職工活動(dòng)方案集合15篇
為保證事情或工作高起點(diǎn)、高質(zhì)量、高水平開(kāi)展，往往需要預(yù)先進(jìn)行方案制定工作，方案是從目的、要求、方式、方法、進(jìn)度等方面進(jìn)行安排的書(shū)面計(jì)劃。那么你有了解過(guò)方案嗎？以下是小編整理的職工活動(dòng)方案，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
職工活動(dòng)方案1
xx年的腳步漸近，為了充分展示博文學(xué)校辦學(xué)取得的喜人成績(jī)和全校師生的良好精神風(fēng)貌，努力營(yíng)造文明高雅、奮發(fā)向上的校園文化氛圍，豐富師生文化生活，推進(jìn)校園文化建設(shè)，共迎我校美好的明天，特舉辦學(xué)校元旦文藝演出。具體方案如下：
一、主辦單位：博文學(xué)校
二、活動(dòng)時(shí)間：12月30日上午8：30—10：30
三、節(jié)目形式：唱歌、舞蹈、小品、相聲、樂(lè)器演奏、詩(shī)歌朗誦、武術(shù)等。
四、節(jié)目選送：每個(gè)年級(jí)選送兩個(gè)節(jié)目;藝體組教師不做強(qiáng)制要求，可自行編排 一個(gè)節(jié)目。(每個(gè)年級(jí)的`一班班主任負(fù)責(zé)節(jié)目的統(tǒng)籌、分工;藝體組節(jié)目直接上報(bào))
五、活動(dòng)組委會(huì)：
主 任：趙文哲
副主任：伍運(yùn)桃、曾 文
負(fù)責(zé)人：程 濤、林少玲、許國(guó)華、黃文煒、葉曉云
組 員：班主任及各輔導(dǎo)老師
六、具體籌備工作：
1、活動(dòng)策劃與統(tǒng)籌：伍運(yùn)桃 大會(huì)組織安排：葉曉云
2、節(jié)目監(jiān)查：馮恒梅(中學(xué)部)、魁春娥、黃素華(小學(xué)部)。
負(fù)責(zé)指導(dǎo)、檢查、落實(shí)各班節(jié)目，保證質(zhì)量。12月8日上報(bào)節(jié)目，12月15日節(jié)目初選，12月16日編寫(xiě)節(jié)目單。合理安排時(shí)間彩排，保證文藝匯演效果好。
3、紀(jì)律、安全負(fù)責(zé)人：
當(dāng)天值日行政、值日老師及各班班主任。負(fù)責(zé)整個(gè)文藝匯演過(guò)程中的學(xué)生紀(jì)律、安全，保證文藝演出的順利、圓滿完成。
4、班主任親自輔導(dǎo)或請(qǐng)輔導(dǎo)老師準(zhǔn)備好本級(jí)本班文藝節(jié)目，節(jié)目形式自選。
5、舞臺(tái)、評(píng)委席布置：葉曉云。主題制作：李翠瑩。大會(huì)主題：“跨步邁向新征程 博文學(xué)校xx文藝匯演”
6、字幕背景設(shè)計(jì)：張敏生 李翠瑩
7、貼字幕組長(zhǎng)：古曉麗 組員：羅艷玲、康水蓮、林麗芳、羅彩瑩、黃艷珍、梁珍娣、梁海潮、王劍華、陳昭意。
8、掛幕布，鋪地毯、木階梯 組長(zhǎng)：翁振歡 組員：陳嘉浩、藍(lán)益金、楊善欽、陳慶全、劉合泉、胡丹、袁秀妥、劉慶擴(kuò)。
9、演員化妝 組長(zhǎng)：林美蘭 組員：魁春娥、馮恒梅、黃素華、古曉麗、梁寶倩、羅艷玲、陳瓊鳳、康水蓮、胡麗群、王劍華、陳昭意、林麗芳、羅彩瑩、黃艷珍、梁珍娣、梁海潮(化妝地點(diǎn)：301班教室)
10、音樂(lè)：徐永生，收集節(jié)目MP3。(與電工結(jié)合)活動(dòng)當(dāng)日做好音響話筒的準(zhǔn)備及音樂(lè)的播放。 全程攝影： 王嘉怡
11.、節(jié)目串詞、主持人訓(xùn)練：徐俊艷。
12、節(jié)目統(tǒng)分與排名。(古曉麗、胡麗群、胡道云)
13、獎(jiǎng)狀書(shū)寫(xiě)：張敏生、李翠瑩。
七、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：
一至三年級(jí)為一個(gè)年段、四至六年級(jí)為一個(gè)年段、七至九年級(jí)為一個(gè)年段，藝體組為一個(gè)評(píng)選段，每個(gè)年段評(píng)出一二三等獎(jiǎng)各一名，分別獎(jiǎng)勵(lì)100元、80元、60元，優(yōu)秀獎(jiǎng)若干(不設(shè)獎(jiǎng)金)。
八、演出評(píng)委：學(xué)校行政、社區(qū)領(lǐng)導(dǎo)、家長(zhǎng)評(píng)委及各學(xué)科教研組長(zhǎng)
九、文藝匯演程序：
1、全體起立，奏唱國(guó)歌。.
2、趙校長(zhǎng)致元旦新年賀詞;鳴禮炮(翁振歡、陳嘉浩)。
3、文藝節(jié)目展演。
4、文藝演出總結(jié)(曾主任)。
5、公布結(jié)果(伍主任)、頒獎(jiǎng)(趙校、程主任、林主任)。
6、集中大合影，再鳴禮炮(翁振歡、陳嘉浩)。
十、文藝演出活動(dòng)結(jié)束。
附評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：
本著公平、公正的原則，為了更客觀地做好本次活動(dòng)的的評(píng)分工作，特制本
節(jié)目基本要求：
1、 內(nèi)容健康向上、富有思想性;
2、 形式活潑、主題突出、藝術(shù)性強(qiáng);
3、 服裝整齊、動(dòng)作大方、整體效果好;
4、 老師重視、組織有序、參與面廣。
希望相關(guān)人員各司其職、各負(fù)其責(zé)。各節(jié)目組根據(jù)要求，利用時(shí)間加強(qiáng)訓(xùn)練，爭(zhēng)取比賽獲優(yōu)。
博文學(xué)校政教處
xx年11月18日
職工活動(dòng)方案2
為了進(jìn)一步推進(jìn)和諧校園建設(shè)，豐富教職工的業(yè)余文化生活，提高教職工的身體素質(zhì)，加強(qiáng)各年級(jí)組之間的聯(lián)系交流，增進(jìn)教職工之間的友誼，培養(yǎng)教職工頑強(qiáng)拼搏、團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，在五一國(guó)際勞動(dòng)節(jié)來(lái)臨之際，學(xué)校工會(huì)擬舉辦教職工跳繩比賽，現(xiàn)將活動(dòng)安排通知如下：
一、比賽時(shí)間：20xx年xx月xx日---xx月xx日
二、比賽地點(diǎn)：學(xué)校操場(chǎng)
三、比賽內(nèi)容：一分鐘限時(shí)速度跳繩
四、組織工作：
1、裁判：xx
2、攝影：xx
3、器材準(zhǔn)備及場(chǎng)地布置：xx
4、記數(shù)員：xx
五、比賽方法：
（一）、比賽分組：比賽分為七個(gè)組：一、二、三、四、五、六年級(jí)各為一個(gè)組，學(xué)前班教師和教管教輔人員為一個(gè)組。
�。ǘ�、比賽分組內(nèi)初賽和學(xué)校決賽兩個(gè)階段進(jìn)行。
1、組內(nèi)初賽。各組選取合適時(shí)間自行組織比賽，選出xx名優(yōu)秀選手（男女不限）參加學(xué)校的決賽。
2、學(xué)校決賽。由學(xué)校組織各組優(yōu)秀隊(duì)員展開(kāi)決賽。將每組xx名隊(duì)員的成績(jī)相加，排出一、二、三等獎(jiǎng)，進(jìn)行相應(yīng)的獎(jiǎng)勵(lì)。
六、比賽規(guī)則：
比賽隊(duì)員必須在指定的.地點(diǎn)完成一分鐘的定時(shí)速度跳繩。能夠雙腳或單腳跳，但要求跳繩過(guò)腳（搖晃一周360度）計(jì)一次。在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，失誤可繼續(xù)比賽，以累計(jì)數(shù)為個(gè)人成績(jī)。
七、比賽要求：
1、本次比賽以團(tuán)結(jié)進(jìn)取、友誼第一為目的，要求參賽隊(duì)員尊重裁判，遵守規(guī)則，賽出水平，賽出風(fēng)格。
2、各組做好賽前總動(dòng)員，積極動(dòng)員本職踴躍參加比賽，并認(rèn)真組織參賽隊(duì)員做好賽前準(zhǔn)備活動(dòng)，避免在比賽中發(fā)生扭傷等事故。
3、各賽隊(duì)員必須于開(kāi)賽前xx分鐘到達(dá)比賽場(chǎng)地，遲到者按棄權(quán)處理。
4、參賽隊(duì)員必須穿運(yùn)動(dòng)鞋參加比賽，否則不予參加比賽。
