- 相關(guān)推薦
《遇見(jiàn)未知的自己》讀后感范文750字（通用14篇）
當(dāng)品味完一本著作后，相信大家的視野一定開(kāi)拓了不少，需要寫(xiě)一篇讀后感好好地作記錄了。你想好怎么寫(xiě)讀后感了嗎？下面是小編幫大家整理的《遇見(jiàn)未知的自己》讀后感范文750字，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
《遇見(jiàn)未知的自己》讀后感750字 1
最近朋友給我推薦一本書(shū)《遇見(jiàn)未知的自己》，這是一本修身心靈小說(shuō)，用通俗易懂、平實(shí)樸素的言辭解讀了深刻的人生道理，我認(rèn)真的拜讀過(guò)了，讀后頗有感觸。
《遇見(jiàn)未知的自己》，讓我開(kāi)始思考“我是誰(shuí)？”“我追求的到底是什么？”我們覺(jué)得疲憊是因?yàn)槲覀冊(cè)谏钪胁蛔杂X(jué)的變換著不同的面具，失落了真實(shí)的自己，我們痛苦的根源就在于不清楚自己是誰(shuí)，而盲目地去攀附、追求那些不能代表我們的東西！而當(dāng)死亡來(lái)臨的時(shí)候，會(huì)把所有不能代表真正我們的東西席卷一空，真正的你是不會(huì)隨時(shí)間甚至死亡而改變的，它可以觀察人世百態(tài)，欣賞日落日出，云起云滅，歲月的流轉(zhuǎn)，環(huán)境的變遷，都不會(huì)改變它。
《遇見(jiàn)未知的自己》告訴我：所有發(fā)生在我們身上的事件都是一個(gè)仔細(xì)包裝的禮物。只要我們?cè)敢饷鎸?duì)它有時(shí)候有點(diǎn)丑陋的包裝，帶著耐心和勇氣一點(diǎn)點(diǎn)地拆開(kāi)包裝的話，我們會(huì)驚喜的看到里面珍藏的禮物。因此我想感謝曾經(jīng)傷害過(guò)我的人和事，他們何嘗不是給了我這樣一個(gè)禮物，也給了我堅(jiān)強(qiáng)和成長(zhǎng)的契機(jī)呢？浴火重生的鳳凰才能更有生命力，飛得更加高遠(yuǎn)！
《遇見(jiàn)未知的自己》揭示了一個(gè)不變的真理，那就是要學(xué)會(huì)“臣服”。“愛(ài)過(guò)、痛過(guò)、哭過(guò)之后——是臣服的體驗(yàn)”發(fā)生了就是發(fā)生了，就像時(shí)光無(wú)法倒流一樣，所以要學(xué)會(huì)臣服。但這臣服，不是臣服于人，而是臣服于事。不是讓我們做軟弱的人，而是要學(xué)會(huì)接受！因?yàn)樵绞悄憧咕艿木驮綍?huì)持續(xù)，當(dāng)你真正放開(kāi)的時(shí)候，你就會(huì)覺(jué)得一切都會(huì)是另一種結(jié)局。我們的思想總是在過(guò)去或者未來(lái)，但是我們的.身體卻永遠(yuǎn)是在當(dāng)下的，所以我們要活在當(dāng)下，學(xué)會(huì)傾聽(tīng)自己內(nèi)心深處的聲音，和身體聯(lián)結(jié)，那將會(huì)是一種難以想象的力量！
這本書(shū)并沒(méi)能治愈我生命中百分之百的傷痛，我依然在事情來(lái)的時(shí)候應(yīng)激性的感到痛苦，陷于其中，但是我覺(jué)得它教給我的理念能讓我把痛苦的長(zhǎng)度和深度大大縮短和降低，我想這已足夠。人生旅途繁雜紛沓，置身其中才知道那是獨(dú)來(lái)獨(dú)往的終身體驗(yàn)——沿途的浮光掠影，何嘗不是為了成就我們或豐饒或貧瘠的內(nèi)在？讓我們就像那只看見(jiàn)彩虹的狗一樣，在谷底驚見(jiàn)陽(yáng)光。我希望有一天我也能看到自己：站在青青的草地上，徐徐的微風(fēng)里，蔚藍(lán)的天空下，看著我，輕輕微笑！
《遇見(jiàn)未知的自己》讀后感750字 2
最近看了張德芬的暢銷(xiāo)書(shū)——《遇見(jiàn)未知的自己》，在看這本書(shū)之前，我先看了作者寫(xiě)的序——你想要的人生，文章以一位都市白領(lǐng)階級(jí)的女性為主角，經(jīng)由每天都可能遭遇的種種事件，逐漸把眼光從外在的世界轉(zhuǎn)向我們內(nèi)在的世界，進(jìn)而發(fā)現(xiàn)我們大多數(shù)人井然都不是自己生命的主人，更糟的是我們是思想和情緒的奴隸。一個(gè)不經(jīng)意的機(jī)會(huì)下，遇到一位老者，老者就像一位智者，女主人公在一位老者的指引下，改善內(nèi)在的狀態(tài)，進(jìn)而改變了外在的世界。最終尋得內(nèi)在的平和，就像春蠶破繭而出，迎風(fēng)飛揚(yáng)。
其實(shí)書(shū)中就是用五個(gè)同心圓來(lái)解釋的，在最中間的圓里寫(xiě)上真我，愛(ài)，喜悅，和平！然后在最外面的一個(gè)圓上寫(xiě)著角分扮演，身份認(rèn)認(rèn)同，里面第二個(gè)寫(xiě)著思想，第三個(gè)寫(xiě)著情緒，第四個(gè)寫(xiě)著身體！上面還寫(xiě)到身份認(rèn)同——覺(jué)察！思想——檢視，情緒——臣服，身體——聯(lián)結(jié)。
從書(shū)中受到很多啟發(fā)，這本書(shū)告訴了我們什么是小我，什么是真我。所謂的小我，就是受外界的一切而影響的自己，什么是外界的一切呢，也就是說(shuō)金錢(qián)，名利，地位，權(quán)勢(shì)，以及一切身邊發(fā)生的事情，包括別人對(duì)自己的看法，自己的虛榮，這些都是小我的表現(xiàn)，小我會(huì)被身體里的潛意識(shí)所控制，也就是說(shuō)時(shí)候有些事情你會(huì)不由自主的'去想，去爭(zhēng)。而做到了也未必就會(huì)得到真正的快樂(lè)，即使是快樂(lè)，也是來(lái)自外界的，一旦外界的讓你感覺(jué)快樂(lè)的源頭不在了，自己會(huì)很痛苦的。而身體里的那個(gè)真我呢？那個(gè)真我不會(huì)隨著一切的改變而改變，甚至于有一天我們離開(kāi)了，這個(gè)真我也不會(huì)消失！而通常能做到真我的人我想是沒(méi)有吧！書(shū)中講解我們?nèi)祟?lèi)一生所追求的東西，也不過(guò)五個(gè)字就可以表達(dá)，哪五個(gè)字呢？那就是愛(ài)！喜悅！和平！為什么我們這么努力還追求不到自己想要的幸福？真我和愛(ài)，喜悅，和平之間又有什么樣的關(guān)系？這什么我們會(huì)遠(yuǎn)離真我呢？光是角色扮演就能遮擋我們?cè)瓉?lái)的面目嗎？
