告訴大家你是根據(jù)這些零食的什么特征來(lái)分的。”

      小結(jié):他們把QQ糖跟棒棒糖在一起,純奶和酸奶在一起……,是根據(jù)零食的種類來(lái)分的。

      四、幼兒集體操作,第三次分類

      1、教師講解操作的方法。

      老師:“這里還有很多的零食和水果要和大家來(lái)做游戲,請(qǐng)你們一起合作幫它們分分家。現(xiàn)在請(qǐng)四個(gè)好朋友一組,我在每一組的中間放了一大筐的水果和零食,在旁邊放了幾個(gè)小筐,請(qǐng)你們把它們分分家。

      2、教師講解示范操作方法。

      幼兒集體操作,教師巡回指導(dǎo)。

      3、檢驗(yàn)

      老師:“現(xiàn)在我們一起來(lái)看一看,說(shuō)一說(shuō)!狈謩e請(qǐng)兩組的幼兒上來(lái)跟大家一起檢驗(yàn)。

      五、游戲《找朋友》

      1、教師講解游戲玩法,老師:“這里有好多的水果寶寶和零食寶寶跟你們做朋友!

      幫個(gè)別幼兒帶上胸飾問(wèn):“你現(xiàn)在是什么寶寶了?”(我是蘋果寶寶)

      老師:“對(duì)了,你說(shuō)的真好,現(xiàn)在你們帶上什么胸飾就是什么寶寶了。我現(xiàn)在請(qǐng)兩個(gè)小朋友上來(lái)給這些寶寶分一分,鼓聲開(kāi)始的時(shí)候,我們就去把一樣的朋友拉在一起,鼓聲一停的時(shí)候看誰(shuí)又快又對(duì)。”

      2、幼兒游戲一次,教師或幼兒去檢驗(yàn)。

      3、游戲數(shù)次后結(jié)束,幼兒回教室。

      老師:“我們玩的真開(kāi)心,接下來(lái)還有更高興的事情,我們回教室檢查完3組的實(shí)物后,裝好后就可以去秋游了哦!跟老師們說(shuō)再見(jiàn)吧!庇變弘x開(kāi)活動(dòng)室。

      戶外活動(dòng)方案 篇13

      活動(dòng)人物:

      點(diǎn)點(diǎn)一班全體幼兒及家長(zhǎng)

      活動(dòng)地點(diǎn):

      點(diǎn)點(diǎn)一班教室

      活動(dòng)主題:

      《快樂(lè)的游戲》

      活動(dòng)時(shí)間:

      xx年7月30日(周五)3:20準(zhǔn)時(shí)開(kāi)始

      活動(dòng)流程如下:

      活動(dòng)一:《打招呼》

     。ń處熤鹨幌蛴變?jiǎn)柡,并?qǐng)其他家長(zhǎng)和幼兒一起拍手說(shuō):++小朋友歡迎你。

      目標(biāo):培養(yǎng)幼兒的言表達(dá)能力、能在眾人面前介紹自己。

      活動(dòng)二:親子游戲:《拽尾巴》

      材料準(zhǔn)備:一米長(zhǎng)的.繩子若干

      活動(dòng)目標(biāo)::培養(yǎng)家長(zhǎng)與幼兒親子之間的關(guān)系,讓幼兒樂(lè)于參與游戲,體驗(yàn)游戲的快樂(lè)。

      活動(dòng)三:游戲《運(yùn)木頭》

      材料準(zhǔn)備:

     。薄⒎e木塊若干

     。、筐子若干

     。场⒐皹、小地墊若干

      活動(dòng)目標(biāo):培養(yǎng)幼兒的協(xié)調(diào)能力以及競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、增加親子感情。

      結(jié)束活動(dòng):手指游戲《大象蓋房子》

      2-3歲親子游戲:踩小車

      目的:

      1、發(fā)展腿部肌肉,提高運(yùn)動(dòng)能力。

      2、在愉快的活動(dòng)中獲得知識(shí)、增進(jìn)親子之間的感情。

      玩法:

      1、孩子與家長(zhǎng)相對(duì)而坐,雙手體后支撐,兩腳腳底互頂。接著家長(zhǎng)一腿繃直,一腿彎曲,孩子的左右腿繃直或彎曲剛好與大人相反。

      2、孩子與家長(zhǎng)邊念兒歌邊雙腳向前踩,類似踩自行車的動(dòng)作。

      3、兒歌:

      齊:大腳碰小腳,我們踩小車。

      家長(zhǎng):車子開(kāi)到哪里去?

      幼兒:車子開(kāi)到xxx去。

      家長(zhǎng):車子經(jīng)過(guò)什么地方?

      幼兒:車子開(kāi)到xxx去。

      提示:游戲過(guò)程中,家長(zhǎng)要根據(jù)幼兒的能力定游戲時(shí)間,切不可讓幼兒腿部肌肉運(yùn)動(dòng)量過(guò)大,以免傷筋。

      戶外活動(dòng)方案 篇14

      在戶外清新的環(huán)境下,讓孩子們享受美好的自然風(fēng)光,促進(jìn)身心健康發(fā)展,讓家長(zhǎng)在工作忙碌之余陪陪孩子,與孩子共同分享活動(dòng)的樂(lè)趣,增進(jìn)親子情。我校特開(kāi)展戶外親子活動(dòng)。

      一、活動(dòng)時(shí)間

      xxx年x月x日下午。

      二、活動(dòng)地點(diǎn)

      xxx灣。

      三、參加人員

      全園師生、幼兒家長(zhǎng)、幼兒園全體教師。

      四、活動(dòng)

      (一)材料準(zhǔn)備

      1、公共汽車x輛。

      2、橫幅x張、彩旗x面、大喇叭、哨子、照相機(jī)x個(gè)、禮品。

      3、積分牌兩張;積分卡各x張;紅、藍(lán)隊(duì)標(biāo)志牌各x張(全體教師集中制作)。

      4、班主任打印本班級(jí)幼兒名單,出發(fā)前和回來(lái)時(shí)都要進(jìn)行點(diǎn)名。

      (二)活動(dòng)前需向家長(zhǎng)溝通的事項(xiàng)

