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徒步活動策劃(15篇)
徒步活動策劃1
1、請各班認(rèn)真核實是否有心臟病、癲癇、哮喘等不適宜參加長途拉練活動的同學(xué)（需出示書面證明）。這些學(xué)生不參加徒步行走過程，學(xué)校統(tǒng)一安排在階梯教室自習(xí)，由值周老師進(jìn)行管理。
2、整個拉練過程，請隨隊老師保持手機通暢，做好協(xié)調(diào)組織工作，確保班級隊伍整齊，精神飽滿，行為文明，儀容規(guī)范整潔。
3、隨身聽、手機、小靈通、游戲機、Mp3、Mp4等游戲娛樂設(shè)備不允許隨身攜帶，確保精力集中，保障交通安全。
4、午餐學(xué)生個人自備，學(xué)校提供面包一只、礦泉水一瓶，建議攜帶量小體輕的.食品。
5、整個拉練過程，學(xué)生必須具有嚴(yán)明的組織紀(jì)律觀。不脫隊，不擅自行動，不買路邊食品，若遇身體原因不能堅持，需與隨隊老師聯(lián)系，到校車上休息片刻，
7、整個拉練是一次綠色之行。不亂扔雜物，不污染環(huán)境，不做有損中學(xué)生形象的事，展示中學(xué)生優(yōu)良風(fēng)貌。
8、拉練活動學(xué)生和老師穿軟底運動鞋配厚襪（最好棉襪）。
9、各班應(yīng)選出2名男生和2名女生，作為本班旗手（全程輪流規(guī)范舉班旗，學(xué)校提供班旗）。
寧波東錢湖旅游學(xué)校校長室、政教處
教育實習(xí)基地岳王廟景區(qū)
徒步活動策劃2
為了在學(xué)校一直呆著的我們能夠更好的親近大自然，感受大自然的清新，大自然的自由……那我們要怎樣才能讓同學(xué)們親近大自然呢？我相信，戶外拓展活動是一個不錯的選擇。
一：活動背景
在緊張的校園生活中，同學(xué)們的身體素質(zhì)和綜合能力普遍偏差，包括野外生存技能、團(tuán)結(jié)協(xié)作能力……校園人口過于密集，同學(xué)們很少有機會去感受大自然，開展這次活動后，同學(xué)們的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力有一定的提高，感受到大自然清新的空氣，感受大自然清風(fēng)的吹拂，感受大自然的自由與快樂，學(xué)到許多野外生存的知識與技能，綜上所訴，我們準(zhǔn)備搞一個戶外拓展的活動————峰山徒步野外生存。
二：活動時間：XX年10月1日下午——XX年10月2日上午
三：活動領(lǐng)導(dǎo)小組：
1、孫海濤：他為二炮退伍的士兵，對戶外野外生存很了解，很有經(jīng)驗。
2、吳繼飛：個人很愛好越野，經(jīng)常搞體能訓(xùn)練，有一定的經(jīng)驗。
四：活動過程策劃
首先是在戶外用具公司租賃帳篷，這項工作由領(lǐng)導(dǎo)小組負(fù)責(zé)，每三人一個行動小組，其他用具食品各自準(zhǔn)備好，與XX年10月1日下午在34棟樓下集合，各自帶好自己東西背好自己的包，待人員到齊就集體出發(fā)，領(lǐng)導(dǎo)小組兩人，隊伍一頭一尾各一名，在行進(jìn)過程中分兩次休息，在到達(dá)山腳下第二次休息，大家歇一歇，聊一下各自的感受，休息十分鐘后，開始登山，到達(dá)山頂后先集體休息一下，然后個組開始選地方開始搭帳篷（這是鍛煉他們野外生存選擇根據(jù)地的一種能力）然后每個小組各自撘?guī)づ瘢▓F(tuán)結(jié)協(xié)助能力），撘的差不多的時候，看看還有哪個小組還沒有搭好，大家要互相幫助一下，待大家都撘好之后，大家開始收集柴火，準(zhǔn)備晚上的篝火，待柴火收集差不多的時候，大家再休息一下，然后大家把帶來的東西拿出來大家一起分享，一起共享野外晚餐，吃完之后大家一起篝火，圍著火一起跳舞，聊聊天看看星星，談?wù)劺硐搿?.....待玩累之后各種進(jìn)入自己小組的帳篷睡覺。第二天早上大家起來之后，互相督促一下，如果有睡的`好晚的，一定要待其清醒之后再出發(fā)，因為下山比較危險，大家把自己的東西打包好，并把垃圾帶走，原路返回，回到學(xué)校后，帳篷統(tǒng)一放在領(lǐng)導(dǎo)人寢室，統(tǒng)一歸還，各自回寢室休息。
五：活動經(jīng)費
帳篷（為大號，可以容3人）為每頂50元，估計有6—9人參加，所以要租3頂，要150元。其他東西都是同學(xué)自己帶，所以不用其他經(jīng)費。
六：注意事項及溫馨提示
1、領(lǐng)隊要帶好一些必備藥品（創(chuàng)可貼、云南白藥、碘酒、繃帶…）
2、提醒大家鞋子一定要穿運動鞋或旅游鞋，不可穿高跟鞋、拖鞋
3、大家要帶一件長衣服和雨傘，褲子盡量穿長褲，野外蚊蟲多。
4、大家要帶2瓶2L的礦泉水，男生可多帶一點。
5、徒步過程中大家要多喝水。
6、在公路邊上一定要注意安全。
7、在爬山過程中，要多提醒隊員注意腳下。
8、搭帳篷時，帳篷之間的距離不可過大，有什么麻煩大家可以互相照應(yīng)一下，帳篷不要撘在樹下或溝壑之中，以防打雷下雨。
9、篝火時一定要注意不要失火，要選擇在開闊地帶進(jìn)行。
10、早上起來回去時一定要保證每個人都是清醒的狀態(tài)。
七：突發(fā)事件及處理方法
1、萬一行進(jìn)過程中有人腳崴了，首先診斷一下嚴(yán)不嚴(yán)重，較輕則用噴霧劑治療一下，軟組織損傷較嚴(yán)重，則讓一位同學(xué)陪同回學(xué)校治療休息，若有骨折的跡象，則直接送醫(yī)院就診，徒步路線離醫(yī)院不遠(yuǎn)。
2、若在山上時下雨，不要呆在樹下，時刻注意有沒有山體滑坡，在選擇搭帳篷要選平坦開闊的地方。
3、若在晚上遇上蛇或其他有傷害性的生物是，不要去驚動它，它們一般不會主動傷人，若發(fā)現(xiàn)對自己構(gòu)成了威脅就采取防衛(wèi)行動。
八：意義
這個可以提高學(xué)生們的各個方面的技能，包括野外生存能力，身體素質(zhì)的提高團(tuán)結(jié)協(xié)助能力……為大學(xué)生活帶來更多的樂趣和刺激，讓同學(xué)們的大學(xué)有不一樣的經(jīng)歷和回憶。
