- 相關(guān)推薦
三年級(jí)跳繩日記（精選30篇）
即將要到一天的結(jié)尾了，今天一定有不少的收獲吧，何不趁現(xiàn)在趕緊寫一篇日記。為了讓您不再為寫日記頭疼，下面是小編整理的三年級(jí)跳繩日記，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
三年級(jí)跳繩日記 1
今天我有一個(gè)非常大的突破，你們知道是什么嗎？我告訴你們吧，今天我在跳繩方面有突破。
我是兩方面有突破，一是速度加快；二是數(shù)量增多。因?yàn)檫@兩方面有突破，所以爸爸表揚(yáng)了我，我還挺高興的'。但是我不會(huì)滿足現(xiàn)在的成績(jī)，我要繼續(xù)加油。
三年級(jí)跳繩日記 2
今天是一年一度的跳繩達(dá)標(biāo)測(cè)試，雖然這個(gè)消息星期六就知道了，但是今天我的.心還是像十五個(gè)吊桶打水—七上八下。
等到測(cè)試開始，我卻很快進(jìn)入了狀態(tài)，連著跳，心很急，一心要多跳幾個(gè)，但時(shí)間有限，等跳完時(shí)，我已經(jīng)是上氣不接下氣，大漢淋漓了。等監(jiān)考的家長(zhǎng)告訴我我跳了160下時(shí)，我高興得一蹦三尺高，歡呼起來�？磥砥綍r(shí)的訓(xùn)練沒有白練，我要繼續(xù)努力，爭(zhēng)取下次跳出更好的成績(jī)。
三年級(jí)跳繩日記 3
今天下午我們學(xué)�？荚嚵颂K，可惜我沒及格本來一分鐘跳90才合格的，可是我才跳了74個(gè)，不過比平時(shí)在家練習(xí)的時(shí)候還好些，平時(shí)在家練習(xí)一分鐘才50——60個(gè)今天算是超長(zhǎng)發(fā)揮了。
我們沒及格的`老師說：“要加強(qiáng)練習(xí)了，我還要繼續(xù)加油了。不過今天值得高興的是我又上表揚(yáng)臺(tái)了。呵呵……好開心��！
三年級(jí)跳繩日記 4
今天，伴隨著叮鈴鈴的下課鈴聲，同學(xué)們爭(zhēng)先恐后的跑出教室，在熱鬧的走廊上大家想出了一個(gè)比賽叫“雙人跳繩比賽”。
我和小A一組，小B和小C一組。小D當(dāng)裁判，比賽開始了！
我和小A做好準(zhǔn)備，只聽見裁判一聲開始，我們便雙手揚(yáng)起繩子，當(dāng)繩子快落地時(shí)，雙腳飛快地彈跳起來，繩子就從我們腳下鉆了過去，就這樣升起落下，旁邊為我們加油的同學(xué)，嘴里不停的數(shù)著1、2、3、4……愉快的笑聲，加油聲，在走廊中回蕩，一不小心，繩子碰到我的腳，繩子停下來了，我們也停止了跳躍，接著換了另一組同學(xué)開心的跳了起來。
比賽還在進(jìn)行，我們都不在乎輸贏，只要大家玩得開心，一起鍛煉身體，共同進(jìn)步成長(zhǎng)。走廊里面還有別的同學(xué)在玩，有的在說話，有的.在踢毽子吧，還有的在躲貓貓……很快上課鈴響了，要上課了，大家都跑進(jìn)教室，校園又安靜了。
多么歡樂的課余活動(dòng)。
三年級(jí)跳繩日記 5
今天，我和樓下的姐姐一起跳繩�？扉_始跳了，我和姐姐做起了準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)：伸伸手、彎彎腰、壓壓腿。
