徒步活動策劃精選15篇
徒步活動策劃1
一、活動目的：
春回大地，我校開展學生走進大自然遠足活動，旨在對學生進行熱愛自然、熱愛家鄉(xiāng)、珍惜青春教育，增強學生團隊意識、環(huán)保意識，錘煉學生頑強毅力，培養(yǎng)吃苦精神以及挑戰(zhàn)自我能力。
二、活動主題：
激揚青春，挑戰(zhàn)自我
三、活動時間：
4月25日
四、路線及時間安排
(一)、時間及行程
4月25日早晨，6:00起床，6:30到餐廳吃飯。6:50在操場列隊集合。
7：00召開誓師大會，7：30遠足隊伍出發(fā)。預計10：30到達目的地。之后游玩、午餐、會議及節(jié)目表演，13:00開始返回，預計下午4:00返回學校。
(二)行程路線
xx中學(城區(qū)校區(qū)) →休營地休息，午餐、活動→校園。
五、遠足活動要求
(一)參加遠足活動的'學生身體條件要求：
有下列情況之一者，不得參加遠足活動：
(1)身體殘疾，有心臟病、腎病、心肌炎、高燒、哮喘等其他嚴重疾病的;
(2)嚴重摔傷、扭傷、手術尚處于恢復期等不適宜參加強體力活動的;
(3)身體過于肥胖、體弱等。
(二)隊伍要求
1、統(tǒng)一穿校服，厚薄要適宜;太陽帽，帶一個包(雙肩背)。
2、每班兩路縱隊，女生在前，男生在后。隊伍要整齊，沿途喊口號、唱歌�？谔栆懥�，歌聲要嘹亮。返回路上，適當喊喊口號，提振士氣。
3、各班有班旗、團旗。各班班主任隨隊，體育委員在前帶隊，班長居后督查。各班體委、班長穿馬甲。
(三)紀律安全要求
1、遵守交通規(guī)則，按規(guī)定路線行走。過路口服從交警和老師指揮。
2、要有秩序。隊伍基本整齊，不能出現(xiàn)松垮散漫。不擅自離隊，不輕易掉隊。不追逐打鬧，不做危險動作。
3、遠足過程中師生不能乘車、騎車，不準搭車、插近路，嚴禁家長或他人接送。
4、要講文明。途中不準吃東西，不準亂扔廢棄物，不能嘻打哈笑。
5、愛護環(huán)境。不準攀折花木、破壞植被。休營、就餐產(chǎn)生的垃圾要撿拾干凈，保證環(huán)境清潔。
6、遠足途中如有困難，同學可互相幫助，男生可以幫著背包等，(同性)同學可相互扶助，但不許男女同學相互攙扶行進。
7、參加遠足的老師、學生，一般情況下都不得上車;如因病確需上車的，是老師的要經(jīng)年級主任同意，是學生的要經(jīng)班主任同意，否則不準上車。對因體力不支確實不能繼續(xù)行走的學生，要勸其上車;對因主觀原因不愿堅持仍要上車的，返校后安排回家休息(回家踐行自我教育)。
(四)開營、聯(lián)歡活動程序安排
1、開營式：校長講話，宣誓，開營。
2、聯(lián)歡活動：區(qū)團委祝賀講話，各年級文藝節(jié)目(合唱、街舞、才藝表演、詩朗誦等)。
徒步活動策劃2
關于開展“攜手互助，永葆佳績”徒步活動實施
方案
一、活動目的
徒步行走的過程本身就是對大家體力與毅力的一種考驗；通過團隊間的協(xié)作，可以讓大家更加懂得集體的概念，讓大家感受到伙伴們共同努力的那份快樂，培養(yǎng)大家團結互助的精神和堅韌的毅力，進一步增強團隊的凝聚力。我們會讓參與本次活動的每位成員感受到艱苦與快樂并存，集體與個人同在。擁有了這種信念，我們一定會將這種飽滿的激情運用到平日的工作之中，拓展自由的思路，使XXX的各項工作做到有創(chuàng)新，有突破，有成績。
二、活動宗旨
“攜手互助，永葆佳績”是我們的`口號， 磨練意志、培養(yǎng)毅力、鍛煉體魄、快樂行走是我們的行動宗旨。
三、活動時間
活動時間20xx年5月16日星期四，北京時間 9點
四、活動地點：
白楊溝徒步路
五、活動內(nèi)容
（一）活動基本內(nèi)容
1.清晨九點所有人員按時到達集合地點（XXXX），在社區(qū)門口統(tǒng)一乘車前往活動地點。
2、宣布徒步人員注意事項：①本次徒步活動要徒步走完
全程，②活動過程中遵守組織紀律，聽從指揮，不單獨行動。③途中不得亂扔垃圾，不做有損隊伍及XX形象的事。④游玩過程中相互照應，以保證全體參加人員的人身及財務安全。⑤請自帶攝像器材，并注意保管。
3、下車后由組長整理隊伍，并舉行啟動儀式，主持人宣布活動正式開始，接著由領導進行簡短的講話，講話完畢后，主持人將宣布活動正式開始，所有人員按秩序出發(fā)。到達最終目的地后可自由活動。并在規(guī)定時間內(nèi)，返回停車場集合，整隊上車，返程就餐。
六、行程路線
從白楊溝停車場徒步出發(fā)至白楊溝瀑布，來回行程共計11公里。
七、活動人數(shù)
全體工作人員
八、安全、環(huán)保
1.各位隊員應注意個人安全，不允許自駕車。
2.遇事忍讓、遷就，不與人爭執(zhí)，以保證自身安全。
3.愛護環(huán)境，嚴禁將垃圾遺留在活動現(xiàn)場，活動結束后，將廢棄物分類裝好并置于垃圾分類箱內(nèi)。
附件1《“攜手互助，永葆佳績”徒步活動人員分組及乘車名單》
XXXX
X年X月X日
徒步活動策劃3
活動名稱：“發(fā)現(xiàn)生活 挑戰(zhàn)自我”河南大學人文學社徒步活動
活動目的
1、鍛煉耐力，突破自我；
此次徒步的路途有20公里左右，大 家平時很少有機會來進行這樣一次徒 步活動，這是一次很好的鍛煉自己耐 力的機會。相信大家參加完此次活動，耐力方面會有一個突破。
2、實踐健康飲食，關注身體；
我們中國人做飯，煎炒油炸，各種美味；飲水，可樂雪碧橙汁，各種可 口。可是，這些對我們的身體有什么 影響你知道嗎？大道至簡，其實我們的身體并不需要這么“豐富的營養(yǎng)”， 太過“豐富”，反而加重身體的負擔。
我們的身體，每餐僅食八分飽的五谷 雜糧即可供應所需能量，平時飲用淡 水，即可提供所需水分。此次徒步，我們將切身體驗這種簡單健康的飲 食，去關注身體是如何回應我們這種 飲食方式的。
3、了解自己所生活的城市，發(fā)現(xiàn)生活中被自己忽略的美；
