以心理健康為主題的黑板報內(nèi)容

　　在各個領(lǐng)域，說到黑板報，大家肯定都不陌生吧，黑板報涉及到了繪畫、書法、寫作、色彩、設(shè)計、視覺、美學、信息傳播等方面的知識，是多種學科的綜合反映體。什么樣的黑板報才是大眾都喜歡的呢？下面是小編為大家收集的以心理健康為主題的黑板報內(nèi)容，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

　　大學生心理健康的影響因素

　　環(huán)境變遷

　　心理學研究表明：個體所處的環(huán)境的巨大變遷也會使個體產(chǎn)生心理應激。雖然環(huán)境變遷也是生活事件的一部分，但這種變化對個體適應的影響比較突出。

　　生活環(huán)境的變遷對新生是一個不小的挑戰(zhàn)。這種變化的主要方面就是要自己獨立生活，應付一切生活瑣事。例如，幾個同學共住一個寢室，彼此生活習慣、作息安排包括語言隔閡，都需要去面對和適應。尤其很多新生有遠離家鄉(xiāng)、親人的問題，要適應起來還需一段時間。

　　但相對來講，大學生對新的人際關(guān)系的適應遠比對學習和生活環(huán)境的適應困難。進入大學意味著進入全新的人際關(guān)系之中。面對來自各地風格、特點各異的新同學，如何建立協(xié)調(diào)、友好的人際關(guān)系是非常重要的。大多數(shù)學生在入學前一直生活在自己所熟悉的同學或親人之間，人際關(guān)系相對穩(wěn)定。而一旦進入大學，將面臨一個重新結(jié)識別人，確立人際關(guān)系的過程。這一過程的進展將對整個大學生活產(chǎn)生非常大的影響。在大學生中普遍存在的人際關(guān)系、交往以及適應障礙，可能都與新生階段的人際關(guān)系狀況有著一定的關(guān)系。

　　對新環(huán)境的適應也包括對自己地位變化的適應。這種變化既包括全新的學習內(nèi)容與學習方法，也包括新的人際關(guān)系，語言表達能力與未來發(fā)展定位等。全新的角色要求大學生重新評價自己與他人，重新設(shè)計自我的過程。在適應過程中，一個基本的特點是大學生在新的環(huán)境中希望自己優(yōu)秀。對于剛剛經(jīng)歷巨大環(huán)境變遷的新生來講，不僅存在一個適應外部環(huán)境的問題，同時，更重要的是他們也面臨一個如何自我調(diào)適的過程。而以前的新生入學教育更多注重的是前者，而對后者則相對不太重視。實際上，正是后者對他們的心理健康狀況影響較大�？偟膩砜�，無論是對學習和生活環(huán)境的適應，還是人際關(guān)系、以及自我地位變化的適應，都會極大地影響到大學生們當時的心理健康狀況。

　　學業(yè)期望

　　大學生學習的重要特點是學習自主性，學生成為學習活動的主體，而教師是學習活動的指導者。因而大學生面臨學習方法、學習內(nèi)容與學習習慣的巨大轉(zhuǎn)變，這也包括對自己學習能力的重新評估。

　　許多學生在中學時代確立自己的學習優(yōu)勢，有著較高的學業(yè)期待。在大學，又面臨著學業(yè)期待的變化，及學業(yè)優(yōu)勢的失落及對自己的學業(yè)重新定位。如果大學生缺乏足夠的思想準備、不能恰當接受和對待學業(yè)成績，就會出現(xiàn)自信心下降、自卑感上升，甚至還會出現(xiàn)強烈的嫉妒心理和攻擊行為。

　　大學的學習目的、學習方式、學習內(nèi)容都是有別于中學的。隨著社會對大學生要求的提高，用人標準的轉(zhuǎn)變，促使很多在校大學生既要學習專業(yè)知識，同時還要選修一些相關(guān)知識，如外語、計算機、汽車駕駛等，考取各類證書，以適應激烈的市場競爭。如果大學生學習方法不當，學習動機不強，學習目的不明確，自我約束能力弱，容易出現(xiàn)焦慮、緊張等情緒反應，同時還會嚴重影響自信心，發(fā)生苦惱以及自我否定等心理問題，導致學業(yè)失敗。學業(yè)成績不理想以至學業(yè)失敗極大地影響學生的心理健康。

　　人際關(guān)系

　　與中學生相比，大學生的人際關(guān)系更為廣泛與深刻，角色呈多元化。來自不同地域、不同教育背景、不同經(jīng)濟狀況，帶著各自的生活習慣與學業(yè)期待來到大學，新型人際關(guān)系的適應是大學生面臨的重要問題。既有師生關(guān)系的理解，也是同班及宿舍的相處，還有異性交往的適應等。

