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    戶外集體活動方案

    時(shí)間:2023-03-23 18:20:16 活動方案 我要投稿

    戶外集體活動方案

      為確保事情或工作順利開展,通常會被要求事先制定方案,方案是書面計(jì)劃,是具體行動實(shí)施辦法細(xì)則,步驟等。方案應(yīng)該怎么制定才好呢?下面是小編整理的戶外集體活動方案,僅供參考,大家一起來看看吧。

    戶外集體活動方案

    戶外集體活動方案1

      主題:

      激情飛揚(yáng)

      活動目的:

      穿越困難,征服障礙,的個(gè)人勝利并不是我們終極的目標(biāo),我們重視團(tuán)隊(duì)合作,個(gè)人英雄主義在這里無用武之地,激發(fā)每一位隊(duì)員的潛能,集合團(tuán)隊(duì)的力量才能征服逆境,才是我們整個(gè)團(tuán)隊(duì)最終的勝利。

      活動時(shí)間:

      20xx-7-22——20xx-7-23

      活動地點(diǎn):

      肇慶九峰山風(fēng)景區(qū)

      參加活動人數(shù):

      20人

      活動內(nèi)容:

      1、8:00員工天河城北門口集合出發(fā),一路歡歌笑語前往九峰山

      2、10:00到達(dá)九峰山景區(qū),下車后稍做調(diào)整后,大家集體泡溫泉。

      3、12:00返回賓館用中餐。

      4、13:00整裝出發(fā)前往景區(qū)拓展訓(xùn)練營

      5、14:00 “雙人跳”

      賽道設(shè)置:

      此賽道設(shè)置為兩塊泡沫板,長2m,寬1.5m,厚度約為80cm,中間相隔約1.5m 。(此環(huán)節(jié)賽道約為6m )

      規(guī)則:

      兩人三足一起跳,同時(shí)跳上第二塊板即可。

      兩人身體任何部位都不能接觸地面,否則淘汰。

      趣味性:

      兩人綁在一起同時(shí)起跳有一定難度,很容易被同伴絆住。

      中間距離約為1.5m,看似簡單,但實(shí)際操作困難。

      6、15:00 “過障礙”

      賽道設(shè)置:

      此賽道設(shè)置為一根橫桿,離地面高度約為1m。(此環(huán)節(jié)賽道約為4m )

      規(guī)則:

      兩人三足繼續(xù)前進(jìn),但必須從橫桿底下穿過。

      選手可以采取不同姿勢通過,但手不能觸地。

      橫桿只是輕輕被架著,只要碰到即會脫落,橫桿落地則選手淘汰。

      趣味性:

      橫桿設(shè)置較低,不僅考驗(yàn)著選手的技巧,同時(shí)也考驗(yàn)了選手的協(xié)調(diào)性與柔韌性。

      此環(huán)節(jié)同樣也是看似簡單,操作起來有一定困難。

      7、16:00 “獨(dú)木橋”

      賽道設(shè)置:

      此賽道設(shè)置為兩個(gè)橋墩,大小為1m3,中間相隔5m,上架一根半徑為10cm的獨(dú)木橋,下面為水池。(此環(huán)節(jié)賽道約為7m)

      規(guī)則:

      兩人必須從獨(dú)木橋上通過,依然是兩人三足。

      通過方式可自行選擇,跌落水池則淘汰。

      趣味性:

      兩人綁在一起通過獨(dú)木橋,速度必將減慢,隨之導(dǎo)致橋身晃動厲害,很容易跌入水池。此環(huán)節(jié)的難度和趣味性也就體現(xiàn)于此。

      8、17:00 “小心陷阱”

      賽道設(shè)置:

      此賽道設(shè)置為15個(gè)廢棄輪胎。

      每個(gè)輪胎內(nèi)圈直徑約為50cm,以三列形式擺放。(此環(huán)節(jié)賽道約為5m)

      規(guī)則:

      此環(huán)節(jié)比的是速度,兩人迅速踏過輪胎區(qū)即可。

      選手可選擇踏在輪胎上或輪胎圈中(即陷阱),但不能踏出賽道兩側(cè)所設(shè)的黃色警戒線。

      選手單腳或雙腳踏在黃色警戒線上或踏出警戒線則淘汰。(摔跤不淘汰)

      趣味性:

      輪胎設(shè)置較多,兩人三足一起快速通過有很大的難度。

      兩名選手如配合不當(dāng),則很容易踏入陷阱或摔倒,那么選手如何通過此環(huán)節(jié)就是其趣味性所在。

      9、17:30自己動手扎起營帳,布置自己的臨時(shí)家園。(露營)

      10、19:00篝火晚會:熊熊的篝火、勁暴的音樂、美味的燒烤、管夠的啤酒、有趣的游戲、絢麗的煙花、濃濃的情誼這一切將讓你度過一個(gè)難忘的夜晚。

      11、22:30晚會結(jié)束,洗漱就寢。

      第二天

      1、07:30起床,洗漱,晨練。

      2、08:00收拾營地(留下的只有腳印,帶走的只有照片)

      3、08:30早餐(到景區(qū)酒店用早餐)

      4、09:00乘車前往九峰山熱帶雨林森林公園

      5、10:00到達(dá)森林公園

      6、10:30挑戰(zhàn)團(tuán)隊(duì)的力量,超越自我的極限。你敢一試身手嗎?開展驚險(xiǎn)刺激的`戶外野戰(zhàn)探險(xiǎn)項(xiàng)目。

      10人一組,分成兩個(gè)小隊(duì);自創(chuàng)團(tuán)隊(duì)口號;各隊(duì)推選出一位隊(duì)長,由各隊(duì)長帶領(lǐng)隊(duì)員進(jìn)行仿真CS叢林野外大作戰(zhàn)。

      7、12:00仿真CS叢林野外大作戰(zhàn)頒獎儀式(第一名:公司產(chǎn)品500元/…………)

      8、12:30合影留戀

      9、13:00中餐

      10、14:00帶著疲勞的身體,愉悅的心情乘車返回

      活動費(fèi)用預(yù)算:

      1.包車費(fèi)用:來回1600元

      2.拓展訓(xùn)練教練費(fèi)300元/人共計(jì)600元

      3.人均費(fèi)用290元/人

      安全注意事項(xiàng):

