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運動座右銘勵志名言240句
在日常生活或是工作學習中，大家都不可避免地會接觸并使用座右銘吧，面對人生的困境，很多年輕人把悟道名言：“自出生來無敵手，得道功成不強求！”作為自己的座右銘來激勵自己。什么樣的座右銘才是好的座右銘呢？以下是小編整理的運動座右銘勵志名言240句，希望對大家有所幫助。
1、身體健康者常年輕。馬爾夫特
2、體育人為本雪雨水
3、活動有方，五臟自和。范仲淹
4、體育競賽之最絕妙處乃由于它只在手做，不在口說。 赫爾巴特
5、運動太多和太少，同樣的損傷體力;飲食過多與過少，同樣的損傷健康;唯有適度可以產(chǎn)生增進保持體力和健康。亞里士多德
6、流水不腐，戶樞不蠹，動也。呂不韋
7、日復一日地堅持練下去吧，只有活動適量才能保持訓練的熱
8、以自然之道，養(yǎng)自然之身�！獨W陽修
9、一個埋頭腦力勞動的人，如果不經(jīng)�；顒铀闹�，那是一件極其痛苦的事情。——列夫·托爾斯泰
10、養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強所不能耳�！獙O思邈
11、我生平喜歡步行，運動給我?guī)砹藷o窮的樂趣�！獝垡蛩固�
12、我寧愿我的學生打網(wǎng)球來消磨時間，至少還可以使身體得到鍛煉�！R棱
13、體育人為本——雪雨水
14、體育競賽之最絕妙處乃由于它只在手做，不在口說。 ——赫爾巴特
15、體操和音樂兩個方面并重，才能夠成為完全的人格。因為體操能鍛煉身體，音樂可以陶冶精神。 ——柏拉圖
16、生命在于運動�！鼱柼�
17、我健身，所以我健康。
18、重要的是參與，而不是取勝。
19、絲不織不成網(wǎng)，體不練不強壯。
20、全國全民全面健身，健心健身健康全民。
21、全民健身添干勁，強國興家夢成真。
22、松樹雨露長年春，暮年練身夕陽紅。
23、多買健康少買藥，多去運動少去醫(yī)院。
24、世界上沒有比堅固的肌肉和新鮮的皮膚更漂亮的衣服。
25、身體的健康因靜止不動而破壞，因運動練習而長期保持。
26、活水貴在流動，生命貴在運動。
27、任何物體以光速運動時，其長度將會縮短為零。
28、體育是在理性軌道上運行的競爭機制。
29、夏游泳，冬長跑，一年四季廣播操。
30、大腦的力量在于運動而不在于靜止。
31、全民健身不放松，幸福美滿伴終生。
32、磨練肌胳，防病御癥。
33、運動的作用可以代替藥物，但所有的藥物都不能替代運動。
34、意識運動的引起是為思，思是意識的順向運動。
35、奔小康，要健康;有健康，享小康。
36、少年不煅燒，老來徒傷悲。
37、運動的要義不在趣味而在繼續(xù)持久，養(yǎng)成習慣。
38、豐收靠勤勞，身強靠鍛煉。
39、今日不運動，來日悔晚矣。
40、天天練長跑，年老變年少。
41、動則生，靜則息�！獥钊f里
42、運動是世界上最好的安定劑�！ò模⿷烟�
43、活力的來源來自活動。一個人長久不做體力活動，不但身體逐步衰弱，思想也會呆滯。——羅蘭
44、要想成為一個健康的人，要想保證生活上有更多的樂趣，那你們就應該從事體育活動。——（蘇聯(lián)）加里寧
45、再好的鋼鐵，也要千錘百煉；再好的身體也要經(jīng)常鍛煉。鍛煉就是靈芝草，何必苦把仙方找�！V語
46、也別忘了大地是喜歡和你的赤腳接觸，風是希望和你的頭發(fā)相戲的�！〝⒗麃啠﹦P羅·紀伯倫
47、健身之術(shù)在于“動”，換言之：有路自己走，有活自己干�！獜堢R玄
