跑步四年級作文
在日常學(xué)習(xí)、工作抑或是生活中，大家都經(jīng)�？吹阶魑牡纳碛鞍�，作文要求篇章結(jié)構(gòu)完整，一定要避免無結(jié)尾作文的出現(xiàn)。你所見過的作文是什么樣的呢？以下是小編為大家整理的跑步四年級作文，歡迎大家分享。
跑步四年級作文1
一年一度的長跑比賽在朋友們的期盼中再次拉開了帷幕。我是拉拉隊員，我同樣熱情高漲，歡欣鼓舞。
比賽開始了，第一輪出場的運動員個個精神抖擻，身體健壯。他們站在起跑線上斗志昂揚，一副誓死爭光的樣子。只聽裁判員大吼一聲“跑”，運動員頓時如離弦的箭一樣，飛了出去。起初，我們的隊員遙遙領(lǐng)先，可后來，由于體力不支，漸漸放慢了腳步，眼看后面的那個朋友，就要超過了他。
我們拉拉隊員急紅了眼，加油！加油！加油！我們用最高分貝。聲嘶力竭地喊著。他聽到了我們的呼喊，竭盡全力地加快了速度，終于又和后面的同學(xué)拉開了距離，我們稍稍送了一口氣。離終點越來越近了，十步，九步，八步……朋友們的加油聲也越來越緊了。但是，在最后的瞬間，后面的同學(xué)還是超過了他。雖然他只取得了第二名，我們依然為他而感到驕傲。
愉快而有意義的比賽結(jié)束了。雖然我們的隊伍沒有拿到第一，但是我并不遺憾。運動場上的矯健的身影，不屈的斗志，合作的力量……猶如一場精彩的跑步交響樂，演奏者光榮團結(jié)，希望和永不言敗的樂章。
跑步四年級作文2
我愛跑步，這是我的愛好，也是我喜歡的一種運動。因為跑步即可以鍛煉身體，磨練人的意志、又可以給我?guī)頍o限的樂趣。所以，我喜歡跑步。
那我是怎樣愛上跑步的呢就是每當(dāng)看到一些同學(xué)跑步時那速度就像那脫韁的野馬似的，使我羨慕，心想;什么時候才能像他們一樣，那么快，該有多好啊!功夫不負有心人，終于，在我的不懈努力下，被學(xué)校的體育老師選中了，當(dāng)了一名運動員，大家一起訓(xùn)練，在前不久的一次運動會上取得了團體總分第二名的好成績。我參加的個人項目是200米、400米。在200米的比賽中，我在預(yù)賽里跑的還行，可是，決賽的時候，我的腿不知不覺的軟了起來，只得了第第四名。在400米的比賽里，我排在第三組，有四個人，我們都擺好姿勢，等待著槍聲。開始了!大家個個都沖出起跑線，結(jié)束后，竟沒想到我是第一名。
其實跑步比賽有時真的像是在考試，都是在測試自己，功夫只是在于平時，而不是一時。它是一個很辛苦的運動，但我卻她帶給了我無限的樂趣。
記住;勝利往往是給予那些有勇有謀而又堅持不懈的人!
