《立定跳遠(yuǎn)》教學(xué)設(shè)計(jì)錦集（15篇）
作為一位優(yōu)秀的人民教師，常常要寫一份優(yōu)秀的教學(xué)設(shè)計(jì)，教學(xué)設(shè)計(jì)是對(duì)學(xué)業(yè)業(yè)績問題的解決措施進(jìn)行策劃的過程。我們?cè)撛趺慈懡虒W(xué)設(shè)計(jì)呢？下面是小編收集整理的《立定跳遠(yuǎn)》教學(xué)設(shè)計(jì)，僅供參考，歡迎大家閱讀。
《立定跳遠(yuǎn)》教學(xué)設(shè)計(jì)1
一、教學(xué)內(nèi)容：
1.跳遠(yuǎn)與游戲：立定跳遠(yuǎn)。
2.游戲：跳遠(yuǎn)接龍。
二、教學(xué)目標(biāo)：
【知識(shí)與技能】
了解和學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作，建立立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)概念。85%以上的同學(xué)掌握讓學(xué)生正確掌握立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)以及跳遠(yuǎn)接龍的游戲方法。
【過程與方法】
通過做游戲和徒手操練習(xí)，激發(fā)學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的興趣，發(fā)展學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性。
通過發(fā)展學(xué)生的跳躍能力，促進(jìn)身體各器官的正常發(fā)育。
【情感態(tài)度價(jià)值觀】
培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏的競爭意識(shí)和團(tuán)結(jié)協(xié)作、密切配合的集體主義精神。
三、教學(xué)重難點(diǎn)：
重點(diǎn)：雙腳起跳，雙腳輕巧落地。
難點(diǎn)：抬腿收腹、擺臂與蹬地協(xié)調(diào)配合。
四、教學(xué)過程：
(一)開始部分(2分鐘)
1.體育委員集合整隊(duì)、師生問好、檢查著裝、安排見習(xí)生、宣布本堂課內(nèi)容。
組織：四列橫隊(duì)。
要求：精神飽滿、快靜齊。
(二)準(zhǔn)備部分(6分鐘)
1.游戲：“攔網(wǎng)捕魚”
教學(xué)組織：先選出兩人作為“捕魚者”，然后手拉手一起“捕魚”。
要求：“魚”不能走出預(yù)設(shè)正方形，否則，算被捕獲。直到全部“捕完”。
2.徒手操練習(xí)，學(xué)生跟老師隨著口令做動(dòng)作(4*8拍)：
(1)上肢運(yùn)動(dòng)(2)肩繞環(huán)運(yùn)動(dòng)(3)腹背運(yùn)動(dòng)(4)體側(cè)運(yùn)動(dòng)(5)弓箭步壓腿(6)側(cè)壓腿運(yùn)動(dòng)(7)膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)(8)踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。
教學(xué)組織：四列橫隊(duì)，教師指揮學(xué)生集體練習(xí)。通過清晰洪亮的口令，調(diào)動(dòng)學(xué)生情緒，進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)練習(xí)。
要求：學(xué)生精神飽滿、動(dòng)作協(xié)調(diào)規(guī)范，達(dá)到良好的熱身效果。
(三)基本部分、主教材(25分鐘)
1.立定跳遠(yuǎn)
(1)創(chuàng)設(shè)情景-激情導(dǎo)入(青蛙跳荷葉)
教師在操場(chǎng)預(yù)設(shè)好場(chǎng)地，讓同學(xué)設(shè)置不同遠(yuǎn)度的荷葉。讓同學(xué)們進(jìn)行嘗試練習(xí)，看誰能夠跳到終點(diǎn)。引導(dǎo)提問：立定跳遠(yuǎn)很多同學(xué)都會(huì)，但是怎么樣才能跳得更遠(yuǎn)呢?
組織：成4路縱隊(duì)依次進(jìn)行。
要求：學(xué)生必須從荷葉上跳過，雙腳起跳，注意安全。
(2)出示掛圖學(xué)生自主探究
運(yùn)用掛圖分解立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)，讓同學(xué)四人為以小組討論自主嘗試練習(xí)并回答其中的動(dòng)作要領(lǐng)。教師總結(jié)技術(shù)要領(lǐng)并進(jìn)行講解示范。
——大家回答的很好，那么我們現(xiàn)在來學(xué)習(xí)正確的立定跳遠(yuǎn)技術(shù)。
講解與示范動(dòng)作要領(lǐng)：兩腳自然開立，兩腿屈膝，上體稍前傾，兩臂后舉。然后利用剛才的練習(xí)方法，向上預(yù)擺雙臂同時(shí)兩腳迅速蹬地雙腿屈伸一次，最后雙臂迅速后擺，同時(shí)前腳掌用力蹬地，向前上方跳出，落地時(shí)小腿前伸，用兩腳跟著地，即刻屈膝緩沖，保持身體平衡。
教學(xué)組織：廣播體操隊(duì)形，學(xué)生根據(jù)老師的.講解示范進(jìn)行相應(yīng)的模仿練習(xí)。
要求：學(xué)生看清動(dòng)作的要領(lǐng)，盡量規(guī)范自身動(dòng)作。
(3)集體練習(xí)與糾正
練習(xí)方法：兩腳自然開立，上體稍前傾，兩腿屈膝，兩臂后舉，當(dāng)聽到1時(shí)，兩臂向上擺起，兩腿彈性屈伸一次，數(shù)2時(shí)，兩臂向下擺至后舉，兩腿彈性屈伸一次，數(shù)3時(shí)兩臂用力上擺,前腳掌用力向上蹬地。
教學(xué)組織：四列隊(duì)形，第一列先進(jìn)行跳遠(yuǎn)聯(lián)系，待跳出一段距離后第二排再練習(xí)，以此類推。
要求：動(dòng)作到位，蹬地迅速有力，練習(xí)積極，體會(huì)動(dòng)作。
(4)分組練習(xí)
以小組為單位進(jìn)行進(jìn)一步細(xì)化練習(xí)，教師指揮分組練習(xí)。學(xué)生明確立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作要領(lǐng)，積極進(jìn)行練習(xí)，優(yōu)生展示動(dòng)作，其他學(xué)生觀看。
教學(xué)組織：分四組進(jìn)行練習(xí)。
要求：教師巡視、糾錯(cuò)。
2.在次進(jìn)行青蛙跳荷葉比賽，檢驗(yàn)學(xué)習(xí)成果把同學(xué)分成4組，規(guī)定每人必須全部通過所有荷葉累計(jì)1分，累計(jì)得分最高的小組獲勝。
教學(xué)組織：分四組進(jìn)行比賽，教師講解游戲規(guī)則，調(diào)動(dòng)學(xué)生情緒，組織學(xué)生跟隨音樂游戲練習(xí)。
要求：動(dòng)作規(guī)范，注意安全集中注意力，動(dòng)作自然放松，蹬地迅速有力落地前伸小腿，連跳時(shí)不能移動(dòng)腳步，要屈膝緩沖。
(四)結(jié)束部分(7分鐘)
1.隨著音樂放松。
教師和學(xué)生一起進(jìn)行放松徒手操。
(1)上肢運(yùn)動(dòng)
(2)下肢運(yùn)動(dòng)
(3)拍打膝關(guān)節(jié)
2.教師小結(jié)本課的完成情況。
從學(xué)生的反饋中進(jìn)一步掌握本課的教學(xué)情況，總結(jié)本課學(xué)習(xí)情況，指出在學(xué)習(xí)普遍中存在的問題。提問學(xué)生幾個(gè)關(guān)鍵問題。
3.師生再見。
(五)場(chǎng)地器材及負(fù)荷預(yù)計(jì)
1.場(chǎng)地器材：田徑場(chǎng)，標(biāo)志物20個(gè)。
2.預(yù)計(jì)強(qiáng)度：40%-45%
3.預(yù)計(jì)強(qiáng)度：中等
平均心率為120-135次/分鐘左右，課堂密度為35-40%左右。
《立定跳遠(yuǎn)》教學(xué)設(shè)計(jì)2
一、教學(xué)理念：
以“健康第一”為指導(dǎo)思想，通過教師組織引導(dǎo)，創(chuàng)設(shè)各種情景和條件，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，力求達(dá)到身、心、知、智同育。
本課在設(shè)計(jì)上，注重以學(xué)生的發(fā)展為本，通過歡快有趣的游戲“看誰反應(yīng)快”、“ 換物接力”的教學(xué)活動(dòng)，全面激發(fā)、提高學(xué)生學(xué)習(xí)跳躍的興趣和能力，也將本課的教學(xué)難點(diǎn)有機(jī)地落實(shí)到每個(gè)教學(xué)細(xì)節(jié)中去。整堂課注重學(xué)生的體驗(yàn)教育，處處讓學(xué)生當(dāng)好學(xué)習(xí)的主人，教師始終作為學(xué)生的引導(dǎo)者，組織者，幫助者，激勵(lì)者，為學(xué)生搭建起“表現(xiàn)”和“展示”的舞臺(tái)，用激勵(lì)性的語言正面引導(dǎo)學(xué)生“跳”出樂趣，“跳”出友誼，“跳”出創(chuàng)新，使學(xué)生在民主、和諧、愉悅的氛圍中度過本節(jié)課。
二、教材、學(xué)情分析：
立定跳遠(yuǎn)是發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳能力的重要手段，同時(shí)對(duì)促進(jìn)學(xué)生的下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟器官機(jī)能的發(fā)展，提高學(xué)生靈敏、速度、力量等身體素質(zhì)有著積極意義。本節(jié)教學(xué)內(nèi)容的立定跳遠(yuǎn)是學(xué)生在基本掌握一些簡單單腳、雙腳跳躍的技能上加以提升，它是由擺臂、蹬地、起跳、落地四個(gè)環(huán)節(jié)組成 ，將兩腳用力蹬地起跳動(dòng)作協(xié)調(diào)作為本課教學(xué)重點(diǎn)。為今后學(xué)習(xí)跳遠(yuǎn)、跳高等教學(xué)內(nèi)容打下一個(gè)堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。因此，根據(jù)培智班二年級(jí)的學(xué)生自制力和理解力相對(duì)較差 ，情緒變化較大的特點(diǎn)，
結(jié)合學(xué)生的學(xué)習(xí)與生活習(xí)慣，本課將通過語言描述、教師示范、情景創(chuàng)設(shè)、音樂渲染等教學(xué)手段，誘發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的主動(dòng)性，讓學(xué)生置身于情景中去體驗(yàn)各種學(xué)習(xí)內(nèi)容，在探究和體驗(yàn)中掌握運(yùn)動(dòng)技能，從而達(dá)到增強(qiáng)學(xué)生健康，促進(jìn)學(xué)生全面和諧發(fā)展之教學(xué)目的。
三、教學(xué)目標(biāo)：
1．通過“立定跳遠(yuǎn)”學(xué)習(xí)，讓大部分學(xué)生能體驗(yàn)，熟悉雙腳立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作技術(shù)，會(huì)做出一些雙腳立定跳遠(yuǎn)的簡單動(dòng)作。
2．通過“立定跳遠(yuǎn)”學(xué)習(xí)，發(fā)展學(xué)生靈巧、協(xié)調(diào)、速度等身體素質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生身體平衡控制能力。
3．通過“立定跳遠(yuǎn)”學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生集體意識(shí)和責(zé)任感，鼓勵(lì)學(xué)生努力展示自我，培養(yǎng)學(xué)生活潑、愉快、主動(dòng)、積極上進(jìn)的'精神。
4、通過討論提升學(xué)生對(duì)青蛙與環(huán)保的認(rèn)識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生良好的環(huán)保意識(shí)。
教學(xué)重點(diǎn)：兩腳用力蹬地起跳，動(dòng)作配合協(xié)調(diào) 教學(xué)難點(diǎn)：雙腳屈膝緩沖，輕巧落地
四、教法和學(xué)法：
1、教法：主要采用了情景教學(xué)方法進(jìn)行教學(xué)，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生積極主動(dòng)地去學(xué)習(xí)，另外采用了示范法、講解法、提問法、設(shè)疑法、游戲法、練習(xí)法及比賽法等，通過教師
的講解示范和學(xué)生的自主練習(xí)，使學(xué)生在玩中練，練中學(xué)的學(xué)習(xí)氛圍，更好地掌握動(dòng)作要領(lǐng)，
2、學(xué)法：本課在學(xué)法上主要采用了嘗試學(xué)習(xí)法、討論法、觀察法、競賽法、互評(píng)法、對(duì)比學(xué)習(xí)法、小組合作學(xué)習(xí)法而展開。在教學(xué)中，采用先個(gè)人練習(xí)和小組合作相結(jié)合的學(xué)習(xí)方法，促進(jìn)學(xué)生積極參與練習(xí)，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性。為教師有效的實(shí)施教學(xué)過程奠定了基礎(chǔ)。
五、教學(xué)特色：
1、教學(xué)過程中體現(xiàn)主體意識(shí)和情感意識(shí)。
力求教學(xué)思路清晰，課堂結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn)，給學(xué)生創(chuàng)造機(jī)會(huì)，有自主練習(xí)的時(shí)間與空間，讓他們主動(dòng)參與、主動(dòng)發(fā)展、面向全體、關(guān)注差異。
2、教學(xué)方法中體現(xiàn)身體練習(xí)意識(shí)。
力求精講多練，體現(xiàn)體育課讓學(xué)生在身體練習(xí)的過程中掌握知識(shí)技術(shù)、技能特點(diǎn)。教學(xué)方法靈活多樣，符合教材、學(xué)生和教師實(shí)際，注重課堂效率。
《立定跳遠(yuǎn)》教學(xué)設(shè)計(jì)3
一、指導(dǎo)思想：
以“健康為主，安全第一”為宗旨；重視學(xué)生的主體地位，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，促進(jìn)自主創(chuàng)新學(xué)習(xí)；關(guān)注差異，面向全體，使每一個(gè)學(xué)生獲得最大的收獲。
二、教材分析：
