活動策劃
活動策劃 篇1
一、活動背景及目的：
為了豐富大學(xué)生生活文化，提高與人交際能力,并且當代社會，口才已經(jīng)成為通向成功的窗口；能說會道已成為每位同學(xué)面向事業(yè)的.一門必修技巧。為了讓同學(xué)們敢于說話，會說話，善于說話。我協(xié)會舉行全院性社團間友誼辯論賽。
二、活動主題：
全院社團間友誼辯論賽
三、活動時間：
11月10日開始
四、活動地點：
綜合樓教室（待定）
五、活動對象：
全院各個社團
六、主辦單位：
院團委·社團部
七、承辦單位：
演講與口才協(xié)會
八、活動前期工作
1、宣傳工作： 張貼海報、活動通知、貼橫幅
2、報名：參賽社團在11月9日前將名單報于我協(xié)會（姓名、聯(lián)系方式、所屬社團）
九、 比賽策劃
1、此次比賽分為預(yù)賽、復(fù)賽、決賽。
2、先確定好社團及選手名單，每社團可出4或8人（可兩兩社團相互組隊）。再進行分組，每四個社團分為一組。
3、每組選出兩個社團，進行下一輪的復(fù)賽，由此循環(huán)下去，最后選出兩個社團進行終極決賽。
十、辯論賽流程
1、每個環(huán)節(jié)在每方隊員在用時剩余30秒時，主席提示時間用完，停止發(fā)言。
2、主持人進行開場白，介紹代表隊及正反雙方隊員，由負責人介紹評委及嘉賓，主持人宣布比賽規(guī)則。
3、雙方自我介紹（2分鐘）先由正方進行自我介紹，再由反方進行，時間各1分鐘。
4、立論陳詞（6分鐘）正方一辯發(fā)言（3）反方一辯發(fā)言（3）
5、攻辯階段（8分鐘）。正方二辯向反方二辯提問（2分鐘）；反方二辯向正方二辯提問（2分鐘）；正方三辯向反方三辯提問（2分鐘）；反方三辯向正方三辯提問（2分鐘）。
6、自由辯論（8分鐘，雙方各為4分鐘）
7、總結(jié)陳詞（6分鐘）反方四辯總結(jié)陳詞（3分鐘），正方四辯總結(jié)陳詞（3分鐘）
十一、經(jīng)費預(yù)算
飲用水（礦泉水一件、桶裝水一桶）25元 紅紙 10元
印刷、海報 20元 氣球及彩帶 20元 茶葉 15元
獎品6份 30元 材料紙、筆 20元 榮譽證書 6本
總計140元
活動策劃 篇2
一．活動宗旨
以美化校園，為廣大師生提供更優(yōu)雅和諧的學(xué)習生活環(huán)境。為此機電系青年志愿者服務(wù)大隊特舉行此次活動。
二．活動目的
號召更多學(xué)生關(guān)注我們校園的學(xué)習、生活環(huán)境。提高學(xué)生愛護校園環(huán)境的意識。
三．活動主題
構(gòu)建河蟹校園，美化學(xué)習環(huán)境
四．活動日程：
活動時間
活動地點：自修室，教學(xué)樓機電工程系教室。
活動參加人：機電系青年志愿者服務(wù)大隊全體成員。
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宣傳部：做好宣傳材料，以及相關(guān)標語。提前向全校同學(xué)通知此次活動，并講明活動時間，讓經(jīng)常去自修室學(xué)習的同學(xué)在活動期間配合志愿者的工作。
組織部：準備活動策劃書并且組織協(xié)調(diào)各部志愿者的工作，準備所需用品。
外聯(lián)部：對此次活動的各項費用進行預(yù)算，并購買活動所需用品。與實習工廠聯(lián)系，借來梯子，錘子等工具為活動做準備。
由各班中隊長在班級內(nèi)部宣傳此次活動，鼓勵同學(xué)們向志愿者學(xué)習，并共同保護好我們的學(xué)習生活環(huán)境。
�。ǘ┗顒泳唧w流程
人員分為兩大組。
一組負責自修室，做好清潔工作并粘貼宣傳保護環(huán)境的標語。
先安排志愿者組織部成員打掃自修室衛(wèi)生，在此同時宣傳部在黑板上繪制宣傳板報，文編部粘貼宣傳標語并安放自制的書簽及垃圾箱。
二組負責教學(xué)樓，做好標語的粘貼及美化工作。
先安排組織部成員清理墻面為標語的粘貼做準備，宣傳部粘貼標語并清理現(xiàn)場。
