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    失眠的作文250字

    時間:2021-04-20 09:17:13 推薦作文 我要投稿

    關(guān)于失眠的作文250字

      有一天晚上,我睡不著覺,一直睜著眼睛到十二點(diǎn)幾。

    關(guān)于失眠的作文250字

      到了早上,我迷惑不解的問媽媽,媽媽說這是失眠。“什么叫失眠?”我再次問媽媽。媽媽回答:“失眠就是該睡覺的時候睡不著,在床上翻來覆去,就是難以入睡!苯(jīng)過媽媽詳細(xì)的講解以后,我終于明白了,為什么會失眠和造成失眠的.原因。

      造成失眠的原因是關(guān)于精神方面的第一是:興奮過度或焦慮太深,造成大腦皮層一直處于回味無窮或思來想去之中,因而無法進(jìn)入睡眠狀態(tài)。第二種原因就是:白天獲得一個意想不到的獎賞,或第二天要參加一個重要的比賽或活動,都容易造成失眠。此外還有生理原因,如換了新的住處、光線太強(qiáng)、喝了濃茶等,也會引起失眠。

      不過,偶爾幾次失眠屬于正常,但是,如果長期失眠,那可能是神經(jīng)衰弱或抑郁癥,應(yīng)引起重視、及時去醫(yī)院診治。