      1、本次活動(dòng)屬全園性集體活動(dòng),希望各班幼兒家長(zhǎng)都能按時(shí)參加,如有特殊情況,需提前告知本班老師。

      2、為了使孩子能夠更好地欣賞路邊的風(fēng)景,各班老師建議有車的.家長(zhǎng)自駕車到目的地,并在本周前做好統(tǒng)計(jì)上報(bào)園長(zhǎng)處,以便園內(nèi)做好車輛安排。

      3、各班提前印發(fā)家長(zhǎng)活動(dòng)須知,要求每位家長(zhǎng)認(rèn)真閱讀并自覺(jué)配合。

      4、各班老師提起與家長(zhǎng)溝通好活動(dòng)當(dāng)天的乘車安排,提醒家長(zhǎng)務(wù)必準(zhǔn)時(shí)到園集中出發(fā),不參加活動(dòng)的幼兒家長(zhǎng)需提前來(lái)園接幼兒,做好幼兒的離園交接工作。

      5、活動(dòng)結(jié)束,主持人組織“環(huán)保小衛(wèi)士”活動(dòng),清理活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)垃圾。

      6、集中點(diǎn)名、拍照、返園。

      戶外活動(dòng)方案 篇15

      一、活動(dòng)名稱:

      棋盤寨歡樂(lè)行

      二、活動(dòng)目的:

      打造高效團(tuán)隊(duì)、豐富員工業(yè)余生活,提高員工穩(wěn)定性及歸屬感,旨在提高企業(yè)團(tuán)隊(duì)的質(zhì)量,增加集體核心力和向心力,通過(guò)活動(dòng),使組織成員更多的增強(qiáng)了解,體驗(yàn)團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要性及更多地了解自我和所在團(tuán)隊(duì),增進(jìn)員工感情。

      三、活動(dòng)時(shí)間:

      20xx年4月27日星期五

      四、參加人員:

      五、活動(dòng)地點(diǎn):

      棋盤寨

      六、活動(dòng)項(xiàng)目

      1.團(tuán)體項(xiàng)目活動(dòng)

      1)燒烤

      2)卡拉OK

      3)乒乓球

      4)采摘

      2.個(gè)人意愿項(xiàng)目活動(dòng)

      1)CS

      2)釣魚(yú)

      3)臺(tái)球

      4)棋牌

      5)觀園

      6)爬山

      3.趣味游戲

      猜牙簽、碰球游戲規(guī)則、開(kāi)火車、007、殺人游戲、

      七、活動(dòng)內(nèi)容說(shuō)明:

      1.活動(dòng)項(xiàng)目意義

      1)燒烤:

      項(xiàng)目特征:團(tuán)體娛樂(lè)活動(dòng)項(xiàng)目

      項(xiàng)目簡(jiǎn)介:以全員燒烤作為公司戶外活動(dòng)的午餐內(nèi)容,自己動(dòng)手,豐衣足食。

      項(xiàng)目意義:增進(jìn)員工之間的溝通與交流,培養(yǎng)大家的動(dòng)手能力和團(tuán)隊(duì)合作意思。

      2)卡拉OK:

      項(xiàng)目特征:團(tuán)體娛樂(lè)活動(dòng)項(xiàng)目

      項(xiàng)目簡(jiǎn)介:以全員唱歌為公司娛樂(lè)活動(dòng)內(nèi)容

      項(xiàng)目意義:增進(jìn)員工感情

      3)自由活動(dòng):

      項(xiàng)目特征:個(gè)人或個(gè)人與團(tuán)隊(duì)互動(dòng)項(xiàng)目

      項(xiàng)目簡(jiǎn)介:根據(jù)個(gè)人意愿自行活動(dòng),可釣魚(yú)、打牌、觀園、爬山等活動(dòng)項(xiàng)目意義:豐生活富員工的業(yè)余生活,釋放員工的快樂(lè)情緒,放松員工身心。

      2.趣味游戲

      1)猜牙簽

      項(xiàng)目簡(jiǎn)介:由一個(gè)人在手中握著N根牙簽,這個(gè)N小于等于桌上的人數(shù),也可以沒(méi)有。然后請(qǐng)大家猜他手中的牙簽數(shù)。每個(gè)人猜的數(shù)目必須是不一樣的哦。誰(shuí)說(shuō)對(duì)了,誰(shuí)就喝酒。要是沒(méi)有人說(shuō)對(duì)(比如他手上沒(méi)有,而人人都猜了一個(gè)數(shù)字),拿著牙簽的人就喝酒。

      2)碰球游戲

      項(xiàng)目簡(jiǎn)介:游戲內(nèi)容為語(yǔ)言類,傳話方式,比如有十個(gè)人喝酒,那么率先開(kāi)始游戲的人為1號(hào),那么1號(hào)喊“哎呦我的1球碰6球啊”,那么從1號(hào)往下查的第六個(gè)人就喊“哎呦我的6球碰X球啊”,他喊到哪個(gè)號(hào)哪個(gè)號(hào)就接著說(shuō),依次類推,直到有人說(shuō)錯(cuò)或反應(yīng)不過(guò)來(lái)罰他喝酒為止。然后再?gòu)倪@個(gè)人這開(kāi)始,這時(shí)候這個(gè)人就是1號(hào)了,下面的人開(kāi)始重新排號(hào)。通常幾圈下來(lái)都會(huì)有那么幾個(gè)反應(yīng)不過(guò)來(lái)的多喝幾杯,喝多越多越迷糊,越迷糊就越答錯(cuò),答錯(cuò)接著喝,直到趴桌子底下為止。

      3)開(kāi)火車

      項(xiàng)目簡(jiǎn)介:在開(kāi)始之前,每個(gè)人說(shuō)出一個(gè)地名,代表自己。但是地點(diǎn)不能重復(fù)。游戲開(kāi)始后,假設(shè)你來(lái)自北京,而另一個(gè)人來(lái)自上海,你就要說(shuō):“北京的火車就要開(kāi)!贝蠹乙黄饐(wèn):“往哪開(kāi)?”你說(shuō):“上海開(kāi)”。那代表上海的那個(gè)人就要馬上反應(yīng)接著說(shuō):“上海的火車就要開(kāi)!比缓蟠蠹乙黄饐(wèn):“往哪開(kāi)?”再由這個(gè)人選擇另外的游戲?qū)ο螅f(shuō):“往某某地方開(kāi)!比绻麑(duì)方稍有遲疑,沒(méi)有反應(yīng)過(guò)來(lái)就輸了。

      4)007

      項(xiàng)目簡(jiǎn)介:由開(kāi)始一人發(fā)音"零"隨聲任指一人,那人隨即亦發(fā)音"零"再任指另外一人,第三人則發(fā)音"柒",隨聲用手指作開(kāi)槍狀任指一人,"中槍"者不發(fā)音不作任何動(dòng)作,但"中槍"者旁邊左右兩人則要發(fā)"啊"的聲音,而揚(yáng)手作投降狀。出錯(cuò)者飲!