組織部最后檢查標語粘貼，書簽及垃圾桶的安放。并統(tǒng)一收送活動工具。
（三）后期安排
文編部：做好此次活動采訪及總結(jié)。
秘書部：做好此次活動考核。
組織部：安排人員每兩周檢查標語及書簽等的.使用情況并即時維護。
五﹑活動要求
每一位同學(xué)服從組織安排做好本身工作，同時要體現(xiàn)我們機電系青年志愿者的無私奉獻精神。使更多的同學(xué)參加到我們此次“構(gòu)建和諧校園，展現(xiàn)文明舉止”的活動中。
注意事項
此次活動參加成員必須注意自身安全！
此次活動安排在自修室人員較少時進行！
——機電系青年志愿者服務(wù)隊 組織部
活動策劃 篇3
活動目的：
為了豐富我班同學(xué)的課余生活，增進同學(xué)們的心靈交流，同時在心理輔導(dǎo)站的建議與支持下，本班心理大使和班委聯(lián)合舉辦“歌聲魅影”歌唱比賽活動。從而放飛同學(xué)們的心靈，交流彼此的心聲。
活動名稱：
“14心理歌聲魅影”
活動時間：
十月中旬某晚7點至9點
活動流程：
1.宣傳：制作宣傳片作為宣傳手段，宣傳本次活動，鼓勵大家積極參與此次歌唱比賽。
2.報名：由兩位心靈大使負責報名工作。同學(xué)們以自愿為原則參加。并由心靈大使收集整理各位參賽者的'參賽伴奏及制作ppt。
3.比賽：
主持人宣布比賽開始。
比賽分為兩個環(huán)節(jié)，第一環(huán)節(jié)為自選歌曲的演唱（分組安排視報名情況而定）；第二環(huán)節(jié)為抽選指定才藝表演（包括“不怕不怕”、“死了都要愛”、“小情歌”、“嘻唰唰”），此環(huán)節(jié)不納入評分標準，僅供娛樂。PS.形式為主持人挑選歌曲有參賽者演唱。
比賽中途請臺下觀眾發(fā)表評論，支持自己心儀的選手，并贈送小禮品。
進入投票環(huán)節(jié)。
進入唱票環(huán)節(jié)，調(diào)侃主持人。
評出一等獎一名，二等獎兩名，三等獎三名，最佳潛力獎一名，最具人氣獎一名并頒發(fā)獎品。
主持人宣布比賽結(jié)束。
活動分工：
1. 制作宣傳片。由宣傳小組負責。
2. 布置會場、買飲料、買獎品。由生活委員和組織委員負責。
3. 制作、印發(fā)選票。由體育委員負責。
4. 制作ppt、收集整理音樂伴奏。由心靈大使負責。
5. 申請科室。由學(xué)習委員負責。
6. 邀請老師及收發(fā)選票、計票。由文娛委員負責。
經(jīng)費預(yù)算：
觀眾禮品棒棒糖30只 共30元
參賽者獎品 共70元
共100元整
活動策劃 篇4
一、活動目的
在全球氣候變暖的背景下，以低能耗、低污染為基礎(chǔ)的“低碳經(jīng)濟”成為全球熱點。節(jié)能減排勢在必行，低碳發(fā)展已經(jīng)逐漸成為社會發(fā)展的必然趨勢，低碳生活不僅是一種態(tài)度、一種義務(wù)，更是一種責任。作為一名新時代的大學(xué)生，我們更加需要在生活中身體力行，為低碳做出自己的`努力。為進一步增強我校師生的環(huán)保意識，加深低碳觀念及影響，為創(chuàng)造一個更加綠色優(yōu)良的校園環(huán)境，因此開展“低碳周”活動，希望該活動能讓全校師生都加入到低碳生活的隊伍中來。
二、活動主題
力行低碳生活共創(chuàng)和諧校園
三、活動時間
20xx年12月5日至11日
四、活動地點
學(xué)校主干道、xx食堂、xx報告廳等
五、活動組辦方
信電學(xué)院
六、活動內(nèi)容
本次活動內(nèi)容主要由四部分組成：
1.與學(xué)生會各個部門聯(lián)手，在學(xué)校主干道上擺放有關(guān)低碳生活和綠色校園的相關(guān)展板和圖片，介紹低碳的相關(guān)理念及生活中我們力所能及的節(jié)能行動，造成視覺上的強烈震撼，并進行“校園低碳行”的主題簽名活動，吸引大家注意力，用以號召全體師生加入低碳生活。
