給孩子寫(xiě)個(gè)健康日志
過(guò)敏咳嗽和過(guò)敏性腹瀉是兒科常見(jiàn)癥狀，目前很多家長(zhǎng)甚至醫(yī)生都過(guò)分依賴(lài)化驗(yàn)來(lái)判斷是否感染、尋找可能的過(guò)敏原�？杉词棺隽藱z查，孩子還可能久治不愈。與其四處找專(zhuān)家、尋良方，不如聽(tīng)聽(tīng)我的忠告———給孩子記個(gè)健康日志吧。
比如食物過(guò)敏分急性和慢性兩種。對(duì)于慢性過(guò)敏，短時(shí)間觀察根本不可能發(fā)現(xiàn)規(guī)律，只有細(xì)心地、較長(zhǎng)時(shí)間地分析食物和腹瀉的關(guān)系，才能找出相關(guān)的線索。通過(guò)寫(xiě)咳嗽日志，關(guān)注孩子咳嗽與時(shí)間、環(huán)境的關(guān)系，就可能發(fā)現(xiàn)過(guò)敏原。還有家長(zhǎng)提供某些益生菌與大便血絲樣便的關(guān)系，幫助我確診。記健康日志另一個(gè)用途是就診或網(wǎng)上咨詢時(shí)有利于醫(yī)師對(duì)過(guò)敏原的'分析。
記日記看起來(lái)比較麻煩，不能取得立竿見(jiàn)影的效果，但實(shí)在是一種非常好的辦法。我們常說(shuō)“大醫(yī)精誠(chéng)”，“失之毫厘差之千里”。對(duì)于反復(fù)過(guò)敏、感染這樣的復(fù)雜事物，粗心、微細(xì)的判斷錯(cuò)誤輕則療效不佳，重則使治療成為致病因素，健康日志正是精確判斷病情，獲得最佳療效的可行措施。
寫(xiě)健康日志不是記流水賬。咳嗽日志要注明咳嗽時(shí)環(huán)境、時(shí)間、戶外活動(dòng)量、咳嗽性質(zhì)、持續(xù)時(shí)間、與語(yǔ)言心理關(guān)系等。食譜日志要記錄第一次吃奶粉，第一次添加輔食的時(shí)間，腹瀉與輔食間隔時(shí)間，大便外觀、氣味、量等，肚子是否有咕嚕聲，肛周皮膚黏膜是否發(fā)紅等。還可用數(shù)碼相機(jī)照下新鮮大便外觀(不要閃光)。兩種日志都應(yīng)記錄服藥種類(lèi)和天數(shù)。
慢性反復(fù)的咳嗽和腹瀉不是單靠化驗(yàn)或X胸片、細(xì)菌培養(yǎng)等來(lái)診斷的，也不是單靠藥物來(lái)治愈的。往往也合并存在過(guò)敏、變態(tài)反應(yīng)性機(jī)制和多種誘因。
所以，試著寫(xiě)一個(gè)健康日志吧，沒(méi)準(zhǔn)兒你就會(huì)發(fā)現(xiàn)出什么！
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