      適合眾人玩,由于沒(méi)有輪流的次序,而是突發(fā)的任指其中的一個(gè)人,所以整個(gè)過(guò)程都必須處于緊張狀態(tài),因?yàn)榭赡芟聜(gè)就是你了!

      5)殺人游戲

      參加人數(shù)以10人-20人較好,最佳人數(shù)12-16人,另設(shè)法官一名。

      道具:和人數(shù)相等的撲克牌,或任何有不同標(biāo)記物,也可以以名片代替。角色:警察、殺手、平民

      勝負(fù):警察找出隱藏的殺手—警察贏

      殺手殺光警察—?dú)⑹謩?/p>

      拿出19張牌,指定抓到4張A的人=殺手(4個(gè)人)

      指定抓到4張K的人=警察(4個(gè)人)

      其余抓到別的牌的人==平民(11個(gè)人)另外有一名法官

      游戲開(kāi)始由法官發(fā)一張牌給大家每個(gè)人記住自己的牌

      這時(shí)法官宣布"天黑了大家(請(qǐng)睡覺(jué))都閉上眼睛".........

      接著法官宣布"殺手們請(qǐng)睜開(kāi)眼睛"抓到4張A的"殺手"悄悄的抬起頭,睜開(kāi)眼睛認(rèn)清同伙。

      法官接著宣布"請(qǐng)殺手們達(dá)成共識(shí)殺掉一個(gè)警察"4個(gè)殺手這時(shí)只能用眼睛互相做交流、溝通(記得注意不要能出聲響).........共同指定一個(gè)人.........殺掉他。然后法官宣布"殺手閉上眼睛請(qǐng)警察們睜開(kāi)眼睛"抓到4張K的"警察"悄悄抬起頭睜開(kāi)眼睛認(rèn)清同志。

      法官接著宣布"請(qǐng)警察達(dá)成共識(shí)指出-殺手"4個(gè)警察這時(shí)只能用眼睛互相做交流、溝通(記得注意不要能出聲響).........共同指定一個(gè)人并以詢問(wèn)的`眼光看著法官,法官這時(shí)以點(diǎn)頭或是搖頭的方式給予一次提示。

      接著法官宣布"請(qǐng)police們閉上眼睛""天亮了OK大家都可以睜開(kāi)眼睛了"。等大家睜開(kāi)眼睛后,法官宣布?xì)⑹謧?殺死的那個(gè)人出局。

      然后大家展開(kāi)討論平民、殺手、警察隨意發(fā)言指正誰(shuí)有可能是殺手。

      殺手們可以誘導(dǎo)平民一起幫自己指正警察是殺手,警察們也可以誘導(dǎo)平民一起幫自己指正殺手

      平民們也可以憑據(jù)自己推理指正殺手

      經(jīng)過(guò)討論(3、4分鐘),最后大家分別舉手表決指正誰(shuí)就是殺手那個(gè)人即出局(不管他是否殺手、警察還是平民)。

      然后法官宣布剩下人重新閉上眼睛.........同上

      最后一直到一方全軍覆沒(méi)警察贏或者殺手勝

      游戲的竅門:

     、僖欢ㄒ屑(xì)觀察每個(gè)發(fā)言人的邏輯性

     、谡页霭l(fā)言者的偏袒性

     、坼e(cuò)誤的誘導(dǎo)對(duì)方的判斷性

      ④拉攏自己的支持者

      八、行程安排

      1、8:30公司集合、點(diǎn)名

      2、9:00出發(fā)

      3、9:30抵達(dá)棋盤寨

      4、9:30—12:30美味燒烤

      5、12:30—14:30卡拉OK

      6、14:30—16:30自行選擇活動(dòng)項(xiàng)目

      7、16:30集體合影,全員原路返回

      九、經(jīng)費(fèi)預(yù)算:

      1、燒烤區(qū)租爐60元

      2、卡拉OK場(chǎng)租150元半天

      3、乒乓球場(chǎng)租每小時(shí)10元

      4、采摘15元每人

      5、燒烤材料經(jīng)費(fèi)預(yù)算900元

      總計(jì):1900元

      十、注意事項(xiàng):

      1、在活動(dòng)前清點(diǎn)人數(shù)

      2、在車上不應(yīng)將頭手探出車外

      3、在活動(dòng)期間注意用火安全

      4、燒烤時(shí)注意防燙傷

      5、燒烤完要清理用火區(qū)域

      6、愛(ài)護(hù)各項(xiàng)設(shè)施級(jí)自然環(huán)境

      7、自由活動(dòng)時(shí)最好結(jié)伴同行

      8、活動(dòng)結(jié)束后,清理活動(dòng)中所產(chǎn)生的垃圾

      戶外活動(dòng)方案 篇16

      一:參加人員

      建筑學(xué)xx02班全體同學(xué),建筑xx02班班助

      二:活動(dòng)地點(diǎn)

      馬鞍山森林公園

      三:活動(dòng)時(shí)間

      20xx年xx月6日,本周日

      四活動(dòng)項(xiàng)目

      以自助燒烤為主,加以各種游戲,娛樂(lè)項(xiàng)目,詳細(xì)見(jiàn)下

      五:活動(dòng)流程

      6:30在學(xué)校大門口集合,全體同學(xué)分為四組,每組組長(zhǎng)負(fù)責(zé)清點(diǎn)人數(shù)(分組見(jiàn)下表)。6:50出發(fā)

