教練工作總結(jié)

　　總結(jié)是指對某一階段的工作、學習或思想中的經(jīng)驗或情況進行分析研究，做出帶有規(guī)律性結(jié)論的書面材料，它能使我們及時找出錯誤并改正，讓我們一起認真地寫一份總結(jié)吧。那么總結(jié)要注意有什么內(nèi)容呢？下面是小編收集整理的教練工作總結(jié)，歡迎閱讀與收藏。

教練工作總結(jié)1

　　駕校是道路交通安全的搖籃，作為一名機動車教練員，我肩負著為社會培養(yǎng)高素質(zhì)駕駛員的重任，在本年度工作中，從理論和實踐等方面不斷提高自身素質(zhì)和能力，現(xiàn)將本年度工作總結(jié)如下：

　　一、嚴格遵守駕校的各項規(guī)章制度，嚴格遵守道路交通規(guī)則和安全操作規(guī)程。注重理論知識學習，堅持與時俱進，認真學習新的道路交通安全法規(guī)和駕駛技能，不斷充實提高自己。工作中，不僅向?qū)W生傳授駕駛技能，而且對其進思想道德教育，使學員形成文明行車，安全禮讓行車的駕駛觀。

　　二、堅持質(zhì)量興校的原則，認真執(zhí)行學年教學計劃，理論聯(lián)系實際，不斷研究教學方法，改進教學手段，熱情接待學校安排到我車上的`每一批、每一位學員，對每位學員做到公平、負責、耐心答問，教學中本著“精心教練，以人為本”的教學宗旨，因材施教，把握每位學員的思想情緒，了解每位學員的特點，揚長避短，調(diào)動和引導每位學員的積極性，對一些接受能力較慢的學員更是做到耐心細致、因人施教，使每位學員都能掌握駕駛技能和安全操作規(guī)程。在我和學員的共同努力和配合下，收到了可喜的教學成果，在學校和學員中形成了很好的口碑。

　　三、在教學過程中，我認真加強學員管理，嚴格學員紀律。道路駕駛時，嚴格遵守道路交通規(guī)則及安全操作規(guī)程；場地訓練時，提前做好安全操作規(guī)程的宣講以及做到及時提醒，避免意外的發(fā)生。自己以身作則，言傳身教，做到上車是師徒，下車是朋友，一視同仁，讓學員在輕松友好的環(huán)境氛圍下學習。

　　四、工作中，我與同事和諧相處，經(jīng)常交流駕駛心得，互相學習和促進。車輛是教學工具，自己首先帶頭愛護設(shè)備，帶領(lǐng)學員搞好車輛的日常維護和保養(yǎng)工作，并組織本車學員對車輛常見故障診斷、排除及車輛例行保養(yǎng)作業(yè)的實踐指導。

　　隨著我國汽車工業(yè)的高速發(fā)展和新技術(shù)在汽車領(lǐng)域的大量應(yīng)用，要求駕駛員不斷掌握車輛駕駛、維護、保養(yǎng)的新理論和新知識，因此在今后的工作中，我仍將努力學習業(yè)務(wù)知識，提高教學質(zhì)量，敬業(yè)愛崗，立足本職工作，為社會和單位的發(fā)展做出自己應(yīng)盡的貢獻。

教練工作總結(jié)2

　　一個好的健身教練，可以給客人們帶來更好的幫助，這也是為什么會有那么多人選擇健身房的原因，因為有一個專業(yè)的健身教練在一旁指導，這樣會更加有利于幫助自己塑造體形，而且還可以時刻提點自己哪些方面做得不正確，可以便于及時更改。

　　20xx年來，我在健身教練崗位上學習了許多，也有些許心得，現(xiàn)將其總結(jié)如下：

　　1、不斷地學習

　　想成為一個優(yōu)秀的教練，關(guān)鍵在于如何訓練，如何成長提高自己，當教練不是一天就能成的事情，健身行業(yè)發(fā)展快，不斷跟上時代的變化。才能取得成功，不斷學習，培訓更新新的技術(shù)，千萬不能永遠原地踏步。

　　2、多接觸好的環(huán)境

　　保持良好心態(tài)的秘訣在于，讓自己身處良好的環(huán)境，人是環(huán)境的產(chǎn)物，努力給自己創(chuàng)造良好的環(huán)境

　　3、時間的積累

　　很多大牌教練剛開始的時候還不如你呢，關(guān)鍵是他們從業(yè)時間長，跳的.時間長了有經(jīng)驗而已。

　　4、關(guān)鍵靠自己

　　任何的天才，取得成功人，都是自己訓練出來的。老師只是起到指引作用。

　　5、成功秘訣

　　練一萬遍就比練100遍強，身體協(xié)調(diào)性性，越練越好。協(xié)調(diào)性不是天生的，是后天訓練出來的。復習就能出成績，鎖定目標，專注重復

　　6、虛心教練

　　不能輕浮，不要盲目自大，勇敢接受別人的意見，完善自己。

　　20xx即將到來，我會根據(jù)15年的領(lǐng)悟，做好健身教練本職工作，不斷向前！

教練工作總結(jié)3

　　一、教學工作：

　　1、教學目標：

　　體育教學以培養(yǎng)學生的體育興趣、能力和鍛煉習慣;體育教學中始終以“健康第一”為中心，在體育課堂教給學生鍛煉身體的原理和應(yīng)用運動技術(shù)鍛煉身體的方法。在培養(yǎng)學生體育興趣和體育意識的基礎(chǔ)上，重視對學生健身知識技能的傳授和對學生健身意識、健身能力、健身習慣的培養(yǎng)。

　　2、教學內(nèi)容：

　　一學期以來，我以嚴密的課堂組織形式，嚴格的課堂紀律，使得學校體育教學和課外體育活動井井有條。本學期主要教會學生了解健康知識的途徑和方法，參加體育鍛煉的意義和身體訓練的方法，使天性好動的學生積極主動去鍛煉身體。在訓練中養(yǎng)成體育習慣，在掌握體育知識中培養(yǎng)體育興趣。

　　3、教學評價：

　　充分利用體育考核的良性反饋調(diào)節(jié)學生的積極性，改變在體育考核中一些學生盡管認真學習、刻苦鍛煉，卻難于獲得較好成績而有些學生單憑身體條件的先天優(yōu)勢就可取得優(yōu)異成績的不合理現(xiàn)象。體育成績考核應(yīng)從教育評價出發(fā)，不但要看學生在體育課上達到的絕對水平成績，更要重視對學生在體育學習中的進步幅度和努力求知程度的評價，讓每個學生都能得到切合實際的'評價，都能從評價中得到新的目標與新的動機并通過自己的努力都能獲得成功的樂趣。學生的體育成績=體質(zhì)健康標準測試成績+學生考勤成績+體育表現(xiàn)成績+課外體育鍛煉成績。

　　二、期望目標：

　　1、轉(zhuǎn)變教學觀念

　　教學改革的一個重點就是要求教師變傳統(tǒng)的知識“遺傳型”教學為探索型教學和發(fā)展型教學，體育教學就是要改變傳統(tǒng)過分強調(diào)教師的主導地位，過分強調(diào)運動技術(shù)和知識的系統(tǒng)化;教學評價過分注重身體素質(zhì)和運動成績，過分強調(diào)運動技能的評價的體育教學。為落實素質(zhì)教育和健康第一指導思想，改變以“增強體質(zhì)”和“技能教育”為主的傳統(tǒng)觀念，樹立身體、心理、社會適應(yīng)性全面發(fā)展的新觀念;改變“三基”教育的傳統(tǒng)目標,突破以傳授競技體育項目技術(shù)為主的教學體系，樹立以終身體育為主多種體育形式并存的教學觀念。這些就需要充分發(fā)揮和營造民主教學氛圍，調(diào)動學生學習和鍛煉身體的主動性和積極性,培養(yǎng)學生的體育興趣，發(fā)展和完善學生個性，使學生在自練和自評的體育鍛煉實踐中養(yǎng)成經(jīng)常體育鍛煉的習慣。本學期通過校本培訓和課外自學及縣農(nóng)村中小學生素質(zhì)提升工程的學習，本人對新課程有了進一步的認識。學生健身能力的形成是以身體為基礎(chǔ)，知識技能為中介，通過專門的教學、專門的教學內(nèi)容和專門的方法實現(xiàn)的。

　　2、精選教學內(nèi)容

　　新課程的一大新的特點就是教材由一級管理變?yōu)槿�級管理，即國家、地方、學校。運動是體育課程內(nèi)容的主要素材，對它的加工就是所謂的競技運動體育教材化，這是體育教師準備教材的重點、難點。體育教師要學會從各個角度對體育課程內(nèi)容素材的競技運動進行加工改制：一是在具體的教材內(nèi)容上，簡化教材的技術(shù)結(jié)構(gòu)，逐步改變純競技式的、成人化的運動項目，滲進一些與教材項目有關(guān)又能進行游戲或比賽的內(nèi)容，如蹲踞式跳遠踏板起跳，空中技術(shù)就應(yīng)簡化;球類教材也可以簡化，籃球的“三人制比賽”等內(nèi)容，簡化了規(guī)則，簡化了活動形式，教學效果很好;二是根據(jù)學生的身心特征，抓住運動中的主要因素簡化規(guī)則�？傊�，在教學內(nèi)容方面，要突破競技運動結(jié)構(gòu)的約束，根據(jù)學生的實際情況，學校的實際情況，科學地選擇教學內(nèi)容，以滿足不同層次、不同水平學生的需要。

