如果你覺得委屈了，請告訴自己，要開心，看淡些！
　　
　　如果你覺得委屈了，別解釋，懂你的人，不需要你解釋；不懂你的人，你不需要解釋。
　　
　　如果你覺得委屈了，別哭泣，因為眼淚流下，滑落到嘴角時是咸的。
　　
　　如果你覺得委屈了，買點一直想吃卻沒吃的零食，找個清涼的小亭，吃到自己滿足。
　　
　　如果你覺得委屈了，不要用酒精麻痹自己，喝酒只是讓你暫無意識，間接縮短你的生命而已。
　　
　　如果你覺得委屈了，別跟自己過不去，在傍晚的時候散散步，看看天，輕拂的風可以沖淡煩惱。
　　
　　如果你覺得委屈了，看個開心點的電影，看看他們是怎樣面對生活的。
　　
　　如果你覺得委屈了，別怪別人，沒有誰故意跟誰過不去，有時，他也只是不小心或者不了解。
　　
　　如果你覺得委屈了，請告訴自己，要開心，看淡些
　　
　　如果你覺得委屈了，那就放聲大笑，笑一笑十年少，十年之后，誰還記得當年的委屈呢。
　　
　　如果你覺得委屈了，跟你最貼心的好朋友訴說一下，別悶在心里，壓抑久了，會生病的。
　　
　　如果你覺得委屈了，不要到處哭喊著博取同情，別人的同情太廉價，能珍惜你的只有你自己。
　　
　　如果你覺得委屈了，實在忍不住了，只給自己放一滴眼淚的假，擦干眼淚的時候，忘記委屈。
　　
　　如果你覺得委屈了，試著寫寫日記，用文字記錄下點點滴滴。
　　
　　如果你覺得委屈了，自己蹲下來，抱一抱自己。
　　
　　如果你覺得委屈了，告訴自己，要開心。