作文一：保護(hù)視力
說(shuō)到保護(hù)視力，大家可能會(huì)想：保護(hù)視力不是很簡(jiǎn)單嘛：少玩電腦，少看電視，不用教都會(huì)。其實(shí)，要保護(hù)視力，要注意的可不止這些。
首先，寫(xiě)字姿勢(shì)和視力的關(guān)系可大了。那“三個(gè)一”大家都知道，但做起來(lái)就不容易。寫(xiě)字時(shí)，要注意：腳要平放在地上，頭不能太低……”還有，連續(xù)看書(shū)寫(xiě)字40分鐘以后要休息片刻。看書(shū)時(shí)也要注意三個(gè)方面：1、不能在直射的陽(yáng)光下看書(shū)；2、不在躺在床上看書(shū)；3、不要在走路和行進(jìn)中看書(shū)。當(dāng)然，除了這些要注意的方面，運(yùn)動(dòng)也是必須的，運(yùn)動(dòng)不僅僅對(duì)身體有好處，對(duì)視力也有幫助呢。
每天還要做眼保健操，這個(gè)大家都知道吧。老師說(shuō)：“做眼保健操，要做正確，并且中間眼睛不能睜開(kāi)�？墒�，我也有淘氣的時(shí)候。上次美術(shù)課做眼保健操時(shí)，全班炸開(kāi)了鍋，都跟下講似的。只有兩三個(gè)同學(xué)不理會(huì)周?chē)某臭[，在很認(rèn)真地做眼保健操。當(dāng)時(shí)我也想讓自己的眼睛休息一下。但另一個(gè)想法又在我的腦海中產(chǎn)生了，反正大家都這么吵，加上我一個(gè)也沒(méi)什么關(guān)系。于是，我就大膽地講起話來(lái)。不料，校長(zhǎng)來(lái)了，我們立刻安靜下來(lái)，認(rèn)真地做操。但還有幾個(gè)“膽大鬼”居然當(dāng)著校長(zhǎng)的面講話……最后，我們班被扣分了，唉！
現(xiàn)在，我下定決心：一定要好好保護(hù)眼睛。做眼保健操時(shí)，即使大家都吵鬧，我也要認(rèn)真地做。這樣，我就不會(huì)近視了。
作文二：怎樣保護(hù)視力
眼睛，我終于認(rèn)識(shí)到你的重要性了。一開(kāi)始，我不知道怎樣愛(ài)護(hù)你，總是經(jīng)常傷害你。自從老師讓我們做了失去雙眼的游戲。體會(huì)盲人的感覺(jué)。我才意識(shí)到失去眼睛，將是多么可怕的事情。看不見(jiàn)花紅柳綠，看不見(jiàn)鶯飛燕舞，看不見(jiàn)藍(lán)天白云……我真的不能沒(méi)有你啊，我自認(rèn)為給你安塊玻璃對(duì)你有好處，可是我錯(cuò)了，那并沒(méi)有什么好處，只是給你增加負(fù)擔(dān)。眼睛是心靈的窗戶，我一定要保護(hù)好我們的眼睛。
除了眼保健操，還有更好的保護(hù)眼睛的方法嗎？
對(duì)青少年學(xué)生來(lái)說(shuō)，還要注意寫(xiě)字、閱讀距離最好不小于30厘米；臺(tái)燈不宜太亮，用普通燈泡15瓦合適，用三基色節(jié)能燈3瓦合適。長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼時(shí)應(yīng)該戴專(zhuān)用的防近視眼鏡；看電腦的距離不小于60厘米，看電視的距離不小于3米。已經(jīng)近視或有其它屈光缺陷的眼應(yīng)該常戴度數(shù)準(zhǔn)確的眼鏡。每天睡眠時(shí)間不少于8小時(shí)。
眼保健操
采取坐式或仰臥式均可，將兩眼自然閉合，然后依次按摩眼睛周?chē)难ㄎ�。要求取穴�?zhǔn)確、手法輕緩，以局部有酸脹感為度。