　　3、優(yōu)化教學方法

　　改變過去以“教”、“灌”為主的方法體系，注意引導和啟發(fā)。體育教學要由過去學生“跟著練”轉(zhuǎn)向?qū)W生“自主練”，做到以學生為主，讓學生從“要我學”到“我要學”，完成從“學會”到“會學”的轉(zhuǎn)變。同時注意教學方法和手段的多樣性，充分調(diào)動學生的積極性，不搞簡單的“一刀切”和“強制命令”，確保學生在已有的水平上都有提高。只有真正使學生成為教學的主體、學習的主人，才可能使學生成為自身素質(zhì)發(fā)展的主人，才能使學生獲得主動的發(fā)展。因此，選用教學方法時應(yīng)重視學生的合理要求，提倡學生自我評價和相互評價，并創(chuàng)造條件使學生體驗運動樂趣，成功的滿足，引導學生增強體育意識和養(yǎng)成自覺鍛煉的良好習慣。

　　在教學工作中,還存在這樣或那樣的不足,我會在以后的教學工作中揚長避短,盡量做得盡善盡美。

教練工作總結(jié)4

　　個人從教多年，在教學員開車的過程中，不斷反思，逐步積累，漸漸地形成了自己一套的教學風格與方式方法。現(xiàn)總結(jié)如下：

　　從總體來說，本人基本上采取“分階段，按項目，循序漸進，步步遞進”的教學模式。在平常的教學過程中，結(jié)合實際，依據(jù)教學大綱，立足教學日志，遵循認知規(guī)律，針對學員的個體差異，展開與深化各種教學內(nèi)容。

　　所謂分階段。就是結(jié)合實際，依據(jù)教學大綱對每一批學員，從入學開始，到最終畢業(yè)拿證把它分成三個階段：一入學后理論輔導階段；二場內(nèi)實操階段；三實際路面階段。實際上也就是按照實際考試中的科目一、科目二、科目三的考試要求，劃分為有針對性的三個教學階段。

　　所謂按項目。就是按照教學日志中所要求的各個教學項目，按照學時標準，分項按時教學。

　　而循序漸進，步步遞進。就是遵循學員的認知規(guī)律，做好每個教學項目的前提基礎(chǔ)，就是我們通常所說的基本功。學車是一個充滿各個動作技能的系統(tǒng)工程，往往是：要做好一個動作技能，就必須先做好在此之前的某一個動作技能或者是某些動作技能。在平常的練車中，注重每一個基礎(chǔ)動作技能，扎實每個基本功，一步一個腳印，循序遞進，為學員在今后的開車操作打下堅實的基礎(chǔ)。

　　這幾年來，隨著社會的快速發(fā)展，家庭擁有轎車普及率的提高，以及駕駛技術(shù)作為就業(yè)、生活的一項基本技能之一，越來越多的人員開始學習機動車駕駛，也越來越多的人員擁有了機動車駕駛證。導致各種道路上車流量的激增，各種道路交通安全事故頻頻發(fā)生。引起了各級政府部門、人民群眾和社會各種層面的廣泛關(guān)注，各種交通安全的法律法規(guī)也越來越嚴格。而作為每一個新駕駛員的安全駕駛的引路人——教練，我深感責任重大。特別是隨著駕考新規(guī)的執(zhí)行，考試難度的增加，在教學中的壓力更是難以言表。如何教好每個學員？如何提高考試的及格率？如何讓學員在今后的獨立駕駛中技術(shù)過硬，一生平安？都是我們每一個教練員責無旁貸的重任。

　　現(xiàn)在，結(jié)合自己平常的一些教學經(jīng)歷，就如何教好學員，總結(jié)自己的一些看法：

　　一在入學理論階段，一定要督促學員加強理論學習。

　　相當一部分的學員，對理論的重要性，認識嚴重不足。更多的是純粹為了完成學時，并沒有真正的去理解、去感悟理論對今后自己駕駛的重要性，僅僅是為了考試通過而已。在平常的教學相處中，經(jīng)常會碰到學員對理論無所謂的此種情況。對此我們一定要高度重視，不要不以為然，經(jīng)常要找些機會，給學員們說一些駕駛實際中存在的一些典型案例，加強學員們對理論重要性的認識。除了強烈要求學員要多讀多看教材用書《安全駕駛從這里開始》之外，還要告訴學員有空要經(jīng)常上網(wǎng)看看一些有關(guān)駕駛開車的相關(guān)知識。擴大學員的駕駛知識面，加強駕駛理論知識的沉淀積累，為今后自己的實操教學盡可能的掃除理論層面的障礙，同時為學員在今后的獨立開車中消除了一些不必要的隱患，減少一些不必要的麻煩。

　　二在實操訓練階段，全程跟隨，態(tài)度和善，靈活施教。

　　開車，是一種危險活動。學車，更是一種充滿變數(shù)的危險活動。在平常的教學中，雖然全程跟隨很辛苦，很累，特別是在夏季炎炎烈日下，坐在車內(nèi)時汗流浹背。但是，為了安全，一定要隨車跟隨。哪怕是已經(jīng)學了很久具有一定駕駛基礎(chǔ)的學員，也一定要跟隨。因為你無法判斷學員在應(yīng)急中是否會有什么過激反應(yīng)而出事故，是對自己，也是對他人的負責。

　　在教學中，態(tài)度要和善，言辭要溫和，指導要到位。有人說：學車是一種教練與學員吵架的過程。在社會上也屢屢聽說諸如此類的事情。其實不然，只要雙方調(diào)節(jié)好心態(tài)，擺正好自己的位置，多一點換位思維，在教與學中，完全有可能是一種愉快的過程。作為教練員，首先要從心理上調(diào)節(jié)好自己，認為在教學中遇到什么樣的學員都是正常的，在教學態(tài)度上要盡量和善些。作為教練員，在教學責任上，是一定要把自己當作教練員，要不斷的跟隨校對，在校對的過程中，言辭要盡量地溫和些，指導要盡量地到位些。不要高高在上，想罵就罵，更不要一氣之下采取放任式教學，否則一旦出了事故，責任難于承擔。所謂的教練，所謂的學員，都是相對的。除了練車教學你認真負責外，你最好不要把你自己當作教練，在練車之后，生活之余，多以朋友的方式加強溝通，拉近距離，了解彼此在教與學中存在哪些問題。哪怕是在高度緊張的教學中，也不要一直罵學員，相反更應(yīng)該注意一些有效的教學語言和教學方式方法。在適當?shù)臅r候，多一些校對；多一些微笑；多一些傾聽；多一些贊美與表揚。

　　因人而異，靈活施教。學員的年齡、性格和文化水平各不相同，對駕駛技能的學習能力也就必然存在差異。教練員應(yīng)該根據(jù)學員的學習特點，正確的評判學員的學習狀況，及時調(diào)整教學計劃，靈活運用各種教學手段和教學方法，不斷的提高教學效率和學習效果。如對動作領(lǐng)悟能力差的學員，教練員要多點耐心，加強動作分解，適當增加練習次數(shù)；對性格內(nèi)向的'學員，主動與之多交流，多鼓勵，少指責，增強學員的學習信心；對容易使學員感到枯燥乏味的教學內(nèi)容，應(yīng)多結(jié)合一些案例，增強教學的互動性，使教學內(nèi)容變得形象生動、通俗易懂，激發(fā)學員的學習興趣。

　　三考前心理輔導，對考試的成功至關(guān)重要，一定不能忽視。

　　練車是一回事，考試是另一回事。雖然沒有扎實的練車就沒有良好的考試結(jié)果，但是有了充足的練車準備也未必能夠通過考試，這就是考試之前的心理調(diào)整。有些教練員為了省事，很少帶學員去熟悉考場，給學員的考試帶來盲從的心理壓力。在考試之前，一定要親自帶學員去熟悉考場，并且在熟悉考場的過程中，點點滴滴的細節(jié)，一定要再次的交代，再次的吩咐，再次的重申與強調(diào)。盡量讓學員在考試中做到心中有數(shù)，不忘細節(jié)，輕松上陣，靈活發(fā)揮。杜絕學員在考試中犯了一些不必要的低級錯誤，影響考試的及格通過。