根據(jù)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》對(duì)初中跳躍項(xiàng)目的要求，立定跳遠(yuǎn)技術(shù)應(yīng)屬于水平段四的要求范圍（初中階段），它是初中《體育與健康》的主要教學(xué)內(nèi)容，也是初中體育會(huì)考的必考項(xiàng)目。本節(jié)課主要是在學(xué)習(xí)雙腳跳躍的基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)的，又是為初中體育會(huì)考打下基礎(chǔ)，另外，學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)，還能有效發(fā)展速度、協(xié)調(diào)、力量等身體素質(zhì)，改善神經(jīng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)的功能，培養(yǎng)學(xué)生不畏困難、勇敢直前的精神，并具有健身性、競爭性、娛樂性的鍛煉價(jià)值。所以在初中《體育與健康》教學(xué)中占有重要的地位。
本節(jié)課主要教學(xué)內(nèi)容為九年級(jí)立定跳遠(yuǎn)，我采用小組合作學(xué)習(xí)方式，通過教師的引導(dǎo)和恰當(dāng)?shù)谋扔�，讓學(xué)生在練習(xí)中互相交流，互相探討，最終達(dá)到提高技術(shù)動(dòng)作的目的。另外，在整節(jié)課的設(shè)計(jì)上，我把課的內(nèi)容全部游戲化、比賽化，這樣既體現(xiàn)了“健康第一”的指導(dǎo)思想，又激發(fā)了不同層次學(xué)生參與體育鍛煉的興趣，為終身體育奠定了基礎(chǔ)。三、學(xué)情分析：
由于當(dāng)前獨(dú)生子女?dāng)?shù)量大、吃苦精神、個(gè)性差異差等原因我校的學(xué)生普遍存在身體素質(zhì)和接受能力都比較差，學(xué)習(xí)注意力也不是很集中，所以在學(xué)習(xí)時(shí)教學(xué)內(nèi)容一定要合理按排。想要整節(jié)課學(xué)生精神飽滿、持久地投入到課堂教學(xué)中去，就要選擇學(xué)生感興趣的教學(xué)方法和手段。因此，在立定跳遠(yuǎn)的單元教學(xué)中，每節(jié)課都需要采用學(xué)生喜聞樂見的情境，緊緊地抓住學(xué)生的心理，使他們積極主動(dòng)地投入到課堂教學(xué)中來，在玩中學(xué)，在情境中練，以有效達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。
四、教學(xué)目標(biāo)：
1、認(rèn)知目標(biāo)：通過本次視頻課的學(xué)習(xí)使大多數(shù)學(xué)生初步掌握立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動(dòng)作。
2、技能目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生的跳躍能力、協(xié)調(diào)性、靈敏性，提高學(xué)生下肢力量和立定跳遠(yuǎn)水平。
3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞精神和終生體育意識(shí)，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感。
五、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)重點(diǎn)：
快速有力的起跳難點(diǎn)：騰空后的展髖
六、教學(xué)方法與手段
教學(xué)方法：
1、游戲、比賽參與法
2、啟發(fā)嘗試教學(xué)法：依據(jù)“實(shí)踐————認(rèn)知————再實(shí)踐”的規(guī)律，在講解前，先使學(xué)生主動(dòng)探索，啟發(fā)學(xué)生創(chuàng)新練習(xí)，理解知識(shí)、自我完善，同時(shí)也體現(xiàn)了“先學(xué)后教”的基本原則。
3、示范法：利用學(xué)生模仿能力強(qiáng)的特點(diǎn)，在本節(jié)課中讓學(xué)生多看動(dòng)作優(yōu)美標(biāo)準(zhǔn)的示范，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣
4、指導(dǎo)、糾正錯(cuò)誤法：在學(xué)生的練習(xí)過程中，通過應(yīng)用全體與個(gè)別指導(dǎo)、糾正錯(cuò)誤相結(jié)合的方法，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)規(guī)范動(dòng)作。
5、表揚(yáng)法：利用學(xué)生的好勝心理，多鼓勵(lì)多表揚(yáng)，發(fā)現(xiàn)閃光點(diǎn)，提高學(xué)生的主動(dòng)性。
教學(xué)手段：
1、水平段分組合作法：學(xué)生依據(jù)自身的素質(zhì)和技術(shù)能力的自我評(píng)定進(jìn)行分組，組內(nèi)互助學(xué)習(xí)，其目的是通過自選難度，自由分組，真正做到因材施教，保證了學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和真實(shí)的需要。
2、大膽嘗試練習(xí)法：
在教師或同伴的指導(dǎo)下大膽嘗試做跨越障礙練習(xí)。其目的是：通過大膽的嘗試增強(qiáng)學(xué)生的勇氣，建立自信心，并在不斷的'嘗試過程中找出最佳的方法。
七、動(dòng)作要點(diǎn)、易范錯(cuò)誤動(dòng)作和糾正方法：
動(dòng)作要點(diǎn)：
預(yù)擺：兩腳左右開立，與肩同寬，兩臂前后擺動(dòng)，前擺時(shí)，兩腿伸直，后擺時(shí)，屈膝降低重心，上體稍前傾，手盡量往后擺。要點(diǎn)：上下肢動(dòng)作協(xié)調(diào)配合，體稍前傾。
起跳騰空：兩腳快速用力蹬地，同時(shí)兩臂稍曲由后往前上方擺動(dòng)，向前上方跳起騰空，并充分展體。要點(diǎn)：蹬地快速有力，腿蹬和手?jǐn)[要協(xié)調(diào)，空中展體要充分，強(qiáng)調(diào)離地前的前腳掌瞬間蹬地動(dòng)作。
落地緩沖：收腹舉腿，小腿往前伸，同時(shí)雙臂用力往后擺動(dòng)，并屈膝落地緩沖。要點(diǎn)：小腿前伸的時(shí)機(jī)把握好，曲腿前伸臂后擺，落地后往前不往后。易范錯(cuò)誤動(dòng)作和糾正方法： 1、預(yù)擺不協(xié)調(diào)
糾正辦法：反復(fù)做前擺直腿后擺屈膝的動(dòng)作，由慢到快。
2、騰空過高或過低
糾正辦法：利用一定高度或一定遠(yuǎn)度的標(biāo)志線來糾正這類錯(cuò)誤效果很好。
3、收腿過慢或不充分
糾正辦法：反復(fù)做收腹跳的練習(xí)，注意，是大腿往胸部靠而不是小腿往臀部靠，動(dòng)作要及時(shí)。
4、落地不穩(wěn)，雙腿落地區(qū)域有較大的差異
解決辦法：多做近距離的起跳落地動(dòng)作，手臂的擺動(dòng)要協(xié)調(diào)配合。地面設(shè)置標(biāo)志物，雙腳主動(dòng)有意識(shí)地踩踏標(biāo)志物。
八、學(xué)過程：
1、熱身階段（開始和準(zhǔn)備部分）：大約用時(shí)10分鐘。具體步驟為：首先是課堂基本常規(guī)（包括師生問好、宣布課的目標(biāo)任務(wù)等）。然后是游戲。然后是徒手操練習(xí)。
2、發(fā)展階段（基本部分）：大約用時(shí)25分鐘。本著寓教于樂、快樂教學(xué)的原則，這個(gè)環(huán)節(jié)我準(zhǔn)備分兩步完成，一是利用輔助練習(xí)跳臺(tái)階和立定多級(jí)跳遠(yuǎn)來提高學(xué)生興趣和跳遠(yuǎn)的收腹舉腿動(dòng)作要領(lǐng)。二是在立定跳遠(yuǎn)中增加一塊或二塊小墊子，在確保學(xué)生安全的基礎(chǔ)上讓學(xué)生快速跳躍有一定高度的小墊子，先做基本的體驗(yàn)，然后在學(xué)生體驗(yàn)的基礎(chǔ)上教師再做適當(dāng)?shù)闹v解和示范，讓學(xué)生明白，只有快速有力的起跳才能保證起跳的高度，并提出問題：“有了高度，如何跳得更遠(yuǎn)呢？”，然后讓學(xué)生根據(jù)自己的水平，選擇難度，并讓其帶著問題進(jìn)行第二個(gè)游戲“看誰跳得遠(yuǎn)”，讓學(xué)生根據(jù)自己的能力水平，分別跳躍有一定高度和遠(yuǎn)度的小墊子，最后，各小組在討論的基礎(chǔ)上，選派代表分別示范并講明理由，得出結(jié)論：要想跳得遠(yuǎn)既要保證起跳快速有力，又要保證身體的充分伸展。然后進(jìn)入第二個(gè)游戲，讓學(xué)生齊心協(xié)力，爭創(chuàng)第一，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力，并通過比賽的形式強(qiáng)化所學(xué)的內(nèi)容。鞏固所學(xué)知識(shí)，既符合了動(dòng)作技能形成的基本規(guī)律，同時(shí)也解決了本節(jié)的重難點(diǎn)。
3、恢復(fù)身心階段（結(jié)束部分）：大約用時(shí)4—5分鐘。具體步驟為：①放松運(yùn)動(dòng)（4X8拍）②教師講評(píng)本節(jié)課的情況，并對(duì)課堂中發(fā)現(xiàn)的閃光點(diǎn)進(jìn)行鼓勵(lì)，增強(qiáng)學(xué)生的自信心。③安排值日生收回器材，培養(yǎng)學(xué)生勤勞的好習(xí)慣。最后師生有禮貌的再見。
《立定跳遠(yuǎn)》教學(xué)設(shè)計(jì)4
一、學(xué)習(xí)目標(biāo)
1、認(rèn)知目標(biāo)：進(jìn)一步學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作方法，改進(jìn)擺臂與蹬地協(xié)調(diào)配合的動(dòng)作。
2、技能目標(biāo)：通過創(chuàng)設(shè)情境、游戲等形式讓學(xué)生在愉快的氛圍中掌握技術(shù)動(dòng)作
3、情感目標(biāo)：在小組合作中培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、合作探究的意識(shí)。
二、教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)：
教學(xué)重點(diǎn)：雙腳起跳，雙腳落地，落地有緩沖
教學(xué)難點(diǎn)：擺臂與蹬地起跳的配合
三、教學(xué)過程
(一)準(zhǔn)備部分（快樂熱身，激發(fā)興趣）8’
1、課堂常規(guī)（體委整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝、安排見習(xí)生）
2、教師創(chuàng)設(shè)情境：同學(xué)們知道青蛙是怎么捕捉害蟲的嗎?今天我們就來一起學(xué)習(xí)青蛙捕捉害蟲的本領(lǐng)------立定跳遠(yuǎn)，通過這樣的談話導(dǎo)入課題，并口述本課學(xué)習(xí)目標(biāo)。
3、熱身活動(dòng)：慢跑3圈+節(jié)奏感比較強(qiáng)的《兔子舞》韻律操
【設(shè)計(jì)意圖】
二年級(jí)學(xué)生年齡小喜歡模仿的特點(diǎn)，創(chuàng)設(shè)情境，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，并順勢(shì)提出目標(biāo)要求。設(shè)計(jì)與跳躍相關(guān)的《兔子舞》韻律操也是為接下來的跳躍教學(xué)做鋪墊。
�。ǘ┗静糠�
1、 自主探究，嘗試體驗(yàn)8’
(1) 教師引導(dǎo)：“誰來模仿一下青蛙捕捉害蟲的動(dòng)作？”指名幾名同學(xué)示范，師生評(píng)價(jià)，教師根據(jù)學(xué)生回答總結(jié)：“雙腳起跳，雙腳落地，落地緩沖、輕巧（因?yàn)榍嗤芸梢栽诤扇~上跳來跳去）”
(2)出示立定跳遠(yuǎn)的教學(xué)圖片，六人一組模仿自學(xué)圖片動(dòng)作，進(jìn)行分組嘗試性練習(xí)。
【設(shè)計(jì)意圖】
針對(duì)二年級(jí)學(xué)生特點(diǎn)，如果采用平鋪直敘的形式進(jìn)行教學(xué)，學(xué)生積極性不高，通過模仿、合作增加趣味性。
2、 技能鞏固，發(fā)展能力 10’
(1)首先把學(xué)生分成8個(gè)小組進(jìn)行組內(nèi)自由練習(xí)交流，3分鐘后每個(gè)小組選出一名代表進(jìn)行班內(nèi)展示，教師總結(jié)易錯(cuò)點(diǎn)，并示范正確的動(dòng)作要領(lǐng)。學(xué)生認(rèn)真觀看，對(duì)比自己的動(dòng)作進(jìn)行改正練習(xí)。
(2)教師創(chuàng)設(shè)青蛙成長過程的情境，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行專項(xiàng)練習(xí)
青蛙先長出后腿，雙腳跳一跳；
青蛙又長出前腿，兩臂擺一擺；
青蛙跳到荷葉上，落地要輕輕的，落地要屈膝。（利用呼啦圈模擬荷葉進(jìn)行跳躍練習(xí)）
�。�3）利用體操小墊子，增加難度，跳過墊子，能力強(qiáng)的學(xué)生展開墊子進(jìn)行跳躍。
【設(shè)計(jì)意圖】
本課的難點(diǎn)是擺臂與蹬地起跳的.配合，這一環(huán)節(jié)我利用青蛙生長特點(diǎn)，進(jìn)行上肢與下肢動(dòng)作的分解教學(xué)，來突破難點(diǎn)。
3、 探索創(chuàng)新，拓展延伸8’
比一比：看誰能跳的遠(yuǎn)
8個(gè)小組根據(jù)測(cè)量尺數(shù)據(jù)，推選出一名學(xué)生在班內(nèi)進(jìn)行比賽，最后選出“跳遠(yuǎn)之星”“動(dòng)作之星”男女各一個(gè)，發(fā)放獎(jiǎng)勵(lì)
【設(shè)計(jì)意圖】
本課是第一課時(shí)，因此在遠(yuǎn)度上沒有拔高要求，以掌握動(dòng)作要領(lǐng)為主。力爭讓每個(gè)學(xué)生都能夠體驗(yàn)成功的喜悅，為接下來的課時(shí)打好基礎(chǔ)。
（三）結(jié)束部分
�。ɑ謴�(fù)身心，師生評(píng)價(jià)）4’
1、教師小結(jié)、評(píng)價(jià)，宣布下次課的內(nèi)容
2、集體放松，坐在地上拍拍自己的腿進(jìn)行放松,跟隨音樂做放松操。
�。ㄊ帐捌鞑�，課堂結(jié)束）2’
【設(shè)計(jì)意圖】
該環(huán)節(jié)通過配以輕松舒緩的音樂，讓學(xué)生的身心得到放松，最后教師發(fā)揮評(píng)價(jià)的作用，及時(shí)對(duì)本節(jié)課學(xué)生知識(shí)技能掌握、情感態(tài)度價(jià)值表現(xiàn)進(jìn)行點(diǎn)評(píng)。
《立定跳遠(yuǎn)》教學(xué)設(shè)計(jì)5
教材分析：
