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體育課跑步作文（精選26篇）
在平平淡淡的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家對(duì)作文都再熟悉不過(guò)了吧，作文一定要做到主題集中，圍繞同一主題作深入闡述，切忌東拉西扯，主題渙散甚至無(wú)主題。那么你知道一篇好的作文該怎么寫嗎？下面是小編精心整理的體育課跑步作文（精選26篇），供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
體育課跑步作文 篇1
體育課，是唯一一堂健身的課，今天上體育課，老師讓我們比賽跑步，通過(guò)這樣的方式讓我們鍛煉身體。
首先，老師把男生分成了三組，女生分成了兩組，開(kāi)始比賽。先是女生跑步，第一組秦文玉勝出。第二組李心娛勝出。
該男生了，第一組是范昕勝出，范昕和郎俊杰你爭(zhēng)我搶，最后還是讓范昕跑在前面了，我們?cè)谂赃呉彩强吹媚坎晦D(zhuǎn)睛，齊聲為他們加油。
我是第二組的`，我和范晴皓、范瑞麟、劉洋洋等好朋友比賽跑步。我們擺好架勢(shì)，等老師喊開(kāi)始的時(shí)候，我們“嗖”一聲起跑了，剛開(kāi)始跑的時(shí)候，我和他們是平等的，后來(lái)范慶皓領(lǐng)先了，我被拖到了第四，但是我并沒(méi)有泄氣！我繼續(xù)堅(jiān)持，這時(shí)候范瑞麟追上了我，我加快了速度，可是他也緊追不舍，我們誰(shuí)也不愿意落到第四。后來(lái)顧宇杰和劉洋洋超過(guò)了我們，我不想和范瑞麟耗時(shí)間，就超過(guò)了他，和顧宇杰爭(zhēng)了起來(lái)。
在最后幾十米的沖刺過(guò)程中，我的體力漸漸下降，結(jié)果顧宇杰跑到了我的前面，但我還在堅(jiān)持跑，沒(méi)有人超過(guò)我，因?yàn)樗麄円捕俭w力不支了。
到終點(diǎn)了，我只跑了個(gè)第五名。
這一節(jié)體育課，我們都很累，但是我們度過(guò)了緊張精彩、充滿樂(lè)趣的四十分鐘！
體育課跑步作文 篇2
今天又到了我們盼望已久的體育課�！敖裉�，有到了我們跑步的時(shí)候了！今天
跑四圈！”老師課上剛說(shuō)完，同學(xué)們就開(kāi)始議論紛紛！我屈指一算，“天，居然是八白米！OH，MYDEAR！”我心想，“唉！算了就當(dāng)減肥吧！”
“我們先那高抬腿20秒！”劉老師說(shuō)�！鞍�！天哪！”大家七嘴八舌的說(shuō)著�！坝�！”開(kāi)始了我賣力的跑著，邊數(shù)“1、2、3、4、5……21！”都21了！老師會(huì)不會(huì)數(shù)數(shù)嗎？這時(shí)我的肚子也疼了起來(lái)。我心想天哪！老毛病又犯了！正在我疼痛難忍之時(shí)，老師吹響了結(jié)束鈴！我剛停下來(lái)！不停的調(diào)整呼吸“呼……吸……！”
疼痛剛剛消失！我又開(kāi)始跑步，肚子更疼了，豆大豆大的'汗落了下來(lái)，我感覺(jué)整個(gè)人像要虛脫了一樣！我停了下來(lái)，不想再跑！男生的生硬卻在這時(shí)進(jìn)入我的耳朵“女生真是窩囊廢”我聽(tīng)了開(kāi)始狂奔！肚子卻更疼了！淚在眼眶里打轉(zhuǎn)！”卻始終沒(méi)落下來(lái)！因?yàn)橛袀�(gè)信念在支持我“跑完他，堅(jiān)持下去！”最終，我到達(dá)了終點(diǎn)。