　　總之，作為教練員，事無巨細，事事無小事。要不忘責任，認真為學員，為駕校，為千千萬萬的行車人負責。

教練工作總結(jié)5

　　自從我20xx年xx月從事駕校教練員工作以來，憑借多年的駕駛教練工作經(jīng)驗，使我深刻的明白這是一份考驗技術(shù)、意志耐心與社會責任感極強的特殊工種，不但是杜絕道路交通事故的發(fā)源地，更是牽涉到千家萬戶的生命財產(chǎn)安全和幸福指數(shù)。從教以來，我本著認真負責的態(tài)度，以高度負責的社會責任感，嚴格按照機動車駕駛培訓教學大綱，曾經(jīng)歷很多不為人知的酸甜苦辣，通過長時間的磨練，刻苦鉆研，各方面都取得了長足進步，為社會各界培養(yǎng)了大批技術(shù)過硬，品學兼優(yōu)級的技術(shù)人才。同時也獲得了很多寶貴的經(jīng)驗教訓，取得成績的同時，也存在諸多不足，回顧過去，放眼未來，現(xiàn)將工作總結(jié)如下。在大連宏程駕駛員培訓學員工作以來，跟據(jù)每個學員的不同特點因材施教，上車是師生下車是朋友調(diào)動每位學員的信心。在我和同事以及學員的努力配合下，不僅學員的考試通過率高，而且對每位學員的因材施教前提下，每期學員考試及格率都超過了98%以上，在學校學員和社會之間中都有良好的口碑。

　　教學管理方面：

　　在整個教學過程中，認真加強對學員的管理，嚴格學員紀律。在道路行駛中，嚴格遵守交通規(guī)則及安全操作規(guī)程，提前預防，避免安全事故的發(fā)生。以身作則，言傳身教，一視同仁，讓學員在輕松友好的環(huán)境氛圍中學習訓練。車輛是教學的重要工作，自己首先要帶頭愛護設(shè)備，才能帶領(lǐng)學員樹立良好的'愛護車輛設(shè)備意識。在日常教學中，帶領(lǐng)學員搞好車輛的日常維護保養(yǎng)工作，保持車容整潔，車況良好，并組織學員對機動車的構(gòu)造進行講解，常見的故障的診斷排除及車輛例行保養(yǎng)作業(yè)的實踐指導。

　　培訓指導方面：

　　做好一個教練員的工作關(guān)鍵是怎樣教導好自己學員，而教好學員的關(guān)鍵就在于把握住教學、教具和教學方案以及教學手段，及時掌握學員的動態(tài)，學員的心里素質(zhì)學習方法和學習進度情況，積極與學員溝通，了解學員對現(xiàn)有教學的滿意度。認真觀察學員的學習訓練中存在的問題，及時糾正不正確的駕駛動作和不良習慣，結(jié)合實際不斷提高教學水平。

　　政治思想方面：

　　認真學習馬列主義、毛澤東思想、鄧小平理論和“三個代表”重要思想、八榮八恥的重要思想，深入貫徹落實科學發(fā)展觀，用正確的理論來指導和改造自己的世界觀、人生觀、價值觀。增強自己的政治敏銳性和辨別是非的洞察能力，樹立牢固的共產(chǎn)主義信念和全心全意服務(wù)社會、服務(wù)學員的意識。堅決反對分裂、維護祖國統(tǒng)一。積極參加上級主管部門和駕校組織的活動，積極參加各種法律法規(guī)、規(guī)章制度學習。認真負責的搞好自己的本職工作，團結(jié)同事，尊重領(lǐng)導，團結(jié)協(xié)作，不斷提高完善自己的技術(shù)傳授水平和服務(wù)于駕校、學員的工作能力。

　　遵紀守法方面：

　　我嚴格遵守道路安全相關(guān)法規(guī)和有駕校培訓章程，并在教學工作中不斷學習新的教學方法，在嚴傳身教中逐漸樹立起“嚴守規(guī)章、安全第一”的觀念。在駕駛員培訓規(guī)章中：必須做到勤政，廉潔，嚴禁收受學員的現(xiàn)金與實物、接收學員宴請，嚴禁向?qū)W員攤派各種款項，如有違紀行為，學校將嚴厲處罰，學校還利用結(jié)業(yè)考試的機會不時找學員交談，了解教學情況，由于教學情況，由于加強了教練員的管理，駕校教學質(zhì)量不斷提高，同時社會的評價，知名度也不斷的提高在教學工作中也是我本人進一步得到學習的過程。另外：在教受學員道路駕駛中時嚴格遵守交通規(guī)程；場地訓練時。提前做好安全操作規(guī)程的宣講以及做到及時提醒，避免發(fā)生意外。以身作則，言偉身教，嚴厲杜絕向?qū)W員收取賄賂。為護駕校的聲譽。

　　在這幾年的工作中，我得到了駕培領(lǐng)導、校領(lǐng)導的支持和同事的幫助下，我的工作以及培訓技能不斷的提高進步，以后還要不斷的努力學習，提高自己的培訓能力，俗話說的好：“打鐵還需自身硬”。我還要把好的培訓方法、培訓技巧推廣出去，為社會、為國家培養(yǎng)更多的，合格的、技術(shù)過硬的駕駛員。

教練工作總結(jié)6

　　20xx年xx中學校田徑隊活動工作總結(jié)我校田徑隊每年都要參加xx市級田徑運動會。田徑是基礎(chǔ)項目，為了更好推動學校體育課外活動的開展，增強了學生的體質(zhì)。通過本年度學校田徑業(yè)余訓練，我們總結(jié)出以下幾點

　　一、提高運動員自身素質(zhì)

　　學校的業(yè)余田徑訓練是培養(yǎng)體育人才的基地，體育教師肩負著培養(yǎng)和輸送人才的重任。體育教師必須明確本職工作，樹立起責任感和事業(yè)心，這樣才能腳踏實地地進行工作。其次體育教師要有敬業(yè)精神，體育教師工作辛苦，社會上對體育訓練仍有偏見。特別是與某些主科比較起來，學生仍存在重視文化知識學習輕視體育的思想，這對我們開展業(yè)余訓練帶許多困難我覺得，作為體育教師，我們對體育課和業(yè)余訓工作的重要性要有足夠的認識，而不能放松消極的心里，用我們自身的言語和行為改變學生。為培育養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的人才，為增強學生體質(zhì)做出應(yīng)有的貢獻，這樣才無愧于我們的事業(yè)和責任。體育教師還要有吃苦奉獻精神。體育訓練工作既是腦力勞動，又是體力勞動，沒有頑強的吃苦精神和無私奉獻精神是不行的。我們的工作環(huán)境，絕大部分是“露天訓練”，“夏天太陽曬，冬天寒風吹”，而且工作量大，除了每天上2—3節(jié)體育課外，早晚要訓練等；我們還要不斷充實自己，要善于積累經(jīng)驗，總結(jié)成敗得失，勇于思考敢于創(chuàng)新。不斷提高自己的素質(zhì)。

　　二、認真選好體育苗子

　　我們只是田徑的業(yè)余訓練，不是田徑專業(yè)隊訓練，學生的條件好不好并不重要，關(guān)鍵是能挖掘他們的潛能進行比賽。我覺得，不論是專業(yè)隊還是業(yè)余隊，選苗工作一樣不可忽視。俗語說：選才的成功就等于訓練成功的一半。因此我把選苗的工作看作是訓練的前提，有了好苗，就有成功的'希望，如果忽視了這一點，就會事倍功半。然而，選苗工作，必須不辭勞苦地深入到各班，在體育課各項的活動仔細觀察每個學生的表現(xiàn)，要處理好這個銜接問題，首先我要同本校教師溝通好，其次選苗工作還貫穿在一年四季，無論在操場上課，課外活動場所，處處留意，發(fā)現(xiàn)好苗子作好記錄。更重要的是在集訓，目的是觀察學生各人的反應(yīng)、模仿、步型、靈敏、耐力、彈跳等能力表現(xiàn)如何。這樣選苗比較準確，入訓練隊后田徑隊伍也較穩(wěn)定，運動水平也會提高得更快。

　　三、制定訓練計劃，積極開展訓練

　　我們認為水平較高運動員的培養(yǎng)，不可能一練就能把水平很快提高，必須要有長遠的訓練計劃。不急于求成，特別是田賽項目，要有長遠計劃也要有近期訓練目標。計劃內(nèi)容的安排應(yīng)重視基礎(chǔ)訓練和基本運動能力培養(yǎng)。先發(fā)展學生協(xié)調(diào)能力和基本運動能力，后根據(jù)專項的需要及運動員的特點對學生進行全面體質(zhì)訓練，進而把專項技術(shù)訓練緊密結(jié)合起來。在訓練內(nèi)容上重點加強基礎(chǔ)素質(zhì)訓練和一些基本的運動技能，使學生從小養(yǎng)成正確的跑、跳、投的姿勢，培養(yǎng)節(jié)奏感，速度等良好感覺。在訓練方法上，根據(jù)學生的實際情況，我采用多次訓練法，每周訓練9次，其中早5次，每次1小時，下午5次，每次40分鐘，訓練期間除特殊天氣外都堅持訓練。每周計劃是根據(jù)總計劃和各氣候因素

