公選課生活藥學(xué)心得體會(huì)
“又是一年公選課開選的時(shí)候了，今年一定不能又沒(méi)被選上！”這是我在今年公選課開選之時(shí)面對(duì)著“生活藥學(xué)”前的那個(gè)鉤鉤所想的。原本的我就對(duì)醫(yī)學(xué)和藥學(xué)充滿了興趣，尤其是對(duì)中醫(yī)和中藥的博大精深充滿了向往。醫(yī)學(xué)院我沒(méi)考上，但這公選課里的“生活藥學(xué)”就一定不能落下，更何況，她是“生活藥學(xué)”，和我們的生活息息相關(guān)！
在還沒(méi)上“生活藥學(xué)”這么課之前，我所想的是這門課應(yīng)該會(huì)教我們一些藥劑和應(yīng)對(duì)病情所需要使用的藥等等。但，意料之外，卻又情理之中，上了第一節(jié)課后，我就明確和要求自己，這課一定不能曠！不僅僅是因?yàn)檫@門課所上的內(nèi)容，還有上這門課的老師。
時(shí)間轉(zhuǎn)眼而逝，一學(xué)期的“生活藥學(xué)”學(xué)習(xí)立馬就要結(jié)束了�；叵脒@十多周來(lái)的學(xué)習(xí)，自己有得亦有失。失去的，想想只有每周從老校區(qū)到新校區(qū)，從新校區(qū)回到老校區(qū)話費(fèi)的時(shí)間和金錢，可是，世界上沒(méi)有天上掉餡餅的美事，即使有，你也是第一個(gè)被餡餅砸死的人。要想得到一些東西，就必然需要付出。因此，相比于這一學(xué)期來(lái)上“生活藥學(xué)”這門課的收獲，這一點(diǎn)點(diǎn)損失輕如鴻毛。
上了“生活藥學(xué)”之后，才知道這藥學(xué)不是自己所想的教我們使用什么藥。這課主要講了針對(duì)我們?nèi)粘Ｉ畹陌踩徒】档�。雖然和自己的初衷有些不同，但不妨礙我對(duì)這門課的喜愛。
上“生活藥學(xué)，當(dāng)然要上到藥了。回想起老師當(dāng)時(shí)給我們上課的情景，才知道，“藥”其實(shí)是這么得怕。都說(shuō)“是藥三分毒”，但這也
僅僅說(shuō)的是藥性，而藥價(jià)，才是最毒的東西，再加上“山寨”藥品的侵襲，其實(shí)我們的身邊到處充滿了不安全和不穩(wěn)定因素。課上，老師教了我們好多買藥時(shí)辨別假藥的方法，主要有以下幾點(diǎn)：
首先，要明確“保健”和藥的區(qū)別，含有“保健”識(shí)別標(biāo)志的是保健品無(wú)任何藥效價(jià)值，不能被商家，廣告給忽悠了。再者，對(duì)于非處方藥[1]，它有兩種，一種甲類，另一種乙類，區(qū)別在于標(biāo)識(shí)上顏色的不同：甲類為紅底白色字，乙類為綠底白色字，相比較而言，乙類會(huì)更安全些，非處方藥標(biāo)志錯(cuò)了，一定是假藥。還有，可以看藥品的名稱。藥品名稱有通用名和商品名。一種藥若只有一個(gè)名稱，則一定是通用名，這是每個(gè)藥品廠家都必須嚴(yán)格遵守的規(guī)定；如果還有商品名，則通用名的字體大小不可以小于商品名的二分之一，否則為假藥；二者，藥品名稱太藝術(shù)化讓人看不懂的是假藥；三，藥品名稱上能夠看到藥物的劑型和主要成分，例如“金銀花顆粒”，可以看出是顆粒狀，金銀花為主要成分，如果沒(méi)有的話，就為假藥。最后，要明確藥品只有“合格”與“不合格”之稱，不存在“有效”、“高效”、“特效”等一類說(shuō)法，有這樣說(shuō)法的藥，全為假藥。等等這一些，都是老師再課上教給我的本領(lǐng)，讓我學(xué)會(huì)了要細(xì)心觀察和留意身邊的細(xì)小東西，讓我更健康的生活。
說(shuō)完了藥，再說(shuō)說(shuō)我們大學(xué)生都會(huì)應(yīng)對(duì)的一件事。大學(xué)的生活是豐富多彩的，難免會(huì)有一些聚會(huì)和飯局。在聚會(huì)上，永遠(yuǎn)都少不了一種助興的飲料，“酒”！喝酒，古時(shí)候稱為“吃酒”，這就很直白得道出了喝酒一定要注意量，因?yàn)槌�，是有一定量的，誰(shuí)都不能無(wú)限制得