1．揉天應(yīng)穴：用雙手大拇指輕輕揉按天應(yīng)穴（眉頭下面、眼眶外上角處）。
2．?dāng)D按睛明穴：用一只手的大拇指輕輕揉按睛明穴（鼻根部緊挨兩眼內(nèi)眥處）先向下按，然后又向上擠。
這就是保護(hù)視力的方法，但最關(guān)鍵的還是在我們生活中點(diǎn)點(diǎn)滴滴的一些小事，你說(shuō)我說(shuō)的對(duì)嗎？
作文三：自我保護(hù)
曾在網(wǎng)上看到過(guò)一篇報(bào)道：一個(gè)男孩在上課時(shí)，后面同學(xué)問(wèn)他借橡皮，便轉(zhuǎn)身將橡皮遞給他，不料被剛制訂了班規(guī)的老師看見(jiàn)，不分青紅皂白便令男孩照班規(guī)“上課講廢話吃口水”吃下對(duì)方同學(xué)的十口口水，對(duì)方同學(xué)與男孩不得已含著眼淚一個(gè)吐，一個(gè)吃……
無(wú)論是誰(shuí)看了這篇報(bào)道都會(huì)為之所震驚！無(wú)疑，這個(gè)教師一定會(huì)受到萬(wàn)人唾罵，因?yàn)樗静荒転槿藥煴�，甚至心理變態(tài)，她的所作所為根本令人無(wú)法與一個(gè)教師聯(lián)系起來(lái)。但同時(shí)，我愕然，這個(gè)男孩與坐在他后面的同學(xué)竟會(huì)毫無(wú)反抗地服從教師的命令，特別是小男孩吞口水，這么惡心的事為什么不反抗呢？何況他本沒(méi)有錯(cuò)，為什么不解釋?zhuān)课蚁�，這個(gè)男孩興許還是初入學(xué)堂，不知道《未成年人保護(hù)法》，但他為何又會(huì)如此順從？很明顯的，他所受的教育是聽(tīng)長(zhǎng)輩的話，他根本就不懂得自我保護(hù)！相信老師與家長(zhǎng)也從未向他灌輸過(guò)這一方面的知識(shí)。而這正是導(dǎo)致這個(gè)令人震驚的事件的原因之一。這無(wú)疑對(duì)他的身心造成了極大的摧殘！
常言道：“害人之心不可有，防人之心不可無(wú)。”相信人人都知道這句話，但知道這句話的人中，有害人之心者有之，無(wú)防人之心者更是大有人在。尤其是在科學(xué)技術(shù)相當(dāng)發(fā)達(dá)的21世紀(jì)，害人者的害人技術(shù)也隨著時(shí)代的發(fā)展而發(fā)展，害人途徑也更加多元化。“網(wǎng)絡(luò)”就是一個(gè)可令師長(zhǎng)們憂心忡忡的途徑。不止一次地在報(bào)紙上讀到某某女生沉溺于網(wǎng)上聊天與網(wǎng)友見(jiàn)面結(jié)果被人騙財(cái)騙色，如此總總，甚至有人因此付出了生命的代價(jià)。所以，防人之心是必不可少的，更何況是在虛虛實(shí)實(shí)、真真假假的網(wǎng)絡(luò)中？更重要的是自己能時(shí)刻提高警惕，否則縱是明知防人的道理，卻也對(duì)害人者毫不設(shè)防。
關(guān)于自我保護(hù)我們已有了許多前車(chē)之鑒，面對(duì)這些慘痛的教訓(xùn)，我想老師家長(zhǎng)們?cè)?ldquo;計(jì)算機(jī)要從娃娃抓起”“英語(yǔ)要從小抓起”的口號(hào)中是否再加一句“自我保護(hù)要從娃娃抓起”？而作為21世紀(jì)主人的我們是也應(yīng)該具有保護(hù)自己的能力了。
作文四：自我保護(hù)
人的生命只有一次，既然只有“一次”，我們就應(yīng)該充分利用起來(lái)，要更加愛(ài)惜自己的生命，學(xué)會(huì)自我保護(hù)是至關(guān)重要的。