體育課太令我難忘了！
體育課跑步作文 篇3
前天我們上了一節(jié)體育課，由于女生要測(cè)立定跳遠(yuǎn)，體育老師就讓我們男生先練習(xí)1000米，然后自由活動(dòng)，我們于是開(kāi)始跑步。
我在前兩圈為了不被大家落下，就用盡管全力跟著大家跑，可是到了第三圈我的體力實(shí)在不支了，就只好被落下，一圈過(guò)后，可以說(shuō)我基本上沒(méi)有體力了，簡(jiǎn)直是邊跑邊走。后來(lái)干脆就慢下來(lái)了，希望等到第五圈還有體力沖刺。想到這兒，我就跑得比剛才還慢了。過(guò)了一會(huì)兒，好不容易回到了起點(diǎn)，我一咬牙，“嗖”地一下沖了過(guò)去，可以說(shuō)我當(dāng)時(shí)用的完全是50米測(cè)驗(yàn)的速度。
我知道，在用盡全力跑的.時(shí)候，不管什么時(shí)候一停下，速度肯定會(huì)大慢特慢，我就一直用著力，不讓自己放慢速度。直到快超過(guò)終點(diǎn)了，我的速度才開(kāi)始下降。今天我們又有一節(jié)體育課，還要跑1000米，與前天不同的是，今天要考試！要記成績(jī)了！我是男生中的第二組，體育老師一吹哨，我們便開(kāi)始跑，第一圈跑50秒，第二圈跑一分鐘，體力有明顯下降。一切都和前天差不多，然而到了第四圈的最后一段，我堅(jiān)持不住了，還沒(méi)到起點(diǎn)就開(kāi)始加速，結(jié)果還差半圈多就沒(méi)力量了，效果遠(yuǎn)不如前天。做事可千萬(wàn)不能著急。
體育課跑步作文 篇4
今天下午，我們上完語(yǔ)文課，就到操場(chǎng)上去玩兒了。因?yàn)槲覀內(nèi)喽悸?tīng)過(guò)范老師說(shuō)打預(yù)備鈴就要在操場(chǎng)上站好等范老師來(lái)。然后，過(guò)了幾分鐘，預(yù)備鈴打響了，我們跑到樹(shù)蔭下面站好隊(duì)。
范老師來(lái)了，范老師說(shuō)：“今天是跑步考試！有些人哼哼唧唧地說(shuō)不，有的爽快地回答太好了。我就是爽快回答太好了的其中之一，因?yàn)楸妊雠P起坐考試更簡(jiǎn)單。
不幸的是，有三列隊(duì)伍，所以三列的第一個(gè)開(kāi)始比賽跑步。于宛廷是我們這一列的，她準(zhǔn)備要跑的時(shí)候，我就對(duì)站在我身后的高璐珺說(shuō)：“高璐珺，你你要加油呀！高璐珺說(shuō)：“我一定會(huì)加油的。然后，說(shuō)著說(shuō)著，笑著笑著，眼看于宛廷和其他兩列跟于宛廷并排的人都跑完了，輪到謝敏則和其他兩列跟她并列的.人要開(kāi)始跑了，范老師“滴”的吹響哨子，謝敏則和其他兩列跟謝敏則并排的開(kāi)始跑了，該我和陳睿曦、陳晨站在起跑線上了。
謝敏則快要跑完了，我的心里好像有五百三十只兔子在這上躥下跳，把我的心都給跳垮了，這下我冒出了冷汗，準(zhǔn)備迎接這次我和陳睿曦、陳晨的五十米跑步比賽。然后，楊子曠兮對(duì)我說(shuō)：“你要加油。徐悅說(shuō)：“你漏油。哎呀，可惡，徐悅真是過(guò)分呀！蔡弘睿說(shuō)：“只要是女生，都全部漏油。蔡弘睿簡(jiǎn)直就必須月更加可惡，要是被蔡弘睿和徐悅兩個(gè)烏鴉嘴說(shuō)中了，我就慘了。