5、參賽隊(duì)員在比賽時(shí)，要安排好工作，不能因比賽影響教學(xué)和其他工作。
八、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：
1、按比賽總成績(jī)?cè)O(shè)一等獎(jiǎng)2個(gè)，二等獎(jiǎng)2個(gè)，三等獎(jiǎng)3個(gè)。
2、一等獎(jiǎng)給予全組每位組員xx元的獎(jiǎng)勵(lì)；二等獎(jiǎng)給予全組每位組員xx元的獎(jiǎng)勵(lì)；三等獎(jiǎng)給予全組每位組員xx元的獎(jiǎng)勵(lì)；
職工活動(dòng)方案3
一、活動(dòng)內(nèi)容：
1、比賽時(shí)間：4月
2、比賽地點(diǎn)：體育館一樓
3、組隊(duì)形式：以工會(huì)小組為單位組隊(duì)參賽
4、比賽裁判：體育組
二、比賽規(guī)則：
1、比賽為團(tuán)體賽，每隊(duì)每場(chǎng)比賽需派8名選手分別參加男單、女單、男雙、女雙及混雙的比賽，同一場(chǎng)比賽，參賽選手只能選擇一個(gè)比賽項(xiàng)目，在每場(chǎng)比賽開(kāi)賽前5分鐘，各隊(duì)需將比賽名單交當(dāng)值裁判。
2、比賽分兩階段進(jìn)行，第一階段分組預(yù)賽，第二階段決賽。本次比賽設(shè)A、B兩個(gè)小組，由各工會(huì)組長(zhǎng)抽簽決定所在組別。
3、預(yù)賽階段的比賽采用循環(huán)賽制（3局2勝），每局11分，采用勝負(fù)得分制，勝一場(chǎng)得2分，負(fù)一場(chǎng)得1分，按得分高低排名（如遇積分相同情況，看兩隊(duì)勝負(fù)關(guān)系），每組前2名晉級(jí)。決賽采用交叉比賽（5局3勝，A組第1名對(duì)B組第2名，B組第1名對(duì)A組第2名，勝者決1、2名，負(fù)者決3、4名）。
4、各參賽隊(duì)需提前10分鐘到達(dá)指定比賽地點(diǎn)，在規(guī)定的時(shí)間開(kāi)始比賽，遲到5分鐘以上者，作自動(dòng)放棄本場(chǎng)比賽處理。
5、服從和尊重裁判，比賽結(jié)果以當(dāng)值裁判的`裁決為準(zhǔn)。
三、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：
本次活動(dòng)獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)冠軍、亞軍、季軍各一名，其他為優(yōu)勝獎(jiǎng)。
四、技術(shù)要求：
1、發(fā)球?yàn)閮汕驌Q發(fā)制，當(dāng)比分達(dá)到10:10時(shí)采用一球換發(fā)制，直至拉開(kāi)兩分差距決出勝負(fù)；
2、發(fā)球時(shí)，乒乓球出手即有效；
3、發(fā)球時(shí)不得遮擋，并要求將球向上拋起，拋起高度不低于15cm；
4、發(fā)球時(shí)，乒乓球觸網(wǎng)并落在接發(fā)球方規(guī)定桌面，發(fā)球無(wú)效，雙方不得分，重新發(fā)球；發(fā)球時(shí)，乒乓球若未落在接發(fā)球規(guī)定桌面，發(fā)球方違例，接球方得分；
5、比賽過(guò)程中，乒乓球觸網(wǎng)為好球，此球有效；
6、當(dāng)比賽雙方進(jìn)行決勝局時(shí)，任何一方比分達(dá)到5分雙方交換場(chǎng)地；
7、每局比賽結(jié)束之后休息時(shí)間為一分鐘；
8、下一局比賽開(kāi)始時(shí)，雙方交換場(chǎng)地與發(fā)球權(quán)。
職工活動(dòng)方案4
為了增強(qiáng)全校教職工凝聚力，豐富教職工文體生活，增進(jìn)教職工之間的溝通和交流，體現(xiàn)教職工健康、樂(lè)觀、向上的精神風(fēng)貌，經(jīng)研究決定，開(kāi)展教職工20xx年元旦迎新活動(dòng)。具體安排如下：
一、比賽項(xiàng)目：
1、拔河比賽 (團(tuán)體賽)
�。�1）、拔河比賽分高一年級(jí)隊(duì)、高二年級(jí)隊(duì)、高三年級(jí)隊(duì)和行政綜合隊(duì)四組進(jìn)行。每隊(duì)18人組成，其中必須有4名女教職工。
�。�2）、高一年級(jí)隊(duì)領(lǐng)隊(duì)：；高二年級(jí)隊(duì)領(lǐng)隊(duì)：；高三年級(jí)隊(duì)領(lǐng)隊(duì)：；行政綜合隊(duì)領(lǐng)隊(duì)：。
2、健步走比賽（個(gè)人賽）
（1）分男子青年組、女子青年組、男子中年組、女子中年組四組進(jìn)行。（青年組：40歲以下；中年組：40歲以上）
�。�2）賽程：5000米。
3、跳繩比賽（個(gè)人賽）
分男子組、女子組進(jìn)行。（每組報(bào)名人數(shù)不到10人，該項(xiàng)目比賽取消）
二、比賽報(bào)名：
1、報(bào)名時(shí)間: 12月22日前
2、報(bào)名人員：高一年級(jí)：；高二年級(jí)：；高三年級(jí)：；行政綜合組：。
三、比賽時(shí)間：
20xx年元旦放假前，具體時(shí)間另行通知。
職工活動(dòng)方案5
一、活動(dòng)的基本情況
1、活動(dòng)目的：
為了豐富我校教職工課余生活，關(guān)心教職工的身心健康，學(xué)校決定舉辦教職工籃球賽。本次比賽利于教師們樹(shù)立相互支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí)；激發(fā)團(tuán)隊(duì)的`工作熱情和拼搏創(chuàng)新的能力；樹(shù)立良好心態(tài)，快樂(lè)生活，享受工作。
2、活動(dòng)宗旨：友誼第一，比賽第二，以球會(huì)友，強(qiáng)身健體，促進(jìn)交流。
3、活動(dòng)時(shí)間：20xx年x月x日——x月x日，每天下午第二節(jié)下課后，有課教師提前調(diào)課。
4、活動(dòng)地點(diǎn)：�；@球場(chǎng)
5、參賽對(duì)象：全校男教職工
二、工作人員安排
1、裁判組
組長(zhǎng)：xx
裁判員：xx
三、獎(jiǎng)勵(lì)辦法
比賽成績(jī)按最終總分排名獎(jiǎng)勵(lì)。獎(jiǎng)勵(lì)辦法待定。
四、活動(dòng)形式及分組要求
1、分組要求：
本次比賽以年級(jí)辦公室為單位，共分為四個(gè)組，分別為七、八、九三個(gè)年級(jí)和督導(dǎo)服務(wù)中心。
2、抽簽：四個(gè)組抽簽分場(chǎng)次，抽簽時(shí)間地點(diǎn)另行通知。各單位報(bào)名表第一人為本單位領(lǐng)隊(duì)，負(fù)責(zé)組織參賽隊(duì)員按時(shí)到場(chǎng)。
3、賽制：
比賽采用循環(huán)賽制，小組循環(huán)互賽，勝者積兩分，負(fù)者積一分。積分相同，算小分。
4、比賽模式
本次比賽采用2*20分鐘的比賽模式，節(jié)間休息10分鐘。
五、活動(dòng)細(xì)則
1、規(guī)則：
除以下特殊規(guī)則外，比賽均按照最新國(guó)際籃球競(jìng)賽規(guī)則執(zhí)行。
（1）計(jì)時(shí)：在第二節(jié)最后2分鐘停表。其他均不停表。（裁判要求停表的情況除外）
�。�2）球權(quán)：本次比賽僅第一節(jié)跳球。在比賽過(guò)程中是采取球權(quán)輪替制。
�。�3）加時(shí)賽：比賽結(jié)束后若仍未分勝負(fù)，進(jìn)行加時(shí)賽。加時(shí)5分鐘，全程有停表。
�。�4）暫停：上下半場(chǎng)和加時(shí)雙方各一次暫停。暫停申請(qǐng)人為各隊(duì)領(lǐng)隊(duì)。
�。�5）違例：使用3秒?yún)^(qū)規(guī)則。
�。�6）換人：當(dāng)球呈死球狀態(tài)時(shí)，雙方皆可請(qǐng)求換人。欲換上場(chǎng)的選手必須先通知紀(jì)錄臺(tái)，至紀(jì)錄臺(tái)前或兩側(cè)，到下一個(gè)死球或暫停方可依從裁判的手勢(shì)上場(chǎng)進(jìn)行換人。下半場(chǎng)最后二分鐘及延長(zhǎng)賽最后二分鐘在球中籃后，除非裁判停止比賽或非得分隊(duì)請(qǐng)求球員替補(bǔ)，得分隊(duì)不得請(qǐng)求球員替補(bǔ)。
�。�7）犯規(guī)：全隊(duì)每節(jié)滿4次犯規(guī)進(jìn)入加罰狀態(tài)。