那一次的親身經(jīng)歷使我學(xué)會(huì)了自我保護(hù)：那天，爸爸媽媽接到了一個(gè)電話，便急匆匆地要出去了，在出去之前又千叮嚀萬(wàn)囑咐的好不容易，他們才把想說(shuō)得都說(shuō)完了才肯出門(mén)，我也終于松了口氣。開(kāi)始彈琴，彈著彈著，在琴聲中出來(lái)斷斷續(xù)續(xù)的“咚咚”聲，我立馬收回琴鍵上的手指，輕輕地把頭往門(mén)的方向探，生怕聽(tīng)錯(cuò)，“咚咚”又是清脆的響聲，想爸爸媽媽不會(huì)這么快就回來(lái)了吧，我大氣不敢出，愣了半天，才躡手躡腳地來(lái)到門(mén)邊，往“貓眼”里一瞧，看見(jiàn)一個(gè)陌生男子，馬上警覺(jué)起來(lái)，說(shuō)：“你有什么事么？”“哦，我是修煤氣的。”修煤氣？我有些詫異，從來(lái)沒(méi)聽(tīng)說(shuō)過(guò)我滿家煤氣壞了呀，哼，看來(lái)這個(gè)人有貓膩。“你趕快開(kāi)門(mén)讓我進(jìn)去吧，我來(lái)看看你們家的煤氣！”我正想著，那人又發(fā)話了。“哦？是嗎？我怎么不知道呢？”我試探著問(wèn)他。“你當(dāng)然不知道了，是你爸爸上午打電話給我們公司，派我來(lái)檢查你們的煤氣的。”看來(lái)那個(gè)人還是不肯罷休呢，于是，我便說(shuō)，“那我可不敢隨便讓人進(jìn)來(lái)，我給爸爸打個(gè)電話，如果真的修煤氣，他會(huì)趕到家來(lái)，讓你進(jìn)門(mén)的！”“你也真是的，干嘛非得麻煩你爸爸！”“我可打了啊！”我見(jiàn)他咬著不放，便裝模作樣打起電話來(lái)了，果然，那男子無(wú)可奈何的走了。
人的一生會(huì)遇到許許多多的災(zāi)害，也有一些事人為所致，到底能不能逃脫，就要看自己的自我保護(hù)意識(shí)了，要懂得分辨是非，分清人物的身份，在關(guān)鍵時(shí)刻要理清思路，仔細(xì)分析，當(dāng)然保持從容鎮(zhèn)定是最關(guān)鍵的，這次的親身經(jīng)歷，也使我懂得了很多，理解更深了。
作文五：環(huán)境保護(hù)
保護(hù)環(huán)境，從身邊的小事做起，我們的生活環(huán)境就會(huì)變得更美好。只要保護(hù)大自然，大自然會(huì)更愛(ài)我們的。我為周?chē)h(huán)境的惡化而感到心痛，我想：作為未來(lái)接班人的青少年，保護(hù)環(huán)境，人人有責(zé)，我們?nèi)绻涣私馊祟?lèi)環(huán)境的構(gòu)成和環(huán)境污染問(wèn)題的嚴(yán)重性，無(wú)視有關(guān)環(huán)境保護(hù)的法律法規(guī)，不去增強(qiáng)環(huán)境保護(hù)意識(shí)，自覺(jué)履行保護(hù)環(huán)境的義務(wù)的話，我們的生命將毀在自己的手中，老天將對(duì)我們作出嚴(yán)厲的懲罰。
為此我下定決心要從我做起愛(ài)護(hù)環(huán)境，保護(hù)我們這個(gè)賴(lài)以生存的家園，做一個(gè)保護(hù)環(huán)境的衛(wèi)士。讓我們攜起手來(lái)，為藍(lán)天白云、綠水青山、清新空氣、優(yōu)美環(huán)境而努力奮斗吧！從今年開(kāi)始，我要和爸爸媽媽一起去種樹(shù)，會(huì)更有意義。如果每個(gè)人過(guò)生日都種上一棵樹(shù)或一株竹子的話，幾年以后就會(huì)綠樹(shù)成蔭，竹子成林了。