然后，范老師吹響哨子以后，我就想IQ博士里的小云一樣很快的速度跑到了終點(diǎn)站，我看著陳睿曦和陳晨快要跑到終點(diǎn)站了，我就加快了一點(diǎn)速度。然后，范老師說(shuō)我和陳睿曦并列第一。我剛才真是白緊張了，還好那兩個(gè)烏鴉嘴（徐悅和蔡弘睿）沒(méi)有說(shuō)中，所以楊子曠兮說(shuō)中了。
不過(guò)，今天的跑步小比賽考試也挺緊張的！
體育課跑步作文 篇5
就在前不久，我們上體育，開(kāi)始跑步了，為什么呢？你們可能認(rèn)為是跑步鍛煉，增強(qiáng)活力吧！對(duì)，可你們只說(shuō)對(duì)了一半，因?yàn)樵龠^(guò)幾個(gè)星期，就要舉行學(xué)校的一次重要的活動(dòng)--冬季越野賽。我們正在為此作準(zhǔn)備。
一開(kāi)始，老師只對(duì)我們講了越野賽的一些情況，并沒(méi)有實(shí)地練習(xí)，可就在前個(gè)星期，我們開(kāi)始跑步了。當(dāng)老師說(shuō)女生跑3000米，男生跑4000米時(shí)，同學(xué)們?nèi)枷袼虻那炎右粯樱�沒(méi)跑，都已經(jīng)沒(méi)勁了。盡管我們百般不愿意，可老師的話總得服從吧！我們便站到了自己的起跑線上，迎接自己的挑戰(zhàn)。
我是第一個(gè)沖出起跑線的，剛跑了幾圈，就漸漸的慢了下來(lái)，甚至不想跑了，這可能就是老師說(shuō)得"極點(diǎn)期"吧！堅(jiān)持，堅(jiān)持，我始終鼓勵(lì)著自己，眼看別的同學(xué)都超過(guò)了自己，跑到了我的前面去了，我想追上他們，絕不能落下，那樣會(huì)很沒(méi)面子的，可我真是"心有余而力不足"啊！越跑越慢，唉，平時(shí)看似不大的.操場(chǎng)，怎么今天這一圈一圈的怎么如此長(zhǎng)。這時(shí)，我恨不得快點(diǎn)跑完這16圈，不管是第幾，我也知足。心中不甘的我，突然之間身上有了力氣，于是我很快的跑了起來(lái)……13……14……15……快了，快了，終于，我跑完了最后一圈16、我高興極了，多么吉利的數(shù)字，這一圈，我似乎就是輕而易舉的拿下了。
跑完了16圈，盡管我的名次太落后，但是我的心里還是有種說(shuō)不出的感動(dòng)，因?yàn)槔蠋熍牧伺奈业募绨颍膭?lì)并欣慰的對(duì)我說(shuō)："好樣的，堅(jiān)持就是勝利！"這次長(zhǎng)跑，不但使我有了堅(jiān)強(qiáng)的意志，而且似乎還讓我懂得了一個(gè)道理：無(wú)論遇到什么樣的困難，都要學(xué)會(huì)從容面對(duì)，只要堅(jiān)持不放棄，我就能成功！
體育課跑步作文 篇6
“初三年級(jí)跑四圈，初二年級(jí)跑五圈�！彪S著體育老師說(shuō)完，操場(chǎng)上一片唉聲嘆氣，一千六百米，足足有一千六百米��！之前認(rèn)為三圈已經(jīng)封頂，沒(méi)想到還有更多。
不給我們時(shí)間多想，旗手就出發(fā)了，我內(nèi)心思考，自己可不可以跑完這四圈，卻給出否定答案。平日里跑個(gè)三圈都累的不成樣子，而且今天旗手打旗出現(xiàn)失誤，忽快忽慢的，又增扣了難度。今天定個(gè)小目標(biāo)，不掉隊(duì)的跑完整個(gè)全程。