本課教學(xué)對(duì)象是低年級(jí)學(xué)生，自控能力與認(rèn)知能力均較差，但是低年級(jí)小朋友具有好動(dòng)、好玩、好思考等特點(diǎn)。應(yīng)抓住這一特點(diǎn)，在立定跳遠(yuǎn)教學(xué)時(shí)，綜合運(yùn)用練習(xí)、思考、探索、討論等教學(xué)方法，在教師引導(dǎo)下，逐漸完成探疑過程。這樣不但學(xué)會(huì)了立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作，而且培養(yǎng)了學(xué)生分析問題、解決問題的能力。另外，要使游戲活動(dòng)貫穿教學(xué)的全過程，使體育教學(xué)的進(jìn)行與游戲有機(jī)地結(jié)合起來，讓學(xué)生始終沉浸在良性的學(xué)習(xí)氛圍中自覺、自主、能動(dòng)地學(xué)習(xí)。
設(shè)計(jì)理念：
充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，是優(yōu)化教學(xué)過程，提高教學(xué)效率的關(guān)鍵。培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的興趣，提高學(xué)生參與體育活動(dòng)的積極性是小學(xué)階段體育課的重要目標(biāo)之一，為達(dá)到這個(gè)目標(biāo)，將其歸納為：“樂中練，動(dòng)中練，玩中練”。這里的“練” 是發(fā)展能力的手段，而“樂、動(dòng)、玩”則是培養(yǎng)學(xué)生興趣的關(guān)鍵。
教學(xué)內(nèi)容：
1.學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作，提高學(xué)生跳躍能力。
2.通過各種游戲，創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，激發(fā)學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的'情趣。培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育活動(dòng)的態(tài)度和行為。
教學(xué)目標(biāo)：
1.認(rèn)知目標(biāo)：通過本次課的學(xué)習(xí)使大多數(shù)學(xué)生初步掌握立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動(dòng)作。
2.技能目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生的跳躍能力、協(xié)調(diào)性、靈敏性，提高學(xué)生下肢力量和立定跳遠(yuǎn)水平。
3.情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的精神和終生體育意識(shí)，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感。
教學(xué)重難點(diǎn)：
1.讓學(xué)生學(xué)會(huì)雙腳用力蹬地及蹬地?cái)[臂之間的協(xié)調(diào)配合。
2.屈膝和蹬地、擺臂的協(xié)調(diào)配合以及雙腳落地時(shí)的屈膝緩沖。
一年級(jí)立定跳遠(yuǎn)設(shè)計(jì)評(píng)價(jià)單：
優(yōu)秀：能夠按照要求標(biāo)準(zhǔn)的完成動(dòng)作，盡可能的發(fā)揮自己最大的潛力。
良好：能夠較好的領(lǐng)悟技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)，較好的完成動(dòng)作，取得較好的成績。
及格：能基本掌握動(dòng)作要領(lǐng)，能夠完成基本動(dòng)作。
不及格：掌握基本動(dòng)作要領(lǐng)較差，不能完成基本動(dòng)作。
自評(píng)：
通過本課的學(xué)習(xí)，通過讓學(xué)生嘗試、觀察、分析、比較、交流等活動(dòng)，使每一個(gè)學(xué)生都能體會(huì)到體育訓(xùn)練的樂趣，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，讓學(xué)生既學(xué)到了體育知識(shí)又鍛煉了身體，提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，培養(yǎng)了學(xué)生主動(dòng)參與的意識(shí)，使他們充分享受到學(xué)習(xí)的樂趣。
他評(píng)：
通過誘導(dǎo)式、設(shè)疑式、競賽式、合作探究、成果展示等教法的合理運(yùn)用，采用跟學(xué)、自學(xué)、評(píng)價(jià)等學(xué)法形式，調(diào)動(dòng)學(xué)生的參與意識(shí)，實(shí)現(xiàn)主動(dòng)學(xué)習(xí)、我要學(xué)習(xí)、讓每個(gè)學(xué)生都積極投入、享受快樂。
《立定跳遠(yuǎn)》教學(xué)設(shè)計(jì)6
一、指導(dǎo)思想
在新課標(biāo)理念的指導(dǎo)下，堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，發(fā)展學(xué)生體能，激發(fā)學(xué)生興趣，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的意識(shí)，有效挖掘教學(xué)資源，利用小教具跳繩采用多種教學(xué)方法完成教學(xué)，打造高效課堂。
二、教材分析
本節(jié)課是未來出版社義務(wù)教育課程標(biāo)準(zhǔn)水平三五年級(jí)的教學(xué)內(nèi)容，分三個(gè)課時(shí)完成教學(xué)，本課是第一次課，主要讓學(xué)生掌握在雙手同時(shí)擺動(dòng)、協(xié)調(diào)配合下帶動(dòng)雙腳蹬地躍起，向遠(yuǎn)處、高處跳出，且雙腳同時(shí)落地的技術(shù)動(dòng)作，通過學(xué)習(xí)學(xué)生用跳過障礙的方法來檢驗(yàn)自己成果，發(fā)展下肢力量、靈敏素質(zhì)和協(xié)調(diào)性，增強(qiáng)彈跳力；培養(yǎng)學(xué)生的集體意識(shí)。
三、學(xué)情分析
由于現(xiàn)階段的.學(xué)生缺乏吃苦耐勞的精神，個(gè)體差異較明顯，身體素質(zhì)水平檢測(cè)不達(dá)標(biāo)，課堂興趣不高，上課注意力不夠集中，所以在教學(xué)內(nèi)容的安排上要合理，抓住他們心理特征：活潑、好動(dòng)、模仿力、好奇心強(qiáng)、勇于競爭、自我表現(xiàn)欲望強(qiáng)等。選擇學(xué)生感興趣的教學(xué)方法，讓課堂充滿激情，使學(xué)生主動(dòng)積極的投入到教學(xué)中，實(shí)現(xiàn)玩中學(xué)，學(xué)中樂的教學(xué)目標(biāo)。
四、教學(xué)目標(biāo)
1、認(rèn)知目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，學(xué)生領(lǐng)會(huì)技術(shù)動(dòng)作，主動(dòng)參與學(xué)練活動(dòng)。
2、技能目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生體能，提高學(xué)生協(xié)調(diào)、靈敏、彈跳力等素質(zhì)，提高個(gè)人技術(shù)動(dòng)作。
3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)態(tài)度和堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生相互合作意識(shí)及集體主義精神。
五、重點(diǎn)：
雙腳起跳，雙腳同時(shí)落地。
難點(diǎn)：上下肢的協(xié)調(diào)擺動(dòng)配合及空中展體。
六、教學(xué)法
教法：引導(dǎo)、探究、對(duì)比、糾錯(cuò)、比賽、評(píng)價(jià)法等。
學(xué)法：小組合作探究、觀察、模仿、互助法等。
七、教具準(zhǔn)備
小墊子16塊
八、教學(xué)過程
1、開始部分（3′）：體委整隊(duì)、師生問好、宣布本節(jié)課內(nèi)容、服裝檢查、安排見習(xí)生。
2、準(zhǔn)備部分（7′）：用慢跑的方式展開活動(dòng)，學(xué)生十人一組討論進(jìn)行徒手操的練習(xí)。專項(xiàng)練習(xí)：培養(yǎng)身體空間立體感。整個(gè)活動(dòng)配有音樂，調(diào)節(jié)課堂氣氛，增加活躍感。
3、基本部分（10′）：詳細(xì)講解、示范立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)，組織學(xué)生練習(xí)，總結(jié)提出并糾正學(xué)生的動(dòng)作中的錯(cuò)誤。
4、課課練（15′）：跳過障礙。（十人一組，學(xué)生通過四個(gè)障礙來發(fā)展自己的跳躍能力）培養(yǎng)學(xué)生上下肢協(xié)調(diào)配合，協(xié)作意識(shí)及集體主義精神。
5、結(jié)束部分（5′）：教師帶領(lǐng)學(xué)生配帶音樂進(jìn)行身體各部位放松。消除疲勞，愉悅身心，體驗(yàn)快樂。師生共同評(píng)價(jià)，小結(jié)，下課。
九、課后反思
《立定跳遠(yuǎn)》教學(xué)設(shè)計(jì)7
教學(xué)內(nèi)容：立定跳遠(yuǎn)
重點(diǎn)：彈性屈伸與快速有力起跳相結(jié)合
難點(diǎn)：上下肢體協(xié)調(diào)配合
指導(dǎo)思想
本課以《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù)，充分體現(xiàn)“健康第一”的指導(dǎo)思想。在課中重視培養(yǎng)學(xué)生的思維能力，合作能力，以及團(tuán)隊(duì)精神；同時(shí)重視學(xué)生積極參與、公平競爭、團(tuán)結(jié)協(xié)作、誠實(shí)守信等思想品質(zhì)培養(yǎng)。在教學(xué)活動(dòng)中運(yùn)用小組合作提高學(xué)生的體育學(xué)習(xí)能力，體現(xiàn)學(xué)生在學(xué)習(xí)活動(dòng)中的主體地位，發(fā)揮學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和學(xué)習(xí)潛能，關(guān)注個(gè)體差異，確保每一個(gè)同學(xué)受益，使每個(gè)學(xué)生都能體驗(yàn)到體育練習(xí)與成功的樂趣，以滿足他們的發(fā)展需要。
教材學(xué)情分析
三、四年級(jí)跳躍教材以跳遠(yuǎn)、跳高為主，在一二年級(jí)跳躍基本活動(dòng)基礎(chǔ)上，逐漸過渡到立定跳遠(yuǎn)和助跑跳高。立定跳遠(yuǎn)對(duì)促進(jìn)學(xué)生上下肢、關(guān)節(jié)、韌帶、和身體器官機(jī)能的發(fā)展，提高學(xué)生的靈敏、速度、力量等身體素質(zhì)有著積極意義。立定跳遠(yuǎn)由預(yù)擺、起跳、騰空、落地四個(gè)部分組成。將兩臂擺動(dòng)和膝關(guān)節(jié)彈性屈伸作為本節(jié)課的教學(xué)重點(diǎn)。為今后的跳遠(yuǎn)等跳的技術(shù)學(xué)習(xí)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。因此根據(jù)三年級(jí)學(xué)生自制力和理解能力較差，情緒變化大等特點(diǎn)，結(jié)合體育教育教學(xué)實(shí)際，本課將通過語言激勵(lì)、教師示范、學(xué)生展示等教學(xué)手段，誘發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的.主動(dòng)性，讓學(xué)生探究和體驗(yàn)中學(xué)習(xí)掌握運(yùn)動(dòng)機(jī)能，從而達(dá)到增強(qiáng)學(xué)生健康，促進(jìn)學(xué)生全面和諧發(fā)展的教學(xué)目的。
教學(xué)目標(biāo)
1.認(rèn)知與技能目標(biāo)：通過練習(xí)使90%以上的學(xué)生了解立定跳遠(yuǎn)技術(shù)要領(lǐng)。使80%以上學(xué)生正確掌握立定跳遠(yuǎn)技術(shù)。
2.體能目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生力量，速度、靈敏等身體素質(zhì)，提高學(xué)生的彈跳能力，養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。
3.情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生合作、創(chuàng)新意識(shí)、養(yǎng)成良好的體育運(yùn)動(dòng)習(xí)慣和奮發(fā)向上的精神面貌。
課的結(jié)構(gòu)
教學(xué)內(nèi)容
教學(xué)活動(dòng)方式與組織措施
要求
開始部分
準(zhǔn)備部分
一、課堂常規(guī)
1、集合整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)
2、師生問好
3、檢查服裝
4、宣布本節(jié)課的內(nèi)容
5、安排見習(xí)生
二、準(zhǔn)備活動(dòng)
1、繞籃球場(chǎng)慢跑3圈
2、行進(jìn)間準(zhǔn)備活動(dòng)：
�、兕^部運(yùn)動(dòng)
�、陔p臂繞環(huán)
③擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)
�、荏w轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)
⑤振臂運(yùn)動(dòng)
�、迒瓮忍崽嵯�
組織：四列橫隊(duì)
X X X X X X X X
X X X X X X X X X：學(xué)生
X X X X X X X X
X X X X X X X X △：教師
組織：1、教師語言要清晰
2、教師做徒手操的講解和示范
3、師生一同練習(xí)
要求：
快、靜、齊
要求：
學(xué)生認(rèn)真聽講看示范
基本部分
一、立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作要領(lǐng)：
動(dòng)作結(jié)構(gòu)：預(yù)擺、起跳、騰空、落地
預(yù)擺：兩腳左右開立，與肩同寬，兩臂前后擺動(dòng)。前擺時(shí)，兩腿伸直，后擺時(shí)，屈膝降低重心，上體稍前傾，手盡量后擺。
起跳：兩腳快速用力蹬地，同時(shí)兩臂稍屈由后向前上方跳起騰空
騰空：在蹬離地面的瞬間，髖部首先前送，髖、膝、踝充分伸展，空中完成展體
落地：收腹舉腿，小腿前伸，同時(shí)雙臂用力后擺，并屈膝落地緩沖。