九：活動記錄
本次活動采用全程攝像記錄，做出一個探險類節(jié)目視頻，中國在這方面與歐美差距相當(dāng)?shù)拇�，希望在這方面喚起大學(xué)生們的熱情，本次活動由拓展部和記者團(tuán)聯(lián)合舉辦。
策劃人：某某某
XX年9月14日
徒步活動策劃3
活動名稱：“發(fā)現(xiàn)生活 挑戰(zhàn)自我”河南大學(xué)人文學(xué)社徒步活動
活動目的
1、鍛煉耐力，突破自我；
此次徒步的路途有20公里左右，大 家平時很少有機會來進(jìn)行這樣一次徒 步活動，這是一次很好的鍛煉自己耐 力的機會。相信大家參加完此次活動，耐力方面會有一個突破。
2、實踐健康飲食，關(guān)注身體；
我們中國人做飯，煎炒油炸，各種美味；飲水，可樂雪碧橙汁，各種可 口�？墒�，這些對我們的身體有什么 影響你知道嗎？大道至簡，其實我們的身體并不需要這么“豐富的營養(yǎng)”， 太過“豐富”，反而加重身體的負(fù)擔(dān)。
我們的身體，每餐僅食八分飽的五谷 雜糧即可供應(yīng)所需能量，平時飲用淡 水，即可提供所需水分。此次徒步，我們將切身體驗這種簡單健康的飲 食，去關(guān)注身體是如何回應(yīng)我們這種 飲食方式的。
3、了解自己所生活的城市，發(fā)現(xiàn)生活中被自己忽略的美；
開封作為我們大部分人的“第二故 鄉(xiāng)”，我們是否認(rèn)真地了解過它呢？可 能我們都知道開封是七朝古都，可是 我們是否感受到它的“古”氣呢？或者 說我們是否主動去了解它的“古”氣 呢？開封古城墻是開封古代文化的一 種保留，我們何不借助它來感受和了解一下開封呢？
4、真實的面對自我，獲得心靈的解脫
通過心靈魔法游戲，讓我們真實的面對自己。通過曼陀羅唱誦，讓我們感受大自然的力量，獲得心靈的解脫。
5、加強交流，營造更好的成長環(huán)境。
這個學(xué)期已接近尾聲，新社員對社團(tuán)多少都有了些了解。不過，社員與社員之間的交流可能少了一些。這次徒 步活動，有著一路的同行，游戲的互 動，對我們每個人來說都是一個了解同伴和讓同伴了解的機會。相信大家 通過這次活動，能夠加強交流，更多 的了解同伴，從而更好地陪同和幫助 彼此成長，為自己營造更好的成長環(huán)境。
活動時間：12月8日早8:30出發(fā)，下 午5:00返校。
集合地點、時間：河南大學(xué)北門，12月8號本周周日早點8:00集合。
出發(fā)前策劃準(zhǔn)備
1、請各組組長在周六中午12點之前統(tǒng)計好 報名參與的人員人數(shù),名字和聯(lián)系方 式。(社團(tuán)外部人員需交3元食物 費)
2、周日早集合完畢后請各組組長清點各組到場成員。給大家分發(fā)干糧(每人兩個饅頭，一 個蘋果)，水物自備(建議每人準(zhǔn)備兩到三瓶水(礦泉水或純凈 水))
3、由活動策劃李燦輝講明活動目的和路途中注意事項
4、為了保證徒步的速度和安全，安排四個同學(xué)(王利霞，焦二杰，李春燕， 李明輝)在徒步隊伍前后控制行速和隊行；安排拿旗人員一名(石子爽)，拍照 人員兩名(王夢真，趙昆龍)
徒步路線
總的來說，我們計劃的徒步路線就是繞著開封城墻走。具體的.來說，起點是河大新區(qū)北門，步行到萬歲山公園，然后到龍亭 景區(qū)>大梁門>新開門>大南門>小南門>宋 門>曹門>老河大>新河大。
整個途中，我們很大一段都是在城墻上面走，還有小段路程是在城墻腳下行走。在 城墻上面，我們脫離城市，在城市之上感 受自然，歷史文化，美；在城墻腳下，我們?nèi)谌氤鞘�，在城市之中觀察生活，發(fā)現(xiàn) 美。
其中我們會在途中休息(三次休息，分別在龍亭景區(qū)休息15分鐘，大梁門休息50分 鐘，大南門休息15分鐘)，感受城墻和開 封城市風(fēng)光。
休息過程中活動安排
1、龍亭景區(qū)：由馬乾帶大家做一些室外瑜伽，放松一下身體 。
2、大梁門：開封相關(guān)歷史文化知識競答 (王利霞，陳吳霞負(fù)責(zé)根據(jù)人數(shù)把參與 人員分成若干小組，3到4人一組。所有 人圍坐一圈，圈中間放一物品，一名負(fù) 責(zé)人員念題，要搶答的小組商量得出統(tǒng) 一答案后，需有一人去搶得圈中物品(只能一人去搶)方有作答機會，搶得 物品后回到座位坐下，立即由小組成員 中的一名(只能一人)回答。另外一名負(fù)責(zé)人員記分，回答正確一題得一分， 錯誤一題扣一分，違反紀(jì)律的小組取消 當(dāng)次作答機會。最終得分第一的一組成員有獎品相送。)
心靈魔法游戲(杜果負(fù)責(zé) 7人同時進(jìn)行， 參與者一塊兒形成一個能量場，這個能 量場幫助參與者面對真實的自己，釋放一些蘊藏在內(nèi)心深處的負(fù)能量，培育一 股愛的能量。游戲中有得分統(tǒng)計，最終 得分前兩名者有獎品相送。)
紙牌游戲(焦二杰負(fù)責(zé) 考察反應(yīng)能力，又不失有趣，能讓參與者開懷大笑。
勝出的前兩名有獎品相送。)
3、大南門：集體誦讀道德經(jīng)(李明輝負(fù)責(zé))；感受神奇的matura(曼陀羅)唱誦，感受簡單而不簡單的唱誦通過聲震給我們帶來的變化。om唱誦(馬乾、趙欣欣負(fù)責(zé))。
徒步途中紀(jì)律
1、為了大家的安全和活動的順利有序進(jìn) 行，在行進(jìn)過程中，不要擅自脫離隊伍。
(如的確有特殊情況，須向組長說明情況，可酌情處理)
2、為了鍛煉大家的耐力，請盡量不要在途中購買食物。
3、若你或者你帶來的同學(xué)中途由于特殊 原因(如身體不適)，不能和大家一塊走完，須告知活動負(fù)責(zé)人或者你所在討論組 的組長。
你想了解開封城墻的古老文化嗎？你想站在開封的城墻上體驗一下開封的美好風(fēng)光嗎？你想挑戰(zhàn)一下自己我，徒步走完開封的古城墻嗎？你想以游戲的形式真實的面對自我，獲得心靈的解脫嗎？你想感受神奇的曼陀羅(matura)唱誦，感受簡單而不簡單的唱誦通過聲震給我們帶來的變化嗎？如果你想那就請來參加周日舉行的徒步行活動吧�。�！
