導(dǎo)語(yǔ)：跳繩是一項(xiàng)有益身心健康的活動(dòng)，值得喜愛(ài)與提倡。以下是300字作文：我最喜歡的一項(xiàng)活動(dòng)——跳繩，歡迎大家過(guò)來(lái)閱讀與參考。
【范文一：我最喜歡的一項(xiàng)活動(dòng)——跳繩】
我喜歡的活動(dòng)是跳繩。
有一次我們上體育課，老師教我們學(xué)跳繩。我按照老師的要求，先拿起一根跳繩，開(kāi)始做準(zhǔn)備活動(dòng)。準(zhǔn)備活動(dòng)做完以后，我雙臂掄起跳繩，開(kāi)始學(xué)跳。開(kāi)始跳的時(shí)候，我老是跳不好，腳跟老是絆繩，跳不過(guò)去。我試了一次又一次，還是跳不過(guò)去，實(shí)在受不了了。這時(shí)候，我就看見(jiàn)旁邊的同學(xué)，發(fā)現(xiàn)她卻越跳越快，動(dòng)作輕松自如。我有些納悶，就問(wèn)她：“你為什么跳得這么好呢?”“其實(shí)也沒(méi)什么，只要你在掄繩的時(shí)候，眼睛注意看著跳繩什么時(shí)候落地，當(dāng)它快要落地的時(shí)候你就用力跳，就可以跳過(guò)去了�！彼吿呎f(shuō)，為我做示范。我學(xué)著她的樣子開(kāi)始練習(xí)，跳了幾次，最后果然也能夠連續(xù)跳了起來(lái)。漸漸地我越跳越輕松，速度也快了許多。
我終于學(xué)會(huì)了跳繩，非常感謝我的同學(xué)，心里也非常高興!
【范文二：我最喜歡的一項(xiàng)活動(dòng)——跳繩】
有人喜歡跳高，有人喜歡跳遠(yuǎn)，有人喜歡打羽毛球，有人喜歡踢毽子，而我卻獨(dú)愛(ài)跳繩。
跳繩是一項(xiàng)非常好的運(yùn)動(dòng)。既能增強(qiáng)免疫力，豐富課余生活，又能鍛煉身體，所以我非常喜歡跳繩。跳繩有很多種跳法，比如：可以正跳，可以反跳，可以跳花繩，跳正花繩，反花繩……各式各樣，能讓人看得眼花繚亂。
每當(dāng)下課鈴一響，我就會(huì)像野馬一樣跑出教室，雖然老師說(shuō)了幾次不讓在校園里疾跑，可是我還是改不了，因?yàn)橥娴呐d趣太高了。同學(xué)們向我投來(lái)贊許的目光，掌聲馬上響起來(lái)了。我很高興，但我一點(diǎn)也沒(méi)人驕傲，還教給其它同學(xué)如何跳得多。從此以后，我就跟同學(xué)們上課一塊學(xué)習(xí)，下課一塊跳繩。
同學(xué)們，跳繩是一項(xiàng)很好的活動(dòng)，希望同學(xué)們以后多多跳繩!
【范文三：我最喜歡的一項(xiàng)活動(dòng)——跳繩】
我喜歡的活動(dòng)有很多，不過(guò)我最喜歡的活動(dòng)是跳繩。
一天，我寫(xiě)完作業(yè)后，心情愉快地拿起跳繩，蹦蹦跳跳地跑下樓開(kāi)始跳繩。我先把雙手扣在一起，活動(dòng)一下手腕。我又用雙手輕輕按在膝蓋上，雙腿屈膝，左右繞環(huán)。接著我讓自己的雙腳尖點(diǎn)地，提起腳后跟，活動(dòng)活動(dòng)腳腕。準(zhǔn)備活動(dòng)做完了，我就把跳繩握在手中，深深吸了口氣，就開(kāi)始跳了。跳繩被我甩到身后，隨著我的雙臂用力一輪，緊接著雙腳蹬地雙腿向上一跳，跳繩在空中劃過(guò)一道弧線。
我大聲地?cái)?shù)著：“一個(gè)!”我的雙手有力地?fù)u著跳繩，雙腳一次又一次的離開(kāi)地面，繩子的速度越來(lái)越快，就像為我搭起了一座拱橋，讓我順利通過(guò)。我高興的一邊跳一邊數(shù)著數(shù)，一直跳了100多個(gè)。媽媽在一旁看到了，不住地鼓掌，我真高興啊!我有點(diǎn)累了，想停下來(lái)歇一會(huì)兒，就在這時(shí)候，媽媽沖著我大聲地喊：“加油，加油!”我忍住雙臂和腿的酸痛，繼續(xù)跳著。雖然我跳的速度慢了下來(lái)，但是一直堅(jiān)持在跳，沒(méi)有停住。媽媽看見(jiàn)我頑強(qiáng)的表現(xiàn)高興得伸出大拇指，連聲夸獎(jiǎng)我。
我心里美滋滋的，開(kāi)心地笑了起來(lái)。
【范文四：我最喜歡的一項(xiàng)活動(dòng)——跳繩】
我喜歡的活動(dòng)是跳繩。
有一次我們上體育課，老師教我們學(xué)跳繩。我按照老師的要求，先拿起一根跳繩，開(kāi)始做準(zhǔn)備活動(dòng)。準(zhǔn)備活動(dòng)做完以后，我雙臂掄起跳繩，開(kāi)始學(xué)跳。開(kāi)始跳的時(shí)候，我老是跳不好，腳跟老是絆繩，跳不過(guò)去。我試了一次又一次，還是跳不過(guò)去，實(shí)在受不了了。這時(shí)候，我就看見(jiàn)旁邊的同學(xué)，發(fā)現(xiàn)她卻越跳越快，動(dòng)作輕松自如。我有些納悶，就問(wèn)她：“你為什么跳得這么好呢?”“其實(shí)也沒(méi)什么，只要你在掄繩的時(shí)候，眼睛注意看著跳繩什么時(shí)候落地，當(dāng)它快要落地的時(shí)候你就用力跳，就可以跳過(guò)去了�！彼吿呎f(shuō)，為我做示范。我學(xué)著她的樣子開(kāi)始練習(xí)，跳了幾次，最后果然也能夠連續(xù)跳了起來(lái)。漸漸地我越跳越輕松，速度也快了許多。
我終于學(xué)會(huì)了跳繩，非常感謝我的同學(xué)，心里也非常高興!巨人學(xué)校德勝門(mén)分校 指導(dǎo)教師 馮麗雯點(diǎn)評(píng)： 生活中不但充滿了挑戰(zhàn)，同時(shí)，在挑戰(zhàn)自己的同時(shí)還會(huì)收獲更多有益的東西，同學(xué)之間的友誼、成功的喜悅…… 生活是你最好的老師，相信你一定會(huì)成為更加優(yōu)秀的學(xué)生，加油!讓我們跳得更快，去追趕奧運(yùn)的腳步。