姐姐用力地拉了一下繩子，兩手握著繩子的兩端，甩起了繩子，兩腳不停地跳著。慢慢地，姐姐加快了速度�！班侧侧病�，繩子在飛舞、我情不自禁地鼓起掌來。姐姐聽到我的.掌聲，又跳起了花繩。一會(huì)兒倒跳，一會(huì)兒交叉跳，一會(huì)兒雙跳，一會(huì)兒?jiǎn)文_跳，看得我眼花繚亂，暈頭轉(zhuǎn)向，差點(diǎn)喘不過氣來。而姐姐卻是那么輕松，她不停地跳啊，跳啊……姐姐終于停了下來。遞過繩子對(duì)我說：“你跳吧！”我接過繩子心想也要和姐姐跳得一樣好，但不知怎么的，不是我踩住了繩子，就是繩子套住了我的頭發(fā)，怎么也不能多跳，我灰心地對(duì)姐姐說：“不跳了�！苯憬阄⑿χ鴮�(duì)我說：“你沒聽過只要功夫深，鐵棒磨成針這句話嗎？那跳繩也一樣。平時(shí)要加強(qiáng)鍛煉，才能跳好。”我聽了姐姐的話又拿起繩子耐心地跳起來，果然一次比一次有進(jìn)步，姐姐也向我翹起了大拇指，我高興地笑了。
三年級(jí)跳繩日記 6
今天，陽光明媚，晴空萬里，白云朵朵，大家期盼已久的一年一度跳繩比賽開始了。
我們大家歡蹦亂跳地跑到大操場(chǎng)集中準(zhǔn)備比賽。一二年級(jí)在跳繩比賽的時(shí)候，我就一個(gè)人偷偷的跑到后面練習(xí)起跳繩了。輪到我們班比賽了，我又緊張又興奮地站到隊(duì)伍里去了。哨子吹響了。我的雙手緊握著繩子生怕它掉下來，雙手用力地甩起來，繩子一摔到地上，我的雙腳就馬上跳起來，繩子甩得越快，我的雙腳也跟著越跳越快。我聽到繩子甩到地上發(fā)出“啪啪”的響聲，繩子掠過耳邊“呼呼”的風(fēng)聲。一不小心繩子碰到了我的.腳，我心里更緊張了，只覺得滿臉燙燙的像燒著了一樣。我連忙把繩子往后甩，繼續(xù)跳起來。當(dāng)體育老師倒計(jì)時(shí)開始，我心想：一定要為班級(jí)爭(zhēng)榮譽(yù)。我使出渾身的力氣飛快地跳起來。突然哨子吹響起來了，我停下來回到隊(duì)伍等待老師公布成績(jī)。
成績(jī)出來了，想不到我們班今天贏了，我們自豪地歡呼起來，大聲喊叫：“我們贏了，我們贏了�！�
三年級(jí)跳繩日記 7
一年一度的運(yùn)動(dòng)會(huì)開始了，小動(dòng)物們?cè)诟吒叩纳缴媳荣愄K。參加的人有：小白兔、小猴子、小刺猬和小山羊。
首先上場(chǎng)的是小刺猬，它自己的腳很短，所以跳不高。當(dāng)刺猬開始的時(shí)候只聽見“砰”的一聲小刺猬的刺把跳繩炸斷了，小刺猬心想這下可糟了，只好垂頭喪氣的`走出賽場(chǎng)，小山羊第二個(gè)上場(chǎng)，它甩動(dòng)著繩子歡快地跳著，越跳越快，可一不留神手一松，跳繩飛到樹上了，小山羊摔得鼻青臉腫，傷心地哇哇大哭，接著小白兔上場(chǎng)了，它昂首挺胸、信心十足地走上來，兩手抓住繩子身輕如燕的飛快跳起來。
最后上場(chǎng)的是小猴子，它拿著跳繩蹦蹦跳跳地走上賽場(chǎng)，一幅胸有成竹的樣子，只見它奮力拼搏地?cái)[動(dòng)著繩子，繩子一上一下飛速地轉(zhuǎn)動(dòng)著.....只聽“滴”的一聲，時(shí)間到了，小猴子跳了178個(gè)。
比賽結(jié)束了，小白兔跳了186個(gè)贏得了冠軍，小白兔高興的擁抱著大家，和大家唱啊跳啊，正是開心愉快的一天。
三年級(jí)跳繩日記 8
“預(yù)備，三、二、一，開始!”隨著一聲令下，我連忙手一搖，繩子立馬飛起來，掠過我的頭頂，落到地上，我踮腳跳起，繩子敏捷地從我腳下穿過。手搖，繩落下，腳抬起，我就這樣飛快地重復(fù)著。
“呼、呼……”我感覺自己臉憋得通紅，像喝了酒似的'。
“30秒!”老師喊道。我的手臂酸了，無力地甩著繩子。繩子不再有勁，無精打采地晃著。腳也軟了，抬得不再輕盈。一不留神，繩子被我的腳絆了一下。旁邊一條條飛速甩動(dòng)的繩子，我連忙把繩子再一次甩起，繩子再次充滿生機(jī)，腳也跳得高高的。“一個(gè)、二個(gè)、三個(gè)————”心里數(shù)著斷了之后的個(gè)數(shù)。我咬著牙，緊皺眉，使勁全身的力氣。
“最后十秒，堅(jiān)持住呀!”