溫馨提醒：當(dāng)天穿上運動鞋和比較寬松的衣服，這樣走完全程不會太累。
徒步活動策劃4
關(guān)于開展“攜手互助，永葆佳績”徒步活動實施
方案
一、活動目的
徒步行走的過程本身就是對大家體力與毅力的一種考驗；通過團(tuán)隊間的協(xié)作，可以讓大家更加懂得集體的概念，讓大家感受到伙伴們共同努力的那份快樂，培養(yǎng)大家團(tuán)結(jié)互助的精神和堅韌的毅力，進(jìn)一步增強團(tuán)隊的凝聚力。我們會讓參與本次活動的每位成員感受到艱苦與快樂并存，集體與個人同在。擁有了這種信念，我們一定會將這種飽滿的激情運用到平日的`工作之中，拓展自由的思路，使XXX的各項工作做到有創(chuàng)新，有突破，有成績。
二、活動宗旨
“攜手互助，永葆佳績”是我們的口號， 磨練意志、培養(yǎng)毅力、鍛煉體魄、快樂行走是我們的行動宗旨。
三、活動時間
活動時間20xx年5月16日星期四，北京時間 9點
四、活動地點：
白楊溝徒步路
五、活動內(nèi)容
�。ㄒ唬┗顒踊緝�(nèi)容
1.清晨九點所有人員按時到達(dá)集合地點（XXXX），在社區(qū)門口統(tǒng)一乘車前往活動地點。
2、宣布徒步人員注意事項：①本次徒步活動要徒步走完
全程，②活動過程中遵守組織紀(jì)律，聽從指揮，不單獨行動。③途中不得亂扔垃圾，不做有損隊伍及XX形象的事。④游玩過程中相互照應(yīng)，以保證全體參加人員的人身及財務(wù)安全。⑤請自帶攝像器材，并注意保管。
3、下車后由組長整理隊伍，并舉行啟動儀式，主持人宣布活動正式開始，接著由領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)行簡短的講話，講話完畢后，主持人將宣布活動正式開始，所有人員按秩序出發(fā)。到達(dá)最終目的地后可自由活動。并在規(guī)定時間內(nèi)，返回停車場集合，整隊上車，返程就餐。
六、行程路線
從白楊溝停車場徒步出發(fā)至白楊溝瀑布，來回行程共計11公里。
七、活動人數(shù)
全體工作人員
八、安全、環(huán)保
1.各位隊員應(yīng)注意個人安全，不允許自駕車。
2.遇事忍讓、遷就，不與人爭執(zhí)，以保證自身安全。
3.愛護(hù)環(huán)境，嚴(yán)禁將垃圾遺留在活動現(xiàn)場，活動結(jié)束后，將廢棄物分類裝好并置于垃圾分類箱內(nèi)。
附件1《“攜手互助，永葆佳績”徒步活動人員分組及乘車名單》
XXXX
X年X月X日
徒步活動策劃5
一、活動前言
我們班舉辦此次戶外徒步爬山活動，是為了豐富同學(xué)們的課余生活，加強班級之間的聯(lián)系，增進(jìn)同學(xué)之間的感情，同時緩解同學(xué)們即將步入考試準(zhǔn)備階段的緊張的`備考壓力，同時爬山有益于陶冶情操，增強體質(zhì)。
二、活動主題經(jīng)過一個多學(xué)年的相處，同學(xué)們關(guān)系已基本融洽。近來即將面臨備考大戰(zhàn)，學(xué)習(xí)壓力比較大，學(xué)習(xí)生活比較緊張。為此，我班班委經(jīng)結(jié)合班級成員的意見后決定舉辦一次班級戶外徒步登山活動。本活動也有助于增進(jìn)同學(xué)之間的交流，增強體育鍛煉，豐富大家的課余生活，而且使大家的身心得到陶冶，為同學(xué)之間的相互學(xué)習(xí)交流提供一個良好的平臺。
花山寨爬山行走之旅。
三、活動宗旨及目的
四、承辦單位化學(xué)化工系13級制藥工程二班班委會
五、活動時間 XX年1月7日
六、活動地點芷江縣羅舊鎮(zhèn)花山寨
七、活動對象化學(xué)化工系13級制藥工程二班全體同學(xué)
八、活動內(nèi)容
1.組織同學(xué)八點在側(cè)門集合，清點人數(shù)后坐車出發(fā)到花山寨。
2.到達(dá)花山寨后，分小組展開登山之旅。各組選出一名帶領(lǐng)者，負(fù)責(zé)各組組員的安全保障，組織好隊伍，避免過于分散。
3.正午十二點在農(nóng)家樂餐飲處集合，一起聚餐，舉行真心話大冒險等小型趣味活動。
4.聚餐結(jié)束后，從大路步行至車輛停放處，組織同學(xué)們一起回校。
化學(xué)化工系13級制藥工程二班班委會
XX年1月3日
徒步活動策劃6
1、11月12日前政教處與教育實習(xí)基地岳王廟景區(qū)完成徒步東錢湖“低碳之旅、走向健康”活動策劃方案，報校長室。
2、11月15日—11月24日體育教師配合訓(xùn)練學(xué)生提高腳力。
3、11月16日通過校內(nèi)網(wǎng)進(jìn)行活動布置，參加班級師生動員。
4、11月18日各班上報參加學(xué)生名單、跟班老師名單、手機短號（班級自己邀請）和因特殊原因不能參加活動的學(xué)生名單，不能參加活動的.學(xué)生必須出具書面的申請報告；并以班級為文件名，名單上報電子稿，放在政教處中轉(zhuǎn)站—徒步行文件包。
5、11月19日通過校訊通將徒步行活動安排及有關(guān)注意事項告之家長（政教處負(fù)責(zé)）
6、11月17日---11月24日在校宣傳窗張貼環(huán)保宣傳資料、徒步行技巧等相關(guān)資料
7、11月22日（下星期一）中午12：15班主任、跟班人員、其他工作人員開會，部署具體工作；
徒步活動策劃7
【活動準(zhǔn)備】
1.幼兒穿戴便于運動的服裝、鞋子。
2.出發(fā)前墊上吸汗巾。
【活動目標(biāo)】
1.上體正直、雙腳交替自然地走，能向指定方向走。
2.能一個跟著一個走，知道過馬路要走斑馬線。
【活動過程】
一、準(zhǔn)備活動：
1.教師檢查每一位幼兒的服裝，盡量輕裝出門。有吸汗巾的小朋友老師事先幫幼兒墊上。
2.在音樂聲中舒展身體，為后面的野趣活動做好準(zhǔn)備。
二、交代要求：
師：今天我們要去幼兒園外面參觀，要一個跟著一個走。看看幼兒園附近都有些什么呢?
