(必備)小學(xué)生心理健康活動(dòng)方案
為了確保我們的努力取得實(shí)效，往往需要預(yù)先制定好方案，方案可以對(duì)一個(gè)行動(dòng)明確一個(gè)大概的方向。我們應(yīng)該怎么制定方案呢？下面是小編精心整理的小學(xué)生心理健康活動(dòng)方案，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
小學(xué)生心理健康活動(dòng)方案1
一、活動(dòng)方案的設(shè)計(jì)思路：
新課程改革涌現(xiàn)出了一大批的教育思想，比如快樂(lè)學(xué)習(xí)、快樂(lè)教育，主張“讓孩子快樂(lè)起來(lái)”，何為“快樂(lè)”，“快樂(lè)”的最高內(nèi)涵應(yīng)該是身心的快樂(lè)。再看一下中國(guó)小學(xué)生的現(xiàn)狀，傳統(tǒng)的教育模式束縛了孩子身心的發(fā)展，主觀能動(dòng)性受到遏制，讓他們產(chǎn)生了厭學(xué)的心理，苦于無(wú)人理解，煩惱重重，甚至心理過(guò)于壓抑而產(chǎn)生了輕生的念頭。如何讓學(xué)生快樂(lè)起來(lái)，真正享受童年應(yīng)有的快樂(lè)，基于這樣的思考設(shè)計(jì)了這一心理教育活動(dòng)方案，在活動(dòng)中與同學(xué)們一起去尋找快樂(lè)，探求快樂(lè)的真諦。
二、活動(dòng)目的：
1、引導(dǎo)學(xué)生了解一些排解煩惱的方法，釋放自己的身心，使學(xué)生知道應(yīng)該微笑著面對(duì)學(xué)習(xí)中的困難和生活中的不如意，做一個(gè)快樂(lè)的人。
2、學(xué)會(huì)更好地調(diào)節(jié)自己，使自己擁有積極健康的心理狀態(tài)和情緒。
三、活動(dòng)對(duì)象：
主要針對(duì)小學(xué)高年級(jí)的學(xué)生。
四、活動(dòng)準(zhǔn)備：
學(xué)生課前準(zhǔn)備學(xué)習(xí)資料、心理小短劇、PPT演示
五、活動(dòng)過(guò)程：
(一)談話揭題本節(jié)課的活動(dòng)主題。
共同探討兩個(gè)詞語(yǔ)：“快樂(lè)”和“煩惱”
分別將快樂(lè)和煩惱劃分為四個(gè)等級(jí)，你屬于哪一個(gè)?
師：本節(jié)課我們就一起來(lái)聊一聊“快樂(lè)”與“煩惱”的話題，一起去探尋如何面對(duì)煩惱、排解煩惱，找到快樂(lè)的妙方，從而笑對(duì)人生。
(二)創(chuàng)設(shè)情景，回憶傾訴煩惱：
1、同學(xué)們，在你的生活中，遇到過(guò)令你不快的事情嗎?
2、學(xué)生們回憶煩惱。請(qǐng)大家拿出小紙片，把最近你遇到的令你煩惱的事寫進(jìn)“煩惱收集站”。(學(xué)生活動(dòng))
3、學(xué)生傾訴煩惱：
同學(xué)們把你剛剛寫在卡片上的煩心事說(shuō)一說(shuō)，讓同學(xué)和老師聽(tīng)一聽(tīng)。把自己心里的煩惱說(shuō)出來(lái)之后，你感覺(jué)怎么樣?
(三)交流方法，心理疏導(dǎo)：
1、觀看兩個(gè)情景短劇，評(píng)析是非：(多媒體播放)
(一：丹丹又生氣了;二：明明和亮亮的故事)
2、教師導(dǎo)語(yǔ)：我們看了幾個(gè)同學(xué)生氣時(shí)的表現(xiàn)，請(qǐng)大家討論，他們?yōu)槭裁瓷鷼�，他們這樣做對(duì)嗎?為什么?同桌討論。
3、心理體驗(yàn)：丹丹今天穿了件新買的衣服，自己挺滿意的。可是，同學(xué)芳芳卻說(shuō)：“什么新衣服，真難看!”請(qǐng)你體驗(yàn)一下此時(shí)丹丹心里會(huì)怎么想?
學(xué)生先說(shuō)一說(shuō)，然后老師給出三種丹丹此時(shí)的心理反應(yīng)，讓同學(xué)們猜一猜她心里是怎么想的：
(1)丹丹這樣想：___________________________，她覺(jué)得特別傷心。
(2)丹丹這樣想：___________________________，她覺(jué)得沒(méi)事，不怎么生氣。
(3)丹丹這樣想：___________________________，她覺(jué)得很快樂(lè)。
5、師小結(jié)：一個(gè)人遇到不順心或不公正的對(duì)待時(shí)，他心里會(huì)想：我為什么這么倒霉、我真不幸運(yùn)。而很多事情的好壞，取決于我們的想法，有時(shí)候換個(gè)角度想問(wèn)題，能讓我們擺脫煩惱，增強(qiáng)自信，找到快樂(lè)。
(四)分享經(jīng)驗(yàn)，體驗(yàn)快樂(lè)：
1、請(qǐng)你說(shuō)說(shuō)你遇到不開心的事情時(shí)，是怎么調(diào)整自己心態(tài)的?
