描寫(xiě)跑步的優(yōu)美句子
跑步是一個(gè)過(guò)程，一個(gè)享受的過(guò)程，下面給大家分享描寫(xiě)跑步的優(yōu)美句子，歡迎借鑒！
描寫(xiě)跑步的優(yōu)美句子
1、我去跑步不純粹是一種體育鍛煉，從一定意義上講，它也是一種職責(zé)，一種生活必需，或者說(shuō)一種精神追求。
2、喜歡跑步，喜歡體驗(yàn)跑步過(guò)程中的坎坎坷坷，喜歡跑步時(shí)的大汗淋漓，喜歡肆意自由而急促的呼吸，喜歡傾聽(tīng)耳邊的啾啾鳥(niǎo)鳴，喜歡思想的天馬行空，喜歡耳邊的習(xí)習(xí)涼風(fēng)，喜歡沖刺時(shí)的順利與喜悅……
3、一路跑過(guò)去，一路享受清新寧?kù)o的感覺(jué)，速度并不快，有節(jié)奏地調(diào)整呼吸，五步一吸氣五步一呼氣，汗水滑落，濕透衣裳。
4、有時(shí)去跑跑步。喜歡跑步，喜歡傾聽(tīng)耳邊的啾啾蟲(chóng)鳴；喜歡耳邊的習(xí)習(xí)涼風(fēng)；喜歡思想的天馬行空；喜歡跑步時(shí)的大汗淋漓；喜歡肆意自由而急促的呼吸；喜歡沖刺時(shí)的感覺(jué)和喜悅。
5、跨步要大，速度要穩(wěn)定，握拳要空心，呼吸要均勻……都是跑步的技巧， 此外還有什么中途不要停下來(lái)，用嘴呼吸時(shí)要用舌尖抵住上門(mén)牙等等，老師說(shuō)得不少，但被真正作用于實(shí)際的我還真不知道，至少，不全都用上。
6、總是很喜歡跑步，想必生來(lái)就喜歡。經(jīng)常一個(gè)人走著走著就拔腿跑了起來(lái)，并且每次都故意裝出一副要趕赴火災(zāi)現(xiàn)場(chǎng)的樣子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以為哪出事故了。呵，其實(shí)我只是喜歡跑步而已。
7、曾有人對(duì)我說(shuō)過(guò)，跑步是最簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，只是一直一直重復(fù)著相同的動(dòng)作罷了。而我則一臉輕快地贊同，他說(shuō)的的確沒(méi)錯(cuò)，但每當(dāng)我跑完步累得氣喘吁吁癱坐在草地上，總會(huì)對(duì)當(dāng)初他那種輕松不屑的語(yǔ)氣咬牙切齒。
8、跑步的過(guò)程，就是不斷進(jìn)取的過(guò)程。跑步中，我強(qiáng)烈感受到了青春活力的躍動(dòng)。于是，每一天的議事日程，我都要作這樣一個(gè)安排：早晨，我去跑步。
9、跑步讓我明白人生就像一場(chǎng)馬拉松。如果你猶豫了，別人就會(huì)輕而易舉的超過(guò)你，如果你不顧阻礙不顧一切地沖向終點(diǎn)，最后你就會(huì)獲得成功，享受成功的喜悅。
10、跑步是克服慵懶的良藥。它使我忘記年齡，甚至忘記一個(gè)退休老人的身份。每天早晨，當(dāng)我跑步進(jìn)入公園，沐浴在鳥(niǎo)語(yǔ)與清風(fēng)之中，我總是感到莫名的亢奮。有時(shí)我甚至想，我每天都來(lái)為新一輪太陽(yáng)的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼號(hào)，這座城市或許因?yàn)槲叶恿聋�，更加生�?dòng)，我是多么地自豪！