這本書(shū)讀了之后讓我受益頗深，以前我總是說(shuō)自己的心態(tài)有多么的好，其不然，我的心態(tài)沒(méi)有自己想的那么好，我會(huì)為外界的事或喜或悲的，而且有些事情我沒(méi)有真正的看開(kāi)，也沒(méi)有學(xué)會(huì)放下，對(duì)思想方面，更是不會(huì)考慮，對(duì)于以發(fā)生的事情不會(huì)學(xué)著接受，更別得什么與身體聯(lián)結(jié)了！我要試著看開(kāi)看淡一切，學(xué)著清心，靜心，修心，做個(gè)小小的真我！
《遇見(jiàn)未知的自己》讀后感750字 3
這本書(shū)從若凌（主人公）負(fù)氣而離家出走遇見(jiàn)老人開(kāi)始展開(kāi)，在跟隨老人的修行中，逐漸認(rèn)識(shí)更深層次的自己并走出人生低谷的過(guò)程。初讀此書(shū)，給人一種離奇的感覺(jué)，讀完亦復(fù)如是。不過(guò)轉(zhuǎn)念一想，此書(shū)這樣開(kāi)頭未嘗不失為一種寫(xiě)作技巧。
當(dāng)然如何引導(dǎo)以及書(shū)中脈絡(luò)如何？且待我與君娓娓道來(lái)。老人引導(dǎo)若凌從我是誰(shuí)開(kāi)始逐步引導(dǎo)，乍讀之下，頗有貌似哲學(xué)中的我是誰(shuí)？從哪來(lái)？到哪去之感。細(xì)細(xì)讀來(lái)，卻并非如此，而是從我是誰(shuí)開(kāi)始，一步步引導(dǎo)主人公慢慢認(rèn)識(shí)自己，當(dāng)然筆者認(rèn)為我是誰(shuí)這個(gè)問(wèn)題是無(wú)法給出確切答案的，只能通過(guò)我不是誰(shuí)進(jìn)行排除。而后便是自己的內(nèi)心進(jìn)行一次透視，比如我想要什么，其實(shí)從這開(kāi)始就有點(diǎn)王陽(yáng)明心學(xué)的味道了————注重內(nèi)心的修持。
在其后的與身體相連接的過(guò)程中，通過(guò)對(duì)弗洛伊德的潛意識(shí)理論的'引用，主人公及讀者能夠認(rèn)識(shí)自己身心的變化，進(jìn)而建立自己身與心的連接。不論其后的是通過(guò)靜坐深思，還是對(duì)既定事實(shí)的臣服，亦或是轉(zhuǎn)念，我覺(jué)得是對(duì)自己內(nèi)心的審視與關(guān)照，并返回本真的狀態(tài)—愛(ài)、平和，才能逐步達(dá)到處變不驚的境界。
這本書(shū)精彩之處是引導(dǎo)讀者去關(guān)注自己內(nèi)心的變化，學(xué)會(huì)獨(dú)立思考，以不變應(yīng)萬(wàn)變，正所謂一念不生，萬(wàn)念不起，任外界如何變化，守住本心，便能從容應(yīng)對(duì)。正如佛偈所云：菩提本無(wú)樹(shù)，明鏡亦非臺(tái)。本來(lái)無(wú)一物，何處染塵埃。
然而為何此書(shū)一版再版，漸有洛陽(yáng)紙貴之勢(shì)？筆者愚陋，卻還想一逞！從大處來(lái)看，自改革開(kāi)放以來(lái)，社會(huì)飛速改變，中國(guó)迅速富強(qiáng)，物質(zhì)生活雖然得到改善，精神文化生活水平卻未能得到迅速提高。在脫貧口號(hào)的帶領(lǐng)下，人人都朝著富裕生活邁進(jìn)，卻鮮有其人看重精神文明的引領(lǐng)與建立，在庸庸碌碌的背后，是一顆茫然困惑的心。從小處來(lái)說(shuō)，我們從小到大所受到的教育是教我們?nèi)绾稳プx書(shū)、如何考大學(xué)、如何有一個(gè)輝煌的人生，卻很少有人告訴我們?nèi)绾芜^(guò)的真實(shí)、如何獨(dú)立思考，以至于很多人在大學(xué)畢業(yè)甚至在職場(chǎng)打拼多年，內(nèi)心的茫然仍然未曾消除，反而與日俱增，不知何去何從�；蛟S這是此書(shū)暢銷(xiāo)的原因之一吧！
個(gè)人覺(jué)得，倘若內(nèi)心足夠強(qiáng)大，此書(shū)不過(guò)雞肋耳！然而在當(dāng)下，此書(shū)對(duì)大多數(shù)人來(lái)說(shuō)不失為一本好書(shū)，當(dāng)然我亦不能外。最后，祝愿我們每個(gè)人都能認(rèn)識(shí)自己，何去何從了然于胸，篤定而自信，愛(ài)與平和！
《遇見(jiàn)未知的自己》讀后感750字 4
《遇見(jiàn)未知的自己》這還是上大學(xué)的時(shí)候一位朋友贈(zèng)予我的一本書(shū)，走上工作崗位之后再次細(xì)讀，感覺(jué)比之前又產(chǎn)生許多共鳴之處，它是一本關(guān)于身心成長(zhǎng)的小說(shuō)，作者張德芬以深入淺出的筆觸，揭示出了困擾人們的煩惱，痛苦的深層原因，以通俗易懂、平實(shí)樸素而又充滿智慧的言辭解讀了深刻地人生道理。
1、突破小我，找回真我
我是誰(shuí)？我們真正在追求什么？它是本書(shū)最開(kāi)始拋出的問(wèn)題。我們常常不快樂(lè)，正因?yàn)槲覀儾恢雷约菏钦l(shuí)，因?yàn)槊允Я苏鎸?shí)的自己，沒(méi)有追求內(nèi)心真正所需，而是盲目地去攀附、追求那些不能代表我們的東西。在現(xiàn)實(shí)生活中，由于生活的.壓力，事情的瞬息萬(wàn)變，我們很容易被外在的東西迷惑，以至于丟失了真我。書(shū)中為我們一點(diǎn)一點(diǎn)撥開(kāi)外面的表象，從而為我們找到真我就是“愛(ài)，喜悅，和平”，看似簡(jiǎn)單的五個(gè)字，其實(shí)這是我們內(nèi)心最開(kāi)始想要追求的東西，它不是由外在事物引發(fā)的，而是內(nèi)心深處油然而生，一旦擁有了它，外界是奪不走的。所以，塑造生活，不如塑造靈魂，真正的快樂(lè)應(yīng)建立在內(nèi)心的豐盈之上。
2、換個(gè)角度，別有洞天
“親愛(ài)的，外面沒(méi)有別人，所有的外在事物都是你內(nèi)在投射出來(lái)的結(jié)果”，這是書(shū)中尤為著名的一句話，它也許使你內(nèi)心深處隱隱作痛，但你又不得不承認(rèn)，的確，外在的很多人、事、物都是自我內(nèi)在的一個(gè)投射，很多時(shí)候讓我們自己心里難受的其實(shí)不是事情本身，而是面對(duì)這件事情時(shí)，我們自己的想法，還有圍繞這件事情，我們所“編造”出來(lái)的故事，可以說(shuō)你看到的世界就是你選擇看到的世界。