跑步四年級作文3
交通工具跑步比賽快開始了，隊員有大卡車，公共汽車，自行車，電瓶車和出租車，當(dāng)然忘不了紅綠燈裁判。比賽開始了！
驕傲的出租車如同閃電一般，速度驚人，觀眾們都目瞪口呆了，把后面的交通工具甩得連影子也沒有了，出租車想：“那些猶如慢吞吞烏龜?shù)募一铮肋h也追不上來了，我就睡一覺吧！
”出租車停下來，躺在草地上睡著了。當(dāng)他醒來后，第一名和第二名已經(jīng)產(chǎn)生了，而第三名摩拖車以最快的速度沖向終點，這時，出租車又發(fā)揮了如閃電的速度，取得了第三名，出租車清楚的知道了不能驕傲。名師點評：呵呵，還會有這樣的事情呀？看到題目我就想迫不及待地一讀為快了，總的感覺是有意思——驕傲的出租車如同閃電一般，速度驚人，觀眾們都目瞪口呆了……主要不是比賽的`場面，而是小作者在寫的過程中還把周圍的觀眾也寫的額活靈活現(xiàn)，厲害！
筆觸所到之處可謂是驚心動魄！
跑步四年級作文4
今天下午的時候，我已經(jīng)完成了我的作業(yè)，于是我就打算坐在沙發(fā)上躺著看電視休息休息，我覺得這樣的感覺非常的不錯，可以讓我放松自己的身體�？墒蔷驮谖覝蕚涑两谶@樣的感覺下的時候，我的爸爸突然走了過來，把我的電視機給關(guān)掉了。還沒有等過我緩過神來，我的爸爸就對我說“別看了，快點起來跟我出去跑步。”
唉，即使我的心里非常的不愿意去和爸爸到體育場里跑步，但是沒有辦法我還是被爸爸給帶到了體育場，從小我就是一個不喜歡運動的懶孩子，所以我的爸爸就經(jīng)常會督促我甚至是會強迫我，讓我去進行一些體育運動，我心里也知道爸爸這樣做的原因是為了我的身體健康，但是我心里還是十分的不樂意不情愿。
到了體育場以后，爸爸讓我跟在他的身后和他一起跑圈，可是我怎么可能會跟得上爸爸的節(jié)奏，于是我就跑著跑著就慢慢的停了下來，爸爸看到我停了下來，于是就開始鼓勵我，讓我堅持下去，堅持到底就是勝利！于是我又重新踏入了跑步的行列中，繼續(xù)跟在我的爸爸的后面跑著步，跑著跑著我竟然跑到了比以前任何一個時間段都更加好的成績，這真是太令我感到高興了，我的爸爸也為感到了驕傲，于是跑完了步就帶著我去吃漢堡去了。
跑步四年級作文5
星期五的晚上，我和媽媽看了一個視頻，里面講的是得了白血病和腎衰竭后需要輸血的孩子，我媽看得淚流滿面。看完視頻后，她做出一個驚人的決定：“兒子，為了保證你的身體健康，我們從今天開始每晚上出去跑步�！薄癘h，mygod！這不是要我的命嗎！”我在心里哀嚎著。媽媽是一個行動派，說到做到。于是我很不情愿地跟她出門了。唉！誰讓我長得胖呢，跑就跑吧！
到樓下后，媽媽說：“每圈二百五十米，今天先跑四圈吧�！庇谑俏覀兿茸鰷蕚鋭幼�，活動手腕、腳腕，揉揉膝蓋，扭扭腰�！邦A(yù)備，開始�！痹趮寢尩恼泻粝�，我倆一起開始跑步，跑完第一圈覺得自己還能堅持，可是跑到第三圈時我已經(jīng)喘不上氣了，感覺我的腿疼、肚子也疼，而且還想吐。我實在跑不動了，腳都抬不起來了！太累了！但是，媽媽在旁邊不停地催促我“快跑，加油！”在她的鼓勵下終于跑完了四圈一千米。
回到家后，我洗了個熱水澡，感覺渾身舒爽。運動確實能讓人身心放松，我決定聽媽媽的話，繼續(xù)堅持跑步，把身體練得棒棒的。
跑步四年級作文6
今天是兩個星期一次的八百米測試的日子。
鈴聲還沒響起，我們就陸續(xù)來到操場。鈴聲響后，老師來到操場，我們便開始做熱身操和慢跑。
準備完畢，我們各自站在跑道上。我很緊張，很害怕！很擔(dān)心！但是，我還是要面對的。
