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    失眠的作文250字

    時(shí)間:2021-04-20 09:17:13 推薦作文 我要投稿

    關(guān)于失眠的作文250字

      有一天晚上,我睡不著覺(jué),一直睜著眼睛到十二點(diǎn)幾。

    關(guān)于失眠的作文250字

      到了早上,我迷惑不解的問(wèn)媽媽,媽媽說(shuō)這是失眠!笆裁唇惺?”我再次問(wèn)媽媽。媽媽回答:“失眠就是該睡覺(jué)的時(shí)候睡不著,在床上翻來(lái)覆去,就是難以入睡。”經(jīng)過(guò)媽媽詳細(xì)的講解以后,我終于明白了,為什么會(huì)失眠和造成失眠的.原因。

      造成失眠的原因是關(guān)于精神方面的第一是:興奮過(guò)度或焦慮太深,造成大腦皮層一直處于回味無(wú)窮或思來(lái)想去之中,因而無(wú)法進(jìn)入睡眠狀態(tài)。第二種原因就是:白天獲得一個(gè)意想不到的獎(jiǎng)賞,或第二天要參加一個(gè)重要的比賽或活動(dòng),都容易造成失眠。此外還有生理原因,如換了新的住處、光線太強(qiáng)、喝了濃茶等,也會(huì)引起失眠。

      不過(guò),偶爾幾次失眠屬于正常,但是,如果長(zhǎng)期失眠,那可能是神經(jīng)衰弱或抑郁癥,應(yīng)引起重視、及時(shí)去醫(yī)院診治。