2、在小組交流會(huì)后全班交流：做自己喜歡的事;聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，唱唱歌;看看漫畫……
3、現(xiàn)在，讓我們來(lái)準(zhǔn)備一份“心理快餐”，把你尋找快樂(lè)的'方法寫在或畫在卡片上，放在快餐盤里。
4、享用“心理快餐”：
現(xiàn)在，大家行動(dòng)起來(lái)，伴隨著一首快節(jié)奏的歌曲一起來(lái)享用美味的心理佳肴吧!同學(xué)們要細(xì)聽(tīng)歌詞，從歌詞中找到釋放煩惱的方法。接著大家把這段一同唱一唱。
在本堂課的最后共同齊唱《幸福拍手歌》，邊唱邊拋開煩惱，跟著歌詞大意拍手、拍肩、跺腳，釋放自己的身心，體驗(yàn)快樂(lè)。
六、活動(dòng)總結(jié)：
真心希望看到我們的集體中，人人都是“快樂(lè)天使”，同時(shí)還要學(xué)做為別人排解煩惱的“快樂(lè)天使”。要在平時(shí)留心身邊的小伙伴和家人，發(fā)現(xiàn)有不快樂(lè)的情緒的時(shí)候，設(shè)法找到原因，試著為他送去快樂(lè)。讓我們共同打開心扉，讓快樂(lè)齊飛揚(yáng)!
小學(xué)生心理健康活動(dòng)方案2
教學(xué)目的：
1、讓學(xué)生明白在學(xué)習(xí)和生活中常常會(huì)遇到挫折，人人都不可避免。
2、初步掌握戰(zhàn)勝挫折的方法，培養(yǎng)學(xué)生戰(zhàn)勝挫折的本事。
3、每個(gè)人都應(yīng)當(dāng)以進(jìn)取、健康的心態(tài)正確對(duì)待挫折，用勇于挑戰(zhàn)自我的勇氣和毅力戰(zhàn)勝挫折，取得成功。教學(xué)重、難點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生的心理承受本事。
一、用實(shí)例引導(dǎo)思考
1、教師帶著同情、惋惜的感情講述兩個(gè)小故事。A、本市某小學(xué)的一位高年級(jí)學(xué)生，頭天午時(shí)放學(xué)時(shí)，告訴教師有人欺負(fù)他。教師說(shuō)“明白了”，沒(méi)當(dāng)場(chǎng)解決。第二天該生便在自家跳樓身亡。事后，家長(zhǎng)、教師在日記中了解到他是因常受別人欺負(fù)想不開而尋短見(jiàn)。B、一所農(nóng)村小學(xué)的低年級(jí)學(xué)生，因長(zhǎng)期完不成作業(yè)，受到教師批評(píng)，放學(xué)回家用紅領(lǐng)巾把自我系在門柄上勒死，教案《小學(xué)生心理健康教育活動(dòng)教案》。
2、引導(dǎo)學(xué)生圍繞下列問(wèn)題思考：(1)兩名學(xué)生的死給家庭、社會(huì)帶來(lái)了什么?(2)他們的死都和哪些因素有關(guān)?(3)如果你是教師，在對(duì)待學(xué)生時(shí)會(huì)不會(huì)有稍微的疏忽和冷漠?(4)兩名自殺的學(xué)生都有一種怎樣的心理?這種心理狀態(tài)健康嗎?
3、全班交流。
4、教師小結(jié)
二、拿子照自我
1、教師引導(dǎo)學(xué)生用下列情形對(duì)照自我(1)當(dāng)家長(zhǎng)批評(píng)或者責(zé)罵自我時(shí)自我有怎樣的表現(xiàn)?(2)當(dāng)教師對(duì)你的態(tài)度稍微有一點(diǎn)冷漠自我有怎樣的表現(xiàn)?(3)當(dāng)你遇到其他方面的壓力或困難時(shí)，你有怎樣的.表現(xiàn)?