開封作為我們大部分人的“第二故 鄉(xiāng)”，我們是否認真地了解過它呢？可 能我們都知道開封是七朝古都，可是 我們是否感受到它的“古”氣呢？或者 說我們是否主動去了解它的“古”氣 呢？開封古城墻是開封古代文化的一 種保留，我們何不借助它來感受和了解一下開封呢？
4、真實的面對自我，獲得心靈的解脫
通過心靈魔法游戲，讓我們真實的面對自己。通過曼陀羅唱誦，讓我們感受大自然的力量，獲得心靈的解脫。
5、加強交流，營造更好的成長環(huán)境。
這個學期已接近尾聲，新社員對社團多少都有了些了解。不過，社員與社員之間的交流可能少了一些。這次徒 步活動，有著一路的同行，游戲的互 動，對我們每個人來說都是一個了解同伴和讓同伴了解的機會。相信大家 通過這次活動，能夠加強交流，更多 的了解同伴，從而更好地陪同和幫助 彼此成長，為自己營造更好的成長環(huán)境。
活動時間：12月8日早8:30出發(fā)，下 午5:00返校。
集合地點、時間：河南大學北門，12月8號本周周日早點8:00集合。
出發(fā)前策劃準備
1、請各組組長在周六中午12點之前統(tǒng)計好 報名參與的'人員人數(shù),名字和聯(lián)系方 式。(社團外部人員需交3元食物 費)
2、周日早集合完畢后請各組組長清點各組到場成員。給大家分發(fā)干糧(每人兩個饅頭，一 個蘋果)，水物自備(建議每人準備兩到三瓶水(礦泉水或純凈 水))
3、由活動策劃李燦輝講明活動目的和路途中注意事項
4、為了保證徒步的速度和安全，安排四個同學(王利霞，焦二杰，李春燕， 李明輝)在徒步隊伍前后控制行速和隊行；安排拿旗人員一名(石子爽)，拍照 人員兩名(王夢真，趙昆龍)
徒步路線
總的來說，我們計劃的徒步路線就是繞著開封城墻走。具體的來說，起點是河大新區(qū)北門，步行到萬歲山公園，然后到龍亭 景區(qū)>大梁門>新開門>大南門>小南門>宋 門>曹門>老河大>新河大。
整個途中，我們很大一段都是在城墻上面走，還有小段路程是在城墻腳下行走。在 城墻上面，我們脫離城市，在城市之上感 受自然，歷史文化，美；在城墻腳下，我們?nèi)谌氤鞘�，在城市之中觀察生活，發(fā)現(xiàn) 美。
其中我們會在途中休息(三次休息，分別在龍亭景區(qū)休息15分鐘，大梁門休息50分 鐘，大南門休息15分鐘)，感受城墻和開 封城市風光。
休息過程中活動安排
1、龍亭景區(qū)：由馬乾帶大家做一些室外瑜伽，放松一下身體 。
2、大梁門：開封相關歷史文化知識競答 (王利霞，陳吳霞負責根據(jù)人數(shù)把參與 人員分成若干小組，3到4人一組。所有 人圍坐一圈，圈中間放一物品，一名負 責人員念題，要搶答的小組商量得出統(tǒng) 一答案后，需有一人去搶得圈中物品(只能一人去搶)方有作答機會，搶得 物品后回到座位坐下，立即由小組成員 中的一名(只能一人)回答。另外一名負責人員記分，回答正確一題得一分， 錯誤一題扣一分，違反紀律的小組取消 當次作答機會。最終得分第一的一組成員有獎品相送。)
心靈魔法游戲(杜果負責 7人同時進行， 參與者一塊兒形成一個能量場，這個能 量場幫助參與者面對真實的自己，釋放一些蘊藏在內(nèi)心深處的負能量，培育一 股愛的能量。游戲中有得分統(tǒng)計，最終 得分前兩名者有獎品相送。)
紙牌游戲(焦二杰負責 考察反應能力，又不失有趣，能讓參與者開懷大笑。
勝出的前兩名有獎品相送。)
3、大南門：集體誦讀道德經(jīng)(李明輝負責)；感受神奇的matura(曼陀羅)唱誦，感受簡單而不簡單的唱誦通過聲震給我們帶來的變化。om唱誦(馬乾、趙欣欣負責)。
徒步途中紀律
1、為了大家的安全和活動的順利有序進 行，在行進過程中，不要擅自脫離隊伍。
(如的確有特殊情況，須向組長說明情況，可酌情處理)
2、為了鍛煉大家的耐力，請盡量不要在途中購買食物。
3、若你或者你帶來的同學中途由于特殊 原因(如身體不適)，不能和大家一塊走完，須告知活動負責人或者你所在討論組 的組長。
你想了解開封城墻的古老文化嗎？你想站在開封的城墻上體驗一下開封的美好風光嗎？你想挑戰(zhàn)一下自己我，徒步走完開封的古城墻嗎？你想以游戲的形式真實的面對自我，獲得心靈的解脫嗎？你想感受神奇的曼陀羅(matura)唱誦，感受簡單而不簡單的唱誦通過聲震給我們帶來的變化嗎？如果你想那就請來參加周日舉行的徒步行活動吧�。�！
溫馨提醒：當天穿上運動鞋和比較寬松的衣服，這樣走完全程不會太累。
徒步活動策劃4
一、活動目的
為迎接新中國的60周年國慶,我08統(tǒng)計學1班決定舉行一次以 “迎國慶 ， 頌祖國”為主題的團日活動。旨在宣傳我們中國共產(chǎn)黨的輝煌歷史，號召大家在為我國創(chuàng)造美好歷史的同時，也為我國的六十周年的華誕貢獻自己的一份力量。因此，我們通過活動使大家更加的團結，互助，為國慶的開展做出應有的貢獻。
二、活動時間
xx年9年26日
三、活動地點 韶關學院校園內(nèi)（包括北區(qū)、西區(qū)、南區(qū)）
四、活動人員 08本統(tǒng)計學1班全體同學。 活動主要由團支書（鄧曉娟）、班長（黃歡）、副團支書（陳偉賓）、宣傳委員負責。
五、活動方式 環(huán)校徒步 高唱國歌
六、活動流程：
1.全體同學在學校行政樓集合，把5個團小組合并為3個組，分別選出一個負責人。（任務包括拍照，帶領組員進行活動和處理突發(fā)情況）
2、全體同學先在準備好，由團支書主持大家開活動，并講明相關事宜。
3.三個組分別向北區(qū)、西區(qū)、南區(qū)出發(fā)，高唱國歌，把整個韶關學院繞一圈再回到行政樓集合。沿途要做的.事：
�、� 唱國歌：
�、� 徒步；
�、� 另外要拍下沿途經(jīng)過的學校重要建筑物和同學們的活動，匯合三條路線的相片選出50張制成動感照片，選個時間播給全班同學看，并向大家介紹平時少去的，不熟悉的地方；
�、� 在路上看到垃圾要撿，并幫助需要幫助的同學等路人。
各路線：
�、俦眳^(qū)：行政樓--隧道--信息工程樓--游泳池--體育館--運動場--籃球、排球場--音樂樓 --丹桂宿舍--青年湖（過橋）--理工樓--北2教學樓--北1教學樓--盧道和樓--校醫(yī)院--北門--東門--黎燦樓--南1教學樓--行政樓