3、學(xué)會(huì)沉浮，放飛心靈
“所有發(fā)生在我們身上的事件都是一個(gè)經(jīng)過(guò)仔細(xì)包裝的禮物。只要我們?cè)敢饷鎸?duì)它有時(shí)有點(diǎn)丑惡的包裝，帶著耐心和勇氣一點(diǎn)一點(diǎn)地拆開(kāi)包裝的話，我們會(huì)驚喜地看到里面珍藏的禮物。”凡事都具有兩面性，塞翁失馬焉知非福，當(dāng)我們有勇氣和信心面對(duì)和接受它的時(shí)候，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)其中所蘊(yùn)含的巨大財(cái)富，因此，當(dāng)面對(duì)已經(jīng)發(fā)生的不好的事情的時(shí)候，我們不能沉迷于痛楚。正如書(shū)中所言，當(dāng)你接納了當(dāng)下，不徒然浪費(fèi)力氣去抗?fàn)幍臅r(shí)候，事情往往會(huì)有意想不到的轉(zhuǎn)機(jī)出現(xiàn)，你才發(fā)現(xiàn)原來(lái)的掙扎真的是白費(fèi)力氣。
一個(gè)人只有真正地認(rèn)識(shí)自我，并接納自我，豐盈自己的內(nèi)心，才會(huì)有機(jī)會(huì)在未來(lái)邂逅另一個(gè)全新的自己。你的內(nèi)心創(chuàng)造了一切，內(nèi)心豐盈，方能遇見(jiàn)快樂(lè)，內(nèi)心陽(yáng)光，方能遇見(jiàn)晴天。
《遇見(jiàn)未知的自己》讀后感750字 5
前世500次的回眸才獲得今生的1次遇見(jiàn)，誰(shuí)遇見(jiàn)誰(shuí)都是一種緣分，何況是自己呢？其實(shí)你了解自己?jiǎn)�？其�?shí)你有真正的遇見(jiàn)過(guò)自己?jiǎn)幔科鋵?shí)你沒(méi)有。你還擁有你的未知。
總有些喜歡難以言喻？對(duì)于這本書(shū)——《遇見(jiàn)未知的自己》，就是喜歡�？粗@本書(shū)，你的心情會(huì)莫名的沉靜。
在讀這本書(shū)前我就明白了這樣的一個(gè)道理：生命來(lái)無(wú)影去無(wú)蹤，無(wú)法臆測(cè)也難以捉摸，無(wú)論身處力爭(zhēng)上游的快跑階段，或逢人生變故減速慢行的彷徨時(shí)刻，或是看盡千山萬(wàn)水絢麗歸于平淡的躊躇關(guān)頭，都會(huì)遇到悲歡離合喜怒哀樂(lè)，但卻從來(lái)沒(méi)有去深究人為什么會(huì)有那些情緒，那就好比是知道了機(jī)器是怎樣運(yùn)轉(zhuǎn)卻不知道原理。
讀了之后，知道了人喜怒哀樂(lè)的源頭，知道了我們要什么，我覺(jué)得書(shū)里說(shuō)的很正確，人類(lèi)所追求的東西，像權(quán)利、財(cái)富、健康，最終的目的還是追求喜悅和內(nèi)心的平和。
愛(ài)，喜悅，和平是全書(shū)的主題。這本書(shū)以主人公若菱的感情和工作為主線，將心靈的思考、人生的哲學(xué)這些道理通過(guò)若菱與一位老人的對(duì)話融會(huì)在故事里，并在不知不覺(jué)中跟隨著作者的引領(lǐng)，不自覺(jué)地深入淺出的對(duì)自己的心靈進(jìn)行了深刻的探索：我是誰(shuí)？我想要的是什么？我應(yīng)該怎樣調(diào)試自己的心情？
這本書(shū)讓我明白了愛(ài)，喜悅，和平是從內(nèi)心，由內(nèi)至外的.散發(fā)，而不是靠外物來(lái)獲得；讓我明白了我們喜歡某個(gè)人或某件事情，或討厭某個(gè)人某個(gè)事物，其實(shí)都是內(nèi)心的一種投射和需要。
它教會(huì)我健康的呼吸方式，它教會(huì)當(dāng)我產(chǎn)生不好的情緒時(shí)，要往內(nèi)看，看看自己是否是沒(méi)有去接納臣服或者沒(méi)有成長(zhǎng)到足夠強(qiáng)大的內(nèi)心，才是真正產(chǎn)生不好的情緒的原因，讓自己在困境中不再糾結(jié)。
它告訴我“每個(gè)發(fā)生在你身上的事件都是一個(gè)禮物，只是有的禮物包裝得很難看，讓我們心懷怨憤或是心存恐懼。
所以，它可以是一個(gè)災(zāi)難，也可以是一個(gè)禮物。如果你能帶著信心，給它一點(diǎn)時(shí)間，耐心細(xì)心地拆開(kāi)這個(gè)慘不忍睹的外殼包裝，你會(huì)享受到它內(nèi)在蘊(yùn)含著豐盛美好，而且是精心為你量身打造的禮物。所以，雖然現(xiàn)在我們正在低谷，請(qǐng)你開(kāi)始感恩，因?yàn)槲覀円呀?jīng)開(kāi)始拆開(kāi)那個(gè)禮物了，請(qǐng)讓我們繼續(xù)勇敢的、樂(lè)觀的去面對(duì)，我們會(huì)看到那個(gè)不一樣的驚喜！”
我們往往看清了他人，卻看不清楚自己。其實(shí)親愛(ài)的，外面沒(méi)有別人。其實(shí)一切都只是自己的心境。這世界的事只有三件事，老天的事，我的事，他的事�；蛘咭恢闭J(rèn)為是自己的事情，結(jié)果發(fā)現(xiàn)都不是。所以我們最需要做的就是認(rèn)清自己，做最真的自己。
《遇見(jiàn)未知的自己》讀后感750字 6
《遇見(jiàn)未知的自己》是一部探討都市人應(yīng)該怎樣更好生活的書(shū)，向人們講解和詮釋一個(gè)又一個(gè)耐人尋味而又貼近生活的道理，讀完后感覺(jué)經(jīng)歷了一場(chǎng)不錯(cuò)的心靈之旅。
當(dāng)我翻看這篇小說(shuō)時(shí)，我被一個(gè)又一個(gè)問(wèn)題所迷惑，我是誰(shuí)？我要什么？我快樂(lè)嗎？我應(yīng)該怎樣調(diào)試自己的心情？
書(shū)中一直在強(qiáng)調(diào)尋找真實(shí)的自我，對(duì)于“你是誰(shuí)”這個(gè)問(wèn)題，說(shuō)實(shí)在我也很少去認(rèn)識(shí)真我是怎樣的，每當(dāng)去想這個(gè)問(wèn)題的時(shí)候內(nèi)心是茫然的，就像書(shū)中說(shuō)的，外在環(huán)境影響著我們的內(nèi)心世界，真正認(rèn)識(shí)自我是一件很難的事情，這個(gè)過(guò)程是漫長(zhǎng)的。我們所處的社會(huì)環(huán)境和自然環(huán)境讓我們?nèi)菀资湔鎸?shí)的自我，所以導(dǎo)致我們的不快樂(lè)，就像小說(shuō)中的主人公若菱所言“活得好累！”。
