保護(hù)眼睛活動(dòng)方案（精選5篇）
為了確�；顒�(dòng)安全順利進(jìn)行，常常需要提前進(jìn)行細(xì)致的活動(dòng)方案準(zhǔn)備工作，活動(dòng)方案是綜合考量活動(dòng)相關(guān)的因素后所制定的書面計(jì)劃。那么制定活動(dòng)方案需要注意哪些問題呢？以下是小編精心整理的保護(hù)眼睛活動(dòng)方案，僅供參考，大家一起來看看吧。
保護(hù)眼睛活動(dòng)方案 篇1
活動(dòng)背景：
“保護(hù)眼睛”是海燕版綜合實(shí)踐活動(dòng)資源包五年級(jí)上冊(cè)的活動(dòng)主題。
據(jù)統(tǒng)計(jì)我國(guó)青少年近視率達(dá)40%，大學(xué)生近視率超過70%……這說明保護(hù)眼睛、預(yù)防近視已經(jīng)刻不容緩。針對(duì)現(xiàn)在的學(xué)生近視程度低齡化，且人數(shù)變多這一現(xiàn)象，有必要讓學(xué)生明白保護(hù)眼睛的重要性，同時(shí)學(xué)到一些簡(jiǎn)單的必要的保護(hù)措施。五年級(jí)的學(xué)生已經(jīng)具備了一定的探究能力，對(duì)此較感興趣�；顒�(dòng)中學(xué)生主要從近視的原因，護(hù)眼的方法等方面進(jìn)行活動(dòng)探究。
活動(dòng)目標(biāo)：
1、通過本次活動(dòng)，使學(xué)生認(rèn)識(shí)“近視眼”的危害，了解近視率居高不下的原因，并進(jìn)行有效的預(yù)防。
2、通過本次活動(dòng)，提高學(xué)生的探究能力、社會(huì)調(diào)查能力及動(dòng)手實(shí)踐能力。
3、通過本次活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，懂得保護(hù)視力的重要性，營(yíng)造科學(xué)用眼的環(huán)境。
活動(dòng)重難點(diǎn)：
掌握保護(hù)視力的方法，懂得保護(hù)視力的重要性。
活動(dòng)過程：
目標(biāo)：會(huì)提出關(guān)于眼睛的問題并能夠?qū)栴}進(jìn)行篩選、歸納成研究的子課題。
指導(dǎo)要點(diǎn)：
1、學(xué)生自主搜集有關(guān)保護(hù)眼睛的資料，引導(dǎo)學(xué)生對(duì)保護(hù)眼睛產(chǎn)生興趣與疑問，激發(fā)學(xué)生的探究欲望。
2、引導(dǎo)學(xué)生對(duì)“保護(hù)眼睛”這一主題進(jìn)行分解，指導(dǎo)學(xué)生從自身能力、研究條件、預(yù)期研究成果等多個(gè)方面綜合考慮，確立可研究的“近視成因及分類的研究”、“近視防治方法的研究”等子課題。
3、指導(dǎo)學(xué)生根據(jù)自身特長(zhǎng)和興趣成立活動(dòng)小組。
4、指導(dǎo)學(xué)生根據(jù)活動(dòng)主題的需要制定活動(dòng)計(jì)劃。
保護(hù)眼睛活動(dòng)方案 篇2
一、活動(dòng)目的
為了落實(shí)“愛護(hù)眼睛”指導(dǎo)思想，保證全家注意用眼衛(wèi)生、科學(xué)用眼，進(jìn)一步做好預(yù)防近視，保護(hù)視力為目的，讓全家形成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
二、活動(dòng)對(duì)象
爸爸、媽媽、我
三、比賽時(shí)間、地點(diǎn)及順序
時(shí)間：20xx年xx月xx日
地點(diǎn)：家中
四、評(píng)獎(jiǎng)
一等獎(jiǎng)獎(jiǎng)勵(lì)外出游玩；二等獎(jiǎng)獎(jiǎng)勵(lì)一本書；
五、比賽項(xiàng)目及要求
�。ㄒ唬╉�(xiàng)目：眼保健操四節(jié)
�。ǘ┮螅�1、手指：雙手干凈清潔，不留指甲。
2、準(zhǔn)備姿勢(shì)：坐姿端正，腰板挺直。
3、態(tài)度：態(tài)度要端正，思想要集中，閉眼、不講話。
4、穴位：找準(zhǔn)穴位，自始自終在穴位上按揉。
5、節(jié)奏：掌握節(jié)拍，用力適度，柔和緩慢適中。
保護(hù)眼睛活動(dòng)方案 篇3
一、活動(dòng)目標(biāo):
1、了解眼睛進(jìn)入異物后的簡(jiǎn)單處理方法。
2、知道紅眼病會(huì)傳染,教育幼兒不用別人的手帕或用臟水揉、擦眼睛。
二、活動(dòng)準(zhǔn)備:
情境表演:“排除眼中的異物”。
三、 活動(dòng)過程:
1、以情境表演引入。
2、引導(dǎo)幼兒討論。
(1)明明的眼睛怎么啦?(進(jìn)了灰塵或是沙子)
(2)眼睛進(jìn)了灰塵或沙子應(yīng)該怎么辦?
