口腔科健康教育知識

　　很多朋友因為不注重口腔健康導(dǎo)致出現(xiàn)不少口腔疾病,從而影響了日常生活,那么有哪些口腔科健康教育知識，本章小編就為準備了口腔科健康教育知識，歡迎大家閱讀收藏。

　　口腔科健康教育知識

　　1色素沉著

　　如煙漬、茶漬、咖啡漬等，刷牙很難刷掉，可通過潔牙去除。

　　2牙齒出現(xiàn)了或深或淺的齲壞

　　牙齒出現(xiàn)齲壞，從外面看就表現(xiàn)為一個黑點，通常位于窩溝點隙(牙面上點狀或線狀凹陷)。齲齒的罪魁禍首是口腔中的某些細菌，但它們破壞牙齒也是需要時間的，從初期的變色到最終形成齲洞，通常需要1年半到兩年。在此期間，我們多留心自己的牙齒，完全可能把齲壞扼殺在萌芽階段。如何才能及時發(fā)現(xiàn)這種隱匿的蛀牙呢？找位好牙醫(yī)，半年檢查牙齒！

　　一旦確認牙齒上的小黑點是齲齒就應(yīng)該盡早修補，以阻止病變的發(fā)展。如果任由其繼續(xù)發(fā)展就會變成明顯的齲洞，這時患者會對冷熱酸甜等食物刺激敏感;當(dāng)損傷進一步到達牙髓(即老百姓說的“牙神經(jīng)”)，就會疼痛難忍，嚴重影響日常生活。

　　臨床上見到很多人都會等到牙痛得受不了，才到醫(yī)院就診。這時通常不能靠單純補牙來解決問題，可能還要做根管治療甚至拔除患牙、進行假牙修復(fù)，費時費力又費錢，人還遭罪，可謂“小洞不補，大洞吃苦”。

　　因此，平時應(yīng)注意自檢，觀察牙齒顏色、形狀、質(zhì)地的變化，還要每半年進行全面的口腔檢查，如果有齲齒，就應(yīng)該早發(fā)現(xiàn)早治療。

　　日常護牙小貼士

　�、�、正確的日常刷牙方法

　　每天用上10分鐘刷牙，早晚各5分鐘。如果有條件的話，刷牙之后使用牙線清潔牙縫。每隔半年到一年到專業(yè)的醫(yī)療機構(gòu)清洗牙齒，因為有些地方是牙刷所不能到達的。

　�、�、進食后要漱口

　　進食后口腔內(nèi)的酸性會增加導(dǎo)致牙齒被腐蝕，碳酸飲料損害會加倍。進食后可以使用溫水或是淡茶漱口，減少食物殘渣和細菌侵蝕牙齒的危害，也可以嚼木糖醇口香糖，通過咀嚼動作增加唾液分泌，中和口腔的酸性。

　�、�、多喝水

　　人體70%都由水分構(gòu)成，多喝水不僅能夠保持身體健康，還能夠刺激唾液分泌，中和酸性、殺滅細菌，提高口腔中的清潔度，遏制細菌的滋生。

　　導(dǎo)致牙齒磨損的主要原因有：

　　現(xiàn)代口腔預(yù)防醫(yī)學(xué)研究表明，磨牙是導(dǎo)致牙齒磨損的主要原因。進食的時候，上下牙之間因為有食物，牙齒磨損輕。“干磨牙或干咬牙”，會使牙齒快速磨損。長期夜間磨牙，會破壞牙周組織，導(dǎo)致牙齦退縮、牙齒移位、牙齒松動，縮短牙齒的壽命。引起磨牙最常見的原因是神經(jīng)情緒緊張。一般人在激動，尤其是生氣或用力時，會不由自主出現(xiàn)面部表情緊張，或干咬牙的`動作，或在夢中出現(xiàn)磨牙。因此積極預(yù)防磨牙，降低磨牙的力度，減輕牙齒磨損，對保持口腔健康很有必要。另外，使用含劣質(zhì)摩擦劑的牙膏，橫刷牙，都會造成牙齒磨損。

　　功效牙膏的保健功能取決于：

　　牙膏是由潔凈劑、摩擦劑、膠粘劑、芳香劑、水等基本成分組成，在此基礎(chǔ)上，加入一定比例、具有某種功效的物質(zhì)，如氟化物、天然植物、中草藥、藥物等，達到抑制細菌生長、減少牙菌斑形成、增強局部抗病能力、預(yù)防口腔疾病的作用，稱為功效牙膏。其保健功能取決于所含的功效成分是否高效、有效成分是否科學(xué)配比、特定的有效成分是否是人體容易吸收的天然物質(zhì)，有效成分產(chǎn)生的功效是否符合口腔自然的生理和節(jié)律。

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