繩子仿佛又不聽話了，再一次絆到我的腳�！拔�、四、三、二、一，停!”我沒來得及再跳。我癱坐在地上，看著計(jì)數(shù)器——一百六十九個(gè)。我生氣地將繩子一丟，它還彈了一下，跟我作對(duì)似的。我頭也不回地走了，不想理那根繩子。
三年級(jí)跳繩日記 9
一個(gè)陽光明媚的下午，我和小伙伴們一起玩跳繩。
一開始，我和小伙伴們一起跳短繩，我一連跳了一百多個(gè)，可是還不夠，我又繼續(xù)跳了五十個(gè)，一共是一百五十個(gè)，他們只是跳了九十多個(gè)。跳啊，只見一閃而過，像彩環(huán)似的上下翻飛起來。我有一個(gè)朋友，他跳的很快，腳尖噠噠噠的踩著地面，好像是一個(gè)熟練的'鋼琴師在彈奏優(yōu)美的旋律。我們覺得玩跳繩不夠過癮，我于是想了個(gè)主意：我們玩長(zhǎng)繩好不好?小伙伴們異口同聲的答應(yīng)了。
我從家里又拿了一根長(zhǎng)繩，我排成一排，像一條長(zhǎng)龍一樣，帶頭的小朋友像一顆出膛的炮彈，嗖的一聲，穿過了繩圈，伙伴們有的像敏捷的燕子一樣往返疾飛，有的像玲瓏的松鼠上躥下跳，可好玩啦。
今天的跳繩真過癮，我和小朋友跳的滿頭大汗，氣喘吁吁，我們幾個(gè)說，今天玩得實(shí)在太爽快了，太高興了。
三年級(jí)跳繩日記 10
8月1日星期四天氣：晴
今天，是個(gè)陽光燦爛，風(fēng)和日麗的一天，微風(fēng)吹在臉上像媽媽的手撫摸文文的臉一樣，舒服極了，我跟媽媽、姐姐、爸爸一早起床，吃了早餐，一起到公園跳大繩。
一開始，我還不會(huì)。媽媽說：“寶貝，你看我跳吧�！蔽艺J(rèn)認(rèn)真真地看著媽媽的動(dòng)作。媽媽跳完了，到我跳了。
第一次，我很緊張，媽媽說“不用緊張，就像是一回生，二回熟�！比缓�，我跳了起來。這一次我才跳了兩次。
第二次，我像媽媽的動(dòng)作一樣�？吹嚼K子打到地的'時(shí)候，我馬上跑過去，跳起來，我跳了十八個(gè)。媽媽說：“沒關(guān)系，失敗乃成功之母�！�
第三次，我跟著媽媽的樣子去做�？吹嚼K子打到地的時(shí)候，我就起跳，我連續(xù)跳了五十一個(gè)，終于用盡了力氣，我敗下陣來。
這一次學(xué)跳大繩我懂了失敗乃成功之母，還有一回生，二回熟的道理。
三年級(jí)跳繩日記 11
今天下午，我們學(xué)校組織的跳繩比賽終于正式開始了。我既緊張又興奮，因?yàn)槲铱墒瞧渲幸粏T呢！
上場(chǎng)比賽前，有很多同學(xué)給我加油、打氣。有的說：“你好好跳，拿個(gè)第一名”。有的說：“不要緊張，重在參與，跳得開心就行了”。還有的說：“加油，好好跳，我們看好你！”盡管如此，輪到我上場(chǎng)的時(shí)候，我還是緊張得兩腿直發(fā)軟。但一想到同學(xué)們對(duì)我的鼓勵(lì)，我在心里暗暗給自己鼓勁：我一定要盡力去跳，不能辜負(fù)了同學(xué)們對(duì)我的期望。只聽一聲哨響，比賽開始了，我腦中一片空白，只是機(jī)械地用雙手不停地甩繩子，雙腿不停地跟著甩繩的節(jié)奏在跳。等到結(jié)束以后，聽到老師報(bào)出來的'數(shù)字是111。我心里別提有多高興了，因?yàn)槠綍r(shí)在家練習(xí)的時(shí)候，我最多只跳到60多個(gè)。我想這次能跳到111個(gè)簡(jiǎn)直就是個(gè)奇跡！
這真是一次令人難忘的跳繩比賽啊！我希望這次跳繩比賽我們班能取得一個(gè)好的成績(jī)。如果下次還有這樣的比賽，我還想再參加一次。
三年級(jí)跳繩日記 12
今天，在最后一節(jié)體活課上，林老師讓我們每組找一個(gè)人來比賽跳繩。可我并沒有給我們組爭(zhēng)光，而得了最后一名。
在比賽前，我們班的張曉宇想讓去參加比賽，但我又想讓她去，因?yàn)樗求w育課代表，正在這時(shí)林老師走過來，詢問我們誰去比賽�。繌垥杂钔屏宋乙幌�，正好我被推到了林老師的前面。
比賽開始了，我反應(yīng)慢了一下，大家都開始跳了。我也跟上去開始跳了，大約跳了十多下后，我被繩子拌了一下，停了下來。