一圈過(guò)后，無(wú)事發(fā)生，只是有些同學(xué)開(kāi)始生氣，因?yàn)檫�有三圈，我的內(nèi)心毫無(wú)波斕，我發(fā)覺(jué)，四圈也不是特別的難，以這種慢慢悠悠的速度，還是在我的'控制范圍之內(nèi)。
兩圈過(guò)后，我有點(diǎn)小累，速度也是一降再降，但隊(duì)伍越跑越散，還被提醒。有時(shí)，壓倒駱駝的是一根稻草，這時(shí)，壓倒我的是一顆石子，相信大家都有跑步鞋里進(jìn)石子的經(jīng)歷，那叫個(gè)不爽，現(xiàn)在，我陷入兩難，是停下來(lái)把石子倒出來(lái)，還是繼續(xù)跑。如果停下，雖然速度極慢，但這樣一折騰，想再追上也不是易事，算了，繼續(xù)吧！
三圈過(guò)后，有些人跑著跑著就沒(méi)了，總之隊(duì)伍中少了四、五個(gè)人，不知為何。但我的信念也越來(lái)越堅(jiān)定，僅剩幾百米！
四圈過(guò)后，我成功了，一千六百米，無(wú)心開(kāi)心，我早已上氣不接下氣，脆弱的仿佛只“螞蟻”，來(lái)個(gè)人都可以把我踩扁，只有那剩余的力量在支撐我的身體。
這四圈來(lái)的有些突然，距上次加圈不過(guò)兩三周的時(shí)間，體育不好的同學(xué)可能連三圈都跑不下來(lái)，別說(shuō)又多了一圈。
體育課跑步作文 篇7
每個(gè)人都有著不同的性格，不同的喜好，我也不例外，我喜歡有很多，比如“唱歌、畫畫……”，但我最喜歡的不是這些，而是跑步！
我從二年級(jí)開(kāi)始，老師就開(kāi)始對(duì)我進(jìn)行田徑訓(xùn)練，從那時(shí)起我就喜歡跑步了，一直到現(xiàn)在從未改變過(guò)。
我在練習(xí)跑步的時(shí)候，總是汗流浹背，有時(shí)候累的走路都不想抬腿，到現(xiàn)在我還記得小時(shí)候練田徑的艱辛，可我依然喜歡跑步。
現(xiàn)在，我已經(jīng)是6年級(jí)的`小學(xué)生了，我的個(gè)子猛長(zhǎng)，身輕如燕，跑起來(lái)就像插上了翅膀，這全是鍛煉的結(jié)果，自從我迷上了跑步，疾病遠(yuǎn)離了我，學(xué)習(xí)成績(jī)也可以，渾身有使不完的勁。
跑步，使我精神舒暢，信心倍增。跑步使我耐心倍增，學(xué)習(xí)上再有困難，我都會(huì)想辦法去攻克它。跑步是我最大的喜好，可以說(shuō)跑步已成了我生命中不可缺少的一部分。
不管在生活中遇到什么事，我都可以拿出我跑步的精神，我不想讓時(shí)間匆匆離我而去，我就跟它比賽跑步，最終贏了比賽的我把匆匆離去的時(shí)間抓住了……
可能在許多人眼里跑步很乏味，但跑步對(duì)于我來(lái)說(shuō)。卻很快樂(lè)，因?yàn)槲遗懿綍r(shí)不僅練習(xí)了速度，還練了我的好身體，跑步又能給于我物質(zhì)上的需求，還能給于我精神上的需求，我不管在任何時(shí)間、任何地點(diǎn)、我都能拿出跑步的精神，我可以用雙腿和朋友比賽跑步，我還可以用我的思想、我的精神來(lái)跑步。
我喜歡運(yùn)動(dòng)，但更喜歡跑步。