二、輔助練習(xí)：
�、僭�?cái)[臂練習(xí)
�、诙滋�
③團(tuán)身跳
三、完整動(dòng)作練習(xí)
四、優(yōu)生展示
五、游戲：
“小馬跳障礙”
游戲規(guī)則：
將學(xué)生分成人數(shù)相等的4個(gè)隊(duì)，分別成一路縱隊(duì)站在起點(diǎn)線后。發(fā)令后，各隊(duì)排頭迅速向前跳躍，越過障礙物返回后，與下一名同學(xué)擊掌，自己站到本隊(duì)隊(duì)尾。下一名同學(xué)按照同樣的方法繼續(xù)進(jìn)行，看哪個(gè)隊(duì)最先完成。
動(dòng)作示意圖：
組織：
1、教師講解示范立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作
2、強(qiáng)調(diào)易犯錯(cuò)誤
3、講解練習(xí)方法和要求
�。ㄝo助練習(xí)和分解練習(xí)）
4、口令指揮學(xué)生進(jìn)行輔助練習(xí)
5、組織學(xué)生做完整技術(shù)動(dòng)作練習(xí)
6、教師巡回指導(dǎo)，并在各小組內(nèi)分析示范動(dòng)作，同時(shí)進(jìn)行集體糾正，并且請(qǐng)優(yōu)秀同學(xué)展示，強(qiáng)調(diào)重、難點(diǎn)。
7、學(xué)生認(rèn)真練習(xí)，互相糾錯(cuò)。
組織：分散為四個(gè)小組
X X X X X X X X X X X X X X X X
△
X X X X X X X X X X X X X X X X
要求：
1、認(rèn)真聽教師講解動(dòng)作要領(lǐng)
2、按照教師口令認(rèn)真練習(xí)
3、糾正錯(cuò)誤動(dòng)作，回憶動(dòng)作要領(lǐng)
4、體會(huì)在空中的展體、收腹、收小腿動(dòng)作的連貫性
要求：
1、必須雙腳起跳，擺臂協(xié)調(diào)用力、動(dòng)作連貫。
2、教師巡回指導(dǎo)
3、學(xué)生精神飽滿
恢復(fù)整理部分
一、做放松操
二、回顧本節(jié)課內(nèi)容，對(duì)學(xué)生的表現(xiàn)進(jìn)行有效評(píng)價(jià)。
三、師生再見。
一、組織：
四列橫隊(duì)（圖1）
X X X X X X X X
X X X X X X X X
X X X X X X X X
X X X X X X X X
教、學(xué)活動(dòng)：
1.教師講解示范放松動(dòng)作，口令指揮放松操。
2.要求調(diào)整呼吸，放松身心。
要求：
1、跟著老師一起做放松操3分鐘。
2、師生交流
場(chǎng)地器材
操場(chǎng)、標(biāo)志桶4個(gè)、敏捷圈12個(gè)、跨欄架4個(gè)、體操墊4個(gè)。
預(yù)計(jì)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷
練習(xí)密度：45%左右。
平均心率：120—130次/分鐘左右。
最高心率：140次/分鐘左右。
課后反思
《立定跳遠(yuǎn)》教學(xué)設(shè)計(jì)8
一、學(xué)習(xí)目標(biāo)
1。認(rèn)知目標(biāo)：進(jìn)一步學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作方法，改進(jìn)擺臂與蹬地協(xié)調(diào)配合的動(dòng)作。
2。技能目標(biāo)：通過創(chuàng)設(shè)情境、游戲等形式讓學(xué)生在愉快的氛圍中掌握技術(shù)動(dòng)作
3。情感目標(biāo)：在小組合作中培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、合作探究的意識(shí)。
二、教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)：
教學(xué)重點(diǎn)：雙腳起跳，雙腳落地，落地有緩沖
教學(xué)難點(diǎn)：擺臂與蹬地起跳的配合
三、教學(xué)過程
�。ㄒ唬�(zhǔn)備部分（快樂熱身，激發(fā)興趣）
1。課堂常規(guī)（體委整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝、安排見習(xí)生）
2。教師創(chuàng)設(shè)情境：同學(xué)們知道青蛙是怎么捕捉害蟲的嗎？今天我們就來一起學(xué)習(xí)青蛙捕捉害蟲的本領(lǐng)——————立定跳遠(yuǎn)，通過這樣的談話導(dǎo)入課題，并口述本課學(xué)習(xí)目標(biāo)。
3。熱身活動(dòng)：慢跑3圈+節(jié)奏感比較強(qiáng)的《兔子舞》韻律操
【設(shè)計(jì)意圖】二年級(jí)學(xué)生年齡小喜歡模仿的特點(diǎn)，創(chuàng)設(shè)情境，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，并順勢(shì)提出目標(biāo)要求。設(shè)計(jì)與跳躍相關(guān)的《兔子舞》韻律操也是為接下來的跳躍教學(xué)做鋪墊。
�。ǘ┗静糠�
1。自主探究，嘗試體驗(yàn)
�。�1）教師引導(dǎo)：“誰來模仿一下青蛙捕捉害蟲的動(dòng)作？”指名幾名同學(xué)示范，師生評(píng)價(jià)，教師根據(jù)學(xué)生回答總結(jié)：“雙腳起跳，雙腳落地，落地緩沖、輕巧（因?yàn)榍嗤芸梢栽诤扇~上跳來跳去）”
�。�2）出示立定跳遠(yuǎn)的教學(xué)圖片，六人一組模仿自學(xué)圖片動(dòng)作，進(jìn)行分組嘗試性練習(xí)。
【設(shè)計(jì)意圖】針對(duì)二年級(jí)學(xué)生特點(diǎn)，如果采用平鋪直敘的形式進(jìn)行教學(xué)，學(xué)生積極性不高，通過模仿、合作增加趣味性。
2。技能鞏固，發(fā)展能力
�。�1）首先把學(xué)生分成8個(gè)小組進(jìn)行組內(nèi)自由練習(xí)交流，3分鐘后每個(gè)小組選出一名代表進(jìn)行班內(nèi)展示，教師總結(jié)易錯(cuò)點(diǎn)，并示范正確的動(dòng)作要領(lǐng)。學(xué)生認(rèn)真觀看，對(duì)比自己的動(dòng)作進(jìn)行改正練習(xí)。
�。�2）教師創(chuàng)設(shè)青蛙成長過程的情境，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行專項(xiàng)練習(xí)
青蛙先長出后腿，雙腳跳一跳；
青蛙又長出前腿，兩臂擺一擺；
青蛙跳到荷葉上，落地要輕輕的，落地要屈膝。（利用呼啦圈模擬荷葉進(jìn)行跳躍練習(xí)）
�。�3）利用體操小墊子，增加難度，跳過墊子，能力強(qiáng)的學(xué)生展開墊子進(jìn)行跳躍。
【設(shè)計(jì)意圖】本課的難點(diǎn)是擺臂與蹬地起跳的配合，這一環(huán)節(jié)我利用青蛙生長特點(diǎn)，進(jìn)行上肢與下肢動(dòng)作的分解教學(xué)，來突破難點(diǎn)。
3。探索創(chuàng)新，拓展延伸
比一比：看誰能跳的'遠(yuǎn)
8個(gè)小組根據(jù)測(cè)量尺數(shù)據(jù)，推選出一名學(xué)生在班內(nèi)進(jìn)行比賽，最后選出“跳遠(yuǎn)之星”“動(dòng)作之星”男女各一個(gè)，發(fā)放獎(jiǎng)勵(lì)
【設(shè)計(jì)意圖】本課是第一課時(shí)，因此在遠(yuǎn)度上沒有拔高要求，以掌握動(dòng)作要領(lǐng)為主。力爭讓每個(gè)學(xué)生都能夠體驗(yàn)成功的喜悅，為接下來的課時(shí)打好基礎(chǔ)。
�。ㄈ┙Y(jié)束部分
�。ɑ謴�(fù)身心，師生評(píng)價(jià)）
1．教師小結(jié)、評(píng)價(jià)，宣布下次課的內(nèi)容
2．集體放松，坐在地上拍拍自己的腿進(jìn)行放松，跟隨音樂做放松操。
�。ㄊ帐捌鞑�，課堂結(jié)束）
【設(shè)計(jì)意圖】該環(huán)節(jié)通過配以輕松舒緩的音樂，讓學(xué)生的身心得到放松，最后教師發(fā)揮評(píng)價(jià)的作用，及時(shí)對(duì)本節(jié)課學(xué)生知識(shí)技能掌握、情感態(tài)度價(jià)值表現(xiàn)進(jìn)行點(diǎn)評(píng)。
《立定跳遠(yuǎn)》教學(xué)設(shè)計(jì)9
一、教材分析
根據(jù)〖體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)對(duì)初中跳躍項(xiàng)目的要求，立定跳遠(yuǎn)技術(shù)屬于水平段四（初中階段）的要求范圍，它即是初中〖體育與健康課程的主要教學(xué)內(nèi)容，又是初升高體育中考的必考項(xiàng)目。掌握立定跳遠(yuǎn)技術(shù)，不但能發(fā)展彈跳能力、提高身體的靈敏性和協(xié)調(diào)性，還能有效地提高學(xué)生的腿部力量，同時(shí)它也是學(xué)習(xí)和掌握其它跳躍運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的基礎(chǔ)。本次課的理論和技術(shù)動(dòng)作，在整個(gè)教材中起著承上啟下的作用。為此，我特地安排了模仿跳和游戲等教學(xué)環(huán)節(jié)，讓學(xué)生在樂中學(xué)、在樂中練、在學(xué)練中提高技能，讓情感得以升華。
二、學(xué)情分析
本次課的教學(xué)對(duì)象是八年級(jí)學(xué)生，每班40人左右。由于現(xiàn)階段的孩子正處于青春發(fā)育期，從生理上看，身體骨骼、肌肉、韌帶、關(guān)節(jié)都處在快速增長時(shí)期；從心理上看，這一階段學(xué)生的思維敏捷、模仿能力強(qiáng)，體能恢復(fù)快，有多半愛爭強(qiáng)好勝，求知欲強(qiáng)，因此正是開展體育鍛煉、爭強(qiáng)體育意識(shí)的黃金階段。雖然學(xué)生在小學(xué)的田徑教學(xué)中已經(jīng)學(xué)習(xí)了跳躍知識(shí)，具備了一定的跳躍能力，但學(xué)生的體能水平有很大的差異。從學(xué)生平時(shí)的課外鍛煉中就可以看到，很多學(xué)生由于身體不協(xié)調(diào)，有勁卻使不上；還有些學(xué)生由于采用不正確的立定跳遠(yuǎn)技術(shù)動(dòng)作，導(dǎo)致下肢過早落地，或摔倒受傷。因此合理地利用學(xué)生的生理和心理特點(diǎn)設(shè)計(jì)有效的教學(xué)方法和手段，是上好課的前提和基礎(chǔ)。
三、 教學(xué)目標(biāo)
1、認(rèn)知目標(biāo)：通過本節(jié)課的教學(xué)，使學(xué)生能夠積極參與到跳躍的學(xué)習(xí)中，領(lǐng)悟立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)主動(dòng)性與積極性。
2、技能目標(biāo)：通過練習(xí)，讓學(xué)生基本掌握立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作技術(shù)，增強(qiáng)學(xué)生的跳躍能力、靈敏、速度、協(xié)調(diào)性和力量等素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟器官機(jī)能的發(fā)展。
3、情感目標(biāo)：發(fā)展思維的敏捷性和有序性，積極和同伴相互探討交流，表達(dá)成功的心理體驗(yàn)，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷和勇于克服困難的意志品質(zhì)，并體驗(yàn)到運(yùn)動(dòng)帶來的快樂。
4、 教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)
�。�1）教學(xué)重點(diǎn)：兩腳用力蹬地起跳，雙臂用力前擺協(xié)調(diào)。
（2）教學(xué)難點(diǎn)：落地前的收腹舉腿和屈膝緩沖。
四、 設(shè)計(jì)意圖
�。�1）、開始部分
課堂常規(guī)：
1、體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。
2、師生問好
3、宣布本課內(nèi)容，提出本課要求。
4、導(dǎo)入： 問學(xué)生什么是跳躍？
5、 教法：講解法 。明確本課任務(wù)，確立學(xué)習(xí)目標(biāo)；認(rèn)真聽教師提問并積極思考。
課堂常規(guī)是為了達(dá)到教學(xué)目的，為建立良好的師生氛圍奠定基礎(chǔ)。
�。�2）、準(zhǔn)備部分
A、內(nèi)容:
1、趣味跑600米、 蛇形和“8”字形跑。
2、模仿跳 。
3、徒手操 8拍×4：
①壓肩、
�、趥�(cè)拉 、
�、厶S 。
�、芄綁和�。
4、游戲: 《抱團(tuán)》。
B、教師：
1、教師組織學(xué)生慢跑熱身。
2、語言引導(dǎo)學(xué)生模仿各種小動(dòng)物跳躍的姿態(tài)。
3、帶領(lǐng)學(xué)生做徒手操練習(xí)。
4、講解游戲內(nèi)容規(guī)則要求及獎(jiǎng)懲。
5.采用的教法： 講解法、示范法、游戲法 。
C、要求：
1、學(xué)生在教師的帶領(lǐng)下慢跑。
2、學(xué)生自由模仿各種動(dòng)物跳躍的動(dòng)作。
3、聽教師口令做操。
4、學(xué)生認(rèn)真聽游戲規(guī)則，積極做游戲。
D、學(xué)法： 觀察法、模仿法、練習(xí)法、對(duì)比法。
1、慢跑及徒手操是為了增加肌肉的彈性。
2、集中注意力游戲使學(xué)生更好地融入課堂中來。
3、激發(fā)學(xué)生興趣、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)，讓學(xué)生在快樂的氛圍中得到充分的熱身。
�。�3）、基本部分
A、課堂流程：
1、輔助練習(xí)：
1、歡呼雀躍做原地?cái)[臂蹬地跳起動(dòng)作，跳起后空中高舉雙手發(fā)出歡呼聲.
2、兩人一組，一人屈膝下蹲時(shí)另一人兩手扶腰部向上用力托起。
2、小組討論，結(jié)合親身體驗(yàn)，得出立定跳遠(yuǎn)技術(shù)動(dòng)作完整概念，建立正確本體感覺。
3、立定跳遠(yuǎn)完整練習(xí)： 要領(lǐng)：兩臂用力擺，起跳用力蹬，大腿胸前收，小腿朝前伸，落地要緩沖，一擺二蹲三跳起。
4、素質(zhì)練習(xí) 30米蛙跳接力： 聽到訊號(hào)后，學(xué)生迅速由起點(diǎn)開始蛙跳到達(dá)指定標(biāo)志物后迅速跑回與下一位同學(xué)擊掌，第二位同學(xué)繼續(xù)，以此類推先到者為勝。
B、課堂要求：
1、教師講解示范練習(xí)要領(lǐng)（一擺、二蹲、三跳起歡呼）。
2、教師作輔助練習(xí)的示范動(dòng)作。要求分組練習(xí)，及時(shí)糾正學(xué)生錯(cuò)誤，協(xié)助學(xué)生練習(xí).