48、從鍛煉角度看，躺著不如坐著，坐著不如站著，站著不如走著。——（法）盧梭
49、靜止便死亡，只有運動才能敲開永生的大門。——（印度）泰戈爾
50、我寧愿我的學生打網(wǎng)球來消磨時間，至少還可以使身體得到鍛煉�！ǚǎ┍R梭
51、最易于使人衰竭，最易于損害一個人的，莫過于長期不從事體力活動�！ü畔ＥD）亞里士多德
52、器官得不到鍛煉，同器官過度緊張一樣，都是極其有害的�！ǖ拢┛档�
53、體育對于兒童的腦力緊張不會增加負擔，相反地，它在腦力作業(yè)之后起一種松弛作用，使腦力得到特殊的休息�！ㄌK聯(lián)）加里寧
54、生活多美好啊，體育鍛煉樂趣無窮！——（俄）普希金
55、常欲小勞，但莫大疲及強所不能堪耳�！獙O思邈
56、散步可以養(yǎng)神�！艽壬�
57、鍛煉心宜恒，強身少疾病，活上百余歲，一人兩人命。休閑常靜坐，一日是兩日，若活七十歲，便是百四十�！V語
58、游戲活動是身體幸福所不能缺少的。——（英）斯賓塞
59、在吃飯、睡覺、運動的時候，心中坦然，精神愉快，乃是長壽的秘訣之一�！ㄓⅲ┡喔�
60、人的健全，不但靠飲食，尤靠運動�！淘�
61、鍛煉身體各有其道，我的方法就是多走動，勤按摩，注重腿功�！胃惠x
62、運動就其作用來說，幾乎可以代替任何藥物，但是世界上的一切藥品并不能代替運動的作用�！ǚǎ┑偎�
63、運動，包括三方面：動身，動腦，動精神�！謫⑽�
64、流水不腐，戶樞不蠹，是以運動之故也；月以日行故明，水以日流故潔，人之四肢以日動故無疾也�！V語
65、人生的目標在于不斷追求，人生的價值在于不斷奉獻。
66、水面艦艇曲折運動
67、體育你就是生命的動力，是榮光煥發(fā)的使者，是美麗，是榮譽，是勇氣，更代表著進步與和平。
68、人胖多運動，人丑多看書！
69、鐵不冶煉不成鋼，人不鍛煉不健康。
70、我健身，所以我健康。
71、多做運動，強化身體機能。
72、困難不僅可以磨煉我們的意志，還可以鍛煉我們的身體。
73、刀越磨越亮，人越練越壯。
74、我們都喜歡運動。
75、體育可以幫助人們經(jīng)受對體力和腦力的重壓。
76、鉆研書本是一種倦怠而微弱的運動，無所激動，然而交談卻立即教導與訓練我們。
77、我是國家的運動員，不是想退就能退的，我會服從組織安排。
78、運動會引起你的食欲。
79、單調(diào)乏味的機械運動，無聊的空間移位，我崇尚自然的美好，我討厭速度。
80、體育是健、力、美三維一體的組合”。
81、健身能長壽，不容再等候。
82、生命的真諦不在于運動而在于戰(zhàn)斗
83、仙丹妙藥靈芝草，不如天天練長跑。
84、早起活活腰，一天精神好。——諺語
85、讀書之于精神，恰如運動之于身體。
86、世上沒有比結(jié)實的肌肉和新鮮的皮膚更美麗的衣裳�！R雅可夫斯基
87、欣賞別人的優(yōu)點，善待別人的缺點，尊重別人的隱私，快樂自己的人生。
88、賽馬是她最喜愛的運動。
89、運動會使你身體強健。
90、運動是健康的源泉，也是長壽的秘訣�！R約翰
91、鍛煉身體要經(jīng)常，要堅持，人和機器一樣，經(jīng)常運動才不能生銹。
92、健康是聰明的條件，是愉快的秘訣。
93、如果你想強壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！
94、用體育鍛煉身體，用音樂陶冶靈魂。
95、生命源于運動，止于心痛。
96、馬術(shù)，是世界上最難的運動，因為與你合作的不是物，不是人，而是另一種達半噸重的生命。
97、人怕不動，腦怕不用�！V語