那位老者給出一個(gè)教導(dǎo)：“你不是你的工作，你不是你的表現(xiàn)，你不是你的成功，你不是你的失敗。這些外在的東西，絲毫動(dòng)搖不了那么內(nèi)在的自我，不管它帶給你的是快樂(lè)還是痛苦，大多是因?yàn)槟銈兊乃枷雽?dǎo)致的，很多事情并不是自然發(fā)生，是自己選擇的，選擇他們這樣或那樣的發(fā)生，就像同樣的事情發(fā)生在不同人身上，就會(huì)產(chǎn)生不同的.結(jié)果。
人與人之間總是不同，有人活得很精彩，有人活得庸庸碌碌，更有人垂頭喪氣，自暴自棄，那是為什么呢？由于沒(méi)能看清自己，痛苦是來(lái)自你對(duì)事情的解釋?zhuān)纯嗍悄銊?chuàng)造出來(lái)的，就如我們?yōu)榱宋桂B(yǎng)自己身體所需的“勝肽”，而制造一些事端產(chǎn)生所需要的情緒來(lái)維生，但是我們?cè)谟龅竭@樣的情況沒(méi)有去直面它，而是順從滿足它，我們能做的就是接納它，就像所發(fā)生在我們身上的事情都是經(jīng)過(guò)仔細(xì)包裝的禮物，只要我們?cè)敢饷鎸?duì)它有點(diǎn)丑惡的包裝，帶著耐心和勇氣一點(diǎn)一點(diǎn)打開(kāi)的話，我們就會(huì)驚喜地看到里面珍藏的禮物，要知道一切問(wèn)題都是出在自己的身上，只要改變自己，改變自己的心態(tài)，所有的外力都會(huì)隨之改變。
我們每個(gè)人的生活中有太多的盲點(diǎn)無(wú)法透析，有太多的情緒無(wú)法調(diào)節(jié)，工作生活情感各方面的壓力和困惑，悲歡離合和喜怒哀樂(lè)。人生在世，難免都要經(jīng)歷這些，雖然有很多自己無(wú)法改變，但是最終決定人生的還是取決于自己的心境，我們更應(yīng)該學(xué)會(huì)勇于面對(duì)，不放棄。
心境決定人生，就像書(shū)中那位老者臨別時(shí)所說(shuō)的：“親愛(ài)的，外面沒(méi)有別人，只有你自己�！睙o(wú)論在人生的高峰還是低谷，只要保持一份惜福感恩的心態(tài)，用心對(duì)待自己的生活和工作，真心面對(duì)生命中經(jīng)歷的人和事，真正的喜悅就會(huì)由心而生。
《遇見(jiàn)未知的自己》讀后感750字 7
正在讀一本華語(yǔ)世界第一部身心靈小說(shuō)——《遇見(jiàn)未知的自己》。
剛剛開(kāi)始接觸這本書(shū)的時(shí)候感覺(jué)它很深?yuàn)W，很難懂。但是看在它是以小說(shuō)的形式來(lái)向人們講解和詮釋一個(gè)個(gè)耐人尋味又貼近生活的道理，感覺(jué)又很吸引人又很特別。就像是有些人一樣，第一眼看見(jiàn)覺(jué)得不怎么樣，但是以后越看越順眼，越看越好看。當(dāng)我細(xì)細(xì)慢慢體會(huì)的時(shí)候，忽然發(fā)現(xiàn)它已經(jīng)在慢慢的進(jìn)化著我的心靈，悲觀和欲望。
在這一個(gè)個(gè)的生活小故事中，最能引起我的共鳴的是這樣一件事。她說(shuō)；那一天業(yè)績(jī)考核出來(lái)了，每次都得第一的她，突然被擠了下來(lái)，她的內(nèi)心非常難受。早上她上班，發(fā)現(xiàn)同事們正用不同的眼光注視著她，有同情、鼓勵(lì)的，有幸災(zāi)樂(lè)禍的。在接下了和老板的談話中得知，在老板的一再要求下原本就工作出色的她終于得到了總經(jīng)理的認(rèn)可，得到了一個(gè)并列第一。她喜出望外，回答哦啊座位上，她想起了剛進(jìn)辦公室時(shí)同事的眼光�？墒�，現(xiàn)在的她覺(jué)得同事們的眼光和平時(shí)沒(méi)有什么兩樣的呀。我們?cè)谏钪幸步?jīng)常會(huì)有類(lèi)似的感覺(jué)，當(dāng)你獲得一些與往常有不同的生活經(jīng)歷，當(dāng)自己的想法改變的時(shí)候，總覺(jué)得周?chē)娜丝醋约旱难酃庖矔?huì)和以前不一樣了。他們的眼睛里充滿著自己主觀臆想出來(lái)的內(nèi)容。就像故事中提到的有些同事“同情、鼓勵(lì)”，有些同事“幸災(zāi)樂(lè)禍”，都是她的大腦自己去篩選、過(guò)濾、定位出來(lái)的，并不是事實(shí)。這樣的想法，其實(shí)都是自己根據(jù)自己當(dāng)時(shí)的情況虛構(gòu)、假想出來(lái)的。換句話說(shuō)是一種假象，是在自己的主觀想法作用下杜撰出來(lái)的。
這不禁讓我想起了一則故事，說(shuō)是在古時(shí)候，有個(gè)砍柴的人發(fā)現(xiàn)自己的斧頭不見(jiàn)了。他一直認(rèn)為是他的鄰居偷的。他每次看到那個(gè)鄰居都覺(jué)得他就是那個(gè)偷斧頭的人，而且越看越像。有一天，他帶著新買(mǎi)的斧頭上山去砍柴，突然在他曾經(jīng)砍柴過(guò)的`地方發(fā)現(xiàn)了一把已經(jīng)生了銹的斧頭。當(dāng)他再一次看到他的鄰居時(shí)，他發(fā)現(xiàn)他的鄰居怎么看都不像是會(huì)偷斧頭的人。
是呀，周?chē)娜恕⑹�、景、物常常�?huì)在我們不同的想法下產(chǎn)生著不同的變化。其實(shí)不是他們?cè)谧儯强吹娜嗽谧�。所以我們�(cè)谟龅绞虑榈臅r(shí)候不能憑借著主觀想法去臆斷，要追根溯源，多想想藏在這個(gè)想法背后的原因。就像書(shū)中的老人所說(shuō)的：所有發(fā)生在我們身上的事情都是一個(gè)經(jīng)過(guò)仔細(xì)包裝的禮物。只要我們?cè)敢饷鎸?duì)它有時(shí)有點(diǎn)丑惡的包裝，帶著耐心和勇氣一點(diǎn)一點(diǎn)地拆開(kāi)包裝的話，我們會(huì)驚喜地看到里面珍藏的禮物。
《遇見(jiàn)未知的自己》讀后感750字 8
《遇見(jiàn)未知的自己》這本書(shū)我看過(guò)兩遍，第一遍完全沒(méi)有讀懂，再讀的時(shí)候開(kāi)始理解，我想不懂是因?yàn)樽约簝?nèi)心中的“小我”沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，再讀看見(jiàn)了“小我”開(kāi)始尋找真實(shí)的自己——“真我”。