老師一聲令下，我們各自從起點出發(fā)。一開始，我們跑得都很慢，我們很快進入了第二圈。
一會兒，我看見胡依婷在我前面徘徊著，我真想沖上去，可是，我又突然想起爸爸告訴我的一個“秘訣”：直道沖刺，彎道慢跑。想起這個，我的心情平了下來。來到直道，我便沖了上去，又變成小組的第二名了。
漸漸地，我們都來到了第三圈，在第三圈，我便有些吃力了，地面的熱氣和剛才的沖刺，我就有種呼吸不暢快的感覺。
在要到第四圈時，我被小翌追上了。我正想追上，可我好累！我只好在那慢慢地跑著，等著再次存好體力追上小翌。
終于，只剩約五十米時，我用盡全身的力氣，沖過終點，我此時的想法是，我已經(jīng)盡全力了，輸給小翌也不重要了，下次努力追上她�？墒牵易飞狭怂�。
第一次八百米測試，我進行到底了！
跑步四年級作文7
今天，是我校一年一度的長跑賽。我們紛紛來到樓下，在欄桿邊為我們班的運動員吶喊、助威。
男子比賽開始了，只見我們班的宋文昊同學(xué)甩掉一個個對手，榮獲小組第一名！
然而比賽結(jié)束之后他卻哭了。我想他一定是最終戰(zhàn)勝自己，喜極而涕了。第二場比賽是由朱昱恒代表我們班參賽的，他在小組里獲得第四名，不過沒關(guān)系，努力了總會有一天會成功的！
第三場是有劉駿參賽，他個頭很小，雖然他已經(jīng)竭盡全力，可還是拉到最后，不過也沒關(guān)系，“友誼第一比賽第二”。
女子比賽開始了，我們班第一個出場的是孫敏琪，她獲小組第三名，下一個是王乙婷，她也獲得第三名，最后一個出場的是姚鑫媛，很可以她是最后一個到達終點的�？墒窃谒齻冞@一名勇敢地小朋友叫李義文，當(dāng)裁判員手一揮的時候，她可能太急了，一不小心重重的摔倒在地上……這時她沒有放棄，繼續(xù)爬起來，就在這時奇跡發(fā)生了，她一直向前追，最后獲得了第一名。她這種不怕困難堅持到底的精神，深深的打動了我的心，我覺得我們應(yīng)該向她學(xué)習(xí)！
最后在我們的熱烈掌聲中，二年級的跑步比賽落下帷幕。
跑步四年級作文8
今天晚上，老爸心血來潮，說要帶我去姚江邊跑步。
別看我瘦瘦的，跑起來還挺有勁的。倒是老爸，他跑得動嗎？我老爸呀，從背影看不算太胖，可到前面一瞧，唉，一個啤酒肚！
江邊小道黑乎乎的，在小道上鍛煉的人寥寥無幾。我們先進行了跑前的熱身運動———快走。不一會兒，老爸發(fā)出指令：“三、二、一，跑！”一開始，我緊咬住老爸不放，跑了一段，我漸漸氣喘吁吁了，干脆走走跑跑了。咦？老爸也放慢了腳步，難道他也累了？這時，傳來了老爸的喊聲：“快點，我已經(jīng)在等你了�！蔽亿s緊加快腳步去追老爸。
跑到小道的盡頭了，我們往回慢走。這時老爸把他的“秘訣”告訴了我：跑時要均勻地呼吸，要用鼻子呼氣、嘴巴吸氣，跑三步呼氣一次，再跑三步吸氣一次。他說這是他以前跑出來的好方法。原來老爸是有經(jīng)驗的呀。我馬上按照他的方法跑了跑，嗯，這方法果然不錯，我感覺身輕如燕，健步如飛。指導(dǎo)老師 陳盛芬
跑步四年級作文9
每個人都有自已的看家本領(lǐng)，我的看家本領(lǐng)是什么呢？我想了想——跑步。我叫來朋友繆佳誠，讓媽媽當(dāng)裁判。