98、揚黃牛精神，做平凡工作。
99、這孩子從小就體弱多病，這都是缺乏體育鍛煉造成的。
100、公平、和平、進步是競技體育的核心價值。
101、在進餐、睡眠和運動等時間里能寬心無慮，滿懷高興，這是長壽的妙理之一。
102、對我來說，運動只是一種讓其他人把我們推向極致的機會。
103、對于組織運動的效果來說，預定目標的實現(xiàn)，取決于個人努力與群體努力的結(jié)合程度。
104、人生的目標在于不斷追求，人生的價值在于奉獻。
105、部隊是一個鍛煉意志的大熔爐。
106、練足精氣神，不進醫(yī)院門。
107、人的健全，不但靠飲食，尤靠運動。
108、假使一個人的死亡，只是運動神經(jīng)的廢滅，而知覺還在，那就比全死了更可怕。
109、生活多美好啊，體育鍛煉樂趣無窮。
110、科學的運動，是爽心悅目的花朵；是詩情濃郁的歌曲。
111、淡泊名利，動靜相濟，勞逸適度�！A佗
112、運動可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運動。
113、生活就像騎自行車，要想保持平衡就要不斷運動。
114、運動的作用可以代替藥物，但所有的藥物都不能替代運動。
115、運動是一切生命的源泉�！_·芬奇
116、緩慢而有恒贏得競賽。——萊特
117、如果你想強壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！——古希臘
118、體操和音樂二個方面并重，才能夠成為完全的人格。因為體操能鍛煉身體，音樂可以陶冶精神。
119、跑跑跳跳渾身輕，不走不動皮肉松�！�
120、開展群眾性生產(chǎn)運動
121、重要的是參與，而不是取勝。
122、生命在于運動，原來道貌岸然無處不在。
123、刀不磨要生銹，人不練要生病。
124、起居之不時，飲食之無節(jié)，侈于嗜欲，而吝于運動，此數(shù)者，致病之大源也。
125、鐵不煉不成鋼，人不練不健康。
126、日復一日地堅持練下去吧，只有活動適量才能保持訓練的熱情和提高運動的技能。
127、墻靠基礎堅，身強靠鍛煉�！V語
128、少年不煅燒，老來徒傷悲。
129、跳繩踢毽，病少一半。
130、秦皇覓妙藥，萬世遺笑料；欲求真壽方，應從運動找。
131、發(fā)展體育運動，增強人民體質(zhì)。
132、在于運動，也在于靜養(yǎng)。養(yǎng)生宜動，養(yǎng)心宜靜，動靜適當，形神共養(yǎng)，培元固本，才能使身心。
133、如果你想強壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！——古希臘格言
134、動則不衰，用則不退。生命在于運動。
135、再雄偉的大廈也沒有我們的身軀挺拔。
136、體育能給你帶來更多的幸福。
137、體育是填補空虛的最佳良藥。
138、含淚奔跑，華麗跌倒。
139、不靠醫(yī)，不靠藥，天天勞動最見效。
140、我班共有運動員人，其中有多次參加運動會獲獎的優(yōu)秀選手。我班運動員將在這次校運動會中全力以赴，奮力拼搏，為班級增添光彩。
141、努力發(fā)展體育，把我們的國民鍛煉成為身體健康精神的人。(朱德)
142、是人人都有跑步的天分，但是跑步這事情，堅持一段時間，就很容易上癮。你先是愛上大汗淋漓后的輕松，接著會愛上自己漸漸緊致的身體，然后愛上自己變得純凈的發(fā)膚，跑步帶來身體的變化微妙而強烈。這種變化，真的會抵消精神上濃烈的疲憊。這里為大家分享一些關(guān)于體育精神的名言，希望能幫助大家!