11、跑步是一個(gè)過(guò)程，一個(gè)享受的過(guò)程，所有的朋友伸伸懶腰都來(lái)跑步吧，沐浴清晨的第一縷陽(yáng)光，貪婪的吮吸著青草的芳香，感受著露珠的生機(jī)，一起來(lái)跑步吧，給生命另一抹亮麗的色彩……
12、讓生命奔跑起來(lái)，希望像阿甘那樣的奔跑。阿甘是一個(gè)很簡(jiǎn)單的人，他智商很低，他所經(jīng)歷的每一階段都不被常人看好，但阿甘堅(jiān)持著一個(gè)簡(jiǎn)單的信念：“奔跑，向前奔跑！”他把自己僅有的智慧和勇氣集中在一點(diǎn)，他什么都不多想，只是憑著直覺(jué)在路上不停地跑。他跑過(guò)了兒時(shí)同學(xué)的歧視跑過(guò)了大學(xué)的足球場(chǎng)跑過(guò)了炮火紛飛的越南叢林跑遍了全美國(guó)跑到了珍妮身邊，并且最終跑到了人生成功和幸福的終點(diǎn)。
13、太陽(yáng)每天都是新的，而新的太陽(yáng)總會(huì)給我們以新的希望。雖然已經(jīng)退休，但我們同樣需要和年輕人一樣去奮斗，去拼搏，去創(chuàng)造。同樣需要去歌唱，去舞蹈去跑步。
14、我愛(ài)跑步，因?yàn)椴粌H可以鍛煉身體，而且可以放松身心，還能看風(fēng)景。從那以后，我愛(ài)上了跑步，每天吃好晚飯都會(huì)去河邊跑，你也要經(jīng)常鍛煉身體哦！
15、我跑著，聽(tīng)著鞋子摩擦地面的沙沙聲，感覺(jué)細(xì)細(xì)密密的汗珠一點(diǎn)點(diǎn)沁滿我的額頭，然后放任汗水在背上靜靜的流淌。有時(shí)抬頭看見(jiàn)天幕上幾顆星零落的掛著，有時(shí)月亮很圓，有時(shí)卻只露出一小半張臉，有時(shí)夜空籠罩著沉沉暮靄，有時(shí)天空很清楚，卻什么也沒(méi)有，只有城市映照的黃暈的燈光。
描寫(xiě)跑步快的成語(yǔ)
【背道而馳】：背：背向；道：道路；馳：奔跑。朝相反的方向跑去。比喻彼此的方向和目的`完全相反。
【奔走呼號(hào)】：奔走：奔跑。呼號(hào)：叫喊。一面奔跑，一面呼喚。形容處于困境而求援。
【蹄閑三尋】：指馬奔走時(shí)，前后蹄間一躍而過(guò)三尋。形容馬奔跑得快。同“蹄間三尋”。
【奔走相告】：指有重大的消息時(shí)，人們奔跑著相互轉(zhuǎn)告。
【并轡齊驅(qū)】：轡：駕馭牲口的韁繩；齊驅(qū)：一齊快跑。幾匹馬并排拉著車一齊奔跑。比喻齊頭并進(jìn)，不分前后高低。
【超軼絕塵】：軼：車轍；超軼：指后車超過(guò)前車；絕塵：腳不沾塵土。形容奔跑得極快。
【飛禽走獸】：禽：鳥(niǎo)；獸：野獸。飛翔的禽鳥(niǎo)，奔跑的野獸。泛指鳥(niǎo)類和獸類。
【風(fēng)旋電掣】：掣：閃過(guò)；旋：奔跑。你風(fēng)一樣飛馳而過(guò)，像閃電一樣一角即逝。形容非常迅速。
【腐索奔馬】：腐：腐爛。用腐朽的繩索駕馭奔跑的烈馬。比喻形勢(shì)十分艱險(xiǎn)危急。
