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    初中運動會手抄報圖片:運動會注意事項

    發(fā)布時間:2017-10-07  編輯:林儀 手機版

       導語:廣闊的綠茵場,是為你們搭建的舞臺。張揚吧,年輕的心,我們將為你永遠喝彩!下面分享一些關于運動會的手抄報資料,希望對大家有所幫助!

     

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    關于運動會的手抄報圖片01

     

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    關于運動會的手抄報圖片02

     

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    關于運動會的手抄報圖片03

     

      【關于運動會的手抄報資料:運動會注意事項】

      運動會的競賽項目多、持續(xù)時間長、運動強度大、參加人數(shù)多,安全問題十分重要。

      1.要遵守賽場紀律,服從調度指揮,這是確保安全的基本要求。

      2.沒有比賽項目的同學不要在賽場中穿行、玩耍,要在指定的地點觀看比賽,以免被投擲的鉛球、標槍等擊傷,也避免與參加比賽的同學相撞。

      3.參加比賽前做好準備活動,以使身體適應比賽。

      4.在臨賽的等待時間里,要注意身體。

      5.臨賽前不可吃得過飽或者過多飲水。臨賽前半小時內,可以吃些巧克力,以增加熱量。

      6.比賽結束后,不要立即停下來休息,要堅持做好放松活動,例如慢跑等,使心臟逐漸恢復平靜。

      7.劇烈運動后,馬上不要大量飲水、吃冷飲,也不要立即洗冷水澡。

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