      7:40左右到達(dá)目的地

      8:00進(jìn)入森林公園

      8:30布置好炊具,準(zhǔn)備開(kāi)始各種游戲環(huán)節(jié)

      8:30——17:00進(jìn)行各項(xiàng)活動(dòng)

      17:00結(jié)束燒烤

      17:30收拾好東西

      17:45上車

      18:40左右回學(xué)校

      19:00上晚自習(xí)

      六:組別分配

      A組:鐘文軒(組長(zhǎng)),王虎彪,陳宮,袁夢(mèng),郭穎,周明珠

      B組:黃超凡(組長(zhǎng)),陸文虎,陳校標(biāo),魯峰,于明,涂璐

      C組:謝雷(組長(zhǎng)),何翰,沈東其,駱逸,馬倩,朱慧

      D組:王楠(組長(zhǎng)),張君煒,柯云鳳,柴蓉,張琴,藍(lán)玲鳳

      請(qǐng)各組組長(zhǎng)每?jī)蓚(gè)小時(shí)清點(diǎn)一次本組人數(shù),向鐘文軒報(bào)告。請(qǐng)各組組長(zhǎng)記號(hào)自己的組員名字以及電話。

      七:注意事項(xiàng)

      1:安全第一,出行安全,準(zhǔn)時(shí)集合,不得遲到,在路上不得單獨(dú)行動(dòng)

      在公園的安全,在燒烤地點(diǎn)附近,有一些娛樂(lè)措施,比如碰碰車之類的,這些娛樂(lè)措施如果有人想玩必須要小組組長(zhǎng)陪同(這些活動(dòng)自費(fèi),有點(diǎn)小貴)。

      四個(gè)組長(zhǎng)帶好各種藥品,緊急救治品。

      當(dāng)天可能有雨,請(qǐng)各位同學(xué)帶好雨傘。

      燒烤安全,燒烤過(guò)程中,關(guān)于燒烤方法的問(wèn)題找黃超凡;

      2:游戲氛圍,這是我們班級(jí)第一次組織集體活動(dòng),請(qǐng)大家積極踴躍一點(diǎn),能推掉的事情盡量推掉,在游戲環(huán)節(jié),請(qǐng)大家活躍一點(diǎn),不要拘束,不要怕,任何活動(dòng)組織者都會(huì)身先士卒。氛圍越活躍,越熱鬧,大家越開(kāi)心。

      3:請(qǐng)大家出發(fā)時(shí)最多隨身攜帶200元現(xiàn)金。

      4:任何人想要進(jìn)行其他活動(dòng),必須向本組組長(zhǎng)報(bào)告,同

      意后才能允許行動(dòng)。!

      5:在外面不要與別人發(fā)生沖突,有什么事找組長(zhǎng)或者班助,和平解決。

      6:不準(zhǔn)帶任何作業(yè)和課本。

      八:所需用品

      各種食物,飲料,燒烤調(diào)料

      游戲用具

      棉簽,碘酒,創(chuàng)可貼,暈車藥,感冒藥,止痛藥,燙傷藥,止血棉,云南白藥,桌布,塑料杯,塑料碗,一次性筷子,垃圾袋,塑料手套,卷紙,相機(jī),

      所需用品有黃超凡組集體在周六外出購(gòu)買,黃超凡可再像其他組借用幾名同學(xué),但出行不得超過(guò)8人,如果其中某些用品同學(xué)之間就能湊齊,請(qǐng)?jiān)谥芪逋碜粤?xí)結(jié)束之前上報(bào)至鐘文軒處。

      九:關(guān)于馬倩同學(xué)下午兩點(diǎn)要趕回學(xué)校參加考試一事,為其提供兩種方式

      1:從森林公園站乘坐518至武昌火車站下,在火車站乘坐539或34路至學(xué)校2:直接乘坐的士回校

      十:關(guān)于活動(dòng)游戲

      1,偷天陷阱

      記得電影偷天陷阱中辛康納利訓(xùn)練澤塔瓊斯過(guò)紅外線的情景嗎?

      這個(gè)游戲有些類似,先制作道具找一些紅繩(玻璃繩就行),中間穿上紙杯,來(lái)形容鈴鐺,還要準(zhǔn)備眼罩根據(jù)參加人數(shù),再準(zhǔn)備背景音樂(lè)disco。讓后請(qǐng)幾個(gè)助手在舞臺(tái)上拉著繩子,讓參賽者先睜著眼睛練習(xí)一下,跟他們說(shuō)這是一個(gè)非常有挑戰(zhàn)性的游戲,要考驗(yàn)他們的靈巧度和記憶力,練習(xí)幾次后,蒙上他們的眼睛,音樂(lè)響起,讓他們走,你就會(huì)看到很精彩的表演了,注意旁邊的人還可以故意誤導(dǎo)一下,說(shuō)低頭,抬腳等等.

      2、我愛(ài)你VS不要臉

      聽(tīng)上去有些“曖昧”,實(shí)際上是個(gè)練反應(yīng)的好游戲。

      規(guī)則:眾人圍坐成一圈,規(guī)定只能對(duì)自己左邊的人說(shuō)“我愛(ài)你”,對(duì)右邊的人說(shuō)“不要臉”。兩人之間只能連續(xù)對(duì)話3次。一旦有人說(shuō)錯(cuò),即受罰。

      亮點(diǎn):當(dāng)游戲達(dá)到一定速度時(shí),反應(yīng)跟不上的人,往往會(huì)出現(xiàn)“我……不要臉”或“不……我愛(ài)你”之類的經(jīng)典“自白”。

      3.007

      由開(kāi)始一人發(fā)音"零"隨聲任指一人,那人隨即亦發(fā)音"零"再任指另外一人,第三個(gè)人則發(fā)音"柒",隨聲用手指作開(kāi)槍狀任指一人,"中槍"者不發(fā)音不作任何動(dòng)作,但"中槍"者旁邊左右兩人則要發(fā)"啊"的聲音,而揚(yáng)手作投降狀。--出錯(cuò)者飲!