      1、野外探險(xiǎn)存在一定的危險(xiǎn)性,活動須加強(qiáng)自我保護(hù);

      2、背包及攜帶物品需做好防水準(zhǔn)備;

      3、個(gè)人著裝要求:寬松休閑長衣長褲,(絕對不允許穿高跟鞋);

      4、個(gè)人自備:旅游鞋及備用球鞋、寬松耐磨長袖衣褲、飲用水。

      5、盡量不攜帶金屬、塑料等不易溶解包裝的食品進(jìn)入保護(hù)區(qū),不要破壞區(qū)內(nèi)的自然生態(tài)環(huán)境,做到“留下的只是你的腳印,帶走的只是你的留影”;

      6、注意安全,遵守團(tuán)隊(duì)紀(jì)律,集體行動,不擅自離開設(shè)定行進(jìn)路線和活動范圍

    戶外集體活動方案2

      一、活動背景及目的

      "一進(jìn)揚(yáng)xx,便是一家人"。揚(yáng)翔股份有限公司一直以來都很注重企業(yè)文化建設(shè),倡導(dǎo)家文化,xx有限公司作為xx股份的子公司,一直以來都注重企業(yè)文化的建設(shè),關(guān)心員工的日常生活。為了豐富公司員工的業(yè)余生活,讓員工能夠更加輕松愉快的工作、生活,公司決定組織全體員工到xx市xx森林公園進(jìn)行燒烤活動,促進(jìn)員工之間的溝通交流,增加企業(yè)的凝聚力,促使公司更好地發(fā)展。

      二、活動主題

      歡樂xx行,快樂大家庭

      三、舉辦單位

      xx有限公司人事行政部

      四、活動時(shí)間

      20xx年xx月xx日、xx日

      五、活動地點(diǎn)

      xx市xx森林公園

      六、活動對象

      xx有限公司全體員工及食品事業(yè)部在xx辦公人員。

      七、活動前期準(zhǔn)備

      1、人事行政部提前統(tǒng)計(jì)好各車間部門參加出游的人數(shù),做好相關(guān)的安排及調(diào)休工作;

      2、由企劃部負(fù)責(zé)橫幅的制作及照相機(jī)的.準(zhǔn)備;

      3、由活動籌備小組負(fù)責(zé)提前聯(lián)系好出游的車輛;

      4、由采購部協(xié)助購買出游相關(guān)的物品;

      5、人事行政部提前派相關(guān)人員做好踩點(diǎn)工作。

      八、活動流程

      1、8:00公司門口集中,坐車出發(fā);

      2、8:30到達(dá)目的地,組織好員工一起爬山到達(dá)燒烤地點(diǎn);

      3、8:30-9:00按照分組情況,做好燒烤準(zhǔn)備活動;

      4、9:00-13:00組織各小組進(jìn)行燒烤

      5、13:00-14:30自由活動時(shí)間,由各小組組長組織成員游玩,拍照留念。

      6、15:00集合坐車回公司

      九、注意事項(xiàng)

      1、活動過程中注意安全,出發(fā)前提醒員工在活動過程中注意安全;

      2、準(zhǔn)備好簡單的醫(yī)藥用品,預(yù)防有人受傷;

      3、出發(fā)前和返程時(shí)注意清點(diǎn)人數(shù),避免有員工落下;

      4、衣著,鞋子要適于戶外運(yùn)動。早晚氣溫較低,請每位員工帶好外套;

      5、活動過程中聽從指揮,不要單獨(dú)行動,遇到問題可與組長或負(fù)責(zé)人聯(lián)系,請不要擅作決定;

      6、注意環(huán)境衛(wèi)生,不要亂丟垃圾。

    戶外集體活動方案3

      一、組織與領(lǐng)導(dǎo):

      為了確;顒訄A滿順利,達(dá)到預(yù)期目的,特成立活動領(lǐng)導(dǎo)小組,名單如下:

      組長:xxx

      副組長:xxx

      成員:全校教師

      二、活動時(shí)間:

      xx年4月30日下午兩節(jié)課后

      三、活動安排:

      1、教師足球操比賽:分8個(gè)組(以開學(xué)時(shí)的分組為主)

      比賽地點(diǎn);教學(xué)樓前的籃球場。

      2、體育游戲比賽:(每組選派8名教師上場)

      要求:每個(gè)組一個(gè)紙杯,每人一個(gè)吸管,不許動手,只能用吸管運(yùn)紙杯,哪個(gè)組運(yùn)的快就獲勝。

      3、室內(nèi)操比賽

      4、知識必答題:答對計(jì)9分,答錯(cuò)不給分。(題目的內(nèi)容是下發(fā)的宣傳資料)

      5、廣播體操比賽

      四、場內(nèi)指揮及體育游戲評委:

      xxx

      五、音響負(fù)責(zé):

      xxx

      六、各項(xiàng)操的評委:

      xxx,xxx,xxx

      七、各項(xiàng)操的評分標(biāo)準(zhǔn)制定以及評委的計(jì)分單:

      xxx,xxx,xxx

      八、評比和獎勵:

      所有項(xiàng)目以小組計(jì)總積分,每個(gè)項(xiàng)目按9、7、6、5、4、3、2、1計(jì)分,如有并列就記兩個(gè)名次的.平均分,最后根據(jù)總分評出一等獎2名、二等獎2名、三等獎4名,如在總分中也有并列現(xiàn)象,那么一、二、三等獎的數(shù)量也會做相應(yīng)的調(diào)整,最后根據(jù)名次給予適當(dāng)?shù)莫剟睢?/p>

    戶外集體活動方案4

      一、活動背景

      在這個(gè)春意盎然,春夏交接之際,你是否感覺到體力有一股想要外出走走看看的沖動呢?你是否常聽別人夸贊你所在的學(xué)!獂x學(xué)院是個(gè)美麗的地方呢?你是否覺得身在xx學(xué)院青年志愿者協(xié)會卻由于自己的羞怯或者有事未參與活動而少于與他人接觸呢?