（8）爭(zhēng)議：若場(chǎng)上對(duì)判罰有爭(zhēng)議，由領(lǐng)隊(duì)提出申請(qǐng)暫停由裁判商討是否改判，逾期不候。但此次暫停不計(jì)入該球隊(duì)的可用暫停內(nèi)。比賽中非比賽人員一律不準(zhǔn)進(jìn)入球場(chǎng)。
�。�9）裁判：每場(chǎng)比賽安排兩名裁判吹罰
�。�10）附：賽場(chǎng)上以和為貴，不允許有任何沖突發(fā)生，若某球員引發(fā)沖突，裁判按場(chǎng)上情況給予技術(shù)犯規(guī)并罰球或予以禁賽一場(chǎng)處理。若全隊(duì)沖突，情節(jié)嚴(yán)重，全隊(duì)禁賽（即下場(chǎng)比賽以輸論處）。
2、賽前通知：每場(chǎng)比賽前由工會(huì)在前一天通知第二天的參賽隊(duì)伍、裁判和工作人員。
3、比賽紀(jì)律：比賽中不得有非正規(guī)動(dòng)作出現(xiàn)，比賽遵循友誼第一，比賽第二的原則；在比賽中嚴(yán)格遵守比賽規(guī)程，尊重裁判，服從裁判判決，尊重對(duì)手。
4、比賽的延期：因天氣等特殊原因?qū)е卤荣惒荒苓M(jìn)行時(shí)，需要提前通知參賽球隊(duì)及工作人員；被延期的比賽工會(huì)另行通知。
5、附加規(guī)則：
�。�1）中層以上領(lǐng)導(dǎo)上10分鐘球隊(duì)總分加3分。
�。�2）女士上場(chǎng)10分鐘球隊(duì)總分加3分。
�。�3）中場(chǎng)休息，每隊(duì)出5人進(jìn)行罰球，每人罰兩球，進(jìn)一球得一分，罰球分?jǐn)?shù)計(jì)入總分。
職工活動(dòng)方案6
1、金箸夾球
選手：以個(gè)人為單位
器械：兩個(gè)盆，乒乓球若干個(gè)
場(chǎng)地：籃球場(chǎng)上放置一高一低兩個(gè)盆和一雙筷子。
規(guī)則：
�。�1）兩個(gè)盆相距一米，參賽選手必須把球從低的盆中利用筷子夾到高的盆中，夾的過(guò)程中不得用手抓或者身體的任何部位使球進(jìn)入高的盆中，否則判為該球失敗，不計(jì)入總數(shù)。
（2）夾球過(guò)程中不能用手抓球，如乒乓球掉落盆外，該球可以視為放棄，可以重新從盆里夾另外的球，并加以計(jì)數(shù)。
計(jì)時(shí)與名次：時(shí)間1分鐘，以?shī)A球個(gè)數(shù)多者勝出。若個(gè)數(shù)相同，則名次并列。
2、氣球連擊
選手：以個(gè)人為單位
器械：三個(gè)氣球
場(chǎng)地：4m乘4m正方形場(chǎng)地
規(guī)則：所有隊(duì)員分為若干組，每人三個(gè)氣球，聽(tīng)到哨聲后在規(guī)定比賽場(chǎng)地內(nèi)從手中同時(shí)放開(kāi)三個(gè)氣球并開(kāi)始計(jì)時(shí)，選手可以用身體的任何部位拍擊氣球，使三個(gè)球在空中運(yùn)動(dòng)不得停留在身體的任何部位。有任何一個(gè)氣球觸及地面停止計(jì)時(shí)，比賽結(jié)束。比賽過(guò)程中，身體的任何部位不得觸及比賽場(chǎng)地之外的地面（線為比賽場(chǎng)地），否則判比賽結(jié)束停止計(jì)時(shí)。
計(jì)時(shí)與名次：比賽取前八名，時(shí)間多者列前。
3、接力跑
選手：以教研組為參賽單位，小的教研組合并參賽，其中合并的教研組有：生物組+政治組，歷史組+地理組，綜合組+后勤組。
器械：接力棒
場(chǎng)地：在田徑場(chǎng)上劃兩條起跑線，距離20米。
比賽方法：每隊(duì)由八名選手參加比賽（其中必須有二名女教師），每位選手跑完20米以后繞過(guò)障礙跑回起點(diǎn)將接力棒交給下一位隊(duì)員。以此類推，直到最后一名隊(duì)員跑回起點(diǎn)計(jì)時(shí)，用時(shí)少者名次列前。
規(guī)則：
（1）采用站立式起跑，當(dāng)裁判員發(fā)出“預(yù)備”口令后，所有隊(duì)員做好準(zhǔn)備，聽(tīng)到起跑信號(hào)（哨聲）后方可跑進(jìn)，不得搶跑，搶跑二次的.隊(duì)取消比賽資格。
�。�2）比賽中必須繞過(guò)障礙物后才能返回，如違反規(guī)定，則取消該隊(duì)成績(jī)。
�。�3）接棒運(yùn)動(dòng)員雙腳不得越過(guò)起跑線接棒。如違反規(guī)定，則取消該隊(duì)成績(jī)。
計(jì)時(shí)與名次：最后一名隊(duì)員身體各部位均過(guò)終點(diǎn)停表計(jì)時(shí)，用時(shí)少者勝出。
4、五人持球跑
選手：以教研組為參賽單位，每個(gè)教研組都必須參加，其中合并的教研組有：生物組+政治組，歷史組+地理組，綜合組+后勤組。五人任意組合，男女不限
場(chǎng)地：田徑場(chǎng)跑道
比賽方法：
劃兩條相距30米的平行直線，一條為起跑線，一條為終點(diǎn)線。5名隊(duì)員平行站在起跑線上，相鄰隊(duì)員用手掌持球，掌心相對(duì)，五指朝上，利用兩人手掌的推力使球不掉下來(lái)。五人共持四只排球。聽(tīng)到出發(fā)信號(hào)后，集體向終點(diǎn)線跑進(jìn)。
比賽規(guī)則：
（1）站在起跑線后結(jié)隊(duì)成預(yù)備姿式，等待起跑發(fā)令。當(dāng)裁判發(fā)出“預(yù)備”口令后，所有隊(duì)員做好準(zhǔn)備，聽(tīng)到起跑信號(hào)（哨聲）后方可跑進(jìn)，不得搶跑，搶跑二次的隊(duì)取消比賽資格。
（2）比賽中如中途掉球，所有隊(duì)員必須立即停止并回到出現(xiàn)上述情況的地點(diǎn)，在裁判員指揮下重新開(kāi)始起跑。其間，裁判不停表，不再發(fā)出起跑口令。落地點(diǎn)由裁判員確定。
�。�3）全隊(duì)以最后一名隊(duì)員軀干過(guò)終點(diǎn)線為比賽結(jié)束。
（4）聽(tīng)到出發(fā)信號(hào)后開(kāi)始計(jì)時(shí)，最后一名隊(duì)員軀干過(guò)終點(diǎn)線后沿計(jì)時(shí)結(jié)束，用時(shí)短者獲勝。
�。�5）比賽中途不得換人。
比賽場(chǎng)地及器材
比賽在田徑場(chǎng)中間進(jìn)行，使用標(biāo)準(zhǔn)排球。
計(jì)時(shí)與名次：比賽取前八名，用時(shí)少者列前。
5、集體跳長(zhǎng)繩：
選手：以教研組為單位，每個(gè)教研組都必須參加，其中合并的教研組有：生物組+政治組，歷史組+地理組，綜合組+后勤組，每隊(duì)8人，性別不限，比賽時(shí)，從8人中任選2人搖繩。
�。ㄒ唬┍荣惙椒ǎ�
兩人搖繩，6名隊(duì)員成一路縱隊(duì)站立在規(guī)定區(qū)域內(nèi)（長(zhǎng)5米、寬1米），聽(tīng)到開(kāi)始信號(hào)（哨聲）后，兩人搖繩，使繩向一個(gè)方向從6位隊(duì)員的一側(cè)，經(jīng)頭頂?shù)搅硪粋?cè)，繩子繞過(guò)360度回到起始位置繼續(xù)，中間6位隊(duì)員原地跳，以6人都跳過(guò)繩子計(jì)算為一個(gè)。
�。ǘ┍荣愐�(guī)則：
1、比賽時(shí)間為2分鐘，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)跳的個(gè)數(shù)多少排定名次，次數(shù)多者名次列前，如相等則失敗次數(shù)少者名次列前，如再相等，則并列。
2、中間6位隊(duì)員必須在規(guī)定區(qū)域內(nèi)成一路縱隊(duì)跳繩，不得出區(qū)域或踩線，如有發(fā)生，則判犯規(guī)，每犯規(guī)一次算一次失敗，并在比賽結(jié)束后扣所跳繩個(gè)數(shù)3個(gè)。
3、以繩子繞過(guò)一圈（360度），且6位隊(duì)員同時(shí)跳過(guò)，方能計(jì)算個(gè)數(shù)。如有隊(duì)員未跳過(guò)不計(jì)個(gè)數(shù)，可繼續(xù)開(kāi)始。一隊(duì)比賽時(shí)，由3人計(jì)數(shù)。
4、比賽時(shí)上場(chǎng)8人，性別不限。
5、比賽開(kāi)始后不得換人，中途也不得缺人，不足8人時(shí)比賽則中止，不計(jì)成績(jī)。
�。ㄈ┍荣悎�(chǎng)地及器材：
比賽在田徑場(chǎng)，比賽時(shí)用麻繩，直徑約為1CM，長(zhǎng)度為7米。