不停地吃。有句話說(shuō)的很好，“少飲壯神，過(guò)多殞命”。前半句話姑且不論，而后半句，卻實(shí)實(shí)在在存在著眾多的事例在不停地告誡著我們喝酒要有度。
喝酒，要注意的東西很多，簡(jiǎn)單的說(shuō)一些，葡萄酒、干紅或干白，在打開之后最好能夠倒在大杯中靜置一些時(shí)間，這樣能夠有效的揮發(fā)出酒中所含有的二氧化碳；而啤酒，最好的方法就是即開即喝，一口悶，至于白酒，當(dāng)然是越高的度數(shù)越好喝了，可是要切記自己是否能夠接受得了白酒的烈~！
都說(shuō)喝酒會(huì)醉，是酒中含有酒精的原因。飲酒過(guò)量或經(jīng)常飲酒往往會(huì)產(chǎn)生酒精中毒[2]，它分為急性酒精中毒和慢性酒精中毒。急性酒精中毒有三種程度：第一，輕度為興奮期，主要表現(xiàn)為話多，容易感情用事，會(huì)產(chǎn)生惡心、嘔吐等；第二，中度為共濟(jì)失調(diào)[3]期，主要表現(xiàn)為語(yǔ)無(wú)倫次，含糊不清，動(dòng)作笨拙，人體搖晃等等；第三位重度昏睡期，表現(xiàn)出昏睡狀，嘔吐，昏迷，大小便失禁，往往會(huì)因?yàn)楹粑缆楸运劳�。�?duì)于輕、中度中毒者，應(yīng)該鼓勵(lì)其將肚內(nèi)殘留的'酒吐出，而重度中毒者，最好是送往醫(yī)院。喝酒后渾噩想睡覺(jué)者，應(yīng)當(dāng)側(cè)臥而睡，最好是有人能夠扶著坐下，防止其在睡眠期間嘔吐導(dǎo)致呼吸道堵塞而死亡，一般來(lái)說(shuō)，酒后兩個(gè)小時(shí)不出現(xiàn)問(wèn)題的話，之后就會(huì)安全。
生活中存在著許多突發(fā)的事情，所以我們需要時(shí)刻做好準(zhǔn)備，學(xué)好一些簡(jiǎn)單實(shí)用的急救方法是非常必要的。例如，手指割傷出血時(shí)，可以高舉手指，在進(jìn)行清洗包扎；手指套進(jìn)了一個(gè)較小的圓圈，取不出來(lái)，這時(shí)候不要著急，冷著痛，給你的手指放放血，在指尖出扎個(gè)小洞，流出一點(diǎn)血就可以了；游泳時(shí)，在游泳池里，最長(zhǎng)時(shí)間不要超過(guò)45分鐘，當(dāng)在水下手抽筋時(shí)，可以緊握拳頭，再松開，這樣反復(fù)幾次即可，如果腳趾抽筋，可以身子蜷縮仰面向上，左手抓右腳趾（右手抓左腳趾）彈出；小腿抽筋的話，可以大腿微曲，用手將小腿的肌肉向上不停地刮動(dòng)等等。另外，家里也要有急救備用藥，主要備用的藥是急用的藥、難買的、小件的藥品，如體溫計(jì)、消毒紗布、消毒藥水、碘酒、膠布、創(chuàng)口貼、退燒藥、止痛藥等等。平時(shí)應(yīng)該多注意藥品的有效期，經(jīng)常檢查小藥箱，但是家里存放的急救藥品不宜過(guò)多，等用完了即使補(bǔ)充。藥箱要放在固定的、小孩子拿不到位置，防止小孩子亂動(dòng)，記得定時(shí)清理更新藥品�？傊幤凡恍瓒�，但要精！
一學(xué)期的“生活藥學(xué)”學(xué)習(xí)，學(xué)到的東西很多很多，一些常識(shí)和技巧讓我受益匪淺，使我糾正了許多原來(lái)錯(cuò)誤的思路和想法，讓我能夠更好更安全得生活。生活藥學(xué)這門課真的很不錯(cuò)，我會(huì)將它介紹給我的朋友和同學(xué)，讓他們也去學(xué)習(xí)我們應(yīng)該學(xué)習(xí)的東西。對(duì)于這門課，我希望的是，老師能夠在此基礎(chǔ)上再添加一些應(yīng)對(duì)病情和癥狀應(yīng)該使用的藥物的教學(xué)，那樣，我會(huì)覺(jué)得更讓我心神向往。
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