2、學(xué)生交流3、點(diǎn)撥三、看錄象激起興趣1、播放錄象2、學(xué)生閱讀材料3、學(xué)生討論四、揭短會(huì)經(jīng)受磨難學(xué)生自愿上臺(tái)理解揭短，其他學(xué)生從長(zhǎng)相、穿衣、習(xí)慣、為人處事、學(xué)習(xí)、紀(jì)律等方面揭他們的短。教師指導(dǎo)五、寫感受
小結(jié)：現(xiàn)實(shí)和未來(lái)都要求人們從小學(xué)會(huì)認(rèn)知，學(xué)會(huì)做事，學(xué)會(huì)共同生活，學(xué)會(huì)生存。這些都與人的心理品質(zhì)有關(guān)。能夠說(shuō)，如果沒(méi)有較高的心理素質(zhì)，就很難適應(yīng)21世紀(jì)的激烈競(jìng)爭(zhēng)。另外，現(xiàn)代社會(huì)的快速提高和發(fā)展也使得小學(xué)生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰(zhàn)。社會(huì)的發(fā)展變化對(duì)學(xué)校培養(yǎng)的人才提出了更高的要求。
小學(xué)生心理健康活動(dòng)方案3
一、活動(dòng)背景
為了響應(yīng)國(guó)家關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)生心理健康教育的號(hào)召，提高小學(xué)生心理健康意識(shí)，培養(yǎng)積極健康的心理品質(zhì)，我校決定在5月25日“全國(guó)心理健康日”之際，舉辦一系列心理健康主題活動(dòng)。
二、活動(dòng)目的
1、宣傳心理健康知識(shí)，提高學(xué)生對(duì)心理健康的認(rèn)識(shí)。
2、幫助學(xué)生樹立正確的人生觀、價(jià)值觀，培養(yǎng)積極向上的心態(tài)。
3、增強(qiáng)學(xué)生的'情緒管理能力，學(xué)會(huì)合理表達(dá)情感。
4、促進(jìn)學(xué)生之間的交流與溝通，建立和諧的人際關(guān)系。
三、活動(dòng)時(shí)間
5月25日全天
四、活動(dòng)對(duì)象
全校師生
五、活動(dòng)內(nèi)容
1、心理健康主題升旗儀式
時(shí)間：上午8:00
內(nèi)容：由校領(lǐng)導(dǎo)或心理健康老師發(fā)表主題演講，介紹心理健康日的意義和重要性，以及心理健康對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的影響。
2、心理健康知識(shí)展覽
時(shí)間：上午9:00——11:00
地點(diǎn)：學(xué)校操場(chǎng)或走廊
內(nèi)容：設(shè)置展板，展示心理健康知識(shí)、情緒管理技巧、人際交往方法等內(nèi)容，讓學(xué)生通過(guò)觀看展覽了解心理健康知識(shí)。
3、心理健康主題班會(huì)
時(shí)間：下午第一節(jié)課
地點(diǎn)：各班級(jí)教室
內(nèi)容：各班級(jí)圍繞心理健康主題開展班會(huì)活動(dòng)，可以通過(guò)小組討論、角色扮演、心理游戲等方式，讓學(xué)生更深入地了解心理健康知識(shí)，學(xué)會(huì)如何管理自己的情緒和與他人交往。
4、心理健康講座
時(shí)間：下午2:00——3:00
地點(diǎn)：學(xué)校多功能教室
內(nèi)容：邀請(qǐng)心理健康專家或老師為學(xué)生講解心理健康知識(shí)，包括情緒管理、壓力應(yīng)對(duì)、人際交往等方面的內(nèi)容，提高學(xué)生的心理健康意識(shí)和自我管理能力。
5、心理健康互動(dòng)體驗(yàn)區(qū)
時(shí)間：下午3:30——4:30
地點(diǎn)：學(xué)校操場(chǎng)或空曠場(chǎng)地
內(nèi)容：設(shè)置心理健康互動(dòng)體驗(yàn)區(qū)，包括心理測(cè)試、情緒釋放區(qū)、心理繪畫區(qū)等，讓學(xué)生在輕松愉快的氛圍中體驗(yàn)心理健康的樂(lè)趣，學(xué)會(huì)如何更好地管理自己的情緒和表達(dá)情感。
六、活動(dòng)宣傳
1、制作海報(bào)、橫幅等宣傳品，張貼在校園顯眼位置，營(yíng)造活動(dòng)氛圍。
2、利用學(xué)校廣播、微信公眾號(hào)等渠道進(jìn)行活動(dòng)宣傳，讓更多的學(xué)生了解并參與到活動(dòng)中來(lái)。
小學(xué)生心理健康活動(dòng)方案4
各中小學(xué)：
為貫徹落實(shí)教育部《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要（20xx修訂）》精神，進(jìn)一步增強(qiáng)我縣中小學(xué)生心理健康教育的針對(duì)性與實(shí)效性，積極引導(dǎo)學(xué)生珍愛(ài)生命、健康成長(zhǎng)，經(jīng)研究，決定集中開展中小學(xué)生心理健康教育周活動(dòng)�，F(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)通知如下：