3、教師提出問題與要求，安排各小組有序的到指定地點(diǎn)進(jìn)行討論，并得出結(jié)論，教師加以總結(jié)概括，給學(xué)生確立正確的技術(shù)概念。
4、做立定跳遠(yuǎn)的完整示范。組織學(xué)生練習(xí)，要求各組推薦優(yōu)秀學(xué)生進(jìn)行示范。
5、組織學(xué)生進(jìn)行素質(zhì)練習(xí)，說明游戲規(guī)則，提出要求和獎(jiǎng)懲方法，評(píng)價(jià)學(xué)生的.優(yōu)缺點(diǎn)。
C、 教法：提問法、討論法、目標(biāo)設(shè)置法、講解示范法、游戲法。
1、根據(jù)要求認(rèn)真練習(xí)盡情歡呼。
2、學(xué)生傾聽內(nèi)容講解， 認(rèn)真觀察教師示范，在各小組的帶領(lǐng)下積極練習(xí)，并根據(jù)自己的能力，自設(shè)目標(biāo)，選擇不同的練習(xí)伙伴和練習(xí)難度場(chǎng)地并進(jìn)行自評(píng)。
3、學(xué)生結(jié)合講解示范及自身的理解、分組交流探討，模仿動(dòng)作，得出結(jié)論，并積極闡述立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)要點(diǎn)。
4、仔細(xì)觀察教師示范， 并按要求，聽信號(hào)集體練習(xí)，各小組推薦優(yōu)生進(jìn)行示范。
5、各小組組長積極組織本組隊(duì)員按要求進(jìn)行比賽。
D、學(xué)法：觀察法、思考法、 討論法、對(duì)比法。
1、通過各種的輔助練習(xí)，解決本課的重、難點(diǎn)問題及落地的穩(wěn)定性，從而使學(xué)生學(xué)會(huì)鍛煉下肢爆發(fā)力和全身協(xié)調(diào)性方法。
2、通過小組討論，給學(xué)生充分的空間，讓每一位學(xué)生都開動(dòng)腦筋，積極參與，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體地位，同時(shí)也培養(yǎng)學(xué)生善于思考，快速組織語言敢于大膽闡述的能力。
3、完整練習(xí)是為了讓學(xué)生體會(huì)立定跳遠(yuǎn)的完整技術(shù)及跳遠(yuǎn)的角度，同時(shí)通過優(yōu)秀生示范使學(xué)生學(xué)會(huì)欣賞與評(píng)價(jià)。
4、在游戲環(huán)節(jié)，給學(xué)生空間，鍛煉各組組長的組織能力，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識(shí)，創(chuàng)造一個(gè)和諧的學(xué)習(xí)氛圍，讓學(xué)生能夠邊活動(dòng)邊思考。
四、結(jié)束部分
1、雙人放松練習(xí)三組，在音樂的伴奏下做拉伸練習(xí)。
2、小結(jié)。
3、師生問好、再見。
4、送還器材。
教學(xué)反思
湯陰縣體育中學(xué) 袁克文
本課的教學(xué)秉承“健康第一”的教育思想，以《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù)，結(jié)合學(xué)生的實(shí)際，利用模仿小動(dòng)物跳的練習(xí)，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體地位，使學(xué)生在挑戰(zhàn)中學(xué)習(xí)，在練習(xí)中提高，教學(xué)中采用多種激勵(lì)的教學(xué)手段，調(diào)動(dòng)學(xué)生的主觀能動(dòng)性，使學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中相互探討，仔細(xì)觀察，通過挑戰(zhàn)獲得成功的體驗(yàn)，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)中逐步樹立自信，在探討和觀察中逐漸獲得真理，在挑戰(zhàn)中逐步提高運(yùn)動(dòng)技能。
�。ㄒ唬�、本課尚有不足之處，就是在做兩人一組收腿屈膝跳的時(shí)候，一味的追求學(xué)生的高度，而忽視了學(xué)生所對(duì)應(yīng)的隊(duì)友是否能夠支撐住同伴的體重及瞬間爆發(fā)的力量，因此在操作的過程中就發(fā)現(xiàn)，有的小組的孩子不能相互配合，更談不上高度啦，發(fā)現(xiàn)這一問題后，我快速的將各小組集起來，將問題拋給了學(xué)生，并讓各小組自己思考應(yīng)怎樣才能做到合理搭配，孩子們很棒，有的小組就很快的將學(xué)生按身高、體重、能力等方面進(jìn)行了劃分，還有的小組改變了我固定的模式，將2人一組的練習(xí)變?yōu)?或4人，并且很有安全防范的意識(shí)，這大大地出乎了我的意料，我也因此在自己授課經(jīng)驗(yàn)上又一次的得以充實(shí)，同時(shí)學(xué)生也逐漸地掌握了本課的技術(shù)動(dòng)作，為后面內(nèi)容的順利進(jìn)行奠定了基礎(chǔ)。
(二）、通過本節(jié)課的歷練，我感覺受益匪淺，明白了要善于運(yùn)用多種富有情趣的手段和方法去教學(xué)生，才能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，喚起求知欲，激起進(jìn)取欲，逐步實(shí)現(xiàn)由“要我學(xué)”向“我要學(xué)”的轉(zhuǎn)變。還應(yīng)不斷激發(fā)學(xué)生的求知欲望，給學(xué)生更多的思考空間和表現(xiàn)機(jī)會(huì)，真正讓學(xué)生擁有主動(dòng)權(quán)。同時(shí)設(shè)置一些探索性問題，留給學(xué)生充分思考的余地；解決問題的途徑要多樣化，有利于培養(yǎng)學(xué)生的探索意識(shí)，創(chuàng)新意識(shí)，讓所有學(xué)生都能夠積極參與，相互幫助，主動(dòng)學(xué)習(xí)；把課堂的大部分時(shí)間讓給學(xué)生去實(shí)踐，使學(xué)生人人動(dòng)腦、動(dòng)手、敢問、敢說，培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立思考，敢于創(chuàng)新的習(xí)慣。我想這才應(yīng)該是現(xiàn)代教育的需要，才能達(dá)到終身教育、養(yǎng)成終身鍛煉的體育目的。
總之，通過本次課的歷練，我感覺在教學(xué)理念和教學(xué)技巧上有了很大的受益和提高，感覺現(xiàn)在急需充電、補(bǔ)充能量、攝取營養(yǎng)、相互交流，不斷地完善自己，活到老學(xué)到老，功到自然成！
《立定跳遠(yuǎn)》教學(xué)設(shè)計(jì)10
一、 本次課構(gòu)思
作為新時(shí)期初中體育教育工作者，必須抓住國家大力發(fā)展學(xué)校體育與工作的契機(jī)，轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念，樹立“健康第一、終身鍛煉、一切為了學(xué)生”的新理念，把素質(zhì)教育落實(shí)到實(shí)處。每次課都能充分發(fā)揮學(xué)生主觀能動(dòng)性，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，讓“樂中學(xué)”貫穿始末。
1、學(xué)情分析
a、所授班級(jí)是初中九年級(jí)畢業(yè)班，學(xué)生要面臨初中體育與健康學(xué)業(yè)水平統(tǒng)測(cè)，所以要加強(qiáng)學(xué)生的認(rèn)識(shí)，強(qiáng)化學(xué)生各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能、技術(shù)的鞏固與提高。
b、九年級(jí)學(xué)生對(duì)初中體育各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技術(shù)已基本掌握，技能方面因個(gè)體身體素質(zhì)條件或認(rèn)識(shí)等因素的影響參差不齊，在教學(xué)過程中要因材施教分層次教學(xué)，提高學(xué)生對(duì)初中體育與健康學(xué)業(yè)水平測(cè)試的認(rèn)識(shí)，同時(shí)重點(diǎn)強(qiáng)化提高各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)機(jī)能。
c、好表現(xiàn)是此階段學(xué)生的特點(diǎn)，激發(fā)優(yōu)秀生助人為樂的品質(zhì)，幫助后進(jìn)生共同提高共同成長，形成互幫互助的良好環(huán)境。
d、“拉幫結(jié)伙”是此時(shí)期學(xué)生的喜好，要通過各種形式的團(tuán)隊(duì)活動(dòng)、比賽等，正確引導(dǎo)學(xué)生形成團(tuán)結(jié)協(xié)作積極向上的團(tuán)隊(duì)。
2、教材分析
�。�1）、教學(xué)內(nèi)容：
�。╝）排球雙手“自傳自墊”練習(xí)
�。╞）立定跳遠(yuǎn)技能提高
(2)、初中階段，排球雙手“自傳自墊”和立定跳遠(yuǎn)是體育學(xué)業(yè)水平測(cè)試的項(xiàng)目。
�。╝）排球雙手“自傳自墊”主要偏重技術(shù)，技術(shù)的掌握依靠正確的動(dòng)作和反復(fù)的練習(xí)。
（b）立定跳遠(yuǎn)偏重技能，技能的提高主要靠相關(guān)身體機(jī)能的.提高。
3、教學(xué)目標(biāo)：體育教學(xué)目標(biāo)分為認(rèn)知、技能技術(shù)和情感三個(gè)領(lǐng)域。
(1)、認(rèn)知目標(biāo)：讓學(xué)生充分認(rèn)識(shí)到掌握排球雙手“自傳自墊”和立定跳遠(yuǎn)技能技術(shù)的重要性和必要性。
�。�2）、技能技術(shù)目標(biāo)：能達(dá)到初中體育與健康水平測(cè)試優(yōu)秀的標(biāo)準(zhǔn)（排球20秒雙手自傳自墊10次，立定跳遠(yuǎn)：男生238cm，女生191cm）
（3）、情感目標(biāo)：讓學(xué)生在“學(xué)、練”過程中能充分感受體會(huì)到幫助他人、團(tuán)結(jié)合作的快樂，積極參與、勇于創(chuàng)新、戰(zhàn)勝困難的喜悅。
4、重點(diǎn)難點(diǎn)：
a、通過不同練習(xí)方法結(jié)合游戲、比賽等激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性提高參與度。
b、通過教師講解示范動(dòng)作技術(shù)關(guān)鍵環(huán)節(jié)、學(xué)生互幫互助等方法，讓學(xué)生直觀理解掌握排球雙手“自傳自墊”和立定跳遠(yuǎn)各項(xiàng)技術(shù)動(dòng)作。
C、挖掘能提高排球雙手“自傳自墊”和立定跳遠(yuǎn)相關(guān)身體機(jī)能的練習(xí)手段和方法、合理安排練習(xí)次數(shù)與密度來激發(fā)提高排球雙手“自傳自墊”、立定跳遠(yuǎn)的運(yùn)動(dòng)能力。
2、 本次課結(jié)構(gòu)
熱身------啟發(fā)------觀察------實(shí)踐------合作學(xué)習(xí)------改進(jìn)提高
------興趣練習(xí)------調(diào)整放松
3、 本次課教師組織方法
1、集隊(duì)隊(duì)伍、宣布本次課內(nèi)容、安排見習(xí)生；
2、熱身：講解示范，喊口令：
3、排球雙手“自傳自墊”練習(xí)：講解示范、糾正學(xué)生錯(cuò)誤動(dòng)作、激勵(lì)學(xué)生：
4、立定跳遠(yuǎn)相關(guān)身體素質(zhì)練習(xí)：講解示范、糾正學(xué)生錯(cuò)誤動(dòng)作、組織調(diào)動(dòng)隊(duì)伍、激勵(lì)學(xué)生；
5、比賽：巡視觀察，組織決賽、激勵(lì)學(xué)生；
6、放松：讓學(xué)生按隊(duì)形躺下；
7、集隊(duì)布置作業(yè)：本次課，布置作業(yè)；
4、 本次課學(xué)生活動(dòng)（45分鐘）
?1、集隊(duì)隊(duì)伍（3分鐘）；體育委員，全體學(xué)生。
2、熱身（5分鐘）：按教師要求認(rèn)真做排球操。
3、排球“自傳自墊”練習(xí)（10分鐘）：
�。�1）熟悉排球球性練習(xí)：
a、兩人互拋球：兩球同時(shí)拋；
b、三人互拋球：輪轉(zhuǎn)三球同時(shí)拋；
c、四人互拋球：兩兩對(duì)角四球同時(shí)拋；
�。�2）排球雙手墊球練習(xí)：1、2墊球高度不超過頭頂，3墊球高度超過頭頂50公分依次循環(huán)進(jìn)行。
�。�3）排球雙手傳球練習(xí)：1、2傳球高度不超過手15公分，3傳球高度超過手頂50公分依次循環(huán)進(jìn)行。
4、立定跳遠(yuǎn)相關(guān)身體素質(zhì)練習(xí)（12分鐘）：小組每輪結(jié)束后沖刺30米
�。�1） 雙腿跳一級(jí)臺(tái)階（分組輪換4x3）：重點(diǎn)是擺臂；
�。�2）抱腿跳（全體一起3x5）：大腿前抬盡力向身體軀干靠攏，身體正直，兩臂由后向前上方擺至眼前然后下放抱膝;
�。�3）雙腿跳多級(jí)臺(tái)階（分組輪換4x3）：重點(diǎn)低頭團(tuán)身抱膝落地；
5、立定跳遠(yuǎn)比賽（10分鐘）：
�。�1）看誰是小組跳的最遠(yuǎn)的：分組分男女進(jìn)行；
�。�2）看哪個(gè)小組是立定跳遠(yuǎn)全班第一（男女成績相加）：小組男女第一參與；
?6、放松（3分鐘）：頭枕排球閉眼冥想；
7、集隊(duì)（2分鐘）
5、 場(chǎng)地器材
排球人手一個(gè)，立定跳遠(yuǎn)場(chǎng)地4塊，足球場(chǎng)一塊。
6、 課后反思
《立定跳遠(yuǎn)》教學(xué)設(shè)計(jì)11
教學(xué)內(nèi)容：
立定跳遠(yuǎn)
游戲：
小青蛙跳荷葉
教學(xué)目的：
一、通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，讓每個(gè)學(xué)生在“玩中學(xué)，學(xué)中玩，玩中創(chuàng)”感受到愉悅，在愉悅中初步掌握雙腳蹬地躍起向遠(yuǎn)處跳出，并能雙腳落地的方法。發(fā)展學(xué)生跳躍能力，培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣。
二、通過游戲發(fā)展學(xué)生的上下肢力量，培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真、負(fù)責(zé)的積極態(tài)度，團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)隊(duì)精神。
三、讓學(xué)生在特定的'情境中通過觀察、體驗(yàn)、掌握學(xué)習(xí)的方法，使學(xué)生熱愛體育運(yùn)動(dòng)，并能夠樂意接受教師的指導(dǎo)，從而體驗(yàn)成功
教學(xué)重點(diǎn)：
雙腳起跳，用力向前上方躍起，上下肢協(xié)調(diào)配合。
教學(xué)難點(diǎn)：
動(dòng)作的協(xié)調(diào)、雙腳輕巧落地。
教學(xué)過程：
一、課堂常規(guī)
1、體育委員整隊(duì)
2、師生問好
3、報(bào)告人數(shù)
4、宣布本節(jié)課內(nèi)容
二、準(zhǔn)備活動(dòng)
1、師：同學(xué)們，這節(jié)課老師首先讓你們來說說小青蛙是怎么行走的，誰能練習(xí)給老師看看？
2、學(xué)生：大家就議論紛紛，做出了不同的動(dòng)作……
3、師：下面我們請(qǐng)兩位同學(xué)給我們示范，（兩位同學(xué)就做出了小青蛙跳的動(dòng)作）老師并作出總結(jié)。
三、學(xué)習(xí)新知
�。�1）立定跳遠(yuǎn)
1、師：剛才兩位同學(xué)學(xué)青蛙跳都學(xué)得不錯(cuò)，這時(shí)候我們就一起來學(xué)習(xí)這節(jié)課要學(xué)習(xí)的內(nèi)容立定跳遠(yuǎn)好嗎？立定跳遠(yuǎn)和青蛙跳動(dòng)作方法是差不多的，同學(xué)們先看看老師做一下示范，同學(xué)們?cè)賮韺W(xué)習(xí)好嗎？
2、學(xué)生觀看教師示范，教師邊示范邊講解動(dòng)作方法。（動(dòng)作方法：兩腳自然平行分開，上體稍前傾，兩腳屈膝，兩臂后舉。然后兩臂向前上方用力擺起，同時(shí)兩腳蹬地，迅速向前上跳起出。落地時(shí)，小腿前伸，用兩腳跟著地，屈膝緩沖，保持身體平衡。）
3、師：剛才老師把立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作完整的做了一遍，現(xiàn)在請(qǐng)你們想想怎樣才能把這個(gè)動(dòng)作做好，立定跳遠(yuǎn)和青蛙跳有什么區(qū)別？
4、學(xué)生邊討論邊舉手回答。
5、現(xiàn)在就請(qǐng)同學(xué)們自己來學(xué)一學(xué)，看誰學(xué)得好。