接下來我繼續(xù)跳啊，可我手里的繩子卻被我甩掉了。我連忙撿起繩子繼續(xù)，結(jié)果越急越亂，雙手的繩子都掉了。就因?yàn)檫@樣，時(shí)間被我白白的`浪費(fèi)了。
比賽結(jié)束，我聽見自己是最后一名，我真后悔，應(yīng)該讓張曉宇去參加比賽的。但最后林老師還是給我們每個(gè)組加了一分。
我相信，如果沒有這次失誤，我一定會(huì)有個(gè)好成績(jī)。
三年級(jí)跳繩日記 13
今天，我們上體育課，老師讓我們跳長(zhǎng)繩。我和同學(xué)們都很開心!要比賽的在跳，不比賽的在旁邊看我們跳長(zhǎng)繩。一開始我們的動(dòng)作一點(diǎn)也跟不上節(jié)奏，到后來我們重新開始，慢慢的就跟上了節(jié)奏，我們?cè)?分鐘就跳了146個(gè)!我們興奮的不得了。
到我跳了，我跑過去一跳!跳過了，到李文耀了，他也跑過去一跳，啊!不好了，李文耀跳的太快剛在空中落下的'時(shí)候被繩子拌了一下摔了一絞，頭著了地!我們趕緊跑過去把他扶起來，發(fā)現(xiàn)他的頭腫了，還好沒流血。我們趕緊去告訴老師，老師匆匆忙忙的趕了過來，讓李文耀休息一會(huì)，還說讓我們也別跳了，可能也會(huì)摔著!我們回到教師，立刻想到的就是看李文耀的傷口。一看，啊小學(xué)生作文，有幾塊石頭在上面，我們讓李文耀去洗下。回來，有個(gè)女同學(xué)給了找餐巾紙給李文耀包著，可以止痛。我們各個(gè)細(xì)心幫李文耀把包消掉，到了放學(xué)的時(shí)候，李文耀的包已經(jīng)完全消掉了!這次的受傷讓我們更加要小心跳繩是的大意。
三年級(jí)跳繩日記 14
今天上體育課，我們進(jìn)行了一次有趣的跳繩比賽。
老師把我們分成幾個(gè)小組，每個(gè)小組有五、六個(gè)人，讓每個(gè)人按順序跳，每次跳10個(gè)，跳10次。開始了，第一個(gè)同學(xué)迫不及待地跳了起來。他們有節(jié)奏地跳著，越來越快。我覺得杜佳妮同學(xué)跳得最好了。剛輪到她，她手中的繩子就像彩環(huán)一樣飛舞起來，她輕輕一抬腿，繩子就從腳下一閃而過，跳得飛快，身輕如燕。她越來越快地?fù)u動(dòng)手中的繩子，繩子掠過頭頂，擦過地面，上下翻飛，發(fā)出呼呼的響聲。輪到我了，我疾步向前，抓起繩子就跳了起來。我跳得得心應(yīng)手，伸展自如，如黃鶯展翅一般，惹得大家齊聲為我叫好。一股自豪的心情油然而生。我下來是陳彤同學(xué)，她鼓足了勁，腳一高一低地來回運(yùn)動(dòng)著。
跳繩是一項(xiàng)有趣的.運(yùn)動(dòng)，但不練習(xí)，怎么能做到“身輕如燕”呢？怎么能感受到跳繩的樂趣呢？所以，做什么事都必須下苦功夫，所謂“天下無難事，只怕有心人”正是這個(gè)道理。
三年級(jí)跳繩日記 15
同學(xué)們一定很喜歡跳繩這項(xiàng)活動(dòng)吧！跳繩不僅豐富了我們的課余生活，更鍛煉了我們的身體。
今天，我們班要舉行一次有意義的跳繩比賽。同學(xué)們帶著歡樂的心情來到了操場(chǎng)上。老師給我們整理了隊(duì)形，讓我們一個(gè)接一個(gè)的站到黃點(diǎn)上，首先，男生開始跳，“預(yù)備，開始！”隨著老師的命令，男生們開始跳起來，他們跳繩的樣子像一只只小烏龜，慢吞吞，一下一下的像是放慢鏡頭一樣，有的男生竟然一下也沒有跳。接著，輪到我們女生跳繩了，你看，我們女孩子跳的多好哇！有的`像展翅飛翔的小燕子，有的像翩翩起舞的小蝴蝶，還有的像跳躍的美人魚，我跳了70下以后累的都喘不過氣來，但我沒有放棄，而是繼續(xù)跳到86下，我取得了一個(gè)好成績(jī)，心里別提有多高興了！
跳繩比賽給我們帶來了無比歡樂！這真是一項(xiàng)有意義的比賽呀！
三年級(jí)跳繩日記 16
今天下午，我們學(xué)校舉行跳繩比賽。聽到這個(gè)消息，我們都高興地蹦了起來。
時(shí)間過得真慢，好不容易盼到進(jìn)了比賽場(chǎng)地。我們很緊張。老師宣布比賽開始，我們班第一個(gè)上場(chǎng)比賽，我們?cè)桨l(fā)緊張。老師還一再囑咐我們：“要冷靜，不要緊張，這點(diǎn)做到了就會(huì)取得好成績(jī)。”
