關于跳山羊的作文

　　“真倒霉，下午又有體育課�！弊咴诜艑W的路上，我一肚子不高興，嘴里嘀咕著。

　　自從體育課增加了“山羊”這個項目，我便對體育失去了信心——當我一看到那高高的.“山羊”，心里就不由得害怕了，一害怕，你說我還能跳過“山羊”嗎？再說我又愛面子，跳不過“山羊”，多難為情呀！當然就討厭起體育課來了。

　　下午，體育課又是跳“山羊”，不用說，我又沒跳過去。

　　這時，教體育的高老師走來為我做示范指導。只見高老師在起跑線上站定后，便開始助跑，由慢到快，到了“山羊”前，手一撐，腳一蹬，身體便彈了起來，眨眼間，高老師已經(jīng)穩(wěn)穩(wěn)地落地了，整套動作協(xié)調(diào)、優(yōu)美，我羨慕極了。這時，高老師對我說：“跳‘山羊’助跑很重要，應由慢到快，還要跑得協(xié)調(diào)。到了‘山羊’前，雙腳踏地；與此同時，雙手一撐，身體便自然地彈起來，這時，只要將身體向前一縱，兩腿分躍，便能跳過‘山羊’。落地時，雙腿并攏，就比較穩(wěn)了。來，你再跳一遍�！蔽尹c了點頭，心里暗暗地說：“一定要跳過去，別人個子比我刁、都跳得過去，我也一定要跳過去。”

　　我走到起跑線上，定了定神，然后開始助跑。跑著跑著，我心里就不由慌了起來，到了“山羊”前，又慢慢地停住了腳步。我朝高老師看了一眼，只見高老師笑著對我說：“這次助跑很協(xié)調(diào)，只要心不慌，就一定跳得過去�！蔽夜牧斯挠職�，再次走到起跑線上，開始助跑、踏跳。用手一撐“山羊”，身體便彈了起來，可心里一害怕，手一軟，一屁股坐在“山羊”上。當我從“山羊”上跳下來時，高老師繼續(xù)鼓勵我說：“手再稍微用力點，你就能跳過‘山羊’了。來，再跳一次。”高老師的耐心指導，給了我莫大的鼓舞。我快步走向起跑線，心一橫，鎮(zhèn)靜了一會兒，便開始助跑踏跳，接著身子彈了起來，我兩腿一分，便跳過了“山羊”。�。√�過去了。我欣喜若狂，老師也向我點頭微笑。

　　“跳過‘山羊’了！跳過‘山羊’了！”我情不自禁地喊了起來，連蹦帶跳地又向起跑線奔去……

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