      二、活動目的

      1、培育xx院青協(xié)內(nèi)部成員的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神,鍛煉其團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力,加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力。

      2、加強(qiáng)管院青協(xié)成員的溝通,提升人際交往能力。

      3、鍛煉身體,加強(qiáng)抵抗力。

      4、熟悉校園,感受校園里春天的氣息。

      5、為xx院青協(xié)成員創(chuàng)造一個(gè)美好的回憶。

      三、活動意義

      通過此次戶外素質(zhì)拓展活動,讓大家熟悉我們的校園,更加明白自己協(xié)會成員,為協(xié)會以后發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)。

      四、活動對象

      xx學(xué)院青年志愿者協(xié)會全體內(nèi)部成員

      五、活動所需資源

      卡紙5種顏色共10張,氣球1袋,彩帶1卷,塑料繩1卷,呼啦圈2個(gè),馬克筆1支,報(bào)紙40張,會服全部,相機(jī)4部,礦泉水65瓶,慰問品、獎品等。

      六、前期準(zhǔn)備

      1、時(shí)間:5月18日—5月22日

      2、人員:xx院青協(xié)第二屆全體干部

      3、內(nèi)容:a、將所需資源購買齊備。

      b、將活動過程中所需的'卡和及蜘蛛網(wǎng)制作好。

      c、將全體理事分組,干部安排到具體點(diǎn)。

      d、5月21日15:20全體干部進(jìn)行測試。

      七、活動流程及相關(guān)內(nèi)容

      (一)時(shí)間

      4月23日

      (二)場地布置

      活動當(dāng)天全體干部于7:00在xx集合,然后按分配到各個(gè)場地進(jìn)行場地布置。

      (三)活動環(huán)節(jié)

      第一環(huán)節(jié):團(tuán)隊(duì)建設(shè)

      活動當(dāng)天全體理事于8:30在東大門集合,開始第一環(huán)節(jié)團(tuán)隊(duì)建設(shè),包括:隊(duì)長、隊(duì)名,隊(duì)歌,隊(duì)口號,20分鐘。

      然后進(jìn)行團(tuán)隊(duì)展示,每隊(duì)5分鐘。

      全部展示完畢準(zhǔn)備進(jìn)入第二個(gè)環(huán)節(jié)。

      第二環(huán)節(jié):比賽過程

      第一關(guān):卡在哪里?

      1、東大門發(fā)令員發(fā)布口令,各隊(duì)出發(fā)前往北大門小樹林尋找第一關(guān)提示卡。

      2、每張?zhí)崾究ㄉ系膬?nèi)容都是不一樣的。

      (注:各隊(duì)伍事先均不知道路線,整個(gè)環(huán)節(jié)需按卡提示進(jìn)行)

      第二關(guān):穿越有我

      1、地點(diǎn):小光谷運(yùn)動場休閑場地

      2、規(guī)則:a、由關(guān)卡監(jiān)督員選擇四個(gè)項(xiàng)目

      b、按平均原則將各隊(duì)分成4各小組,每組依次完成1個(gè)項(xiàng)目,下一個(gè)小組必須在上一小組完成后進(jìn)行了拍手交接才可以開始。

      c、關(guān)卡監(jiān)督員須本著公平、公正、公開的原則,不允許在非必要的情況下給予幫助。

      3、過程:a、關(guān)卡監(jiān)督員宣布游戲規(guī)則

      b、在參賽選手進(jìn)行活動過程中關(guān)卡監(jiān)督員負(fù)責(zé)記錄各人表現(xiàn)、監(jiān)督比賽和維護(hù)各方面安全,各隊(duì)完成任務(wù)后進(jìn)行點(diǎn)評,并發(fā)放下一關(guān)提示卡

      第三關(guān):無敵蜘蛛網(wǎng)

      1、地點(diǎn):實(shí)驗(yàn)樓1棟前空地

      2、規(guī)則:a、蜘蛛網(wǎng)有7個(gè)不同大小的洞,要求隊(duì)員在這7個(gè)洞中穿過去,每個(gè)洞最多過兩個(gè)人,不允許碰到蜘蛛絲,因?yàn)樗袆《尽H绻l碰到了蜘蛛絲則全體隊(duì)員重新通過。

      b、關(guān)卡監(jiān)督員須本著公平、公正、公開的原則,不允許在非必要的情況下給予幫助。

      3、過程:a、關(guān)卡監(jiān)督員宣布游戲規(guī)則

      b、在參賽選手進(jìn)行活動過程中關(guān)卡監(jiān)督員負(fù)責(zé)記錄各人表現(xiàn)、監(jiān)督比賽和維護(hù)各方面安全,各隊(duì)完成任務(wù)后進(jìn)行點(diǎn)評,并發(fā)放下一關(guān)提示卡

      第四關(guān):嗨!陌生人

      1、地點(diǎn):東區(qū)

      2、規(guī)則:a、每隊(duì)男女生各找一個(gè)異性陌生人與其合影,全隊(duì)找一對情侶與之合影。照片中要有明顯的東區(qū)標(biāo)志。

      b、關(guān)卡監(jiān)督員須本著公平、公正、公開的原則,不允許在非必要的情況下給予幫助。

      3、過程:a、參賽選手到東區(qū)三清園集合,然后關(guān)卡監(jiān)督員宣布游戲規(guī)則。

      b、關(guān)卡監(jiān)督員在此過程中,記錄隊(duì)員表現(xiàn),并要及時(shí)解決理事不可解決的事情。維護(hù)協(xié)會形象。

      c、比賽完后進(jìn)行點(diǎn)評,并發(fā)放下一關(guān)提示卡。

      第五關(guān):環(huán)環(huán)相扣

      1、地點(diǎn):xx

      2、規(guī)則:全隊(duì)隊(duì)員手拉手圍成一個(gè)圈,其中任一相鄰的兩個(gè)隊(duì)員肩上各放一個(gè)呼啦圈,當(dāng)口令發(fā)出時(shí),其開始活動肢體使呼啦圈依次向兩邊移動,直至兩呼啦圈移動一圈回到最初兩個(gè)隊(duì)員身上。

      1.戶外夏令營活動方案

      一、活動時(shí)間:(暫定每天上午)

      二、活動地點(diǎn)與人數(shù):

      三、活動目的:為了豐富學(xué)生的.暑期生活,增強(qiáng)體質(zhì),挖掘自信潛力,磨練意志能力,提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。使同學(xué)們過個(gè)有意義的暑假,愉快的暑假,有收獲的暑假。

      四、活動形式:以自愿報(bào)名和原訓(xùn)練班為主要活動形式為主。設(shè)立(男女籃球班、男子足球班、男女乒乓球班、女子藝術(shù)體操班、田徑班)