我們班出師不利，三分鐘只跳了84下，人多心又不齊哪里能跳好？大家相互抱怨著。
對(duì)手班也只跳了90下，暫時(shí)領(lǐng)先，差距不大，我們又一次上場(chǎng)了，我們并沒有氣餒，而是充滿了必勝的信心，我們一口氣跳了100多下。對(duì)手再上場(chǎng)的時(shí)候，由于驕傲，這次成績(jī)就遠(yuǎn)不如我們班了，他們一個(gè)個(gè)累得氣喘吁吁。
我們班人人喜笑顏開，操場(chǎng)上，運(yùn)動(dòng)員們相互擁抱著，我們同學(xué)也都跳著高聲歡呼。我搖晃著帽子向運(yùn)動(dòng)員們致敬。
這次比賽，使我明白了一個(gè)道理：做事要堅(jiān)持不懈，失利面前不要?dú)怵H，只有這樣，凡事才能成功。
三年級(jí)跳繩日記 17
一天，老師說學(xué)校要舉行跳繩比賽，希望大家踴躍報(bào)名參賽。學(xué)校每次組織活動(dòng)我都積極參加，但是這次我因?yàn)椴粫?huì)跳繩無法參加，所以沒有報(bào)名。但我心里癢癢的，于是下決心一定要把跳繩練會(huì)。
我每天放學(xué)一寫完作業(yè)，就到院子里練習(xí)跳繩。我選定一處站好，雙手各握住跳繩的兩端，把它從身后搖到腳前，停下再蹦過去，這就算跳了一個(gè)，如此往復(fù)。就這樣，動(dòng)作雖不連貫，可我還堅(jiān)持跳著。一天·兩天·三天……每次都練得滿頭大汗。慢慢的我可以連貫的'跳到十幾下·二十幾下，甚至在起跳后可以連續(xù)將跳繩搖兩圈在著地，功夫不負(fù)苦心人，我終于學(xué)會(huì)了跳繩。
通過這次經(jīng)歷，我不僅學(xué)會(huì)了跳繩，還深悟到無論做什么事，都必須要有耐心和決心，堅(jiān)持不懈才能成功!
三年級(jí)跳繩日記 18
今天，我們?nèi)疫M(jìn)行了一場(chǎng)跳繩比賽。媽媽一聲令下，我們?nèi)易龊昧藴?zhǔn)備工作。
爸爸第一個(gè)上場(chǎng)，他信心十足地開始跳了。由于爸爸比較胖，平時(shí)又不愛運(yùn)動(dòng)，所以跳的時(shí)候像一個(gè)笨重的大狗熊�！耙�、二、三……五十”，剛數(shù)到五十下，爸爸已經(jīng)氣喘吁吁，怎么也跳不動(dòng)了。該媽媽上場(chǎng)了，媽媽很瘦，跳起來很輕巧，速度也很快�！啊耸�、八十九、九十”，因?yàn)閶寢尩乃俣忍炝�，一不小心，腳絆了一下繩子，只跳了九十個(gè)。最后上場(chǎng)的'是我，我的心“呯呯”直跳，有點(diǎn)緊張。我深吸了一口氣讓自己平靜下來，穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)?shù)亻_始跳了起來�！啊攀�、九十九、一百、一百零一……”哇，我居然跳過了一百，爸爸媽媽也為高興，拍手鼓勵(lì)我。我拿了冠軍，心里的高興勁就更別提了。
全家人一起玩，真是太好了！
三年級(jí)跳繩日記 19
今天，我們學(xué)校舉行了一次跳繩比賽。我報(bào)的項(xiàng)目是雙飛。我跳雙飛跳的可厲害了—一次能連條三十多個(gè)呢!比賽要開始了，開始我有點(diǎn)緊張，所以老是跳不好。但慢慢的.我就想：跳不好老師們就會(huì)記住我，跳得好老師也會(huì)記住我的，我不如放松點(diǎn)跳好點(diǎn)了.于是我就慢慢的放松了，跳得比剛開始好多了。我跳呀跳，快不行了。我本來想放棄的，可又一想：不行我代表的是我們班級(jí)，我一定要幫我們班爭(zhēng)光不能讓背的班級(jí)鄙視我們。然后我就繼續(xù)堅(jiān)持下去了。85,、86.、87�！�
裁判員叫了起來。兩分鐘到了，我跳了87個(gè)，我為我們班拿了個(gè)第二名。在停的一瞬間我累倒在了地上!我實(shí)在不行了，我跳得頭昏眼花的。但是一想我為我們班拿了個(gè)第二名我頓時(shí)感覺身體又有了力量，于是我站了起來。
我感覺這次比賽我們4班最堅(jiān)強(qiáng)，還有的同學(xué)搖繩搖手臂酸疼的受不了了，都哭出來了但還是堅(jiān)持下去了!
這次跳繩比賽我真高興，這是我體育成績(jī)最好的一次!