6、學(xué)生自由練習(xí)。（教師巡視指導(dǎo)及時(shí)用手勢(shì)評(píng)價(jià)獎(jiǎng)勵(lì)優(yōu)、中、差生）
（2）游戲、小青蛙跳荷葉
1、師：同學(xué)們對(duì)立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作都掌握的不錯(cuò)了，下面我們就再來做個(gè)游戲，看誰跳得更好。
2、師講解游戲方法，并找同學(xué)示范。
3、學(xué)生游戲。
師：我們剛才學(xué)習(xí)的立定跳遠(yuǎn)，現(xiàn)在老師為了同學(xué)們準(zhǔn)備了一個(gè)有趣的游戲“小青蛙跳荷葉”同學(xué)們先認(rèn)真聽老師講完游戲方法和規(guī)則再去做游戲。
師：講解游戲規(guī)則及游戲方法。
學(xué)生分組游戲。（教師巡視指導(dǎo)）
教師評(píng)價(jià)鼓勵(lì)，請(qǐng)獲勝隊(duì)介紹經(jīng)驗(yàn)。
四、整理放松
1、師：可愛的孩子們經(jīng)過強(qiáng)烈的體育運(yùn)動(dòng)后一定很累吧，下面我們就來拍拍手，甩甩腿，放松放松。
2、教師小結(jié)
《立定跳遠(yuǎn)》教學(xué)設(shè)計(jì)12
一、指導(dǎo)思想與理論依據(jù)
本次課是依據(jù)《體育與健康》教學(xué)大綱，滲透新課標(biāo)的教學(xué)改革精神，結(jié)合合作學(xué)習(xí)理論，以信息技術(shù)為載體，針對(duì)學(xué)生的實(shí)際情況，在學(xué)校場(chǎng)地允許的條件下，進(jìn)行授課。本次課教學(xué)方案主要以教師引導(dǎo)，利用多媒體的直觀性，讓學(xué)生生動(dòng)的、完整的、詳細(xì)的了解立定跳遠(yuǎn)的運(yùn)動(dòng)過程及練習(xí)方法；讓學(xué)生在相互合作中進(jìn)行探索，從而發(fā)現(xiàn)問題，分析問題，最終找到解決問題的方法，并有針對(duì)性的進(jìn)行練習(xí)。在教學(xué)中提高學(xué)生們的合作學(xué)習(xí)、自主學(xué)習(xí)、自我觀察能力，在合作中相互傾聽、觀看和幫助，能增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，進(jìn)而融入教師的指導(dǎo)思想，讓學(xué)生從思想上、實(shí)踐中將立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作熟記于心，真正掌握其動(dòng)作。教師借以充分優(yōu)化教學(xué)，提高教育教學(xué)質(zhì)量。
二、教材分析
初中階段，學(xué)生身心正處于快速發(fā)育成長期間，《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》提出要通過各種形式的練習(xí)發(fā)展跳躍能力。立定跳遠(yuǎn)技術(shù)動(dòng)作簡單，為了提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，本課在實(shí)施中以信息技術(shù)為載體，以合作學(xué)習(xí)、自主學(xué)習(xí)等不同方式學(xué)習(xí)、練習(xí)立定跳遠(yuǎn)，減少教材學(xué)習(xí)的枯躁性；圍繞“立定跳遠(yuǎn)”，以學(xué)生的各種身體練習(xí)為主要手段，在尊重學(xué)生的主體地位、關(guān)注學(xué)生個(gè)體差異以及體現(xiàn)教師的主導(dǎo)作用前提下，教師引導(dǎo)學(xué)生積極主動(dòng)參與“立定跳遠(yuǎn)”學(xué)練過程。同時(shí)，運(yùn)用游戲比賽的方式鞏固練習(xí)技能和培養(yǎng)學(xué)生合作能力和競爭意識(shí)
三、學(xué)情分析
�。�1）、初一學(xué)生在學(xué)習(xí)中總存在盲目性，不知道怎樣跳的更遠(yuǎn)。老師的示范、講解也不能很好的將它展示出來，特別是示范中，僅半秒多的過程使學(xué)生很難看清楚，強(qiáng)調(diào)講解整個(gè)過程中的各個(gè)環(huán)節(jié)，學(xué)生在意識(shí)上也不能很好領(lǐng)悟，因此利用室內(nèi)展示課件與室外練習(xí)相結(jié)合可以起到很好教學(xué)效果。
�。�2）、初一學(xué)生心理素質(zhì)不穩(wěn)定、好動(dòng)，自制力不強(qiáng)，但爭強(qiáng)好勝，對(duì)體育
活動(dòng)的興趣較高且本節(jié)課的練習(xí)具有娛樂性、趣味性，因此在教學(xué)中采用分組合作學(xué)習(xí)的教學(xué)方法，學(xué)生積極性和主動(dòng)性會(huì)很高，能確保教學(xué)活動(dòng)順利進(jìn)行。
四、教學(xué)目標(biāo)
A、認(rèn)知目標(biāo)：通過立定跳遠(yuǎn)課件的展示，使學(xué)生領(lǐng)會(huì)技術(shù)動(dòng)作。在思想上認(rèn)識(shí)到自身不足，在室外練習(xí)時(shí)，注意領(lǐng)會(huì)要領(lǐng)；
B、能力目標(biāo)：通過練習(xí)，80％的學(xué)生掌握立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動(dòng)作；提高雙腳跳躍的能力和跳遠(yuǎn)的能力；更好的改進(jìn)提高立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作質(zhì)量；
C、情感目標(biāo)：通過室內(nèi)、外課的結(jié)合，讓學(xué)生們即能用心去理解，又能通過鍛煉去提高。從中培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)的態(tài)度和刻苦鍛煉的品質(zhì)。同時(shí)學(xué)生合作競爭意識(shí)、自信心、集體榮譽(yù)感增強(qiáng)；學(xué)生體驗(yàn)探究學(xué)習(xí)的樂趣，享受主動(dòng)參與活動(dòng)的喜悅。
五、教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)
教學(xué)重點(diǎn)：
1、立定跳遠(yuǎn)起跳前的上下肢預(yù)擺技術(shù)；
2、合作學(xué)習(xí)，發(fā)現(xiàn)自己與他人的差距，分析原因，鞏固正確動(dòng)作。
教學(xué)難點(diǎn)：立定跳遠(yuǎn)蹬地與擺臂的結(jié)合。
六、教學(xué)過程
室內(nèi)：10分鐘展示課件
�。ㄒ唬�、導(dǎo)入研討內(nèi)容
教學(xué)意圖：明確學(xué)習(xí)內(nèi)容
�。ǘ�、切入正題
教師活動(dòng)：操縱電腦出示課題--《立定跳遠(yuǎn)》 ，并提示講解正確動(dòng)作學(xué)生活動(dòng)：1、認(rèn)真觀看，根據(jù)教師提示注意預(yù)擺、騰空、收腹、落地四個(gè)動(dòng)作，初步了解立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作要領(lǐng) 。
2、小組討論，初步形成小組意見。
教學(xué)意圖： 學(xué)生思考并回答教師提出的問題，培養(yǎng)學(xué)生觀察、分析、學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)。
室外：30分鐘練習(xí)立定跳遠(yuǎn)及各種輔助提高練習(xí)
（一）熱身
學(xué)生活動(dòng)：A、腳步練習(xí)
練習(xí)內(nèi)容：學(xué)生圍成圈跑動(dòng)并進(jìn)行單腳跳、前踢腿、后踢腿等腳步動(dòng)作變化。
B、徒手操
教師活動(dòng)：教師用口令指揮學(xué)生進(jìn)行不同路線的跑動(dòng)；帶領(lǐng)學(xué)生一起隨歡快的節(jié)奏做操。
要求：能夠充分活動(dòng)開，振作精神，讓學(xué)生能跟上音樂節(jié)奏完成隊(duì)形變化。
�。ǘ┗静糠�
A、輔助練習(xí)：
學(xué)生活動(dòng)：1）縱跳（發(fā)展踝關(guān)節(jié)力量）
2）弓步交換跳（促進(jìn)肢體協(xié)調(diào)性）
3）兔子跳（提高大腿力量）
技術(shù)改進(jìn)：跳臺(tái)階（上、下）
教師活動(dòng)：用口令指揮
B、練習(xí)立定跳遠(yuǎn)15次。
教師活動(dòng)：分析小結(jié)總結(jié)要點(diǎn)重點(diǎn)難點(diǎn)
1、出示動(dòng)作要點(diǎn)：兩臂用力向上擺，起跳用力蹬伸，小腿朝前伸，落地緩沖
2、出示動(dòng)作重點(diǎn)：立定跳遠(yuǎn)起跳前的上下肢預(yù)擺技術(shù)
3、出示動(dòng)作難點(diǎn)：立定跳遠(yuǎn)蹬地與擺臂的結(jié)合。
要 求：動(dòng)作到位，積極練習(xí)。
學(xué)生活動(dòng)：反復(fù)單個(gè)練習(xí)
C、分組跳
教師活動(dòng)：把學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí)，教師巡視、糾錯(cuò)。
學(xué)生活動(dòng)：組內(nèi)練習(xí)，從連續(xù)三個(gè)立定跳遠(yuǎn)逐步增強(qiáng)難度，組內(nèi)互相糾錯(cuò)提高，組間競爭比賽。
D、調(diào)整游戲
�。�1）轉(zhuǎn)圈：
學(xué)生活動(dòng)：學(xué)生利用圈在身體各部位進(jìn)行轉(zhuǎn)動(dòng)。
教師活動(dòng)：用語言開發(fā)學(xué)生思維，和學(xué)生一起活動(dòng)。
�。�2）增強(qiáng)跑跳能力接力賽
學(xué)生活動(dòng)：學(xué)生以單腳跳、并腿跳及立定跳遠(yuǎn)三種形式的跳法行進(jìn)，看哪一組時(shí)間最快且動(dòng)作完成最好為勝利，共練習(xí)兩次。
教師活動(dòng)：將學(xué)生分成人數(shù)相等的若干組，教師監(jiān)督有無犯規(guī)。
（4）結(jié)束部分
教學(xué)目標(biāo)：通過放松運(yùn)動(dòng)，讓學(xué)生的肌肉更加的協(xié)調(diào)。平緩的、穩(wěn)定的動(dòng)作可以讓同學(xué)們心靈平靜，緩解精神緊張。
組織措施：學(xué)生在教師的帶領(lǐng)下做慢跑運(yùn)動(dòng)。
要 求：同學(xué)們充分放松，沒有勞累的感覺。
A、集合整隊(duì)，教師進(jìn)行總結(jié)評(píng)價(jià)
B、安排學(xué)生歸還器材。
七、教學(xué)反思
長期以來，學(xué)生中一直存在著愛好體育活動(dòng)但不愛上體育課的現(xiàn)象，這大概與沉悶、單調(diào)的體育課教學(xué)有關(guān)。新體育課程標(biāo)準(zhǔn)指出，要貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，充分照顧到學(xué)生的主體地位，關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異，確保人人享受體育健康的`樂趣，新課程標(biāo)準(zhǔn)的變化給了我新的啟迪：愛玩是孩子的天性，如何讓學(xué)生在體育課上能痛快地玩，而且玩中有學(xué)，這將是體育課程改革的方向。
本節(jié)課創(chuàng)新點(diǎn)是教學(xué)手段應(yīng)用了多媒體，教學(xué)方式采用了合作學(xué)習(xí)，上得比較成功。利用多媒體的直觀性，學(xué)生能完整的、詳細(xì)的了解立定跳遠(yuǎn)的運(yùn)動(dòng)過程及練習(xí)方法，為室外練習(xí)奠定堅(jiān)實(shí)理論基礎(chǔ)。學(xué)生通過小組合作學(xué)習(xí)，加強(qiáng)學(xué)生與學(xué)生之間的合作學(xué)習(xí)能力，學(xué)生與學(xué)生相互指導(dǎo)，相互幫助，合作學(xué)習(xí)加深了學(xué)生們的友誼，進(jìn)一步增強(qiáng)了責(zé)任感、榮譽(yù)感以及和組員之間的凝聚力，立定跳遠(yuǎn)技術(shù)和成績均有一定提高。從學(xué)生的練習(xí)程度上不難看出，學(xué)生鍛煉積極性較高，學(xué)生對(duì)分組合作教學(xué)方法很感興趣，教學(xué)比賽既是素質(zhì)，技術(shù)，戰(zhàn)術(shù)的較量，也是對(duì)學(xué)生心理素質(zhì)的考驗(yàn)，比賽增強(qiáng)了學(xué)生的自信心，勇敢性和堅(jiān)強(qiáng)的毅力，同時(shí)又培養(yǎng)了學(xué)生的競爭意識(shí)和創(chuàng)新能力。因此，小組合作學(xué)習(xí)對(duì)提高全體學(xué)生
的參與能力培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)方面也有著顯著的功效，大大提高了學(xué)習(xí)效果。 但在上課分組時(shí)，應(yīng)要注意各組間體育積極分子的調(diào)配，各組要有相應(yīng)的小組負(fù)責(zé)人，以強(qiáng)化學(xué)生自我管理。在活動(dòng)過程中，給學(xué)生更多的練習(xí)空間與時(shí)間，巡回指導(dǎo)時(shí)，注意小組的個(gè)別指導(dǎo)，發(fā)現(xiàn)共性問題要及時(shí)給予指導(dǎo)。
同樣是一節(jié)課，授課的方法不一樣，其效果也就不一樣。只要我們努力地為學(xué)生設(shè)置好學(xué)習(xí)的平臺(tái)，讓學(xué)生在嘗試中學(xué)習(xí)、在合作中學(xué)習(xí)、在交流中學(xué)習(xí)、在比賽中學(xué)習(xí)，那么學(xué)生得到的不僅是濃濃的樂趣，更是技能、思維與做人的鍛煉。
本節(jié)課不足的地方還很多：首先教學(xué)中沒有很好地把握教材的重點(diǎn)，教師示范的不夠到位，沒有充分發(fā)揮優(yōu)秀學(xué)生的示范作用。合作學(xué)習(xí)中還有許多問題，學(xué)生分組人員調(diào)配還不夠科學(xué)。其次，教學(xué)時(shí)間分配不夠合理。以上不足將在今后的教學(xué)中不斷的改進(jìn)完善。
《立定跳遠(yuǎn)》教學(xué)設(shè)計(jì)13
教學(xué)目標(biāo)：
1、通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，讓每一位學(xué)生在“玩中學(xué)，學(xué)中玩”中進(jìn)行學(xué)習(xí)，在快樂中掌握立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動(dòng)作。
2、通過課堂練習(xí)和游戲參與，提高學(xué)生的腿部力量，發(fā)展學(xué)生的跳躍能力，發(fā)展學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性和靈敏性。
3、培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)持不懈、積極進(jìn)取的意志品質(zhì)，通過游戲參與培養(yǎng)學(xué)生的互幫互助、團(tuán)結(jié)精神。
教學(xué)內(nèi)容：
立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動(dòng)作，大概分為預(yù)擺、起跳、騰空、落地四部分。通過縱跳和立臥撐體會(huì)起跳蹬地動(dòng)作，重點(diǎn)進(jìn)行預(yù)擺和起跳的協(xié)調(diào)練習(xí)，強(qiáng)調(diào)一下落地緩沖。
教學(xué)過程：
一、課堂常規(guī)
1、集合整隊(duì)
要求：動(dòng)作迅速，按要求成四排橫隊(duì)
2、師生問好
3安排本節(jié)課的內(nèi)容
以前的課學(xué)習(xí)過了一些簡單的跳躍練習(xí)，像單腿跳、縱跳、立臥撐、蛙跳、跳繩等練習(xí)，這節(jié)課來學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)。立定跳遠(yuǎn)也是中招體育達(dá)標(biāo)考試中很重要的一項(xiàng)考核項(xiàng)目，希望同學(xué)們認(rèn)真學(xué)習(xí)。
4、安排見習(xí)生
二、準(zhǔn)備部分
1、跳兔子舞
組織：同學(xué)們成一列縱隊(duì)，后面的同學(xué)把手搭在前面同學(xué)的肩上，沿著場(chǎng)地跟著音樂一起跳兔子舞
要求：跟著節(jié)奏跳，隊(duì)伍不要斷開，跳完后迅速站好隊(duì)
2、徒手操
�。�1）正壓腿
�。�2）側(cè)壓腿
�。�3）活動(dòng)膝關(guān)節(jié)
�。�4）活動(dòng)手腕腳踝
三、基本部分
1、課前游戲：小袋鼠搬東西