      五、活動內(nèi)容:

      男女籃球隊(duì):熟悉球性的基本功練習(xí)、雙手胸前傳球、原地單手肩上投籃、行進(jìn)間低手投籃、原地高運(yùn)球和原地低運(yùn)球等。

      男子足球隊(duì):熟悉球性的基本功練習(xí)、腳背正面運(yùn)球、腳背內(nèi)側(cè)運(yùn)球、腳內(nèi)側(cè)踢球、腳背正面踢球和腳背內(nèi)側(cè)踢球等。

      男女乒乓球隊(duì):熟悉球性的基本功練習(xí)、握拍法、準(zhǔn)備姿勢、步法、正手位攻球等。女子藝術(shù)體操隊(duì):基本功練習(xí)、球操的基本技術(shù)和帶操的基本技術(shù)。

      田徑隊(duì):輔助性練習(xí)(如小步跑、車輪跑、后蹬跑等)、跑的基本技術(shù)(如:起跑、起跑后的加速跑、途中跑和終點(diǎn)跑)、背越式跳高技術(shù)等。

      六、參加人員:

      七、指導(dǎo)老師:全體體育老師。

      八、活動要求與注意事項(xiàng):

      1、各學(xué)生要聽從指揮,服從安排,準(zhǔn)時(shí)到學(xué)校集合。

      2、以各培訓(xùn)班為單位組織活動,指導(dǎo)老師密切配合。

      3、組織好學(xué)生,確保學(xué)生活動中的安全。

      4、指導(dǎo)老師要做好學(xué)生的防暑工作;由于暑期天氣酷熱,建議學(xué)生自備飲用水和多帶衣服以備替換。

      5、參與該活動的所有學(xué)生遇到情況要及時(shí)向指導(dǎo)老師匯報(bào),不得在中途私自離隊(duì)。

      6、建議學(xué)生不要帶貴重物品,注意財(cái)務(wù)安全。

      7、指導(dǎo)老師要與學(xué)生家長做好溝通,做好學(xué)生的接送工作。

    戶外集體活動方案5

      一、活動目的:

      為了增多教師家長學(xué)生的溝通機(jī)會,增強(qiáng)彼此間的感情,從而更好教育學(xué)生的.目的,本本擬于在xxxx做戶外拓展活動。

      二、活動時(shí)間:

      待定(周末)

      三、活動地點(diǎn):

      ⑴、xxx湖濱廣場沙灘

     、、xxx公園(拓展基地)

      四、活動對象:

      富民小學(xué)一年級(5)班家長及學(xué)生

      五、活動內(nèi)容:

     、偕碁┤の哆\(yùn)動會

      ②單車騎行

     、劬G地聊天

      沙灘趣味運(yùn)動會

      ①袋鼠運(yùn)瓜

     、10人11足沙上飛

     、邰邰 10人11足沙上飛

      ③幸運(yùn)連環(huán)套

     、芴罄K比賽

     、堇销椬叫‰u

      ⑥力拔山河

      單車(雙人、單人)騎行

      綠地聊天

      六、活動流程:

      14:00集合:前往xxx

      14:30—14:50參觀xxx后街精品樣板房

      14:50—16:50:沙灘趣味運(yùn)動會

      16:50—17:50:自由活動(綠道單車騎行、草坪聊天)

      18:00集合返回。

    戶外集體活動方案6

      一、活動背景

      本方案通過組織公司員工的戶外拓展活動,使大家充分領(lǐng)略團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神,提高團(tuán)隊(duì)意識,從而提高每個(gè)員工的配合度,提高整體作戰(zhàn)能力。

      二、活動目的

      1.團(tuán)隊(duì)協(xié)作、活躍公司整體員工的氣氛,增強(qiáng)凝聚力。

      2.營造、烘托組織的重要性、提高組織紀(jì)律意識、增強(qiáng)集體榮譽(yù)感。

      3.體會團(tuán)隊(duì)與單兵作戰(zhàn)的效果,充分融入團(tuán)隊(duì)、增強(qiáng)歸屬感。

      4.增進(jìn)了解、加強(qiáng)溝通、增進(jìn)目標(biāo)認(rèn)同、激揚(yáng)團(tuán)隊(duì)士氣。

      三、參加人員:

      公司全體員工(約60名)

      四、活動內(nèi)容:

      烽火叢林野戰(zhàn)

      以“團(tuán)隊(duì)”為主題和組織形式,以體驗(yàn)式團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練為工具:

      增進(jìn)學(xué)員的團(tuán)隊(duì)意識和團(tuán)隊(duì)凝聚力將培訓(xùn)中學(xué)習(xí)和體驗(yàn)到的.新思維、工作方法遷移到工作中

      課程中,融合心理分析、管理理念和工作技巧:

      加強(qiáng)培訓(xùn)師與學(xué)員之間的互動性

      讓體驗(yàn)與思考、檢驗(yàn)與分享諸環(huán)節(jié)構(gòu)成積極向上的循環(huán)

      促使學(xué)員個(gè)人認(rèn)識不斷深化,團(tuán)隊(duì)的整體表現(xiàn)水平不斷提高。

      絕佳的自然環(huán)境融合經(jīng)典的團(tuán)隊(duì)活動,讓學(xué)員們在自然輕松的氛圍中領(lǐng)悟“激情挑戰(zhàn),攜手共贏”的團(tuán)隊(duì)理念

      從各景區(qū)了解到有以下活動可供選擇:烽火叢林野戰(zhàn)、穿越碧水谷、叢林野戰(zhàn)、定向越野,穿越電網(wǎng),無規(guī)火車,信任背摔,絕壁攀巖,風(fēng)趣戶外野炊等。

      四、活動負(fù)責(zé)部門

      xxx

      五、活動具體方案

      (一)地點(diǎn):安溪志閔旅游區(qū)

      (二)時(shí)間:擬定20xx年11月xx日-xx日(二日游)

      (三)活動流程

      1、打開心扉參與融冰活動,拓展活動的開啟

      2、積極參與拓展訓(xùn)練,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神

      3、訓(xùn)練之余沿途參觀基地里秀麗景色,放松心情

      4、分享訓(xùn)練心情和經(jīng)驗(yàn)

      六、拓展活動日程安排

      安溪野山谷基地

      住宿,若有空一床位,補(bǔ)房差70元/人迷彩服:衣服+褲子+皮帶

    戶外集體活動方案7

      一.教學(xué)目標(biāo)