體育課跑步作文 篇8
“叮鈴鈴！”清脆悅耳的上課鈴聲響起，體育課開(kāi)始了。
我們排好隊(duì)伍，詹老師就把我們帶到操場(chǎng)上去了。到了操場(chǎng)，我們先繞著籃球場(chǎng)跑了三圈，然后詹老師就笑瞇瞇地對(duì)我們說(shuō)：“今天我們活動(dòng)的主要內(nèi)容是仰臥起坐和往返跑練習(xí)�！蔽覀円宦�(tīng)到有跑步練習(xí)，就高興的叫了起來(lái)。
當(dāng)然，其中最有趣的也就是往返跑練習(xí)啦！我們先快速的排好隊(duì)，然后詹老師再叫排頭把墊子立起來(lái)，放到中間，我們一看就知道詹老師的意思了。
游戲開(kāi)始了，第一個(gè)是我。我聽(tīng)到哨聲一響，就像離弦的箭一樣沖了出去，象劉翔一樣把腿高高地抬起來(lái)一跨步，就跨過(guò)了墊子，然后再把腳碰到白線上，就向第二個(gè)同學(xué)那奔去�！芭尽敝刂氐腵一掌拍到了第二同學(xué)，她也“飛”一樣的跑了出去。就這樣，一個(gè)。二個(gè)。三個(gè)。最后一個(gè)沖刺隊(duì)員江南雨以迅雷不及掩耳的速度沖了出去，“耶！”一陣?yán)坐Q般的叫聲響了起來(lái)，我們隊(duì)贏了。
就在這是，下課鈴聲響了，我們戀戀不舍地離開(kāi)了操場(chǎng)，這節(jié)體育課真有趣�。�
體育課跑步作文 篇9
上個(gè)星期五有2節(jié)體育課，第一節(jié)體育課我們是跑五十米的4個(gè)來(lái)會(huì)，就相當(dāng)于400米，我心里想跑完后一定很累。
體育老師叫我們?cè)谶@邊排隊(duì)，體育老師說(shuō)“：我們現(xiàn)在就要跑4個(gè)來(lái)會(huì)，體育老師的一聲口哨聲，同學(xué)們就用吃奶的力氣，一定要跑第1名，我們隊(duì)的1名男生的.了第3名，現(xiàn)在該我前面那位同學(xué)出場(chǎng)了，體育老師一聲口哨聲我前面那位同學(xué)就跑了出去。
馬上就該我上場(chǎng)了，我心里想我一定要拿第1名，體育老師叫跑，我就并命的跑啊，跑啊，我前面有1個(gè)同學(xué)比我得快，所以，我和1個(gè)同學(xué)同時(shí)沖線，我就和他得了第2名，我問(wèn)老師我及格沒(méi)有，老師說(shuō)及格了，我心里想我真高心。
最后，我得了第2名，我沒(méi)灰心，下次一定要跑第1名。
體育課跑步作文 篇10
今天下午的體育課體育老師讓我們跑步。
下午第一節(jié)是體育課，我們懷著愉快的心情等待體育老師來(lái)給我們上課，體育老師來(lái)了，她讓我們排著隊(duì)去后院，并且說(shuō)這堂課一直要跑步，直到下課，耶！要是平時(shí)，體育課都是做操的.。難得這一次，所以同學(xué)們都很高興。到了后院，老師又說(shuō)跑兩圈走兩圈，太好了！我們都很高興，要是一直跑，那還不累死，可是，好景不長(zhǎng)，老師讓女生在前面跑，而我們男生就只能在后面跑了，嗨！女生一般都跑得很慢的，老師為什么讓女生在前面跑？真搞不懂。開(kāi)始跑了，前面的女生跑得就慢死了，害得我們男生只能慢慢的跟著他們跑，太不過(guò)癮了。不過(guò)還有一個(gè)好處，就是能很好的保存體力，下課還有體力玩兒一會(huì)兒。
今天的體育課是一個(gè)愉快的體育課！