　　以及比賽任務(wù)要求而制定的。我的指導思想是：先進行各項素質(zhì)練習，特別是加強力量和彈跳訓練，如：發(fā)展腿步力量和彈跳力，采用連續(xù)臺階登高眺，20米蛙跳，1000米耐力跑，40米單足跳等來提高肌肉力量和爆發(fā)力。后解決技術(shù)問題。一般是早上訓練以基本素質(zhì)為主，傍晚以專項素質(zhì)和專項技術(shù)為主。此外，每次都把柔韌性練習作為準備運動，結(jié)束時帶有技術(shù)性放松練習放在訓練的結(jié)束前進行。

　　在技術(shù)訓練方面，只有掌握好的技術(shù)，才能充分發(fā)揮學生的身體訓練水平，創(chuàng)造優(yōu)異成績，我在運動訓練的同時強調(diào)技術(shù)，在學生一進隊開始抓好素質(zhì)訓練，隨著學生身體素質(zhì)的提高，進而完善基本技術(shù)訓練使他們建立起一個正確的訓練模式，如：蹲踞式跳遠的騰空動作，僅僅是示范、講解、練習是不夠的，如果讓學生作單杠上的懸垂練習，體會空中動作，那就會少走許多彎路，收到事半功倍的效果。在訓練中，還要常常注意利用一些手段去刺激學生，克服心理障礙，挖掘潛力，如訓練跳高時，橫桿的實際高度是110cm，是該運動員從未跳過的高度，而我在告訴學生是會說成事105cm，是他原來所能眺過的高度，而學生不會有什么懷疑，如此，學生在心理上就不會出現(xiàn)障礙且又激發(fā)出其最大的潛力及跳高欲，奮力拼搏的結(jié)果是可想而之的。

　　嚴格訓練，嚴格要求，是提高運動技術(shù)水平的好辦法。我認為，首先要使學生明確嚴格訓練的目的，并按基礎(chǔ)和水平，因材施教，更要使學生懂得完成任務(wù)的重要性和必要性。訓練后多與學生談心，聽取學生反饋的意見。學生在接受老師的訓練時，總是要注意老師的解析，體育教師的示范，體育教師必須從自己的

　　言論、行為、訓練表現(xiàn)給學生一個好榜樣。嚴格他說，要建立嚴格的訓練常規(guī)。要求學生做到的，老師必須首先做到，這樣才能取得良好的訓練效果。

　　總之在訓練上要堅持不懈，不怕苦，不怕累，踏踏實實完成訓練工作。通過采用多種形式訓練方法，較好調(diào)動學生積極性，在我們老師和學生共同努力下，在本學期我校參加xx市傳統(tǒng)項目田徑比賽，我們也取得可喜的成績。男子100米獲第一第二名，男子跳遠第一名，男子跳高第三名，女子100米第三名，女子鉛球第一名，女子跳高第二名。

　　當然在訓練過程中我們還存在不足的地方。如在訓練過程中隊員出現(xiàn)遠動損傷，比賽中隊員出現(xiàn)怯場現(xiàn)象。這些現(xiàn)象最主要的原因是因為在訓練過程中我們只注重抓隊員身體素質(zhì)和遠東技術(shù)的訓練，而忽略了對隊員心理的正確引導及培養(yǎng)。因而在今后的訓練中我們應(yīng)做到雙管齊下，在提高隊員遠動水平的同時抓好學生心理素質(zhì)的培養(yǎng)。

　　我們相信在今后的訓練中，只要改進訓練方法，我校田徑水平會登上新的高度。

教練工作總結(jié)7

　　駕校是培養(yǎng)文明合格駕駛員的機構(gòu)，作為一名專職教練員，我肩負著為社會培養(yǎng)合格駕駛員的重任，在七年的工作中，我從理論和實踐等方面不斷提高自身素質(zhì)和能力，圓滿地完成了各項教學任務(wù)，回顧七年來的工作，無論思想、實踐還是經(jīng)驗，都得到了不同程度的提升，現(xiàn)將我的工作情況總結(jié)如下：

　　一、重視學習，提高自身業(yè)務(wù)素質(zhì)。

　　工作中，我不斷學習新的道路交通安全法規(guī)和駕駛技能，不斷充實自己，認真執(zhí)行教學計劃，理論聯(lián)系實際，不斷研究教學方法，改進教學手段，不僅向?qū)W生傳授駕駛技能，而且對其進行道德教育，使學員形成文明行車，安全禮讓的駕駛觀。做到了訓練前檢查好車輛，收車后做好保養(yǎng)工作。并在工作中與同事和諧相處，互相學習和促進。愛車護車，經(jīng)常對車輛進行擦洗和保養(yǎng)，凡是出現(xiàn)的小毛病，我都能及時排除。因為我的勤勞和細心，車輛在教學工作中沒有出現(xiàn)過大的故障。作為一名機動車教練員，我深知駕校是道路交通安全的搖籃,每一個教練員都肩負著為社會培養(yǎng)高素質(zhì)駕駛員的重任。我積極參加駕校組織的政治學習，不斷加強思想修養(yǎng)，努力提高自己的政治覺悟和認識水平，堅持與行管部門要求保持一致，將“安全第一”貫穿于教育教學中。與此同時，我特別注重專業(yè)理論知識的不斷學習,堅持與時俱進,學習新的道路交通安全法規(guī)和駕駛技能,不斷提高業(yè)務(wù)素質(zhì)，針對工作實際，認真學習車輛管理、交通安全方面的有關(guān)知識，增強自己的教學水平。工作過程中，我力求做到嚴格遵守學校的規(guī)章制度，認真履行一個車輛教練員的職責，規(guī)范自己的行為，常開展批評與自我批評，堅持踏實敬業(yè)、勤奮上進的工作作風，勤勤懇懇、任勞任怨、扎實工作,一切均為做好教學工作，與同事團結(jié)和睦相處，“大事講原則，小事講風格”，注重工作創(chuàng)新，積極探索新的教學思路和方法，保持清正廉潔作風，為人正派，自覺抵制各種不正之風。

　　在過去的幾年中，我在校領(lǐng)導的正確領(lǐng)導下，嚴格遵守國家政令法規(guī)，認真履行校方規(guī)章制度，牢固樹立“嚴守規(guī)章、安全第一”的觀念，未出現(xiàn)教學安全責任事故。在實踐教學工作中，我本著對每一批、每一位學員“公平、負責、耐心”的原則，因材施教，根據(jù)學員各自不同的學習特點，因人而異采取有針對性的教學方法，將自己多年來日積月累的教學經(jīng)驗和方法運用于教學中，取得了良好的教學成果。

　　二、愛崗敬業(yè)，以人為本，認真施教。

　　教學中我本著“精心教練，以人為本”的教學宗旨，因材施教，把握每一位學員的知識結(jié)構(gòu)，了解每位學員的性格特點，揚長避短，調(diào)動和引導每一位學員的積極性。有一些學員因工作或家庭情況，不能保證充足的學習課時，我放棄許多休息時間，利用午休和下午課后時間單獨進行教練，保證了每個學員都能按時進行考試，圓滿完成駕駛學習。做好學員的思想工作，提高學員的安全意識，保證學員出入平安。在我和學員的共同努力和配合下，取得了一定的教學成果。教學中注重科學訓練，注意訓練質(zhì)量，我們面對的學員很復雜，層次不齊，我做到了因人施教，首先新學員上車時就征求學員的意見，分車時有針對性，訓練中做到有的放矢，并注意非智力因素在訓練中的影響作用，教學方法在不斷改進，由盲目性轉(zhuǎn)化為計劃性，由自發(fā)性轉(zhuǎn)化為自覺性，改傳統(tǒng)的師徒教學模式為朋友式教學關(guān)系，使訓練質(zhì)量不斷提高，特別是在教學方法及手段上，我比較注重以下幾點：一是知識講解。每一批新學員我都采取集中或單獨的方式，認真詳細地進行講解，努力讓每一位學員都能了解掌握小型轎車各種設(shè)備及操作要領(lǐng)。將正確的操作方法，注意事項等進行集中和單獨講解，同時與不正確的操作方法，在教學時進行比較，使學員能盡快的理解。教學時對容易產(chǎn)生錯誤操作的環(huán)節(jié)，多設(shè)問題，讓學員思考回答，幫助學員加深記憶，多教通俗易懂的解決方法；二是示范講解，我反復親身示范正確的操作方式，同時進行講解；三是讓學員親自體會。讓學員自己操作，并在過程中提醒學員注意事項，同時要注意觀察，學員有無不正規(guī)的操作，及時的給予糾正；四是分批分組進行教學。在教學中，學員人數(shù)都比較多，學員的差異也比較大，有的掌握快，有的掌握慢。在訓練中我根據(jù)學員的掌握快慢，來合理的調(diào)整各項目訓練時間的長短，也把學員分成快慢組，進行教學，準時領(lǐng)取駕駛執(zhí)照。