143、滾動的石頭不長青苔，運動的身體青春常在。
144、從一個中游導演到名導演，像打仗一樣，不能停下來，要有斗心。像運動員一樣，跑了第一，還要跑第一，成功不是靠運氣。"
145、夏游泳，冬長跑，一年四季廣播操�！V語
146、不靠醫(yī)，不靠藥，天天鍛煉最見效�！V語
147、在陽光下一路奔跑，笑聲不斷，快樂洋溢，把所有的快樂留給了所有的掠過我身旁的風，讓它把我的快樂捎給我的每一個朋友。
148、體育和運動可以增進人體的健康和人的樂觀情緒，而樂觀情緒卻是長壽的一項必要條件。
149、能把跑步堅持到底的幾乎都是成功人士。
150、人的健全，不但靠飲食，尤靠運動。
151、思想開朗，情緒輕松愉快，是健康的根本。體腦并用，鍛煉第一，是我多年的體會。
152、我寧愿我的學生打網(wǎng)球來消磨時間，至少還可以使身體得到鍛煉。
153、生活是無路的荒土上奔跑的腳踏車，無障礙順暢時你會很愉快。
154、最好的跑步，就是你在一個陌生的地方，發(fā)現(xiàn)一種久違的感動。獨自跑步，不受羈絆，沒有約束。有一天，穿上跑鞋，帶上自己，有多遠，跑多遠。
155、當我跑步時，我以為我是這樣，其實……唉，人艱不拆……
156、今日不運動，來日悔晚矣。
157、我追。一個成年人在一群尖叫的孩子中奔跑，但我不在乎。我追。風拂過我的臉龐，我唇上掛著一個像潘杰希爾峽谷那樣大大的微笑。我追。
158、馬是奔跑的冠軍，驢是行走的模范。馬背上的騎手威風，驢背上的騎手愜意。
159、跑步是一件屬于我自己的事情，我的跑步經(jīng)歷就是我的世界。跑步是我療傷的方式，跑步是只屬于我自己的時間。沒有人可以將它從我生命中奪走，它是我生命中重要的組成部分。我喜歡說，我自己是個跑者。――Summer Sanders(薩默?桑德斯)，美國游泳運動員，巴塞羅那奧運會上獲得兩金一銀一銅。
160、一個民族，老當益壯的人多，那個民族一定強；一個民族，未老先衰的人多，那個民族一定弱。
161、跑步會讓你的品格韌性增強，在壓力面前，你會變得游刃有余。堅韌會讓你能更好地處理不好的處境。跑步的人，絕對是一個堅強的人。
162、跑步是苦的，上氣不接下氣、肌肉酸痛、各種受傷……這些都是跑步的一部分，正如痛苦和辛酸也是生活的一部分。但是，正因為這些痛苦酸楚，跑步之樂才那么得有滋有味。
163、跑步是一件非常有益的事情，跑步能鍛煉你的腿和腳；同時運動場也發(fā)揮其作用，有了存在感�！闋査故鏍柎� 漫畫家 史努比之父
164、我一直喜歡跑步……你可以做你自己喜歡的事，在你能力范圍之內(nèi)。你可以選擇在任何方向跑，快慢由你自己掌握。如果你感覺到了風，就迎著風跑。發(fā)現(xiàn)了新的景象，你就憑著你的肺和腳的力量去追尋。——杰西歐文斯
165、筋骨衰老七病八痛，關(guān)鍵在于多多運動。
166、淡泊名利，動靜相濟，勞逸適度。
167、人們的舉止應當像他們的衣服，不可太緊或過于講究，應當寬舒一點，以便于工作和運動。
168、有人說:“跑步是孤獨的�！币稽c也不錯，因為跑步時，只能聽見耳際呼呼拂過的風聲，職場的角逐斗爭，生活的瑣碎繁雜，世間紛亂擾攘，再也不復聽見。然而，從另一個角度來看：“萬物靜觀皆自得”。你會發(fā)現(xiàn)，平常沒去注意的東西，涼風、鳥鳴、花香一直都在身旁陪伴著你，其實自己并不孤獨。