三、徒步走路：
1.教師組織幼兒排好隊一個跟著一個走。
2.邊走邊觀察路邊的汽車、樹等景物的變化。
3.告訴幼兒過馬路要走斑馬線，走路要走在人行道上、靠右走。
4.教師小結(jié)：表揚獨立走路，不推不擠，不在走路的時候講話脫隊的幼兒，鼓勵需要牽手走路的幼兒。中途在空地適當(dāng)?shù)男菹ⅰ?/p>
四、回幼兒園：
放松幼兒的四肢，放慢腳步回幼兒園。
一、活動背景及活動意義
每年的11月份都是香山紅葉飄落的季節(jié)，也是理學(xué)院的傳統(tǒng)––徒步香山行活動的季節(jié)。徒步香山活動，不僅僅是一次短途跋涉的'旅行，一次對身體素質(zhì)的挑戰(zhàn)，更是理學(xué)堅持不懈精神的傳承。根據(jù)每年的'傳統(tǒng)，我們理學(xué)院會在某一天在早上4:30于小南門集合出發(fā)，徒步走過約14公里，前往香山。
二、活動時間
20xx年11月1日(星期六)04:30
三、活動人員
理學(xué)院全體成員(以報名形式參加)
四、前期準(zhǔn)備
礦泉水(約80瓶)，四輛自行車，應(yīng)急藥品(創(chuàng)可貼，擦傷藥，藿香正氣片等)，一些零食，游戲道具，爬山活動獎品。
五、活動過程策劃書
1.星期六凌晨4：20分于小南門集合，4：30準(zhǔn)時出發(fā)。
2由龍老師帶領(lǐng)，徒步前往香山，途中可根據(jù)具體情況進(jìn)行休息。
3.到達(dá)香山腳下吃完早飯后，休息片刻，前往香山，在香山門口再次集合，并檢查人數(shù)，確保人員齊全。
4.清點人數(shù)后，開始爬香山比賽，根據(jù)報名的人數(shù)，分小組，個人到達(dá)先后所得分?jǐn)?shù)不同，最后合計團(tuán)隊總分，根據(jù)排名分發(fā)獎品。
5.到達(dá)山頂后休息，由策劃實踐部成員帶領(lǐng)，開始玩團(tuán)體游戲。
6.下午4–5點，下山自行返校(步行至香山公園東門站，乘坐563路，在坡上村站下車，乘坐594路，在北京林業(yè)大學(xué)站下車)
六、資金準(zhǔn)備
1.活動獎品：約400元
2.門票：5元/人次
七、注意事項
1.參加徒步行活動的同學(xué)需自帶午餐;
2.盡量避免帶一些較重的物品，以免負(fù)重影響行程;
3.報名的同學(xué)請自行進(jìn)行分組，3~4人一組，未分組的同學(xué)將由領(lǐng)隊進(jìn)行安排
4.早晨較冷，穿戴好衣物;需穿些適合行動的衣物。
5.參加活動的同學(xué)請攜帶學(xué)生證
八、安全預(yù)案
1.參加活動的同學(xué)請聽從領(lǐng)隊的安排，前往途中不允許擅自離開隊伍
2.盡量與大家走在一起，不要獨自爬山，也不要跑到山上的危險處。
3.量力而行，身體如有出現(xiàn)不適請立即向領(lǐng)隊或周圍同學(xué)反映。
4.爬山過程中如有眩暈情況請立即跟周圍同學(xué)說，并在原地休息。
5.領(lǐng)隊需另安排兩位安全聯(lián)絡(luò)員，并攜帶藥物，負(fù)責(zé)每隊出現(xiàn)情況時的應(yīng)急措施。
九、報名方式
編輯姓名+班級+電話
十、活動承辦方
理學(xué)院策劃實踐部
十一、活動承辦人員
領(lǐng)隊：xxx老師
安全聯(lián)絡(luò)員：xxx
徒步活動策劃8
一．活動主題：徒步遠(yuǎn)足，其意濃濃；鋼鐵品質(zhì)，志存高遠(yuǎn)。
二．活動形式：社會實踐
三．活動目的：寒風(fēng)飄飄落葉，梧桐片片思情，為了培養(yǎng)我們當(dāng)代大學(xué)生的堅韌不拔的鋼品質(zhì)，志存高遠(yuǎn)；為了增強我們的情商、德商、智商，我們組織啦一場“徒步遠(yuǎn)足，立鋼鐵品質(zhì)”的活動。一路征塵，幾番體味，其意濃濃，青春浩氣走千山，一路行來，我們?nèi)紵活w赤誠的'心，堅守著堅韌不拔的鋼鐵品質(zhì)。
四．活動時間：早八點到下午三點。
五．活動路線：學(xué)�！�>中醫(yī)學(xué)院——中南民大工商學(xué)院——白沙洲大橋——青菱鄉(xiāng)——張家灣
六．活動班級：信息科學(xué)與工程學(xué)院電氣自動化1402班
七．參加人員：電氣自動化1402班全體同學(xué)
八．活動前期準(zhǔn)備：
1.服裝：向?qū)W院借統(tǒng)一服裝，服裝上印有“武漢科技大學(xué)”或“信息學(xué)院”等字樣
2.旗幟：向?qū)W院借四面大旗，印有“武漢科技大學(xué)”字樣
3.餐飲：少量自帶，到達(dá)地點后自行解決
4.人員安排:全班人員共分六小組，詳細(xì)分組見附表一
九．活動流程策劃
1.11月27日借到服裝旗幟等物品，分發(fā)給同學(xué)并作出安全強調(diào)
2.11月28日印出活動過程中所需要的社會調(diào)查表（見附表三）和甲流宣傳單（見附表三）
3.11月29日 早七點半在主樓前集合完畢，檢查必備物品（包括一些常用藥等）再次強調(diào)安全問題；早八點準(zhǔn)時從學(xué)校出發(fā)
十．活動具體安排
