導(dǎo)語(yǔ)：下面分享關(guān)于中學(xué)生健康教育的黑板報(bào)資料，希望對(duì)大家有所幫助!

　　【健康教育黑板報(bào)資料】

　　中小學(xué)生個(gè)人健康行為

　　1、飯前便后洗手，防止“病從口入”。

　　2、每天早晚刷牙，飯后漱口，做到一人一刷。

　　3、早晚洗臉，一人一巾;睡前洗腳，一人一條腳布、一個(gè)腳盆。

　　4、勤洗澡、勤理發(fā)、勤剪指甲、勤換衣服、勤曬被褥、保持服裝整潔。

　　5、不隨地吐痰、不亂扔亂倒雜物、垃圾。

　　6、不吸煙、不酗酒。

　　7、每天進(jìn)行一次身體鍛煉。

　　8、根據(jù)計(jì)劃免疫要求，按時(shí)讓孩子接受預(yù)防接種。

　　9、經(jīng)常通過(guò)廣播、電視、衛(wèi)生科普?qǐng)?bào)刊等學(xué)習(xí)衛(wèi)生知識(shí)，不斷增強(qiáng)自我保健能力。

　　10、有病及早就醫(yī)，定期參加體檢;尊重科學(xué)，不迷信。

　　影響健康的十大惡習(xí)有哪些?

　　(1)緊張。情緒緊張易使人患高血壓病、頭痛、失眠。

　　(2)濫用藥物。產(chǎn)生藥物成癮或引起意外中毒。

　　(3)暴食。是引起肥胖、高血壓、糖尿病、心血管疾病的原因。

　　(4)過(guò)度運(yùn)動(dòng)或缺少運(yùn)動(dòng)。

　　(5)不注意身體的警告。身體不舒服應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院檢查。

　　(6)任意中斷治療，這樣會(huì)使疾病復(fù)發(fā)。

　　(7)過(guò)度節(jié)食或素食，使身體缺少必要的營(yíng)養(yǎng)。

　　(8)吸煙。稱(chēng)為慢性自殺，也危害他人健康。

　　(9)酗酒。過(guò)量飲酒會(huì)損害中樞神經(jīng)系統(tǒng)，并對(duì)肝臟的機(jī)能有毒害作用。

　　(10)進(jìn)食致癌物質(zhì)。如被黃曲霉素污染的食物，煙熏的食物