169、跑步和戀愛的相同之處是都能讓你感覺自己更年輕、更有活力，而跑步和戀愛的不同之處是你對戀愛的投入與回報往往不保證成正比，一切付出很有可能到最后都打了水漂，而你對跑步的投入則一定是一份耕耘一份收獲。所以，在你還沒有找到一份靠譜的愛情之前，還是和跑步談一場戀愛最靠譜。
170、一個堅持跑步的人,他(她)身上一定有什么東西是和其他人不一樣的春上村樹是個跑者,甚至為此寫了一本書.他說:“在長跑中,如果說有什么必須戰(zhàn)勝的對手,那就是自己.”其中意味只有真正跑在路上的人才會知道.跑步是自我成長的外在方式,讓身體帶動心靈,不妨試試
171、本質(zhì)上說，人與人之間有許多不同。如果你想得到一些東西，請跑100米。如果你想體驗一些東西，請跑一個馬拉松�！谞栐胸惪� 捷克選手 四枚奧運會金牌得主
172、高樓大廈靠基礎，聲強體壯賴鍛煉。
173、跑步,是用孤獨對抗孤獨的游戲.大多跑者都是一個人上路,只能一個人跑完要跑的路.這是一個人用身體和大地的對話與交流.無論出于什么目的,一旦加入跑者的行列,都是想要達到一個目標.雖然會很累,但是當經(jīng)過一次長距離的奔跑到達終點時,那種舒暢與放松,不跑步的人不會知道,而跑者,會加劇對下一次奔跑的渴望。
174、人生不是彩排，沒有再來一次，但那阻止不了我們向前奔跑的步伐，哪怕一無所有，惟有胸口一個勇字，越挫越勇。
175、人生路上，我們都在奔跑，我們總在趕超一些人，也總在被一些人超越。
176、有很多人問：“你現(xiàn)在跑步，將來不跑了，不就沒用了嗎？”我說：“我會一直跑下去，不會停的！”
177、意識運動的引起是為思，思是意識的順向運動。
178、跑步這種無聊、孤獨的運動，誰逼你都沒戲，就得是心中那把火點燃了，自己心甘情愿了，才會堅持下去。
179、全民健身不放松，幸福美滿伴終生。
180、跑步無因，相信跑步�！涂�
181、沒有人陪你走一輩子，所以你要適應孤獨；沒有人會幫你一輩子，所以你要一直奮斗。
182、跑者，每天都渴望天破曉時有一段快樂的跑步時光，他們生活規(guī)律，充滿希望。把跑步當成生活的一部份是跑者的終極目標。絕大多數(shù)的跑者把跑步當成一輩子的事，有耐心的逐步將跑步融入生活。進而影響周遭的人，讓他們也能認識跑步，也激勵他們的熱情，想去欣賞比賽，甚至條件許可之下也能開始跑步。
183、人不學習少知識，會成為次品；人不鍛煉缺健康，成為廢品。
184、馬拉松是一項有魅力的運動。它擁有一切。它有戲劇性，它有競爭，它有友情，有英雄主義。每一個參與者不可能都夢想成為奧運冠軍，但他們都可以夢想跑完一個完成的馬拉松�！ダ椎吕装� 紐約市馬拉松創(chuàng)始人之一
185、參與比勝負重要，過程比結(jié)果重要，超越比得失重要。
186、用快樂去奔跑，用心靈去傾聽，用思維去發(fā)展，用努力去奮斗，用目標去衡量，用大愛去生活。
187、每當跑步時，迎面撲來的涼風，絲絲滲入身體每一個細胞，連混亂的腦袋，也被洗滌得一干二凈。心情不好時，可以乘著風，把煩惱全丟在腦后；心情好時，也可以乘著風，帶著快樂，飛馳在這恬靜的黎明黃昏。跑步，不只是運動，不只是享受，而是感動。