1.出校門口，在紅綠燈處進(jìn)行交通安全宣傳，并維持行人依照交通規(guī)則過馬路（約15分鐘）
2.沿去往交通學(xué)院的那條路（人行道）行進(jìn)，途中發(fā)甲流宣傳單（可能量有限）
3.到達(dá)青菱鄉(xiāng)，短暫休息，再次強調(diào)安全問題。將六小組分成兩大組。一組做社會調(diào)查。一組做甲流宣傳（按情況而定持續(xù)時間）
4.集合大隊，對上午活動進(jìn)行簡單總結(jié)，然后以小組為單位休息吃飯。
5.短暫調(diào)整之后，繼續(xù)行進(jìn)，朝張家灣進(jìn)發(fā)，強調(diào)安全
6.在途中某個社區(qū)，先做甲流宣傳，再做社會調(diào)查
7.返回
8.晚自習(xí)開展活動總結(jié)班會，讓同學(xué)們暢談活動感想，并對社會現(xiàn)象發(fā)表自己的見解。班會完后要求沒人寫一份心得體會（不少于800字）
十一.后續(xù)活動
1.12.2帶領(lǐng)同學(xué)去觀看升國旗，并進(jìn)行宣誓。
2.12.8在‘‘在歡樂堡’’做一個自力更生的野炊，加強鋼鐵精神的教育。
附表一：分組名單
附表二：調(diào)查表
附表三：甲流宣傳單
附表一 活動人員分配名單
負(fù)責(zé)人：李盼 付艷麗 李泉
組長： 萬偉 謝開平 朱敏 陶啟 胡艷飛 栗宏波
詳細(xì)情況
萬偉： 彭雪蓮 彭嬌嬌 程正才 徐飛揚
謝開平：杜維康 潘丁丁 廖飛 李健 王英麗 鄒世芳
朱敏： 魏婷婷 王善志 李洪建
陶啟： 陳楚雄 何志弦 席兵兵 王振 雷華坤
胡艷飛：李昊 李書杰 譚慧華 孟志強 徐驥
栗宏波：覃珺 龔歡歡 羅鑫 李旭
攝影人員：閔甜甜
記者團(tuán)代表：姚則波
附表二 社會實踐調(diào)查表 1.你以為孩子在情商、德商、智商，哪方面更重要？
A 情商 B德商 C智商
2.您支持您的孩子向長江大學(xué)的三名大學(xué)生那種舍己為人的精神嗎？
A 支持 B 不太支持 C 不支持
3.今年國慶60周年，您看國慶閱兵啦嗎？
A 看了 B 沒看 C 看了一部分
4. 您覺得今年的國慶閱兵怎么樣？
徒步活動策劃9
一、主辦單位
槿蘭跆拳道社、覓野社
二、活動目的
提高同學(xué)們對戶外運動的認(rèn)識，增強同學(xué)們運動、健身的意識，通過徒步拉練提升同學(xué)們的體質(zhì)。
三、活動負(fù)責(zé)人
槿蘭跆拳道社社長陳啟剛（）
覓野社副社長侯項然（）
四、參與人員
槿蘭跆拳道社社員、覓野社社員及其他對徒步感興趣的同學(xué)。
五、活動報名
1.參加活動的同學(xué)需加入QQ群“槿蘭覓野營口拉練”（群號碼：），下載群文件《營口徒步拉練報名表》，認(rèn)真填寫信息并上傳至郵箱。也可于宣講會現(xiàn)場報名。
2.報名時同學(xué)將選擇加入兩個隊——槿蘭隊、覓野隊。槿蘭隊為快隊，走在前面，步速較快，行走過程中會穿插慢跑，運動強度大，適合有一定運動基礎(chǔ)或身體條件較好的同學(xué)；覓野隊為慢隊，步速較慢，全程為走步，運動強度小，適合身體條件較弱的同學(xué)，負(fù)責(zé)收尾及接收槿蘭隊中跟不上速度的`同學(xué)。
3.報名截止時間：10月23日0時
六、活動安排策劃
1.10月22日（周四）20:50-22:00 營口徒步拉練宣講會 （教室待定，拉練群里面通知）
由槿蘭跆拳道社社長陳啟剛為大家講述拉練活動的目的、行程安排及注意事項。同學(xué)可于宣講會現(xiàn)場報名。
2.10月24日（周六） 營口徒步拉練 盤錦市遼東灣新區(qū)、營口市區(qū)
(1) 6:30-6:40 集合
同學(xué)們于東門集合，由槿蘭隊隊長陳啟剛、覓野隊隊長侯項然分別清點本隊同學(xué)。
(2)6:50-12:00 徒步
兩個隊一前一后分別行進(jìn)，沿大工路—湘江街—修業(yè)路—濱海大道，行至濱海大道與向海大道交叉口處宏冠大廈處，槿蘭隊停下等待覓野隊，兩隊并在一起，隊長清點人數(shù)。同學(xué)可于宏冠大廈或不遠(yuǎn)處向海大道上盛京醫(yī)院處上廁所，全程僅一次上廁所機會。隊伍沿向海大道步行，緩慢通過遼河大橋，同學(xué)們可于橋上拍照留念。下橋后，隊伍仍分為槿蘭、覓野兩隊，沿濱海公路—渤海大街行進(jìn)，直到我們本次拉練的終點——營口萬達(dá)廣場。同學(xué)們到達(dá)后可自由活動，12:00于萬達(dá)廣場處集合，隊長再次清點人數(shù)。
(3) 12:00-14:00 午餐
隊伍集合后，于蒲公英自助美食百匯餐廳用自助餐。
(4) 14:00后 回程
回程想繼續(xù)徒步的同學(xué)隨槿蘭跆拳道社社長陳啟剛乘坐501路公交車至遼河大橋橋頭下車，步行回學(xué)校。其余同學(xué)可解散，自行回校。
七、活動費用
1.自助餐費 每人44元
2.回程車費
八、注意
1.衣著
(1)透氣吸汗上衣——長袖T恤
(2)防風(fēng)保暖外衣，清晨集合時較涼，外衣防寒，徒步一段時間后可脫下
(3)寬松棉質(zhì)長褲，避免牛仔褲或其他不利于腿部活動的褲子
(4)防滑舒適運動鞋，避免穿休閑皮鞋或帆布鞋