      1.練習(xí)雙腿夾物跳的動作,發(fā)展腿部力量。

      2.激發(fā)對體育活動的興趣,充分體驗(yàn)游戲的快樂。

      重點(diǎn):練習(xí)雙腿夾物跳的'動作

      難點(diǎn):雙腿夾物跳

      二.教學(xué)準(zhǔn)備

      塑料圈19個(gè)兔子頭飾19個(gè)球21個(gè)帳篷、籃子、過山洞帳篷、花、帽子(小山)

      音樂:《兔子舞》《小小兔子》

      三.活動過程

      1.熱身活動:兔子舞(師戴頭飾與幼兒一起跳舞)

      2.師:這兒真美呀!我們在這安家吧!(拿圈放在地上當(dāng)家)我們還有很多糧食沒搬呢,兔媽媽教給你們一項(xiàng)新本領(lǐng)(夾物跳)。待會你們一起來幫我搬。(倉庫道具使用帳篷)。

      3.教師示范:走到場地一側(cè)(籃子),取球,用雙腿夾住,豎起耳朵,雙腿一起跳,跳到倉庫(帳篷)處放下。請個(gè)別幼兒示范,強(qiáng)調(diào)動作要領(lǐng)(在搬時(shí)要用夾物跳的方法),請兔寶寶幫媽媽一起搬吧!

      4.游戲活動:小兔搬家

      前奏:帶幼兒一起唱歌、舞蹈做游戲!缎⌒⊥米印反蠡依前l(fā)出叫聲,使幼兒躲在家中(圈)

      師:這里已經(jīng)不安全了,我們搬家吧!

      討論:怎樣才能把這些東西搬走呢?引出夾物跳

      一環(huán)節(jié):師指方向,經(jīng)過小山丘(帽子)來到倉庫(過山洞帳篷)

      注意:先安家再搬糧食(再一次練習(xí)夾物跳)

      二環(huán)節(jié):出去采蘑菇時(shí)聽到有大灰狼的叫聲,再次搬家。

      師:這里也不安全了,我們還是找個(gè)新家吧!手指方向,經(jīng)過花園(紅花)到達(dá)安全地點(diǎn)。從帳篷搬到大籃子。(再次練習(xí)夾物跳)

      5.整理活動

      哈哈!終于搬完了,這里很安全,大灰狼再也不會欺負(fù)我們了!耶!表現(xiàn)出高興!真累呀!我們放松一下吧!(敲敲腿、揉揉肩……)天快黑了,孩子們先休息,兔媽媽給你們做飯吃!(幼兒邊做動作邊休息)

    戶外集體活動方案8

      一、活動名稱:

      青格達(dá)湖冰雪定向?qū)毻讲奖荣?/p>

      二、活動主題:

      健康讓生活更美好、環(huán)保讓青格達(dá)湖更美

      三、活動時(shí)間:

      1月15日

      四、活動計(jì)劃:

      1月15日星期六(車輛統(tǒng)一安排各俱樂部、領(lǐng)隊(duì)無需另行安排車輛)

      9:00在南湖廣場家樂福旁停車場統(tǒng)一集合

      9:30出發(fā),謝絕遲到,過時(shí)不侯!請各位準(zhǔn)時(shí)到達(dá)!

      10:30左右抵達(dá)青格達(dá)湖景區(qū)

      11:00開賽儀式后,各隊(duì)隊(duì)長領(lǐng)取任務(wù)書

      11:30開始比賽

      14:30比賽結(jié)束,各隊(duì)休息

      15:00頒布成績,給獲勝隊(duì)頒獎,

      16:00各隊(duì)隊(duì)長帶領(lǐng)隊(duì)員乘車返回烏魯木齊,活動圓滿結(jié)束!

      五、報(bào)名辦法:

      1、每隊(duì)按10人為一隊(duì)參賽報(bào)名,每隊(duì)必須設(shè)立一名隊(duì)長

      2、各個(gè)俱樂部可組多隊(duì)參加,鼓勵各俱樂部配帶本俱樂部徽標(biāo)和旗幟

      3、各個(gè)領(lǐng)隊(duì)可自己組隊(duì)參加比賽

      4、個(gè)人組隊(duì)滿十人方可報(bào)名參賽

      報(bào)名費(fèi)用:30元/人(參賽隊(duì)員自帶午餐)

      聯(lián)系咨詢電話:東東13639907870

      六、活動構(gòu)成

      本次活動由三個(gè)環(huán)節(jié)組成:

      a、分組領(lǐng)取每隊(duì)任務(wù)書;

      b、分組尋寶智慧賽;

      c、偶然所得運(yùn)氣賽。

      七、具體規(guī)則如下:

      1、任務(wù)點(diǎn)聯(lián)絡(luò)人(不參與本次活動者)事先派駐6人在本次活動的某6個(gè)任務(wù)點(diǎn),活動當(dāng)日,活動總指揮根據(jù)參與人員的體能狀況,把實(shí)際參加人員均衡分成30個(gè)組,每組10人,由裁判向每個(gè)隊(duì)的隊(duì)長發(fā)放任務(wù)書,各組參加活動的隊(duì)各持有本組任務(wù)書一份。

      2、為活動過程中人身安全起見,每組由均需有隊(duì)長一名,組員一切活動聽從隊(duì)長指揮。同時(shí),留有應(yīng)急電話號碼(應(yīng)急號碼:)

      3、活動開始后,要求每隊(duì)必須根據(jù)拿到的任務(wù)書中的所提供的線索尋找第一個(gè)任務(wù)點(diǎn),只有全體隊(duì)員抵達(dá)第一個(gè)任務(wù)點(diǎn)后,才可獲得下一個(gè)任務(wù)點(diǎn)的線索,啟動下一個(gè)任務(wù),全體隊(duì)員完成所有任務(wù),并全體隊(duì)員返回終點(diǎn)后方可成功。

      4、本次活動是以組為單位尋寶,只有各組的所有隊(duì)員經(jīng)任務(wù)點(diǎn)聯(lián)絡(luò)人確認(rèn)成功抵達(dá)任務(wù)點(diǎn),才能啟動下一個(gè)任務(wù)。任務(wù)內(nèi)容包含:趣味問答、密碼x、填游戲等多種形式并存。完成任務(wù)點(diǎn)設(shè)置任務(wù)后,任務(wù)點(diǎn)聯(lián)絡(luò)人會在每隊(duì)的任務(wù)袋上貼標(biāo)簽、計(jì)時(shí)、發(fā)放下一任務(wù)線索。

      5、以藏寶點(diǎn)為中心,半徑20米內(nèi)為藏寶點(diǎn)。在該范圍內(nèi),將有隱藏多個(gè)印有“青格達(dá)湖”標(biāo)記的運(yùn)氣貼,每隊(duì)找到該標(biāo)貼并交給裁判者可獲得運(yùn)氣獎。多找多得!