�、谖鲄^(qū)：行政樓--圖書館--英東生物工程學院--西區(qū)飯?zhí)?-秋楓苑、海棠苑--西區(qū)到南區(qū)主干道--自然湖--水廠--南2教學樓--行政樓
�、勰蠀^(qū)：行政樓--學校南門--黎燦樓-- 路--鄧安堂樓（南區(qū)飯?zhí)茫?-南區(qū)公寓--南2教學樓--行政樓
4.全體同學在完成各自路線后，回到行政樓集合。
5.全體同學一起跑去道平廣場，路線：行政樓--網(wǎng)球場--學術交流中心--道平廣場，大家一起坐在道平廣場，面向圖書館，交流自己的所見所聞所想。
6.團支對這次活動大家的表現(xiàn)作個評價，并小結這次活動。
七、活動前的準備：
1.在班里向全班同學介紹此次活動的情況，并動員大家積極參加搞好這次活動，讓大家都穿上校服。
2.找學院領導和學生會部分成員先簽名，或?qū)懮献８ＵZ
3.買三支大頭筆。
4.借相機
八、活動經(jīng)費：
飲用水：12元
九、活動意義
本次團日活動雖小，但其實它的意義是十分深刻的。六十年的風風雨雨，祖國經(jīng)歷了風風雨雨，邁著前進的步伐，取得了豐碩的成果，鑄就了今日的輝煌。在這一個美好的日子里，我們應該增強我們自身的素養(yǎng)，加大自己的團結意識，為中國能夠有今日的輝煌而高歌，喝彩。我們生活在同一片藍天下，擁抱著一片美好的土地，讓我們攜手一起銘記中國走過來得每一段歷史吧！
徒步活動策劃5
【活動準備】
1.幼兒穿戴便于運動的服裝、鞋子。
2.出發(fā)前墊上吸汗巾。
【活動目標】
1.上體正直、雙腳交替自然地走，能向指定方向走。
2.能一個跟著一個走，知道過馬路要走斑馬線。
【活動過程】
一、準備活動：
1.教師檢查每一位幼兒的服裝，盡量輕裝出門。有吸汗巾的小朋友老師事先幫幼兒墊上。
2.在音樂聲中舒展身體，為后面的野趣活動做好準備。
二、交代要求：
師：今天我們要去幼兒園外面參觀，要一個跟著一個走�？纯从變簣@附近都有些什么呢?
三、徒步走路：
1.教師組織幼兒排好隊一個跟著一個走。
2.邊走邊觀察路邊的汽車、樹等景物的變化。
3.告訴幼兒過馬路要走斑馬線，走路要走在人行道上、靠右走。
4.教師小結：表揚獨立走路，不推不擠，不在走路的時候講話脫隊的幼兒，鼓勵需要牽手走路的幼兒。中途在空地適當?shù)男菹ⅰ?/p>
四、回幼兒園：
放松幼兒的四肢，放慢腳步回幼兒園。
一、活動背景及活動意義
每年的11月份都是香山紅葉飄落的季節(jié)，也是理學院的傳統(tǒng)––徒步香山行活動的季節(jié)。徒步香山活動，不僅僅是一次短途跋涉的旅行，一次對身體素質(zhì)的挑戰(zhàn)，更是理學堅持不懈精神的傳承。根據(jù)每年的'傳統(tǒng)，我們理學院會在某一天在早上4:30于小南門集合出發(fā)，徒步走過約14公里，前往香山。
二、活動時間
20xx年11月1日(星期六)04:30
三、活動人員
理學院全體成員(以報名形式參加)
四、前期準備
礦泉水(約80瓶)，四輛自行車，應急藥品(創(chuàng)可貼，擦傷藥，藿香正氣片等)，一些零食，游戲道具，爬山活動獎品。
五、活動過程策劃書
1.星期六凌晨4：20分于小南門集合，4：30準時出發(fā)。
2由龍老師帶領，徒步前往香山，途中可根據(jù)具體情況進行休息。
3.到達香山腳下吃完早飯后，休息片刻，前往香山，在香山門口再次集合，并檢查人數(shù)，確保人員齊全。
4.清點人數(shù)后，開始爬香山比賽，根據(jù)報名的人數(shù)，分小組，個人到達先后所得分數(shù)不同，最后合計團隊總分，根據(jù)排名分發(fā)獎品。
5.到達山頂后休息，由策劃實踐部成員帶領，開始玩團體游戲。
6.下午4–5點，下山自行返校(步行至香山公園東門站，乘坐563路，在坡上村站下車，乘坐594路，在北京林業(yè)大學站下車)
六、資金準備
1.活動獎品：約400元
2.門票：5元/人次
七、注意事項
1.參加徒步行活動的同學需自帶午餐;
2.盡量避免帶一些較重的物品，以免負重影響行程;
3.報名的.同學請自行進行分組，3~4人一組，未分組的同學將由領隊進行安排
4.早晨較冷，穿戴好衣物;需穿些適合行動的衣物。
5.參加活動的同學請攜帶學生證
八、安全預案
1.參加活動的同學請聽從領隊的安排，前往途中不允許擅自離開隊伍
2.盡量與大家走在一起，不要獨自爬山，也不要跑到山上的危險處。
3.量力而行，身體如有出現(xiàn)不適請立即向領隊或周圍同學反映。
4.爬山過程中如有眩暈情況請立即跟周圍同學說，并在原地休息。
5.領隊需另安排兩位安全聯(lián)絡員，并攜帶藥物，負責每隊出現(xiàn)情況時的應急措施。
九、報名方式
編輯姓名+班級+電話
十、活動承辦方
理學院策劃實踐部
十一、活動承辦人員
領隊：xxx老師
安全聯(lián)絡員：xxx
徒步活動策劃6
一、活動目的
釋放壓力，釋放心情，強身健體。
二、活動宗旨
磨練意志、培養(yǎng)毅力、鍛煉體魄、快樂行走
三、活動內(nèi)容
1. 熱愛自然、熱愛生命、保護生態(tài)環(huán)境，為構建和諧社會發(fā)揮積極作用。
2. 在徒步中，欣賞近郊景色， 不僅釋放疲憊心情，同時也加深同事間的交
流，提高團隊凝聚力。
四、活動組織
此活動為業(yè)余自由組織，有意愿者自由參加
五、 活動時間
活動時間初步定為7月10日（星期日），早晨7點半在一基地籃球場集合。
六、 行程路線
從 一基地籃球場 徒步出發(fā)經(jīng) 鄉(xiāng)下小路 至 紅花湖 ，坐車返回
七、活動人數(shù)
自由參加，不限人數(shù)，我們都是同路人
八、活動物品
活動系民間自由組織，活動費用均自身開銷。
必備物品：
旅行包 面包 礦泉水 遮陽帽 雨傘 防曬霜
藿香正氣液 葡萄糖 手機 等
九、注意事項
1、請?zhí)崆按_認身體狀況是否良好，參加活動需謹慎；
2、整個活動過程中，自己全權負責自身安全；
