活動策劃
活動策劃 篇1
一、活動主題
和諧心靈 和諧校園 心身健康 幸福一生
二、征文內(nèi)容（選其一即可）
�。ㄒ唬昂椭C心靈與大學(xué)生活”：在過去的大學(xué)歲月里，你如何在心理上從一名高中生轉(zhuǎn)變?yōu)橐幻髮W(xué)生，如何逐步適應(yīng)大學(xué)生活，或者當(dāng)你即將面對社會的時候，大學(xué)生活為你提供了什么心理準備；
�。ǘ靶睦碚{(diào)適與和諧心靈”：和諧的心靈需要主動的'自我調(diào)適，當(dāng)你遭遇人際交往、學(xué)業(yè)、情感、貧困、就業(yè)等挫折時，你曾有過何種心情故事，又是如何重新認識自我、悅納自我、調(diào)控自我；
（三）“心理輔導(dǎo)與和諧心靈”：談?wù)勛约航?jīng)歷挫折或困境的心路歷程中，你是如何在他人的幫助下重新站起來，或者如何在心理咨詢與輔導(dǎo)下逐漸走出心理困境。
三、征文要求
（一）文章字數(shù)不限，請詳細注明作者真實姓名、學(xué)院、班級、聯(lián)系方式。
�。ǘ┳髌房梢允鞘謱懜澹部梢允谴蛴「�。參照正規(guī)文章格式，手寫稿采用學(xué)校統(tǒng)一信紙，打印稿版式一律為A4格式。
四、征文對象
xxx系全體學(xué)生
五、截止日期
20xx年6月 日
六、比賽流程
�。ㄒ唬└靼嘞茸孕薪M織，并選送三篇作品于5月25日晚上交到系部 辦公室。
�。ǘ⿲脮r將組織心理中心老師對選送作品進行評審。本次征文活動將評出一等獎 名，二等獎2名，三等獎3名，并頒發(fā)證書。優(yōu)秀作品將發(fā)表在系部網(wǎng)站上。
活動策劃 篇2
一、活動背景：
今年第xx個全國助殘日的主題為：加大扶持與救助力度，幫扶農(nóng)村貧困殘疾人。因此，響應(yīng)在全國助殘日的主題，結(jié)合玉林市特殊教育學(xué)校的需求，舉辦了此次的愛心助殘義賣活動。
二、 活動目的：
通過舉辦演出和義賣活動，宣傳志愿者精神，鼓勵人們維護殘障人士的尊嚴，引導(dǎo)更廣泛的群眾開展認知和關(guān)愛殘障人等社會弱勢群體的活動，義賣所得，均用于幫助玉林市特殊學(xué)校的孩子們。
三、活動主題：愛助我飛翔
四、活動內(nèi)容：
活動形式一：物品征集階段（5月1日—5月10日）
1、捐贈要求
包括日用品、文具、玩具、小擺設(shè)、飾品，也可以是制作的手工藝品、書畫作品、個人收藏、紀念和特色物品等等，物品質(zhì)量要求完好。并在捐贈物品上附帶物品說明或者祝福語，貼上標(biāo)價（要符合實際）
2、捐贈辦法
奉獻愛心的同學(xué)可通過短信或電話聯(lián)系。并請大家留下系別、姓名、聯(lián)系方式、捐贈物品等，以便做好登記。捐獻物品時工作人員核對認真詳細記錄捐獻者的資料和數(shù)量。
活動形式二：現(xiàn)場義賣階段（5月15日上午9至12點 青年廣場）
提前五天在校內(nèi)征集志愿者，志愿者幫忙布置場地，整理義賣物品，維持現(xiàn)場秩序和安全。
五、注意事項：
�。ㄒ唬┌踩谝�，一切行動聽指揮；
（二）活動經(jīng)費由贊助商及特校負責(zé)；
（三）交通工具自理；
�。ㄋ模┤w人員統(tǒng)一青協(xié)上衣，干部佩戴工作證、袖章，會旗。
六、活動意義：
通過本次義賣活動的舉行與發(fā)展，樹立愛心助學(xué)的風(fēng)尚，提高全民“大愛”意識，通過義賣，宣傳公益理念、傳播公益文化。搭建社會愛心人士和需要幫助的孩子們結(jié)識平臺。引導(dǎo)全民參與社會公益活動。推動愛心助學(xué)公益事業(yè)的發(fā)展；同時引導(dǎo)社會各界關(guān)心幫助困難孩子。形成良好的社會風(fēng)氣以及和諧發(fā)展的社會新風(fēng)貌。同時為愛心企業(yè)提供一個展示自我形象的`最佳平臺。從而激發(fā)我們強烈的社會責(zé)任感，使之擁有持久的精神動力從事慈善活動，帶動社會公益精神。以實踐公益行動為目的，通過義賣籌款的活動形式，形成慈善氛圍和社交網(wǎng)絡(luò)，倡導(dǎo)互助互愛的精神及無私奉獻的愛心。
活動策劃 篇3
一.活動主題
換客達人——以物易物
二.活動背景
隨著大學(xué)生物質(zhì)生活的豐富,同學(xué)們擁有的私人物品也日益豐富,然而很多以前被同學(xué)們視為"愛物"的東西時過境遷,現(xiàn)在反而成為了"雞肋",食之無味,棄之可惜.但是如果去買自己喜歡的東西又是一筆不小的開支,那么有沒有一個很好的辦法來解決這個問題呢 為了解同學(xué)們之所需,我們決定舉行一個面向全校區(qū)的"換客大行動".