      備注:所有參賽隊(duì)員在比賽期間不得在大理石地面行走

      裁判有權(quán)警告,三次警告無效后,有權(quán)裁決該隊(duì)淘汰!

      6、勝負(fù)判定規(guī)則:

      活動開始前,裁判宣布尋寶的開始時(shí)間和結(jié)束時(shí)間。

      1)、冠軍的判定:第一個(gè)完成全部任務(wù)點(diǎn),并全部完成任務(wù)書中的全部任務(wù),全體第一個(gè)到達(dá)終點(diǎn)的組為冠軍組。依次類推為第二、第三名,成績相同隊(duì),以運(yùn)氣貼多者為勝利,如運(yùn)氣貼一樣多,則按每隊(duì)通過每個(gè)任務(wù)點(diǎn)時(shí)間評判,先通過者為先!

      2)、超過時(shí)間返回的隊(duì)伍,不計(jì)算成績

      7、在規(guī)定的尋寶活動截止時(shí)間到后,裁判用對講機(jī)宣布尋寶活動停止,此時(shí),無論是否找完成任務(wù),各組隊(duì)員必須以組為單位下撤到活動出發(fā)點(diǎn)。提前找完成任務(wù)的組可以提前以組為單位返回到活動出發(fā)點(diǎn),組內(nèi)個(gè)人不得單獨(dú)行動。

      8、任務(wù)點(diǎn)地點(diǎn)的說明:為避免在完成任務(wù)過程中隊(duì)員人可能毀壞農(nóng)田、農(nóng)作物、果樹和其它農(nóng)、林保護(hù)設(shè)施,任務(wù)地點(diǎn)將會避開這些地方。同時(shí),為防止發(fā)生隊(duì)員人的人身意外傷害,任務(wù)地點(diǎn)也會避開陡壁、深坑和陰暗地點(diǎn)。任務(wù)地點(diǎn)采取懸掛、用自然物遮蓋等方式,而不會用土去掩埋。

      9、活動過程中的`放棄原則:為各隊(duì)員人身安全起見,完成任務(wù)環(huán)節(jié)要求各組內(nèi)成員相對集中在一起行動。任一隊(duì)員在活動過程中因故放棄,應(yīng)立即報(bào)告組長(同時(shí)由組長通知裁判)。出于安全因素,退出的隊(duì)員由裁判確認(rèn)其是否可單獨(dú)返回,如不能單獨(dú)返回,由裁判指定同組一人陪同返回。其余隊(duì)員可繼續(xù)比賽,但全隊(duì)不計(jì)比賽成績

      10、著裝要求:本次活動屬于冬季戶外運(yùn)動,在活動過程中,天氣

      寒冷,將遇到雪地、冰面、灌木叢、荊棘、深草叢、溝坎、滑沙山坡、陡坎,臺階,因此為防止意外,參加的隊(duì)員著裝必須如下:

      1)、具有防滑底、保暖的高幫登山鞋或徒步鞋

      2)、建議自帶1升保暖壺一個(gè)、灌裝熱茶或熱咖啡,攜帶少量巧克力等高熱量食物

      3)、防寒性能好的衣物、手套、棉帽、飛巾等御寒裝備

      4)、墨鏡或雪地鏡

      在活動分組時(shí),經(jīng)總指揮檢查,凡是穿高根鞋或其它可能不利安全登山的服裝,均不編入本次活動組中。

      11、必備藥品:由于在活動期間建議攜帶跌打損傷藥品如云南白藥氣霧劑、創(chuàng)口貼等。

      八、活動地點(diǎn):

      五家渠青格達(dá)湖風(fēng)景區(qū)

      場地概況:景區(qū)海拔高度約280米,地勢平闊,湖面開闊,湖面結(jié)冰40厘米左右,積雪覆蓋,湖邊有樹林,活動全程約5~8公里左右。

      九、活動日期:

      1月15日

      十、獎項(xiàng)設(shè)置:

      冠軍獎1個(gè)

      亞軍獎1個(gè)

      季軍獎1個(gè)

      參與獎:若干個(gè)

      十一、獎品設(shè)置:

      冠軍獎:(按人數(shù)頒發(fā))

      亞軍獎:(按人數(shù)頒發(fā))

      季軍獎:(按人數(shù)頒發(fā))

      參與獎:(按人數(shù)頒發(fā))

      十二、環(huán)保、消防要求:

      活動過程中,不得毀壞林木,不得丟棄塑料制品和其它不可降解的物品。不得帶火種野外生火。

      十三、電臺使用規(guī)則:

      1、每隊(duì)允許使用對講機(jī)(400mz業(yè)余頻道)

      十四、活動費(fèi)用:

      所有車輛的費(fèi)用、獎品費(fèi)、制作道具材料費(fèi)

      十五、組織機(jī)構(gòu):

      1、活動總策劃:東東(不參與尋寶活動)

      2、總指揮:

      3、后勤負(fù)責(zé):

      4、環(huán)保負(fù)責(zé):

      5、活動裁判:東東

      活動策劃人職責(zé):負(fù)責(zé)整體活動的策劃。

      活動總指揮職責(zé):負(fù)責(zé)本次活動報(bào)名人員的統(tǒng)計(jì)、車隊(duì)來回路程和整個(gè)活動的管理和調(diào)度。

      后勤負(fù)責(zé)人職責(zé):負(fù)責(zé)收、支本次活動費(fèi)用和飲料、伙食的安排。

      環(huán)保負(fù)責(zé)人職責(zé):負(fù)責(zé)監(jiān)管本次活動的各人環(huán)保行為。

      活動裁判的職責(zé):負(fù)責(zé)宣布活動規(guī)則和裁判勝負(fù)。

      十六、免責(zé)聲明:

      1、本次活動為自發(fā)、自愿參與的一次業(yè)余生活戶外活動,活動過程各人發(fā)生的意外,本次活動的組織機(jī)構(gòu)不承擔(dān)負(fù)責(zé)。

      2、參加活動的人員如在整個(gè)活動中帶有未成年人同行,應(yīng)對自己所帶的未成年人承擔(dān)一切監(jiān)護(hù)責(zé)任。

      十七、風(fēng)險(xiǎn)評估

      活動期間有可能出現(xiàn)滑倒、凍傷或扭傷等狀況

      十八、風(fēng)險(xiǎn)預(yù)案:

      1、每隊(duì)隊(duì)長負(fù)責(zé)隊(duì)員統(tǒng)一行動,冰雪路面全體慢行通過,隊(duì)員需穿防滑登山鞋或徒步鞋,防寒衣物必須符合保暖要求,裁判有權(quán)拒絕不合服裝、鞋類要求的隊(duì)員參賽。

      2、建議隊(duì)員攜帶保溫壺和熱飲所有參賽隊(duì)員不得在比賽期間在大理石地面行走,裁判有權(quán)警告!

      3、如有條件配備120急救車一輛待命

    戶外集體活動方案9

      一、做鬼臉

      步驟:

      1.所有隊(duì)員包括你,圍成圓圈站立,面向中心。

      2.首先選一半志愿者到圓圈里面來,臉向上,平躺在地。

      3.你也和這些志愿者一起走到圓圈中,要求他們的身體和頭部完全靜止,頭不能離地或者左右擺動。4.在每個(gè)志愿者的鼻尖上放一枚小硬幣。

      5.要求他們只能做鬼臉,一分鐘之內(nèi)使硬幣從鼻子上掉下來。你手頭一定要有照相機(jī),給他們照一些面部特寫鏡頭,帶回去張貼公布。

      6.之后,另一半人換過來,重復(fù)游戲。

      7.一些隊(duì)員成功完成動作后,讓他們平躺在地上圍成一個(gè)圓,頭朝圓心(最好頭挨著頭),看誰最先把硬幣弄下來。

      為使游戲更有趣,更富挑戰(zhàn)性,將三個(gè)硬幣分別放在志愿者的鼻子、額頭和下巴上。

      二、結(jié)對而行

      道具:繩子若干

      參加人員:兩人一組或多人一組,多組參加

      游戲規(guī)則:本游戲要求場地較大,游戲開始時(shí)先把每一組人員的左腿或右腿綁在一起,多組并排一起站在起跑線上,主持人喊“開始”時(shí),各隊(duì)齊出,最先到達(dá)終點(diǎn)的隊(duì)就算獲勝。本游戲要求參加者的配合默契。

      尋寶大行動

      參加人員:集體

      游戲規(guī)則:先準(zhǔn)備好“寶物”(即字條上可以寫“表演節(jié)目、獲得獎品等),然后把寶物分布在各各隱蔽的'地方,接著,各尋寶者開始找尋“寶物”,找到“寶物”的尋寶者不得隨意打開“寶物”,由主持人對獎。主持人根據(jù)“寶物”的內(nèi)容給“寶物”的主人對獎。比如:寶物里寫著“學(xué)貓叫三聲,獎勵蘋果兩個(gè)”那么“寶物”的主人就得按“寶物”的內(nèi)容去做,然后,主持人給予相應(yīng)的獎勵。

      三、頂氣球比賽

      道具:氣球一個(gè)、繩子一條

      參加人員:兩組對抗(每組一般為3人到7人)

      游戲規(guī)則:游戲開始前先把繩子沿場地的正中間拉開(像網(wǎng)球網(wǎng)一樣),然后雙方排開用頭頂球,哪方先落地為輸,雙方輪流發(fā)球。體現(xiàn)配合能力和競爭能力。(注意只能用頭,不能用身體的其它部位)

      四、五毛和一塊

      道具:不需要;

      場地:稍微寬敞一點(diǎn)就可以,沒有特別要求;

      人數(shù):10幾個(gè)人就可以,人多些更好玩的

      人員:一定要有男有女,比例不限

      裁判:一名,負(fù)責(zé)發(fā)號司令

      規(guī)則如下:

      在游戲中,男生就是一塊錢,女生則是五毛錢。

      游戲開始前,大家全站在一起,裁判站邊上。裁判宣布游戲開始,并喊出一個(gè)錢數(shù)(比如3塊5、6塊或8快5這樣的),裁判一旦喊出錢數(shù),游戲中的人就要在最短的時(shí)間內(nèi)組成那個(gè)數(shù)的小團(tuán)隊(duì),打比方說喊出的是3塊5,那就需要三男一女或七女或一男五女之類的小團(tuán)隊(duì)。請記住動作要快,因?yàn)橘Y源是有限的,人員也很少有機(jī)會能平均分配,所以動作慢的同志可能會因?yàn)樯賻讐K或幾毛錢而慘敗,所以該出手時(shí)就出手,看見五毛(mm)先下手為強(qiáng);當(dāng)然動作快的人員不要一味的拉人,有可能裁判叫的是3塊5,但你們團(tuán)隊(duì)里已經(jīng)變成5塊了,這時(shí)候你就需要踢人了,該狠心時(shí)就狠心,一般被無情踹出去的都是可憐的一塊。

      游戲要領(lǐng):反應(yīng)要快,裁判一說出來錢數(shù),就要立刻知道分別由幾男幾女的團(tuán)隊(duì)可以達(dá)到要求;動作也要快,搶五毛和踢一塊都要又快又狠。

      四、籮卜蹲

      將參與者分成四堆以上,每堆人手牽著手圍成一圈,給每堆人以顏色或數(shù)字命名,任意指定一堆蘿卜開始統(tǒng)一下蹲,同時(shí)還要念詞,再指定別的蘿卜堆做同樣動作,目標(biāo)要一致,依此類推但不能馬上回指。

      以一實(shí)例加以說明。有紅、白、黃、紫四堆蘿卜,白蘿卜先蹲,蹲的時(shí)候念“白蘿卜蹲,白蘿卜蹲,白蘿卜蹲完紅蘿卜蹲。”念完后所有白蘿卜手指一致指向紅蘿卜堆。紅蘿卜們馬上要開始蹲且口中一樣要念念有詞,之后他們可以再指定下一個(gè)但不能是白蘿卜。