　　三、強化安全意識，落實安全責任。

　　強化安全意識，落實安全責任是我在教學工作中的首要任務(wù)。我積極參加駕校組織的安全學習，認真剖析、深刻反思，并從一件件事故中吸取教訓，做到警鐘長鳴，從思想上去杜絕由于安全意識淡薄，安全意識匱乏所造成的安全隱患。不斷鉆研業(yè)務(wù)水平，力求精益求精的駕駛技能，努力把安全意識和安全駕駛的思路和技能強化給學員。

　　教學過程中，我認真加強對學員的管理，嚴格駕駛的規(guī)章和紀律。要求學員在道路駕駛過程中，嚴格遵守道路交通規(guī)則和安全操作規(guī)程；場地訓練時，提前做好安全操作規(guī)程宣傳講解；訓練過程中的及時提醒，避免意外的.發(fā)生。以身作則，言傳身教，在傳授學員駕駛技術(shù)的同時，對學員進行道德教育,使學員形成文明行車,安全禮讓的駕駛觀。

　　車輛是教學工具，我在工作中愛車護車，帶領(lǐng)學員搞好車輛的日常維護和保養(yǎng)工作，保持車容整潔，技術(shù)狀況良好，并組織學員學習必學科目外還對車輛常見故障的診斷、排除和車輛的例行保養(yǎng)作業(yè)進行實踐指導。

　　在平時教學中我做到了上路前必須檢查車況，確保良好的車況駕駛，由于新學員不能掌握汽車性能，很容易造成操作不當引起的機械磨損或其他突發(fā)機械不足，所以我平時做到隨時檢查車況，及時排除隱患。在教學工作中，嚴格控制車速是避免事故的有力措施，學員對機動車性能了解不夠，尤其在路訓時對突發(fā)事件的預見性和應(yīng)變上都沒有經(jīng)驗，我平時比較注意讓學員嚴格控制車速。在教學中我還特別注意學員是否在按教學要求規(guī)范操作。個別學員有一定駕駛基礎(chǔ)，但養(yǎng)成了不良的駕駛習慣，比如：起步停車不看后視鏡；超車忽略車輛后面情況；出現(xiàn)障礙時一心避讓卻把車身置于另一個危險等不良的駕駛習慣，這三種情況是新學員在駕駛中極易出現(xiàn)的狀況，由于緊張，操作不熟練，顧此失彼。所以我在教學中一發(fā)現(xiàn)有學員出現(xiàn)不良的駕駛習慣，立即就給予糾正，強化正確的駕駛規(guī)范，不允許有一絲一毫的安全隱患存在，絕對不讓學員把不良的駕駛習慣帶到今后的實際駕駛之中。

　　總結(jié)年七來的工作業(yè)績，我感覺很欣慰，有自己的辛苦與汗水，有自己的不斷努力，但同時也離不開校領(lǐng)導的大力支持和同事們的熱情幫助，在此我對校領(lǐng)導和給予我許多幫助的同事們致以衷心的感謝。在今后的工作中，我將再接再勵，努力學習業(yè)務(wù)知識，提高教學質(zhì)量，愛崗敬業(yè)，立足本職工作。還要繼續(xù)努力，始終把學員的培養(yǎng)放在第一位，本著全心全意為學員服務(wù)，一切從學員利益出發(fā)，努力工作，做好一個駕校教練員的本職工作，在不斷的改革與創(chuàng)新中求得更大的發(fā)展，為規(guī)范駕培工作，提高自身教學質(zhì)量方面做出自己應(yīng)盡的貢獻。

教練工作總結(jié)8

　　田徑是我校傳統(tǒng)項目，我校田徑訓練推動了學校的體育活動，增強了學生的體質(zhì)，提高了學生的運動水平，提升了我校的知名度。近年來的工作使我強烈地認識到抓學校田徑訓練，離不開以下幾個方面：

　　一、教練的責任感和事業(yè)心

　　學校的業(yè)余田徑訓練是培養(yǎng)體育人才的基地，體育教師肩負著為祖國培養(yǎng)和輸送人才的重任。首先必須明確本職工作，樹立起責任感和事業(yè)心，這樣才能腳踏實地地進行工作。其次體育教師要有敬業(yè)精神。體育教師工作辛苦，社會上對體育訓練仍有偏見。特別是與某些主科比較起來，社會、家長、學生仍存在重視文化知識學習輕視體育的思想，這對我們開展業(yè)余訓練帶來許多困難。怎么辦？我覺得，作為體育教師，我們對體育課和業(yè)余訓練工作的重要性要有足夠的認識，而不能自輕自賤，用我們自身的言語和行為改變社會的偏見。為培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的人才，為增強學生體質(zhì)做出應(yīng)有的貢獻，這樣才無愧于我們的事業(yè)和責任。體育教師還要有吃苦奉獻精神。體育訓練工作既是腦力勞動，又是體力勞動，工作時間長，體力消耗大，工作辛苦，沒有頑強的吃苦精神和無私奉獻精神是不行的。我們的工作環(huán)境長期是“露天作業(yè)”，“夏天太陽猛，冬天西北風”，而且工作量大，除了每天上了3一4節(jié)課外，早、晚要帶運動隊訓練，此外還有各項體育競賽的訓練、組織和實施等；我們還要不斷充實自己，要善于積累經(jīng)驗，總結(jié)成敗得失，勇于思考敢于創(chuàng)新，不斷提高自身的素質(zhì)。

　　二、科學的選苗

　　有些人認為：我們只是學校的業(yè)余訓練，又不是運動專業(yè)隊訓練，學生的條件好不好并不重要，關(guān)鍵是能應(yīng)付比賽。我覺得，不論是專業(yè)隊還是業(yè)余隊，選苗工作一樣不可忽視。俗語說：選材的成功就等于訓練成功的一半。因此我把選苗的工作看作是訓練的前提，有了好苗，就有成功的希望，如果忽視了這一點，就會事倍功半。然而，選苗工作必須不辭勞苦地深入到各鄉(xiāng)各鎮(zhèn)，甚至要深入到

　　周邊縣市去發(fā)現(xiàn)，去挖掘，這個工作我們應(yīng)該盡早去做，才能做到心中有數(shù)，有的放矢。

　　三、科學嚴格的訓練

　　科學訓練，嚴格要求，是提高運動技術(shù)水平的好辦法。首先要使學生明確科學訓練的目的，并按個人的基礎(chǔ)和水平，因材施教，更要使學生懂得完成任務(wù)的重要性和必要性。訓練后多與學生談心，聽取學生反饋意見。建立嚴格的訓練常規(guī)，要求學生做到的，老師必須首先做到，這樣才能取得良好的訓練效果。

　　四、學生良好的訓練素養(yǎng)

　　要帶好學校田徑隊，首先要加強對運動員的思想教育。例如經(jīng)常講一些我國優(yōu)秀運動員刻苦訓練，頑強拼搏創(chuàng)佳績?yōu)閲鵂幑獾氖吕�，使學生樹立起認真訓練，為校爭光、為己爭氣的信念。第二，單有學生自身的積極性是不夠的，還要經(jīng)常與家長取得聯(lián)系，定時向家長匯報其子女在學校的'情況，使家長做到心中有數(shù)；定時召開家長會，讓家長進一步了解其子女在校的表現(xiàn)和學習訓練情況，以便能夠更好地督促子女學習和訓練，做到有的放矢，構(gòu)成家長、學校齊抓共管的體系。這也是學生取得成功的一個重要方面。

　　總之，教育教學無萬能之法，也無定法，但貴在得法。它的關(guān)鍵在于極大限度地去挖掘?qū)W生的潛能，增強他們的自信，培養(yǎng)他們的意志，養(yǎng)成學習和訓練的習慣。因此，我認為要不斷地鼓勵學生，找到他們的“閃光點”，喚起他們在“黎明前的黑暗”，才能使他們達到希望的彼岸，才能收到意想不到的效果。

教練工作總結(jié)9

　　一個好的健身教練，可以給客人們帶來更好的幫助，這也是為什么會有那么多人選擇健身房的原因，因為有一個專業(yè)的健身教練在一旁指導，這樣會更加有利于幫助自己塑造體形，而且還可以時刻提點自己哪些方面做得不正確，可以便于及時更改。

　　20xx年來，我在健身教練崗位上學習了許多，也有些許心得，現(xiàn)將其總結(jié)如下：

　　1.不斷地學習想成為一個優(yōu)秀的教練，關(guān)鍵在于如何訓練，如何成長提高自己，當教練不是一天就能成的`事情，健身行業(yè)發(fā)展快，不斷跟上時代的變化。才能取得成功，不斷學習，培訓更新新的技術(shù)，千萬不能永遠原地踏步。

　　2.多接觸好的環(huán)境保持良好心態(tài)的秘訣在于，讓自己身處良好的環(huán)境，人是環(huán)境的產(chǎn)物，努力給自己創(chuàng)造良好的環(huán)境

　　3.時間的積累很多教練剛開始的時候還不如你呢，關(guān)鍵是他們從業(yè)時間長，跳的時間長了有經(jīng)驗而已。

　　4.關(guān)鍵靠自己任何的天才，取得成功人，都是自己訓練出來的。老師只是起到指引作用。

　　5.成功秘訣練一萬遍就比練100遍強，身體協(xié)調(diào)性性，越練越好。協(xié)調(diào)性不是天生的，是后天訓練出來的。復習就能出成績，鎖定目標，專注重復

　　6.虛心教練不能輕浮，不要盲目自大，勇敢接受別人的意見，完善自己。

　　20xx即將到來，我會根據(jù)15年的領(lǐng)悟，做好健身教練本職工作，不斷向前!