環(huán)境是我們?nèi)祟?lèi)生存最基本的條件，如果我們破壞了環(huán)境，這等于破壞了我們生存的條件。目前，生態(tài)環(huán)境日益惡劣，對(duì)我們影響最大的就是水資源、空氣和食品等都不同程度的受到了污染。
這里的垃圾什么時(shí)候才能搬掉？這是人們向記者訴苦說(shuō)。是�。∠窭人芰嫌闷�，不但不會(huì)腐爛，而且也對(duì)人的身體健康造成影響。你看！那里的垃圾已經(jīng)堆成了山。
看到這些，我想：我們每個(gè)人都要快點(diǎn)想辦法來(lái)美化環(huán)境。想什么辦法呢？對(duì)了，現(xiàn)在買(mǎi)菜時(shí)候都是用塑料袋的，如果改用籃子的話，那么環(huán)境的污染也會(huì)減少一些的。一次性筷子、一次性塑料飯盒，不僅會(huì)污染環(huán)境，而且每年要浪費(fèi)許多木材，如果用我們平常的碗筷，進(jìn)行嚴(yán)格的消毒后反復(fù)使用，就可以節(jié)約木材，減少污染。日常用的垃圾桶應(yīng)該多放幾個(gè)，一個(gè)桶放可回收的垃圾，像菜皮、果皮可以做肥料，紙屑、破布可以進(jìn)行再加工，重新使用，另一個(gè)桶放不可回收的垃圾。在我們?nèi)粘Ｉ钪�，一條條清澈的小溪被污染，變成了臭氣熏天的水溝；一株株美麗的花草樹(shù)木被污染，變得黑乎乎的即將凋謝；一棵棵高大的大樹(shù)在一陣隆隆的機(jī)器聲中倒下……這些殘酷的畫(huà)面，就是人類(lèi)可惡的“杰作”！
現(xiàn)在，人類(lèi)破壞環(huán)境越來(lái)越嚴(yán)重。就說(shuō)我們周?chē)暮恿靼�，那里原�?lái)的水清澈見(jiàn)底，平靜得像一面鏡子，但由于這幾年人們亂丟垃圾，排放污水，以至于現(xiàn)在的部分河流變成了臭水溝，每當(dāng)路過(guò)時(shí)，行人們總要捂著鼻子走過(guò)，河里的水黑乎乎的，河岸邊還有許多生活垃圾，影響我們的市容，破壞了環(huán)境衛(wèi)生。雖然有些河流正在施工，清理污水，但是如果人們還不重視這些環(huán)境的保護(hù)，就算這些河流施工多少次也是無(wú)濟(jì)于事的。而且，破壞環(huán)境對(duì)我們?cè)斐傻奈：O大，它會(huì)帶來(lái)一系列的災(zāi)難，如沙塵暴、大雨、山洪、海嘯等自然災(zāi)害。
其實(shí)，保護(hù)環(huán)境并不難做到：只要拒絕使用塑料帶等一次性物品，減少白色垃圾的產(chǎn)生；不亂丟生活垃圾，按相關(guān)要求分類(lèi)存放；不要向水中拋灑污染物；節(jié)約用電、水、煤等資源，減少工業(yè)廢氣、污水的排放。如果人人都能這樣做，那么我們生活的環(huán)境將有很大的改善。
作文六：保護(hù)弱小的麻雀
下午，我在書(shū)人培訓(xùn)學(xué)校的院子里看到同學(xué)撿到了一只可愛(ài)的小麻雀。
我趕緊湊上前去，定睛仔細(xì)一瞧。原來(lái)是一只剛出生不久的小麻雀，只見(jiàn)它圓圓的小腦袋上長(zhǎng)著嫩黃的嘴巴，身上還沒(méi)長(zhǎng)全的毛絨絨的羽毛，紅紅的小爪子，它在同學(xué)的手里身體顫抖著，兩個(gè)可愛(ài)的小眼睛露出驚恐的神色。我便情不自禁地說(shuō)：“這真是一只可憐的小麻雀啊！”我們把它放在草叢上，小麻雀剛落到地上，只見(jiàn)它一邊用力地?fù)浯蛑岚�，一邊慢慢地移�?dòng)著。我們?cè)僖豢�，他正向遠(yuǎn)處的一棵大樹(shù)的方向走去，我抬頭一看，大樹(shù)上有一個(gè)很大的鳥(niǎo)窩，旁邊有兩只大麻雀在向這邊吱吱喳喳的張望著，好像很焦急的神色。