什么是“小我”？所謂的小我，就是受外界的一切而影響的自己。什么是外界的一切呢，也就是說(shuō)金錢(qián)、名利、地位、權(quán)勢(shì)以及一切身邊發(fā)生的事情，包括別人對(duì)自己的看法，自己的虛榮，這些都是小我的表現(xiàn)，小我會(huì)被身體里的潛意識(shí)所控制�！靶∥摇笔亲晕冶Ｗo(hù)的一種方法，是你認(rèn)為的自己�！靶∥摇笔侨藶榱俗晕冶Ｗo(hù)與外界設(shè)置的一層障礙，自己把自己放在的一個(gè)安全圈，就像人與人之間的安全距離一樣。
有個(gè)年輕人，剛認(rèn)識(shí)他的時(shí)候他告訴我他曾經(jīng)從事過(guò)很多工作，做過(guò)庫(kù)管，對(duì)電腦硬件也是很棒的，也做過(guò)物流公司的部門(mén)管理，換過(guò)很多的工作，他覺(jué)得自己很優(yōu)秀，然而到了我們單位，起初也是表現(xiàn)很突出，業(yè)務(wù)能力提升很快，但時(shí)間久了，我發(fā)現(xiàn)他和單位其他人開(kāi)始疏遠(yuǎn)，突然有一天，他找到我，告訴我他要辭職，他覺(jué)得跟大家合不來(lái)，他覺(jué)得這里的環(huán)境不適合他，我跟他交談到深夜，后來(lái)我給他推薦了這本《遇見(jiàn)未知的自己》，他當(dāng)晚就在網(wǎng)上訂購(gòu)了這本書(shū)。一周以后，他又來(lái)告訴我，他心理明白了，他心中犯“小我”了，他說(shuō)他想慢慢的從“小我”中釋放出來(lái)，我肯定了他的這一轉(zhuǎn)變，也感謝創(chuàng)業(yè)平臺(tái)推薦我看《遇見(jiàn)未知的自己》這本書(shū)并通過(guò)這本書(shū)幫助到他人，書(shū)真的是最好的老師。
那么什么是“真我”呢？“真我”是真實(shí)的自己，而最能表達(dá)自己的.卻是“潛意識(shí)”，我到底是誰(shuí)？我真正想要的是什么？我不去看他人的眼神，不去聽(tīng)他人的批評(píng)與嘲諷，因?yàn)槲业某跣氖窍氲玫轿蚁矚g的、我想通過(guò)付出努力去得到的，這就是那個(gè)“真我”。
請(qǐng)給自己一個(gè)機(jī)會(huì)，思考人生，思考自己，真正了解并改進(jìn)自己的內(nèi)心，真心的相信自己，充滿喜悅的用全身的細(xì)胞去召喚你想要的東西，內(nèi)在的配合加上外在的努力，相信老天是公平的，不斷的努力不一定會(huì)收獲成功但一定會(huì)幫助改變，如果不愿意去改變，害怕去改變，那么就會(huì)退縮、就會(huì)停滯不前、就會(huì)讓道給想成功的人。
如果你不了解自己，不認(rèn)識(shí)自己，只能從外面去尋找自我價(jià)值的確定，找認(rèn)同感，依賴于外在世界對(duì)你的認(rèn)同、評(píng)定。如果向內(nèi)看，你會(huì)盯住內(nèi)心的目標(biāo)，讓自己成為無(wú)懼的人，讓自己找到“真我”。
《遇見(jiàn)未知的自己》讀后感750字 9
這本書(shū)是2018年開(kāi)年會(huì)時(shí)頒發(fā)的，以之前浮躁、止于表面的心態(tài)，無(wú)法領(lǐng)會(huì)其中的奧秘，遇見(jiàn)未知的自己。
故有一天在書(shū)架上再一次被“遇見(jiàn)未知的自己”這句話吸引，再一次細(xì)細(xì)品讀，竟然發(fā)現(xiàn)這是一座寶藏，自己是一個(gè)愛(ài)賣(mài)書(shū)，和愛(ài)讀書(shū)之人，有時(shí)遇事舉棋不定，或者停止不前時(shí)，自己便按照自己當(dāng)時(shí)的心境從書(shū)架上取書(shū)閱之，希望從中找到解決問(wèn)題的答案，找出因果關(guān)系。
這段時(shí)間花了大量的時(shí)間在微博和探索未知的自己身上，微博是看別人對(duì)人對(duì)物對(duì)事怎么的看法，也可以廣閱天下事；探索未知的自己，從喬布斯，從卡扎菲，聯(lián)想生與死，生命的意義。自己是誰(shuí)，誰(shuí)是自己，自己想要過(guò)什么樣的生活？自己可以走到哪一步？什么樣的伴侶是最適合我的？
于是拿起《遇見(jiàn)未知的自己》看了起來(lái)，現(xiàn)在只看了其中一部分，邊看邊想邊寫(xiě)讀后感 ，因?yàn)檫@是一本安靜的書(shū)，是一本需要自己細(xì)細(xì)品味、揣摩作者想表達(dá)情感的書(shū)，如果無(wú)法領(lǐng)會(huì)，將一無(wú)所獲。
凌峰寫(xiě)序：
發(fā)現(xiàn)愈是美女，語(yǔ)言越貧乏，同質(zhì)。修養(yǎng)與欲望不成比例，這個(gè)人會(huì)迷失自己。
《遇》書(shū)最重要的是幫助別人重建價(jià)值體系，提升心態(tài) 。
我每次走到加州天橋上都會(huì)駐足，每次走到那里都會(huì)停下觀望橋下車(chē)來(lái)車(chē)往，人來(lái)人往的場(chǎng)景，人們都在為自己忙碌著，他們追求著權(quán)勢(shì)、財(cái)富、地位、快樂(lè)、健康、性。
但又有幾人感覺(jué)自己是幸福的，他們的幸福建立在財(cái)富、權(quán)勢(shì)、地位、溫香軟玉幾秒快感上，而一旦這些失去，他們何來(lái)幸福。
這就是快樂(lè)與喜悅的區(qū)別：
快樂(lè)：是由外在事物引發(fā)的，由外向內(nèi)的'。
喜悅：由內(nèi)向外的綻放，從你內(nèi)心深入油然而生的。
這就是我們?yōu)槭裁闯３２豢鞓?lè)？因?yàn)槲覀兪淞苏鎸?shí)的自己，我們應(yīng)該追求喜悅與內(nèi)心的和平。
因?yàn)樗劳鰜?lái)時(shí)的時(shí)候，會(huì)把所有不能代表真正的我們的東西席卷一空，而真正的你，是不會(huì)隨時(shí)間甚至死亡而改變的。這就像喬布斯所言：“我不喜歡死了以后人家說(shuō)這里埋了一個(gè)世界上最有錢(qián)的人”，而喬布斯雖然死了，但他會(huì)讓世人永遠(yuǎn)惦記的。。有的人死了，但他還活著。
我對(duì)自己的要求是：不要無(wú)病呻吟，怨天尤人，多寫(xiě)一些有深度的，有營(yíng)養(yǎng)，能夠得到共鳴的東西呈現(xiàn)給大家，一個(gè)精靈般的女子，希望能給你帶來(lái)小小的感動(dòng)與快樂(lè)！
《遇見(jiàn)未知的自己》讀后感750字 10
遇見(jiàn)這本書(shū)是命中注定：