職工活動(dòng)方案7
為了迎接即將到來(lái)20xx年新年到來(lái)，豐富我校教職工業(yè)余文化生活，樹(shù)立“健康第一”理念，經(jīng)學(xué)校工會(huì)研究并報(bào)校長(zhǎng)室批準(zhǔn)，決定召開(kāi)教職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)，本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)以趣味性為主，提倡全員參與。現(xiàn)將方案公布如下：
一、比賽時(shí)間：
暫定學(xué)生放寒假前(上午9：:00—11:30) 團(tuán)體比賽9:00開(kāi)始
單項(xiàng)比賽時(shí)間：10:30——11:30;
二、比賽地點(diǎn)：
校田徑場(chǎng)
三、組別分布如下
1.個(gè)人項(xiàng)目分組：
2.團(tuán)體項(xiàng)目分組：小學(xué)組，初中組，高中組，后勤組，
四、個(gè)人比賽項(xiàng)目：
1.投靶擲準(zhǔn)
2.一分鐘跳繩
3.螃蟹背西瓜
4.乒乓球
5.摜蛋比賽
6.羽毛球7.趕豬跑
五、團(tuán)體比賽項(xiàng)目：
1.10人9足
2.跳 繩
3. 拔 河
六、報(bào)名方法：
1.個(gè)人參賽方法：由組委會(huì)統(tǒng)一布置。學(xué)部報(bào)名，每位教職員工必須參加其中任何一項(xiàng)比賽項(xiàng)目。
2.團(tuán)體參賽方法：由組委會(huì)統(tǒng)一發(fā)報(bào)名表模板給各學(xué)部部門，各學(xué)部相關(guān)負(fù)責(zé)人將本部門教職工都通知到后進(jìn)行報(bào)名，將組別分清認(rèn)真填寫(xiě)并校對(duì)，一旦交給組委會(huì)不得增加和修改，在比賽過(guò)程中如有將組別寫(xiě)錯(cuò)被查到，將取消比賽成績(jī)，不得補(bǔ)賽。
七、獎(jiǎng)勵(lì)方法：
1.個(gè)人項(xiàng)目按成績(jī)先后錄取分別頒發(fā)一、二、三等獎(jiǎng)，
2.團(tuán)體比賽取團(tuán)體獎(jiǎng)，名單由各學(xué)部負(fù)責(zé)人提供。
3.凡報(bào)名參賽者獲等級(jí)獎(jiǎng)的，可重復(fù)領(lǐng)取;未獲等級(jí)獎(jiǎng)的.，均發(fā)紀(jì)念獎(jiǎng)一份。
八、備注：
1.所有教職工必須在指定時(shí)間和地點(diǎn)比賽，遲到作棄權(quán)處理。
2.所有的裁判員由組委會(huì)統(tǒng)一安排執(zhí)行，裁判員要本著公平、公正、公開(kāi)的態(tài)度去工作，讓教職工在愉悅、和諧的氛圍中參與比賽。
3.本競(jìng)賽規(guī)程最終解釋權(quán)歸大會(huì)組委會(huì)。
個(gè)人項(xiàng)目：
一.投靶擲準(zhǔn)
負(fù)責(zé)人：周世華
參賽人數(shù)：40人
地點(diǎn)：風(fēng)雨操場(chǎng)舞蹈房
比賽方法：每位隊(duì)員只投一輪，每輪投五鏢，以環(huán)數(shù)多者為勝。 器材：飛鏢20個(gè)，飛盤5個(gè)
二.一分鐘跳繩
負(fù)責(zé)人：王玄
參賽人數(shù)：40人
地點(diǎn)：籃球場(chǎng)
比賽規(guī)則：按時(shí)間計(jì)數(shù)
器材：跳繩10根
三.螃蟹背西瓜
負(fù)責(zé)人：黃冉
參賽人員：20組(男女搭配)
地點(diǎn)：塑膠跑道
規(guī)則：每組兩人背靠背托著球，落地不計(jì)分，最短時(shí)間抵達(dá)終點(diǎn)者為勝。 器材：籃球5個(gè)
四.乒乓球比賽
負(fù)責(zé)人：陶女亞男
參賽人員：40人
地點(diǎn)：校體育館
比賽規(guī)則：5局3勝
器材：乒乓球五副、球兩盒
五.摜蛋比賽
負(fù)責(zé)人：武群
參賽人員：32人
地點(diǎn)：中學(xué)教學(xué)樓高一班教室
比賽規(guī)則：
1. 參賽人員在規(guī)定時(shí)間、位置四人一桌。
2. 誰(shuí)先打贏。
器材：撲克牌8副
六.羽毛球比賽
負(fù)責(zé)人：葛旻
參賽人員：40人
地點(diǎn)：校體育館
比賽規(guī)則：根據(jù)現(xiàn)行的羽毛球賽
器材：羽毛球五副，球兩盒
七.趕“豬”賽跑(用短棍趕兩個(gè)球比快)
負(fù)責(zé)人：張恩業(yè)
參賽人員：28人
地點(diǎn)：塑膠跑道
比賽規(guī)則：比賽距離為20米往返，兩球和人都到達(dá)往返線才可返回，兩球和人都到達(dá)終點(diǎn)結(jié)束，最短時(shí)間抵達(dá)終點(diǎn)者為勝。
器材：體操棒4根，排球8個(gè)，標(biāo)志桿4個(gè)
集體項(xiàng)目：
小學(xué)組，初中組，高中組，后勤組，
1. 1.10人9足 2.跳 繩 3. 拔 河
1.10人9足：每隊(duì)10人100米往返，最短時(shí)間抵達(dá)終點(diǎn)者為勝。(塑膠跑道)
2.跳 繩：每隊(duì)跳繩12人加搖繩2人，計(jì)數(shù)，多者獲勝。(初中部操場(chǎng))
3. 拔河：每隊(duì)10人參加，5男5女，兩局取最好成績(jī)。(初中部操場(chǎng))
器材：捆繩10根，長(zhǎng)繩1根，拔河繩1根
職工活動(dòng)方案8
根據(jù)五個(gè)一團(tuán)隊(duì)文化建設(shè)活動(dòng)實(shí)施方案及生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)情況，擬開(kāi)展五個(gè)一團(tuán)隊(duì)文化建設(shè)活動(dòng)之職工游泳比賽，具體事宜如下：
一、比賽時(shí)間
初定7月24日8:00～10:00，具體視當(dāng)周生產(chǎn)而定
二、比賽地點(diǎn)
水上樂(lè)園
三、參加人員
7月在冊(cè)職工
四、比賽項(xiàng)目
�。ㄒ唬﹤�(gè)人賽（4人及以上人員報(bào)名時(shí)開(kāi)賽）
1.男子組：50米蛙泳、50米自由泳、100米自由泳
2.女子組：50米蛙泳、50米自由泳
（二）團(tuán)體賽
4×50米自由泳接力賽（3男1女）
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1.泳圈接力（3男1女）
2.水上拔河（4男1女）
3.水中撈月（1男1女）
4.水上排球（4男1女）
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1.個(gè)人賽：男子50米蛙泳
2.個(gè)人賽：女子50米蛙泳
3.個(gè)人賽：男子50米自由泳
4.個(gè)人賽：女子50米自由泳
5.個(gè)人賽：男子100米自由泳
6.團(tuán)體賽：4×50米自由泳接力賽
7.趣味賽：泳圈接力
8.趣味賽：水上拔河
9.趣味賽：水上撈月
10.趣味賽：水上排球
五、比賽規(guī)則
�。ㄒ唬﹤�(gè)人賽、團(tuán)體賽
在深水池進(jìn)行，在各自泳道完成對(duì)應(yīng)科目的比賽。
1.出發(fā)
�。�1）當(dāng)工作人員發(fā)出“各就位”的口令后，運(yùn)動(dòng)員應(yīng)做好出發(fā)準(zhǔn)備,運(yùn)動(dòng)員在聽(tīng)到“出發(fā)信號(hào)”(鳴槍,鳴哨)后才能做出發(fā)動(dòng)作。
�。�2）采用水中出發(fā)。
�。�3）運(yùn)動(dòng)員必須一手或雙手接觸出發(fā)臺(tái)。
（4）出發(fā)后，運(yùn)動(dòng)員潛泳距離不得超過(guò)15米,在15米前運(yùn)動(dòng)員的頭必須露出水面。
�。�5）蛙泳出發(fā)后,運(yùn)動(dòng)員在水中只能做一次蹬腿和劃臂動(dòng)作,而后要浮出水面,游進(jìn)。
2.蛙泳
�。�1）兩臂和兩腳的所有動(dòng)作都應(yīng)同時(shí)并在同一水面上進(jìn)行，不得有交替動(dòng)作。
�。�2）在每個(gè)以一次劃臂和一次蹬腿順序完成的完整動(dòng)作周期內(nèi)，運(yùn)動(dòng)員頭的一部分應(yīng)露出水面。
�。�3）到達(dá)終點(diǎn)時(shí),雙手應(yīng)在水面,水上或水下同時(shí)觸壁。