188、堅持跑步的人，不會睡懶覺，會養(yǎng)成早起的習慣。因為生活更規(guī)律，跑步的消耗會讓睡眠更踏實高效。一些力量訓練愛好者也是晨跑的佼佼者。他們早起，看到別人看不到的風景；他們跑步，也在感受別人感受不到的心境！
189、豐收靠勤勞，身強靠鍛煉。
190、跑步的阻礙往往不是疲憊的雙腿，而是隨著步伐一起發(fā)生的混亂、困難的呼吸。如何隨著步速變化調(diào)整呼吸？掌握快速、中速、慢速時的呼吸技巧，能讓你更輕松地應對跑步。
191、如何堅持跑步？你跑步的動機是維持跑步成功的關(guān)鍵。問自己目標是什么，當動機越具體而明確時，越容易成功地將跑步變成日常生活的一部分。“減重”常是一個開始跑步的目標，但是如此模糊的目標也許只能支持你運動持續(xù)兩星期，因為目標不夠具體。必須要更具體地提出明確的目標，如兩個月減三公斤。
192、跑步始于奔跑的那一刻�！⒌线_斯
193、人不是因為衰老才停止跑步，而是因為停止跑步才衰老。――Jack Kirk，超級馬拉松選手。
194、我們享受跑步的過程以及結(jié)果，過程往往艱辛甚至痛苦，結(jié)果多數(shù)說得過去，你獲得了健康的、充滿活力與愛意的身體，對，我要表達的是，運動過后，你會更加珍愛自己，珍愛這個能夠與大自然的各種環(huán)境友好相處的身體。
195、如果你在10英里的時候感覺不好，那你就遇到麻煩了；如果你在20英里的時候感覺糟糕，說明你狀態(tài)正常；如果你在26英里時還沒有不適感，你的狀態(tài)很反常。——澳大利亞 卡斯蒂利亞 1983年馬拉松世界冠軍
196、你已經(jīng)堅持跑了這么遠，就不要輕易放棄。要跑得久遠，需要付出極大忍耐，一不抱怨，二不解釋。忘掉所有那些“不可能”的借口，去堅持那一個“可能”的理由。讓最猛烈的孤獨陪伴你的跑步之旅！
197、不管進行什么鍛煉，都要堅持，這樣，才可見成效。
198、跑的越長，問題越小。——阿迪達斯
199、不言體育而空言道德，空言智識，言者暗矣，聽者心厭矣，究于事實何俾之有？
200、生命源于運動，止于心痛。
201、唯一能說你不行的人只有你自己，而你不必聆聽�！涂�
202、不知道你是否還記得，那個籃球場上笨拙奔跑的我。
203、跑步的人并不是在跟別人比賽，是跟自己的挑戰(zhàn)。你可以發(fā)現(xiàn)你每天都在破自己的紀錄，也許更快，也許更遠。心理學家認為在跑步時拋開繁瑣的人際關(guān)系而獨處一段時間是有益心理健康的。運動心理的研究者更發(fā)現(xiàn)跑步的人能因每天完成自己的目標而得到成就感，累計這些成就感會讓跑者更顯得有自信心。
204、旅行的真諦，不是運動，而是帶動你的靈魂，去尋找到生命的春光。
205、青春象一只銅鈴，系在我們的手臂上，只有不停地奔跑，她才會發(fā)出悅耳的聲音。
206、跑步的時候，不要有太高的期待，把握好每個跑步的細節(jié)，往往會有好的成績；人生沒有太高的要求，關(guān)注到每個成長的細節(jié)，往往會有超出預期的成就。
207、對于組織運動的效果來說，預定目標的實現(xiàn)，取決于個人努力與群體努力的結(jié)合程度。
208、間歇訓練之倒金字塔法。熱身完畢后，先以10k比賽的速度跑1200米，然后以5k比賽的速度跑800米，再以全速跑400米，再以5k速度跑800米，最后是10k速度跑1200米，每次距離的間隔放松時間為2分鐘，間隔時可用慢跑和走路放松，有余力多玩幾組。