規(guī)則：同學(xué)們就是一只只小袋鼠，把小袋鼠們分成四組，每組成員分成兩部分，兩部分隊(duì)員相距十米相對(duì)站立，一只小袋鼠從起點(diǎn)抱著球跳到對(duì)面，并由對(duì)面的.小袋鼠抱著球跳回來，依次進(jìn)行，看哪組小袋鼠最先跳完。
要求：在行進(jìn)過程中必須跳著前進(jìn)，體會(huì)跳躍動(dòng)作
2、學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)
�。�1）教師示范、講解
動(dòng)作要領(lǐng)：跳時(shí)兩腿稍分，膝微屈，身體前傾，然后兩臂自然前后預(yù)擺，兩腿隨著屈伸，當(dāng)兩臂從后向前上方做有力擺動(dòng)時(shí)，兩腳用前腳掌迅速蹬地，同時(shí)兩臂稍微彎曲往上擺動(dòng)，整個(gè)人向前上方騰空跳起，跳起后在空中充分展體，在下落前迅速收腹舉腿，小腿前伸，兩臂自上向下向后擺，落地時(shí)腳跟先著地，落地后屈膝緩沖，上體前傾，保持平衡�？偨Y(jié)為四部分：預(yù)擺、起跳、騰空、落地。
�。�2）學(xué)生練習(xí)
組織：分散開，根據(jù)老師的示范講解開始練習(xí)，在練習(xí)時(shí)想著動(dòng)作的四個(gè)部分。老師巡回指導(dǎo)并發(fā)現(xiàn)練習(xí)中出現(xiàn)的錯(cuò)誤。
（3）蹬地練習(xí)
經(jīng)過簡單練習(xí)后，通過縱跳和立臥撐的練習(xí)體會(huì)起跳時(shí)的蹬地感覺。并針對(duì)練習(xí)時(shí)出現(xiàn)的單腳起跳和蹬地不充分的情況進(jìn)行糾錯(cuò)指導(dǎo)。
�。�4）再次練習(xí)
老師在學(xué)生們練習(xí)時(shí)進(jìn)行指導(dǎo)并發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤動(dòng)作
�。�5）預(yù)擺起跳的協(xié)調(diào)性練習(xí)
進(jìn)行預(yù)擺起跳的協(xié)調(diào)性練習(xí)，先不考慮跳的距離，可以跳近一點(diǎn)去體會(huì)動(dòng)作的協(xié)調(diào)性，在動(dòng)作熟練后再慢慢的增加跳的距離。
（6）再次練習(xí)，老師巡回指導(dǎo)
�。�7）由動(dòng)作掌握好的同學(xué)展示
3、接力跳遠(yuǎn)比賽
組織：把同學(xué)們分成四組，同一起點(diǎn)起跳，第一名同學(xué)跳過后站在跳到的位置不動(dòng)，第二位同學(xué)從這一位置起跳，后面的同學(xué)依次進(jìn)行，看這一組最后一位同學(xué)跳完之后所到達(dá)的位置，看哪組跳的最近，簡單的加以懲罰（做十個(gè)深蹲）。
四、放松活動(dòng)
1、側(cè)展運(yùn)動(dòng)
2、正壓腿
3、抖動(dòng)腿部
4、按摩腿部肌肉
五、課堂小結(jié)
對(duì)這節(jié)課學(xué)生的表現(xiàn)進(jìn)行簡單的總結(jié)，對(duì)表現(xiàn)好的同學(xué)加以表揚(yáng)，并要求同學(xué)們課下加強(qiáng)立定跳遠(yuǎn)的練習(xí)。最后收拾器材，下課。
教學(xué)反思：
在這節(jié)課上同學(xué)們學(xué)習(xí)了立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動(dòng)作，在學(xué)習(xí)的時(shí)候把立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作分解成四個(gè)部分：預(yù)擺、起跳、騰空、落地，在這四部分中我們著重學(xué)習(xí)了預(yù)擺和起跳。大部分同學(xué)已經(jīng)掌握了立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動(dòng)作，還有一部分同學(xué)出現(xiàn)了單腳起跳、蹬地不充分、預(yù)擺起跳不協(xié)調(diào)、墊步的問題，通過縱跳、立臥撐等練習(xí)糾正了這些錯(cuò)誤動(dòng)作。這節(jié)課從游戲中觀察學(xué)習(xí)，在游戲比賽中結(jié)束，通過游戲使學(xué)習(xí)這一個(gè)動(dòng)作的枯燥的課上的生動(dòng)有趣，學(xué)生們積極參與。
《立定跳遠(yuǎn)》教學(xué)設(shè)計(jì)14
一、指導(dǎo)思想
根據(jù)《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn)，突出“健康第一”的指導(dǎo)思想，以學(xué)生的主動(dòng)為目標(biāo)，讓學(xué)生主動(dòng)參與，使每個(gè)學(xué)生在認(rèn)識(shí)上、情感上和運(yùn)動(dòng)參與中積極發(fā)展，在教學(xué)中應(yīng)用多種教學(xué)法子，啟示學(xué)生自創(chuàng)、自學(xué)、自練、合作練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的學(xué)習(xí)能力，造就合作意識(shí)和社會(huì)適應(yīng)能力，形成積極自動(dòng)的學(xué)習(xí)與生涯態(tài)度。按照水平四的領(lǐng)域要求，同時(shí)根據(jù)本學(xué)期的教學(xué)工作計(jì)劃，來完成本科教學(xué)設(shè)計(jì)。
二、學(xué)情分析
我校七年級(jí)共有2個(gè)班，平均班容量為50人左右，從班級(jí)學(xué)生整體身體素質(zhì)狀況來看為一般，且有5％左右的肥胖兒。另外，七年級(jí)小學(xué)生協(xié)調(diào)性較差，注意力較分散不易集中，理解記憶力也不夠完全，立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作雖然簡單，但對(duì)于七年級(jí)同學(xué)來說仍然是有一定難度的。因此，在教學(xué)時(shí)，要設(shè)計(jì)新穎、有趣的練習(xí)方式和手段，調(diào)動(dòng)他們學(xué)習(xí)的積極性，如通過游戲或競賽的方式，誘導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入角色，激發(fā)練習(xí)興趣。另外在教學(xué)中要關(guān)注學(xué)生個(gè)體差異，尊重學(xué)生的主體地位。
三、教學(xué)目標(biāo)：
1、認(rèn)知目標(biāo)：通過本次課的學(xué)習(xí)使大多數(shù)學(xué)生初步掌握立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動(dòng)作
2、技能目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生的跳躍能力、協(xié)調(diào)性、靈敏性，提高學(xué)生下肢力量和立定跳遠(yuǎn)水平。
3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞精神和終生體育意識(shí)，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感。
四、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：
依據(jù)教材的知識(shí)體系及動(dòng)作技能形成的基本規(guī)律，可確定本節(jié)課的教學(xué)重難點(diǎn)為快速有力的起跳和騰空后的展髖，確定的依據(jù)主要有兩個(gè)方面：一是快速有力的起跳是決定立定跳遠(yuǎn)成績的關(guān)鍵，因此定為本節(jié)課的重點(diǎn)，我將通過激烈游戲中快速重復(fù)的起跳練習(xí)來解決；二是由于學(xué)生體質(zhì)較弱，做到空中展髖動(dòng)作有些難度，因此定為本節(jié)課的難點(diǎn)。
五、教法：
將整個(gè)教學(xué)內(nèi)容游戲化、比賽化，使學(xué)生樂于參與、易于參與，并在較為興奮的狀態(tài)下達(dá)到教學(xué)的目的，根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn)，有感性思維較強(qiáng)，理性思維較差的特征，因此宜在教學(xué)中多應(yīng)用示范進(jìn)行教學(xué)，讓學(xué)生多進(jìn)行模仿練習(xí)。因此，本節(jié)課我主要采用以下幾種教法：
1、游戲、比賽參與法：將教學(xué)內(nèi)容全部融合于游戲中，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
2、啟發(fā)嘗試教學(xué)法：依據(jù)“實(shí)踐----認(rèn)知----再實(shí)踐”的規(guī)律，在講解前，先使學(xué)生主動(dòng)探索，啟發(fā)學(xué)生創(chuàng)新練習(xí)，理解知識(shí)、自我完善，同時(shí)也體現(xiàn)了“先學(xué)后教”的基本原則。
3、示范法：利用學(xué)生模仿能力強(qiáng)的特點(diǎn)，在本節(jié)課中讓學(xué)生多看動(dòng)作優(yōu)美標(biāo)準(zhǔn)的示范，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣
4、指導(dǎo)、糾正錯(cuò)誤法：在學(xué)生的練習(xí)過程中，通過應(yīng)用全體與個(gè)別指導(dǎo)、糾正錯(cuò)誤相結(jié)合的方法，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)規(guī)范動(dòng)作。
5、表揚(yáng)法：利用學(xué)生的好勝心理，多鼓勵(lì)多表揚(yáng)，發(fā)現(xiàn)閃光點(diǎn)，提高學(xué)生的主動(dòng)性。
六、學(xué)法：
根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)和學(xué)習(xí)的情況我主要采用以下幾種教法：
1、水平段分組合作法：學(xué)生依據(jù)自身的素質(zhì)和技術(shù)能力的自我評(píng)定進(jìn)行分組，組內(nèi)互助學(xué)習(xí)，其目的是通過自選難度，自由分組，真正做到因材施教，保證了學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和真實(shí)的需要。
2、大膽嘗試練習(xí)法：在教師或同伴的指導(dǎo)下大膽嘗試做跨越障礙練習(xí)。其目的是：通過大膽的嘗試增強(qiáng)學(xué)生的勇氣，建立自信心，并在不斷的嘗試過程中找出最佳的方法。
七、動(dòng)作要點(diǎn)、易范錯(cuò)誤動(dòng)作和糾正方法：
預(yù)擺：兩腳左右開立，與肩同寬，兩臂前后擺動(dòng)，前擺時(shí)，兩腿伸直，后擺時(shí)，屈膝降低重心，上體稍前傾，手盡量往后擺。
要點(diǎn)：上下肢動(dòng)作協(xié)調(diào)配合，體稍前傾。
起跳騰空：兩腳快速用力蹬地，同時(shí)兩臂稍曲由后往前上方擺動(dòng)，向前上方跳起騰空，并充分展體。
要點(diǎn)：蹬地快速有力，腿蹬和手?jǐn)[要協(xié)調(diào)，空中展體要充分，強(qiáng)調(diào)離地前的前腳掌瞬間蹬地動(dòng)作。
落地緩沖：收腹舉腿，小腿往前伸，同時(shí)雙臂用力向后擺動(dòng)，并屈膝落地緩沖。
要點(diǎn)：小腿前伸的時(shí)機(jī)要把握好，曲腿前伸臂后擺，落地后往前不往后。
易范錯(cuò)誤動(dòng)作和糾正方法：
1、預(yù)擺不協(xié)調(diào)
糾正辦法：反復(fù)做前擺直腿后擺屈膝的動(dòng)作，由慢到快。
2、騰空過高或過低
糾正辦法：利用一定高度或一定遠(yuǎn)度的標(biāo)志線來糾正這類錯(cuò)誤效果很好。
3、收腿過慢或不充分
糾正辦法：反復(fù)做收腹跳的練習(xí)，注意，是大腿往胸部靠而不是小腿往臀部靠，動(dòng)作要及時(shí)。
4、落地不穩(wěn)，雙腿落地區(qū)域有較大的差異
解決辦法：多做近距離的起跳落地動(dòng)作，手臂的擺動(dòng)要協(xié)調(diào)配合。地面設(shè)置標(biāo)志物，雙腳主動(dòng)有意識(shí)地踩踏標(biāo)志物。
八、教學(xué)步驟與過程：
�。ㄒ唬╅_始部分5′
教師主導(dǎo)活動(dòng)：
1、提前到場(chǎng)布置場(chǎng)地器材。
2、向?qū)W生“問好”。
3、檢查課堂常規(guī)。
4、向?qū)W生宣布課的練習(xí)內(nèi)容及要求。
5、處理見習(xí)生活動(dòng)事宜。
學(xué)生主體活動(dòng)：
1、體育委員集合整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)。
2、向老師“問好”。
3、精力集中，明確目標(biāo)。
4、遵紀(jì)守則，服從安排。
組織形式：
�。猩�
�。ㄅ�
�。ǘ�(zhǔn)備部分：8′
教師主導(dǎo)活動(dòng)：學(xué)生主體活動(dòng)：
1.組織學(xué)生自主熱身活動(dòng)。3′1.每人一條繩進(jìn)行自我活動(dòng)。
2.指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)定位徒手操：5′2、休息時(shí)間收好跳繩。
3、跟隨指導(dǎo)口令進(jìn)行練習(xí)。
擴(kuò)胸振臂
體轉(zhuǎn)壓腿
組織形式：（散點(diǎn)式站立）
教學(xué)要求：
1.學(xué)生呈散點(diǎn)式站立，拿出自己的跳繩在原地做跳繩練習(xí)。
2.休息60秒后，將跳繩收起來在原地做徒手操（4×8拍）
�。ㄈ┗静糠郑�27′
動(dòng)作方法：
預(yù)擺起跳：兩腳開立與肩同寬，兩臂自然前后擺動(dòng)，前擺時(shí)，兩腿伸直；后擺時(shí)，屈膝降低重心，上體稍前傾（手盡量往后擺）。同時(shí)兩腳快速用力蹬地，向前上方迅速跳起。
要點(diǎn)：
1、上下肢動(dòng)作協(xié)調(diào)配合，擺動(dòng)時(shí)一伸二屈降重心，上體稍前傾。
2、蹬地快速有力，腿蹬和手?jǐn)[要協(xié)調(diào)，騰空展體：起跳騰空后，并充分展體(三大關(guān)節(jié)“髖、膝、踝”伸直）。
要點(diǎn)：空中展體要充分，強(qiáng)調(diào)三大關(guān)節(jié)伸直要自然、協(xié)調(diào)。
收腹抬腿：收腹抬腿，小腿積極往前伸，并成“蹲距式”
要點(diǎn)：積極收腹，小腿前伸。
落地緩沖：落地時(shí)雙臂用力向后擺動(dòng)，并屈膝落地緩沖。
要點(diǎn)：小腿前伸的時(shí)機(jī)把握好，曲腿前伸臂后擺，落地后往前不往后。
教師主導(dǎo)活動(dòng)：
1、結(jié)合示范動(dòng)作，提出問題：分為哪幾個(gè)動(dòng)作環(huán)節(jié)？每個(gè)動(dòng)作環(huán)節(jié)的要點(diǎn)是什么？
2、對(duì)回答得好的學(xué)生給予表揚(yáng)與肯定。
3、講解動(dòng)作要領(lǐng)，提示要點(diǎn)。
4、練習(xí)中巡回觀察與指導(dǎo)。
學(xué)生主體活動(dòng)：
1、針對(duì)問題積極思考和踴躍回答。
2、認(rèn)真觀看示范動(dòng)作。
3、按照要求進(jìn)行分組自主練習(xí)。
4、互動(dòng)交流，團(tuán)結(jié)協(xié)作。
練習(xí)安排：
練習(xí)一：“圖形練習(xí)法”練習(xí)者站在不同小圈內(nèi)跳向外圍大圈（5-6次）
要求：原地節(jié)奏預(yù)擺后小跳。
練習(xí)二：站在跳箱上完成體會(huì)練習(xí)(預(yù)擺起跳—騰空展體—收腹抬腿—落地緩沖)。（5-6次）
要求：用默念方法進(jìn)行練習(xí)，并注意身體感受。
中間休息：1′
游戲活動(dòng)：8′
1、游戲名稱：“火車賽跑”
2、練習(xí)目的：活躍課堂氣氛，發(fā)展學(xué)生一般跳躍能力，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作意識(shí)。
3、場(chǎng)地器材：籃球場(chǎng)、皮尺、秒表
4、練習(xí)方法：畫兩條相距10米相互平行的線。將學(xué)生分成人數(shù)相等的如干組（每組5-8人），成縱隊(duì)站在起點(diǎn)線處（每隊(duì)之間相隔2米）。
教師喊“預(yù)備”時(shí)，每人以左手扶在前一人的肩上，右手托住后一人向前抬起的右腳踝組成一列“火車”。發(fā)令后，各隊(duì)排頭用走步帶領(lǐng)后面的隊(duì)員以單腳集體向前跳進(jìn)，以最后一名隊(duì)員到達(dá)終點(diǎn)線的隊(duì)為勝。
5、規(guī)則：
各隊(duì)為統(tǒng)一動(dòng)作節(jié)奏可由一人用口令指揮。
在行進(jìn)中除排頭外，如還有人以兩腳行走則判為犯規(guī)。
