中班體育活動(dòng)方案
為了保障事情或工作順利、圓滿進(jìn)行，常常需要提前準(zhǔn)備一份具體、詳細(xì)、針對(duì)性強(qiáng)的方案，一份好的方案一定會(huì)注重受眾的參與性及互動(dòng)性。那么優(yōu)秀的方案是什么樣的呢？以下是小編為大家整理的中班體育活動(dòng)方案，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
中班體育活動(dòng)方案1
活動(dòng)目標(biāo)：
1、練習(xí)雙腳向前行進(jìn)跳，發(fā)現(xiàn)軟棍的多種玩法。
2、培養(yǎng)幼兒的創(chuàng)造力及協(xié)作能力，體驗(yàn)合作的快樂(lè)。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
軟棍每人一根，大塑料筐四個(gè)，大沙包、皮球若干，熱身操磁帶—盤(pán)，錄音機(jī)一臺(tái)。
活動(dòng)過(guò)程：
(一)開(kāi)始部分
1、教師帶幼兒進(jìn)入場(chǎng)地，四散站立，要求幼兒不要影響到別人，別人也影響不到自己。
2、跟著音樂(lè)作熱身操，重點(diǎn)活動(dòng)腳部關(guān)節(jié)。
(二)基本部分
1、幼兒站成四路縱隊(duì)，一個(gè)一個(gè)接力跑到對(duì)面拿一根軟棍。
2、幼兒自由玩軟棍，教師巡回指導(dǎo)并引導(dǎo)幼兒注意安全，啟發(fā)幼兒想出多種玩法。如：用腳玩軟棍，用下巴夾住軟棍走：兩人合作練習(xí)打槍;多人合作將軟棍擺在地上，練習(xí)跳躍動(dòng)作等。
3、教師有目的請(qǐng)玩得與別人不一樣的幼兒表演示范，其他幼兒跟學(xué)。
4、游戲：過(guò)小河
(1)請(qǐng)幼兒把自己的軟棍變成圈，站成四隊(duì)，成體操隊(duì)形散開(kāi)，把軟棍放在腳的正前方.幼兒站在軟棍的一旁，練習(xí)雙腳向前行進(jìn)跳。
要求：
�、僖淮翁M(jìn)一個(gè)軟棍圈內(nèi)，魚(yú)貫地進(jìn)行練習(xí);
�、谔鴷r(shí)不要碰到軟棍，如果碰歪了，要自動(dòng)修好。
(2)將軟棍擺開(kāi)，加大軟棍間的距離，兩隊(duì)距離稍大，另兩隊(duì)距離稍小些。教師與幼兒—起擺好，幼兒自由選擇練習(xí)。要求同上。
(3)改變擺改形式，交錯(cuò)擺放，教師在前面擺，幼兒在后面擺。幼兒魚(yú)貫地練習(xí)，要求同上。
(4)增加難度，拉大軟棍圈之間的距離，幼兒自由選擇練習(xí)行進(jìn)跳。
5、游戲：運(yùn)糧食
師：今年有些地方發(fā)洪水，我們給災(zāi)區(qū)的小朋友運(yùn)點(diǎn)糧食，好嗎?
(1)交代游戲玩法：小朋友要跳過(guò)小河，把糧食運(yùn)到河對(duì)岸的糧倉(cāng)里，然后按原路返回拍—下第二名小朋友的手，依次類(lèi)推，以速度快、運(yùn)得好的—隊(duì)為勝。
(2)并在河對(duì)岸放上四個(gè)大塑料筐當(dāng)糧倉(cāng)。
(3)游戲規(guī)則：
①運(yùn)糧食是要依次跳過(guò)小河，不能掉入河中，不能踩到軟棍;
�、诓荒軐⒓Z食掉到河里;
③要將糧食放進(jìn)糧倉(cāng)，不要亂扔。
(3)組織幼兒游戲3～4次，每次游戲教師提出不同的要求：第—次只運(yùn)—袋糧食(大沙包代替);第二次要求運(yùn)兩袋糧食;第三次要求一次運(yùn)一袋糧食和一個(gè)西瓜(皮球代替);第四次游戲可自己決定，運(yùn)什么都可以。
(4)小結(jié)：表?yè)P(yáng)積極運(yùn)貨物并遵守規(guī)則的.幼兒。
(三)結(jié)束部分
1、放松游戲：“我們都是木頭人”。
附：軟棍的制作方法
將—米左右的寬布條長(zhǎng)邊縫在一起，內(nèi)塞棉花和與布條同長(zhǎng)的細(xì)鐵絲，塞好后兩頭縫合，并在兩頭縫上暗扣，兩頭可接在—起成為圓圈。
中班體育活動(dòng)方案2
活動(dòng)目標(biāo)：
1、讓幼兒練習(xí)雙腳連續(xù)向前跳。
2、讓幼兒樂(lè)意參加體育游戲。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、幼兒每人青蛙胸飾一個(gè)（紙折），紙做青蟲(chóng)若干。
2、磁帶、錄音機(jī)。
活動(dòng)過(guò)程：
一、開(kāi)始部分。
師：今天天氣多好�。⌒∏嗤茉敢飧鷭寢尩酵饷鏁裉�(yáng)嗎？好，走羅……聽(tīng)，多么好聽(tīng)的音樂(lè)，小青蛙跟媽媽隨著音樂(lè)來(lái)活動(dòng)一下好不好？幼兒和老師一起做操（音樂(lè)“七色光”上肢、下蹲、擴(kuò)胸、體轉(zhuǎn)、腹背、跳躍、整理）
二、基本部分。
1、師：�。≌媸娣�，以后媽媽常帶你們鍛煉身體，高興嗎？
師：小青蛙，你們現(xiàn)在已經(jīng)長(zhǎng)大了，那么咱們青蛙有一個(gè)本領(lǐng)，誰(shuí)來(lái)告訴我咱們青蛙會(huì)干什么？（捉害蟲(chóng)）那怎么捉，大家學(xué)一學(xué)？