一、活動(dòng)主題:
珍愛(ài)生命健康成長(zhǎng)
二、活動(dòng)時(shí)間:
10月2日至10月27日
三、活動(dòng)內(nèi)容
1各學(xué)校在活動(dòng)期間要重點(diǎn)開展好“六個(gè)一”主題活動(dòng)：發(fā)一封倡議書、出刊一期板報(bào)（手抄報(bào)）、召開一次主題班（隊(duì)）會(huì)（縣局提供三個(gè)不同角度的供參考）、組織一次心理咨詢輔導(dǎo)活動(dòng)、開設(shè)一次專題講座、開展一次心理社團(tuán)活動(dòng)等。
2各學(xué)校要充分發(fā)揮心理健康教師、班主任的主導(dǎo)作用，通過(guò)舉辦心理輔導(dǎo)講座、印發(fā)心理輔導(dǎo)�？⒎庞硠�(lì)志電影、排演心理健康教育校園劇等形式，廣泛開展學(xué)生心理健康教育活動(dòng)。要認(rèn)真做好特殊家庭學(xué)生、“待進(jìn)學(xué)生”的統(tǒng)計(jì)匯總、疏導(dǎo)工作，采取結(jié)對(duì)幫扶、心理咨詢與輔導(dǎo)等方式，促使學(xué)生形成積極向上的人生觀、世界觀、價(jià)值觀。
各學(xué)校要借助家長(zhǎng)學(xué)校等現(xiàn)有條面向?qū)W生家庭，開展一系列親子教育活動(dòng)，引導(dǎo)家長(zhǎng)科學(xué)認(rèn)識(shí)青少年身心健康發(fā)展規(guī)律，樹立科學(xué)的家教理念，營(yíng)造和諧的親子、家庭關(guān)系。加強(qiáng)與特殊家庭的聯(lián)系，多側(cè)面、多角度全面關(guān)注、掌握特殊家庭學(xué)生的心理動(dòng)態(tài)。
4各學(xué)校要密切關(guān)注學(xué)生的交往，開設(shè)教育專題講座，幫助學(xué)生樹立正確的擇友觀念，引導(dǎo)學(xué)生正常交往。各班級(jí)要設(shè)立一名心理健康學(xué)科代表（或叫“心理氣象員”），幫助老師關(guān)注和了解學(xué)生的日常動(dòng)態(tài)，加強(qiáng)與心理健康教師、班主任的聯(lián)系，便于學(xué)校高效開展心理健康教育工作。
各學(xué)校要強(qiáng)化心理健康教育意識(shí)，加強(qiáng)心理健康教育教學(xué)研究，正常開展心理健康教育教學(xué)活動(dòng)。其他學(xué)科教師在日常的教學(xué)過(guò)程中要有機(jī)融入心理健康教育的內(nèi)容，幫助學(xué)生樹立正確的學(xué)習(xí)、生活的'勇氣和信心。
四、活動(dòng)要求
�、奔訌�(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，嚴(yán)密組織。各學(xué)校要切實(shí)加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)，周密制定實(shí)施方案。結(jié)合學(xué)校實(shí)際抓住重點(diǎn)活動(dòng)，注重活動(dòng)的過(guò)程和效果的達(dá)成度。要以高度的責(zé)任感認(rèn)真開展好各項(xiàng)活動(dòng)，認(rèn)真做好督促檢查，建立常態(tài)工作機(jī)制，確�；顒�(dòng)健康有序開展。
⒉突出重點(diǎn)，廣泛參與。各學(xué)校要結(jié)合平時(shí)的教育教學(xué)內(nèi)容，及時(shí)將與學(xué)生密切相關(guān)的典型事例作為教學(xué)資，利用多種手段和方法，廣泛開展豐富多彩的教育活動(dòng)。同時(shí)，要積極動(dòng)員廣大家長(zhǎng)參與和支持教育活動(dòng)，進(jìn)一步改進(jìn)家庭教育方式，改善親子關(guān)系，營(yíng)造健康和諧的家庭環(huán)境。
⒊認(rèn)真總結(jié)，嚴(yán)格考核。各學(xué)校要以此次活動(dòng)為契機(jī)，對(duì)學(xué)生的心理健康教育工作進(jìn)行再動(dòng)員、再部署。同時(shí)，要著力建立和完善長(zhǎng)效機(jī)制，及時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)做法，認(rèn)真反思工作不足，促進(jìn)工作的開展科學(xué)化、規(guī)范化、制度化和特色化。請(qǐng)各學(xué)校將活動(dòng)總結(jié)和圖片資料于20xx年11月10前報(bào)局中教科郵箱：xx
以上通知，希即執(zhí)行。
小學(xué)生心理健康活動(dòng)方案5
在中小學(xué)開展心理健康教育，是促進(jìn)學(xué)生自身健康成長(zhǎng)的需要，是推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求，更是特色興校、特色強(qiáng)教、打造甘田中學(xué)教育品牌的重要內(nèi)容。為了進(jìn)一步加強(qiáng)我校中小學(xué)心理健康教育工作，結(jié)合我校實(shí)際，制定本方案。