體育課跑步作文 篇11
我最喜歡體育課，但是我更喜歡體育課的跑步。
上體育課的時(shí)候，體育老師說(shuō)：“今天我們要跑步�！蔽倚睦镆魂嚫吲d，雖然從外表表現(xiàn)出來(lái)的不情愿，但是別提有多高興了。因?yàn)榕懿绞俏业腵強(qiáng)項(xiàng)。
每一聽(tīng)到老師吹哨子的聲音，我猜到肯定是在跑步了。隨著老師的哨令，我們開(kāi)始跑步400米了。開(kāi)始先是男同學(xué)跑步，等到男同學(xué)跑完的時(shí)候，就要我們跑了，我心一直跳著，生怕跑不好。隨著老師的哨聲，我們開(kāi)始跑了。一開(kāi)始，我被落在了后面。頓時(shí)我聽(tīng)到同學(xué)們?yōu)槲夜膭?lì)的聲音，我使勁力氣，猛得一下就追上了前面的同學(xué)。在跑步的時(shí)候，我在對(duì)后面的同學(xué)說(shuō)加油。還有一點(diǎn)點(diǎn)了，我使勁力氣，堅(jiān)持跑到了最后。那時(shí)我別提有多高興了，因?yàn)槲沂堑谝粋�(gè)跑到的，后面的同學(xué)一個(gè)個(gè)跑到終點(diǎn)了。
跑步，我喜歡。因?yàn)樗俏胰松械尿湴痢?/p>
體育課跑步作文 篇12
今天的體育課，同學(xué)們可以說(shuō)是大汗淋漓又是開(kāi)心無(wú)比。因?yàn)槲覀兘裉爝M(jìn)行了一場(chǎng)驚心動(dòng)魄的跑步比賽。
女生的比賽在幾陣呼嘯聲中結(jié)束了。男生的開(kāi)始了﹗我們男生并排站在賽道上，外套被吹起，活像一個(gè)威風(fēng)凜凜的戰(zhàn)士。隨著老師口哨的悶聲響起，我們一排男生猶如脫兔般邁開(kāi)雙腿，距離很快就拉開(kāi)了，我和姚朝凱跑在最前頭，其他人全在后頭，密密麻麻的`，這可是一千米啊﹗
我繼續(xù)勻速跑著。剛開(kāi)始發(fā)力太猛，把力量耗盡了。路過(guò)主席臺(tái)時(shí)，女生拍手大叫，有的甚至差點(diǎn)從上面跳下來(lái)，我都沒(méi)有理會(huì)。跑了一會(huì)，覺(jué)得自己實(shí)在不行了，陳科昊還在后頭，我趕緊休息了一下。
《龜兔賽跑》應(yīng)驗(yàn)了！正當(dāng)我休息時(shí)，陳科昊在一陣秋風(fēng)的呼嘯中超過(guò)了我！我不管三七二十一，迅速拔腿就跑。陳科昊跑得太快了！我用盡剩下的力氣，卻怎么也找不到力氣了。
就在這時(shí)，又一個(gè)棘手的對(duì)手來(lái)了——羅浩人！他可是長(zhǎng)跑冠軍呀！我不寒而栗，試圖讓那雙已在抽泣的雙腳站起來(lái)，卻怎么也找不到知覺(jué)。這時(shí)陳科昊似乎體力不支，腳步瞬間慢了下來(lái)。我一用力便輕輕松松地把他甩遠(yuǎn)了。
只剩下我和羅浩人兩個(gè)爭(zhēng)第一，我們兩個(gè)一會(huì)前一會(huì)后，很難決出比賽的勝負(fù)�？墒沁@時(shí)我已經(jīng)感到明顯體力不足，已需要大張嘴吸氣來(lái)供氧。這時(shí)老師大叫到：“還有五秒”！我們兩個(gè)聽(tīng)了精神一振，似乎早已充滿能量，一個(gè)勁向終點(diǎn)沖去。五秒，我們不相上下。四秒，羅浩人步子變慢。三秒，羅浩人加快。二秒，羅浩人開(kāi)始沖刺。一秒，我以腳長(zhǎng)的優(yōu)勢(shì)夠到了線！這時(shí)羅浩人也來(lái)了，我只比他快了0。01秒，險(xiǎn)勝對(duì)手。得了第一的感覺(jué)真好。