（幼兒自由練習(xí)）。
師：誰(shuí)來(lái)給大家表演一下？
�。ㄓ變簜�(gè)別示范）
2、師：奧，咱們青蛙在學(xué)捉害蟲(chóng)的時(shí)候，有的小青蛙只往高處跳，大家想一想，害蟲(chóng)是會(huì)跑的，如果你不向前跳，能捉到害蟲(chóng)嗎？只有跳得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，連著跳得快快的，才能捉到害蟲(chóng)，小青蛙現(xiàn)在跟著媽媽來(lái)跳。老師講解動(dòng)作要領(lǐng)：雙腳并攏，腿稍弓，腳后跟抬起，腳掌用力蹬地，然后向前連續(xù)跳，注意落地要輕。幼兒跟老師練習(xí)正確的連續(xù)跳。
3、師：小青蛙都跳累了，那邊有個(gè)大池塘，小青蛙跟著媽媽跳到池塘里，每只青蛙找一片荷葉站到上面休息一會(huì)兒。
�。ㄓ變哼B續(xù)跳到池塘的荷葉上）
師；小青蛙邊休息邊跟媽媽說(shuō)：池塘有只小青蛙，圓眼睛寬嘴巴，岸上住水里劃，唱起歌來(lái)呱呱呱。
三、游戲“捉害蟲(chóng)”。
師：小青蛙真能干，今天都學(xué)會(huì)了一個(gè)本領(lǐng)，能夠連續(xù)跳得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的、快快的`。剛才，媽媽接到一個(gè)通知：咱們周?chē)f稼地里有許多大青蟲(chóng)，農(nóng)民伯伯請(qǐng)?jiān)蹅內(nèi)兔Γ汛笄嘞x(chóng)消滅掉，小青蛙愿意嗎？在行動(dòng)之前，媽媽有個(gè)要求，咱們青蛙小，每只青蛙只能捉一條青蟲(chóng)，把捉到的青蟲(chóng)放在籃子里，然后跳回到自己的荷葉上，我看哪只青蛙最聽(tīng)媽媽的話，好，小青蛙瞪大眼睛，看一看哪里有青蟲(chóng)，出發(fā)！
�。ǖ诙橛螒颍�
師：剛才，捉害蟲(chóng)的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)有的青蛙沒(méi)有按媽媽教你們的方法去捉
�。ǖ谌橛螒颍m正個(gè)別幼兒錯(cuò)誤）
師：小青蛙看一看，還有沒(méi)有害蟲(chóng)，這次把它們?nèi)肯麥绻猓?/p>
四、結(jié)束部分。
師：小青蛙今天真能干，表現(xiàn)得真棒，把害蟲(chóng)消滅掉了，保護(hù)了莊稼，我代表農(nóng)民伯伯謝謝你們，小青蛙今天都一定累了，來(lái)，都到媽媽跟前來(lái)，吆，這只青蛙的小臉都累紅了，這只青蛙的頭上、背上都出汗了，現(xiàn)在小青蛙劃著水，吹著泡泡，跟著媽媽回家休息休息。幼兒跟著老師做放松動(dòng)作，青蛙劃水、吹泡跑、回家休息。
中班體育活動(dòng)方案3
寒冷的冬天，有的幼兒小手都不愿意伸出來(lái)，還有的幼兒根本不愿意參加運(yùn)動(dòng)。玩雪卻是幼兒喜歡參加的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，以解放軍戰(zhàn)士的游戲引導(dǎo)幼兒參與運(yùn)動(dòng)，可以讓幼兒鍛煉身體的同時(shí)，愉悅心情。《綱要》指出“樂(lè)意參加體育活動(dòng)，發(fā)展走、跑、跳、鉆、攀爬等動(dòng)作”，而通過(guò)“玩雪球”這一堂課，可以促進(jìn)幼兒多方面動(dòng)作的發(fā)展。
活動(dòng)目標(biāo)：
1、會(huì)用多種方法玩雪球，提高躲閃，拋接能力，鍛煉臂力。
2、體驗(yàn)冬季運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)，不怕冷，能勇敢的'參加冬季體育活動(dòng)。
重點(diǎn)：體驗(yàn)冬季運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)，能勇敢的參與體育運(yùn)動(dòng)
難點(diǎn)：用多種方法玩雪球
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、在日常生活中，幼兒用廢紙。
2、活動(dòng)前幼兒換上合適的衣服和鞋子。
活動(dòng)過(guò)程：
一、小小解放軍
天氣好冷，天空中飄著大雪。我們英勇的解放軍戰(zhàn)士們不怕冷!今天接到上峰的命令，前方有敵情，要我們一起去殲滅敵軍。
二、準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)
1、一起來(lái)跟著音樂(lè)做做做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，
爬雪山，過(guò)草地，雪花飄、滑雪、打雪仗等動(dòng)作。
2、滾雪球，
敵人就要來(lái)了，我們準(zhǔn)備一些打仗的雪球吧!
教師和幼兒一起用廢報(bào)紙制作雪球。
三、練一練，打響沖鋒號(hào)
(一)、集體活動(dòng)
敵人來(lái)了，我們一起攻打敵人吧!