一、指導(dǎo)思想
《以中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》和教育部《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)生心理健康教育的若干意見(jiàn)》為指導(dǎo)，堅(jiān)持以人為本，根據(jù)中小學(xué)生生理、心理發(fā)展特點(diǎn)和規(guī)律，運(yùn)用心理健康的理論和方法，培養(yǎng)中小學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)他們身心全面和諧發(fā)展。
二、任務(wù)
1.面向全體學(xué)生，開展預(yù)防性與發(fā)展性的心理健康教育，幫助學(xué)生在自我認(rèn)識(shí)，承受挫折，適應(yīng)環(huán)境及學(xué)習(xí)、擇業(yè)、交友等方面獲得充分發(fā)展，以努力提高全體學(xué)生心理健康素質(zhì)和價(jià)格水平。
2.對(duì)于少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生，給予有效的心理咨詢和輔導(dǎo)。
三、工作措施
1.開設(shè)心理健康教育活動(dòng)課程。
學(xué)校要有組織、有計(jì)劃地開設(shè)心理輔導(dǎo)活動(dòng)和專題心理講座。要把心理輔導(dǎo)活動(dòng)納入日常教育計(jì)劃，每班每學(xué)期安排八課時(shí)以上。
2.開展多種多樣的心理訓(xùn)練。
為了增加學(xué)生心理適應(yīng)能力，排解成長(zhǎng)過(guò)程中的困擾，使學(xué)生享受成長(zhǎng)的快樂(lè)，開展形式多樣的心理訓(xùn)練，如意志訓(xùn)練、自信心訓(xùn)練、人際交往能力訓(xùn)練、放松訓(xùn)練、學(xué)習(xí)方法輔導(dǎo)和克服考試焦慮輔導(dǎo)等。
3.開展豐富多彩的集體活動(dòng)。
要組織學(xué)生參加豐富多彩的集體活動(dòng)，特別是一些力所能及的生產(chǎn)勞動(dòng)和社會(huì)公益活動(dòng)，讓廣大學(xué)生視野更開闊，心胸更寬廣，及時(shí)化解孤僻、郁悶、焦慮等心理困擾。
4.建立健全學(xué)生心理健康教育“三預(yù)”機(jī)制，著力建立學(xué)生心理健康“三預(yù)”(預(yù)防、預(yù)警、干預(yù))機(jī)制。
一是建立學(xué)生心理健康教育預(yù)防機(jī)制。建立班級(jí)、學(xué)校、心理輔導(dǎo)網(wǎng)絡(luò)，全面開展學(xué)生心理輔導(dǎo)，預(yù)防學(xué)生發(fā)生心理偏差。結(jié)“問(wèn)題學(xué)生”要做好個(gè)案分析并建立跟蹤檔案。
二是建立學(xué)生心理健康教育預(yù)警機(jī)制。學(xué)校要定期對(duì)學(xué)生心理健康水平進(jìn)行調(diào)查分析，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，要及時(shí)發(fā)出警示，做到預(yù)防于未然。
三是建立學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)機(jī)制。要落實(shí)危機(jī)干預(yù)的人員、措施和設(shè)備，一旦發(fā)現(xiàn)心理危機(jī)，要立即啟動(dòng)干預(yù)機(jī)制。對(duì)對(duì)患有心理疾病的學(xué)生，要及時(shí)與其家長(zhǎng)聯(lián)系，將其安排到專門的治療機(jī)構(gòu)進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練和心理治療。
5.爭(zhēng)取家長(zhǎng)支持，實(shí)現(xiàn)家�；�(dòng)
學(xué)校要建立健全家長(zhǎng)委員會(huì)，完善家、校聯(lián)系制度，主動(dòng)加強(qiáng)與家長(zhǎng)的溝通，與家長(zhǎng)共同關(guān)注學(xué)生的'心理狀態(tài)，努力形成家、校心理健康教育的合力。每學(xué)期至少要舉辦一次面向家長(zhǎng)的心理健康教育知識(shí)講座，指導(dǎo)家長(zhǎng)樹立正確的家庭教育觀念，掌握科學(xué)的家庭教育方式，營(yíng)造民主、和睦的家庭環(huán)境。要廣泛開展親子活動(dòng)，動(dòng)員家長(zhǎng)主動(dòng)加強(qiáng)與孩子的心靈溝通。
6.加強(qiáng)心理健康教育的教研活動(dòng)與課題研究。
學(xué)校在進(jìn)行心理健康教育時(shí)，要以學(xué)生成長(zhǎng)過(guò)程中遇到的各種問(wèn)題和需要為主線，通過(guò)教研活動(dòng)，明確心理健康教育的重點(diǎn)、難點(diǎn)，掌握科學(xué)的教育方法，提高心理健康教育的質(zhì)量。