3、討論:眼睛除了進(jìn)了異物后不舒服外,還有什么時(shí)候不舒服?(得了紅眼病的時(shí)候)
(1)得了紅眼病有什么感覺?(很難受。眼睛會(huì)流淚、怕光,還有輕微的疼痛,眼睛沖血、腫脹、結(jié)眼屎等)
(2)得了紅眼病該怎么辦?(因?yàn)榧t眼病會(huì)傳染。得了紅眼病就不能同小朋友在一起,更不能用別人的手帕、毛巾,或用臟手去碰眼睛,也不能牽別人的手,不能使用別人的東西等。)
(3)紅眼病的預(yù)防。(得了紅眼病要及時(shí)治療。)
4、師小結(jié):告訴幼兒要愛清潔、講衛(wèi)生,嚴(yán)格保護(hù)自己
眼睛。在紅眼病流行的時(shí)候,不到公共場(chǎng)所去玩。
保護(hù)眼睛活動(dòng)方案 篇4
活動(dòng)目標(biāo)：
1、初步了解眼睛的構(gòu)造，知道眼睛的功能。
2、初步懂得保護(hù)眼睛在重要性。
3、知道哪些食物對(duì)眼睛有好處。
活動(dòng)準(zhǔn)備：每人一面小鏡子和清晰的眼部的照片。
活動(dòng)重點(diǎn)：初步了解眼睛的結(jié)構(gòu)，知道眼睛的功能。
活動(dòng)難點(diǎn)：能夠通過觀察了解眼睛的結(jié)構(gòu)。
活動(dòng)過程：
1、出謎語，導(dǎo)入活動(dòng)。
說謎語“上邊毛，下邊毛，中間一顆黑葡萄”，讓幼兒猜一猜這是身體上的哪一樣?xùn)|西。
2、引導(dǎo)幼兒觀察自己的眼睛，了解眼睛的結(jié)構(gòu)。
1）讓幼兒用小鏡子觀察自己的眼睛是什么形狀的`。引導(dǎo)幼兒在鏡子里仔細(xì)地看看，并用手輕輕地摸摸自己的眼睛，知道眼睛像一個(gè)小圓球。
2）重點(diǎn)提問：眼睛的會(huì)么地方會(huì)動(dòng)？（幼兒閉著眼睛感知眼球會(huì)動(dòng)）眼睛里有什么？是什么顏色的？
�。ōh(huán)節(jié)目的：通過觀察、提問等方式，幫助幼兒了解眼睛的結(jié)構(gòu)）
3、讓幼兒互相觀察眼睛，進(jìn)一步感知眼睛的結(jié)構(gòu)。
4、引導(dǎo)幼兒學(xué)會(huì)愛護(hù)、關(guān)心自己的眼睛。
重點(diǎn)提問：我們的眼睛這么美、這么亮，我們?cè)趺幢Ｗo(hù)它們呢？（重點(diǎn)結(jié)合生活中的進(jìn)餐環(huán)節(jié)，滲透營(yíng)養(yǎng)知識(shí)，告訴幼兒多吃胡蘿卜、青菜、魚、多喝牛奶等。）
（環(huán)節(jié)目的：幫助幼兒了解能保護(hù)眼睛的食物，鼓勵(lì)幼兒不挑食。）
保護(hù)眼睛活動(dòng)方案 篇5
一、設(shè)計(jì)思思路：
眼睛是心靈的窗戶，是人體最寶貴的感覺器官，在“全國(guó)愛眼日”到來之際，通過向家長(zhǎng)發(fā)放講授學(xué)習(xí)，將愛眼知識(shí)落實(shí)到每個(gè)家庭和幼兒。通過兒歌、討論等形式讓幼兒了解近視眼是怎樣形成的，教育幼兒講究用眼衛(wèi)生，帶領(lǐng)幼兒一起學(xué)習(xí)眼保健操，引導(dǎo)幼兒親身體驗(yàn)眼睛的重要作用，懂得要愛護(hù)眼睛。讓護(hù)眼行動(dòng)從小做起，從現(xiàn)在做起。