三.活動簡介
(1)我們提供一個物品交換的平臺,鼓勵大家拿出個人的閑置物品交換其他物品,以達到各取所需的效果.
(2) 我們會根據(jù)同學(xué)所提供的物品的價值將其分為a b c d四類,并制做一張憑證交給物主,同時在我們的物主登記冊上做一個記錄.按照價值的大小,a類憑證可以換取所有物品,b類憑證可以換取b c d類物品,c類憑證只能換取c d類物品,且一張憑證只能換取一件物品.其中,d類為電影音樂軟件等虛擬物品.
(3)活動有三種報名方式,一是電話報名,二是在5月31日在二食堂我們設(shè)置的報名處報名,三是活動當(dāng)天現(xiàn)場報名.
(4)我們不限物品的種類,只要是能為他人所用的,都可以提供.另外我們小組還精心準備了大量的電影電視劇和學(xué)習(xí)資料供大家免費拷貝,以增加現(xiàn)場人氣.
四.活動意義
"換客"們以物易物,使這種在貨幣被發(fā)明之前的原始交易方式借助當(dāng)今的高科技得到了"新生"."換客"們得到的不僅僅是自己喜愛的`物品,他們得到更多的是以物易物的樂趣.在這里他們不再遵循傳統(tǒng)的價值觀,他們遵循的是"需要決定價值"理論.
五.活動人員安排
我們遵循"一人負責(zé),全員參與"的原則,即由一人負責(zé)某項事宜,其他人輔助完成.
具體分工如下:
組員姓名
負責(zé)事項
季峰
聯(lián)系場地及一切協(xié)調(diào)工作
龔潔友
準備活動所需的用品
包青
陳雪
制作宣傳海報
完成宣傳工作
孫寶龍
布置活動現(xiàn)場
周航
現(xiàn)場管理
汪俊
拍照并制作憑證
六.活動地點以及時間安排
本次活動定在二食堂門口, 5月29日開始張貼大海報以及宣傳單,5月31日在二食堂門口設(shè)報名處報名, 6月2日(星期三下午16:30—18:30正式舉行).
七.經(jīng)費預(yù)算
海報制作:40元
憑證制作:60元
宣傳單 :50元
其他開支:50元
總 計:200元
八.活動總結(jié)
這次"換客達人"活動在小組成員的努力以及工管人的幫助下,在小范圍內(nèi)取得了成功,這是讓我們欣慰的.我們小組成員的執(zhí)行力和凝聚力是值得肯定的,但同時我們也發(fā)現(xiàn)了我們的不足.比如在活動現(xiàn)場,由于工作上的疏忽,沒有仔細核實"換客們"拿來的物品,讓一些以次充好的同學(xué)有了可乘之機,拿他已經(jīng)壞了的東西換走我們的a類物品,這是我們始料不及的,也是我們在以后的工作中要吸取的教訓(xùn).
相信通過這次的活動,我們舉辦活動的能力有了初步提升,為將來的工作奠定了基礎(chǔ),同時也謝謝老師給我們的這次機會.活動的成功舉辦,不僅需要集體的智慧,還需要團隊的協(xié)作.雖然那天活動舉辦下來大家都已經(jīng)疲憊不堪,但是我們有著共同的愿望,我們?yōu)檫@個愿望而努力,所以我們累并快樂著.