三年級(jí)跳繩日記 20
這次的跳繩比賽我沒有參加，因?yàn)槔蠋熯x拔的時(shí)候我還不會(huì)跳。后來，我勤奮練習(xí)，終于有一天我跳了二十個(gè)，媽媽高興得摟著我直親，說我進(jìn)步真快！
我們學(xué)校的跳繩比賽終于開始了。我們搬著凳子來到操場(chǎng)。找到了我們?nèi)嗟奈恢�，坐了下來。觀看那有趣又精彩的跳繩比賽。我們的體育老師一吹哨，比賽就正式開始了。同學(xué)們都跳的很快，一個(gè)個(gè)不甘落后。有的同學(xué)坐在那里看不到，就站在凳子上，還不時(shí)的發(fā)出議論，說那位同學(xué)跳的'怎么樣。時(shí)間過的很快，一到六年級(jí)的各個(gè)班不一會(huì)就比賽完了。下面該老師們比賽了。他們有的跳的快，有的跳的慢，還有跳中速的。只有兩輪就比完了。女老師們跳的是快速，男老師們跳的是中速。我們班的美術(shù)老師跳的最慢。
比賽結(jié)束了，我們都排隊(duì)回到教室，坐在座位上，我想：跳繩比賽真有趣，下一次我一定要參加。
三年級(jí)跳繩日記 21
在一個(gè)風(fēng)和日麗的上午，灰蒙蒙的`小刺猬高高興興地去上學(xué)。它先來到歡樂跳繩小學(xué)，老師樂呵呵地說：“你來我們學(xué)校上學(xué)，需要考級(jí)，考級(jí)的項(xiàng)目是跳繩。你回家先練練，下午五點(diǎn)來考級(jí)�！�
小刺猬回到家，就開始努力地練習(xí)跳繩。到了下午五點(diǎn)，小刺猬準(zhǔn)時(shí)來到學(xué)校。教練讓它們跳繩，看一分鐘內(nèi)誰跳得最多。小刺猬練得很熟，它就跳啊跳啊。一分鐘跳了二百多，成功地考上了歡樂跳繩小學(xué)。
放學(xué)了，小刺猬垂頭喪氣地回到家，愁眉苦臉地對(duì)媽媽說：“我不想上這個(gè)學(xué)校了，語文課教跳繩怎樣跳得又快又好，數(shù)學(xué)課教多長(zhǎng)的跳繩適合我們的身高，體育課讓我們參加跳繩比賽，我想換個(gè)學(xué)校�！眿寢屗斓卣f：“好啊�！�
就這樣，小刺猬換了一所學(xué)校�？墒沁@個(gè)學(xué)校跟歡樂跳繩小學(xué)上的課一模一樣。小刺猬接連換了好幾所學(xué)校，都是教的跳繩。小刺猬很無奈地說：“唉，這個(gè)世界變成了跳繩世界�！�
三年級(jí)跳繩日記 22
今天下課以后，我和同學(xué)跑到指定的地方跳繩。
我先把繩子解開，雙手握住繩柄，把繩子甩到身后，向上一提，繩子正好到我的小腿。開始跳繩了，我把繩子向前一甩，繩子快到腳的時(shí)候，我飛快地跳了起來，繩子從我腳下輕輕滑過。繩子在我手中迅速地畫著圈，在一旁觀看的.小B大聲地為我數(shù)著：“一、二……”。我看著，心里很高興。“時(shí)間到！”我立刻停下來，問小B自己的成績(jī)�！澳阋环昼娞�58下。”我聽著，心里非常高興。上課之后。我們依依不舍的回到教室。我們約好，下課還在一起玩。
跳繩運(yùn)動(dòng)的好處很多，它可以豐富我們的課余生活，增強(qiáng)我們的體質(zhì)，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)還能夠養(yǎng)成良好的心態(tài)呢。
其實(shí)不只我喜歡跳繩，我們班很多同學(xué)喜歡跳繩，就連老師也喜歡跳繩，今天她還和小A比賽呢！結(jié)果我沒看到，不過我聽同學(xué)們說：“小A贏了！”我要抓緊練習(xí)跳繩，說不定哪一天，我也能贏老師呢。
三年級(jí)跳繩日記 23
今天我和爸爸一起跳繩，我有了很大的進(jìn)步。
一大早，我們來到公園，就迫不及待地跳起繩來。我們先開始熱身，我一口氣跳了40多個(gè)。正當(dāng)我得意洋洋時(shí)，爸爸拿起繩，竟然一口氣跳了70多個(gè)，這讓我很驚訝。
我們開始正式跳繩表演。我一上場(chǎng)，先用基本姿勢(shì)跳了幾下，接著雙手交叉來了幾個(gè)編花，就發(fā)生了很多次失誤；而爸爸一上場(chǎng)，不但沒有失誤，還跳了幾個(gè)“雙環(huán)”的。“雙環(huán)”就是一跳起來使勁掄兩圈，我也想學(xué)，可是總也學(xué)不會(huì)，還沒跳過繩子就掉了下來。我很氣惱，可是越煩越學(xué)不會(huì)。爸爸說：“只有努力，多練習(xí)才能學(xué)會(huì)。不練習(xí)是不會(huì)成功的'�！蔽夷钜幌耄簩�(duì)呀！做什么事都不能心急，只有付出努力才有可能練好。