二、主題目標(biāo)：
1、知道6月6日是世界愛眼日，了解眼睛的重要性，增強(qiáng)愛眼、護(hù)眼的意識(shí)。
2、愿意爭(zhēng)做小小宣傳員，會(huì)大膽地進(jìn)行愛眼知識(shí)的宣傳。
3、培養(yǎng)幼兒良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。
三、活動(dòng)方案：
1、眼睛真靈（談話活動(dòng)）
2、我的眼睛看到（美術(shù)活動(dòng)）
3、假如我看不見（體驗(yàn)活動(dòng)）
4、我是小小宣傳員（社區(qū)宣傳活動(dòng)）
四、護(hù)眼兒歌：
兒歌：保護(hù)眼睛
1、兒歌一：小眼睛，亮晶晶，樣樣?xùn)|西看得清。好孩子，講衛(wèi)生，不用臟手揉眼睛。
2、兒歌二：看書太近眼不好，時(shí)間長(zhǎng)了眼疲勞。躺在床上不看書，不在車上看畫報(bào)�？措娨�、真高興，坐的距離要記清。娃娃有雙好眼睛。
五、家園共育：
怎樣保護(hù)孩子的眼睛：
家長(zhǎng)要從以下幾方面注意保護(hù)孩子的眼睛。
1、注意看書寫字的正確姿勢(shì)。
孩子看書寫字姿勢(shì)很重要，尤其是剛剛上學(xué)的孩子，必須養(yǎng)成一個(gè)好的習(xí)慣。身體最好坐直，書或要寫的筆記本離開孩子眼睛的最佳距離是33厘米，不能太近或趴在桌子上看書、寫字。否則時(shí)間長(zhǎng)了容易造成駝背，還會(huì)影響視力。
2、收看電視要注意保持一定的距離。收看電視節(jié)目，是調(diào)劑神經(jīng)、消除疲勞、增進(jìn)知識(shí)、欣賞藝術(shù)的一種正當(dāng)?shù)膴蕵坊顒?dòng)。如果看得時(shí)間過長(zhǎng)，電視距離不適當(dāng)，也會(huì)影響孩子的視力。特別是玩電子游戲機(jī)比看電視更能損害孩子的眼睛，家長(zhǎng)必須提高警惕�？措娨暼粝氩粨p壞視力，人與電視機(jī)的距離保持在電視屏幕尺寸的6~8倍，并以看不清屏幕上橫向細(xì)線條為好。同時(shí)還要注意孩子的坐位，使眼睛與屏幕盡量保持在水平位置，并讓孩子坐在中間。電視機(jī)的亮度、對(duì)比度應(yīng)調(diào)節(jié)適宜，使圖像清晰、柔和，而不能開得過亮或過暗。室內(nèi)最好開一個(gè)3瓦左右的小電燈，可防止眼睛疲勞。
3、注意照明條件。孩子看書或?qū)懽謺r(shí)，要注意室內(nèi)的照明條件最好讓光線從左邊射來，光線不要太強(qiáng)、太弱，防止刺眼，臺(tái)燈效果比較好。
4、正確選擇近視矯正眼鏡。對(duì)患了近視眼的孩子，最好配帶適度的矯正眼鏡。在青少年近視眼中，治療時(shí)首先要進(jìn)行充分的散瞳驗(yàn)光。目的是解除睫狀肌的緊張度，使眼的調(diào)節(jié)力完全松馳，這樣才能測(cè)得準(zhǔn)眼球軸真正的屈光度，即由遺傳因素決定的真正近視度。如果不散瞳驗(yàn)光，隨意選購，直接配鏡，眼睛由睫狀肌的過度收縮造成的調(diào)節(jié)緊張不能解除。真性、假性近視混雜在一起，必然對(duì)眼正月有直接的損害，久而久之，睫狀肌持續(xù)過度收縮，將眼球軸逐漸拉長(zhǎng)，假性近視也就成了真性近視。因此，散瞳驗(yàn)光是十分重要的環(huán)節(jié)，切不可忽視，驗(yàn)光后配的眼鏡才是最合適的。