當(dāng)時(shí)的我跟隨我的朋友參加了美國(guó)一款保健食品X利的學(xué)習(xí)會(huì)場(chǎng)，那里都是想賺錢(qián)自己當(dāng)老板、不想把命運(yùn)交給單位領(lǐng)導(dǎo)、或正在人生路上尋找自己終生奮斗的目標(biāo)的人們、它屬于直營(yíng)，沒(méi)有加盟、你自己就是老板、我總說(shuō)它是一種合法的傳銷(xiāo)。所以于你自己來(lái)說(shuō)想掙得多就得努力，你“值多少錢(qián)”再也不用別人來(lái)給出“定價(jià)”。然而銷(xiāo)售就是這樣，人們寧愿花大價(jià)錢(qián)去買(mǎi)出廠價(jià)低廉、經(jīng)過(guò)和宣傳之后價(jià)格翻了N倍不止的產(chǎn)品也不愿意去買(mǎi)原廠價(jià)格的產(chǎn)品。并且往往還不理解你，對(duì)產(chǎn)品產(chǎn)生懷疑。這就需要代理這些產(chǎn)品的人有著強(qiáng)大的心理。有足夠的能量去面對(duì)世俗的不認(rèn)可與懷疑。我就是在這種情形下遇到了這本書(shū)。
整書(shū)中有寫(xiě)到我們都曾有過(guò)的體驗(yàn)：情緒的馬車(chē)有時(shí)會(huì)不聽(tīng)我們身心的指揮，亂闖亂撞，擰也擰不過(guò)來(lái)。我們常常抱怨著當(dāng)下的煩惱，恐懼著未知的將來(lái)，我們常常會(huì)為朋友雞毛蒜皮的小事而糾結(jié)，會(huì)為愛(ài)人不曾考慮自己的感受而抓狂。我們都想成為理想中應(yīng)該成為的那個(gè)人，但諸多情緒的能量總在身體里妄自奔走，在某個(gè)不受控制的時(shí)刻轟然爆發(fā)。這些情緒都是一種能量，尤其對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，一些天生的恐懼，所求不得的憤怒，失望落空的'悲傷，都只是一種自然生命能量的流動(dòng)而已，它會(huì)來(lái)，就一定會(huì)走。
其實(shí)問(wèn)問(wèn)自己：我們有多久，不曾感覺(jué)到愛(ài)，不求回報(bào)的愛(ài)?我們又有多久，不曾體會(huì)到喜悅，由內(nèi)而外散發(fā)的喜悅?身心的困境，所有的一切，根源卻是我們內(nèi)在投射的結(jié)果。拼命工作、酗酒、抽煙、各種癮癥、看電視、追星族、過(guò)度運(yùn)動(dòng)、幫助別人、不停的讀書(shū)、學(xué)習(xí)、泡夜店、換伴侶、換工作、在生活中制造各種戲碼。只是為了逃避那些潛意識(shí)里不被允許的特質(zhì)，壓抑久了就形成了“陰影”。這些被我們壓抑下去的陰影，都是沒(méi)有釋放的能量，儲(chǔ)存在我們的細(xì)胞記憶里。它們不時(shí)會(huì)浮上臺(tái)面，造成我們的困擾。
其實(shí)，“每個(gè)發(fā)生在你身上的事件都是一個(gè)禮物，只是有的禮物包裝得很難看，讓我們心懷怨憤或是心存恐懼。所以，它可以是一個(gè)災(zāi)難，也可以是一個(gè)禮物。如果你能帶著信心，給它一點(diǎn)時(shí)間，耐心、細(xì)心地拆開(kāi)這個(gè)慘不忍睹的外殼包裝，你會(huì)享受到它內(nèi)在蘊(yùn)含著豐盛美好、而且是精心為你量身打造的禮物。
記�。河H愛(ài)的，外面沒(méi)有別人，只有你自己，在我們每個(gè)負(fù)面的情緒后面，都有一個(gè)支持它的思想。因?yàn)榍榫w是身體被我們思想刺激之后而產(chǎn)生的反應(yīng)。
《遇見(jiàn)未知的自己》讀后感750字 11
美玉前陣子來(lái)南寧時(shí)，送了本書(shū)給我《遇見(jiàn)未知的自己》。我沒(méi)看完，先借給面條看了。因?yàn)樗行睦砝_，正好有朋友建議她看這本書(shū)。
她沒(méi)看完，便建議說(shuō)：元家族的成員都該看看這本書(shū)。
這是一本都市修行的心靈書(shū)籍。周末的讀書(shū)會(huì)，我便以此為主題，分享此書(shū)心得。
其實(shí)這本書(shū)對(duì)我觸動(dòng)不大，因?yàn)槲乙呀?jīng)過(guò)了那種發(fā)現(xiàn)內(nèi)在自我、喚醒心靈覺(jué)醒的階段。當(dāng)然里面有很多學(xué)識(shí)可以令我補(bǔ)充新知，完善我的個(gè)人系統(tǒng)。
因?yàn)闆](méi)看完這本書(shū)，所以我分享的更多是近期我的閱書(shū)心得。
一是，有好書(shū)，我會(huì)盡量推薦給大家;
二是，你是否要接受，隨緣。
所謂的人講人緣，書(shū)講書(shū)緣。就是這個(gè)意思。
這本書(shū)對(duì)面條小姐的觸動(dòng)大，因?yàn)樗齽偤锰幵谶@樣一個(gè)心靈迷茫的人生階段，所以恰當(dāng)?shù)臅?shū)籍能給她指明燈的作用。所以，書(shū)講機(jī)緣，處在不同的人階段，有不同的人生需求，傾向的書(shū)籍就不同。
就我自己及大部分的女性階段而言：
15-25歲的階段，一般就是《女友》、《花溪》《瑞麗》《時(shí)尚》之類(lèi)的書(shū)籍。25-35歲的階段，會(huì)更喜歡看張愛(ài)玲、張小嫻、倉(cāng)央嘉措、納蘭性德等小資書(shū)籍，也能靜下心來(lái)看身心靈修行、養(yǎng)生方面的書(shū)籍。35-45歲的階段，喜歡重讀古典名著、喜歡佛禪類(lèi)書(shū)籍，也喜歡疏通知遠(yuǎn)的歷史類(lèi)書(shū)籍。45歲之后，喜歡研究博大精深的中國(guó)傳統(tǒng)文化，《易經(jīng)》《茶經(jīng)》之類(lèi)的`。
同樣的，人講人緣。往往你認(rèn)為很好的一本書(shū)，很迫切地推薦給別人，別人不一定會(huì)采納，這個(gè)時(shí)候，授者也要考慮和尊重受者的意見(jiàn)，千萬(wàn)不要勉強(qiáng)人家。
我以前專(zhuān)門(mén)和元真研究過(guò)這個(gè)話題。
好比說(shuō)，我認(rèn)為很好的一本書(shū)、一部電影、一個(gè)體驗(yàn)、一個(gè)課程推薦給別人，尤其是身邊的人，很希望他們跟我有同樣的體驗(yàn)�？墒菍�(duì)方不領(lǐng)情，我會(huì)覺(jué)得失落，覺(jué)得可惜和遺憾。
后來(lái)和元真探討，便釋然。
對(duì)方不領(lǐng)情，那也是正常的。一方面，對(duì)方可能沒(méi)有這個(gè)緣分，另一方面，對(duì)方的緣分沒(méi)到。你何必拿自己的緣分強(qiáng)加到他人的身上呢?