1、打雪仗：把幼兒分成紅、黃兩隊(duì)，相距5——6米，面對(duì)面站好，互相投雪球;
2、踢雪球：看誰(shuí)能把雪球踢到敵人的腳部。
(二)、自由活動(dòng)
敵人被我們打退了，大家一起來(lái)慶祝一下吧!
幼兒選擇自己喜歡的方式玩雪球，可以找伙伴拋接雪球也可以自己仍自己接球玩。
提醒幼兒注意安全，拋雪球的時(shí)候要拋在小朋友的腿部以下，以免發(fā)生意外。
四、放松運(yùn)動(dòng)，結(jié)束活動(dòng)。
大家一起聽(tīng)著音樂(lè)放松一下吧!
設(shè)計(jì)意圖：
以小小解放軍的形式，引起幼兒對(duì)活動(dòng)興趣。讓幼兒更加勇敢的參與到活動(dòng)中來(lái)。
做一些有趣的動(dòng)作，做熱身運(yùn)動(dòng)，為下一環(huán)節(jié)做準(zhǔn)備。利用廢紙做雪球，為打跑“敵人”做準(zhǔn)備。這一部分有點(diǎn)難度，教師要講解好。
以多種方式練習(xí)基本技能，使幼兒在游戲中獲得鍛煉。
讓幼兒在輕松的音樂(lè)中作放松運(yùn)動(dòng)，結(jié)束活動(dòng)。
中班體育活動(dòng)方案4
活動(dòng)目的
1、鞏固立定跳和側(cè)跳動(dòng)作，發(fā)展踝關(guān)節(jié)的靈活性。
2、幼兒在活動(dòng)中體驗(yàn)游戲的快樂(lè)，培養(yǎng)幼兒對(duì)緞煉的興趣及活潑開(kāi)朗的性格，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神。
材料與環(huán)境創(chuàng)設(shè)場(chǎng)地及器材如右圖。在地面上一隊(duì)
放有5個(gè)圈。
活動(dòng)流程：
1、做準(zhǔn)備2、運(yùn)動(dòng)，3、活動(dòng)身體
師：小朋友們，等下我們就要進(jìn)行一個(gè)比賽，現(xiàn)在大家跟著我活動(dòng)一下身體，等下才能表現(xiàn)的更好。（帶領(lǐng)幼兒抖抖手腳，練習(xí)立定跳，在原地跳躍）
4、介紹游戲規(guī)則
師：老師要介紹游戲規(guī)則了，小朋友要認(rèn)真聽(tīng)。我們今天游戲的'名字叫跳圈比賽。一聽(tīng)名字大家就知道了，我們今天比賽跳圈。四組同時(shí)進(jìn)行，老師要提游戲規(guī)則了。跳圈要雙腳同時(shí)落地。（教師示范）大家聽(tīng)老師的口令，第一個(gè)小朋友跳過(guò)去后就跑回來(lái)，第二個(gè)小朋友就接上去。老師要看那組的小朋友最厲害，最后一個(gè)小朋友到了終點(diǎn)就把手舉起來(lái)。老師要要求你們，不能大喊大叫，要保護(hù)嗓子。而且不要推來(lái)推去，注意安全，學(xué)會(huì)保護(hù)自己。
5、游戲過(guò)程
�。�1）讓幼兒比賽一次，（2）老師進(jìn)行觀察，（3）對(duì)能力較差的幼兒進(jìn)行幫助
1老師對(duì)幼兒的比賽進(jìn)行評(píng)價(jià)。
師：有些小朋友沒(méi)有遵守老師的游戲規(guī)則，比如****，我們?cè)賮?lái)一次，大家要雙腳同時(shí)落地，最重要要注意安全。
�。�4）變換游戲規(guī)則，（5）立定跳改為側(cè)跳。
6、游戲結(jié)束放松身體。
師：到底是哪組的小朋友最厲害呢？小朋友為他們鼓鼓掌。大家都有點(diǎn)累了是吧？和老師做做放松運(yùn)動(dòng)。（做一些舒展的運(yùn)動(dòng)）等下就要回教室，大家記得下樓梯要注意安全，不準(zhǔn)推來(lái)推去的。
中班體育活動(dòng)方案5
適用年齡：4歲
1）體育游戲：石頭人
活動(dòng)目標(biāo)：
練習(xí)幼兒的快跑、平衡和動(dòng)作的靈敏性。
游戲玩法：
請(qǐng)兩名幼兒扮演“狼”，其他幼兒每人手中拿一塊“石頭”（沙袋），與“狼”拉開(kāi)距離站好。游戲開(kāi)始，教師發(fā)出信號(hào)后，幼兒四散跑開(kāi)，“狼”在后面追，逃跑的人趕快找“石頭”，只要頭上頂著“石頭”或腳下踩著“石頭”，就變成了“石頭人”，“狼”就不能再抓他。被“狼”抓到的小朋友在下次游戲中扮演“狼”，游戲重新開(kāi)始。
2）體育游戲：鷹抓兔
活動(dòng)目標(biāo)：
鍛煉幼兒雙腳往前跳的能力。
游戲玩法：