河海大學(xué)商學(xué)院營銷策劃小組
5月10日
附錄:
活動進度表
時間
課程設(shè)計內(nèi)容
5月14—17日
1,確定活動主題
2,撰寫活動策劃書
5月18—25日
3,聯(lián)系場地
4,準確各種活動用品
5月26日—6月1日
5,在校園范圍內(nèi)宣傳
6月2日
6,舉行活動
6月3日
7,活動情況的總結(jié)和分析
活動憑證制作
活動海報制作
活動策劃 篇4
為迎接xx級的新生，增強新生電腦方面的知識，充分體現(xiàn)計算機協(xié)會 “共同學(xué)習(xí)解學(xué)術(shù)難題強能創(chuàng)新做世紀新人” 的`宗旨，并將“電腦普及化”概念融入全院師生中。我協(xié)會在計科系領(lǐng)導(dǎo)的引導(dǎo)下經(jīng)研究決定開展如下形式納新活動：
一、活動目的：
1、展現(xiàn)計算機協(xié)會的特色，推動計科系教育品牌創(chuàng)新；
2、豐富新生校園生活，營造現(xiàn)代化和樂趣化校園氛圍；
3、帶領(lǐng)學(xué)生學(xué)習(xí)專業(yè)的非專業(yè)技能。
二、招新條件
1. 思想端正，能遵守校紀校規(guī)，遵守計算機協(xié)會總章程。
2. 熱愛計算機，有一定的計算機理論及實踐基礎(chǔ)
3. 團結(jié)協(xié)作，勇于創(chuàng)新，熱衷于為同學(xué)服務(wù)的精神
4. 有美術(shù)、書法特長和計算機基礎(chǔ)者優(yōu)先。
三、宣傳工作安排
1. 9月18日前由平面設(shè)計部做好宣傳板；
2. 9月19日將宣傳板放在十字路口進行宣傳；
3. 9月18日晚到計科系寢室宣傳：何明、吳康康、黃龍洲等人負責(zé)男生寢室；向婕、夏莉、林敏、等人負責(zé)女生寢室；
4. 9月19日開始到9月22日在每天下午五點中區(qū)主干道上開始值班宣傳，并進行當(dāng)場義務(wù)維修活動，為新生介紹電腦方面的知識，
5. 9月25日開始面向全院在計科系14#101室面試，面試地點分別有協(xié)會會員對新會員進行一一的問答，并介紹我協(xié)會。對新會員加以了解及認識。
6. 10月7日宣布面試結(jié)果，對有才能人才的留在我協(xié)會。此結(jié)果將以告的形式在宣傳欄上帖出。
活動策劃 篇5
一、指導(dǎo)思想
樹立“以人為本，全面發(fā)展”的現(xiàn)代教育思想，整合、均衡教育資源，從課堂教學(xué)、校本教研、教學(xué)常規(guī)落實、精細管理等方面入手，以調(diào)研校情、教情和學(xué)情為突破口，以校定教，以學(xué)論教，研學(xué)促教，打造聯(lián)盟教研文化，實現(xiàn)聯(lián)盟內(nèi)“骨干交流，教研共建，特色互補，文化滲透”的辦學(xué)目標(biāo)，努力構(gòu)建起適應(yīng)自己學(xué)校發(fā)展的高效課堂，切實提高教育教學(xué)質(zhì)量。
二、東安二小、第二督學(xué)責(zé)任區(qū)小學(xué)聯(lián)盟學(xué)校
課改示范校： x x小學(xué)、 x小學(xué)
組成校：x口小學(xué)、x小學(xué)、x學(xué)校、x小學(xué)、x學(xué)校小學(xué)部
三、工作目標(biāo)
1、立足本聯(lián)盟實際，幫助并指導(dǎo)各校初步修改制定出適應(yīng)推進課改的規(guī)章制度和活動方案，促進學(xué)校管理向精細化、教學(xué)向精準化、評價向?qū)蚧较虬l(fā)展，促進學(xué)校高效課堂的構(gòu)建向自覺化、經(jīng)�；�、有效化方向發(fā)展，不斷提升教師的敬業(yè)精神、教學(xué)水平和學(xué)校的文化內(nèi)涵，使學(xué)校獲得長足發(fā)展和全面發(fā)展。