四、方式與途徑
心理健康教育要全面滲透在整個(gè)學(xué)校教育過(guò)程中，要與學(xué)校德育和學(xué)生管理工作緊密結(jié)合。還向家長(zhǎng)宣傳普及心理衛(wèi)生知識(shí)，爭(zhēng)取家長(zhǎng)和社區(qū)的配合，共同關(guān)心學(xué)生的心理健康教育。具體的心理講座計(jì)劃如下：
第一學(xué)期
一.活動(dòng)背景：
近些年來(lái)，隨著生活壓力的加大以及由此帶來(lái)的對(duì)心理知識(shí)的普及，讓更多的人認(rèn)識(shí)了心理學(xué)。心理健康是指具有正常的智力、積極的情緒、適度的情感、和諧的人際關(guān)系、良好的人格品質(zhì)、堅(jiān)強(qiáng)的意志和成熟的心理行為等。心理鍵康與一個(gè)人的成就、貢獻(xiàn)、成才關(guān)系重大。不怕有再多的問(wèn)題，只怕不去面對(duì)和解決問(wèn)題。心理健康就是一個(gè)莫大的問(wèn)題，如果能解決了，不知我們身邊會(huì)少多少李啟銘。
二、活動(dòng)目的：
以講座的形式宣傳心理知識(shí)，以知識(shí)升華我們心靈，幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我、規(guī)劃自我、超越自我;引導(dǎo)學(xué)生了解心理知識(shí)，疏通心理瘀積，提高心理素質(zhì);指導(dǎo)學(xué)生科學(xué)規(guī)劃時(shí)間，明確奮斗目標(biāo);促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)和全面發(fā)展,為建設(shè)和諧校園做出積極貢獻(xiàn)。同時(shí)展現(xiàn)我校學(xué)生豐富多彩的業(yè)余生活，營(yíng)造積極健康的氛圍。以及在活動(dòng)的組織和進(jìn)行過(guò)程中鍛煉學(xué)生的能力和責(zé)任心。
三、活動(dòng)主題：
小學(xué)生心理健康講座(分兩至三次進(jìn)行)
四、參加人員：利用學(xué)校的廣播站，面向全體師生進(jìn)行講座的宣傳
五、活動(dòng)時(shí)間：3月-6月
六、活動(dòng)地點(diǎn)：各班的教室
第二學(xué)期
二.活動(dòng)背景：
據(jù)調(diào)查，在全國(guó)一些大中城市中，10%以上的小學(xué)生存在學(xué)習(xí)焦慮。這主要是由于學(xué)生學(xué)習(xí)競(jìng)爭(zhēng)加劇，學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過(guò)重，同時(shí)學(xué)校、教師、家長(zhǎng)又過(guò)分看重分?jǐn)?shù)，給小學(xué)生心理造成沉重壓力引起的。休息是消除疲憊的重要措施。睡眠不但可以消除疲勞，恢復(fù)肌肉和神經(jīng)系統(tǒng)的功能，而且也是保證兒童正常發(fā)育特別是神經(jīng)精神發(fā)育的必要條件。
二、活動(dòng)目的：
以講座的形式宣傳心理知識(shí)，人際交往焦慮，主要在與人交往中表現(xiàn)為焦燥不安，無(wú)所適從。這種傾向在當(dāng)今小學(xué)生中日益嚴(yán)重，影響了兒童正常的人際交往與心理需求。要有一個(gè)正確的人際交往觀。嚴(yán)以律己，寬以待人，以誠(chéng)相待，關(guān)心他人這些良好的交往品質(zhì)也是不可避免的。我們要幫助學(xué)生消除脆弱心理，樹立正確的人生觀、世界觀，提高認(rèn)知水平。
三、活動(dòng)主題：
小學(xué)生心理健康講座(分兩至三次進(jìn)行)
四、參加人員：利用學(xué)校的廣播站，面向全體師生進(jìn)行講座的宣傳
五、活動(dòng)時(shí)間：9月-12月
六、活動(dòng)地點(diǎn)：各班的教室
小學(xué)生心理健康活動(dòng)方案6
20xx年月師校德育部繼續(xù)在全縣中小學(xué)組織開展“xx縣中小學(xué)心理健康教育活動(dòng)月”系列活動(dòng)，以活動(dòng)月為依托推進(jìn)心理健康教育工作。
一、活動(dòng)目的
通過(guò)本次活動(dòng)的開展，進(jìn)一步在全縣中小學(xué)中普及推廣心理健康知識(shí)，提高各校對(duì)這項(xiàng)工作的認(rèn)識(shí)，明確心理健康教育的意義與作用，培養(yǎng)學(xué)生的參與意識(shí)和樂(lè)觀向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展，讓每一位教育工作者都能對(duì)學(xué)校心理健康教育有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)和解讀，為心理健康教育的全員參與、全學(xué)科滲透做有益的`科普宣傳。