讓一名幼兒戴上鷹頭飾，站在教師指定的地點(diǎn)，其余幼兒分成三組，站在各自的家里（可畫(huà)圓圈代表家）。每家選出兩名幼兒當(dāng)兔爸爸和兔媽媽?zhuān)處煯?dāng)兔奶奶。游戲開(kāi)始，兔奶奶說(shuō)：“孩子們，今天天氣多好呀！咱們到草地上玩吧！”小兔立即四散在草地上蹦跳，當(dāng)兔奶奶說(shuō)：“鷹來(lái)了，快跟爸媽回家吧！”這時(shí)，鷹就可以飛出來(lái)抓小兔，被抓住的小兔和找錯(cuò)家的.小兔要聯(lián)合表演節(jié)目，游戲再重新開(kāi)始。
3）民間游戲：網(wǎng)魚(yú)
活動(dòng)目標(biāo)：
發(fā)展幼兒走、跑等基本動(dòng)作及其協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)幼兒的反應(yīng)能力。
游戲玩法：
將全班幼兒分成兩部分，一部分幼兒做魚(yú)兒，一部分幼兒做網(wǎng)。做網(wǎng)的幼兒圍成一個(gè)大圓圈，做魚(yú)兒的幼兒站在圓圈中間。游戲開(kāi)始，全體幼兒念兒歌：魚(yú)兒魚(yú)兒游啊游，游到西來(lái)游到東，魚(yú)兒魚(yú)兒快快游，小心魚(yú)網(wǎng)網(wǎng)住你！兒歌念完，扮做魚(yú)兒的幼兒找空隙鉆出去四散跑開(kāi)，圓圈上的幼兒做成一個(gè)大魚(yú)網(wǎng)，盡量把魚(yú)兒網(wǎng)住。待圓圈里的魚(yú)兒鉆出去一大半時(shí)，大魚(yú)網(wǎng)變成小魚(yú)網(wǎng)，小魚(yú)網(wǎng)可以由2個(gè)或3個(gè)幼兒做成，被捉到的魚(yú)兒不能再參加游戲。直到把魚(yú)兒都捉完。第二次游戲讓幼兒換角色進(jìn)行。
中班體育活動(dòng)方案6
活動(dòng)目標(biāo)：
1、 讓幼兒在玩圈中激發(fā)幼兒的創(chuàng)造想象力，提高幼兒對(duì)玩圈的興趣。
2、 在玩圈的基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)雙腳并攏、分開(kāi)間隔跳，發(fā)展幼兒的跳躍能力和身體協(xié)調(diào)性。
3、 體驗(yàn)與同伴一起游戲的快樂(lè)之情。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
圈操音樂(lè)，每人一個(gè)圈,獎(jiǎng)牌四塊,紅、黃、綠、藍(lán)標(biāo)記牌
活動(dòng)過(guò)程：
一、 游戲：開(kāi)汽車(chē)
師幼雙手握一個(gè)圈（模仿開(kāi)汽車(chē)）邊兒歌邊玩開(kāi)汽車(chē)游戲：小汽車(chē)呀，嘀嘀叫，帶著我呀向前跑，汽車(chē)咕嚕轉(zhuǎn)呀轉(zhuǎn)，一直轉(zhuǎn)到幼兒園……
師：汽車(chē)到站啦，大家找個(gè)地方停一停。幼兒自由排成縱隊(duì)。
二、 隨音樂(lè)“圈操”韻律操
三、 幼兒探索玩圈：
師：剛才我們和圈玩了什么呀？幼：玩開(kāi)汽車(chē)游戲、做操表演。
師：平時(shí)我們的圈還可以怎么玩呢？幼：跳圈、鉆圈、小烏龜跳，滾圈……那我們找個(gè)空地自己去玩一玩，聽(tīng)到老師的集合口令回到老師身邊把自己的玩法告訴大家，看誰(shuí)想出的玩圈辦法最多，又最聽(tīng)老師的指揮。
幼兒分散自由玩圈，教師巡回指導(dǎo)，和幼兒互動(dòng)玩圈。
師：圈兒圈兒快回來(lái)，回到老師身邊來(lái)，圈兒圈兒找個(gè)點(diǎn)，排成隊(duì)伍放好圈。下面老師請(qǐng)小朋友上來(lái)說(shuō)說(shuō)剛才你是怎樣玩圈的呢？幼兒帶好圈上位介紹自己的玩法（及時(shí)個(gè)別鼓勵(lì)）……
師：剛才那么多小朋友介紹了自己的玩圈辦法，我們一起來(lái)學(xué)一學(xué)，有什么玩法呀？集體拿圈說(shuō)一說(shuō)，做一做。
四、 學(xué)習(xí)新的.玩圈：
師：我們中班的孩子真聰明，想出了那么多玩圈方法，我們拍手表?yè)P(yáng)一下自己：我真棒！我真棒！大家最最棒！劍
不過(guò)剛才我們都是用一個(gè)圈玩的，老師想帶大家把幾個(gè)圈拼一起玩，有誰(shuí)想出好辦法？幼兒說(shuō)說(shuō)，也可以幾個(gè)圈擺一擺玩玩。
師：老師也想到了一個(gè)好辦法，教師示范擺圈：一個(gè)圈、兩個(gè)圈間隔擺，教師示范并攏分開(kāi)間隔跳。問(wèn)：剛才你們看到老師怎么玩圈的？幼兒說(shuō)出老師的間隔跳法。教師講解并攏和分開(kāi)跳的動(dòng)作要領(lǐng)（膝蓋彎曲，雙臂擺動(dòng)，兩腳并攏，向前跳，雙腳尖落地到一個(gè)圈；膝蓋彎曲，雙臂擺動(dòng)，兩腳分開(kāi)，向前跳，兩腳尖落地到兩個(gè)圈；再繼續(xù)并攏向前跳……）