教練工作總結(jié)10

　　作為一名機動車教練員,我肩負著為社會培養(yǎng)高素質(zhì)駕駛員的責任,在20xx年的工作中,我從理論和駕駛操作等方面不斷提高自身素質(zhì)和能力,現(xiàn)將本年工作總結(jié)如下:

　　一、安全為教學護航。安全是各項工作得以順利開展的前提和保障，強化安全意識，落實安全責任是我教學工作中的首要任務(wù)。

　　1、安全控制在源頭。從各種渠道學習安全知識，了解機動車駕駛的安全態(tài)勢，并積極參加駕校組織的每次安全學習，認真剖析、深刻反思，并從一件件事故中吸取教訓，做到警鐘長鳴，從思想上去杜絕由于安全意識淡薄，安全意識匱乏所造成的安全隱患。

　　2、安全落實在行動。

　　a,上路前必須檢查車況，確保良好的車況駕駛。

　　b不斷鉆研業(yè)務(wù)水平，力求精益求精的駕駛技能。

　　c把安全意識和安全駕駛的思路和技能強化給學員

　　二、學員學習情況。本季度在我車上報名參加駕駛員培訓的共28人，年齡跨度大，從業(yè)結(jié)構(gòu)復雜;5人還在接受理論學習，8人在接受科目二學習。21人已順利畢業(yè)，合格率達100%，這些順利畢業(yè)的學員中在考試過程中存在個別學員心里素質(zhì)較差，易出現(xiàn)緊張情緒，導致沒能發(fā)揮出學習中最好的駕駛水平。

　　三，教學過程中，安全教學、行駛需注意的事項及易發(fā)情況。

　　我在多年的教學經(jīng)歷中總結(jié)出的幾點注意事項：

　　1、注意車況是否良好。

　　新學員不能掌握汽車性能，很容易造成操作不當引起的機械磨損或其他突發(fā)機械不足，要隨時檢查車況，及時排除隱患。

　　2、注意嚴格控制車速。

　　學員對機動車性能了解不夠，尤其在路訓時對突發(fā)事件的預見性和應(yīng)變上都沒有經(jīng)驗，嚴格控制車速是避免事故的有力措施。

　　3，注意學員是否在按教學要求規(guī)范操作。個別學員有一定駕駛基礎(chǔ)，并養(yǎng)成了不良的駕駛習慣，比如：a起步停車不看后視鏡;b超車忽略車輛后面情況;c出現(xiàn)障礙時一心避讓卻把車身置于另一個危險;這三種情況是新學員在駕駛中極易出現(xiàn)的狀況，由于緊張，操作不熟練，顧此失彼。

　　四，教學組織及安排。

　　教學中，我以一個教練員的職業(yè)操守要求自己，認真負責的教學，手把手教學，在學員操作中無立崗現(xiàn)象，也未發(fā)生學員

　　獨自操作不當造成的事故。在學員練習過程中，采取了分批次，分階段地循序漸進的方法，因?qū)W員從業(yè)結(jié)構(gòu)復雜，培訓的`時間段和時間長短不一致，我把學習時間短和學習進度差不多的分成一批，按學員進度實施教學內(nèi)容反復練習。對于科目三的訓練，在注意駕駛安全的同時，嚴格按照規(guī)定路線教學。

　　今后的工作中，抓好安全教學的同時，確保教學質(zhì)量，在服務(wù)質(zhì)量上下功夫，從服務(wù)意識、服務(wù)觀念、服務(wù)目標、服務(wù)形象、服務(wù)管理上做實教學培訓工作，為培養(yǎng)合格的駕駛員，為全提升劍洲駕校形象，提高劍洲駕校聲譽，作出積極自已應(yīng)有的貢獻。

教練工作總結(jié)11

　　在不會游泳以前，我固執(zhí)地認為成年人、尤其年齡超過30歲以后，學會游泳幾乎是不可能的，像認定了某種身體缺陷一樣，游泳我早已不奢望了。

　　可是，自從陪兒子學游泳以后，游泳意外地成為我最近以來最大的收獲。

　　現(xiàn)在，我可以說基本上學會了游泳，雖然距離熟練還有許多差距。

　　我在前一篇文章中寫過我決定學游泳的過程，題目是《學會低頭》。

　　回頭來看，“低頭”確實重要，這是因為頭部是人身體各部位最重的，頭入水之后，身體才有可能成直線并與水面保持平行，行話叫“漂瓜”(不知道是否是這兩個字)。

　　當然，要漂浮在水面上，除過埋頭，還需要腿腳繃直。

　　“埋頭”加“繃腿”是我的體會，我也就是這樣平時第一次和水面保持平行。

　　“扎猛子”許多人都會，但是不會游泳的人通常要緊閉眼睛、捏住鼻子、憋氣才能“扎猛子”，這樣在水下的感覺往往是漆黑一團，耳朵轟鳴，不由得不緊張，甚至懼怕。

　　我的經(jīng)驗是，買一副游泳鏡—俗話說“眼睛是心靈的窗戶”—只要看得清楚，你就一定能把握自己。

　　至于繃腿動作，我認為那的確需要一點勇氣，有心理障礙的人，應(yīng)該堅信水的浮力一定可以把你托平在水面。

　　只要身高超過水深，這樣的勇氣不可能有任何生命危險。

　　學會漂浮之后，在水里移動就變的容易了，即使你不知道動作規(guī)范，憑亂蹬狍爬也能移動幾米。

　　但陷阱也就在這里，憑著憋氣在水里游移是危險的，當你終于憋不住的`時候，最本能的反映是露頭呼吸，這樣就最容易喝惡水、嗆鼻，如果萬一水深站不起來，那距離溺水就不遠了。

　　我親眼見過幾個中學生，比誰憋一口氣游的更遠，幸好是游泳池，若在江河湖叉，危險是不言而喻的。

　　我也是憑憋氣游過幾天，感覺就一條：憋不住氣的時候是身體最最虛弱的時候，當危險來臨的時候，你已經(jīng)因為憋氣而耗盡了力氣。

教練工作總結(jié)12

　　在領(lǐng)導的關(guān)懷下本人有幸參加20xx年在xx舉辦的全省籃球傳統(tǒng)學校教練員培訓班，本次培訓自己收獲頗豐，有種久旱逢甘露的感覺。現(xiàn)總結(jié)如下：

　　一、結(jié)識了許多高水平專家：

　　本次培訓是國家級培訓有幸結(jié)識了許多高水平的教練，擔任本次理論課是山東體育大學專門從事籃球理論研究同又有實踐經(jīng)驗的姚衛(wèi)國和王威教授，知名的籃球教練曲阜師大的老教授張崇民老師。

　　二、本人的綜合水平進一步提高：

　　本次學習班的目的及任務(wù)主要是兩個：一是全省青少年籃球訓練工作；還有就是觀摩籃球戰(zhàn)術(shù)。

　　1、姚衛(wèi)國和王威教授詳細介紹了籃球的發(fā)展現(xiàn)狀和趨勢，及其世界各國的特點，并講解了各個位置的技戰(zhàn)術(shù)打法和進攻防守的技戰(zhàn)術(shù)方法。青少年兒童如何系統(tǒng)的訓練，每個年齡段的訓練任務(wù)目標更加明確，怎樣制定籃球教學訓練計劃，明白了各個年齡段各種素質(zhì)要求及測試內(nèi)容，使自己的訓練有的放矢。

　　2、當今籃球教練員應(yīng)具備的'能力素質(zhì)、何抓好少年兒童的訓練、青少年籃球運動員的選材等四個面深入淺出的系統(tǒng)的闡述了當今青少年兒童生理特點心特點，如何把孩子們培養(yǎng)成才提供了理論基礎(chǔ)，同時又把新籃球?qū)W校針對少年兒童開發(fā)的一些新穎的訓練方法及視讓大家分享，給我們上了生動的一課。

　　3、學習觀摩訓練，體現(xiàn)了理論聯(lián)系實踐的學習方法。這次培訓班目的是使大家能夠理論聯(lián)系實際全方位的理解籃球，這次培訓正值籃球亞錦賽期間，看過*各個國家的比賽以及*各國的比賽自己感受特別多。首先*是這四個國家平均身高最高的隊伍，通過比賽*無論在細節(jié)上還是在意識上戰(zhàn)術(shù)養(yǎng)上比伊朗韓國以及臺北都有不少的差距。這個差距具體表在一些習慣動過、場上的意識、攻方轉(zhuǎn)換的速度、防守以場上的應(yīng)變能力等方面都是有差距的。

