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直腿后滾翻說課稿
作為一位優(yōu)秀的人民教師，總歸要編寫說課稿，說課稿有助于提高教師的語言表達能力。那么你有了解過說課稿嗎？以下是小編為大家收集的直腿后滾翻說課稿，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
各位評為老師好！我給大家說課題目是體操模塊的直腿后滾翻，將從一下九個方面進行闡述：
第一． 指導思想
根據(jù)學校體育要樹立“健康第一”的指導思想，和新課程改革的要求，逐漸培養(yǎng)學生的自主、合作、探究的學習方式，培養(yǎng)學生終身體育意識。
第二． 教材分析
本節(jié)課選自高中一年級《體育與健康》人教版內容，是新授課。直腿后滾翻是技巧運動，也屬于墊上運動。在實際運用中比較廣泛，例如：同學們的突然被撞向后摔倒時，能夠運用后滾翻技術可以有效的保護自己。
第三． 學情分析
教學對象是高中一年級學生，身體素質比較好，反應敏捷，協(xié)調性好，具備一定的自我保護意識，基本掌握了以前學過前滾翻，魚躍前滾翻，屈體后滾翻技術，為本節(jié)課的學習打下堅實的基礎。
第四． 教學目標
根據(jù)國家體育鍛煉標準水平五和水平六的要求，具體分為一下三個目標：
1、認知目標：通過掛圖、講解使學生建立正確的動作技術概念，并能夠指導練習。
2、技能目標：通過教學，情景教學使大部分學生掌握直腿后滾翻技術。
3、情感目標：通過教學，培養(yǎng)學生自主練習，克服困難，勇于拼搏的精神和頑強的毅力，體驗團結協(xié)作，相互保護幫助的價值和意義。
第五．教學重、難點
重點：直腿后倒圓滑
難點：推手用力及時機
第六． 教法和手段
選擇合適的教學方法，采取恰當?shù)拇胧﹣硗黄浦仉y點，是完成教學目標和提高教學效果的重要手段。一般教學方法：講解示范法，完整分解法，游戲競賽法，提問問答法，預防與糾正錯誤動作法。
特色教學方法：啟發(fā)式教學，情景教學法。
手段：掛圖的應用、老師提問，設疑、情景設定來達到教學的效果
第七． 教學步驟
�。ㄒ唬┱n堂常規(guī)
老師安排課的內容，注意事項，安全性的紀律性的教育。使課有一個良好的開始。
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跑步。導入情景：紅軍長征，當老師說爬高山的時候運用高抬腿跑，當老師說過草地的時候運動小步跑，當老師說穿地道的時候運用“S”形跑。并把體操隊列隊形的分隊跑，合隊跑，曲線跑融入其中。享受跑步中堅強不息的精神，克服了以往單一枯燥的跑步形式。
徒手操。編排頸部，肩步，腰部的上下肢的活動，把各個關節(jié)活動開，使同學們在上課練習過程中避免運動損傷的出現(xiàn)。
（三）鞏固和提高
1、復習前滾翻，魚躍前滾翻，屈體后滾翻技術
2、學習直腿后滾翻技術
（1）通過掛圖，單個動作和完整動作使同學建立正確的動作技術概念。
（2）通過老師優(yōu)美的示范動作和精辟準確的講解使同學們了解掌握動作技術。
�。�3）通過抬高墊子高度，練習者從上往下翻，減少動作難度。2名保護同學分別站在兩側，一手扶腰，一手扶腿，幫助體會屈體后倒圓滑，主要解決本節(jié)課重點內容。然后降低墊子高度，最終能夠在水平墊上完成。
�。�4）通過保護帶系在練習者腰部，兩側同學同時向上向后提拉，使練習者體會推手的用力和時機。這解決了本節(jié)課的難點。
�。�5）分組練習，相互交換，相互保護幫助。
�。�6）老師指導，提問，設疑，糾正錯誤。
�。�7）整個練習過程運用啟發(fā)式教學同學們在通過老師講解示范和同學們之間相互練習，根據(jù)自己的實際情況，取長補短，思考更好的練習方法和達到最好的練習效果。
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�。�1）恢復游戲：“天氣預報”
方法：老師說大雨就用力拍打自己的大腿部位，說中雨就拍打頸部或者腰部，說小雨就拍打大臂，說暴雨就鼓掌。
（2）專項放松：“抖動”用力抖動全身，使肌肉群得到有效的放松。
第八．場地與器材
空場地一塊，掛圖一套，墊子40塊，保護帶20根（可以用3米長標志帶代替或者結實點的跳繩）
第九．預計課的效果
學生能在教師指導下認真參與各個練習，課堂氣氛活躍，師生感情融洽。預計課的練習密度為30%到40%，練習強度40%到50%，最高心率大概出現(xiàn)在35--40'，為150--160次/分，平均心率達到120--130次/分。
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