――《人生馬拉松》：終點線只是一個記號而已，其實并沒有什么意義，關(guān)鍵是這一路你是如何跑的。人生也是如此。
210、健身的汗水洗盡生活的煩惱，強健的體魄創(chuàng)造明天的幸福。
211、樹高千尺系根壯，人活百歲靠健身。
212、人生的本質(zhì)就在于運動，安謐寧靜就是死亡。
213、每個跑步者身后都有許多故事，每一場奔跑歷練都是對自己生活的重新反思。生命只有一次，賽事卻有很多。奔跑中與自己較量，讓身體與精神對話，構(gòu)成知與行的結(jié)合，奔跑是人生的訓練場。我們的身體天然偏好舒服、懶惰，只有精神才能讓這些懶惰的零件在鍛煉中強大起來。――摘自《跑步：人生訓練場》
214、磨刀不誤砍柴工，鍛煉不誤干活工。
215、對于攀登者來說，失掉往昔的足跡并不可惜，迷失了繼續(xù)前時的方向卻很危險。
216、天天練長跑，年老變年少。
217、靜而少動，體弱多�。挥徐o有動，無病無痛。
218、大腦的力量在于運動而不在于靜止。
219、走路對腦力勞動者，特別是對創(chuàng)造性的人來說，是一種生理活動的最好方式�！锏�
220、只有運動才可以除去各種各樣的疑慮。——歌德
221、運動太多和太少，同樣的損傷體力；飲食過多與過少，同樣的損傷健康；唯有適度可以產(chǎn)生、增進、保持體力和健康�！獊喞锸慷嗟�
222、運動是一切生命的源泉。——達·芬奇
223、運動是生命的滋潤劑，健身是青春的美容師，健身是對生命的投資，運動是對健康的保險，生命在運動中延續(xù)，健康在鍛煉中加固！——佚名
224、運動是健康的源泉，也是長壽的秘訣。——馬約翰
225、運動的作用可以代替藥物，但所有的藥物都不能替代運動�！偎�
226、以自然之道，養(yǎng)自然之身�！獨W陽修
227、一個埋頭腦力勞動的人，如果不經(jīng)常活動四肢，那是一件極其痛苦的事情�！蟹颉ね袪査固�
228、養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強所不能耳�！獙O思邈
229、我生平喜歡步行，運動給我?guī)砹藷o窮的樂趣。——愛因斯坦
230、我寧愿我的學生打網(wǎng)球來消磨時間，至少還可以使身體得到鍛煉�！R棱
231、體育人為本——雪雨水
232、體育競賽之最絕妙處乃由于它只在手做，不在口說。 ——赫爾巴特
233、體操和音樂兩個方面并重，才能夠成為完全的人格。因為體操能鍛煉身體，音樂可以陶冶精神。 ——柏拉圖
234、生命在于運動。——伏爾泰
235、生命就是運動，人的生命就是運動�！蟹�.托爾斯泰
236、生活多美好啊，體育鍛煉樂趣無窮�！障＝�
237、身體教育和知識教育之間必須保持平衡。體育應造就體格健壯的勇士，并且使健全的精神寓于健全的體格。——柏拉圖
238、身體健康者常年輕。——馬爾夫特
239、如果你想強壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！——古希臘
240、日復一日地堅持練下去吧，只有活動適量才能保持訓練的熱情和提高運動的技能�！�
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