軍訓(xùn)電子小報內(nèi)容：軍訓(xùn)中暑時應(yīng)該怎么辦

　　新生入校都要參加軍訓(xùn)。起到鍛煉意志培養(yǎng)集體主義精神。軍訓(xùn)是對意志與體能的考驗(yàn)。

　　但是在軍訓(xùn)的過程中發(fā)生以下情況或有以下狀態(tài)頭暈眼花、面色蒼白、耳鳴口渴、胸悶心慌、惡心嘔吐、呼吸困難，全身無力。應(yīng)該采取哪些方式預(yù)防與避免。

　　當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己有以上提到的這些兆狀時，一定不要硬挺，應(yīng)及時向軍訓(xùn)教官或者老師提出請假。

軍訓(xùn)電子小報

　　可以的話說出狀況下

　　1、自己或在別人的幫助下到陰涼通風(fēng)處坐下或者仰臥休息，解開外衣衣扣、放松褲帶。

　　2、飲用水送服十滴水或者藿香正氣水等防暑藥物。

　　3、更嚴(yán)重的，簡易救治。旁邊的人幫忙用冷毛巾敷頭部、胸部、腋下或者兩大腿根。

　　4、用冷水擦四肢或者全身皮膚，直至皮膚發(fā)紅，扇風(fēng)散熱。

　　5、班主任或教官要及時聯(lián)系醫(yī)務(wù)室觀察就診。

　　參加軍訓(xùn)一定要注意休息，調(diào)整好心態(tài)。多喝飲用水。邁好職校生活第一步。