     。ㄗⅲ哼m合眾人玩,由于沒(méi)有輪流的次序,而是突發(fā)的任指其中的一個(gè)人,所以整個(gè)過(guò)程都必須處于緊張狀態(tài),因?yàn)榭赡芟聜(gè)就是你了。

      4、大瞎話

      由一人蒙上眼睛扮"瞎子",坐在"瞎子"左側(cè)的人開(kāi)始不斷的`指在座的每一個(gè)人。當(dāng)他指向其中的人和一個(gè)人,就問(wèn)"瞎子","這個(gè)行不行?"。"瞎子"如果說(shuō)不行,就繼續(xù)指下一個(gè)人。知道"瞎子"同意的時(shí)候,被指的那個(gè)人就是被游戲選中的人。"瞎子"摘下眼罩,根據(jù)每個(gè)人的表情來(lái)猜測(cè)誰(shuí)被選中了,而參與的人不能告訴瞎子。當(dāng)然,被選中的也可能是"瞎子"自己。瞎子要出一個(gè)題目或者說(shuō)指定一個(gè)節(jié)目,要被選定的人去完成。和大冒險(xiǎn)一樣,節(jié)目越荒唐越刺激越好。

      5、頂氣球比賽

      游戲器具:氣球一個(gè),繩子一條

      游戲規(guī)則:將繩子沿游戲場(chǎng)地的正中間拉開(kāi),將參賽者分成兩組,分別站在繩子的兩邊,比賽開(kāi)始后,雙方分別用頭頂球,哪方先落地哪方輸,雙方輪流發(fā)球

      游戲懲罰方式:

      準(zhǔn)備多張紙,一個(gè)盤,三個(gè)簽

      三個(gè)簽分別標(biāo)有滿漢全席,替罪羊,打死我也不說(shuō)

      滿漢全席:每個(gè)人為其夾一份食物,且必須吃完

      替罪羊:有第二次抽簽的機(jī)會(huì),且第二次的簽由班上同學(xué)的名字組成,抽到誰(shuí)的名字,誰(shuí)就是替罪羊,可以讓替罪羊做一件事

      打死我也不說(shuō):可以向其問(wèn)問(wèn)題,必須回答

      2向其臉上貼紙,可以往紙上寫(xiě)字畫(huà)畫(huà),游戲全部結(jié)束后看看誰(shuí)是大花臉啦(可以和他一起照相哦)

      3在其身體上綁上氣球,然后大家可以用牙簽在三米之外的地方向其仍牙簽,直到其身體上的牙簽全部被戳破,懲罰才算結(jié)束

      戶外活動(dòng)方案 篇17

      活動(dòng)目標(biāo):

      1、積極參與墊子上的活動(dòng),鍛煉大肌肉的運(yùn)動(dòng)技能。

      2、經(jīng)過(guò)活動(dòng)提高身體動(dòng)作協(xié)調(diào)性、靈活性,改善抗挫力。

      3、體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)時(shí)的樂(lè)趣。

      活動(dòng)準(zhǔn)備:

      大墊子4塊放松音樂(lè)

      活動(dòng)過(guò)程:

      (一)活動(dòng)開(kāi)始部分

      1、打招呼

      2、介紹活動(dòng)場(chǎng)地,提醒幼兒注意安全

      3、熱身活動(dòng)

      肩部、頭部、手腕、手臂、腰、膝蓋、腿(動(dòng)作跟著教師的節(jié)奏由慢到快)

      (二)活動(dòng)中間部分

      墊子上的游戲:

      師:今日我們要和墊子一齊做游戲,剛開(kāi)始的時(shí)候你會(huì)很喜歡它,可是之后你也許會(huì)覺(jué)得有點(diǎn)怕他,可是我想咱們都是勇敢的寶寶,遇到困難必須能夠克服掉,是嗎?

      1、學(xué)習(xí)俯臥、側(cè)臥、仰臥

      介紹游戲規(guī)則和注意事項(xiàng)

      (1)俯臥:幼兒站在墊子后面,成橫排,身體面向前面,向前看齊(手臂前伸),手掌豎立,手臂自然彎曲,膝蓋彎曲,在教師的口令下向前俯臥在前面的墊子上。(練習(xí)2次)

      (2)側(cè)臥:在橫排的基礎(chǔ)上,團(tuán)體向左向右轉(zhuǎn),把靠近墊子的手臂自然彎曲伸直,前面的手在胸前豎立,在教師的口令帶領(lǐng)下,學(xué)習(xí)練習(xí)左右側(cè)臥。

      (3)仰臥:幼兒橫排站在墊子后面,身體被朝前,撐起手臂和手掌,雙腿自然彎曲,在教師的口令帶領(lǐng)下練習(xí)仰臥。

      2、巧妙過(guò)墊子

      轉(zhuǎn)變墊子擺放方式

      (1)師:接下來(lái)要考考大家的智慧了,在我們面前有兩排墊子,不管你用什么辦法只要從墊子上過(guò)去就能夠,可是每個(gè)人僅有一次機(jī)會(huì),后面的小朋友要和前面小朋友的方法盡量不一樣。給大家10秒鐘研究,請(qǐng)第一組(2個(gè)人一組)孩子做好準(zhǔn)備。教師走過(guò)墊子給孩子做示范。

      (2)教師引導(dǎo)每一組的孩子盡量用不一樣的方法經(jīng)過(guò)墊子,對(duì)有好的想法的`孩子及時(shí)給予表?yè)P(yáng)。

      3、墊子上的搏擊

      教師將幼兒分成兩組,變換墊子的擺放位置和方式。

      師:接下來(lái)我們要進(jìn)行一場(chǎng)摔跤比賽。

      教師講解摔跤的比賽規(guī)則,并和一名配班教師進(jìn)行示范演練。

      按比賽順序請(qǐng)出比賽運(yùn)動(dòng)員,進(jìn)行摔跤比賽。中間做改變,有兩人比賽,變成4人比賽,在這時(shí)做游戲規(guī)則強(qiáng)調(diào)。

      賽后教師做小結(jié):今日的摔跤比賽是用來(lái)鍛煉身體的,在平時(shí)能不能這樣去打人,或者推別人。我們都是一個(gè)班的小朋友,每一天都要開(kāi)開(kāi)心心的在一齊。

