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小學(xué)室內(nèi)操活動(dòng)方案
為了確保事情或工作科學(xué)有序進(jìn)行，常常需要提前準(zhǔn)備一份具體、詳細(xì)、針對(duì)性強(qiáng)的方案，方案是闡明行動(dòng)的時(shí)間，地點(diǎn)，目的，預(yù)期效果，預(yù)算及方法等的書面計(jì)劃。優(yōu)秀的方案都具備一些什么特點(diǎn)呢？以下是小編為大家整理的小學(xué)室內(nèi)操活動(dòng)方案，歡迎閱讀與收藏。
一、指導(dǎo)思想
為認(rèn)真貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，全面提高教育質(zhì)量，以增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)為目的，抓好“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的落實(shí)，我校在本學(xué)期開展室內(nèi)操活動(dòng)。
二、具體方案
1、討論制定活動(dòng)方案階段。
2、學(xué)習(xí)培訓(xùn)階段：2月24—3月14日各校區(qū)學(xué)習(xí)培訓(xùn)室內(nèi)操。
3、實(shí)施活動(dòng)階段：3月15日開始各校區(qū)每周一、二、四、五下午第二節(jié)課后做室內(nèi)操。
三、幾點(diǎn)說明
1、室內(nèi)操伴奏音樂《不怕不怕》，視頻校園網(wǎng)上下載。
2、整套室內(nèi)操共8節(jié)，（預(yù)備兩腳開立站在自己位置上）：（1）伸展運(yùn)動(dòng)6×8拍（2）頭部運(yùn)動(dòng)6×8拍（3）伸展運(yùn)動(dòng)2×8拍（4）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)4×8拍（5）體側(cè)運(yùn)動(dòng)4×8拍（6）肩部運(yùn)動(dòng)8×8拍（7）下蹲運(yùn)動(dòng)12×8拍（8）全身運(yùn)動(dòng)4×8拍
3、各校區(qū)體育教師對(duì)全校師生進(jìn)行培訓(xùn)后，2月底—3月14日的大課間時(shí)間先在教室看視頻做室內(nèi)操后再到操場做《七彩陽光》廣播操，室外活動(dòng)暫停。
4、3月15日各校區(qū)正常開展大課間活動(dòng)和全面鋪開室內(nèi)操活動(dòng)。
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