(5)建議穿著：秋季風(fēng)涼，可于內(nèi)層穿著背心腹部保暖；口罩，走的是公路，口罩防塵，天冷保暖、防風(fēng)；遮陽帽，陽光刺眼時有用；圍巾，視氣溫、風(fēng)力判斷是否必要
2.途中統(tǒng)一上廁所地點為濱海大道與向海大道交叉口宏冠大廈或向海大道盛京醫(yī)院，全程僅一次。
3.為便于統(tǒng)計，所有參加拉練的同學(xué)午飯需統(tǒng)一吃自助餐，如有特殊情況請聯(lián)系活動負(fù)責(zé)人。
徒步活動策劃10
一、活動前言
我們班舉辦此次戶外徒步爬山活動，是為了豐富同學(xué)們的課余生活，加強班級之間的聯(lián)系，增進(jìn)同學(xué)之間的感情，同時緩解同學(xué)們即將步入考試準(zhǔn)備階段的緊張的備考壓力，同時爬山有益于陶冶情操，增強體質(zhì)。
二、活動主題
花山寨爬山行走之旅
三、活動宗旨及目的
經(jīng)過一個多學(xué)年的相處，同學(xué)們關(guān)系已基本融洽。近來即將面臨備考大戰(zhàn)，學(xué)習(xí)壓力比較大，學(xué)習(xí)生活比較緊張。為此，我班班委經(jīng)結(jié)合班級成員的`意見后決定舉辦一次班級戶外徒步登山活動。本活動也有助于增進(jìn)同學(xué)之間的交流，增強體育鍛煉，豐富大家的課余生活，而且使大家的身心得到陶冶，為同學(xué)之間的相互學(xué)習(xí)交流提供一個良好的平臺。
四、承辦單位
化學(xué)化工系13級制藥工程二班班委會
五、活動時間
XX年1月7日
六、活動地點
芷江縣羅舊鎮(zhèn)花山寨
七、活動對象
化學(xué)化工系13級制藥工程二班全體同學(xué)
八、活動內(nèi)容
1.組織同學(xué)八點在側(cè)門集合，清點人數(shù)后坐車出發(fā)到花山寨。
2.到達(dá)花山寨后，分小組展開登山之旅。各組選出一名帶領(lǐng)者，負(fù)責(zé)各組組員的安全保障，組織好隊伍，避免過于分散。
3.正午十二點在農(nóng)家樂餐飲處集合，一起聚餐，舉行真心話大冒險等小型趣味活動。
4.聚餐結(jié)束后，從大路步行至車輛停放處，組織同學(xué)們一起回校。
化學(xué)化工系13級制藥工程二班班委會
XX年1月3日
徒步活動策劃11
一、【活動目的及意義】
通過本次幾公里徒步野炊之旅,我們打算讓同學(xué)們感受自然體煉自主做飯,豐富同學(xué)業(yè)余生活。
有利于同學(xué)領(lǐng)悟生活真諦。提供一個交流的舞臺,讓同學(xué)們之間更加了解,也促進(jìn)班級團(tuán)結(jié)和增強凝聚力,為更好建設(shè)七中西班作奠基石。
二、【活動形式及相關(guān)內(nèi)容】
時間
地點
參與人員
主辦單位
承辦單位
20xx年3月13日
溫江區(qū)金馬河
班上同學(xué)
10級七中西班
10級七中西班團(tuán)委
三、【人員安排】
總負(fù)責(zé)人：鄒懿、李丹、楊梅、于洋
先頭部隊：鄒懿、于洋、楊梅、付志強等
后續(xù)部隊：李丹等
活動策劃：李丹
四、【活動前期準(zhǔn)備】
1. 總負(fù)責(zé)人統(tǒng)計參與人數(shù)。
2. 生活委員負(fù)責(zé)統(tǒng)計菜品，組織宣傳委員負(fù)責(zé)收取費用。
3. 總負(fù)責(zé)人負(fù)責(zé)對野炊地點的選取和相關(guān)押金的'支付。
五、【活動現(xiàn)場】
1. 先頭部隊7：30在七公寓下集合，負(fù)責(zé)對食物的購買。
2. 后續(xù)部隊9:00在七公寓下集合，集體前往目的地。
3. 人員到齊后，按照分組相關(guān)同學(xué)進(jìn)行相關(guān)工作。
4. 飯后，由生活委員組織同學(xué)對相關(guān)的垃圾進(jìn)行清理。
5. 飯后的娛樂活動。
6. 組織同學(xué)們安全返校。
六、【活動后工作安排】
7. 由鄒懿負(fù)責(zé)活動通訊稿
8. 付志強負(fù)責(zé)活動總結(jié)
七、【經(jīng)費預(yù)算】
場地費：每人六元
二0XX級七中西班團(tuán)委
二0XX年三月八日
徒步活動策劃12
一、活動目的
釋放壓力，釋放心情，強身健體。
二、活動宗旨
磨練意志、培養(yǎng)毅力、鍛煉體魄、快樂行走
三、活動內(nèi)容
1. 熱愛自然、熱愛生命、保護(hù)生態(tài)環(huán)境，為構(gòu)建和諧社會發(fā)揮積極作用。
2. 在徒步中，欣賞近郊景色， 不僅釋放疲憊心情，同時也加深同事間的交流，提高團(tuán)隊凝聚力。
四、活動組織
此活動為業(yè)余自由組織，有意愿者自由參加
五、 活動時間
活動時間初步定為*月**日（星期日），早晨7點半在一基地籃球場集合。
六、 行程路線
從一基地籃球場徒步出發(fā)經(jīng)鄉(xiāng)下小路至紅花湖 ，坐車返回。
七、活動人數(shù)
自由參加，不限人數(shù)，我們都是同路人
八、活動物品
活動系民間自由組織，活動費用均自身開銷。
必備物品：
旅行包、面包、礦泉水、遮陽帽、雨傘、防曬霜、藿香正氣液、葡萄糖、手機等