后來，我認(rèn)真練習(xí)起來。我一口氣練了很長(zhǎng)時(shí)間，累得腰酸背痛、汗流浹背，雖然還沒有成功，我仍在堅(jiān)持。
我會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持下去的。
三年級(jí)跳繩日記 24
聽說學(xué)校要舉行跳繩比賽，我非常高興。體育老師讓我們加強(qiáng)練習(xí)，參加班級(jí)選拔。遺憾的是，我沒有被選上。但是我可以為那些參加比賽的同學(xué)加油鼓勁兒。
星期二，跳繩比賽終于開始了，老師把我們帶到操場(chǎng)。操場(chǎng)上人很多，有正在比賽的，有提前熱身的，還有為選手加油的，簡(jiǎn)直是人聲鼎沸，一片熱火朝天的景象。輪到我們班同學(xué)跳了，哨聲一響，同學(xué)們就飛快地跳起來。其中桑瀾玥跳得又快又好。她的胳膊飛快地?fù)u動(dòng)著，頭發(fā)一甩一甩的，就像在跳舞；她的繩子隨著胳膊旋轉(zhuǎn)著，就像飛速旋轉(zhuǎn)的車輪。她笑瞇瞇的.，臉蛋紅撲撲的，看起來很輕松。很快一分鐘就過去了，桑瀾玥停了下來，同學(xué)們都圍了過去，我趕緊問她：“你跳了多少個(gè)？”她說：“我跳了兩百一十個(gè)�！蔽艺f：“你真是太棒了！”
看著同學(xué)們?cè)诒荣惖臅r(shí)候表現(xiàn)得那么好，我非常羨慕，暗下決心要好好練習(xí)跳繩，爭(zhēng)取明年被選上參加跳繩比賽，為班級(jí)爭(zhēng)光。
三年級(jí)跳繩日記 25
9月30日是我們學(xué)校舉辦的跳繩比賽，這時(shí)候我正在練習(xí)一帶一。
跳繩比賽開始了，我和吳亞駿正在練習(xí)，我聽到廣播里說：“男子一帶一開始�！蔽液蛥莵嗱E飛快地跑回班，只見王諾亞和夏雨瀟上場(chǎng)了。他們跳的.飛快，像是一架飛機(jī)。可是不一會(huì)兒，夏雨瀟總是斷繩。我想：他們都跳不好我們能跳的好嗎？到我們了，我非常緊張，上場(chǎng)的時(shí)候又練了一會(huì)兒，聽見哨聲一響，便飛快的跳起來。我們剛跳了沒多久就斷了一次繩。我急忙把繩甩到身后接著跳了起來。突然我感覺自己的腿被綁了很多大石頭，越跳越慢，慢得像只烏龜，這時(shí)我聽見了同學(xué)們?cè)诮o我喊加油。聽到加油聲，又堅(jiān)持跳了幾個(gè)，結(jié)果哨聲響了。我們只跳了44個(gè)，我猜想：肯定得不到名次。沒想到剛回到座位上，體育老師就宣布了男子一帶一的名次�！皠�(rùn)楠和吳亞駿第7名�！蔽覀兟牭搅司惋w快地跑去領(lǐng)獎(jiǎng)。獎(jiǎng)品是一條毛巾。我和吳亞駿很高興。
通過這件事，我知道堅(jiān)持就一定成功。
三年級(jí)跳繩日記 26
我們學(xué)校舉行了跳繩比賽，我也很榮幸地參加了比賽。
早上第二節(jié)課剛下課，陳老師就讓我們排隊(duì)準(zhǔn)備，并且說了一些比賽時(shí)的注意事項(xiàng)，我有點(diǎn)緊張，感覺心在“砰砰砰”地跳，“黃學(xué)昕，你緊張嗎？”他搖搖頭說：“不緊張”，看到大家都很自然，我緊張的心情也有所緩解，也開心的和大家一起畫畫、聊天了。
“三（5）班運(yùn)動(dòng)員進(jìn)場(chǎng)！”比賽開始了，我們找到了各自的`位置，“準(zhǔn)備！”只聽叮的一聲，我們就飛快地跳了起來，大家各個(gè)咬緊牙關(guān)，憋著一口氣，使勁地甩繩跳躍，場(chǎng)下的啦啦隊(duì)不停地喊加油，讓我們動(dòng)力十足，跳得更快了�！岸�，”“停！”時(shí)間到了，我們停了下來，氣喘吁吁的。老師說我只跳了145個(gè)，我一聽覺得不可能，一問才清楚，原來是175個(gè)，真是虛驚一場(chǎng)。
成績(jī)出來了，我們班獲得了團(tuán)體第一名，“萬歲！萬歲！”我激動(dòng)地大叫，大家都高興地歡呼、跳躍，我們贏了！
三年級(jí)跳繩日記 27
丁零零，下課了，我飛快地向操場(chǎng)跑去。我和同學(xué)們說：“我們玩八字穿心跳吧�！�
