導(dǎo)語(yǔ)：下面分享關(guān)于科普日的手抄報(bào)資料，希望對(duì)大家有所幫助!

　　【全國(guó)科普日手抄報(bào)資料】

　　為什么會(huì)下雪

　　在冬季，往往會(huì)從灰蒙蒙的云層中飄落下一片片雪花，降落到地面，頓顯銀裝素裹的世界。那么，為什么會(huì)下雪呢?

　　下雪是降水的一種形式，氣象上稱(chēng)之為固體降水。雪花生長(zhǎng)在一種既有冰晶又有過(guò)冷水滴的云體里，這種云稱(chēng)為冰水混合云。在這種云體內(nèi)，過(guò)冷水滴不斷蒸發(fā)成水汽，水汽便源源不斷地涌向冰晶的表面，再那兒凝華落腳，使冰晶逐漸增大形成雪花。雪花形成后便向下飄落，在飄落的過(guò)程中，碰上其他雪花時(shí)，常常粘附在一起，慢慢長(zhǎng)大，遇到上升氣流時(shí)，小雪花上升的速度比大雪花快，小雪花趕上大雪花發(fā)生粘連，幾經(jīng)反復(fù)，便逐漸成為直徑達(dá)幾厘米的像棉花又似鵝毛的雪團(tuán)。當(dāng)空氣中的上升氣流再也托不住這些雪花時(shí)，它們便從云層中飄落下來(lái)，如果這時(shí)低層空氣的溫度在0℃以下，雪花降落到地面，這就是人們所見(jiàn)到的皚皚白雪。

　　睡前五宜四不宜

　　睡前五宜

　　◇宜刷牙，不僅利護(hù)牙，也利安穩(wěn)入睡。

　　◇宜梳頭，梳到頭皮發(fā)熱，不僅能護(hù)發(fā)，也能促人安眠。

　　◇宜熱水泡腳，會(huì)使足部血管擴(kuò)張，從而減少供給頭部的血液，促使大腦的興奮性降低、抑制過(guò)程加深并擴(kuò)散，還能解除下肢酸痛、困乏，使身體產(chǎn)生輕松舒適感，幫助老人入睡。

　　◇宜開(kāi)窗，睡前開(kāi)窗換入新鮮空氣，能使人睡得香甜，即使是冷天，也可將窗開(kāi)一小縫。

　　◇宜喝牛奶加蜂蜜。據(jù)睡眠學(xué)專(zhuān)家推薦，睡前喝一杯加蜂蜜的牛奶有助睡眠，因蜂蜜可使整夜血糖保持平穩(wěn)，從而避免早醒。

　　睡前四不宜

　　◇不宜過(guò)度用腦或過(guò)多思考問(wèn)題。

　　◇晚飯不宜吃得太晚和太飽。

　　◇不宜喝茶、喝咖啡、吸煙、飲酒和飲水太多。前者可使精神興奮，后者可致夜尿增多，均能影響睡眠。

　　◇不宜看電視時(shí)間過(guò)長(zhǎng)過(guò)晚。

　　此外，老年人晚上睡眠質(zhì)量不高，可通過(guò)午睡彌補(bǔ)夜間睡眠的不足。但午睡時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，以1小時(shí)為宜，以免影響晚上的睡眠