九、注意事項
1、請?zhí)崆按_認(rèn)身體狀況是否良好，參加活動需謹(jǐn)慎；
2、整個活動過程中，自己全權(quán)負(fù)責(zé)自身安全；
3、路途中請愛護(hù)環(huán)境，不要亂扔垃圾。
**年*月*日時間流程：
7：00-7：30 一基地籃球場集合
7：30-8：00 超市集體購物
8：10 出發(fā)
12：30 中午吃飯休息
13：00 繼續(xù)徒步
16：00 坐車會仲愷
徒步活動策劃13
隨著當(dāng)代中國高等教育改革的不斷深化，素質(zhì)教育逐漸成為時代的熱點。一代人的素質(zhì)關(guān)系著一個時代的命運，一個民族的素質(zhì)則關(guān)系到一個國家的前程。作為新世紀(jì)的大學(xué)生，我們是天之驕子，身上凝聚著數(shù)代人殷切的期盼，肩負(fù)著承傳千載的重?fù)?dān)。我們有責(zé)任，更有信心把自己培養(yǎng)成為真正對國家，對社會有用的人才。放眼當(dāng)代中國，一片大好形勢，令人歡欣鼓舞。為適應(yīng)這樣一種社會變革的需求，迎接新世紀(jì)的挑戰(zhàn)——接受著黨和國家培育的大學(xué)生們，到底應(yīng)該具備怎樣的素質(zhì)，才能不負(fù)眾望，成為明日國家建設(shè)大軍中的中流砥柱呢？
顯然，“腹有詩書氣自華”已無法滿足時代匆匆的步履，除了具備一定的科學(xué)文化素質(zhì)、思想道德素質(zhì)及身體素質(zhì)之外，不少當(dāng)代大學(xué)生最缺乏的是一種自理自立能力和團(tuán)隊合作精神。“一個中國人一條龍，三個中國人一條蟲”的說法讓我們?yōu)樽约好褡迥哿Ω械奖В辉谝聛砩焓郑垇韽埧诘臏剀昂亲o(hù)下，溫室里長大的幼苗又怎能承受得住明日暴風(fēng)雨的洗禮？
為此，精心策劃了這次徒步活動，旨在培養(yǎng)大家團(tuán)結(jié)互助，堅韌毅力。徒步行走的過程本身就是對大家體力與毅力的一種考驗；相信通過團(tuán)隊間的競爭可以讓同學(xué)們更加了解到集體的概念，讓同學(xué)們感受到伙伴們共同努力的那份溫馨�？梢赃M(jìn)一步增強團(tuán)隊的凝聚力。我們會讓參與本次活動的每位同學(xué)感受到艱苦與快樂并存，集體與個人
同在。擁有了這種信念，我們一定會以更加飽滿的激情去開拓更加美好的明天。
讓我們：走出校園,徒步行走——體力與毅力的考驗!
(一) 活動主題:
“ 互助 互愛 團(tuán)隊 ”
(二) 活動時間:
-----------（下雨延期)
(三) 活動對象:
機電和信息工程學(xué)院師生
(四) 活動概要:
按專業(yè)班級分隊，三人一排。進(jìn)行戶外徒步。按照完成情況我們會給與相應(yīng)的積分，以便用于獎項評選，主要磨練大學(xué)生的意志，同時鍛煉小分隊的團(tuán)隊合作精神。
(五) 前期準(zhǔn)備：
1) 構(gòu)思并完善活動方案。
2) 向?qū)W校申請并遞交此次活動方案，得到批準(zhǔn)實施下列方案步驟。
3) 部門內(nèi)人員分工，開始對活動的'各條路線進(jìn)行詳細(xì)考察。
4) 宣策部召開各班宣傳委員會議，要求在班內(nèi)系統(tǒng)宣傳本次活動。
5) 訂購橫幅、海報、等活動所需宣傳物品
6) 邀請分院老師在活動當(dāng)天前來參與活動。
(六) 路線制定:
按部門實際考擦為準(zhǔn)。
(七) 活動具體流程:
1、按專業(yè)列隊。并要求每支隊伍選舉一名領(lǐng)隊，一名旗手。
2、宣布徒步人員注意事項：本次徒步活動要徒步走完全程，活動過程中遵守組織紀(jì)律，不得坐公交、打出租車、搭別人的車走。途中不得亂扔垃圾、聽從指揮，不單獨行動。采摘花草、踩踏草坪，沒有不文明語言等，不做有損隊伍及學(xué)院形象的事。
3、所有人員準(zhǔn)備就緒，在學(xué)院正大門集合舉行啟動儀式，主持人宣布徒步活動正式開始，接著由領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)行簡短的講話，講話完畢，主持人宣布正式出發(fā)，所有隊伍按秩序從學(xué)校正門出發(fā)！
到達(dá)最終目的地后，工作人員記錄下每個隊伍的時間，特別注意的是每對最后一人到達(dá)的時間。最后工作人員清理活動現(xiàn)場，搞好后續(xù)工作。
在操場進(jìn)行總結(jié)報告大會，進(jìn)行簡短總結(jié)后，再由學(xué)生代表說說其中的感受，最后作為此次活動的比賽獎勵，根據(jù)每隊總體表現(xiàn)評比獎項。
（八）活動聲明：
1.本次活動下列人員不適宜參加：患有高血壓、心臟病、傳染性疾病以及不適合長途行走的疾病。
2.安全第一，參加者必須服從主辦方的安排，在活動中應(yīng)對自己的安全高度負(fù)責(zé)，聽從主辦方的善意提醒，嚴(yán)格遵守國家的各項交通法規(guī)，盡可能走人行道，穿馬路走人行橫道線，在擁擠路線請禮貌謙讓！謙虛博愛，切忌與外人爭執(zhí)、惹是生非。
徒步活動策劃14