3、路途中請愛護環(huán)境，不要亂扔垃圾。
LCD工廠驢友群 20xx-07-10 時間流程：
7：00-7：30 一基地籃球場集合 7：30-8：00 超市集體購物
8：10 出發(fā) 12：30 中午吃飯休息
13：00 繼續(xù)徒步16：00 坐車會仲愷
徒步活動策劃7
一、【活動目的及意義】
通過本次幾公里徒步野炊之旅,我們打算讓同學們感受自然體煉自主做飯,豐富同學業(yè)余生活。
有利于同學領悟生活真諦。提供一個交流的`舞臺,讓同學們之間更加了解,也促進班級團結和增強凝聚力,為更好建設七中西班作奠基石。
二、【活動形式及相關內(nèi)容】
時間
地點
參與人員
主辦單位
承辦單位
20xx年3月13日
溫江區(qū)金馬河
班上同學
10級七中西班
10級七中西班團委
三、【人員安排】
總負責人：鄒懿、李丹、楊梅、于洋
先頭部隊：鄒懿、于洋、楊梅、付志強等
后續(xù)部隊：李丹等
活動策劃：李丹
四、【活動前期準備】
1. 總負責人統(tǒng)計參與人數(shù)。
2. 生活委員負責統(tǒng)計菜品，組織宣傳委員負責收取費用。
3. 總負責人負責對野炊地點的選取和相關押金的支付。
五、【活動現(xiàn)場】
1. 先頭部隊7：30在七公寓下集合，負責對食物的購買。
2. 后續(xù)部隊9:00在七公寓下集合，集體前往目的地。
3. 人員到齊后，按照分組相關同學進行相關工作。
4. 飯后，由生活委員組織同學對相關的垃圾進行清理。
5. 飯后的娛樂活動。
6. 組織同學們安全返校。
六、【活動后工作安排】
7. 由鄒懿負責活動通訊稿
8. 付志強負責活動總結
七、【經(jīng)費預算】
場地費：每人六元
二0XX級七中西班團委
二0XX年三月八日
徒步活動策劃8
一、指導思想
為推動中心黨建和精神文明建設工作，打造一支執(zhí)行力強、技術過硬、綜合素質(zhì)高的員工隊伍，豐富員工的業(yè)余文化生活。將分散、無序的個人徒步狀況，改變?yōu)橛薪M織、有目的、有內(nèi)容的健康規(guī)范化的`徒步行為。
二、活動宗旨
磨礪意志、培養(yǎng)毅力、鍛煉體魄、快樂行走
三、活動目的
1．熱愛自然、熱愛生命、保護生態(tài)環(huán)境，為構建和諧社會發(fā)揮積極作用。
2．作為戶外運動的平時拉練，在徒步中欣賞近郊景色，促進員工的彼此了解，創(chuàng)造員工們熟悉交流機會，提高中心凝聚力。
四、活動組織
徒步協(xié)會主席：楊勇
徒步協(xié)會副主席：王清平
徒步協(xié)會負責人：曹勇、陳渝珠
五、活動時間
1．5月中下旬，***春游徒步活動（地點待定）
2．7月中下旬，鐵門關徒步活動
3．10月中下旬，“賞胡楊秋色”秋游徒步活動
六、預計費用
1．春游徒步活動（野炊）：3000元
2．鐵門關徒步活動（晚餐）：1000元
3．“賞胡楊秋色”秋游徒步活動（午餐）：5000元 全年3次徒步活動預計總費用：9000元
七、注意事項
1．活動期間一切行動聽指揮。
2．徒步活動期間隊伍按照旗手指引路線呈單行靠右行走，隨時注意避讓車輛。
3．應選擇長袖吸汗衣物，并帶防曬霜、護唇膏、太陽鏡、遮陽帽等物品，以抗拒紫外線，早晚溫差大，需自帶衣物，以防著涼。
4．徒步行走最好穿一雙輕便透氣性好的運動鞋。
5．要尊重當?shù)孛褡宓娘L俗習慣，忌談敏感性話題。
6．游玩過程中相互照應，以保證全體參加人員的人身及財物安全。
7．請自帶攝像器材，并注意安排。在沙漠上拍攝，不用時務必包好，以防沙粒進入損壞相機。
八、安全、環(huán)保溫馨提示
1．員工應注意個人安全，不允許自駕車。
2．燒烤簽子不用了及時收好，不亂丟，以免傷害身體。
3．遇事忍讓、遷就，不與人爭執(zhí)，以保證自身安全。
4．愛護環(huán)境，嚴禁將垃圾遺留在活動現(xiàn)場。
5．請不要破壞沙漠中的各類植物，它們對于維護沙漠生態(tài)，有著不可輕視的作用。
6．進入的區(qū)域是沙漠生態(tài)旅游自然保護區(qū)，請您將用過的生活廢棄物分類裝好并置于景區(qū)垃圾分類箱內(nèi)。
質(zhì)量檢測中心徒步協(xié)會
20xx年3月17日
徒步活動策劃9
為了在學校一直呆著的我們能夠更好的親近大自然，感受大自然的清新，大自然的自由……那我們要怎樣才能讓同學們親近大自然呢？我相信，戶外拓展活動是一個不錯的選擇。
一：活動背景
在緊張的校園生活中，同學們的身體素質(zhì)和綜合能力普遍偏差，包括野外生存技能、團結協(xié)作能力……校園人口過于密集，同學們很少有機會去感受大自然，開展這次活動后，同學們的團結協(xié)作能力有一定的提高，感受到大自然清新的空氣，感受大自然清風的吹拂，感受大自然的自由與快樂，學到許多野外生存的知識與技能，綜上所訴，我們準備搞一個戶外拓展的活動----峰山徒步野外生存。
二：活動時間：XX年10月1日下午——XX年10月2日上午
三：活動領導小組：
1. 孫海濤：他為二炮退伍的士兵，對戶外野外生存很了解，很有經(jīng)驗。
2. 吳繼飛：個人很愛好越野，經(jīng)常搞體能訓練，有一定的經(jīng)驗。
四：活動過程策劃
首先是在戶外用具公司租賃帳篷，這項工作由領導小組負責，每三人一個行動小組，其他用具食品各自準備好，與XX年10月1日下午在34棟樓下集合，各自帶好自己東西背好自己的包，待人員到齊就集體出發(fā)，領導小組兩人，隊伍一頭一尾各一名，在行進過程中分兩次休息，在到達山腳下第二次休息，大家歇一歇，聊一下各自的感受，休息十分鐘后，開始登山，到達山頂后先集體休息一下，然后個組開始選地方開始搭帳篷（這是鍛煉他們野外生存選擇根據(jù)地的一種能力）然后每個小組各自撘?guī)づ瘢▓F結協(xié)助能力），撘的差不多的時候，看看還有哪個小組還沒有搭好，大家要互相幫助一下，待大家都撘好之后，大家開始收集柴火，準備晚上的篝火，待柴火收集差不多的時候，大家再休息一下，然后大家把帶來的`東西拿出來大家一起分享，一起共享野外晚餐，吃完之后大家一起篝火，圍著火一起跳舞，聊聊天看看星星，談談理想…...待玩累之后各種進入自己小組的帳篷睡覺。第二天早上大家起來之后，互相督促一下，如果有睡的好晚的，一定要待其清醒之后再出發(fā)，因為下山比較危險，大家把自己的東西打包好，并把垃圾帶走，原路返回，回到學校后，帳篷統(tǒng)一放在領導人寢室，統(tǒng)一歸還，各自回寢室休息。