明白了這一點(diǎn)之后，但凡我向別人推薦好東東時(shí)，便不會(huì)那么地急切。如同我辦這一次讀書(shū)會(huì)，不是要大家都要看這本書(shū)，而是，因?yàn)槲覀兪情L(zhǎng)期的朋友，我是希望通過(guò)不定期的活動(dòng)，讓我們彼此之間，逐步建立更多溝通上的共識(shí)。
而，從受者的角度來(lái)說(shuō)，如果有人向你推薦什么東西，必定是那個(gè)東西是好的、對(duì)他受益的，所以我們要體晾這份用心和善心。
不管是授者，還是受者，希望你們隨緣就好。
《遇見(jiàn)未知的自己》讀后感750字 12
我最早是在王仁義老師推薦下讀的張德芬的《遇見(jiàn)未知的自己》，那是在2017年剛?cè)肼�，我用了兩個(gè)月讀完這本書(shū)。說(shuō)實(shí)話，當(dāng)時(shí)我對(duì)這本書(shū)沒(méi)有什么特別的、有形的、可以說(shuō)得清的感受，只是覺(jué)得自己在生活中比以前平和了，遇事不再像從前一樣急了。我再次讀了《遇見(jiàn)未知的自己》這本書(shū)，這次對(duì)于這本書(shū)我有了更深的感受。
每個(gè)人在剛剛出生時(shí)，都擁有喜悅、和平的心境，偶爾會(huì)有情緒，會(huì)哭會(huì)鬧，可是情緒來(lái)得快走得也快，不久又會(huì)回到喜悅的狀態(tài)。這就是我們最初的模樣，是我們最真實(shí)的自我。沒(méi)有吃過(guò)冰激凌的孩子不會(huì)留戀冰激凌的甜蜜，正是因?yàn)槲覀冊(cè)?jīng)喜悅滿足，長(zhǎng)大后就不停的抓取外在的事物，擺到自己面前，試圖讓自己快樂(lè)滿足。然而我們的心就像一系列同心圓，我們的真我是最中間的那個(gè)圓，而身份、情緒等等，是外面的同心圓，將我們與真我的喜悅平和層層隔離。我們太執(zhí)著于外物，反而遠(yuǎn)離了真正的快樂(lè)。
其實(shí)我覺(jué)得錯(cuò)不在于我們追求外物，而是不要過(guò)于追求。太執(zhí)著于外物，對(duì)事物就會(huì)起分別心,對(duì)于那些我們認(rèn)為極好的就有了強(qiáng)烈的欲望，將自己的情感全然寄托在外物上，患得患失，找不到真正的喜悅、和平，也看不到生命的豐滿充盈。
我們應(yīng)該學(xué)會(huì)傾聽(tīng)自己內(nèi)心的聲音，感受生命的重心，有強(qiáng)烈的方向感，因?yàn)檎嬲男腋�，�?lái)源于對(duì)生命深刻的.認(rèn)識(shí)和理解。從這個(gè)意義上說(shuō)，是不是思考、孤獨(dú)、痛苦、彷徨、堅(jiān)持、執(zhí)著就是獲得人生幸福的必由之路?只不過(guò)，要有技巧，能夠使自己在恰當(dāng)?shù)臅r(shí)候，陷入沉思，感受孤獨(dú);又可以在恰當(dāng)?shù)臅r(shí)候，打開(kāi)心懷，投入生活，變得真正的喜悅、和平。
這篇讀后感，我只是摘取了書(shū)中使我感觸最深的三句話談了一些我自己的淺顯感受�！队鲆�(jiàn)未知的自己》告訴我，我應(yīng)該時(shí)不時(shí)地給自己一個(gè)機(jī)會(huì)，讓自己和自己的內(nèi)心情感交流一下，看看自己真正需要的是什么，自己的人生位置到底在哪里。我覺(jué)得這本書(shū)會(huì)成為我的工具書(shū)，因?yàn)闀?shū)里講的東西我現(xiàn)在只是領(lǐng)略了一丁點(diǎn)皮毛而已，而生活還會(huì)繼續(xù)下去，在生活中我還會(huì)遇到各種各樣的情況，我會(huì)隨時(shí)翻開(kāi)這本書(shū)，在書(shū)中去尋求應(yīng)對(duì)的方法，解決的途徑，關(guān)鍵是我應(yīng)該抱有的人生態(tài)度。我要學(xué)著去擁抱世界，接納外界的不完美，也接納自己的不完美。我要試著看開(kāi)看淡一切，學(xué)著清心，靜心，修心，做個(gè)小小的真我！
《遇見(jiàn)未知的自己》讀后感750字 13
從看完全書(shū)到提筆寫(xiě)讀后感，中間足足間隔了一個(gè)多月，因此書(shū)中的具體內(nèi)容很是模糊，所以又粗略地翻閱了一遍。融入書(shū)中的劇情，再次化身故事中的主人公若菱跟隨老人開(kāi)啟了探索自我的旅程。
一個(gè)內(nèi)在的聲音疑惑地問(wèn)道：“我是誰(shuí)？”
我不假思索地回答：“靖兒�！�
內(nèi)在的聲音又追著問(wèn)：“靖兒是誰(shuí)？”
我毫不猶豫地回答：“靖兒是我�！�
她還是追著不放，繼續(xù)問(wèn)道：“然后呢？”
這時(shí)候我有點(diǎn)遲疑，吞吞吐吐地回答：“然后，我，不知道……”
看到我滿臉猶豫的樣子，她自言自語(yǔ)地說(shuō)：“我們到底想要什么？”
我堅(jiān)定地回答：“穩(wěn)穩(wěn)的幸福。”
而她依然平淡地發(fā)問(wèn)：“那么，穩(wěn)穩(wěn)的幸福具體是什么呢？”
具體是什么呢？書(shū)中老人給出了很多問(wèn)題讓人進(jìn)入深思，一點(diǎn)一點(diǎn)清理了通往自我心靈的道路。
在讀此書(shū)的時(shí)候聽(tīng)從了本書(shū)作者張德芬女士的建議：讀幾章停下來(lái)咀嚼反思一下。靜靜的觀察生活、細(xì)細(xì)的體悟生活，與書(shū)中所寫(xiě)進(jìn)行對(duì)比，反復(fù)的進(jìn)行思考和總結(jié)。
但遺憾的是沒(méi)有及時(shí)用文字記錄下來(lái)，幸好在督促其讀書(shū)會(huì)其他書(shū)友一起閱讀、討論的過(guò)程中，自己也因此獲益匪淺。書(shū)中“所有的付出都將得到收獲，只是展現(xiàn)的方式不一樣而已�！鼻∏捎米约赫鎸�(shí)的經(jīng)歷證明了這條真理。感謝遇見(jiàn)千島湖讀書(shū)會(huì)！