3.自由泳
（1）比賽中,可采用任何泳式。
�。�2）到達(dá)終點(diǎn)時(shí),可用身體任何部位觸池壁。
4.接力賽
�。�1）接力賽中,前一名運(yùn)動(dòng)員觸及池壁后,下一名運(yùn)動(dòng)員才可離臺(tái)出發(fā)。
�。�2）男女隊(duì)員的順序可自由搭配。
�。ǘ┤の顿�
所有的趣味賽項(xiàng)目均在中水池進(jìn)行。
1.泳圈接力：分兩輪進(jìn)行。每隊(duì)運(yùn)動(dòng)員在起點(diǎn)、終點(diǎn)處各2人，在起點(diǎn)處第1名運(yùn)動(dòng)員把泳圈套在身上。比賽時(shí)雙手跨出泳圈外劃水，快速前進(jìn)50米，姿式不限，途中泳圈帶在身上，不得脫出，如脫出需在脫出處套回泳圈再繼續(xù)出發(fā)；到達(dá)終點(diǎn)時(shí)，一只手碰池壁后，把泳圈交給下1名運(yùn)動(dòng)員，下1名運(yùn)動(dòng)員把泳圈套在身上出發(fā)。依次類推，動(dòng)作相同，以全隊(duì)完成動(dòng)作的總時(shí)間多少進(jìn)行排列名次。項(xiàng)目第一名積5分，第二名積4分，第三名積3分，第四名積2分，第五名～第九名積1分。
2.水上拔河：抽簽分組，兩兩在水中進(jìn)行拔河比賽，比賽一局定勝負(fù)。比賽共5輪（第5輪為抽簽輪空的`一隊(duì)在已比賽的勝隊(duì)中選擇一隊(duì)進(jìn)行比賽），勝者積2分，負(fù)者積1分。
3.水中撈月：在水面上撒下三種顏色的乒乓球各50個(gè)，任其隨流飄散。抽簽分成3組，3組的運(yùn)動(dòng)員同時(shí)手拿小網(wǎng)兜（或?yàn)r水盤），發(fā)令后從岸上跳下，游到池中撈出指定顏色的乒乓球，不允許撈錯(cuò)，撈錯(cuò)一個(gè)球加10秒，在3分鐘內(nèi)撈的球多少或撈完用時(shí)的多少進(jìn)行排名次，第一名積3分，第二名積2分，第三名積1分。
4.水上排球：抽簽分組，兩兩在水中進(jìn)行排球比賽，比賽共21分，一局定勝負(fù)。比賽共5輪（第5輪為抽簽輪空的一隊(duì)在已比賽的勝隊(duì)中選擇一隊(duì)進(jìn)行比賽），勝者積2分。
（三）比賽排名辦法
個(gè)人賽、團(tuán)體賽均以時(shí)間多少?zèng)Q定成績(jī)，時(shí)間少者排名靠前，不安排決賽；趣味賽以積分多少進(jìn)行排序，積分多者排名靠前。
六、報(bào)名辦法
以車間（部門）為單位進(jìn)行報(bào)名，個(gè)人賽不限報(bào)名人數(shù)，團(tuán)體賽、趣味賽每個(gè)項(xiàng)目每單位可各報(bào)一個(gè)隊(duì)。個(gè)人賽不可兼項(xiàng)，團(tuán)體賽、趣味賽可以兼項(xiàng)，每人最多可以參加2項(xiàng)。請(qǐng)各單位7月20日前按照?qǐng)?bào)名表（見(jiàn)附件1）的格式填寫(xiě)報(bào)名表
七、抽簽時(shí)間、地點(diǎn)
擬定于7月22日上午11：00在415會(huì)議室進(jìn)行抽簽，請(qǐng)各車間（部門）安排代表準(zhǔn)時(shí)參加。
八、獎(jiǎng)勵(lì)方案
個(gè)人賽：獎(jiǎng)勵(lì)各項(xiàng)目的前3名。
團(tuán)體賽：獎(jiǎng)勵(lì)前3名。
趣味賽：獎(jiǎng)勵(lì)總積分前4名。
九、其他要求
（一）請(qǐng)各單位根據(jù)生產(chǎn)情況，積極有序組織參加比賽。
（二）比賽使用的用具，如泳衣、泳帽、泳鏡由參賽運(yùn)動(dòng)員自備。
�。ㄈ┍荣愅甑倪\(yùn)動(dòng)員必須迅速上岸，以免影響他人比賽。
�。ㄋ模﹨①愡\(yùn)動(dòng)員要求身體健康，沒(méi)有不適宜參加活動(dòng)的疾病。
�。ㄎ澹榇_保比賽安全順利進(jìn)行，請(qǐng)運(yùn)動(dòng)員做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)，以防抽筋；因天氣炎熱，比賽時(shí)間較長(zhǎng)，請(qǐng)各單位做好后勤保障服務(wù)工作。
職工活動(dòng)方案9
活動(dòng)主題：
班級(jí)集體秋游活動(dòng)。
活動(dòng)主體：
管院注會(huì)X班。
活動(dòng)地點(diǎn)：
馬鞍山森林公園。
活動(dòng)時(shí)間：
20xx年X月X日。
活動(dòng)意義
為了促進(jìn)班級(jí)同學(xué)間的交流，營(yíng)造和諧融洽的氛圍，豐富同學(xué)間的校園生活，增強(qiáng)同學(xué)們的生活能力，培養(yǎng)同學(xué)們自主活動(dòng)和能力，同時(shí)感受大自然美景，注會(huì)X班全體班委決定策劃舉行秋游，加強(qiáng)同學(xué)們的.集體意識(shí)的活動(dòng)。
活動(dòng)內(nèi)容
前期準(zhǔn)備：
1、組織委員對(duì)同學(xué)們進(jìn)行詢問(wèn)，征詢同學(xué)們的意見(jiàn)，于是決定馬鞍山森林公園之旅。
2、10月21日在梅五樓下全體班委對(duì)秋游的程序和材料進(jìn)行討論并制定了有限的制度。
3、交通方式由租憑公司提供，并在10月27日7：30做大巴士前往。
4、根據(jù)辦理的人數(shù)進(jìn)行了分組，共6個(gè)小組，每組一名組長(zhǎng)負(fù)責(zé)。
5、人員安排：
a、劉維星，六級(jí)、劉娟，郭鳳萍勘察活動(dòng)地點(diǎn)及場(chǎng)地租借。
b、謝冬冬聯(lián)系包車司機(jī)。
c、張嬋媛，劉娟，劉維星訂燒烤用具。
d、聶曉，吳麗，劉娟，郭鳳萍購(gòu)買燒烤食材及調(diào)料。
e、每小組負(fù)責(zé)人解紅霞，熊倩，劉娟，陳文娣，張嬋媛。
f、所需用品：15把刷子，5包一次性餐盒及杯具，木炭，打火機(jī)，紅薯，玉米，土豆，白菜，茄子，韭菜，青椒，饅頭，醬油，食物油，鹽，孜然粉，辣醬。
經(jīng)費(fèi)預(yù)算
車費(fèi)：400元含往來(lái)。
食物：饅頭30元、青菜70元、肉40元。
醬料：50元。
活動(dòng)進(jìn)程
(1)10月27號(hào)早上7：30在門口集合坐車，8：40到達(dá)目的地。
(2)同學(xué)們可自由活動(dòng)，觀賞風(fēng)景，大飽眼福。
(3)11：00在燒烤區(qū)集合，每組以組為單位燒烤。
(4)14：00同學(xué)們分享成果，拍照。然后集體返校。
注意事項(xiàng)
安全第一。
后期工作
負(fù)責(zé)人將此次活動(dòng)照片上傳至微博。
職工活動(dòng)方案10
為豐富校園文化生活，營(yíng)造積極健康向上的校園文化氛圍，增進(jìn)廣大教職工的溝通與友誼，增強(qiáng)教職工的.戰(zhàn)斗力和凝聚力，經(jīng)教育辦研究，決定舉行xx年xx鎮(zhèn)體育節(jié)——男教職工籃球賽活動(dòng)。
一、比賽時(shí)間：xx年4月23日——25日下午 4:30——5:30
二、比賽地點(diǎn)：xx中學(xué)籃球場(chǎng)
三、參賽隊(duì)
a組：中學(xué)七級(jí)部 八級(jí)部 九級(jí)部
b組：教育辦 中心小學(xué) xx小學(xué) xx小學(xué) xx小學(xué)
四、裁判組
組 長(zhǎng)：宋xx
裁判員：李xx 張xx
五、比賽形式
a組進(jìn)行小組循環(huán)賽，b組進(jìn)行小組淘汰賽，比賽結(jié)束后每組產(chǎn)生一名冠軍隊(duì)，教育辦予以獎(jiǎng)勵(lì)。
六、比賽規(guī)則
1、按最新國(guó)際籃球比賽規(guī)則執(zhí)行（以下兩條針對(duì)實(shí)際作特殊規(guī)定）。
2、比賽分上下半場(chǎng)，各25分鐘，中場(chǎng)休息10分鐘；每半場(chǎng)只能暫停2次，最后3分鐘不得暫停和換人。
3、每半場(chǎng)全隊(duì)累計(jì)犯規(guī)達(dá)七次以上就要執(zhí)行罰籃，上籃動(dòng)作執(zhí)行罰籃；個(gè)人累計(jì)5次犯規(guī)下場(chǎng)。
4、a組比賽時(shí)，中學(xué)體育教師只做裁判或場(chǎng)下指導(dǎo)，不予參賽，各隊(duì)參賽隊(duì)員由學(xué)校協(xié)調(diào)搭配。
七、比賽日程安排見(jiàn)附表.