2.與學(xué)校餐飲管理部門聯(lián)系，在學(xué)校xx食堂的LED屏幕上滾動播出低碳生活小知識，在食堂墻壁上粘貼宣傳標語，加強大家的低碳潛意識，并向師生們發(fā)放相關(guān)的用再生紙印刷的宣傳單：少吹電扇1小時，就減少0.045kg的碳排放量；少看電視1小時，就減少0.096kg的碳排放量；少用燈泡1小時，就減少0.041kg的碳排放量；少吃1次快餐，就減少0.48kg的碳排放量；少丟1kg垃圾，就減少2.06kg的碳排放量；省一度電，就減少0.638kg的碳排放量；省一度水，就減少0.194kg的碳排放量；省一度天然氣，就減少2.1kg的碳排放量。
3.在xx學(xué)院舉辦以“我的低碳生活”為主題的校園征文活動，要求各個專業(yè)均要參加，為期五天，在活動結(jié)束后根據(jù)內(nèi)容（60%)形式（25%）創(chuàng)新（15%）評選出一等獎五名，二等獎十名，三等獎二十名，及最佳組織獎兩名，并以給予證書及相應(yīng)獎品（環(huán)保手袋、再生紙書籍、節(jié)能護眼燈等）以資鼓勵。
4.組織低碳講座，征用xx報告廳，以xx學(xué)院各學(xué)院師生為主，其他學(xué)院師生可自愿參加。
七、活動經(jīng)費預(yù)算
10米橫幅（用于簽名）1條：50元
標語6張：6元
宣傳單400份：20元
獎品及證書27份：350元
報告廳布置等相應(yīng)費用：50元
機動費用：100元
共計：576元
活動策劃 篇5
活動名稱
XXXXX學(xué)院10年寢室文化節(jié)
活動目的
為加強我院學(xué)生精神文明建設(shè)，豐富同學(xué)們的課余生活，給同學(xué)們營造一個優(yōu)良的學(xué)習生活環(huán)境，真正將華豫學(xué)院學(xué)生寢室建設(shè)成為每一個人溫馨的家。我院將于今年10月25開展本屆“寢室文化節(jié)”活動。
活動內(nèi)容
(一) 參賽對象及要求：
1.風景園林學(xué)院10級大一新生。
2.各寢室必須推薦一名寢室負責人，認真組織好本寢室的'布置并對設(shè)計經(jīng)行一定講解。
(二)設(shè)計要求：
1.有健康濃厚的文化氣氛，寢室布置突出個性，體現(xiàn)溫馨氣氛;
2.寢室內(nèi)整潔，生活、學(xué)習用品擺放整齊有序，環(huán)境美觀大方;
3.不破壞寢室內(nèi)物品，不在門、窗、墻壁上亂寫亂畫;
4.寢室的裝飾物、張貼畫等應(yīng)符合大學(xué)生的身份和欣賞水平，具有美觀、優(yōu)雅的效果。
(三)比賽時間：
10月25號到11月8號
(四)比賽內(nèi)容：
本比賽包括“寢室名設(shè)計”、“寢室風格設(shè)計”、“寢室環(huán)境評比”
1寢室名要符合寢室的風格，評比時需有寢室同學(xué)介紹寢室名及其設(shè)計風格含義。例如：知行屋等
2寢室要有自己的風格，可以是田園、溫馨、運動。重點突出我系的特色。
3寢室的環(huán)境定要給人煥然一新的感覺，物品擺放需整齊有序，環(huán)境整體要美觀大方。
【活動宣傳】
(1) 由風景園林學(xué)院學(xué)生會生活部與宣傳部合作推出宣傳板及宣傳海報，對此次活動的各項活動進行宣傳。
(2 )生活部以開會形式，向10級各班生活委員、班長、及生活部干事說明活動流程和注意事項。
(3)由生活部干事及各班生活委員在活動前到自班寢室進行重點介紹宣傳，落實到各個宿舍。
(4)在寢室文化節(jié)結(jié)束后，將對各項活動的過程和成果進行一次全面的展示報道。在宣傳部推出以圖片為主要內(nèi)容的宣傳板。
協(xié)助部門
宣傳部 提供海報及板報的宣傳。
網(wǎng)絡(luò)部 提供校內(nèi)網(wǎng)絡(luò)信息宣傳。
活動日程安排
(1)10月25號活動開始，本活動裝飾時間為期15天至11月8日止。
(2)11月8號活動結(jié)束后，將進行寢室設(shè)計大賽的評比。