眼睛是人們了解世界的窗口，為使幼兒從小養(yǎng)成保護(hù)眼睛的良好習(xí)慣，請(qǐng)讓我們行動(dòng)起來吧！
保護(hù)視力拍手歌
你拍一，我拍一，保護(hù)視力很重要。
你拍二，我拍二，光線不強(qiáng)也不弱。
你拍三，我拍三，書離眼睛一尺遠(yuǎn)。
你拍四，我拍四，行走坐立好姿勢(shì)。
你拍五，我拍五，走路躺著不看書。
你拍六，我拍六，讀書時(shí)間別太久。
你拍七，我拍七，眼睛衛(wèi)生要牢記。
你拍八，我拍八，視力定期要檢查。
你拍九，我拍九，鍛煉身體要持久。
你拍十，我拍十，做保健操要堅(jiān)持。
拓展：
不管是學(xué)生還是上班族，每天用眼的時(shí)間都很長(zhǎng)。眼睛的負(fù)擔(dān)越來越重，干澀酸痛，迎風(fēng)流淚。眼睛是心靈的窗戶，擁有健康迷人的眼睛能幫助更好的溝通交流。對(duì)照下面5種癥狀，學(xué)會(huì)保護(hù)自己的眼睛。
1、視力降低
原因：長(zhǎng)期用眼或者用眼不當(dāng)，使眼睛一直處于緊張疲勞狀態(tài)，導(dǎo)致眼睛肌肉視網(wǎng)膜無法復(fù)原。
解決方案：鍛煉眼部來保持眼睛健康。眺望遠(yuǎn)處的景物可以讓你的眼部肌肉得到放松，多觀賞綠色植物也能起到保護(hù)視力的作用。
2、眼睛干澀并且有紅血絲
原因：眼淚對(duì)眼球的濕潤(rùn)作用會(huì)隨著年齡的增加而降低，當(dāng)你經(jīng)常盯著電腦時(shí)，這種情況會(huì)更加明顯。
解決方案：盡量使用人工淚液的眼藥水。一般的眼藥水只能起到濕潤(rùn)作用，但是當(dāng)藥物作用消退，你的眼睛會(huì)比之前更紅。
3、瞼腺炎
原因：眼瞼有微小的腺體可以分泌保濕液，如果阻塞，腺體出現(xiàn)嚴(yán)重堵塞，就會(huì)形成瞼腺炎。
解決方案：輕輕地用濕毛巾和嬰兒洗發(fā)水清潔你的眼瞼周圍，讓眼瞼周圍的睫毛和皮膚保持干爽。
4、眼睛出現(xiàn)重影
原因：喝多了可能會(huì)出現(xiàn)這種情況。當(dāng)然如果沒有酒精的作用，那就是你的眼睛太疲憊了。
解決方案：有規(guī)律的休息，避免長(zhǎng)時(shí)間用眼。每過一個(gè)小時(shí)，視線離開電腦屏幕，放松休息一下緩解眼睛疲勞。
5、眼部刮傷
原因：不小心的擦刮或碰撞導(dǎo)致傷口。
解決方案：當(dāng)你的眼皮角膜受損時(shí)，細(xì)菌就會(huì)開始侵襲你的眼部。這時(shí)你需要閉上眼睛等待10到15分鐘，如果仍然感覺疼痛，眼睛發(fā)紅或者視力模糊情況不消失，你就需要去醫(yī)院了。
眼睛是我們必不可少的器官，每天在用完眼后我們都應(yīng)該讓它充分放松，這樣才能避免對(duì)眼睛造成無法挽回的傷害。
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