五：活動經(jīng)費
帳篷（為大號，可以容3人）為每頂50元，估計有6—9人參加，所以要租3頂，要150元。其他東西都是同學自己帶，所以不用其他經(jīng)費。
六：注意事項及溫馨
提示
1、 領隊要帶好一些必備藥品（創(chuàng)可貼、云南白藥、碘酒、繃帶…）
2、 提醒大家鞋子一定要穿運動鞋或旅游鞋，不可穿高跟鞋、拖鞋
3、 大家要帶一件長衣服和雨傘，褲子盡量穿長褲，野外蚊蟲多。
4、 大家要帶2瓶2L的礦泉水，男生可多帶一點。
5、 徒步過程中大家要多喝水。
6、 在公路邊上一定要注意安全。
7、 在爬山過程中，要多提醒隊員注意腳下。
8、 搭帳篷時，帳篷之間的距離不可過大，有什么麻煩大家可以互相照應一下，帳篷不要撘在樹下或溝壑之中，以防打雷下雨。
9、 篝火時一定要注意不要失火，要選擇在開闊地帶進行。
10、 早上起來回去時一定要保證每個人都是清醒的狀態(tài)。
七：突發(fā)事件及處理方法
1、萬一行進過程中有人腳崴了，首先診斷一下嚴不嚴重，較輕則用噴霧劑治療一下，軟組織損傷較嚴重，則讓一位同學陪同回學校治療休息，若有骨折的跡象，則直接送醫(yī)院就診，徒步路線離醫(yī)院不遠。
2、若在山上時下雨，不要呆在樹下，時刻注意有沒有山體滑坡，在選擇搭帳篷要選平坦開闊的地方。
3、若在晚上遇上蛇或其他有傷害性的生物是，不要去驚動它，它們一般不會主動傷人，若發(fā)現(xiàn)對自己構成了威脅就采取防衛(wèi)行動。
八：意義
這個可以提高學生們的各個方面的技能，包括野外生存能力，身體素質(zhì)的提高團結協(xié)助能力……為大學生活帶來更多的樂趣和刺激，讓同學們的大學有不一樣的經(jīng)歷和回憶。
九：活動記錄
本次活動采用全程攝像記錄，做出一個探險類節(jié)目視頻，中國在這方面與歐美差距相當?shù)拇螅Ｍ谶@方面喚起大學生們的熱情，本次活動由拓展部和記者團聯(lián)合舉辦。
策劃人:某某某
XX年9月14日
徒步活動策劃10
一、活動目的
為迎接新中國的60周年國慶,我08統(tǒng)計學1班決定舉行一次以“迎國慶，頌祖國”為主題的團日活動。旨在宣傳我們中國共產(chǎn)黨的輝煌歷史，號召大家在為我國創(chuàng)造美好歷史的同時，也為我國的六十周年的華誕貢獻自己的一份力量。因此，我們通過活動使大家更加的團結，互助，為國慶的開展做出應有的貢獻。
二、活動時間
xx年9年26日
三、活動地點
韶關學院校園內(nèi)（包括北區(qū)、西區(qū)、南區(qū)）
四、活動人員
08本統(tǒng)計學1班全體同學。
活動主要由團支書（鄧曉娟）、班長（黃歡）、副團支
書（陳偉賓）、宣傳委員負責。
五、活動方式
環(huán)校徒步高唱國歌
九、活動流程：
1.全體同學在學校行政樓集合，把5個團小組合并為3個組，分別選出一個負責人。（任務包括拍照，帶領組員進行活動和處理突發(fā)情況）
2、全體同學先在準備好，由團支書主持大家開活動，并講明相關事宜。
3.三個組分別向北區(qū)、西區(qū)、南區(qū)出發(fā)，高唱國歌，把整個韶關學院繞一圈再回到行政樓集合。
沿途要做的事：
①唱國歌：
②徒步；
�、哿硗庖南卵赝窘�(jīng)過的學校重要建筑物和同學們的.活動，匯合三條路線的相片選出50張制成動感照片，選個時間播給全班同學看，并向大家介紹平時少去的，不熟悉的地方；
�、茉诼飞峡吹嚼獡�，并幫助需要幫助的同學等路人。
各路線：
①北區(qū)：行政樓--隧道--信息工程樓--游泳池--體育館--運動場--籃球、排球場--音樂樓--丹桂宿舍--青年湖（過橋）--理工樓--北2教學樓--北1教學樓--盧道和樓--校醫(yī)院--北門--東門--黎燦樓--南1教學樓--行政樓
�、谖鲄^(qū)：行政樓--圖書館--英東生物工程學院--西區(qū)飯?zhí)?-秋楓苑、海棠苑--西區(qū)到南區(qū)主干道--自然湖--水廠--南2教學樓--行政樓
③南區(qū)：行政樓--學校南門--黎燦樓--路--鄧安堂樓（南區(qū)飯?zhí)茫?-南區(qū)公寓--南2教學樓--行政樓
4.全體同學在完成各自路線后，回到行政樓集合。
5.全體同學一起跑去道平廣場，路線：行政樓--網(wǎng)球場--學術交流中心--道平廣場，大家一起坐在道平廣場，面向圖書館，交流自己的所見所聞所想。
6.團支對這次活動大家的表現(xiàn)作個評價，并小結這次活動。
十、活動前的準備：
1.在班里向全班同學介紹此次活動的情況，并動員大家積極參加搞好這次活動，讓大家都穿上校服。
2.找學院領導和學生會部分成員先簽名，或?qū)懮献８ＵZ
3.買三支大頭筆。
3.借相機
十一、活動經(jīng)費：
飲用水：12元
十二、活動意義
本次團日活動雖小，但其實它的意義是十分深刻的。六十年的風風雨雨，祖國經(jīng)歷了風風雨雨，邁著前進的步伐，取得了豐碩的成果，鑄就了今日的輝煌。在這一個美好的日子里，我們應該增強我們自身的素養(yǎng)，加大自己的團結意識，為中國能夠有今日的輝煌而高歌，喝彩。我們生活在同一片藍天下，擁抱著一片美好的土地，讓我們攜手一起銘記中國走過來得每一段歷史吧！
數(shù)學與信息科學學院08統(tǒng)計學院團支部
徒步活動策劃11
一、活動前言
我們班舉辦此次戶外徒步爬山活動，是為了豐富同學們的課余生活，加強班級之間的聯(lián)系，增進同學之間的感情，同時緩解同學們即將步入考試準備階段的緊張的備考壓力，同時爬山有益于陶冶情操，增強體質(zhì)。