(3)賽后獲獎宿舍照片在全院展覽，對于獲獎宿舍將在頒獎晚會上對獲獎寢室分發(fā)獎狀，并給予鼓勵和表揚。
評比辦法及獎勵名額
寢室名1分
寢室環(huán)境4分
寢室設(shè)計5分
屆時將評選出
一等獎1個 二等獎2個 三等獎5個
【獎勵辦法】
1學(xué)校將對各院評選出的最佳形象設(shè)計宿舍(10個)頒發(fā)獎狀并在學(xué)校及校網(wǎng)站進行宣傳及表揚。
2我院會對優(yōu)秀宿舍成員進行酌情加分。
承辦者：XXXXX學(xué)院生活部
20xx年**月**日
活動策劃 篇6
第一部分：團日活動簡介
1、活動主題：聯(lián)誼K歌大賽
2、活動形式：比賽共有4個主要環(huán)節(jié)，包括接歌、搶歌、拼歌、組歌。每個環(huán)節(jié)都有一定的得分，最后進行比分匯總得出比賽結(jié)果，再對獲獎小組進行相應(yīng)的獎勵。
3、參與者：本著自愿的原則，要求各班同學(xué)盡量都要參加。
4、參加人數(shù)：44人
5、人員分工：班長秦沖漢和孫韶華負責活動場地的預(yù)訂和行程的安排。團支書盧星星和王冠負責配合完成其他后勤服務(wù)和同學(xué)們的管理工作。
6、活動工作開始和結(jié)束的.時間：20xx年5月12日12:00——20:00
7、活動地點：人民路百盛爆米花KTV
第二部分：活動成效
1、預(yù)期目標：以比賽為活動形式豐富同學(xué)們的課余生活，提高班級凝聚力，提高大家的團結(jié)意識，增進班級間的交流和溝通。
2、實際成效；同學(xué)們不僅通過本次活動展現(xiàn)了個人風采，更重要的是增強了同學(xué)們之間的友情，增強了同學(xué)們的集體意識。
3、活動最有特色的部分：
1）比賽形式多樣化：包括接歌、搶歌、拼歌、組歌等。
2）比賽中穿插文藝表演和互動環(huán)節(jié)：舞蹈，游戲，集體跳Nobody等。
第三部分：活動感想
1、本次活動成功舉行。通過舉辦這次活動，不僅增進班級交流，而且還增強同學(xué)們之間的友誼，對班級凝聚力的也有一定的積極影響，對未來班集體的發(fā)展起到了積極的推動作用。
2、本次活動的圓滿結(jié)束和其成效，告訴我們，這樣既能娛樂大家生活又能提高班級凝聚力的活動要經(jīng)常舉行。就活動形式上我們還要不斷思索，不斷創(chuàng)新。
活動策劃 篇7
一 活動標題：
大學(xué)生完美簡歷設(shè)計大賽
二 活動主題：
簡自我風采，歷職場未來
三 活動背景：
今年爆發(fā)的金融危機導(dǎo)致眾多的大型企業(yè)紛紛收縮招聘計劃，保留現(xiàn)金以安全過冬。經(jīng)濟市場整體的不景氣導(dǎo)致企業(yè)招聘計劃的減少，直接引起的后果就是應(yīng)屆畢業(yè)生就業(yè)率的大幅下滑。而今年增至800多萬的全國應(yīng)屆畢業(yè)生讓本就嚴峻的就業(yè)形勢更是雪上加霜。在這樣的一個社會大背景下，舉辦關(guān)于職場技巧的比賽，提高學(xué)生社會實踐能力是有必要的。
眾所周知，個人簡歷是現(xiàn)代職場競爭中一張“無聲勝有聲”的金名片，一份個性化的求職簡歷能幫助求職者在短時間內(nèi)捕捉到用人單位的目光，邁出成功求職的第一步！在現(xiàn)今嚴峻的就業(yè)形勢下，每位大學(xué)生在扎實學(xué)好自己專業(yè)知識的同時，更要推陳出新，設(shè)計出具有個性化的簡歷。因此，掌握設(shè)計簡歷的技巧，制作一份完美的簡歷是徹底打破就業(yè)門檻通往理想未來的關(guān)鍵一步。
四 活動目標
1. 為同學(xué)們提供一個施展技能與綜合素質(zhì)的機會，引導(dǎo)同學(xué)們樹立正確的擇業(yè)觀，同時在活動中充分發(fā)現(xiàn)自身與企業(yè)用人標準之間的'差距，以便在日后的學(xué)習以及求職過程中不斷提升自己的能力。