師：我們一起來(lái)學(xué)學(xué)這個(gè)并攏分開(kāi)跳的新本領(lǐng)吧。下面請(qǐng)帶紅色標(biāo)記的小朋友到紅色圓圈那兒排好隊(duì)，再帶黃色標(biāo)記的小朋友到黃色圓圈那兒排好隊(duì)，再帶綠色標(biāo)記的小朋友到綠色圓圈那兒排好隊(duì)，再帶藍(lán)色標(biāo)記的小朋友到藍(lán)色圓圈那兒排好隊(duì)，先把自己的圈和你組內(nèi)同伴的圈拼在一起排隊(duì)站好，分組練習(xí)并攏分開(kāi)跳。
小朋友你們學(xué)會(huì)了這個(gè)新本領(lǐng)了嗎？那我們來(lái)比一比，看看誰(shuí)的本領(lǐng)最大，我們四組來(lái)比賽啦，分成紅、藍(lán)、黃、綠四隊(duì)，比賽后每組給予鼓勵(lì)。
五、 小結(jié)放松活動(dòng)：
今天我們和圈玩了那么多好玩的游戲，開(kāi)心嗎？圈圈說(shuō)大家要休息一下啦，我們把圈送回家吧。背上圈念著兒歌回教室（圈兒圈兒真好玩，你也玩，我也玩，快快樂(lè)樂(lè)玩圈圈）。
中班體育活動(dòng)方案7
活動(dòng)目的1、 練習(xí)跑、走交替，
2、 鍛煉身體耐久力素質(zhì)。
3、 讓幼兒在活動(dòng)中體驗(yàn)游戲的快樂(lè)，
4、 培養(yǎng)幼兒對(duì)體育鍛煉的興趣以及活潑開(kāi)朗的性格。
重點(diǎn)與難點(diǎn)能根據(jù)地形的變化控制跑走的快慢，有變化的跑走，并且能做到跑走交替。
材料與環(huán)境創(chuàng)設(shè)5、 幼兒幾個(gè)小朋友一個(gè)鈴鼓。
活動(dòng)流程扮演角色活動(dòng)身體——交代規(guī)則帶領(lǐng)練習(xí)——重點(diǎn)指導(dǎo)自由練習(xí)——游戲結(jié)束放松身體。
6、 扮演角色活動(dòng)身體
師：今天啊，老師要帶小朋友玩?zhèn)�小游戲，這個(gè)游戲的名稱(chēng)叫做汽車(chē)?yán)悺Ｐ∨笥押屠蠋熃裉於际切⌒」卉?chē)，老師為小朋友準(zhǔn)備了方向盤(pán)，你們可以一組選出一個(gè)小朋友當(dāng)車(chē)頭。師：在游戲之前呀，小小公交車(chē)要先加加油，大家跟著老師來(lái)活動(dòng)一下。
�。ń處煄ьI(lǐng)幼兒做一些簡(jiǎn)單的準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)）
7、 交代規(guī)則帶領(lǐng)練習(xí)
�。�1）教師向幼兒交代游戲規(guī)則
師：公交車(chē)要根據(jù)一定的路線前進(jìn)，要經(jīng)過(guò)平坦的'公路，汽車(chē)就可以開(kāi)的快點(diǎn)。有些路比較不平，就要慢慢的開(kāi)，不然就會(huì)翻車(chē)了。還有上坡路，小汽車(chē)開(kāi)的就比較慢了。下坡就比較快了。而且到了拐彎處我們要鳴喇叭。等會(huì)我們一起前進(jìn)，要注意根據(jù)經(jīng)過(guò)的路線調(diào)整速度，不然小小公交車(chē)就會(huì)翻車(chē)了。而且車(chē)頭的人要提醒后面的小朋友，后天的小朋友要跟著汽車(chē)頭，不能斷開(kāi)了。老師還要請(qǐng)4個(gè)小朋友當(dāng)紅綠燈，你們可以變化紅綠燈，車(chē)子開(kāi)過(guò)來(lái)時(shí)就要聽(tīng)他們的指揮了。
（2）教師帶領(lǐng)練習(xí)
師“現(xiàn)在新老師們先做一次小小車(chē)頭，我們要出發(fā)了。小小車(chē)箱跟著我�！�
幼兒在教師的帶領(lǐng)下在場(chǎng)上繞幾圈，在拐彎處要鳴喇叭，然后走跑交替通過(guò)各種地段，等待、經(jīng)過(guò)紅綠燈（紅燈停綠燈行）老師用語(yǔ)言提示幼兒。
8、 重點(diǎn)指9、 導(dǎo)自由練習(xí)
�。�1）吹一下哨子，將小朋友集合起來(lái)。教師提問(wèn)小朋友。讓幼兒示范表演，應(yīng)用語(yǔ)言說(shuō)出自己的想法。
師：小汽車(chē)在不同的地面，你們是用怎樣的速度前進(jìn)的？有走還是用跑？
�。�2）讓幼兒自由練習(xí)，快慢走跑由他們自己掌握。
10、 游戲結(jié)束放松身體
教師將幼兒集中起來(lái)做放松運(yùn)動(dòng)，然后組織回班級(jí)。