【貫穿馳騁】：貫穿：穿過(guò)，連通；馳騁：騎馬奔跑。能很快地把有聯(lián)系的事物融會(huì)貫通，加以理解。
【將奮足局】：奮：奮起，指奔跑；局：彎曲。要起身奔跑時(shí)，腿腳要先彎曲起來(lái)。比喻在大的舉動(dòng)之前，總是要先潛伏收斂。
【卷土重來(lái)】：卷土：人馬奔跑時(shí)塵土飛卷。比喻失敗之后，重新恢復(fù)勢(shì)力。
【狼奔豕突】：豕：豬；突：猛沖。象狼那樣奔跑，象豬那樣沖撞。形容成群的壞人亂沖亂撞，到處搔擾。
【狼奔鼠竄】：狼群鼠輩到處流竄。形容人四處奔跑逃竄。
【撒丫子】：抬腿走開(kāi)或奔跑，開(kāi)溜。
【勢(shì)若脫兔】：勢(shì)：攻勢(shì)。脫：脫逃。對(duì)敵人攻擊的速度極快，就像脫逃的兔子奔跑那樣。
【兔起鳧舉】：鳧：野鴨。象兔敢奔跑，象野鴨急飛。比喻行動(dòng)迅速。
【萬(wàn)馬奔騰】：成千上萬(wàn)匹刀在奔跑騰躍。形容群眾性的活動(dòng)聲勢(shì)浩大或場(chǎng)面熱烈。
【心猿意馬】：心意好像猴子跳馬奔跑一樣控制不住。形容心里東想西想，安靜不下來(lái)。
【逸塵斷鞅】：指馬奔跑時(shí)揚(yáng)起塵土，掙斷馬鞅。形容馬跑得很快。
【意馬心猿】：形容心思不定，好像猴子跳馬奔跑一樣控制不住。
【中風(fēng)狂走】：中風(fēng)：如同中了邪一樣。像中了邪一樣到處奔跑。形容舉止放縱，行為失常。
【逐日千里】：追逐太陽(yáng)，奔跑千里。形容馬跑得極快。
【走及奔馬】：走：跑。跑的速度可及得上馬的奔跑。形容走路飛快。
【走馬斗雞】：走：跑。騎馬奔跑，逗雞爭(zhēng)斗。指沉溺于賭博打獵的游樂(lè)之中，游手好閑，不務(wù)正業(yè)。
【走馬看錦】：走馬：騎馬奔馳；錦：有彩色花紋的絲織品。騎在奔跑的馬上看錦。比喻粗略地觀看。
跑步機(jī)上正確跑步姿勢(shì)
專家介紹：
很多健身中心為了讓運(yùn)動(dòng)者擺脫運(yùn)動(dòng)的枯燥感，在跑步機(jī)上方或機(jī)器上安裝了電視，因此很多人在跑步時(shí)不是仰頭就是低頭看電視，長(zhǎng)期下去會(huì)影響健康。此外，弓背、過(guò)分緊張也是常見(jiàn)的跑步問(wèn)題。據(jù)專家介紹，仰頭、低頭跑會(huì)傷害頸椎;弓背跑會(huì)傷害胸椎、腰椎;握拳、頸部緊張會(huì)使頸部肌肉勞損。
正確的跑步姿勢(shì)：
1.頭自然擺放;
2.雙肩與身體微夾緊;
3.腿不宜抬過(guò)高;
4.腰部保持自然直立，不宜過(guò)于挺直;
5.肌肉稍微緊張，維持軀干姿勢(shì)，同時(shí)注意緩沖腳著地的沖擊;健身運(yùn)動(dòng)
6.運(yùn)動(dòng)中一只腳落地時(shí)，應(yīng)是腳跟先著地，然后由腳跟滾動(dòng)到腳掌，可減少跑步對(duì)踝關(guān)節(jié)的傷害;
7.落地時(shí)的膝關(guān)節(jié)保持微曲，不要挺直，可減少對(duì)膝關(guān)節(jié)的傷害;
8.跑步擺臂時(shí)盡量放松。
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