2. 讓同學(xué)們通過這次活動能掌握簡歷制作的技巧，設(shè)計出具有個人特色的簡歷，為以后在堆積如山的求職簡歷中脫穎而出做好準備。
五 活動流程
3月13日前各選手提交簡歷作品（電子版）
初賽： 時間3月16日，地點定于教學(xué)樓201，202。 比賽流程：
18：45 工作人員到位，同時根據(jù)簡歷上交時的編號檢查每位選手簡歷播放順序。 19：00 專家及評委到位 19：05 比賽開始
19：05--21：00 分兩個教室比賽，每位選手有2分鐘時間做簡歷介紹。（評委對選手
有1分鐘的點評時間）
21：05 比賽結(jié)束，工作人員整理選手評分表，交給秘書處保管。21：20 場地的清潔工作完成
決賽： 時間：3月23日，地點：學(xué)生活動中心 比賽內(nèi)容：
1) 精彩個人簡歷show 【8進5】
2) 反串主考官【5進3】
3) 巔峰對決
獎項：最佳人氣獎1名，優(yōu)秀獎2名，銅獎3名，銀獎2名，金獎1名
具體流程：
1) 7：15～7：30 完美簡歷DV回放
2) 7：30～7：35 主持人宣布完美簡歷開始，介紹到場嘉賓（學(xué)校學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)，老師和本次面試官。）
（一）精彩個人簡歷show 1) 7：35～8：15 選手逐個輪流上臺作精彩個人簡歷展示，并講述簡歷制作理念。（每
位選手的時間為5分鐘）語音提示時間到，參賽選手停止作答。
2) 8：15～8：30 評委點評，并淘汰三名選手
（二）反串主考官
內(nèi)容：由選手隨機抽取題目（題目是各具特點的簡歷）
8：35～9：00 選手輪流上臺分析簡歷中的優(yōu)點以及不足。（每位選手的時間為5
分鐘）語音提示時間到，參賽選手停止作答。
9：00～9：15 評委點評，并淘汰2名選手
（三）巔峰對決
內(nèi)容：情景模擬，選手根據(jù)抽簽?zāi)玫胶啔v，選手有2分鐘的閱讀，閱讀后有2分鐘
的思考時間，然后在6分鐘以內(nèi)，說服用人單位聘請自己。語音提示時間到，參賽選手停止作答。 1) 9：20～9：50 情景模擬賽
2) 9：55～10：10 評分系統(tǒng)計出選手分數(shù)，主持人宣布獲勝選手 3) 10：10～10：15 評委對選手作精彩點評。
4)10：15～10：30 頒獎環(huán)節(jié)（最佳人氣獎1名，優(yōu)秀獎2名，銅獎3名，銀獎2 名，
金獎1名）頒獎音樂
5) 10：32～10：35 主持人宣布金牌面試活動正式結(jié)束,感謝單位，合影留念。6) 10：35-23：00 場地收拾
六 宣傳方案
�、艂鲉涡麄鳎褐谱鳌巴昝篮啔v”的宣傳單，將在校園內(nèi)校道各設(shè)宣傳點，同時將在我校的
15棟宿舍內(nèi)的每一間宿舍派發(fā)宣傳單，力求把傳單落實到每個人的身上。讓每位同學(xué)都了解我們的活動。
⑵橫幅宣傳：將制作10*1米的橫幅，在活動前一星期開始懸掛在校區(qū)內(nèi)校道，直到活動
結(jié)束。力求讓每位同學(xué)對活動形成潛移默化的印象。
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在活動開始前一個星期，我們將在內(nèi)校道張貼海報、擺放展板，力求讓鮮艷醒目的設(shè)計吸引廣大學(xué)生對我們活動的關(guān)注。
�、让襟w宣傳： ①：廣播媒體：校廣播臺。 ②：平面媒體：《經(jīng)管學(xué)風窗》《工大青年》扥校內(nèi)刊物。
�、郏汗ご蠛笤篵bs ,各就業(yè)網(wǎng)站。 ④：QQ，飛信宣傳。
活動策劃 篇8
一、活動主題：
父愛如山、禮贊父親、孝行天下
二、活動宣傳語：
1、父愛像山一樣沉重，父愛是世上最厚重的愛，擁有它，你就擁有了世上最偉大的一筆財富，在父親節(jié)來臨之際讓我們一起祝福偉大的父親
2、父愛是世上最厚重的愛，擁有它，你就擁有了世上最偉大的一筆財富。