師：小汽車(chē)們累不累啊，累了話跟著老師做一下放松運(yùn)動(dòng)。
中班體育活動(dòng)方案8
活動(dòng)目標(biāo)
1、發(fā)展幼兒身體的靈活性和協(xié)調(diào)性。
2、培養(yǎng)孩子們之間的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。
活動(dòng)準(zhǔn)備
在活動(dòng)場(chǎng)地一端間隔插上4面小紅旗，距小紅旗8—10米畫(huà)一條起點(diǎn)線。
活動(dòng)指導(dǎo)
活動(dòng)指導(dǎo)一：全體幼兒站成四路縱隊(duì)，扮成4條蜈蚣，在起點(diǎn)處分別下蹲。后面幼兒兩手抱緊前面幼兒的腰部，做好出發(fā)的活動(dòng)準(zhǔn)備。教師發(fā)出口令后，各組幼兒齊喊“一二、一二
……”。全組幼兒統(tǒng)一協(xié)調(diào)的走，注意左右腳的協(xié)調(diào)性。當(dāng)最后一名幼兒到達(dá)終點(diǎn)時(shí)，拿起紅旗全組即可站起。以最先拿到紅旗的隊(duì)為勝利。
(評(píng)析：《綱要》中指出：“用幼兒感興趣的方式發(fā)展基本動(dòng)作，提高動(dòng)作的靈活性、協(xié)調(diào)性�！眲�(chuàng)設(shè)“蜈蚣競(jìng)走”游戲讓幼兒在塑膠場(chǎng)地上練習(xí)，既能增加幼兒的興趣，又能訓(xùn)
練幼兒協(xié)調(diào)向前運(yùn)動(dòng)的能力，從而使幼兒獲得最基本的`合作運(yùn)動(dòng)能力，增強(qiáng)身體素質(zhì)。)
活動(dòng)指導(dǎo)二：根據(jù)人數(shù)按5-8人一組，分成4組，各組一路縱隊(duì)，用繩子將左腳、右腳分別系在一起，后面的人雙手扶前面人的肩，聽(tīng)信號(hào)各組同時(shí)由起點(diǎn)出發(fā)，最后一名幼兒先到達(dá)終站的組為優(yōu)勝。
(評(píng)析：幼兒最不喜歡的是單調(diào)乏味的動(dòng)作訓(xùn)練，如何增加動(dòng)作的趣味性?創(chuàng)設(shè)游戲化的活動(dòng)情境是解決問(wèn)題的最好途徑。寬松、快樂(lè)的氛圍，團(tuán)隊(duì)合作的意識(shí)培養(yǎng)，有助于幼兒主動(dòng)嘗試并積極完成動(dòng)作要求。)
注意事項(xiàng)
1、在蹲走時(shí)不要踩前面小朋友的腳，不要跪在地上。
2、教師巡回觀察，重點(diǎn)關(guān)注幼兒合作情況，指導(dǎo)個(gè)別組幼兒游戲。
3、注意活動(dòng)中的安全
中班體育活動(dòng)方案9
活動(dòng)目標(biāo)：
1.練習(xí)拖物倒退走，雙腿能較協(xié)調(diào)地向后挪動(dòng)。
2.提高判斷能力嗬控制能力。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1.“磚塊”(積木)，大報(bào)紙與幼兒人數(shù)相等。
2.將“磚塊”堆放成3～4堆，另一端畫(huà)三個(gè)圓圈。
活動(dòng)過(guò)程：
一、練本領(lǐng)。
二、運(yùn)磚忙。
1.松鼠們想造一間漂亮的房子，需要許多磚塊，他們是用什么方法運(yùn)磚的呢?
2.教師示范將“磚塊”放在報(bào)紙上，雙手拉著地上的報(bào)紙，倒退著向后走。
3.幼兒每人一張報(bào)紙，放上“磚塊”后分散練習(xí)。
三、誰(shuí)是運(yùn)磚高手。
1.幼兒分成3～4組，手持報(bào)紙站在起點(diǎn)處。教師發(fā)令后，幼兒立即轉(zhuǎn)身，拿一塊“磚塊”放在報(bào)紙上，倒走至終點(diǎn)，將“磚塊”放在圓圈里，隨即迅速跑回，用右手拍第二名幼兒的手后第二名幼兒接著進(jìn)行。各隊(duì)幼兒依次進(jìn)行游戲，看哪隊(duì)最先將“磚塊”運(yùn)完。
2.提醒幼兒倒退時(shí)控制好自己的行進(jìn)路線，倘若“磚塊”掉出來(lái)了，應(yīng)迅速將其放回報(bào)紙，方可繼續(xù)行走。
反思：活動(dòng)開(kāi)始時(shí)，我先扮演松鼠媽媽帶小松鼠在場(chǎng)地上走起來(lái)，做了一些小動(dòng)物飛、走、跑、跳的`動(dòng)作，接下來(lái)我?guī)е⒆觽儊?lái)到跑道上練習(xí)倒退走，讓幼兒再一次熟悉倒退走。大概是孩子們看到場(chǎng)地很寬闊，不害怕了，都在很輕松地練習(xí)。用比賽的形式，來(lái)比比誰(shuí)運(yùn)磚多，誰(shuí)運(yùn)得快。第一次比賽時(shí)，我主要要求他們穩(wěn)穩(wěn)地把磚塊運(yùn)到，第二次比賽時(shí)，我要求他們運(yùn)的快一點(diǎn)。第三次的時(shí)候，我們分了男女小朋友比賽。在一次次的比賽中，小朋友都大膽地練習(xí)拖物倒退走。大家在輕松的氣氛下，順利的完成了任務(wù)，臉上露出了快樂(lè)的笑。