2、初步促進教師教學(xué)理念、教學(xué)行為的全面轉(zhuǎn)化，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，構(gòu)成起符合校情的高效課堂。
3、充分利用學(xué)生，依靠學(xué)生，促進學(xué)生在習(xí)慣養(yǎng)成、學(xué)科素養(yǎng)和身心健康等方面獲得教育和發(fā)展。
4、加強教學(xué)教研工作，有計劃地組織開展好集團內(nèi)的教學(xué)教研工作，力爭聯(lián)盟內(nèi)各校的教育教學(xué)質(zhì)量有較大的提升。
四、主要措施
1、認真落實我縣中小學(xué)課改蹲點工作要求。積極深入學(xué)校調(diào)查研究，幫助學(xué)校建立健全課改管理、實施制度；積極深入課堂了解、分析問題，及時與領(lǐng)導(dǎo)和教師研究對策，確定方法策略，認真落實并解決問題，真正做到促進教師、學(xué)生和學(xué)校的全面發(fā)展。
2、樹立“不讓一個學(xué)生掉隊”的教育理念，組織學(xué)校充分認識好自己，激發(fā)全校師生的熱情，確定好發(fā)展自己的.目標(biāo)措施，并為之實現(xiàn)努力奮斗。
3、從學(xué)校實際出發(fā)，結(jié)合縣里教學(xué)教研常規(guī)要求，不斷創(chuàng)新學(xué)校的常規(guī)管理，提升教師的教學(xué)教研能力。
4、按計劃認真組織開展好聯(lián)盟教研活動，為教師快速成長提供平臺，每次活動要突出一個研究主題，通過教研活動促使課改的推進和骨干教師的成長。
五、活動安排表時間舉辦學(xué)�；顒又饕问窖杏懼黝}3月上旬二小制定活動方案、做好有關(guān)準備工作召開各校校長、教導(dǎo)主任聯(lián)研會：
討論活動方案、布置制度建設(shè)任務(wù)3月中旬 到各校調(diào)查研究，幫助各校制定相關(guān)規(guī)章制度如：學(xué)生常規(guī)管理制度、班規(guī)、五星評比制度；教師常規(guī)教學(xué)管理制度、育人獎勵制度、考核評價制度等
3月下旬白沙小學(xué)教學(xué)觀摩（由x小、x小落實課）教師如何加強學(xué)習(xí)和研究，不斷提升自己的教學(xué)教研能力？
4月上旬紫云學(xué)校送教下鄉(xiāng)（由二小落實課）
4月中旬塘復(fù)小學(xué)數(shù)學(xué)同課異構(gòu)（由x、x落實）如何培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力和自律能力？
4月下旬大廟口小學(xué)語文同課異構(gòu)（由x、x落實）如何在高效課堂理念下發(fā)揮作業(yè)和檢測的應(yīng)有功能？
5月上旬二小教學(xué)觀摩（由x、x落實課）如何在高效課堂理念下構(gòu)建起適宜本校實際的教學(xué)模式？
5月中旬紫溪小學(xué)教學(xué)觀摩（由x、x落實課）教師研究匯報——近五年考試題給我們教學(xué)的啟示
5月下旬淥埠頭小學(xué)教學(xué)觀摩（由二小、x落實課）學(xué)校交流匯報——一年來課改經(jīng)驗交流6月中旬 到各校督導(dǎo)評價制度建設(shè)情況
說明：1、教學(xué)觀摩和同課異構(gòu)教研活動各校都要參加，具體做好下列工作：
�。�1）將參加人數(shù)在活動的前一天報與舉辦學(xué)校；
�。�2）確定好1個主題發(fā)言人，并做好發(fā)言稿準備（最好是打印稿），發(fā)言后要交；
�。�3）要準時趕到舉辦學(xué)校參加活動：第二、三節(jié)課聽課；第四節(jié)課說評課（每校推選一個代表發(fā)言，時間限定在5分鐘內(nèi)）；中餐后開始主題研討活動（每人發(fā)言時間限定在10分鐘內(nèi)）。