二、活動主題經(jīng)過一個多學年的相處，同學們關系已基本融洽。近來即將面臨備考大戰(zhàn)，學習壓力比較大，學習生活比較緊張。為此，我班班委經(jīng)結合班級成員的意見后決定舉辦一次班級戶外徒步登山活動。本活動也有助于增進同學之間的交流，增強體育鍛煉，豐富大家的課余生活，而且使大家的身心得到陶冶，為同學之間的相互學習交流提供一個良好的`平臺。
花山寨爬山行走之旅。
三、活動宗旨及目的
四、承辦單位化學化工系13級制藥工程二班班委會
五、活動時間 XX年1月7日
六、活動地點芷江縣羅舊鎮(zhèn)花山寨
七、活動對象化學化工系13級制藥工程二班全體同學
八、活動內(nèi)容
1.組織同學八點在側(cè)門集合，清點人數(shù)后坐車出發(fā)到花山寨。
2.到達花山寨后，分小組展開登山之旅。各組選出一名帶領者，負責各組組員的安全保障，組織好隊伍，避免過于分散。
3.正午十二點在農(nóng)家樂餐飲處集合，一起聚餐，舉行真心話大冒險等小型趣味活動。
4.聚餐結束后，從大路步行至車輛停放處，組織同學們一起回校。
化學化工系13級制藥工程二班班委會
XX年1月3日
徒步活動策劃12
一、活動主題：“親近自然，走進香八拉”環(huán)保徒步行露營活動
二、活動背景：
時值人間五月芳菲盡，春光明媚、風和日麗，某某大學環(huán)保協(xié)會協(xié)同香八拉戶外運動裝備網(wǎng)開展一次“親近自然，走進香八拉”戶外活動。本次活動，意在讓大家親密接觸大自然，欣賞春天美景，拓展視野，親身感受春天的美麗，為廣大環(huán)保衛(wèi)士提供交流互動平臺。通過這次踏青，增進會員之間的經(jīng)驗交流，傳播環(huán)保低碳的理念。
三、戶外裝備贊助商：
領取裝備：憑報名手機號碼到租賃中心領取
香八拉戶外運動裝備租賃中心：
咨詢電話：
四、活動內(nèi)容：
活動內(nèi)容：自助燒烤，戶外小游戲，撿拾垃圾，自由活動等
五、活動目標：
活動目標：認真貫徹“不拋棄一片垃圾！不放棄一個隊員！撿吧！撿吧！�。 钡幕顒涌谔�，讓充滿活力的群友到戶外，感受自然，放松身心，增進友誼（感情），為以后更好的工作、學習、環(huán)保交流提供有利條件。通過香八拉一行，進一步讓群友增進了解，為做好一個合格的環(huán)保衛(wèi)士時刻準備著。
六、活動工作安排：
1、活動時間：5月1日（如遇天氣原因，順延至第二天）
2、活動地點：香山水庫
詳細地址：野香山后水庫
3、活動參與對象：環(huán)保之友香八拉戶外俱樂部
4、裝備配置：手臺背包帳篷防潮墊睡袋爐頭套鍋烤架垃圾袋
活動組織人、總調(diào)度：男j
活動策劃書：男迪克牛仔
后勤保障負責人：女天使在人間
財務負責人：男 線路向?qū)В耗卸菇鞘?/p>
活動聯(lián)系人：
（1）群內(nèi)環(huán)保1組：女天使在人間
聯(lián)系電話：電子郵箱：
�。�2）群內(nèi)環(huán)保2組：男卡門
聯(lián)系電話：電子郵箱：
5、費用形式：本次戶外裝備：燒烤工具及帳篷、相機電池等，由香八拉戶外運動租賃中心提供。（食物）aa制（聚會結束后結算）。
6、報名方式：
（1）群名：（2）電話：
有意愿參加者請于4月29號之前跟貼或電話短信的方式報名。
有興趣參與活動者，請加入我們環(huán)保協(xié)會吧丶群，群號：
七、活動行程安排：
1、4月30日后勤人員負責采購準備物品（物品采購清單詳見附件）；
2、5月1日8：30集合點：香山郵局
3、8：30—9：00整隊，后勤人員與組織者負責分配裝備，9：00準時出發(fā)；
4、一路撿拾垃圾12：00到達香山水庫，開始扎營，生火做飯
5、14：00吃完牛飯，自由活動，個人組織活動需要離群的必須與各小組組長報備；游玩途中做好環(huán)保工作，不要亂丟棄垃圾；
6、15：00撿拾垃圾；17：00準備晚飯；接著各種節(jié)目，游戲，棋牌等；
7、深夜：吹牛，談情，說愛，話環(huán)保；8、第二天，7：30早飯，8：30向八大處前進，10：30結束（自由活動）
八、關于出游安全問題：
1、在出游前召開群友出游安全說明會（要求毎名出游的群友均要到場，內(nèi)容詳見附件：關于安全出游的細則及措施），在旅游前和旅游途中做好提醒工作。
2、注意事項及措施：為防止掉隊，把群友分為2個組，在每隊伍中安排小組聯(lián)系人；在游玩過程中，提醒注意安全和關注身邊的伙伴。
3、穿著注意事項：既然是戶外燒烤，服裝上要符合戶外的環(huán)境，穿著休閑些。不要穿皮鞋，注意帶齊保暖衣物。
九、贊助商宣傳方式
活動冠名：為贊助合作公司提供活動冠名權，“親近自然，走進香八拉”環(huán)保徒步行露營活動
噴繪宣傳：在學校主干道及活動現(xiàn)場懸掛活動宣傳噴繪，噴繪標語及樣式由合作雙方共同擬訂噴繪色彩必須吸引眼球，持續(xù)時間長又有效�；顒忧耙恢茉诠鏅�，學校內(nèi)外網(wǎng)發(fā)布報名公告貼。
海報宣傳：在學校主干道及餐廳門口，各寢室樓下宣傳欄張貼海報。
條幅宣傳：在校南門口、廣場、系部樓前、小禮堂懸掛條幅。
校園廣播：通過中午及晚上的校園廣播節(jié)目播報有關比賽及公司的信息，要求宣傳力度大，受眾廣。
報紙宣傳：校內(nèi)媒體對活動進行相關報道。
北京晚報對活動進行相關報道
稿件宣傳：活動之后用數(shù)碼相機和稿件將本次活動值得回味的場面，處理后放置于校內(nèi)網(wǎng)，同時出展板進行立體多方位宣傳。
十、經(jīng)費預算
宣傳條幅一條：40元旗幟三幅：40元
宣傳海報紙：5元急救藥包：30元
食物：肉串1000串：800元烤碳4包：80元
方便面100包：100元蛋100個，60元
烤腸100支：100元水5l/瓶20個：100元（做飯專用）
早餐面包50個：100元
共三餐：30元/每人（每人自帶1—2瓶飲用水）
共計：1340元
北京人民大學環(huán)保協(xié)會香八拉戶外運動裝備網(wǎng)
xx年4月25日
附：關于安全出游的細則及措施
一、出游前的準備
1、出游前做好健康檢查：