3、父親節(jié)來臨之際讓我們一起祝福偉大的`父親節(jié)日快樂。
三、活動目的：
以打造校園親情節(jié)日“父親節(jié)”為平臺，以豐富的校園文化活動和家庭親子互動活動為載體，進一步密切親子之間的感情和家校聯(lián)系，促進和諧校園、和諧家庭建設(shè)。
四、活動形式：
1、用過校本《孝心、誠信教育讀本》，進一步解讀父親節(jié)的由來，宣傳父親節(jié)。
2、親子活動增進了解，密切感情。家校協(xié)手，共創(chuàng)和諧。
3、“父親節(jié)日記”征文比賽、讓同學(xué)們寫下想對父親說的心理話。優(yōu)秀征文在學(xué)校廣播中選讀。
4、“父親節(jié)感恩賀卡”設(shè)計大賽，自己動手制作賀卡表達對父親節(jié)日的祝福對父親養(yǎng)育自己的感激之情。
5、“爸爸，我愛你”三個一行動：為爸爸捶捶背、倒一杯水、說一句“爸爸辛苦了”。從小事入手，體會孝道。
活動策劃 篇9
一、活動目的
宣傳世界地球日的有關(guān)知識，讓學(xué)生了解保護地球的重要性。讓保護環(huán)境成為同學(xué)們的一種自覺行動。
二、活動時間：
4月20日至30日。
三、活動內(nèi)容——做好“四個一”：
1、收集關(guān)于地球日的相關(guān)知識，以及人類保護環(huán)境的舉措，利用課余時間進行交流、討論，制定一份自己或小組、班級的《環(huán)保公約》，號召身邊的同學(xué)學(xué)生都自覺遵守。
2、認真學(xué)習《簡單生活倡議書》，并付諸以行動。
3、4月22日至30日在收集資料的基礎(chǔ)上制作一個或發(fā)表一篇《關(guān)愛地球，守衛(wèi)家園》的文章。
4、提出一句班級環(huán)保標語或口號參加建橋環(huán)保標語征集活動，活動成果以評論形式發(fā)表，活動結(jié)束后學(xué)校將對優(yōu)秀評語進行表彰頒發(fā)證書。截稿日期為4月30日
四、活動要求：
1、希望每位同學(xué)力求做到環(huán)保觀念和知識的普及化。
2、活動結(jié)束后，過程性活動材料（學(xué)生日記、照片等，數(shù)量不限）建議同學(xué)們存放在自己的個人成長檔案袋中保存。
五、簡單生活倡議書
簡單生活是一種高尚人生態(tài)度、是一種純真的生活方式，是一種處理好人與人、人與社會、人與自然之間關(guān)系的智慧的做法，簡單生活是心靈的一道風景線，他讓向往著有追求，讓參與者幸福快樂，讓持續(xù)實施者一生富有。簡單生活需要我們從身邊做起，從點點滴滴做起。我們的簡單生活的約定如下，讓我們共同遵守。
1、遵從自然規(guī)律、早睡早起。
2、穿著清潔整齊、簡單樸素。
3、注意飲食健康，食用天然綠色食品。
4、科學(xué)合理，不大魚大肉，不暴飲暴食。
5、節(jié)約水、電、煤氣，養(yǎng)成用完關(guān)閉能源開關(guān)的`習慣。
6、在洗東西時，用容器盛適量的水，不邊洗東西邊開著水龍頭，讓水白白留走。
7、在坐廁的水箱里放一個杯子，讓每次沖廁所都可以節(jié)約一杯水。
8、洗過衣服的水可以用以拖地、或沖洗側(cè)所。
9、白天室內(nèi)陽光充足時，不隨便開燈，夏天把空調(diào)調(diào)至26度。
10、采用簡單的出行方式，能走路去盡量不騎車，能騎車去盡量不坐汽車，能作公交車去盡量不坐私家車，節(jié)省能源。
11、自帶杯子，餐具，盡量不使用一次性的杯子、筷子等用品。
12、節(jié)約紙張，盡量兩面使用。
13、注意物質(zhì)的循環(huán)使用，少制造垃圾。
14、自己動手做家。
15、學(xué)會簡單修理家庭用具。
16、每天堅持一個小時以上的身體鍛煉。
17、多看書、看好書，讓精神富足。
18、學(xué)會與人平靜交談。
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