2、落實課的學(xué)校：
�。�1）同課異構(gòu)活動中具體的“課”由落實的兩個學(xué)校在一周前協(xié)商好并確定本校主講教師；送教下鄉(xiāng)或教學(xué)觀摩活動中的“課”不限學(xué)科，主講教師自行選課；
�。�2）主講教師要向舉辦學(xué)校告知所教學(xué)科、年級，并了解好課時、學(xué)情和辦學(xué)條件如能否使用多媒體輔助教學(xué)手段等，設(shè)計好課并將教案并打印50份（發(fā)給聽課教師用），同時做好 “說課”（ 5分鐘內(nèi)完成）準備。
3、舉辦學(xué)校：
�。�1）在活動前一天收集好各校參賽人數(shù)，并告知本校第二節(jié)上課時間，活動當(dāng)天提供好參會人員的中餐；
�。�2）如實向主講教師介紹學(xué)情校情和課時，配合好主講教師順利完成研討課任務(wù)；
（3）提供并布置好活動場地。
活動策劃 篇6
設(shè)計思路：
1. 正月十五元宵節(jié)，是我國民間重要的傳統(tǒng)節(jié)日之一。每逢元宵節(jié)，全國各地的人們會以不同的方式來歡慶這一節(jié)日。因此，在幼兒園開展這一主題活動，引導(dǎo)幼兒盡早接觸中國的傳統(tǒng)文化，并對其有粗淺的了解，是十分有意義的。
2. 元宵節(jié)多在寒假剛過的第一個星期，組織幼兒與教師、小朋友們共同在園慶祝，體驗節(jié)日的歡樂氣氛，有利于緩解幼兒剛?cè)雸@時情緒的不穩(wěn)定。
活動一、元宵節(jié)的故事
活動目標(biāo)：
1、使幼兒簡單了解我國元宵節(jié)的來歷以及民俗習(xí)慣。
2、通過參與猜燈謎、舞獅、舞龍、踩高蹺等活動，讓幼兒享受活動的樂趣，感受節(jié)日氣氛。
活動準備：
教室裝飾彩條、鞭炮模具、各種燈籠(貼上3—5個燈謎)，教師自拍的元宵節(jié)舞獅、舞龍、踩高蹺等活動的錄像，獅子和龍的頭飾、穿繩的罐頭盒、紅綢、扇子、腰鼓若干
活動過程：
一、元宵節(jié)的來歷：
1、和幼兒一起欣賞教室里懸掛的各種燈籠，說說今天是什么節(jié)日，為什么要掛燈籠?引起他們對元宵節(jié)的興趣。
2、教師從燈籠上摘取燈謎，念給幼兒聽，請幼兒猜燈謎。
3、討論：你知道元宵節(jié)是哪一天嗎?為什么要在這一天慶祝元宵節(jié)?(正月為元月，古人稱“夜”為“宵”。元宵節(jié)又叫做大年或正月十五，是春節(jié)的最后一天。古時候，過了這一天，人們就要結(jié)束春假，開始新一年的工作。同時，十五日又是一年中第一個月圓之夜，所以我們在正月十五歡慶元宵節(jié))
4、去年家里是怎樣過元宵節(jié)的?有哪些有趣的事情?
二、了解元宵節(jié)的習(xí)俗：
1、吃元宵：
�、俳處熤v述故事，幫助幼兒理解吃元宵的`來歷。(古時候，有一個大王名叫楚昭王。有一年的正月十五日，楚昭王經(jīng)過長江，看見江面上漂浮著一種外白內(nèi)紅的甜美食物。楚昭王就請教當(dāng)時最有學(xué)問的人──孔子�？鬃诱f這是吉祥的象征。楚昭王吃了以后，覺得非常甜美。從那以后，人們就在元宵節(jié)吃元宵了)
�、趫A圓的元宵象征著什么?它還有那些名字?(吃元宵象征著家庭象月亮一樣團圓，元宵還可以叫做“湯圓” 、“圓子” 、“浮圓子” 、“水圓” )
③元宵是怎樣做的?都有那些餡?元宵有那些吃法?(由糯米制成，餡有豆沙、白糖、山楂、芝麻、花生等等，煮、煎、蒸、炸皆可)
2、掛燈籠、點爆竹、放煙花：