八、未盡事宜，另行通知。
職工活動(dòng)方案11
在20xx年元旦到來(lái)之際，由學(xué)校工會(huì)牽頭組織廣大教職工開(kāi)展有益身心的系列活動(dòng)，感謝全體教職工一年來(lái)為學(xué)校的發(fā)展所付出的辛勤勞動(dòng)，給大家營(yíng)造一個(gè)健身強(qiáng)體、愉悅心情、喜迎新年的和諧氛圍，活動(dòng)內(nèi)容豐富多彩，歡迎廣大教職工積極參與。
一、活動(dòng)目的：
1.愉悅心情，緩解工作壓力。
2.增加教職工之間的溝通和交流，增強(qiáng)工會(huì)小組的凝聚力、向心力。
3.增強(qiáng)教職工體質(zhì)。
二、活動(dòng)要求：
全體教職工根據(jù)所設(shè)立的項(xiàng)目并結(jié)合自己的身體情況自主報(bào)名，每位教職工除了可以參加集體項(xiàng)目或者合作項(xiàng)目以外，還可以選報(bào)1至2項(xiàng)個(gè)人項(xiàng)目，各校根據(jù)教師的報(bào)名情況適當(dāng)統(tǒng)籌安排，由工會(huì)根據(jù)教職工報(bào)名情況合理編排活動(dòng)秩序冊(cè)。
三、活動(dòng)地點(diǎn)：
陽(yáng)羅鎮(zhèn)中心小學(xué)籃球場(chǎng)、多媒體教室
四、活動(dòng)內(nèi)容：
1.個(gè)人項(xiàng)目：（女子項(xiàng)目）一分鐘跳繩、乒乓球往返跑；（男子項(xiàng)目）沙包投準(zhǔn)、自行車慢騎；（男女不限項(xiàng)目）教職卡拉oK比賽。
2.合作項(xiàng)目：兩人行比賽、螃蟹背西瓜
3.集體項(xiàng)目：
�。�1）拔河比賽；
�。�2）男子籃球賽
五、參加人員：
全鎮(zhèn)小學(xué)教職工
六、日程安排：
1.籃球比賽：
�、贂r(shí)間：20xx年12月30日上午8:00
�、诘攸c(diǎn)：陽(yáng)羅小學(xué)籃球場(chǎng)
2.其它比賽項(xiàng)目：
�、偌蠒r(shí)間：20xx年元月1日7：40在陽(yáng)羅鎮(zhèn)中心小學(xué)籃球場(chǎng)集合。
�、诨顒�(dòng)時(shí)間：8：00—11：00。
七、活動(dòng)原則
重在參與、貴在堅(jiān)持；公平競(jìng)爭(zhēng)、公正評(píng)判；團(tuán)結(jié)合作、樂(lè)于拼搏。
八、安全保障措施
1.對(duì)全體教師進(jìn)行專題的活動(dòng)安全教育，增強(qiáng)安全防范意識(shí)。
2.加強(qiáng)安全管理和保護(hù)措施。
3.參賽人員盡可能穿平跟鞋，備用急救用品。
4.提前進(jìn)入活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行認(rèn)真勘察，并對(duì)活動(dòng)可能發(fā)生的情況做好充分的估計(jì)和應(yīng)變準(zhǔn)備。
九、活動(dòng)規(guī)則
1.個(gè)人項(xiàng)目
女子項(xiàng)目
①一分鐘跳繩：在一分鐘的時(shí)間內(nèi)，單人跳繩次數(shù)。跳繩過(guò)程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人最后成績(jī)，比賽可以采取“雙飛”或者“三飛”，但在比賽前應(yīng)該告知裁判，否則無(wú)效。
�、谄古仪蛲蹬埽浩鹋芮�，手持球拍，于胸前平端，將乒乓球置于球拍上。另一手、持拍手不得固定乒乓球，隊(duì)員單手端乒乓球，在長(zhǎng)20米的跑道上進(jìn)行往返跑一次，根據(jù)比賽成績(jī)錄取名次，中途若乒乓球掉落，則拾起乒乓球后在掉落地穩(wěn)定后重新開(kāi)始起跑，不得在受益位置拾起乒乓球就地起跑，否則將判比賽終止，不計(jì)成績(jī)。運(yùn)動(dòng)員在跑動(dòng)途中，因串道而影響他人比賽，則視其情節(jié)，給予警告，嚴(yán)重影響他人，則取消其比賽資格；在跑動(dòng)中，另一手、持拍手或者用膠水固定乒乓球，則取消其比賽資格。
男子項(xiàng)目
�、偕嘲稖�(zhǔn)：每名參賽者在五米線外朝塑料筐里投擲，限投10次，2分鐘內(nèi)投完，2分鐘內(nèi)投不完的不得再投。必須在五米線后投擲，若踩線或過(guò)線則不計(jì)算，可以跳投。
�、谧孕熊嚶T：場(chǎng)地在籃球場(chǎng)，自行車自備，行駛距離20米，以到達(dá)終點(diǎn)所用時(shí)間為依據(jù)記名次，所用時(shí)間最長(zhǎng)者為勝。比賽過(guò)程中，腳落地者取消成績(jī)，亂道者取消成績(jī)。
男女不限項(xiàng)目
教職卡拉oK比賽：場(chǎng)地在陽(yáng)羅小學(xué)多媒體教室，教師可以自主報(bào)名，自備伴奏帶。
2.合作項(xiàng)目：
�、賰扇诵斜荣悾罕荣悎�(chǎng)地在籃球場(chǎng)，距離20米。兩人為一組（要求男女各1人），兩人將挨著的`腿用繩子捆住（選手自己捆），跑步途中，兩人捆腿的繩子不得松開(kāi)，若松開(kāi)，則必須退回起點(diǎn)重新比賽，比賽按照所用時(shí)間多少取名次。
②螃蟹背西瓜：比賽場(chǎng)地在籃球場(chǎng)，距離20米，兩人為一組（要求男女各1人）。要求兩人背對(duì)背，雙手向后相互勾緊，中間夾一個(gè)籃球，聽(tīng)裁判號(hào)令，一齊向前跑，球若落地則需重新夾起從落地處（由裁判確認(rèn)）重新出發(fā)，按所用時(shí)間排名，時(shí)間少者為勝。
3.集體項(xiàng)目：
�。�1）拔河比賽：采取分片報(bào)名的方式，選手每片安排14人（8男6女）。
�、倜恳痪謩儇�(fù)判定：當(dāng)中心紅繩被拉到一方的2m黃色線時(shí)，即繩子向一方移動(dòng)2m，比賽結(jié)束(主裁判吹哨，同時(shí)兩手在頭上做幾次大交叉的動(dòng)作)，不限制時(shí)間，一直到能判斷勝負(fù)為止。
�、谥鞑门锌梢曃ｋU(xiǎn)程度，宣判在進(jìn)行中的比賽中斷，并以繩子中心記號(hào)區(qū)的位置判定勝負(fù)。
�、郾荣愔�，主裁判作出比賽結(jié)束手勢(shì)前，如兩隊(duì)同時(shí)倒下或自己認(rèn)為獲勝而站起來(lái)等，比賽必須繼續(xù)進(jìn)行。
�、鼙荣愔型静坏酶鼡Q隊(duì)員。
⑤采用三場(chǎng)兩勝制。
比賽中發(fā)生有關(guān)抗議問(wèn)題，馬上向其比賽的主裁判提出口頭申請(qǐng)。
（2）男子籃球比賽：
采取分片報(bào)名的方式，選手每片安排10人，比賽形式采取淘汰制。
以上比賽要求請(qǐng)各校一定要和全體教職工宣傳到位，并積極準(zhǔn)備，統(tǒng)籌安排，于20xx年12月22日前將各項(xiàng)報(bào)名表上交到工會(huì)，不得延誤。
職工活動(dòng)方案12
各單位：
為促進(jìn)xx外教職工家庭的和睦、幸福和進(jìn)步，提高孩子動(dòng)手能力、反應(yīng)力、創(chuàng)造力，讓孩子和父母更親近，促進(jìn)孩子身心的健康成長(zhǎng)。特定于5月15日舉行“大手牽小手，共筑愛(ài)之家”親子趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。具體事宜通知如下：
一、活動(dòng)時(shí)間