二、活動(dòng)時(shí)間
20xx年全月開展各類活動(dòng)。
�。ㄒ唬╅_展xx市中小學(xué)心理健康教育優(yōu)秀論、輔導(dǎo)案例征集工作。
1、征集對(duì)象：
全縣心理教師和班主任
2、內(nèi)容包括：
認(rèn)知、情緒情感、意志、個(gè)性、學(xué)習(xí)、交往、自我意識(shí)等方面的教育論、心理輔導(dǎo)個(gè)案等。請(qǐng)上報(bào)單位嚴(yán)格審閱，杜絕抄襲。
3、上報(bào)方式：
參評(píng)材料需以學(xué)校為單位交打印稿一式一份，附檢測(cè)報(bào)告，封皮加蓋校，送到師校德育部，并將電子稿發(fā)到德育部電子郵箱。
4、上報(bào)時(shí)間：
即日起至20xx年月1日截止。
（二）各學(xué)校自主開展豐富多彩的校園活動(dòng)。
在全縣統(tǒng)一部署的基礎(chǔ)上，各學(xué)校可以面向?qū)W生充分利用班隊(duì)會(huì)、團(tuán)訓(xùn)、講座、手抄報(bào)、黑板報(bào)、征、競(jìng)賽等形式，廣泛開展心理健康宣傳工作；面對(duì)教師，通過(guò)講座、團(tuán)訓(xùn)等形式對(duì)廣大教師普及心理健康教育知識(shí)，為心理健康教育的全員參與、全學(xué)科滲透做科普宣傳；面對(duì)家長(zhǎng)，充分挖掘有成功經(jīng)驗(yàn)的教師、家長(zhǎng)資，邀請(qǐng)優(yōu)秀的心理教師，宣傳科學(xué)的家教理念和方法，為家長(zhǎng)提供有效的指導(dǎo)和幫助。
各校心理健康活動(dòng)月材料請(qǐng)規(guī)范整理放入德育檔案。
三、活動(dòng)要求
1、高度重視，精心組織。
各單位對(duì)此項(xiàng)工作要高度重視，統(tǒng)籌安排，因地制宜，精心組織，注重活動(dòng)的實(shí)效性。
2、廣泛宣傳，營(yíng)造氛圍。
各單位要根據(jù)工作實(shí)際，針對(duì)不同學(xué)段、不同地區(qū)學(xué)生特點(diǎn)和需求，開展有特色的活動(dòng)，讓學(xué)生都參與進(jìn)、行動(dòng)起，廣泛宣傳，營(yíng)造氛圍。
小學(xué)生心理健康活動(dòng)方案7
為進(jìn)一步貫徹落實(shí)教育部《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要（20xx年修訂）》和《河南省教育廳辦公室關(guān)于開展20xx年河南省中小學(xué)心理健康教育宣傳月活動(dòng)的通知》（教辦基〔20xx〕123號(hào)）精神，扎實(shí)做好疫情防控形勢(shì)下中小學(xué)心理健康教育工作，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧健康發(fā)展，我校教科室經(jīng)研究決定開展?jié)戳行睦斫】到逃麄髟禄顒?dòng)�，F(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)通知如下：
一、活動(dòng)主題
培育陽(yáng)光心理，護(hù)航健康成長(zhǎng)
二、活動(dòng)主旨
以迎接黨的二十大為主線，廣泛開展豐富多彩的心理健康宣傳教育活動(dòng)，普及心理健康維護(hù)常識(shí)，營(yíng)造良好心理健康教育氛圍，培育學(xué)生健康心態(tài)，促進(jìn)學(xué)生在疫情防控形勢(shì)下身心全面和諧發(fā)展。
三、活動(dòng)時(shí)間
20xx年5月
四、活動(dòng)內(nèi)容
1.召開心理健康教育宣傳月活動(dòng)啟動(dòng)儀式。
時(shí)間：20xx年5月11日上午
地點(diǎn)：升旗廣場(chǎng)
參加人員：全體師生
2.開展一次主題黑板報(bào)比賽。利用黑板報(bào)進(jìn)行心理健康教育知識(shí)宣傳，進(jìn)一步普及心理健康教育知識(shí)，提升學(xué)生心理素養(yǎng)，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)積極面對(duì)困難和挫折，以陽(yáng)光的.心態(tài)面對(duì)學(xué)習(xí)和生活。
時(shí)間：5月9日-15日
3.舉辦一場(chǎng)“5.25”心理健康日主題班會(huì)和“自信心”團(tuán)訓(xùn)趣味游園會(huì)主題活動(dòng)。
時(shí)間：5月25日
地點(diǎn)：操場(chǎng)
4.舉辦一次考前心理輔導(dǎo)活動(dòng)。針對(duì)高三學(xué)生以《積極心態(tài)備戰(zhàn)高考》為主題高考前心理輔導(dǎo)專題講座和心理疏導(dǎo)活動(dòng)，幫助考生調(diào)整心態(tài)，積極應(yīng)考。
時(shí)間：5月24日
地點(diǎn)：大會(huì)議室