中班體育活動(dòng)方案10
【設(shè)計(jì)意圖】
幼兒對(duì)大鞋很感興趣，也有穿爸爸媽媽的大鞋踢踏踢踏的經(jīng)歷，但對(duì)于兩人或三人同時(shí)穿同一雙大鞋一起走路會(huì)怎么樣?幼兒很想親身體會(huì)一下，因此我設(shè)計(jì)了走大鞋這一活動(dòng)。
【活動(dòng)目標(biāo)】
1、嘗試兩人、三人合作平移走“大鞋”，發(fā)展幼兒平衡能力及互相協(xié)作的精神。
2、選擇自己喜歡的方式，進(jìn)行小組循環(huán)的“大鞋”游戲，充分體驗(yàn)合作運(yùn)動(dòng)的愉悅。
【活動(dòng)準(zhǔn)備】
用木版和寬牛筋自制的“大鞋”若干雙，可供兩至三個(gè)幼兒一起玩，大鞋上分別寫(xiě)有數(shù)字1、2。
【活動(dòng)過(guò)程】
1、熱身運(yùn)動(dòng)，活動(dòng)活動(dòng)筋骨。
2、兩人合作“走大鞋”。
第一次嘗試
(1)幼兒自由組合，兩人一組分別選擇一雙“大鞋”進(jìn)行合作“走大鞋”的嘗試。
(2)教師巡視觀察，注意發(fā)現(xiàn)幼兒在嘗試過(guò)程中出現(xiàn)的問(wèn)題，如：兩人邁步不協(xié)調(diào)，步速不一致等，并引導(dǎo)幼兒積極探索。
(3)請(qǐng)幼兒說(shuō)說(shuō)自己走得怎樣?如何才能走得更好?可以用動(dòng)作配合語(yǔ)言表達(dá)自己的想法、做法。
(4)師幼共同總結(jié)“走大鞋”的'好方法，即動(dòng)作要領(lǐng)：后一名小朋友扶著前一名小朋友的肩膀;走的時(shí)候先出有數(shù)字1的鞋，再出有數(shù)字2的鞋，同時(shí)兩人一起喊“1、2，1、2，……”的號(hào)子。這樣就不會(huì)摔倒，兩人才能協(xié)調(diào)一致地向前走。
第二次玩“走大鞋“的游戲
(1)在《踏浪》樂(lè)聲的伴奏下，幼兒再次玩“走大鞋”的游戲。
(2)教師進(jìn)行個(gè)別指導(dǎo)與幫助。
(3)請(qǐng)合作走大鞋成功的幼兒展示，并鼓勵(lì)幼兒進(jìn)行創(chuàng)新。
3、三人合作走大鞋
品嘗到成功滋味的、身體平衡能力較強(qiáng)的三名幼兒自由組合走大鞋，方法同兩人走，只是難度有所增加，三人必須密切配合、步調(diào)一致才能走好。
4、放松運(yùn)動(dòng)
幼兒小手捶捶肩、捶捶背、捶捶腿，使身體放松。
【活動(dòng)延伸】：
1、將幼兒按人數(shù)分為兩組進(jìn)行pk賽。
2、兩名或三名幼兒跨越障礙走大鞋也可作為親子游戲(母子、父子或三口之家)進(jìn)行。
【活動(dòng)反思】：
孩子們?cè)诨顒?dòng)中，走得很認(rèn)真，玩的很開(kāi)心。游戲提高了幼兒的平衡能力，使幼兒體會(huì)到了合作運(yùn)動(dòng)的愉悅，也增進(jìn)了他們之間的感情。
中班體育活動(dòng)方案11
活動(dòng)目標(biāo)：
1、積極參與墊子上的活動(dòng)，鍛煉大肌肉的運(yùn)動(dòng)技能。
2、通過(guò)活動(dòng)提高身體動(dòng)作協(xié)調(diào)性、靈活性，改善抗挫力。
3、體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)時(shí)的樂(lè)趣。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
大墊子4塊放松音樂(lè)
活動(dòng)過(guò)程：
(一)活動(dòng)開(kāi)始部分
1、打招呼
2、介紹活動(dòng)場(chǎng)地，提醒幼兒注意安全
3、熱身活動(dòng)
肩部、頭部、手腕、手臂、腰、膝蓋、腿(動(dòng)作跟著教師的節(jié)奏由慢到快)
(二)活動(dòng)中間部分
墊子上的游戲：
師：今天我們要和墊子一起做游戲，剛開(kāi)始的時(shí)候你會(huì)很喜歡它，不過(guò)后來(lái)你也許會(huì)覺(jué)得有點(diǎn)怕他，但是我想咱們都是勇敢的寶寶，遇到困難一定能夠克服掉，是嗎?