      4、歡樂(lè)三明治

      師:接下來(lái)的這個(gè)游戲是練習(xí)孩子們的反應(yīng)本事的,看誰(shuí)反應(yīng)快,跑的也快,可是也要注意安全。

      教師重新擺放墊子,用一塊大一點(diǎn)的墊子做為一面墻,孩子站在墻前,在教師3聲口令后,快速跑過(guò)墊子,否則就被壓在教師的墊子下頭了,就做成了“三明治”。

      游戲開(kāi)始,每一次4個(gè)孩子,提醒孩子注意活動(dòng)的安全。

      (三)活動(dòng)結(jié)束部分

      跟著海浪聲一齊躺在墊子上做最舒服的放松動(dòng)作。

      活動(dòng)反思:

      經(jīng)過(guò)嘗試墊子的多種玩法,發(fā)展幼兒的走、跑、跳、爬、鉆等基本動(dòng)作,并且在嘗試中發(fā)展幼兒的創(chuàng)造力、協(xié)調(diào)本事和合作本事。我在設(shè)計(jì)活動(dòng)時(shí),主要設(shè)計(jì)了4個(gè)游戲。這4個(gè)游戲有簡(jiǎn)單到復(fù)雜,也能夠獨(dú)立成一體,由孩子剛開(kāi)始的喜歡到之后的有點(diǎn)點(diǎn)怕,再到經(jīng)過(guò)自我的努力勇敢的克服掉,能夠說(shuō)每一個(gè)游戲都給孩子們帶來(lái)意想不到的驚喜,讓孩子們無(wú)論在身體但肌肉的鍛煉上,還是抗挫力,以及人格的將抗發(fā)展都有很大的提高。

      戶外活動(dòng)方案 篇18

      一、活動(dòng)時(shí)間:

      (暫定每天上午)

      二、活動(dòng)地點(diǎn)與人數(shù):

      xxx

      三、活動(dòng)目的:

      為了豐富學(xué)生的暑期生活,增強(qiáng)體質(zhì),挖掘自信潛力,磨練意志能力,提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。使同學(xué)們過(guò)個(gè)有意義的暑假,愉快的暑假,有收獲的暑假。

      四、活動(dòng)形式:

      以自愿報(bào)名和原訓(xùn)練班為主要活動(dòng)形式為主。設(shè)立(男女籃球班、男子足球班、男女乒乓球班、女子藝術(shù)體操班、田徑班)

      五、活動(dòng)內(nèi)容:

      男女籃球隊(duì):熟悉球性的基本功練習(xí)、雙手胸前傳球、原地單手肩上投籃、行進(jìn)間低手投籃、原地高運(yùn)球和原地低運(yùn)球等。

      男子足球隊(duì):熟悉球性的基本功練習(xí)、腳背正面運(yùn)球、腳背內(nèi)側(cè)運(yùn)球、腳內(nèi)側(cè)踢球、腳背正面踢球和腳背內(nèi)側(cè)踢球等。

      男女乒乓球隊(duì):熟悉球性的基本功練習(xí)、握拍法、準(zhǔn)備姿勢(shì)、步法、正手位攻球等。女子藝術(shù)體操隊(duì):基本功練習(xí)、球操的基本技術(shù)和帶操的基本技術(shù)。

      田徑隊(duì):輔助性練習(xí)(如小步跑、車輪跑、后蹬跑等)、跑的'基本技術(shù)(如:起跑、起跑后的加速跑、途中跑和終點(diǎn)跑)、背越式跳高技術(shù)等。

      六、參加人員:

      xxxx

      七、指導(dǎo)老師:

      全體體育老師。

      八、活動(dòng)要求與注意事項(xiàng):

      1、各學(xué)生要聽(tīng)從指揮,服從安排,準(zhǔn)時(shí)到學(xué)校集合。

      2、以各培訓(xùn)班為單位組織活動(dòng),指導(dǎo)老師密切配合。

      3、組織好學(xué)生,確保學(xué)生活動(dòng)中的安全。

      4、指導(dǎo)老師要做好學(xué)生的防暑工作;由于暑期天氣酷熱,建議學(xué)生自備飲用水和多帶衣服以備替換。

      5、參與該活動(dòng)的所有學(xué)生遇到情況要及時(shí)向指導(dǎo)老師匯報(bào),不得在中途私自離隊(duì)。

      6、建議學(xué)生不要帶貴重物品,注意財(cái)務(wù)安全。

      7、指導(dǎo)老師要與學(xué)生家長(zhǎng)做好溝通,做好學(xué)生的接送工作。

      戶外活動(dòng)方案 篇19

      一、活動(dòng)簡(jiǎn)介

      (一)活動(dòng)背景

      秋高氣爽,正是同學(xué)們外出的好時(shí)候,也是我們xxxx社既新助理見(jiàn)面會(huì)之后的;社團(tuán)的又一次社團(tuán)的集體活動(dòng)。燒烤活動(dòng)(二)活動(dòng)目的及意義:

      為豐富各社團(tuán)成員的課外生活,加強(qiáng)各部門成員之間的了解,聯(lián)系以增進(jìn)彼此之間的感情,促使我們xxxx社成為一個(gè)更加和諧更加有凝聚力的大家庭,特此開(kāi)展了這次的燒烤活動(dòng)。

      (三) 、活動(dòng)時(shí)間:20xx-12-5

      (四) 、活動(dòng)地點(diǎn):xx園

      (五) 、活動(dòng)對(duì)象:xxxx社所有員助理和理事(六) 、活動(dòng)內(nèi)容:進(jìn)行燒烤活動(dòng)和小游戲

      二、活動(dòng)流程

      (一).活動(dòng)前期:

      (1)活動(dòng)組織者要進(jìn)行人員安排,分配好活動(dòng)各個(gè)部分的有關(guān)負(fù)責(zé)人以確定活動(dòng)可以有序的進(jìn)行。 1.燒烤用具負(fù)責(zé)人員(李金敏) 2.燒烤有關(guān)食物負(fù)責(zé)人員(史雪婷) 3.游戲安排負(fù)責(zé)人員(唐宏宇) 4 .拍照負(fù)責(zé)人員(黎水德)

      5.資金的.收集(東區(qū):唐宇宏,吳洪婷;堯山:韋漢仕) 6.飛信通知和有關(guān)人數(shù)統(tǒng)計(jì),人員名單負(fù)責(zé)人(廖青,李春杰) 7.場(chǎng)地的預(yù)訂和場(chǎng)地的提前整理。(廖青。韋漢仕)