“火車”若中途脫節(jié)，必須在原地接好方可繼續(xù)前進(jìn)。
教師主導(dǎo)活動(dòng)：
1、講解練習(xí)方法、目的，提示規(guī)則。
2、組織演練練習(xí)過程。
3、指導(dǎo)學(xué)生分組練習(xí)
學(xué)生主體活動(dòng)：
1、認(rèn)真聽，仔細(xì)看。
2、積極協(xié)助演練活動(dòng)。
3、團(tuán)結(jié)協(xié)助互動(dòng)與輔助。
中間休息：1′
身體素質(zhì)練習(xí)：（2-3次）5′
1、練習(xí)方法：以兩腳連續(xù)向前跳越障礙物。
2、練習(xí)目的：發(fā)展和提高學(xué)生一般性跳躍素質(zhì)能力。
3、練習(xí)要點(diǎn)：注意臂擺與腿跳的協(xié)調(diào)配合。
4、場(chǎng)地器材：土質(zhì)跑道、實(shí)心球12個(gè)
學(xué)法指導(dǎo)：
1、啟發(fā)學(xué)生體驗(yàn)與總結(jié)起跳的時(shí)機(jī)和方法，可用簡易語言提示。
2、通過各種練習(xí)方式來幫助學(xué)生牢固掌握積極、安全的落地方法。
3、建議學(xué)生運(yùn)用默念法和自我暗示進(jìn)行練習(xí)。
安全教育小專欄：
1、課前要仔細(xì)檢查跑道和沙坑有無存在安全隱患，即使給予排除。
2、課中要認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動(dòng)，以免發(fā)生關(guān)節(jié)扭傷和肌肉拉傷。
3、練習(xí)前，聽清方法和要求，遵紀(jì)守則、服從安排。
�。ㄋ模┙Y(jié)束部分：5′
1、集合整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)。
2、放松活動(dòng)（指導(dǎo)學(xué)生揉捏、捶拍下肢）
3、總結(jié)練習(xí)情況及布置課外作業(yè)。
4、收齊器材歸還。
5、師生“再見”
九、教學(xué)反思：
在體育活動(dòng)中，學(xué)生不喜歡機(jī)械重復(fù)的動(dòng)作技術(shù)練習(xí)，如何增強(qiáng)課堂的趣味性，讓學(xué)生主動(dòng)參與到課堂的練習(xí)中呢？只有激發(fā)和保持學(xué)生的參與興趣，才能牢牢地“拴”住學(xué)生。
在本課教學(xué)活動(dòng)的實(shí)施中，我特別注重了學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的培養(yǎng)，在課前我營造一個(gè)生動(dòng)有趣的學(xué)習(xí)情景，把學(xué)生帶到特定的'活動(dòng)環(huán)境中去，讓學(xué)生入景動(dòng)情、明理知味，用情景來激發(fā)學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的興趣，很淺意把新知容進(jìn)了游戲中，讓學(xué)生在，“玩中學(xué)，學(xué)中玩，玩中創(chuàng)”，使學(xué)生充分獲得向上跳起的學(xué)習(xí)體驗(yàn)，從而讓學(xué)生由易到難，由簡到繁，循序漸進(jìn)，很快地掌握了立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作方法突破重難點(diǎn)。我的多樣化的評(píng)價(jià)大大激發(fā)了學(xué)生的上進(jìn)心和積極進(jìn)取的精神。使學(xué)生盡全力發(fā)揮了自己的最高水平，讓每個(gè)孩子都體驗(yàn)到成功的樂趣。
最后的整理活動(dòng)不僅消除了疲勞，還讓學(xué)生有種意猶未盡的感覺，達(dá)到學(xué)生愛體育，想學(xué)好體育的目的。這堂課我還深刻地認(rèn)識(shí)到，要做好一位體育教師不但要有滿腔的熱情，更要關(guān)注每一個(gè)孩子，保護(hù)他們的自尊，要用欣賞的目光去看待孩子們點(diǎn)點(diǎn)滴滴進(jìn)步。
隨時(shí)留意在特殊群體的行為變化，并能夠機(jī)動(dòng)靈活地改變教學(xué)方法，創(chuàng)設(shè)良好的活動(dòng)場(chǎng)景，拉近師生之間的距離，把課堂真正建設(shè)成為教師和學(xué)生共同的樂園。還要給學(xué)生足夠的展示自己機(jī)會(huì)，倡導(dǎo)自主、合作、探究的學(xué)習(xí)方式，才能有效地促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。
《立定跳遠(yuǎn)》教學(xué)設(shè)計(jì)15
一、指導(dǎo)思想
本課貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，以“新課程”的教學(xué)理念為依據(jù)。遵循“學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)”的教學(xué)原則，根據(jù)水平三學(xué)生的身心發(fā)展特征，以實(shí)施素質(zhì)教育為核心。使學(xué)生在掌握運(yùn)動(dòng)技能的同時(shí)充分體會(huì)到體育課的快樂。
二、教材分析
立定跳遠(yuǎn)教材是在跳躍的基礎(chǔ)上進(jìn)一步鞏固雙腿跳的練習(xí)，是發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳力量的主要教材，主要是發(fā)展學(xué)生學(xué)會(huì)兩腿用力蹬地跳起、腳跟著地、緩沖落地的動(dòng)作方法，并能熟練的進(jìn)行跳躍。
三、學(xué)情分析
本課的教學(xué)對(duì)象是五年級(jí)的學(xué)生，學(xué)生已有較好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，愛表現(xiàn)自己，活潑好動(dòng)，課堂氣氛較為活躍，身體各機(jī)能還未完全發(fā)育，體質(zhì)稍差，運(yùn)動(dòng)能力一般。只有讓學(xué)生在“玩中學(xué)，學(xué)中玩”才能符合學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)。因此，教學(xué)過程中設(shè)計(jì)新穎、有趣的練習(xí)方式和手段，才能激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣，提高他們的運(yùn)動(dòng)激情。
四、教法與學(xué)法
教法：
1，循序漸進(jìn)法：遵循由淺到深，由易到難的科學(xué)原則。
2，講解示范法：通過精煉的語言使學(xué)生形成正確的動(dòng)作概念，用正確規(guī)范的動(dòng)作示范，更有利于學(xué)生模仿。
3，預(yù)防與糾正錯(cuò)誤法：加強(qiáng)易犯錯(cuò)動(dòng)作的提示，預(yù)防學(xué)生形成錯(cuò)誤動(dòng)作，練習(xí)過程中及時(shí)糾正學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作。
4，評(píng)價(jià)法：通過多元化的評(píng)價(jià)方式，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣。5，游戲法：通過游戲的形式激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，活躍課堂氣氛。
學(xué)法指導(dǎo)：本課我認(rèn)為要教會(huì)學(xué)生學(xué)習(xí)方法。本課的學(xué)法中讓學(xué)生采用自主學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)方法，發(fā)揮學(xué)生的主體地位，活躍課堂氣氛，通過學(xué)生自主去嘗試，互相對(duì)比，師生討論，探究、觀摩等方式培養(yǎng)學(xué)生的思考能力，觀察能力和實(shí)踐能力。面向全體學(xué)生，使不同層次的學(xué)生從運(yùn)動(dòng)中得到鍛煉，獲得快樂。
五、教學(xué)目標(biāo)
運(yùn)動(dòng)參與：通過新穎有趣的'的教學(xué)方式，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，通過游戲引導(dǎo)學(xué)生以飽滿的激情投入到體育課堂。
運(yùn)動(dòng)技能：90%的學(xué)生掌握立定跳遠(yuǎn)兩臂擺動(dòng)與膝關(guān)節(jié)屈伸協(xié)調(diào)用力的動(dòng)作技術(shù)。
身體健康：通過學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)增強(qiáng)體質(zhì)，發(fā)展身體的彈跳力、腿部力量及協(xié)調(diào)能力，提高學(xué)生的速度素質(zhì)，靈敏素質(zhì)。
心理健康：培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神及競爭意識(shí)，使學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中快樂，快樂中運(yùn)動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生“強(qiáng)健的體魄，健全的人格”。
社會(huì)適應(yīng)：在教學(xué)的組織過程中鍛煉學(xué)生的組織能力，創(chuàng)新能力，在玩游戲及學(xué)習(xí)武術(shù)過程中通過師生的互動(dòng)，同學(xué)間的溝通，學(xué)習(xí)時(shí)的互相幫助，培養(yǎng)學(xué)生的人際交往能力，為將來適應(yīng)社會(huì)打下基礎(chǔ)。
立定跳遠(yuǎn)教案
學(xué)習(xí)目標(biāo)
1、認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生形成正確的立定跳遠(yuǎn)技術(shù)概念。
2、技能目標(biāo)：90%的學(xué)生掌握立定跳遠(yuǎn)兩臂擺動(dòng)與膝關(guān)節(jié)屈伸協(xié)調(diào)用力的動(dòng)作技術(shù)。
3、情感目標(biāo)： 培養(yǎng)學(xué)生活潑愉快、積極向上的精神及與同伴友好相處、團(tuán)結(jié)合作、共同進(jìn)步的合作意識(shí)。
學(xué)習(xí)內(nèi)容
1游戲：跳單雙圈接力。
2立定跳遠(yuǎn)。
教學(xué)重點(diǎn)
上、下肢協(xié)調(diào)用力。
教學(xué)難點(diǎn)
蹬地向前、向上躍起以及落地前伸小腿
教學(xué)順序
教學(xué)常規(guī)→游戲?qū)搿⒍ㄌh(yuǎn)→放松→課后小結(jié)
課堂順序
教學(xué)目標(biāo)
教學(xué)內(nèi)容
學(xué)生活動(dòng)
教師指導(dǎo)
組織形式
時(shí)間
準(zhǔn)備部分
教學(xué)常規(guī)
1、提高學(xué)生的紀(jì)律性。
2、檢查學(xué)生人數(shù)。
3、使學(xué)生明白本節(jié)課的上課內(nèi)容及流程。
4、增強(qiáng)學(xué)生的安全意識(shí)。
1、集合隊(duì)伍，檢查人數(shù)。
2、師生問好。
3、宣布上課內(nèi)容。
4、隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)
5、強(qiáng)調(diào)安全注意事項(xiàng)。
1、體育委員集合隊(duì)伍。
2、學(xué)生報(bào)數(shù)，體委統(tǒng)計(jì)人數(shù)。
3、學(xué)生認(rèn)真聽本節(jié)課的上課內(nèi)容及注意事項(xiàng)。
1、集合隊(duì)伍，檢查人數(shù)。
2、師生問好。
3、宣布本課上課內(nèi)容。
4、講解安全注意事項(xiàng)
練習(xí)隊(duì)行：
2、小游戲?qū)?/p>
1、激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，使學(xué)生享受運(yùn)動(dòng)帶來的快樂。
2、充分活動(dòng)學(xué)生各關(guān)節(jié)及韌帶。
3、改善學(xué)生的身體柔韌性。
4、通過游戲?yàn)楸竟?jié)課的教材內(nèi)容做鋪墊。
1、徒手操操：8×8個(gè)八拍；
2、單雙圈接力游戲：①、小組單雙跳跳單雙圈接力比賽；②、小組單腳跳跳單雙圈接力比賽。
1、認(rèn)真遵守游戲規(guī)則。
2、注意安全
3、按老師的游戲規(guī)則玩游戲。
4、學(xué)會(huì)團(tuán)結(jié)合作學(xué)習(xí)。
1、組織學(xué)生游戲隊(duì)形。
2、講解游戲規(guī)則
3、及時(shí)制止不安全動(dòng)作。
4、輔助學(xué)生完成游戲
學(xué)生游戲隊(duì)形：
8、中基本部分
1、提高學(xué)生的模仿能力。
2、掌握立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作技術(shù)。
3、提高學(xué)生的彈跳能力，發(fā)展學(xué)生的腿部力量。
4、增強(qiáng)學(xué)生身體協(xié)調(diào)能力。
5、培養(yǎng)學(xué)生與友伴團(tuán)結(jié)互助的學(xué)習(xí)能力。
1、形成動(dòng)作概念：①教師講解示范動(dòng)作；②學(xué)生原地模仿立定跳遠(yuǎn)練習(xí)
2、向上跳練習(xí)：①動(dòng)作分解向上跳練習(xí)；②完整動(dòng)作向上跳練習(xí)。③集體跳“人浪”練習(xí)
3、立定跳遠(yuǎn)練習(xí)：①分組展示，②個(gè)人展示③集體跳“人浪”展示。
1、認(rèn)真聽老師講解動(dòng)作要領(lǐng)。
2、認(rèn)真完成老師布置的練習(xí)任務(wù)。
3、按照老師的要求進(jìn)行練習(xí)
4、學(xué)會(huì)自主的學(xué)習(xí)。
1、組織學(xué)生練習(xí)隊(duì)形
2、講解示范動(dòng)作。
3、強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要領(lǐng)，及練習(xí)要求。
4、提示易受傷的練習(xí)及安全策施。
練習(xí)隊(duì)形：
25、大結(jié)束部分
放松環(huán)節(jié)
1、抖動(dòng)各肌肉群，使繃緊的肌肉達(dá)到放松。
2、通過拉伸練習(xí)，使學(xué)生的各韌帶得到拉伸，達(dá)到放松各肌肉群的效果。
1、抖動(dòng)小腿及大腿的肌肉群。
2、深呼吸拉伸練習(xí)。
3、 “切西瓜”放松
1、模范老師的放松動(dòng)作
2、身心放松。
3、心情愉悅的進(jìn)入放松狀態(tài)。
1、放松方法及要求。
2、組織練習(xí)隊(duì)形。
3、示范放松動(dòng)作。
4、引導(dǎo)學(xué)生身心放松。
放松隊(duì)形：
3、小課堂小結(jié)
1、肯定學(xué)生上課的表現(xiàn)。
2、及時(shí)糾正錯(cuò)誤
3、小結(jié)本課。
3、增進(jìn)師生感情。
1、講解較難掌握的動(dòng)作，并布置課后加強(qiáng)練習(xí)。
2、表揚(yáng)鼓勵(lì)學(xué)生。
3、師生道別。
1、安靜的排隊(duì)。
2、認(rèn)真聽老師講解。
3、記住老師布置的課后練習(xí)。
1、布置課后練習(xí)任務(wù)
2、多元化的評(píng)價(jià)學(xué)生。
3、糾正錯(cuò)誤動(dòng)作，示范正確動(dòng)作。
4、師生道別。
2、教學(xué)評(píng)價(jià)
【《立定跳遠(yuǎn)》教學(xué)設(shè)計(jì)】相關(guān)文章：
《立定跳遠(yuǎn)》教學(xué)設(shè)計(jì)06-16
立定跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計(jì)06-01
小學(xué)立定跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計(jì)06-19
《立定跳遠(yuǎn)》教學(xué)設(shè)計(jì)優(yōu)秀12-08
[實(shí)用]立定跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計(jì)12-27
《立定跳遠(yuǎn)》教學(xué)設(shè)計(jì)（精選20篇）12-08
(優(yōu))《立定跳遠(yuǎn)》教學(xué)設(shè)計(jì)15篇04-21
小學(xué)體育水平二《立定跳遠(yuǎn)》教學(xué)設(shè)計(jì)06-22
立定跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計(jì)錦集（9篇）03-14
立定跳遠(yuǎn)作文12-30