暑假上游泳班
暑假里，我報(bào)名參加了游泳訓(xùn)練班，標(biāo)題就叫“海豚計(jì)劃”。
8月2號(hào)，游泳訓(xùn)練班開(kāi)放了，訓(xùn)練時(shí)間是早上九點(diǎn)到十點(diǎn)。我早早的去了。心想；要是我學(xué)會(huì)了游泳就不會(huì)再溺水了，小伙伴們也會(huì)羨慕我的。
到了九點(diǎn)來(lái)了不少人，我們點(diǎn)完名，換好裝，就在岸邊等，不一會(huì)，一個(gè)身高一米八的男子和一位一米七五的女的出來(lái)，我想他們就是我們的教練吧！果然不出我所料他們真的是我們的教練。隨后，教練就帶著我們下水，第一個(gè)項(xiàng)目是憋氣，我的頭往水下栽了進(jìn)去，憋不住的時(shí)候就像以前的事，后來(lái)實(shí)在憋不住了就出來(lái)了誰(shuí)知我是最后一個(gè)出來(lái)的`。
教練先教我們蛙泳，顯示蛙泳腿，兩腳并攏，動(dòng)作分別是收、翻。蹬夾。我們爬在木板上，誰(shuí)做的不標(biāo)準(zhǔn)了，誰(shuí)就被潑水，旁邊的鄧瑞超和陳航被潑了三次，逗得我們都笑了。
經(jīng)過(guò)這兩天的訓(xùn)練，我們終于學(xué)會(huì)了蛙泳，教練讓我們拿著腹板，讓我們?cè)谒杏�，媽媽在旁邊給我拍照。
誰(shuí)要是怕溺水，那你就學(xué)游泳吧，不僅可以增加本領(lǐng)還可以健身呢。
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