然而在我人生中最幸運(yùn)的遇見(jiàn)莫過(guò)于加入千島湖跑團(tuán)，遇見(jiàn)那樣一群充滿活力的人兒，從此之后感覺(jué)灰暗的人生開(kāi)始慢慢回暖。在極其單調(diào)無(wú)聊的步伐中去跟自己的身體對(duì)話，傾聽(tīng)身體的聲音。慢慢地臣服現(xiàn)實(shí)、接納現(xiàn)實(shí)、努力地在既定的現(xiàn)實(shí)中去實(shí)現(xiàn)更大更好的'突破。直至此刻，高中畢業(yè)三年，從未動(dòng)筆寫(xiě)讀后感的我，安靜地坐在電腦面前。借由此書(shū)，回顧著自己這三年的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。伴隨著敲擊著鍵盤(pán)聲音，心中溢滿著感動(dòng)的情緒，感恩。我想我已慢慢地拆除了上帝帶給我那慘不忍睹的外殼包裝的禮物，正漸漸地享受到它精心為我量身打造的豐盛美好的內(nèi)在。
飲水思源，烏鵲反哺。現(xiàn)在的自己雖沒(méi)有強(qiáng)大到拯救地球，但至少擁有了獲得正能量的方式，希望自己可以為身邊相識(shí)或不相識(shí)的人們提供一些力所能及的幫助，而這恰巧又是一個(gè)認(rèn)識(shí)自我、成長(zhǎng)自我的過(guò)程，彼此成就。
借用書(shū)本中的那封信：所有的人、事、物都是你內(nèi)在的投射，就像鏡子一樣地反映你的內(nèi)在。所有的遇見(jiàn)，都不是巧合。當(dāng)外境又有任何東西觸動(dòng)到你的時(shí)候，記得，要往內(nèi)看。親愛(ài)的你，外面的世界，沒(méi)有別人，只有你自己。
《遇見(jiàn)未知的自己》讀后感750字 14
兩年前第一次接觸《遇見(jiàn)未知的自己》的時(shí)候，只對(duì)『真我就是愛(ài)、喜悅、和平；快樂(lè)是短暫的，喜悅是長(zhǎng)久的；外面沒(méi)有別人，只有自己；世界上只有三件事：老天的事、別人的事、自己的事』這幾句話留下了深刻的印象。在老師的建議下我又重拾起這本書(shū)，經(jīng)過(guò)2年多歷練的我對(duì)這本書(shū)有了新的認(rèn)識(shí)和理解。這本書(shū)濃縮了在初次閱讀此書(shū)之后所接觸的身心靈課程和資料中所涉及的理念。是身心靈愛(ài)好者入門(mén)的上佳閱讀書(shū)籍。
這次的重讀讓我注意到與身體的連結(jié)是第一層需要做的。如果能一直堅(jiān)持做，或者是定靜力比較強(qiáng)的人，就可以達(dá)到入定的狀態(tài)。這是真正定的開(kāi)始，真正內(nèi)觀自己的開(kāi)始。定能生慧，當(dāng)慧升起時(shí)，就會(huì)知道如何處理障礙自己的人、事，所有的情緒、思想都會(huì)平復(fù)。內(nèi)在的喜悅自然的迸發(fā)出來(lái)。并且會(huì)帶著臣服、感恩、寬容的心態(tài)看待萬(wàn)事萬(wàn)物。帶著這樣的心態(tài)也就會(huì)到達(dá)心想事成的狀態(tài)了�？梢哉f(shuō)與身體的連結(jié)就是回歸生命本源的一扇門(mén)。當(dāng)你完全開(kāi)啟了它，后面的幾個(gè)層次都是觸類(lèi)旁通的。
第二層的情緒在第一層的基礎(chǔ)上就比較容易接受和臣服了。
第三層的思想強(qiáng)調(diào)的是定靜和轉(zhuǎn)念的作業(yè)，在沒(méi)有情緒平靜的狀態(tài)下，人會(huì)意識(shí)到人對(duì)事物的看法有很多面，不再固著在某一個(gè)看法上，念頭一轉(zhuǎn)，心境就轉(zhuǎn)，態(tài)度也會(huì)跟著轉(zhuǎn)，結(jié)果就會(huì)朝著自己想要的方向發(fā)展。
第四層的身份認(rèn)同是告訴我們要時(shí)刻覺(jué)察自己的起心動(dòng)念，明確知道自己的定位，自己的目標(biāo)。不去喂養(yǎng)貪得無(wú)厭的“小我”。
當(dāng)你情緒平穩(wěn)，內(nèi)在充滿著感恩之心和強(qiáng)烈的愿力，很清楚的知道自己要什么，怎么去做的`時(shí)候，你就會(huì)心想事成。
但如果你無(wú)法跟你的身體取得連結(jié)，你也無(wú)法接受你的情緒，無(wú)法改變自己的思想，靠外在的認(rèn)同來(lái)定義自己。你就會(huì)像女主角一樣活的痛苦不堪。女主角在智慧老人的帶領(lǐng)下突破一層層的障礙，最終活出了真我。這只是小說(shuō)美好的愿望�，F(xiàn)實(shí)生活中沒(méi)有多少人會(huì)像女主角這么幸運(yùn)，很多人在付出了慘痛的代價(jià)后才不得不放下、臣服、面對(duì)，一部分人有幸被喚醒去認(rèn)識(shí)真正的自我和做真正的自我。但因改變的愿力不夠還沒(méi)能突破這四個(gè)層次，還被“小我”的需要所牽絆著。
我有幸得到兩位老師的幫助從身體入手，打通身體內(nèi)的能量管道，清除身體細(xì)胞的負(fù)面“勝肽”，讓身體與生命的本源真正的連結(jié)，讓內(nèi)在本就存在的愛(ài)和光涌現(xiàn)出來(lái)。
【《遇見(jiàn)未知的自己》讀后感750字】相關(guān)文章：
遇見(jiàn)未知的自己作文04-11
遇見(jiàn)未知的自己讀后感01-03
《遇見(jiàn)未知的自己》讀后感03-12
讀《遇見(jiàn)未知的自己》有感04-29
(優(yōu))《遇見(jiàn)未知的自己》讀后感11-25
[優(yōu)秀]遇見(jiàn)未知的自己讀后感02-15
《遇見(jiàn)未知的自己》讀后感精彩11-07