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位同事們：
大家上午好！
歡迎來到“感受行走力量 徒步健康人生 XX物業(yè)徒步競賽”活動現(xiàn)場，為強健員工體魄，增強團(tuán)隊凝聚力，公司特舉辦冬季徒步競賽。通過徒步活動發(fā)揚團(tuán)隊精神，促進(jìn)員工之間的交流，提高員工合作和堅忍不拔的精神。
今天室外的溫度很低，風(fēng)力較大，但我能夠深切的感受到大家飽滿的熱情，因為我們是驕傲自豪的XX物業(yè)人。
下面我介紹一下今天的裁判，是我們物業(yè)公司常務(wù)副總經(jīng)理的XXX
參賽隊伍：
比賽流程：1、從月亮島為起始點--中途在佳兆業(yè)位置發(fā)放水并清點人數(shù)換發(fā)中轉(zhuǎn)卡--新鴨綠江橋前，沿江邊進(jìn)行徒步。
比賽規(guī)則：1、整隊全隊人員第一個全部達(dá)到終點為優(yōu)勝 2、任何人不得在路邊基石以下行走
3、比賽途中不可換人，達(dá)到終點以胸前團(tuán)隊標(biāo)識和
中轉(zhuǎn)卡雙項為確認(rèn)。
大家都清楚比賽規(guī)則了吧？
再此需要大家注意來往車輛及自身安全，互相協(xié)作，發(fā)揮友誼第一比賽第二的.團(tuán)隊精神，最后預(yù)祝大家取得好成績！
請裁判員宣布比賽開始。
恭喜大家經(jīng)過近兩個小時的徒步到達(dá)我們此次徒步的終點，我們此次第一個達(dá)到終點的是 隊的 ，用時 分鐘。整隊第一個到達(dá)終點是 對，用時 分鐘，讓我們以熱烈的掌聲祝賀 隊獲得“感受行走力量 徒步健康人生 XX物業(yè)徒步競賽”的優(yōu)勝獎！請隊長及隊員們到前面領(lǐng)取獎狀、獎品及合影。
鼓掌。。。。
頒 獎:
感謝同事們的熱情參與，通過今天的徒步活動希望能讓大家懂得團(tuán)結(jié)合作的意義，只有同心協(xié)力才能達(dá)成目標(biāo)，我們的團(tuán)隊沒有個人英雄，只有集體力量。也希望大家把今天的熱情和狀態(tài)延伸到實際工作中，以更加飽滿的工作熱情出色的完成工作任務(wù)�；钤诋�(dāng)下，活的精彩！最后，我宣布“感受行走力量 徒步健康人生 XX徒步競賽”到此結(jié)束，謝謝大家！
獲獎部門人員合影留念、全體人員合影留念
徒步活動策劃15
一、指導(dǎo)思想
為推動中心黨建和精神文明建設(shè)工作，打造一支執(zhí)行力強、技術(shù)過硬、綜合素質(zhì)高的員工隊伍，豐富員工的業(yè)余文化生活。將分散、無序的個人徒步狀況，改變?yōu)橛薪M織、有目的、有內(nèi)容的健康規(guī)范化的徒步行為。
二、活動宗旨
磨礪意志、培養(yǎng)毅力、鍛煉體魄、快樂行走
三、活動目的.
1．熱愛自然、熱愛生命、保護(hù)生態(tài)環(huán)境，為構(gòu)建和諧社會發(fā)揮積極作用。
2．作為戶外運動的平時拉練，在徒步中欣賞近郊景色，促進(jìn)員工的彼此了解，創(chuàng)造員工們熟悉交流機會，提高中心凝聚力。
四、活動組織
徒步協(xié)會主席：楊勇
徒步協(xié)會副主席：王清平
徒步協(xié)會負(fù)責(zé)人：曹勇、陳渝珠
五、活動時間
1．5月中下旬，***春游徒步活動（地點待定）
2．7月中下旬，鐵門關(guān)徒步活動
3．10月中下旬，“賞胡楊秋色”秋游徒步活動
六、預(yù)計費用
1．春游徒步活動（野炊）：3000元
2．鐵門關(guān)徒步活動（晚餐）：1000元
3．“賞胡楊秋色”秋游徒步活動（午餐）：5000元 全年3次徒步活動預(yù)計總費用：9000元
七、注意事項
1．活動期間一切行動聽指揮。
2．徒步活動期間隊伍按照旗手指引路線呈單行靠右行走，隨時注意避讓車輛。
3．應(yīng)選擇長袖吸汗衣物，并帶防曬霜、護(hù)唇膏、太陽鏡、遮陽帽等物品，以抗拒紫外線，早晚溫差大，需自帶衣物，以防著涼。
4．徒步行走最好穿一雙輕便透氣性好的運動鞋。
5．要尊重當(dāng)?shù)孛褡宓娘L(fēng)俗習(xí)慣，忌談敏感性話題。
6．游玩過程中相互照應(yīng)，以保證全體參加人員的人身及財物安全。
7．請自帶攝像器材，并注意安排。在沙漠上拍攝，不用時務(wù)必包好，以防沙粒進(jìn)入損壞相機。
八、安全、環(huán)保溫馨提示
1．員工應(yīng)注意個人安全，不允許自駕車。
2．燒烤簽子不用了及時收好，不亂丟，以免傷害身體。
3．遇事忍讓、遷就，不與人爭執(zhí)，以保證自身安全。
4．愛護(hù)環(huán)境，嚴(yán)禁將垃圾遺留在活動現(xiàn)場。
5．請不要破壞沙漠中的各類植物，它們對于維護(hù)沙漠生態(tài)，有著不可輕視的作用。
6．進(jìn)入的區(qū)域是沙漠生態(tài)旅游自然保護(hù)區(qū)，請您將用過的生活廢棄物分類裝好并置于景區(qū)垃圾分類箱內(nèi)。
質(zhì)量檢測中心徒步協(xié)會
20xx年3月17日
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