5月15日（本周日、上午9:00點(diǎn)開(kāi)始，活動(dòng)時(shí)間半天
二、活動(dòng)地點(diǎn)
山下排球場(chǎng)
三、活動(dòng)主題
“大手牽小手，共筑愛(ài)之家”
四、活動(dòng)對(duì)象
xx外國(guó)語(yǔ)大學(xué)全體教職工及子女，以家庭為單位報(bào)名參加。
五、活動(dòng)要求
請(qǐng)各家庭于5月15日上午8:40到山下排球場(chǎng)報(bào)到。
六、報(bào)名
報(bào)名時(shí)間：5.9-5.12
報(bào)名方式：編輯內(nèi)容“所屬單位+老師姓名+孩子姓名+孩子年齡+聯(lián)系電話+活動(dòng)項(xiàng)目”（如“宣傳部+王某某+孩子姓名+3歲+1+寶寶快爬、接力傳球”、發(fā)送至1（王同學(xué)、。
注：如一個(gè)家庭有兩個(gè)孩子，請(qǐng)編輯兩條進(jìn)行發(fā)送；
七、活動(dòng)內(nèi)容
2歲以下；小蘋(píng)果跳起來(lái)；寶寶快爬；顏色對(duì)對(duì)碰
2—5歲；小蘋(píng)果跳起來(lái)；找寶寶；你扔我接；接力運(yùn)球：借東西;車輪滾滾
6—8歲：小蘋(píng)果跳起來(lái)；你是我的腳；你扔我接；接力運(yùn)球：借東西;你做我猜；寶寶父母知多少；車輪滾滾
9—12歲：小蘋(píng)果跳起來(lái)；你是我的腳；接力運(yùn)球；你做我猜；寶寶父母知多少；車輪滾滾
八、評(píng)獎(jiǎng)方式：
集齊10枚印章以上，可獲得超級(jí)大禮包一個(gè)
集齊7—10枚印章，可獲得大禮包一個(gè)
集齊4—6枚印章，可獲得禮包一個(gè)
集齊1—3枚印章，可獲得小禮品一份
九、游戲介紹
1、小蘋(píng)果跳起來(lái)：在主持人的帶領(lǐng)下，播放小蘋(píng)果音樂(lè)，爸爸媽媽帶領(lǐng)各位小朋友自發(fā)上臺(tái)跳舞。
2、寶寶快爬：兩個(gè)瑜伽墊的距離，在媽媽的鼓勵(lì)和搖鈴下幼兒從瑜伽墊的一端爬向另一端，三組家庭同時(shí)進(jìn)行。
3、彩球?qū)?duì)碰：幼兒在家長(zhǎng)的引導(dǎo)下，根據(jù)手中的顏色球在指定選定找到同樣顏色的小球。三個(gè)小朋友同時(shí)進(jìn)行。
4、找寶寶：幼兒手拉手圍成一個(gè)圈，家長(zhǎng)蒙住雙眼站在圈里，幼兒手拉手邊唱歌邊圍著家長(zhǎng)轉(zhuǎn)，唱完歌曲立定并不能出聲，然后請(qǐng)家長(zhǎng)通過(guò)摸寶寶的手和臉去尋找自己的寶寶。三分鐘之內(nèi)找到自己寶寶算完成任務(wù)。
5、你是我的`腳：場(chǎng)地兩端畫(huà)一條起跑線和一條終點(diǎn)線，用一根綁腿帶將教師和孩子相鄰的一條腿綁在一起，三個(gè)家庭為一組，聽(tīng)到口令后，教師和孩子一起出發(fā)向終點(diǎn)跑。
6、你扔我接：孩子和家長(zhǎng)對(duì)拋抱枕，先是孩子拋家長(zhǎng)接，然后家長(zhǎng)拋,孩子接，抱枕兩個(gè)。完成10個(gè)對(duì)拋，根據(jù)不同年齡段，設(shè)有不同間距。
7、接力運(yùn)球：聽(tīng)口令，孩子手持乒乓球在起點(diǎn)起跑，到達(dá)在終點(diǎn)的教師那兒，將乒乓交給家長(zhǎng)，家長(zhǎng)再用乒乓球拍運(yùn)球由終點(diǎn)奔向起點(diǎn)，中途掉落需折返重來(lái)。3組同時(shí)進(jìn)行。
8、借東西：根據(jù)從裁判手里拿到的卡片內(nèi)容，在父母的引導(dǎo)下到現(xiàn)場(chǎng)借到相關(guān)東西，5組同時(shí)進(jìn)行。
9、你做我猜：由一名家庭成員負(fù)責(zé)猜題，其余成員負(fù)責(zé)做動(dòng)作模仿但不可做聲，裁判將題目展示給負(fù)責(zé)做動(dòng)作的成員，該成員需向負(fù)責(zé)猜題的人用動(dòng)作示意解答
10、寶寶父母知多少：由裁判提問(wèn)關(guān)于寶寶或父母的生活習(xí)慣喜好類問(wèn)題，由寶寶和父母同時(shí)作答，考驗(yàn)彼此的默契和了解度。抽取10個(gè)題進(jìn)行回答。10秒鐘雙方給出答案
11、車輪滾滾：3個(gè)年齡階段的小朋友和家長(zhǎng)組成一組，進(jìn)入場(chǎng)地，在指定跑道就位，腳踩在一個(gè)由寬0.5米，總長(zhǎng)約為10米的布連成的環(huán)形內(nèi)（猶如滑輪帶、，發(fā)令槍響后，集體向前行進(jìn)，完成50米的賽跑，一次三組同時(shí)進(jìn)行。
注：如遇下雨另行通知
職工活動(dòng)方案13
為豐富廣大教職工校園文化生活，調(diào)動(dòng)教職工的工作積極性，開(kāi)展教職工娛樂(lè)活動(dòng)具體計(jì)劃如下：
活動(dòng)一：
一、時(shí)間第四周---第五周9月26月_----9月30曰
二、活動(dòng)場(chǎng)地操場(chǎng)
三、活動(dòng)人員全體教職工
四、活動(dòng)內(nèi)容趣味運(yùn)動(dòng)
五、活動(dòng)組織方校工會(huì)（xxx），宣傳部（xxx），后勤組，財(cái)務(wù)科（xxx）
六、經(jīng)費(fèi)預(yù)算20xx----3000
活動(dòng)二：
一、活動(dòng)時(shí)間第十一周-----第十二周11月2日----11月13日
二、活動(dòng)場(chǎng)地待定
三、活動(dòng)人員全體教職工
四、活動(dòng)內(nèi)容春暉好聲音卡拉OK大賽
五、 活動(dòng)組織方校工會(huì)（xxx）宣傳部（xxx），后勤組，財(cái)務(wù)科（xxx）
六、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)1000-----20xx
活動(dòng)三：
一、活動(dòng)時(shí)間第十九周----第二十周12月27日----1月3日
二、活動(dòng)場(chǎng)地寧海溫泉森林公園
三、活動(dòng)人員全體教職工
四、活動(dòng)內(nèi)容春暉團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練
五、活動(dòng)組織方校工會(huì)(xxx)，宣傳部(xx)，后勤組，財(cái)務(wù)科(xx）
六、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算6000----8000
后備活動(dòng)：
籃球聯(lián)誼賽（春暉學(xué)�；@球隊(duì)，三生公司籃球隊(duì)）
一、活動(dòng)時(shí)間待定
二、活動(dòng)場(chǎng)地校操場(chǎng)
三、活動(dòng)組織方校工會(huì)，宣傳部，后勤組，財(cái)務(wù)科
四、活動(dòng)預(yù)算500---1000
職工活動(dòng)方案14
為豐富教職工業(yè)余文化生活，緩解工作壓力,提高身體素質(zhì)，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，達(dá)到健身、娛樂(lè)目的.。校工會(huì)決定于20xx年12月下旬舉行教職工氣排球比賽，有關(guān)事宜安排如下：
一、比賽時(shí)間、地點(diǎn)