請務必注意有下述情況的患者應暫停外出旅游：患急姓病未愈者；患有較嚴重的心血管、肝、肺、腎等重要臟器疾病者；處于各種傳染病和炎癥發(fā)作期的患者；患有慢姓疾病正處于急性發(fā)作期或活動期者；各種原因所致的嚴重貧血患者；新近發(fā)生腦血管意外病情尚未穩(wěn)定者，以及大中型手術后，處于恢復期的病人等。對于身體不好的群友，我們將動員其下次身體好時再去。
2、活動前應搜集一些天氣情況：
應提前搜集天氣情況，攜帶好必要的防雨、防暑、防寒等用具，給娛樂的心情帶來一份安全感。
3、出游前做好必備藥品的準備（后勤工作人員購買）：
�。�1）抗生素類藥物，如乙酰螺旋酶素等，另備黃連素片，專用于腸道感染。
�。�2）防暈動病藥物，如乘暈寧、暈海寧等。
（3）解熱、鎮(zhèn)痛類藥物，如阿司匹林。
�。�4）防暑藥，如藿香正氣丸、清涼油等。
�。�5）呼吸系統(tǒng)常用藥，草珊瑚含片、西瓜霜含片等。
（6）外傷藥，如正紅花油、碘酒、創(chuàng)口貼、繃帶等。有備無患，我們在出游前做好藥品準備，同時檢查使用日期，在出游時由后勤人員保管帶到旅途中。
二、注意旅游中的人身安全，在出游前及旅途中做好以下提醒工作
1、著裝注意事項：
本活動主要是戶外活動項目，在穿著上，建議穿寬松而便于運動的衣服，為避免扭傷，便于活動，不要穿著高跟鞋，及緊身衣物。不提倡穿著打扮上有金屬物品及尖銳的物品
2、預防旅游中走失：
活動組織者應通報全天的游覽日程、游覽景點、時間安排、抵達時間和逗留時間、以及集合時間地點。在脫團活動時，請先告知活動工作人員去向，記下活動工作人員的電話，以便萬一走失時可以與活動工作人員聯(lián)系。
3、預防發(fā)生治安事故：
社會上各種騷擾、偷竊、搶劫、詐騙、行兇事件仍然存在，提醒群友做好必要的思想準備和防范措施，活動過程中，嚴格遵守活動的組織性和紀律性，尊重、遵守當?shù)氐拿耧L、民俗，不與人發(fā)生口角、糾紛。
4、預防中毒事項發(fā)生：
一方面要防止飲食方面的中毒，不吃腐爛和不潔食物、不吃路邊小攤的食物，不飲用污染了的水等，不到干凈衛(wèi)生且營業(yè)執(zhí)照齊全的的.地方去飲食。要提醒不能亂吃野果、折摘植物。
三、熟悉旅游常見病的防治
�。�1）暈車暈船防有其法：
首先要保持心情愉快，出行前，不要飲酒，勿過飽或過饑。一般出行前半小時先服一片防暈藥。如果暈車，可用冷毛巾敷面部和胸部；把視線固定在一個遠處不動的目標上凝視；如果惡心想吐，盡量吐得干凈為好；如是在車上，打開窗戶，吹吹新鮮的風；如果眩暈，應開口呼吸，嚼一塊糖，能取得較好的效果。
（2）旅途中腹瀉怎么辦：
首先要注意飲食衛(wèi)生，養(yǎng)成良好衛(wèi)生習慣，嚴防病從口入。在旅途中，還可以適量服用黃連素等藥物預防腹瀉的發(fā)生。
四、掌握旅游中意外傷害及應急處理
�。�1）對溺水者的搶救：
在活動過程中發(fā)現(xiàn)有人溺水，不要慌亂。會游泳的脫去鞋襪及厚重的衣服下水救人；不會游泳的人，除了呼喊他人外，應趕快將木板，竹竿等物體拋向溺水者，溺水者被救上岸后，應立即施行人工呼吸。
�。�2）旅途中骨折的急救：
若傷員休克，應立即讓其平臥，骨折處要保暖防涼，并給傷員服用止痛藥及鎮(zhèn)靜藥。開放性骨折首先止血。脊椎骨折時，要防止因搬動不慎損傷脊椎引起癱瘓。四肢骨折后，為避免損傷局部的肌肉、血管、神經(jīng)等，要防止骨折端錯動，也不要勉強去復位。找固定材料如木板、竹板等為傷肢進行固定。
�。�3）旅途中踝關節(jié)扭傷的治療：
發(fā)生踝關節(jié)扭傷，要高抬患肢先用冰袋或冷毛巾敷，以減輕疼痛和皮下出血，然后用活血散瘀的藥膏外貼患處。在旅途中即無藥物又無膠布，還可以用一只手握住扭傷的腳踝，另一只手抓住腳趾，由外向里搖晃，再讓腳趾盡量向下彎曲，然后使腳尖盡量向上彎曲，反復多次，會有所好轉(zhuǎn)。如果是嚴重扭傷，如韌帶完全撕裂，踝關節(jié)不穩(wěn)定者，嚴禁亂按亂揉，要立即送醫(yī)院。
�。�4）路途中小腿抽筋的防治：
小腿抽筋的預防比較簡單，在活動前、活動后、睡前，按摩腿肚肌肉即可。常常抽筋的人在游泳前將生姜搗爛的生姜汁涂在腿上，充分按摩，便能收到很好的預防效果。治療的方法較多，如扳腳法：取坐姿，一手用力壓迫痙攣的腿肚，一手抓住足趾向后扳腳，使足部背曲，再上下活動一下腳，抽筋就能得到緩解。若是在游泳時發(fā)生抽筋，可將大腿盡量向前登，用手使勁往身體方向扳腳拇指，反復多次，直至癥狀消失。
（5）活動中大小外傷的止血方法：
旅途中不幸因外傷而出血，應盡快止血。止血的方法有很多，小傷口出血，且傷口內(nèi)又無異物的可采用局部按壓法，就是用手帕、紗布等直接蓋在傷口上用手壓住，把傷肢放在高過心臟的位置，便能很快止血�；蛘哂檬终粕杂昧ε拇騼赡_的跟腱，各拍數(shù)次，亦能止住小傷口流血。如果用藥物止血，云南白藥是首選良藥。如果是四肢較大面積的傷口出現(xiàn)，可采用止血帶或手帕、圍巾等，用力綁在傷口靠近心臟的一側(cè)，每隔一小時松開幾分鐘，再綁扎，在止血的過程中，要保持傷肢高于心臟的水平線。
為了活動的順利進行，也為了確保出游期間的安全，請我們私奔吧活動組織人員及出游群友嚴格遵守上述安全注意事項。
徒步活動策劃13
一、主辦單位
槿蘭跆拳道社、覓野社
二、活動目的
提高同學們對戶外運動的認識，增強同學們運動、健身的意識，通過徒步拉練提升同學們的體質(zhì)。
三、活動負責人
槿蘭跆拳道社社長陳啟剛（）
覓野社副社長侯項然（）
四、參與人員
槿蘭跆拳道社社員、覓野社社員及其他對徒步感興趣的.同學。
五、活動報名
1.參加活動的同學需加入QQ群“槿蘭覓野營口拉練”（群號碼：），下載群文件《營口徒步拉練報名表》，認真填寫信息并上傳至郵箱。也可于宣講會現(xiàn)場報名。
2.報名時同學將選擇加入兩個隊——槿蘭隊、覓野隊。槿蘭隊為快隊，走在前面，步速較快，行走過程中會穿插慢跑，運動強度大，適合有一定運動基礎或身體條件較好的同學；覓野隊為慢隊，步速較慢，全程為走步，運動強度小，適合身體條件較弱的同學，負責收尾及接收槿蘭隊中跟不上速度的同學。
