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    學(xué)習(xí)游泳優(yōu)秀日記400字

    時(shí)間:2021-05-13 10:13:13 日志日記 我要投稿

    學(xué)習(xí)游泳優(yōu)秀日記400字

      今天上午,媽媽打電話(huà)告訴我給我報(bào)名學(xué)習(xí)游泳了,讓我做好作業(yè)在家等她。

    學(xué)習(xí)游泳優(yōu)秀日記400字

      下午三點(diǎn)多,媽媽把我接到小橫山游泳俱樂(lè)部,開(kāi)始了我的游泳課程。剛開(kāi)始,教練先要試試我的水性怎么樣。讓我戴好泳鏡,深吸一口氣,把頭沉入水里,雙手抱住膝蓋,誰(shuí)是看看我能不能浮起來(lái)。試了一下,教練說(shuō)很好,又讓我反復(fù)試了幾次。接下來(lái),教練又讓我練習(xí)憋氣,讓我手腳展開(kāi),沉入水里,要數(shù)到5才能出來(lái)。練了一會(huì),教練就讓用手抓住扶手,讓我練習(xí)蹬腿,收腿慢慢的,蹬腿要用力。過(guò)了一會(huì),教練說(shuō)我練的很好,就讓我開(kāi)始學(xué)習(xí)游泳。教練站在離我不遠(yuǎn)的地方,讓我趴在水里,雙手向前伸,腿用力向后蹬,然后游到他那里。按照教練說(shuō)的.,我慢慢向前游,真的能游到教練那里。媽媽在岸上一邊給我拍視頻,一邊夸我超級(jí)棒。教練也夸獎(jiǎng)我,說(shuō)我有天賦。哈哈。我的心里別提有多高興了。

      時(shí)間到了,今天的課程也結(jié)束了;丶腋嬖V爸爸,爸爸說(shuō):“好的開(kāi)端是成功的一半!”我會(huì)繼續(xù)加油的。

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