      (2)星期三之前有關(guān)的人員發(fā)飛信通知所有的成員,星期三晚上確定好要去參加活動(dòng)的人數(shù)并進(jìn)行相關(guān)的統(tǒng)計(jì)。 (3)選擇好活動(dòng)的具體地點(diǎn),進(jìn)行場(chǎng)地的預(yù)定。

      (5)提前一天買好燒烤用具,燒烤當(dāng)天早上安排好人員去購(gòu)買所需的燒烤食物

      (6)在活動(dòng)開(kāi)始前半個(gè)小時(shí)有關(guān)人員先進(jìn)行場(chǎng)地的整理和布置(二)活動(dòng)過(guò)程:

      (三).活動(dòng)后期1.踩點(diǎn)(確認(rèn)燒烤場(chǎng)地)

      2.人員確認(rèn):活動(dòng)人員:青年人

      3.物品采購(gòu)

      4.食品采購(gòu)

      5.車輛準(zhǔn)備(統(tǒng)一出發(fā))

      6.節(jié)目準(zhǔn)備(每人準(zhǔn)備一個(gè)節(jié)目,烤完玩游戲,總結(jié))

      戶外活動(dòng)方案 篇20

      活動(dòng)目標(biāo):

      1、發(fā)展控球、行進(jìn)拍球、傳接球的綜合本事

      2、利用不一樣的器材,探索球的多種玩法

      活動(dòng)準(zhǔn)備:

      籃球、呼啦圈、小棍、跳繩、瓶子、布、自制雜技帽、障礙物等

      活動(dòng)過(guò)程:

      一、開(kāi)始部分

      1、報(bào)數(shù):從排頭開(kāi)始1、2報(bào)數(shù),要求幼兒聲音洪亮、短促。1、2報(bào)數(shù)后,數(shù)2的幼兒向后退一步,迅速變成兩隊(duì)。

      2、隊(duì)列練習(xí)左右分隊(duì)

      由兩列變四列

      要求:幼兒聽(tīng)口令,有節(jié)奏的進(jìn)行,挺胸抬頭擺起臂,眼看前方隊(duì)列整齊;左右轉(zhuǎn)彎為直角。

      二、基本部分

      1、準(zhǔn)備活動(dòng):

      有針對(duì)性地對(duì)玩球時(shí)會(huì)受傷的地方進(jìn)行訓(xùn)練。如:膝關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)

      2、身體活動(dòng)——球操

      要求:做操時(shí)動(dòng)作準(zhǔn)確、做到位、用力

      3、花樣玩球

      小朋友們,我們以前已經(jīng)想出了很多的花樣玩球的方法,今日教師還帶來(lái)了一些器材,有呼啦圈、小棍、跳繩、瓶子、布、自制雜技帽、障礙物等等,請(qǐng)小朋友們和你的好朋友來(lái)試試,這個(gè)球還能夠怎樣玩?咱們一齊來(lái)看一看今日你們能想出一些更新奇更好玩的拍球方法嗎?

      教師觀察幼兒活動(dòng),肯定幼兒的想法,鼓勵(lì)幼兒想出更多不一樣的玩法。引導(dǎo)幼兒重點(diǎn)練習(xí)控球、行進(jìn)拍球、傳接球的`本事。

      三、體育游戲:

      游戲名稱:《趕小豬》

      游戲目標(biāo):練習(xí)持物控球跑,提高控制本事。

      游戲玩法:幼兒分成人數(shù)相等的四隊(duì),四隊(duì)人對(duì)面站,由一邊四個(gè)排頭手持小棍,聽(tīng)到教師的哨音開(kāi)始,開(kāi)始趕“小豬”到對(duì)面,把球和小棍傳給對(duì)面的第一名隊(duì)員,依次進(jìn)行,哪組先完成哪組勝利。

      游戲規(guī)則:要求把球在自我的跑到里趕到對(duì)面,如果球趕跑了要把球撿回來(lái),從跑走的地方繼續(xù)。

      四、結(jié)束部分

      放松練習(xí):幼兒聽(tīng)到音樂(lè)隨教師做放松動(dòng)作。

      戶外活動(dòng)方案 篇21

      一、活動(dòng)時(shí)間:

      周末兩天

      二、參加人員:

      東星集團(tuán)職工

      三、活動(dòng)地點(diǎn):

      1、下坪仙人谷(仙人谷風(fēng)景旅游區(qū)位于中方縣下坪鄉(xiāng)境內(nèi),距離懷化市城區(qū)21公里。風(fēng)景區(qū)由峽谷、溶洞、奇山異石、飛泉瀑布、幽幽溪水組成,集“奇、險(xiǎn)、幽、特”于一體,有大小景點(diǎn)二百余處,是五溪風(fēng)景區(qū)重要組成部分。)

      2、迎風(fēng)公園(具備勇士過(guò)河,走鋼絲等場(chǎng)所提供,)

      四、活動(dòng)宗旨:

      項(xiàng)目達(dá)成目標(biāo):激發(fā)員工的潛能,激勵(lì)其熱情和斗志,培養(yǎng)其獲得成功的信心和勇氣。在員工中形成良好的團(tuán)隊(duì)氛圍,促進(jìn)團(tuán)隊(duì)成員之間的相互了解和溝通。幫助員工形成良好的工作理念和習(xí)慣。項(xiàng)目培訓(xùn)功能:挑戰(zhàn)參加者智力、體力、心理的綜合素質(zhì),考驗(yàn)其壓力之下做出決策和解決問(wèn)題的能力。加強(qiáng)參加者團(tuán)體精神、合作意識(shí)的建設(shè)和培養(yǎng),增強(qiáng)彼此間的交流。強(qiáng)化員工"分析任務(wù)、明確目標(biāo)、研究戰(zhàn)略、銳意創(chuàng)新、制定計(jì)劃、合理分工"的工作模式。回歸自然、放松身心、休閑娛樂(lè)。

      五、培訓(xùn)具體行程:

