高考啟動(dòng)階段經(jīng)常會(huì)遇到的一個(gè)問題就是自信心不足。存在這方面問題的學(xué)生，通常不敢去面對(duì)高考，產(chǎn)生一定程度的逃避心理。

　　有的孩子表現(xiàn)為沉迷于網(wǎng)絡(luò)、玄幻小說等，有的則表現(xiàn)為硬著頭皮學(xué)習(xí)，甚至表現(xiàn)出玩命的狀態(tài)，實(shí)際上都是內(nèi)心自卑和膽怯的表現(xiàn)。

　　當(dāng)然，這會(huì)直接導(dǎo)致孩子在學(xué)習(xí)中效率低下、狀態(tài)不良。那么，家長(zhǎng)該怎樣幫助孩子提升自信心呢?簡(jiǎn)單地說，可以采取以下幾方面的建議：

　　舉行啟動(dòng)儀式

　　“啟動(dòng)高考，你尊重它了嗎?”這個(gè)問題是高三家庭首先要面對(duì)的。也許很多家長(zhǎng)和同學(xué)都會(huì)奇怪，“高考的影響何其重大啊，怎么會(huì)有人不尊重它呢?”其實(shí)，尊重的意義遠(yuǎn)不止重視那么簡(jiǎn)單，憂心忡忡地重視和斗志昂揚(yáng)地重視，其效果完全不同。

　　建議在啟動(dòng)高考時(shí)，大家可以學(xué)習(xí)古人的一些做法，采取一定的禮儀。“詩書禮樂易春秋”合稱六藝或六經(jīng)，在古代的學(xué)習(xí)中，“禮”的學(xué)習(xí)占有重要的地位和作用。它能夠使人們的學(xué)習(xí)、工作和生活更有法度和規(guī)則，同時(shí)極大地增強(qiáng)人們的信心和勇氣。

　　所以，當(dāng)你把高考作為一件家庭和個(gè)人的大事來看時(shí)，你也需要采取一些特定的禮儀來表達(dá)你的重視，而不是每天把它掛在嘴邊，成為一種嘮叨或者擔(dān)憂。

　　采取心理暗示

　　積極的心理暗示對(duì)于自信心的提升來說非常有效，在此，有一些具體的做法。例如：日思一獲，日思一過。這句話的意思是說，每天在睡覺前思考一下“今天我收獲了點(diǎn)什么，今天我做錯(cuò)了點(diǎn)什么?”

　　其實(shí)，每個(gè)人的問題并不多，即便學(xué)習(xí)再差的孩子，如果每天都有一點(diǎn)收獲，每天都能發(fā)現(xiàn)自己的一個(gè)問題，并能不斷地改正。那么，很快你就會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子的問題正在快速減少，信心也會(huì)大大提升。

　　及時(shí)把握孩子情緒變化。在孩子情緒不錯(cuò)的時(shí)候，家長(zhǎng)似乎不經(jīng)意對(duì)他說一句，“最近，你學(xué)習(xí)的感覺越來越好了!”

　　在孩子情緒不好的時(shí)候，家長(zhǎng)對(duì)孩子適當(dāng)?shù)毓膭?lì)一下，“即使你覺得現(xiàn)在的狀態(tài)不太好，也比以前最差的時(shí)候不知道要好多少!”每天孩子可能都會(huì)有情緒的變化，家長(zhǎng)及時(shí)地暗示，可以幫助孩子增強(qiáng)信心，釋放不良情緒，更加輕松、積極地面對(duì)學(xué)習(xí)。

　　營(yíng)造學(xué)習(xí)環(huán)境

　　孩子在家學(xué)習(xí)的時(shí)候，家長(zhǎng)一定要注意學(xué)習(xí)環(huán)境的營(yíng)造。切忌書桌上東西亂放亂擺，尤其是不要放太多吸引注意力的物品，像男孩喜歡的航模、機(jī)器人、游戲書等;女孩喜歡的小鏡子、發(fā)卡、娃娃玩具等;都會(huì)影響到孩子學(xué)習(xí)的效率。

　　所以，建議家長(zhǎng)們督促孩子學(xué)習(xí)時(shí)保持良好形象，做到衣著整潔、書桌整齊;同時(shí)，可以在房間墻壁上掛一點(diǎn)孩子喜歡的信條、橫幅和格言，最好是把孩子的高考目標(biāo)也寫下來，經(jīng)常提醒孩子要向著目標(biāo)努力，你會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子的自信心越來越強(qiáng)了!

　　朗誦詩詞歌賦

　　經(jīng)典詩詞的朗誦對(duì)于自信心的提升很有幫助，同時(shí)對(duì)于練習(xí)情感表達(dá)，陶冶志趣，緩解高考?jí)毫Χ紩?huì)起到相當(dāng)重要的作用。

　　家長(zhǎng)們可以建議孩子結(jié)合高考要求的背誦章節(jié)，聲情并茂地朗誦，體會(huì)作者的胸襟、抱負(fù)和情懷，這種精、氣、神的學(xué)習(xí)遠(yuǎn)勝于一味的簡(jiǎn)單字詞背誦;同時(shí)，這種注重情感體驗(yàn)的朗誦本身就會(huì)達(dá)到非常好的記憶效果。