　　三、自己的感受以及未來工作思路。

　　本次培訓自己更新了觀念、見識新的訓練理念以及新的訓練方法、同時堅定了原來自的一些執(zhí)教思路，那就是從小培養(yǎng)孩子要有過硬的基本功養(yǎng)成好的籃球習慣、培養(yǎng)孩子的個*發(fā)展、使他們有良好團隊意識、高尚的*豪感、努力拼搏永不放棄的精神、以及良好的場上籃球意識。訓練要從細節(jié)抓起、從點滴做起同時也顛覆另一個概念籃球場是高人的運動，并不是是所身高高人都適合聯(lián)系籃球，也不是身高矮的人與籃球緣。只有具備很高的籃球素質(zhì)的人才能成功，否則，再高的高也不一定取得勝利。只要有特點就能留在場上。同時也告誡自己要加強學習，熱愛本職工作，為今后的體育事業(yè)貢獻力量。

教練工作總結(jié)13

　　xx年，在市委市政府的正確領(lǐng)導下，在市教體局的大力支持指導下，在協(xié)會所有理事、會員積極參與以及社會各界的大力關(guān)心支持下，鞏義市天馬籃球協(xié)會以“推廣普及提高全市籃球運動”為己任，廣泛組織和開展了一系列籃球賽事、普及、交流等活動。通過協(xié)會的共同努力，全市的籃球運動進一步普及，會員球迷以及單位球隊不斷擴大，為構(gòu)建和諧鞏義，推動全市群眾體育運動的開展，增強全民身體素質(zhì)做出了積極貢獻。

　　一、強化內(nèi)部管理，打造優(yōu)質(zhì)的裁判員、運動員、教練員隊伍

　　在籃球協(xié)會主席李景州的帶領(lǐng)下，努力探索新時期開展協(xié)會工作的思路和方法，逐步健全協(xié)會組織機構(gòu)、管理模式、運行功能。以推廣、普及、提高籃球運動為己任，全力打造一個熱愛籃球事業(yè)，有強烈改革和創(chuàng)新意識、團結(jié)合作、勤奮踏實的集體。領(lǐng)導班子不斷提出發(fā)展的新思路、新舉措。各個部門各司其職，積極為協(xié)會的發(fā)展出謀劃策，有組織、有計劃、有聲勢地開展活動，規(guī)范化運作各項賽事，球員技戰(zhàn)術(shù)水平明顯提高，籃球運動普及面不斷擴大。協(xié)會還積極發(fā)展新成員進入?yún)f(xié)會常務(wù)理事，為協(xié)會增加了新的活力，協(xié)會發(fā)展進入了新的層次和階段。

　　協(xié)會繼續(xù)加強對運動員、裁判員和教練員的管理，積極提高他們的籃球技戰(zhàn)術(shù)、理論水平和實踐能力，認真開展裁判員和教練員的培訓，積極培養(yǎng)他們在縣直各機關(guān)以及鄉(xiāng)鎮(zhèn)的籃球活動中發(fā)揮指導作用，以全面提高我縣籃球整體水平，以及進一步規(guī)范賽場風紀起到積極作用。

　　二、精心籌劃，辦好一年一屆的全市周末籃球賽

　　籃球運動在我縣有著相當好的群眾基礎(chǔ)，深受老百姓的喜愛，每一屆的全市籃球賽都極為火爆，籃球場比賽群眾座無虛席，是廣大球迷的一大盛事。

　　今年8—10月份由教體局主辦，我籃球協(xié)會承辦，永安水泥廠協(xié)辦，提供了銀牌贊助的岳西縣“永安”杯周末籃球賽，為期60天，共進行了40余場比賽。規(guī)�？涨埃�籃球賽精彩紛呈，為全市人民奉獻了一份籃球大餐。

　　三、積極參加市級重大籃球活動，加強同周邊縣市之間的交流

　　一年來，通過多方面的協(xié)調(diào)努力，在我籃球協(xié)會的組織下，組建了鞏義市籃球隊，參加了鄭州市十一屆全運會，并取得了第二名的好成績

　　新的籃球理念，新的技戰(zhàn)術(shù)水準，特別是對新秀的培養(yǎng)，是我們今后有待提高、急于解決的問題，也正因為如此，協(xié)會加強了與周邊縣市的交流，請進來、走出去，交流賽、訪問賽、友誼賽，多種形式促進提高我縣籃球運動整體水平，也加強了于周邊縣市的友好往來，促進了經(jīng)濟發(fā)展。

　　四、積極參與基層賽事，在廣大群眾中推廣籃球運動

　　今年，應(yīng)協(xié)會和各鄉(xiāng)鎮(zhèn)的邀請，承辦和協(xié)辦了一批基層籃球賽事。通過我們過硬的業(yè)務(wù)水平和廣大裁判員、工作人員嚴謹認真的工作態(tài)度，基層單位和協(xié)會對我們的工作都表示非常滿意。這為我協(xié)會在廣大籃球愛好者中樹立了良好的形象，為在廣大群眾中普及和推廣籃球運動起到了積極的作用。

　　五、xx年工作設(shè)想

　　xx年我縣籃球工作以科學發(fā)展觀為指導思想，進一步解放思想，開拓進取，優(yōu)化協(xié)會運行機制，實現(xiàn)協(xié)會又快又好發(fā)展。廣泛開展籃球運動，加快發(fā)展俱樂部球隊、籃協(xié)團體會員，

　　壯大籃球愛好者隊伍，進一步提高籃球運動水平，推動我縣體育事業(yè)，加快構(gòu)建和諧社會進程。

　　(一)高水準、上檔次，打造一年一屆的全市周末籃球賽。經(jīng)過籃協(xié)幾年來的努力，市一年一屆的籃球周末賽按照預定計劃逐年在實施中。(二)擴大籃球普及面，壯大愛好者隊伍。協(xié)會要做好青少年假期培訓工作，更好的.培養(yǎng)青少年對籃球的興趣愛好，全面提高籃球技戰(zhàn)術(shù)水平。不定期組織下鄉(xiāng)鎮(zhèn)、機關(guān)的巡回指導。

　　(三)繼續(xù)加強與周邊縣市的訪問交流，及時掌握發(fā)展動態(tài)，提高技戰(zhàn)術(shù)的實戰(zhàn)能力。

　　(四)利用籃球平臺廣交朋友，廣泛宣傳

　　協(xié)會應(yīng)該利用好這個平臺，宣傳岳西縣籃球運動，學習先進的籃球發(fā)展理念。我們更要利用好這個資源，主動邀請?zhí)幍鼗@隊開展走進學校、社區(qū)、機關(guān)、企事業(yè)單位，從而帶動群眾性籃球運動的發(fā)展。

　　(五)建立網(wǎng)站集資料、編輯畫冊憶發(fā)展

　　利用互聯(lián)網(wǎng)，建立自己的網(wǎng)站。發(fā)布比賽的通知、規(guī)程，將比賽和活動的圖片、資料、總結(jié)、成績公告都掛網(wǎng)上，通過互聯(lián)網(wǎng)這個高效的傳媒宣傳鞏義市天馬籃球協(xié)會。

　　xx年已經(jīng)過去，xx年我們將在鞏義市教體局的正確指導下，在李會長的堅強領(lǐng)導下，在全體委員的共同努力下，進一步解放思想，與時俱進，開創(chuàng)鞏義市天馬籃球協(xié)會工作新局面。

教練工作總結(jié)14

　　我�；@球隊經(jīng)過刻苦的訓練和努力的拼搏，在今年的中學生籃球賽中榮獲優(yōu)異的成績，這和教練員的精心培養(yǎng)和隊員的吃苦耐勞以及各方面領(lǐng)導的大力支持是分不開的。

　　一個球隊能夠良性循環(huán)、持續(xù)取得好成績最主要的因素就是前期選材和后期的培養(yǎng)。

　　首先說說前期選材，領(lǐng)導班子給予我校體育非常大的支持，主要體現(xiàn)在特長生招生政策上：每學期高一學年入學之前都有特長生加試，合格的同學可以享受的特殊待遇有兩種，首先是一等特長生，學校給予免除入學費用一半的獎勵，其次是二等特長生，學校給予免除1/3學費的獎勵。這樣就有很多籃球方面比較不錯的學生來加試，給我們教練員很大的選擇空間。沒有好的隊員，有再好的教練也不可能取得好成績，所以取得好成績最主要的一個原因就是選材。