      8:00集團(tuán)公司門口集合8:20三角坪集體上車8:20―9:00到達(dá)目的地9:00景區(qū)門口集合第一項(xiàng)活動(dòng)后分組9:20―11:20順河而上。穿插培訓(xùn)活動(dòng)11:20―12:00沿山脊而下,穿插培訓(xùn)活動(dòng)12:00―13:00自做中餐(或農(nóng)家樂(lè))13:00―14:30(勇者探險(xiǎn)游戲)14:30―17:30住宿帳篷晚上安排篝火晚會(huì)

      六、培訓(xùn)活動(dòng)安排:

      為了更好的達(dá)到培訓(xùn)效果,我們將培訓(xùn)分為四個(gè)階段:

      第一階段:破冰游戲(活躍氣氛,打破僵局,加速團(tuán)隊(duì)成員間的了解和溝通,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)的支持和信任)

      項(xiàng)目安排:

      1、【介紹】全體人員圍成一圈,每個(gè)人都把自己名字前面加上一個(gè)修飾詞,但不能重復(fù)。然后第一個(gè)人說(shuō)出:如堅(jiān)強(qiáng)的汪慶勝,第二人要接著介紹:我是堅(jiān)強(qiáng)的汪慶勝后面的.漂亮的,第三人介紹:我是堅(jiān)強(qiáng)的汪慶勝漂亮的后面的簡(jiǎn)單的。第四人接著介紹:我是堅(jiān)強(qiáng)的汪慶勝漂亮的簡(jiǎn)單的后面的復(fù)雜的。四個(gè)人一個(gè)循環(huán),錯(cuò)誤的要罰節(jié)目表演等!如此反復(fù)兩次,差不多懲罰了一批人后,活動(dòng)結(jié)束。(以幽默來(lái)調(diào)動(dòng)氣氛,從而為下面的活動(dòng)打下輕松愉悅的基礎(chǔ))

      2、【人椅】全體人員圍成一圈,每位同事將雙手放在前面一位同事的雙肩上,請(qǐng)每個(gè)人讓自己的腳尖頂在前面人的腳后跟上,聽(tīng)從培訓(xùn)師的指令緩緩的坐在身后同事的大腿上,坐下后,培訓(xùn)師再給予指令喊口號(hào):或分組后每組確定一個(gè)自己的隊(duì)名,一句自己的口號(hào)?纯茨慕M可以堅(jiān)持最長(zhǎng)時(shí)間。(是否能即使調(diào)整自己的精神狀態(tài)?是否有依賴思想?團(tuán)隊(duì)合作的重要性)

      3、【扯龍尾】分成幾個(gè)小組,排成一列,手放在前面那人的肩膀上,在最尾的人背上掛上彩帶(需備此道具和別針)。游戲開(kāi)始后最前面的人要去捉其他組尾的色帶。若捉到別隊(duì)的尾巴,則兩組并成一組,一直到全部并成一組為止。最后為優(yōu)勝者。(游戲之中每組都處在守和攻的轉(zhuǎn)變中,如何處理這種變化?過(guò)程中手不能松開(kāi)。必須要配合默契,和諧行動(dòng))

      第二階段:個(gè)人突破(以個(gè)人挑戰(zhàn)為主,建立對(duì)團(tuán)隊(duì)的信任)

      1、【風(fēng)中勁草】全組人員面對(duì)面兩排,培訓(xùn)師先示范:我叫汪慶勝,我準(zhǔn)備好了,團(tuán)隊(duì)準(zhǔn)備好了嗎?回答:準(zhǔn)備好了!叫:我倒了!回答:倒吧。背向隊(duì)友雙手繞在胸前,閉上眼睛倒下去?蛇x擇帶點(diǎn)高度的巖石,你在高處的時(shí)候心理感覺(jué)怎樣?當(dāng)你跨越心理障礙完成挑戰(zhàn)后的感覺(jué)如何?你覺(jué)得最關(guān)鍵的是在哪里?

      2、項(xiàng)目安排:

      【穿越雷區(qū)】在平地上畫(huà)出相隔4米的平行線。每組要通過(guò)間隔,只能碰地面三次。電子雷區(qū),碰到地面就會(huì)發(fā)生爆炸。團(tuán)隊(duì)怎么通過(guò)或身體的哪個(gè)部位著地都無(wú)限制,只要求總著地三次。(當(dāng)遇到困難時(shí)我們應(yīng)該以一個(gè)什么心態(tài)來(lái)面對(duì)呢?培養(yǎng)冷靜的分析和解決問(wèn)題的能力,組員要相互信任充分協(xié)調(diào)才能完成任務(wù)。

      第三階段:團(tuán)隊(duì)

      【娛樂(lè)竟猜】每組選一個(gè)人出來(lái),面隊(duì)小組隊(duì)員,給每個(gè)人一頂帽子上寫(xiě)著一個(gè)名人的名字。其他人不能說(shuō)。從一號(hào)開(kāi)始猜,必須要問(wèn)封閉性問(wèn)題,如:他是政治家?等。只能是用是或不是回答。猜錯(cuò)就輪到下一個(gè)。誰(shuí)最先猜出的為優(yōu)勝者。幽默樂(lè)觀的訓(xùn)練學(xué)動(dòng)物園里的動(dòng)物叫聲:兩坐的人互相發(fā)聲,彼此盯著看,目光不能轉(zhuǎn)移,同時(shí)嘴巴大聲的學(xué)動(dòng)物叫,至少10秒鐘。在這個(gè)簡(jiǎn)單的游戲中,你的感受如何?你是否既感到幽默又感到尷尬?獅子,狗,公雞,豬,牛,羊等等殺人游戲等很多其他培訓(xùn)類小游戲。

      ★★ 溫馨提示 ★★

      1、培訓(xùn)活動(dòng)在室外進(jìn)行,請(qǐng)著運(yùn)動(dòng)裝、運(yùn)動(dòng)鞋或?qū)捤、方便活?dòng)的服裝。

      2、戴眼鏡的同事應(yīng)備有防跌的眼鏡架或準(zhǔn)備小繩加固眼鏡。

      3、隊(duì)員中有心臟病或高血壓病史的請(qǐng)事先聲明。

      4、培訓(xùn)期間請(qǐng)不要離開(kāi)您所在的小組單獨(dú)活動(dòng)。

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