�、俳處熤v述故事，幫助幼兒理解這些活動的來歷。很久以前，有一只神鳥因為迷路而降落人間，卻意外的被不知情的獵人給射死了。天帝知道后十分震怒，就下令讓天兵于正月十五日到人間放火，把人類通通燒死。天帝的女兒心地善良，不忍心看百姓無辜受難，就冒著生命的危險，把這個消息告訴了人們。人們聽說了這個消息，嚇得不知如何是好。后來，有個老人家想出個法子，他說：“在正月十四、十五、十六日這三天，每戶人家都在家里掛起紅燈籠、點爆竹、放煙火。這樣一來，天帝就會以為人們都被燒死了” 。大家聽了都點頭稱是，便分頭準備去了。到了正月十五這天晚上，天兵往下一看，發(fā)覺人間一片紅光，以為是大火燃燒的火焰，就稟告天帝不用下凡放火了。人們就這樣保住了生命及財產(chǎn)。為紀念這次的成功，從此每到正月十五，家家戶戶都懸掛燈籠，放煙火來紀念這個日子。
②燈籠有那些種類?你的燈籠是誰給你買的?為什么許多小朋友的燈籠都是舅舅買的?(舅舅買燈籠有照舊意思)
三、歡歡喜喜鬧元宵：
1、請幼兒欣賞人們歡慶元宵節(jié)的錄像，說說元宵節(jié)還有那些活動?(踩高蹺、扭秧歌等)
2、請幼兒模仿錄像中人們的各種活動，教師指導(dǎo)。
3、教師出示道具：獅子和龍的頭飾(耍獅和舞龍)、罐頭盒(踩高蹺)、扇子、紅綢、腰鼓(扭秧歌)，激起幼兒嘗試表演的興趣。
4、請幼兒選擇自己喜歡的道具，教師幫助幼兒裝扮好，并帶領(lǐng)他們到其它班級和操場上進行表演，共同歡慶元宵節(jié)，體驗節(jié)日的快樂。
活動二：做元宵
活動目標(biāo)：
1、通過制做元宵，鍛煉幼兒的動手能力。
2、體驗與其他幼兒一起協(xié)作勞動的快樂。
活動準備：分盤裝和好的元宵粉、餡、面板、電飯鍋等。
活動過程：
1、出示做好的元宵，讓幼兒說一說元宵是怎么做的，你想吃什么餡的?
2、示范講解：出示元宵粉、和好的元宵面、餡，讓幼兒認知。示范元宵皮的做法，示范包元宵，提醒幼兒餡要包的適量，口要捏緊，團圓時要均勻。
3、幼兒學(xué)做元宵，教師巡回指導(dǎo)，及時幫助幼兒解決遇到的困難。
4、分組煮元宵。
5、分享、品嘗做好的元宵。
活動策劃 篇7
一、活動意義
為進一步貫徹落實《全民健身條例》和《全民健身計劃》，促進全民健身活動的開展，在這春暖花開、陽光明媚、萬物復(fù)蘇的好時光，鼓勵廣大老師積極參與身體鍛煉，提高身體素質(zhì)，舒緩工作壓力，同時增強學(xué)院凝聚力。結(jié)合20xx年學(xué)校建校60周年慶典各項活動的開展，學(xué)院擬開展以“喜迎校慶·走向健康”為主題的健步達人秀競賽活動，旨在營造全民健身的氛圍，倡導(dǎo)低碳、環(huán)保、健康的生活方式，并以此宣傳“健康生活、科學(xué)運動”的健康理念。
二、活動宣言：
“我運動，我健康”
三、賽季起始日期：自20xx年5月1日起
四、獎勵設(shè)置
設(shè)置周冠軍、月冠軍，以及賽季總冠軍、亞軍、季軍、前八強、優(yōu)勝獎。
五、競賽辦法與參賽人員范圍
1、將互聯(lián)網(wǎng)、移動互聯(lián)網(wǎng)和物聯(lián)網(wǎng)等新技術(shù)、新模式——即“微信運動、手機計步”應(yīng)用于全民健身領(lǐng)域，有效地將體育健身融于人們?nèi)粘５纳詈凸ぷ髦�，方便更多人隨時隨地參與到體育活動中來。
2、參賽人員范圍：凡本學(xué)院工會會員，承認本競賽規(guī)程均可參賽。
3、參賽方法：微信添加“成中醫(yī)基礎(chǔ)健步達人秀”為好友，啟用微信運動并關(guān)注。通過參賽者手機計步軟件自動計步（步行+跑步），分享至微信，組織者每天統(tǒng)計并公布各參參賽者步數(shù)。
六、競賽規(guī)程
1、提倡循序漸進運動與均衡運動，防止過度暴走損傷身體健康，故用“標(biāo)準積分”作為競賽勝負判定值。
標(biāo)準積分的計算方法：采用統(tǒng)計學(xué)方法科學(xué)處理數(shù)據(jù)，引入標(biāo)準差予以計算（標(biāo)準差大小反映平均步數(shù)與每天步數(shù)數(shù)之間的差異大�。�。即：