5.開展一次教師心理健康教育專題培訓(xùn)活動(dòng)。邀請(qǐng)濟(jì)源市心理健康教育專家講師團(tuán)成員開展專題講座。通過(guò)開展專題報(bào)告、輔導(dǎo)講座的方式，面向全體教職工開展相應(yīng)心理健康教育專題培訓(xùn)，扎實(shí)開展全員心育，切實(shí)提高全體教職工的心理健康教育能力與水平。
6.開展一次家校共育活動(dòng)。通過(guò)舉辦高一、高二線上家長(zhǎng)心理健康講座、高三寫一封家書活動(dòng)等形式，幫助家長(zhǎng)了解心理健康教育常識(shí)和不同年齡階段學(xué)生心理發(fā)展的特點(diǎn)，用科學(xué)的方法建立親子互動(dòng)關(guān)系，促進(jìn)學(xué)生身心健康成長(zhǎng)。
7.開展一系列心理危機(jī)干預(yù)活動(dòng)。做好學(xué)生心理健康普查工作和心理委員培訓(xùn)工作，專兼職心理健康教育教師要及時(shí)了解學(xué)生在人際交往、集體生活中所遇到的困難和問(wèn)題，有針對(duì)性地開展個(gè)別談話、團(tuán)體輔導(dǎo)等，幫助學(xué)生樹立正確的交友觀和價(jià)值觀；多種渠道為學(xué)生提供心理援助。
五、活動(dòng)要求
�。ㄒ唬┚慕M織實(shí)施。各班圍繞宣傳主題，按照時(shí)間節(jié)點(diǎn)精心做好各項(xiàng)安排部署，開展好宣傳活動(dòng)。
�。ǘ┳龊觅Y料上交工作。各班按照各項(xiàng)活動(dòng)的時(shí)間節(jié)點(diǎn)上交活動(dòng)照片，確保照片符合創(chuàng)建要求，各項(xiàng)活動(dòng)資料最遲于6月1日前上交。
小學(xué)生心理健康活動(dòng)方案8
班會(huì)時(shí)間：x年11月8日午時(shí)班會(huì)課。
班會(huì)目的：
經(jīng)過(guò)學(xué)生考試緊張心理自測(cè)，使學(xué)生懂得對(duì)待考試會(huì)有適度緊張心理，但要注意消除過(guò)度緊張心理。
活動(dòng)過(guò)程：
一、做游戲，初步體驗(yàn)
�、艓熓觯和瑢W(xué)們，我們先來(lái)做個(gè)“過(guò)平地獨(dú)木橋”的游戲(學(xué)生過(guò)獨(dú)木橋)
�、剖觯鹤尓�(dú)木橋升高些。我們?cè)龠^(guò)一次橋。(學(xué)生過(guò)升高的獨(dú)木橋)
�、亲屚瑢W(xué)們談體會(huì)，述：第一次過(guò)獨(dú)木橋和第二次過(guò)橋心里有什么不一樣感受
�、刃〗Y(jié)
第一次過(guò)橋，大家很順利地過(guò)了，第二次過(guò)橋，獨(dú)木橋升高了，有的同學(xué)緊張得心亂跳，還有的同學(xué)的腳也在發(fā)抖，因?yàn)榇蠹叶己ε碌暨M(jìn)河里，越緊張，越容易掉進(jìn)河里。由于大家過(guò)度緊張，所以影響了大家正常水平的發(fā)揮。
二、引導(dǎo)學(xué)生：
師述：其實(shí)，生活中常常會(huì)出現(xiàn)緊張的情緒，教師第一次站在講臺(tái)上給同學(xué)們上課也十分緊張。我的眼睛不敢朝大家看，心怦怦亂跳，就是此刻我也有些緊張，這是十分正常的。
�、艈�(wèn)：同學(xué)們，平時(shí)你在哪些情景下會(huì)出現(xiàn)緊張的情緒出示：考試。
�、茊�(wèn)：你們?cè)诳荚嚽啊⒖荚嚂r(shí)、考試后會(huì)有哪些緊張的表現(xiàn)
�、亲屚瑢W(xué)們討論：(4人一組)
出示：考試前，考試時(shí)，考試后
考試
考試前考試時(shí)考試后
�、冉涣�，你會(huì)有哪些緊張的表現(xiàn)(自由談)
三、我們?cè)鯓涌朔@些過(guò)度緊張的情緒呢
兩種途徑：
x一是自我調(diào)節(jié)
�、沤處熃榻B：有三種減輕緊張情緒的簡(jiǎn)便技術(shù)。
x二是什么
⑵那么，我們?cè)鯓釉诳荚嚻陂g克服過(guò)度緊張的情緒呢
A、A、注意學(xué)習(xí)生活節(jié)奏。
B、B、學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。
C、C、考試增加自信心。
四、小結(jié)：
教師相信，只要同學(xué)們做到自我調(diào)節(jié)考前做好準(zhǔn)備，考試時(shí)相信自我必須能行，必須能克服緊張情緒。
五、實(shí)踐：“做個(gè)小記者”
用學(xué)到的方法，采訪身邊教師，并談?wù)勼w會(huì)。
六、總結(jié)：
對(duì)考試漠不關(guān)心，抱“無(wú)所謂”的態(tài)度，也是目前某些小學(xué)生對(duì)待考試的.不正常心理，同樣應(yīng)幫忙他們認(rèn)識(shí)其危害性，引起足夠重視。經(jīng)過(guò)本節(jié)課的活動(dòng)，讓學(xué)生學(xué)會(huì)了克服過(guò)度緊張情緒的方法，同學(xué)們能夠用學(xué)到的方法，在學(xué)習(xí)中進(jìn)行嘗試，克服過(guò)度緊張的情緒，發(fā)揮自我的最佳水平和潛能。
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