中文字幕在线流畅不卡精品,在线视频综合站,国产精品137页,亚洲制服丝袜中文字幕在

<td id="urspe"></td>
<small id="urspe"><menuitem id="urspe"></menuitem></small><small id="urspe"><sup id="urspe"></sup></small>

  • <small id="urspe"></small>
    <sub id="urspe"><menu id="urspe"><samp id="urspe"></samp></menu></sub>

    我的拉力器

    發(fā)布時(shí)間:2017-11-04  編輯:admin 手機(jī)版
    -
      老爸一直希望我變得很強(qiáng)壯,因?yàn)槟菢游揖涂梢詻]有疾病了。而且讓人看了也很害怕。所以老爸給我買了一個(gè)足足有十鎊的拉力器。
      拉力器由三部分組成,兩個(gè)把手和一條繩子還有一個(gè)腳輪。腳輪用或不用都行。拉力器的繩子是紅色的,兩個(gè)把手是黑色的。拉力器的繩子可不是一般的繩子,繩子帶有彈力呢!可以隨便拉。
      它有許多用處,別如小臂運(yùn)動(dòng)、伸展運(yùn)動(dòng)……就說說擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)吧!你首先把拉力器的繩子放在門把手上,然后一手拿一個(gè)把手。你就可以開始運(yùn)動(dòng)了。你首先將兩個(gè)把手對(duì)齊,拉一下,然后再伸出來。一個(gè)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)就做好了。記住,手不能彎曲,要不然就不標(biāo)準(zhǔn)了。拉時(shí)候的遠(yuǎn)近就由你自己決定,你離得近你拉就容易。你離的遠(yuǎn)你拉的時(shí)候就會(huì)變得很難。你能拉多少就拉多少。
      我相信,我有了這個(gè)拉力器,就會(huì)越來越強(qiáng)壯,你瞧!我現(xiàn)在都有點(diǎn)肌肉了。

    二年級(jí):安相羽
    8
    相關(guān)推薦