比賽開始了我和繆佳誠半蹲在起跑線上，左腳尖頂住起跑線，右膝跪在跑道上，雙手就像兩根釘子插在地上。整個身體微微前傾，抬著頭，目不轉(zhuǎn)睛地盯著前方。那樣子就像一只展翅待飛的雄鷹�！邦A(yù)備”我倆立馬把右腳抬起再挺直，像拉開了弦的弓�！伴_始”一聲令下，我和繆佳誠像受了驚嚇的羚羊、像獵豹、像閃電……雙手在大幅度地揮擺，努力向前有節(jié)奏地跨著大步。我聽見風(fēng)在我的耳邊發(fā)出呼呼地聲音，好像在說：“加油！加油！”快到終點了我閉上眼睛咬著牙齒向終點沖了過去。我比繆佳誠快了好幾步。到了終點我雙手拄著大腿大口大口地直喘氣，不過我的心里像喝了蜂蜜一樣甜，我咧開嘴笑了。
媽媽摸摸我的頭笑著說：“兒子，我為你驕傲！”
跑步四年級作文10
“碰！”的一聲，我和同學(xué)就像離弦的箭“飛”出院起跑線。我們正在進行400米跑步比賽。我剛開始跑就想：是直接跑第一位呢，還是先跑在第三四個？第一個怕自己撐不住，第三四個又怕自己等一下超不過同學(xué)，這可怎么辦？不知不覺就已經(jīng)跑了一百多米了。此時我前面有4個同學(xué)比我快。我心里堅定地想：只要拼搏就一定能贏。這時，我的身體仿佛注入了一股力量，推動著我向前進。而此時不管是跑在我前面，還是后面的同學(xué)都已經(jīng)氣喘喘噓噓了。我趁機努力地向前追趕。
這時，我心里只想著一個詞：拼搏！然而，第二位的同學(xué)加速跑到了第一位。我也努力向前邁大腳步，總算跑到了第三名。我心里想：怎么后面的同學(xué)還有力氣，緊跟在我后面？我要堅持，一直支持到終點�？膳茉诤竺娴耐瑢W(xué)同我并排了，我看在眼里急在心中。便頭朝天，奮力跑去。結(jié)果我跑到了第二名。不過了一會兒，我聽見了加油聲，就知道離終點近了。我開始沖刺，前面的同學(xué)也不甘示落，也沖刺了。我只能得一個第二名。雖然我沒跑小組第一，但這次成績進步了。
跑步四年級作文11
星期四、五兩天，天氣晴朗，陽光明媚，我們的心情格外舒暢，因為學(xué)校舉行運動會啦！同學(xué)們都積極參與，有的同學(xué)參加跑步比賽，有的同學(xué)參加了壘球比賽，還有的同學(xué)參加了“八字跳”長繩比賽。在運動會上，最精彩的要數(shù)4×100的跑步比賽了。
在“運動員進行曲”的音樂聲中，四年級400米跑步比賽拉開了帷幕。你瞧，運動員們個個精神飽滿，他們的準備動作多么標(biāo)準：右手在前，右腳在后，眼睛緊盯著前方，像一個個勇士，隨時準備戰(zhàn)斗。
你聽，啦啦隊的加油聲多么響亮，她們在為運動員們加油鼓勁。我們班的吳宇洲、尹孜凡同學(xué)也參加了比賽。只聽“呯”的一聲，比賽開始了，運動員們像離弦的箭一樣，他們你追我趕，互不相讓。尹孜凡緊緊地跟著隊伍跑，他非常靈活，跑起步來像一陣風(fēng)似的。
只見他兩只手飛快地擺動，腳上像按了風(fēng)火輪一樣，在啦啦隊的加油聲中，他超過了第三位運動員，快了，快了，快到終點了，我們班的啦啦隊員大聲喊著“奮力拼搏，勇往直前，四2班必勝！尹孜凡加油！”終于，尹孜凡第二個沖到了終點，我們高興地歡呼起來。
在這次運動會上，我們班的運動員們?nèi)〉昧撕贸煽儯瑸榘嗉墵幜斯狻?/p>
跑步四年級作文12
周五放學(xué)，我約上孟靖涵、姜洲一起去跑步。
我們決定沿著南門橋跑。一開始，我跑在前面，孟靖涵第二，姜洲第三。后來孟靖涵超過了我。
半路上，河邊有很多人在釣魚。我們繼續(xù)跑，跑到了馬路邊。我們看到了高大的房子和柳樹，柳條輕拂，好看極了。前面有股香味撲鼻而來，那是桂花香。我不由地朝桂花樹跑去，輕輕地摘下一朵桂花，使勁聞了聞，沁人心脾。
我們跑累了就到店子里面買水喝。喝完我們又有力氣跑。南門橋的景色特別吸引人，柳樹、桂花樹……