1、12月23、24下午課外活動(dòng)課（24下午提前到第八節(jié)開(kāi)始）
2、地點(diǎn)：食堂4樓室內(nèi)球場(chǎng)
二、參賽對(duì)象及辦法
1、參賽對(duì)象：全體教職工。
2、組隊(duì)辦法：以工會(huì)小組為單位組隊(duì)參加。
三、競(jìng)賽方法
1、先由除體育信息組外10個(gè)工會(huì)小組隊(duì)伍抽簽決定5組進(jìn)行淘汰比賽，單場(chǎng)比賽采用三局二勝制。抽簽結(jié)果：(1)行政組—英語(yǔ)組[23下午比賽]、(2)教務(wù)教科組—政史地組[23下午比賽]、(3)政藝總務(wù)組—數(shù)學(xué)組[24下午比賽]、(4)語(yǔ)文組—高二組[24下午比賽]、(5)高三組—理化生組[24下午比賽]。
然后再由凈勝局和凈勝球多的兩隊(duì)以五局三勝確定冠亞軍隊(duì)，其它三個(gè)勝隊(duì)并列季軍。
2、上場(chǎng)人員人規(guī)定：比賽上場(chǎng)人數(shù)為5人，要求男女混合。
3、比賽規(guī)則大眾氣排球競(jìng)賽規(guī)則，體育組承擔(dān)比賽裁判工作。
四、獎(jiǎng)勵(lì)辦法
冠軍隊(duì)：800元，亞軍隊(duì)700元，季軍隊(duì)600元，其他隊(duì)500元。
五、比賽要求
1、各組組長(zhǎng)做好賽前訓(xùn)練和安全工作，組織隊(duì)員準(zhǔn)時(shí)到場(chǎng)比賽，以保證比賽始終在井然有序中進(jìn)行。
2、遵循“娛樂(lè)第一，比賽第二”的原則，賽出水平，賽出風(fēng)格。
3、如有變化，另行通知。
職工活動(dòng)方案15
為普及我院羽毛球運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)職工體質(zhì)，提高羽毛球競(jìng)技水平，經(jīng)醫(yī)院羽毛球協(xié)會(huì)研究，擬舉辦醫(yī)院第八屆職工羽毛球比賽，具體方案如下：
一、主辦：Xx市第一人民醫(yī)院工會(huì)
二、承辦：Xx市第一人民醫(yī)院羽毛球協(xié)會(huì)
三、時(shí)間：20xx年5月6日開(kāi)始，每周的星期一至星期五晚上18：30——22：00進(jìn)行比賽。
具體比賽時(shí)間待抽簽另行通知。
四、地點(diǎn)：本院職工羽毛球場(chǎng)
五、組織
（一）組委會(huì)：
主任：
副主任：
委員：
�。ǘ┲俨梦瘑T會(huì)：
主任：
副主任：
委員：各部門工會(huì)主席（領(lǐng)隊(duì)）
六、比賽項(xiàng)目
本屆比賽以部門工會(huì)為參賽單位，以團(tuán)體賽形式進(jìn)行，比賽項(xiàng)目設(shè)混合雙打、男子雙打、女子雙打三個(gè)項(xiàng)目，并按此順序進(jìn)行比賽。
七、參賽人員
�。ㄒ唬┍荣愊薇驹郝毠⒓�，各部門工會(huì)報(bào)名人數(shù)不限，每隊(duì)每場(chǎng)比賽選派6名隊(duì)員參加比賽，隊(duì)員不能兼項(xiàng)，每個(gè)職工只能代表一個(gè)部門工會(huì)參賽，女隊(duì)員可充當(dāng)男隊(duì)員參加比賽，但男隊(duì)員不能充當(dāng)女隊(duì)員參加比賽。
（二）參賽隊(duì)由各部門工會(huì)組隊(duì)參加比賽，隊(duì)員如有不符合規(guī)定之球員出賽時(shí)，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)或經(jīng)檢舉屬實(shí)者，即取消比賽資格。
八、比賽規(guī)程：
運(yùn)動(dòng)員比賽須服從裁判決定，依時(shí)到場(chǎng)參加比賽，各隊(duì)須在比賽前10分鐘將三個(gè)比賽項(xiàng)目隊(duì)員出場(chǎng)名單交裁判，雙方名單上交裁判后不得更改，運(yùn)動(dòng)員超過(guò)比賽時(shí)間10分鐘還未到場(chǎng)作棄權(quán)處理。
根據(jù)上一屆比賽成績(jī)，本次比賽隊(duì)分別設(shè)種子隊(duì)6隊(duì)（上一屆前六名），次種子隊(duì)6隊(duì)（上一屆七至十二名），其他隊(duì)為普通隊(duì)。
團(tuán)體賽采取三場(chǎng)二勝制，每場(chǎng)三局二勝，每局21分制，每球得分，先到21分為勝者，如果雙方比分打成20比20，獲勝一方需超過(guò)對(duì)手2分才算取勝；如果雙方比分打成29比29，則率先得到第30分的.一方取勝；首局獲勝一方在接下來(lái)的一局比賽中率先發(fā)球。每場(chǎng)勝者得3分，負(fù)者得1分，積分多者排前，如當(dāng)積分相同時(shí)，勝局多者排前，如勝局?jǐn)?shù)相同，則計(jì)算小分，最終得出名次。
�。ㄒ唬┑谝惠啽荣悾ㄐ〗M循環(huán)賽）
醫(yī)院19個(gè)部門工會(huì)抽簽后分為6個(gè)小組（分別為A、B、C、D、E、F組），每組3隊(duì)（其中A組為4隊(duì)），每組由種子隊(duì)、次種子隊(duì)和普通隊(duì)分別抽簽組成。
每組前2名出線，最終決出前12個(gè)隊(duì)進(jìn)入下一輪比賽。
�。ǘ┑诙啽荣�
第一輪比賽結(jié)束后的第二個(gè)工作日，出線的12支隊(duì)再次進(jìn)行抽簽分組進(jìn)入第二輪比賽，取得小組第一名隊(duì)抽簽分別定為A1、B1、C1、D1、E1、F1，取得小組第二名隊(duì)抽簽分別定為A2、B2、C2、D2、E2、F2，則12隊(duì)分為甲組（A1、B1、C1、A2、B2、C2六隊(duì)）、乙組（D1、E1、F1、D2、E2、F2六隊(duì)），
甲組淘汰賽按A1：A2（勝者為甲1），B1：B2（勝者為甲2），C1：C2（勝者為甲3）進(jìn)行。
乙組淘汰賽按D1：D2（勝者為乙1），E1：E2（勝者為乙2），F(xiàn)1：F2（勝者為乙3）進(jìn)行。
勝者進(jìn)入下一輪比賽，最終決出6支隊(duì)。
�。ㄈ┑谌啽荣�
第二輪出線的6支隊(duì)按上輪抽簽結(jié)果分為甲、乙兩組，每組3隊(duì)，組內(nèi)采取單循環(huán)進(jìn)行比賽，決出組內(nèi)各隊(duì)排名，甲組第一名為甲1，第二名為甲2，乙組第一名為乙1，第二名為乙2，如此類推。
�。ㄋ模┑谒妮啽荣�
甲1：乙2比賽，勝者進(jìn)入決賽。負(fù)者爭(zhēng)三、四名。
甲2：乙1比賽，勝者進(jìn)入決賽。負(fù)者爭(zhēng)三、四名
甲3：乙3進(jìn)行第五、六名比賽
進(jìn)行第三、四名比賽。
閉幕式（冠亞軍）比賽。
九、裁判
主裁判長(zhǎng)：周家明、黃英仕
每場(chǎng)比賽主裁判1名，邊裁判2名
六、獎(jiǎng)勵(lì)辦法
1、按得分名次獎(jiǎng)勵(lì)團(tuán)體總分前6名的部門工會(huì)；
2、余下13個(gè)部門工會(huì)獲“鼓勵(lì)獎(jiǎng)”；
3、設(shè)“優(yōu)秀組織獎(jiǎng)”2名；
4、設(shè)“優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員獎(jiǎng)”6名。
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