標(biāo)準積分=總步數(shù)/標(biāo)準差（周標(biāo)準積分=周總步數(shù)/周標(biāo)準差，月標(biāo)準積分=月總步數(shù)/周均數(shù)的標(biāo)準差，賽季標(biāo)準積分=賽季總步數(shù)/月均數(shù)的標(biāo)準差）。最后按標(biāo)準積分大小取名次；若標(biāo)準積分相同，則按總步數(shù)多少取名次。
2、各獎項具體規(guī)則：
周冠軍：
�。�1）每天均不少于8000步。
�。�2）周標(biāo)準積分=周總步數(shù)/周標(biāo)準差，標(biāo)準積分最大者勝出；若標(biāo)準積分相同，則周總步數(shù)多者勝出。
�。�3）同一人當(dāng)月只能獲取一次周冠軍，整個賽季獲取周冠軍不超過3次。遇此情況依次遞補后一位。
月冠軍：
�。�1）每天均不少于8000步，且須獲得一次周冠軍。
�。�2）月標(biāo)準積分=月總步數(shù)/周均數(shù)的標(biāo)準差，標(biāo)準積分最大者勝出；若標(biāo)準積分相同，則月總步數(shù)多者勝出。
�。�3）同一人只能獲取一次月冠軍。遇此情況依次遞補后一位。
賽季獎項——總冠軍：
�。�1）自參賽起，每天均不少于8000步，連續(xù)參賽時間不少于三個月，且須獲得一次月冠軍。
�。�2）賽季標(biāo)準積分=賽季總步數(shù)/月均數(shù)的標(biāo)準差，標(biāo)準積分最大者勝出；若標(biāo)準積分相同，則賽季總步數(shù)多者勝出。
賽季獎項——亞軍、季軍、前八強：
�。�1）自參賽起，每天均不少于8000步，連續(xù)參賽時間不少于三個月。
（2）按賽季冠軍產(chǎn)生的規(guī)則，自2名起依次取出賽季亞軍、季軍、前八強。
賽季獎項——優(yōu)勝獎：
自參賽起，每天均不少于5000步，且連續(xù)參賽時間不少于三個月的其余參賽者均可獲優(yōu)勝獎。
七、獎勵
賽季總冠軍——頒發(fā)榮譽證書，并獎價值1000元左右的精美獎品
賽季亞軍——頒發(fā)榮譽證書，并獎價值800元左右的精美獎品
賽季季軍——頒發(fā)榮譽證書，并獎價值500元左右的精美獎品
賽季前八強——頒發(fā)榮譽證書，并獎價值200元左右的精美獎品
月冠軍——頒發(fā)榮譽證書，并獎價值100元左右的精美獎品
周冠軍——頒發(fā)榮譽證書，并獎價值50元左右的精美獎品
賽季優(yōu)勝獎——頒發(fā)榮譽證書，并獎精美紀念禮品
八、注意事項
1、一定要啟用并關(guān)注“微信運動”，否則無法統(tǒng)計步數(shù)。
2、請適時開啟wifi或蜂窩移動數(shù)據(jù)流量，刷新“微信運動”才能同步數(shù)據(jù)。
3、請參賽者一定要根據(jù)自身的條件進行科學(xué)的經(jīng)常性鍛煉，結(jié)合個人情況適量運動，切不可為秀步排名而過量運動，否則適得其反；嚴禁進行超出自身能力范圍的'野蠻健身和突擊健身。
九、展望
希望全院教職工都能積極參與其中，承載夢想，循序漸進，持之以恒，走起來，秀出來，走向健康，秀出風(fēng)采。
9月29日是“世界步行日”，屆時學(xué)院將倡儀并在全校師生中發(fā)起集體校園健步走活動，活動詳情屆時通知。
“世界上最好的運動是步行”。健走是最好的有氧運動，也是一種減肥瘦身的運動方式。衛(wèi)生部曾發(fā)出“每日一萬步，吃動兩平衡，健康一輩子”的呼吁。相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，成年人每天攝入的熱量約為1200大卡，而維持生命體征和日�；顒又粫�1800大卡，這樣多出的300大卡就需要通過運動來消耗，成年人走30步可消耗1大卡，如此算來，要消耗多余的300大卡就需要9000-10000步。同呼吸，共運動，健步走，讓你的步態(tài)輕盈；健步走，為你的人生添彩！基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)院的健步達人們，走起來，秀出來！