3.報名截止時間：10月23日0時
六、活動安排策劃
1.10月22日（周四）20:50-22:00 營口徒步拉練宣講會 （教室待定，拉練群里面通知）
由槿蘭跆拳道社社長陳啟剛為大家講述拉練活動的目的、行程安排及注意事項。同學可于宣講會現(xiàn)場報名。
2.10月24日（周六） 營口徒步拉練 盤錦市遼東灣新區(qū)、營口市區(qū)
(1) 6:30-6:40 集合
同學們于東門集合，由槿蘭隊隊長陳啟剛、覓野隊隊長侯項然分別清點本隊同學。
(2)6:50-12:00 徒步
兩個隊一前一后分別行進，沿大工路—湘江街—修業(yè)路—濱海大道，行至濱海大道與向海大道交叉口處宏冠大廈處，槿蘭隊停下等待覓野隊，兩隊并在一起，隊長清點人數(shù)。同學可于宏冠大廈或不遠處向海大道上盛京醫(yī)院處上廁所，全程僅一次上廁所機會。隊伍沿向海大道步行，緩慢通過遼河大橋，同學們可于橋上拍照留念。下橋后，隊伍仍分為槿蘭、覓野兩隊，沿濱海公路—渤海大街行進，直到我們本次拉練的終點——營口萬達廣場。同學們到達后可自由活動，12:00于萬達廣場處集合，隊長再次清點人數(shù)。
(3) 12:00-14:00 午餐
隊伍集合后，于蒲公英自助美食百匯餐廳用自助餐。
(4) 14:00后 回程
回程想繼續(xù)徒步的同學隨槿蘭跆拳道社社長陳啟剛乘坐501路公交車至遼河大橋橋頭下車，步行回學校。其余同學可解散，自行回校。
七、活動費用
1.自助餐費 每人44元
2.回程車費
八、注意
1.衣著
(1)透氣吸汗上衣——長袖T恤
(2)防風保暖外衣，清晨集合時較涼，外衣防寒，徒步一段時間后可脫下
(3)寬松棉質(zhì)長褲，避免牛仔褲或其他不利于腿部活動的褲子
(4)防滑舒適運動鞋，避免穿休閑皮鞋或帆布鞋
(5)建議穿著：秋季風涼，可于內(nèi)層穿著背心腹部保暖；口罩，走的是公路，口罩防塵，天冷保暖、防風；遮陽帽，陽光刺眼時有用；圍巾，視氣溫、風力判斷是否必要
2.途中統(tǒng)一上廁所地點為濱海大道與向海大道交叉口宏冠大廈或向海大道盛京醫(yī)院，全程僅一次。
3.為便于統(tǒng)計，所有參加拉練的同學午飯需統(tǒng)一吃自助餐，如有特殊情況請聯(lián)系活動負責人。
徒步活動策劃14
一、活動時間：
xx年xx月xx日（周六）上午8:30-12:00
二、活動目的：
為了慶祝第65個建隊日，結合陽光體育運動，帶領學生走進大自然感受大自然，成為有堅強意志力、提倡綠色出行的現(xiàn)代小公民。
三、前期準備：
1.擬定班級活動口號：各班選派一名學生帶領全班同學喊出班級活動口號【方式：（手握班旗揮舞）我是x年級x班學生代表xx，請x年級x班全體同學一起大聲喊出我們的勵志口號，我們班的勵志口號是……，省略號部分為全班學生齊喊班級口號】。以上同學10月11日8點到校彩排。
2.級部學生代表發(fā)言：每個級部由級部組長負責，選取本級部一名學生代表，結合本次活動表態(tài)發(fā)言，簡短3-5句話，內(nèi)容要把好關。以上同學10月11日8點到校彩排。
四、活動安排：
1.啟動儀式：10月11日周六上午8:30，在后院舉行活動啟動儀式，配班教師進班協(xié)助班主任老師組織學生。
2.路線安排及要求：
�。�1）一至三年級：學校出發(fā)→第二海水浴場。
到達目的`地后，休息30分鐘；組織學生進行沙灘游戲活動1-2項；12點之前返回學校（單程時間控制在1小時30分左右）。
�。�2）四至六年級：學校出發(fā)→第三海水浴場。
到達目的地后，組織學生進行原地休息或開展活動約30分鐘；12點之前返回學校（單程時間控制在1小時50分左右）。
五、活動提示：
1.10月8日（周三）下午前，各班到總務處領取家長義工工作牌、班旗（請自備旗桿）。
2.“徒步行”采取折返走的方式進行，全體學生回學校吃午餐。要求學生只帶水和太陽帽，不得攜帶零食！不在學校吃配餐的學生，要把自己準備的午餐放在教室中。
3.回校后，各班配班老師輪流吃飯，必須保證一名教師在班級中看班。
4.各年級級部組長負責把關本級部班主任提前組織籌備的學生沙灘游戲，道具自備。
5.好爸媽家長義工：
�。�1）每班可根據(jù)實際情況邀請家長義工參與此次活動，4-6年級至少來2-3名家長，1-3年級至少邀請5-6名家長參加，需提前跟家長聯(lián)系，說明活動的意義，讓家長做好配合“徒步行”活動的充分準備。
（3）10月11日（周六）上午8:30之前，家長義工須佩戴工作牌入校，站在班級隊伍后面參與活動啟動儀式，然后全程配合活動，中午回校后，家長義工須將工作牌交回班主任處后，可以直接帶孩子離校。
6.各位班主任老師，請多抓拍精彩照片，挑選3張照片配以一句照片介紹，傳至姜雨均老師，并及時更新班級博客。
7.放學時間：
下午1：20。
徒步活動策劃15
由于即將面臨備考大戰(zhàn)，學習壓力比較大，學習生活比較緊張。為此，我班班委經(jīng)結合班級成員的意見后決定舉辦一次班級戶外徒步登山活動。本活動也有助于增進同學之間的交流，增強體育鍛煉，豐富大家的課余生活，而且使大家的身心得到陶冶，為同學之間的相互學習交流提供一個良好的'平臺。
一、承辦單位
化學化工系13級制藥工程二班班委會
二、活動時間
20xx年1月7日
三、活動地點
芷江縣羅舊鎮(zhèn)花山寨
四、活動對象
化學化工系13級制藥工程二班全體同學
五、活動內(nèi)容
1.組織同學八點在側(cè)門集合，清點人數(shù)后坐車出發(fā)到花山寨。
2.到達花山寨后，分小組展開登山之旅。各組選出一名帶領者，負責各組組員的安全保障，組織好隊伍，避免過于分散。
3.正午十二點在農(nóng)家樂餐飲處集合，一起聚餐，舉行真心話大冒險等小型趣味活動。
4.聚餐結束后，從大路步行至車輛停放處，組織同學們一起回校。
化學化工系13級制藥工程二班班委會
20xx年1月3日
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