　　其次談?wù)勱爢T后期的培養(yǎng)。在培養(yǎng)籃球運動員方面，學校和體育組達成共識，主要從兩個方面進行培養(yǎng)，一是籃球技能的培養(yǎng)和訓練，二是做人做事，為人處事等方面的培養(yǎng)。也就是說一個優(yōu)秀的隊員，不僅僅要有好的籃球技戰(zhàn)術(shù)能力，更要有良好的球品和球風。在籃球技能培養(yǎng)方面，針對我縣和外縣目前高中籃球發(fā)展剛剛起步，水平還不是很高的，隊員個人能力有限，整體戰(zhàn)術(shù)配合一般很難打出來的特點，從兩方面訓練隊員，就是進攻和防守。進攻方面：我們主要抓隊員的外線投籃命中率和個別隊員一打一的個人能力以及小范圍的進攻配合。防守方面，主要培養(yǎng)隊員的單防能力、協(xié)防能力、和體能。沒有高命中率和優(yōu)秀的防守，談不上比賽更談不到勝利。

　　另外，針對學生的心理素質(zhì)不高和比賽經(jīng)驗不足的特點，我們經(jīng)常對隊員進行心理素質(zhì)方面的訓練，在平常投籃訓練時我們就加人防守，在投籃人面前形成威脅，使得隊員在比賽時面前有人防守時，也能夠正常出手，沒有心理障礙。還有就是罰籃，比賽過程中，罰籃不可能沒有人干擾，尤其像NBA比賽中，客場的時候，籃球架子后邊的主場觀眾都揮舞著一些干擾道具以降低對手的投籃命中率，在我們訓練時也注意到這方面的練習，練習罰籃時我們就對學生進行一些語言上的和動作上的干擾，鍛煉他們的心理素質(zhì)。而且我們教練員經(jīng)常和隊員進行罰籃或者投籃比賽，以做俯臥撐為籌碼和隊員打賭來鍛煉他們的心理素質(zhì)等。

　　一個優(yōu)秀的運動員不僅僅要有出色的個人能力和團隊協(xié)作能力，更要有良好的球風和球品。在平常的訓練過程中，我們尤其重視隊員的道德品質(zhì)教育，經(jīng)常強調(diào)什么是體育精神，什么是團隊協(xié)作精神�；@球隊員訓練的場地內(nèi)有任何垃圾或者廢紙等雜物，隊員都能馬上清理掉，訓練時教練員不在場，隊員也能兢兢業(yè)業(yè)按照訓練計劃不打折扣的認真完成。平常對學校的其他領(lǐng)導老師和同學都能夠恭敬有嘉，講文明懂禮貌，遠離任何打仗斗毆逃課吸煙喝酒等不良現(xiàn)象。做好的籃球運動員之前先做優(yōu)秀的學生。

　　最后還要感謝教育局為各學校創(chuàng)造的'良好籃球氛圍和比賽空間，沒有上級領(lǐng)導的大力支持和精密組織，就沒有今天的蓬勃發(fā)展的永吉縣籃球事業(yè)。

　　1、關(guān)于選才。

　　選才工作是運動成功的起點，它直接影響到訓練的成敗，通過幾年的實踐，我總結(jié)出切合實際的選才原則標準：

　　隊員的思想條件：政治思想好，有吃苦耐勞的精神，有勇敢頑強的意志，聽從指揮。

　　身體條件：身高體重，靈巧性，速度、彈跳、力量等。通過測試和測驗得出結(jié)論。

　　技術(shù)方面：傳接球、運球、投籃和個人防守方面，通過觀察發(fā)現(xiàn)學生的基本技能。

　　2、身體訓練。

　　沒有良好的身體素質(zhì)，便不可能掌握高難度動作和完善的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)、及強大的訓練和比賽。

　　籃球運動專項身體素質(zhì)，就是與籃球運動特點相適應(yīng)的力量，耐力、速度、彈跳力和柔韌等素質(zhì)，因此在訓練工作中應(yīng)強調(diào)身體訓練。

　　3技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)和心理素質(zhì)訓練。

　　技術(shù)訓練一定要切合實際，適應(yīng)比賽，使隊員緊張、激烈并能在復雜的比賽條件下，正常地發(fā)揮技戰(zhàn)術(shù)。戰(zhàn)術(shù)運用是根據(jù)比賽雙方情況，正確地分配力量，充分發(fā)揮身體和技術(shù)特長，團結(jié)協(xié)助精神等。一個隊員的心理訓練與比賽有密切相關(guān)，要重視心理訓練。

　　總之，平時多與附近的小學進行比賽，不斷改進訓練方法，進一步提高技術(shù)和技能，善于總結(jié)經(jīng)驗，提高整體水平，我想，是會獲得好成績的。

　　大學生體育籃球教練春季學期個人總結(jié)五篇

　　春去秋來，根據(jù)學校的通知要求，我們需要好好寫一份籃球教練工作總結(jié)，工作總結(jié)對于促進自我認識、自我學習有些非常重要的作用，寫工作總結(jié)一定要包括近期工作完成情況和后續(xù)的工作計劃，哪些好的籃球教練工作總結(jié)是值得我們借鑒的呢？小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供大學生體育籃球教練春季學期個人總結(jié)，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！

教練工作總結(jié)15

　　在學習過程中，專家們用教學實例，形象生動的語言，一次次撞擊我的思維，讓我不斷思考，不斷總結(jié)，不斷進步。可以說每一節(jié)課對我都是受益匪淺。我在體育教學中遇到的一系列困惑得到了解答，如教改過長中提出的“淡化技術(shù)教學”到底正確還是錯誤；體育課如何把握語言；體育課如何編寫教案等等問題都給我很大的幫助，讓我明白，原來體育課是這樣的，讓我更好的改進教育教學方法與策略。

　　通過實例故事、照片等多種形式提出了解決的辦法，為我們解決了“如何才能上好體育課”而迷茫的問題。為我們今后提高體育課堂教學效果，正確定位體育教師位置，起到了很好的指導作用，本次講座將使我今后教學在教學中無論從教學內(nèi)容選擇、教學目標的制定、教學方法的選擇等方面指明了方向，找出了突破口。

　　在教學中，田徑教學是我們每個教師最為頭痛的，有些項目在教學中沒有一點趣味性，但通過學習讓我重新認識了田徑、重新認識了田徑教學。采用實例、用肢體語言、講解示范形象生動的從教學目標的制定、教案的寫法、組織教法等多方面進行了闡述，讓我明白“制定教學目標是一個技能，好的目標可以引導你，目標制定的不好會套住你”。 一路走來可謂一路風景一路歌，我的情緒也經(jīng)歷了由倦怠、

　　觸動、困惑、警醒到反思這樣一個歷程。帶著累累的碩果，踏上新的教育征程之際，回首培訓歷程的足跡，發(fā)現(xiàn)自己的教育觀念得到了洗禮，教育科學理論學習得到了升華，對于師德的理解有了新感悟。

　　首先、告訴我今天的教師需要的是一股靜氣：靜下心來備好每一課；靜下心來批每一本作業(yè)；靜下心來與每一個孩子對話；靜下心來研究學問；靜下心來讀幾本好書；靜下心來總結(jié)規(guī)律；靜下心來反思；靜下心來收益的是學生，而最終受益的`是教師。通過講座我覺得教師首先要充滿愛心，忠誠事業(yè)，把追求理想、塑造心靈、傳承知識當作人生最大樂趣，要關(guān)愛每一名學生，關(guān)心每一個學生的成長與進步，努力成為學生的良師益友，成為學生健康成長的指導者和引路人。

　　其次，教師要努力鉆研，學為人師。教師只有學而不厭，誨人不倦。嚴謹篤學，潛心研究，做熱愛學習、善于學習、終身學習的楷模，勇于改革，積極投身課程改革。

　　第三，教師要以身作則，行為世范。身教重于言教，教師個人的范例，對于學生心靈的健康和成長是任何東西都無法代替的最燦爛的陽光，所以教師要加強師德修養(yǎng)，以自己崇高的情操和良好的死刑道德風范去教育學生和感染學生，以自身的人格魅力和卓有成效的工作贏得全社會的尊重。 通過這次培訓，對于我來說是一次難忘的充電機會。步入新

　　的世紀，面對初見端倪的知識經(jīng)濟，如何實施素質(zhì)教育，如何進一步提高教學及管理水平，提高教學科研能力，是擺在我們每個人面前最現(xiàn)實的問題。

　　這次培訓內(nèi)容豐富，實用性強，為我們搭建了一個很好的學習提高的平臺。培訓中專家們以鮮活的案例、豐富的知識及精湛的理論闡述，給了我們強烈的感染和深刻的理論引領(lǐng)，在一次次的感悟中，頗感自己的責任重大。

　　通過這次學習，讓我知道了如何更好地反思教學，如何進行同伴互助，怎樣從一個單純的教書匠轉(zhuǎn)變成一個專家型的教師等等。這些理論對我來說很是及時，有了這些先進的理論，才能知道出有效的實踐。以后的工作中決心：高標準要求自己，高水平引領(lǐng)學生，高境界體現(xiàn)價值。

　　教師的作用在千百年來就一直受到推崇，從孔子開始，教師就是一個非常受到尊重的職業(yè)。作為一名教師，我也感到十分的驕傲，可是一直以來，我都沒有什么感觸，我只能對自己說，只有更加不斷的努力，才會做到最好，我相信這句話，所以我在努力，我相信我會做的更好。

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