游戲開始了，我在心里數(shù)著一二、一二，等繩子甩上去了，我馬上跑進(jìn)去，用力一跳，就跳過去了，后面的同學(xué)一個(gè)緊接一個(gè)，像一條巨龍一樣，在地上游來游去。漸漸的，我們找到了竅門，所以，我們跳得越來越快，跳得越來越起勁兒了。不料，正在我們跳得最帶勁的時(shí)候，一位同學(xué)被絆倒了，我們的隊(duì)伍停了下來，雖然，我們的隊(duì)伍停了下來。
但是，同學(xué)們心里還是很開心。不知是誰在大聲地說：“只要團(tuán)結(jié)，就能成功。”我又和同學(xué)們說：“我們?cè)賮硪淮伟��！蓖瑢W(xué)們說：“好！”接著，我們又開始跳了。不過，這次我們更加認(rèn)真，更加團(tuán)結(jié)了。果然，這次我們跳得更加順利了。
可是，快樂的時(shí)光總是短暫的'，不一會(huì)兒，上課鈴就響了，操場(chǎng)上的人群紛紛地跑回了教室……
三年級(jí)跳繩日記 28
我好久都沒有跳繩了，所以我決定從今天開始，每天跳繩10分鐘。
我首先找到了我最喜歡的那根紅紅的跳繩，當(dāng)我拿起了它時(shí)，它好像對(duì)我說：“主人，我好久都沒有陪你玩耍了，好想你呀，你有沒有忘記我？”我似乎聽到了它的話語，感覺非常的羞愧，去年我們兩個(gè)形影不離，今年卻沒有相見，哎！我心里暗自下定決心——我以后每天都會(huì)陪你玩的。
首先我準(zhǔn)備先試驗(yàn)一下，只見那根跳繩非常的`調(diào)皮纏在了我的腳上，我就有一點(diǎn)著急了，媽媽說：“不要著急，因?yàn)槟愫镁枚紱]有練習(xí)了，所以才會(huì)是這樣子”，聽了媽媽的話，我變得認(rèn)真起來，不一會(huì)兒手里的跳繩開始變得非常的聽話，我也跳的比上一次好一點(diǎn)了。
我覺得我還要多多的練習(xí)跳繩，這樣才能參加下一次的跳繩比賽，再次取得第一名，為班級(jí)爭(zhēng)光。
三年級(jí)跳繩日記 29
今天上語文課的時(shí)候，薛老師突然說道：“今天下午就要比賽”。我一聽，非常的激動(dòng)。到了下午，我們排著整齊的隊(duì)伍走向操場(chǎng)，準(zhǔn)備迎接這次的比賽。我們先坐好了位置，然后看自己帶來的書，看著看著，比賽就要開始了，薛老師讓我們看看那些哥哥姐姐們?cè)趺刺赐炅艘粓?chǎng)場(chǎng)激烈的比賽。薛老師說道：“盧潤(rùn)柯、顏思雨、孫藝菲你們?nèi)齻�(gè)人現(xiàn)在去檢錄”。我一聽叫上了她們一起去檢錄，我們按照一位老師給我們說的號(hào)碼站到了各自的位置上，比賽開始了，我集中精力開始認(rèn)真地跳，可是一不小心就斷了一次，我趕緊把繩整理好繼續(xù)跳，可是又?jǐn)嗔艘淮�，我又飛快的整理好繼續(xù)跳，跳著跳著時(shí)間到了，我就停了下來。薛老師說：“跳了84個(gè)”。我覺得我要是不壞的話就可以上90個(gè)了。之后我們坐在坐位上看書了，比賽結(jié)束后結(jié)果出來了我得了第三名，我對(duì)我的.比賽成績(jī)很不滿意，我非常的傷心。
我希望下一次比賽的時(shí)候，我可以取得更好的成績(jī)。
三年級(jí)跳繩日記 30
記得在小學(xué)一年級(jí)的時(shí)候，我看到六年級(jí)的大哥哥大姐姐們跳繩,我非常感興趣，就跑進(jìn)教室拿了一根繩子也跳了起來。那可是我長(zhǎng)這么大第一次跳繩呀!
在練習(xí)跳繩的前一刻，我看大哥哥大姐姐們跳得非常容易，心想：跳繩一定很簡(jiǎn)單，應(yīng)該練一會(huì)兒就能像他們跳的一樣好了吧!
我拿起繩，學(xué)著他們的樣子揮起繩子。我以為可以連跳很多下，可現(xiàn)實(shí)卻和我想的'完全相反。繩子落地時(shí)，我的腳還沒有跳起來。我又試了一次，這次腳又跳早了，還是沒跳過去。我不服氣，練習(xí)了不知幾次，還是沒能成功，繩子還是老和我作對(duì)。我不服氣，我一定要成功跳過繩子。
終于，我嘗到了成功的喜悅!我的腳終于可以輕松地跳過繩子!以后，跳繩子成了我最喜愛的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一。
【三年級(jí)跳繩日記】相關(guān)文章：
日記（跳繩）10-06
跳繩的日記12-03
跳繩三年級(jí)作文05-31
三年級(jí)跳繩作文11-16
跳繩08-12
四年級(jí)跳繩日記09-27
跳繩比賽三年級(jí)作文07-18
跳繩比賽三年級(jí)作文02-02
跳繩三年級(jí)作文通用03-24
學(xué)跳繩三年級(jí)作文09-09