　　大學生與人交往和相處的經(jīng)驗相對較少，在短期內(nèi)建立起一種和諧的人際關(guān)系，往往需要很多的技巧，而大學生們往往只感受到這一問題的重要性及其壓力，而缺乏必要的經(jīng)驗和技巧。人際關(guān)系更多反映人們的一種性格特點和交往模式。因此，大學生的人際關(guān)系與自我認知與認知他人相關(guān)。一方面，他們對良好的人際關(guān)系報有極大的期望，希望能建立和諧、友好、真誠的人際關(guān)系。但同時，這種期望又往往過于理想化，即對別人要求或期望太高，而造成對人際關(guān)系狀況的不滿。這種不滿又會反過來對他們的人際關(guān)系帶來消極的影響�？释�交往的心理需求與心理閉鎖的矛盾集于一身。

　　大學生中重要的人際關(guān)系是異性交往，這既包括兩性之間友誼的發(fā)展也包含愛情的成長。在異性交往中重新認識與確立自己的方位與坐標，有的大學生面對異性的追求茫然不知所措，不知如何拒絕，也不知如何去愛，如何把握愛的溫度;有的大學生將愛情置于學業(yè)之上，甚至認為有愛就有一切，當失戀的打擊襲來時，沒有充分的心理準備，不知如何策略地面對分手，面對自己。

　　心理健康作文

　　今天，老師帶我們?nèi)ル娊淌疑狭艘还?jié)難忘的“心理健康課”。

　　到了電教室，我們看見一位美麗的、身上散發(fā)著香味的女老師。我想：“這么美麗的老師，肯定心理健康課也上得不錯吧”。于是我迫不及待地找到了自己的位子，滿懷希望地坐了下來。

　　老師開始上課了，當我看見精美的課件時，我想：老師為了這堂課肯定花費了許多的心血。

　　當老師問我們：“你有沒有受到別人的幫助？現(xiàn)在，就請大家和曾幫助的同學表示感謝吧！”

　　說完，我分別向吳紫婧、惠冰倩、徐悅靜等幾位同學一一道謝：是她們在我有困難時，就伸出熱情的援助之手；在我傷心時，她們耐心地安慰我……

　　再看看其他同學，有的相互擁抱在一起，有的緊緊地拉著雙手……那情景是多么感人，多么溫馨��！

　　我們又向日夜操勞、和藹可親、時時刻刻關(guān)心我們的園丁――張老師表示感恩。我們不會忘記張老師上課時的生動有趣，也不會忘記張老師教育我們時的循循善誘……

　　接著，老師教導“贈人玫瑰，手留余香。”她希望我們做一個會感恩的人。

　　最后，老師讓我們寫下自己要感恩誰，寫完了就貼在愛心里。我認真地寫著，邊寫邊聽著《感恩的心》這首歌，聽著聽著，我的心里充滿了溫暖。

　　心理健康標語

　　1、心理健康人人好，身體健康比天高。

　　2、聆聽心靈之聲，燦爛從心開始。

　　3、學會調(diào)節(jié)自己的心情。

　　4、心理健康，身體健康，家庭才會幸福安康。

　　5、放飛一片心靈，擁抱一份健康。

　　6、快樂學習，快樂生活。

　　7、打開心靈之窗，放射心靈之光。

　　8、笑容掛臉上，幸福在路上。

　　9、與心靈相約，與快樂相伴。

　　10、為心護航，讓快樂不打烊。

　　中小學生心理健康的標準

　　學習方面的心理健康

　�。�1）體現(xiàn)為學習的主體；

　�。�2）從學習中獲得滿足感；

　�。�3）從學習中增進體腦發(fā)展；

　�。�4）在學習中保持與現(xiàn)實環(huán)境的接觸；

　�。�5）在學習中排除不必要的憂懼；

　�。�6）形成良好的學習習慣。

　　人際關(guān)系方面的心理健康

　�。�1）能了解彼此的權(quán)利和義務(wù)；

　�。�2）能客觀了解他人；

　�。�3）關(guān)心他人的要求；

　　（4）誠心的贊美和善意的批評；

　�。�5）積極地溝通；

　�。�6）保持自身人格的完整性。

　　自我方面的心理健康

　�。�1）善于正確地評價自我；

　�。�2）通過別人來認識自己；

　�。�3）及時而正確地歸因能夠達到自我認識的目的；

　�。�4）擴展自己的生活經(jīng)驗；

　�。�5）根據(jù)自身實際情況確立抱負水平；

　　（6）具有自制力。

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