我們來到橋下，看到了一個大石頭，走過去，石頭里面有很多貝殼。我們用手去拿，貝殼的外殼是紫的，里面有一點點小肉，很好看。
我們跑到一個獨木橋那里，孟靖涵提議從獨木橋過去。我和姜州異口同聲說好。我們像兔子一樣快樂地跳了過去。
不知不覺就到了晚飯時間，我們互相說再見。
跑步四年級作文13
今天，我校舉行‘20xx年放飛夢想’跑步比賽。我和七名同伴被老師選中了參加跑步比賽。
時間快要到了，我們精神抖擻的在籃球場做著熱身運動。時間到了，我們分別站在起跑線上，準備跑步。只聽張老師一聲口號響起，我們飛快的沖了出去，就像美麗的梅花鹿輕快地奔跑著。
由于我第一圈跑得太快了，第二圈就跑不動了，就像好幾塊大石頭綁在我的腿上，我邁著沉重的腳步往前趕。和二班的同學(xué)拼搏，在我班同學(xué)的吶喊中，我咬緊牙，使出吃奶的勁，連超了四名運動員，到達了終點，那時我已經(jīng)氣喘吁吁的彎著腰，特別想吐。這時我的助手把我的衣服披在我的身上，攙扶著我慢走了一圈才回到班里。
這次我雖然沒有拿到名次，但是，今天是我最幸福的一天，去年我可是班里跑步最慢的，而今天我卻能代表班級參加校跑步比賽。正是我的努力付出，才為20xx年畫上了圓滿的句號。
跑步四年級作文14
星期五，陽光明媚，天氣很冷，但是我們不怕嚴寒，站在操場上等待長跑比賽的開始。
我們分成四隊，分別站在操場的四個拐角處。我站在靠著體育館的一側(cè)。只聽見擴音器里傳來裁判員洪亮的聲音：“長跑比賽開始！首先是女生八百米跑！”
隨著短促而響亮的一聲哨響，女生一隊的選手們象剛出膛的子彈一樣射出起點。選手們互不相讓，個個像打了雞血似的。跑在第一名的同學(xué)遙遙領(lǐng)先。我們班的珅珅和藍藍一開始跑得很快，可是一圈之后，她們的速度明顯慢了下來。我看見藍藍大口大口地喘著粗氣，但是她還是咬緊牙關(guān)，繼續(xù)堅持著。
我們也竭盡全力喊著：“珅珅加油！藍藍加油！”最后半圈跑完了，雖然我不知道藍藍和珅珅的最后成績怎樣，但是她們一心為班級集體爭光的精神感染、鼓勵了我們所有的同學(xué)們。
哨聲再次響起，女生二隊的比賽開始了。這次我們班的靈靈和桐桐跑的比藍藍和珅珅快很多。
隨后是男生1200米比賽。哨聲一響，選手們象一支支離弦的箭一樣，我們班的燁燁一直遙遙領(lǐng)先，最后獲得了第一名。同學(xué)們歡呼雀躍，掌聲雷動。
這真是一場激烈的運動會啊！
跑步四年級作文15
今天的體育課，是有始以來我最討厭的一節(jié)，因為這節(jié)課要在跑道上跑四圈，就是1千米。
一開始，老師說，每個人都要跑四圈，是讓我們嘗試一下跑1千米是什么滋味。我一聽到“四圈”這兩個字，嚇了一跳，媽呀，還要跑四圈，想要我的命啊!我可從來沒跑過四圈，跑半圈我就累了，別提跑四圈了。
開始了，我們不得不跑，因為，誰如果半路上停下來，就得再跑二十圈，如果插隊的話，那也得再跑二十圈，我可不要犯規(guī)，我寧愿走四圈，也不要跑二十圈。
我跑呀跑，經(jīng)過努力，終于跑玩了第三圈，體力實在不支了，可把我累壞了，只差沒有癱倒在地。再跑下去的話，我的身體就快要散架了。不過還好，第四圈只要跑半圈，還好方心怡和張江雯跑過來提醒我，要不然我就白跑了半圈，你們知道嗎?等我跑到終點時，如果拿一個臉盆來，把我的內(nèi)衣一擠的話，就可以接一盆水了。這都是跑步弄得，把我的身上搞得難受死了，好討厭跑步啊!
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