1、學(xué)習(xí)俯臥、側(cè)臥、仰臥
介紹游戲規(guī)則和注意事項(xiàng)
(1)俯臥：幼兒站在墊子后面，成橫排，身體面向前面，向前看齊(手臂前伸)，手掌豎立，手臂自然彎曲，膝蓋彎曲，在老師的口令下向前俯臥在前面的墊子上。(練習(xí)2次)
(2)側(cè)臥：在橫排的基礎(chǔ)上，集體向左向右轉(zhuǎn)，把靠近墊子的手臂自然彎曲伸直，前面的手在胸前豎立，在教師的口令帶領(lǐng)下，學(xué)習(xí)練習(xí)左右側(cè)臥。
(3)仰臥：幼兒橫排站在墊子后面，身體被朝前，撐起手臂和手掌，雙腿自然彎曲，在教師的口令帶領(lǐng)下練習(xí)仰臥。
2、巧妙過(guò)墊子
轉(zhuǎn)變墊子擺放方式
(1)師：接下來(lái)要考考大家的智慧了，在我們面前有兩排墊子，不管你用什么辦法只要從墊子上過(guò)去就可以，但是每個(gè)人只有一次機(jī)會(huì)，后面的小朋友要和前面小朋友的方法盡量不一樣。給大家10秒鐘考慮，請(qǐng)第一組(2個(gè)人一組)孩子做好準(zhǔn)備。教師走過(guò)墊子給孩子做示范。
(2)教師引導(dǎo)每一組的孩子盡量用不一樣的方法通過(guò)墊子，對(duì)有好的想法的孩子及時(shí)給予表?yè)P(yáng)。
3、墊子上的搏擊
教師將幼兒分成兩組，變換墊子的.擺放位置和方式。
師：接下來(lái)我們要進(jìn)行一場(chǎng)摔跤比賽。
教師講解摔跤的比賽規(guī)則，并和一名配班教師進(jìn)行示范演練。
按比賽順序請(qǐng)出比賽運(yùn)動(dòng)員，進(jìn)行摔跤比賽。中間做改變，有兩人比賽，變成4人比賽，在這時(shí)做游戲規(guī)則強(qiáng)調(diào)。
賽后教師做小結(jié)：今天的摔跤比賽是用來(lái)鍛煉身體的，在平時(shí)能不能這樣去打人，或者推別人。我們都是一個(gè)班的小朋友，每天都要開(kāi)開(kāi)心心的在一起。
4、快樂(lè)三明治
師：接下來(lái)的這個(gè)游戲是練習(xí)孩子們的反應(yīng)能力的，看誰(shuí)反應(yīng)快，跑的也快，但是也要注意安全。
教師重新擺放墊子，用一塊大一點(diǎn)的墊子做為一面墻，孩子站在墻前，在教師3聲口令后，快速跑過(guò)墊子，否則就被壓在老師的墊子下面了，就做成了“三明治”。
游戲開(kāi)始，每一次4個(gè)孩子，提醒孩子注意活動(dòng)的安全。
(三)活動(dòng)結(jié)束部分
跟著海浪聲一起躺在墊子上做最舒服的放松動(dòng)作。
中班體育活動(dòng)方案12
一、活動(dòng)目標(biāo)
1．練習(xí)手膝著地自然協(xié)調(diào)地向前爬，嘗試倒退爬，提高動(dòng)作的靈活性。
2．喜歡參加體育活動(dòng)，感受集體活動(dòng)的快樂(lè)。
二、活動(dòng)準(zhǔn)備
1、小螞蟻頭飾，食物袋若干，背景音樂(lè)。
2．幼兒已儲(chǔ)備了有關(guān)螞蟻生活習(xí)性的相關(guān)經(jīng)驗(yàn)。
三、活動(dòng)過(guò)程
1．熱身活動(dòng)。
(教師扮螞蟻媽媽?zhuān)變喊缥浵亴殞殹?
師：今天天氣真晴朗，寶寶們，讓我們一起活動(dòng)活動(dòng)吧!(音樂(lè)起，幼兒隨教師做熱身運(yùn)動(dòng)：頭、肩、腰、腿、膝、腳。)
2．練習(xí)各種不同方式的爬。
(1)自由爬
師：寶寶們，讓我們?nèi)ド⒉桨?
(2)有序爬
師：寶寶們，如果前面有一個(gè)山洞，你們爬過(guò)去嘛？現(xiàn)在媽媽來(lái)做做小山洞看看那個(gè)寶寶的本領(lǐng)大，好不好。(鼓勵(lì)幼兒一個(gè)接著一個(gè)有序地爬山洞。)如果前面有一條小山你們爬過(guò)去嘛？(鼓勵(lì)幼兒一個(gè)接著一個(gè)有序地爬小山。)
3．游戲：巧避大熊。
(1)嘗試倒退爬
("獅王進(jìn)行曲"的音樂(lè)響起，聲音忽大忽小。)
師：寶寶們快聽(tīng)，什么聲音?前面發(fā)生了什么事?讓我們一起去看看。(引導(dǎo)幼兒向前爬)哎呀是一只找食物吃的'大熊，快向后退。
(1)引導(dǎo)幼兒練習(xí)向后倒退爬，聽(tīng)聲音沒(méi)有了，讓我們看看大熊走了沒(méi)有?引導(dǎo)幼兒再次向前爬。如此反復(fù)2～3次。)
(2)鞏固倒退爬師：剛才你是怎么倒退爬的?讓我們?cè)僭囋嚢伞?/p>
4．游戲：螞蟻背豆。
(1)找"糧食"師：寶寶們，冬天就要到了，讓我們尋找糧食準(zhǔn)備過(guò)冬吧!(引導(dǎo)幼兒尋找場(chǎng)地用沙包制成的小糧袋。
(2)運(yùn)"糧食"請(qǐng)幼兒將小糧袋運(yùn)回糧倉(cāng)。(師幼共同檢查游戲結(jié)果。)
(3)搬"大豆"
a．螞蟻媽媽?zhuān)杭Z食不夠怎么辦?引導(dǎo)幼兒在場(chǎng)地的中央發(fā)現(xiàn)"大豆"。"大豆"由報(bào)紙和泡沫粘貼而成，體積較大。)
b．鼓勵(lì)幼兒一起合作把"大豆""嗨喲、嗨喲"抬回家。
5．放松練習(xí)，結(jié)束活動(dòng)。
師：寶寶們，今天太陽(yáng)真是暖和，讓我們一起曬曬太陽(yáng)吧，小螞蟻跟著媽媽躺著，伸伸腿，曬曬太陽(yáng)，抖抖毛，、等等隨音樂(lè)做放松活動(dòng)。
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