我想：原來(lái)小麻雀是不小心從它“家”里掉下來(lái)的，它還沒(méi)有學(xué)會(huì)飛呢！樹(shù)上的兩只大麻雀應(yīng)該就是這只小麻雀的爸爸和媽媽吧！它們好像很恐慌。我們真舍不得這只小麻雀啊，好想把它帶回家去喂養(yǎng)��！可是，小麻雀很執(zhí)著地向大樹(shù)的方向蹣跚地跳去。我又想到：麻雀是渴望自由的，再說(shuō)，它的爸爸媽媽還在等著它回家呢！而且，地球是我們共同的家園，不能因?yàn)槲覀兊膹?qiáng)大，就去捕捉它們這些弱小者，而是要去保護(hù)它們。我們應(yīng)該和動(dòng)物們一起幸福地生活在這個(gè)和睦共處的“地球村”上。
小麻雀在同學(xué)們憐愛(ài)地注視下越走越遠(yuǎn)，它那弱小的身影離大樹(shù)越來(lái)越近了。兩只大麻雀從樹(shù)上急速的飛沖下來(lái)，迅速地合力把小麻雀救走了。我在心里默默地祝愿小麻雀一家平安幸福。我想：我們每一個(gè)兒女都有義務(wù)去保護(hù)這些弱小的生靈。
作文七：保護(hù)身邊比自己弱小的
我們要保護(hù)比自己更弱小的，比如說(shuō)：自己的妹妹、翠綠的小樹(shù)苗、可愛(ài)的小動(dòng)物，這些我們都能保護(hù)，讓我們來(lái)行動(dòng)吧！
有一天，1歲半的佳琪終于會(huì)走了，我們很高興。不過(guò)，她在地下站不穩(wěn)，總摔倒。姥姥去灌水的時(shí)候，她站在地下，快要到倒了，5歲的妹妹妮妮也不動(dòng)，也不喊，躺在那里繼續(xù)看書(shū)。我跑過(guò)去，把快摔倒的妹妹抱起來(lái)，放到了床上，繼續(xù)和她玩，小姨和姥姥走了過(guò)來(lái)，說(shuō)：“妮妮，要保護(hù)比自己弱小的，還要向姐姐學(xué)習(xí)。”我說(shuō)：“我們同時(shí)都是孩子，不要緊，我更要保護(hù)比自己更弱小的。”小姨和姥姥說(shuō)：“你真是個(gè)聽(tīng)話的好孩子。”
還有一天，下雨了，我在門(mén)前跳來(lái)跳去，因?yàn)�，我很喜歡水，我是水的“朋友”，我看見(jiàn)一只小青蟲(chóng)，大約2厘米，小青蟲(chóng)在石頭上蹦來(lái)蹦去，突然，小青蟲(chóng)跳到了水溝里，它可著急了，我輕輕拿起它來(lái)，放在一塊安全的石頭上，我靜靜的看著它作文人網(wǎng) 你也可以投稿，它好像在說(shuō)：“謝謝！謝謝！”
哈哈！我做到了！
作文八：保護(hù)弱小
前幾年，應(yīng)該是下雪那年。我出門(mén)和小伙伴們打雪仗、堆雪人......
回到家里，喝了幾口咖啡。往遠(yuǎn)處看，��！全世界仿佛被那潔白的雪花所覆蓋了：四處冰天雪地，偶爾有幾個(gè)人走過(guò)，但有幾個(gè)“人”卻一直站在那里，仔細(xì)一看，就是那幾個(gè)圓溜溜的雪人。我再次回到家，又喝了幾口哦咖啡，還拿了一部數(shù)碼相機(jī)。出去拍了幾張照片后，當(dāng)我再一次調(diào)轉(zhuǎn)角度的時(shí)候，我驚呆了，當(dāng)時(shí)有十來(lái)棵樹(shù)光著“身子”在嚴(yán)寒中打著抖。
我是在看不下去了，便從家里拿來(lái)麻繩和剪刀，先從石榴樹(shù)開(kāi)始，一圈一圈地繞著繩子。一棵、兩課、三棵......終于，在爸爸的幫助下，我成功的給小樹(shù)“穿”上了“衣裳”，我又看著那些樹(shù)慢慢地挺拔了起來(lái)。
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