      兩只小蜜蜂

      念詞:兩只小蜜蜂呀,飛在花叢中呀,飛呀……

      動作:兩人面對面,1.兩手作蘭花指狀展開雙臂上下飛舞;2.兩手換掌狀于胸前交x飛舞;3.出手錘子剪刀布;4.贏者伸掌作摔巴掌狀,口念"啪啪";輸者和聲"啊啊";不輸不贏則同時(shí)努嘴作"咋咋"親嘴狀。

      勝負(fù):看反應(yīng)速度,負(fù)者罰一節(jié)目。

      五、愛你奮不顧身

      上對等數(shù)量的男女,據(jù)氣溫情況劃出距離面對面站立,玩法:要求男士將身上的物品解下在地上鋪向女士,先到者為勝,可KISS她或其他。規(guī)則:物品間要連續(xù);物品不得外借。

      縣太爺

      參與者圍坐一圈,先指定一人做縣太爺,嘴里“啊啊”出聲xx股上下顛簸作威武狀,坐其左右之人分別用手作打扇狀;縣太爺突然指某人,則其馬上變成縣太爺,要馬上嘴里“啊啊”出聲xx股上下顛簸作威武狀,坐其左右之人馬上分別用手作打扇狀。反應(yīng)速度跟不上者罰一節(jié)目。

    戶外集體活動方案10

      活動目標(biāo):

      1、能探索出繩子多種玩法掌握跳繩的基本技能發(fā)展幼兒的身體動作。

      2、活動中體驗(yàn)創(chuàng)造性跳繩的樂趣發(fā)展幼兒的想象力與創(chuàng)造力,培養(yǎng)幼兒的合作意識與合作潛力。

      活動重點(diǎn):能探索出繩子的各種玩法,掌握玩繩的基本技能,發(fā)展幼兒的身體動作。

      活動難點(diǎn):雙人合作花樣。

      活動準(zhǔn)備:一根長繩子。短繩若干。

      活動過程:

      一、教師帶領(lǐng)幼兒做熱身運(yùn)動。

      二、聽老師口令練習(xí)跳躍及上肢動作。

      師;跳、跳、跳,幼兒跟著老師跳、跳、跳,原地雙擊此處師問;"還能夠怎樣跳?"引導(dǎo)幼兒向前跳、向后跳、向上跳、蹲跳、向左跳、向右跳、單、雙腳跳。

      三、上肢活動師繞繞臂,繞繞臂。幼兒跟著老師繞繞臂。

      師問"還可怎樣繞"引導(dǎo)幼兒向前饒、向后繞、單、雙手繞、舉起手臂繞等,發(fā)展幼兒動作的'靈活性。

      四、引導(dǎo)幼兒探索跳繩的多種玩法1、單人雙腳跳。幼兒兩人或三人一組,有人單腳跳繩,其他人跟著節(jié)奏數(shù)數(shù)?匆豢凑l跳的多。

      2、雙人雙腳跳。兩人一根繩子,幼兒應(yīng)對面,兩人同時(shí)雙腳一齊跳,跳得多者為勝。

      3、幼兒自由結(jié)伴2人、3人或多人合作探索跳繩的玩法。

      長繩一根,兩名幼兒在兩頭搖動繩子,其他幼兒2-3人一齊跳?凑l跳得多,多者為勝。

      4、請幼兒相互交流合作玩游戲的方法。

      五、活動結(jié)束隨著老師做整理運(yùn)動

    戶外集體活動方案11

      一、活動背景及目的

      "一進(jìn)揚(yáng)翔門,便是一家人"。揚(yáng)翔股份有限公司一直以來都很注重企業(yè)文化建設(shè),倡導(dǎo)家文化,新食記食品有限公司作為揚(yáng)翔股份的子公司,一直以來都注重企業(yè)文化的建設(shè),關(guān)心員工的日常生活。為了豐富公司員工的`業(yè)余生活,讓員工能夠更加輕松愉快的工作、生活,公司決定組織全體員工到南寧市石門森林公園進(jìn)行燒烤活動,促進(jìn)員工之間的溝通交流,增加企業(yè)的凝聚力,促使公司更好地發(fā)展。

      二、活動主題

      歡樂石門行,快樂大家庭

      三、舉辦單位

      南寧新食記食品有限公司人事行政部

      四、活動時(shí)間

      20xx年12月22日、23日

      五、活動地點(diǎn)

      南寧市石門森林公園

      六、活動對象

      南寧新食記食品有限公司全體員工及食品事業(yè)部在新食記辦公人員

      七、活動前期準(zhǔn)備

      1、人事行政部提前統(tǒng)計(jì)好各車間部門參加出游的人數(shù),做好相關(guān)的安排及調(diào)休工作;

      2、由企劃部負(fù)責(zé)橫幅的制作及照相機(jī)的準(zhǔn)備;

      3、由活動籌備小組負(fù)責(zé)提前聯(lián)系好出游的車輛;

      4、由采購部協(xié)助購買出游相關(guān)的物品;

      5、人事行政部提前派相關(guān)人員做好踩點(diǎn)工作。

      八、活動流程

      1、8:00公司門口集中,坐車出發(fā);

      2、8:30到達(dá)目的地,組織好員工一起爬山到達(dá)燒烤地點(diǎn);

      3、8:30—9:00按照分組情況,做好燒烤準(zhǔn)備活動;

      4、9:00—13:00組織各小組進(jìn)行燒烤

      5、13:00—14:30自由活動時(shí)間,由各小組組長組織成員游玩,拍照留念。

      6、15:00集合坐車回公司

      九、注意事項(xiàng)

      1、活動過程中注意安全,出發(fā)前提醒員工在活動過程中注意安全;

      2、準(zhǔn)備好簡單的醫(yī)藥用品,預(yù)防有人受傷;

      3、出發(fā)前和返程時(shí)注意清點(diǎn)人數(shù),避免有員工落下;

      4、衣著,鞋子要適于戶外運(yùn)動。早晚氣溫較低,請每位員工帶好外套;

      5、活動過程中聽從指揮,不要單獨(dú)行動,遇到問題可與組長或負(fù)責(zé)人聯(lián)系,請不要擅作決定;

      6、注意環(huán)境衛(wèi)生,不要亂丟垃圾。

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