體育課跑步作文 篇13
中學(xué)階段的體育考試，對(duì)我們這些所謂的胖子而言都是又恨又怕。因?yàn)轶w育分?jǐn)?shù)，與前幾失之交臂。經(jīng)歷了期中考試，我們從中收獲了教訓(xùn)，更加體會(huì)到體育的'重要性。
今天的體育課如往常一樣，做完拉韌帶后我們就摩拳擦掌，靜等著女生們400米速度的分曉。
不出所料，孔祥樂(lè)胥如同一匹黑馬一般飛奔而來(lái)，400米卻只用了驚人的1分30秒，這令我倒吸了一口涼氣。張笑語(yǔ)尾隨其后，也只用1分34秒，心中的壓力正在無(wú)形的增加著。
跑道上，我們做好準(zhǔn)備，就聽(tīng)老師一聲令下，我身體繃緊了，一觸即發(fā)。老師說(shuō)：“開(kāi)始！”從前門立刻如同躍馬平川般射了出去。剛開(kāi)始，有的同學(xué)跑到最后，根本沒(méi)有放在心上。還有的同學(xué)相信自己能行，奔走如飛，爭(zhēng)取早點(diǎn)兒跑完400米。
我跑完半圈就氣喘吁吁了，這成績(jī)已經(jīng)基本定型了，而我和第一名還有一段距離。腳踏在塑膠操場(chǎng)上，彈性十足給我一種連綿不斷的力量。前面劉昱辰的身影激勵(lì)著我實(shí)現(xiàn)超越，于是我一刻也不停，堅(jiān)持下來(lái)。
最后一點(diǎn)兒，我拼命沖刺，可腿卻好像不聽(tīng)使喚，最終以1分40秒拿下400米。
跑完后，我走了一段，發(fā)覺(jué)腿十分酸痛，上氣不接下氣，只能慢慢平復(fù)心跳，坐在地上是早已大口喘氣。
這次400米考，我取得了一個(gè)不錯(cuò)的成績(jī)。對(duì)我來(lái)說(shuō)，噩耗般的體育變得不那么可怕了。400米提升了自我，體育多加鍛煉便可提高。
體育課跑步作文 篇14
今天上午第三節(jié)再次迎來(lái)了室外體育課，這節(jié)課的難受將是我從出生到現(xiàn)在最難忘的一次。跑800米時(shí)覺(jué)得自己跑的是1萬(wàn)米，跑了好長(zhǎng)時(shí)間也跑不到終點(diǎn)。
我們男生站在起跑線上，讓開(kāi)一道，這是第一次的計(jì)時(shí)800米。我十分緊張的站在起跑線上，隨時(shí)做好跑出去的準(zhǔn)備。在老師吹哨前，我問(wèn)了老師一個(gè)問(wèn)題：“800米跑的滿分是多長(zhǎng)時(shí)間？”緊接著傳來(lái)了老師的回答：“三分半�！边@個(gè)特別短的時(shí)間讓我們十分吃驚。
老師一吹哨我們就像脫韁的野馬沖了出去，我跟在三位同學(xué)的，后面中間的距離不長(zhǎng)，漸漸超過(guò)了兩名和一名同學(xué)并列跑著，還沒(méi)跑完一圈，就覺(jué)得自己的體力跟不上了，沖過(guò)第一圈的重點(diǎn)，又繼續(xù)往前大步跑，轉(zhuǎn)頭看到正在足球場(chǎng)上坐著的女生，心里十分羨慕，跑了快一圈半的時(shí)候，自己也放慢了腳步，和一個(gè)同學(xué)一起堅(jiān)持自己的'嗓子又干又疼，自己和旁邊的同學(xué)都布置也由大跨步變成了小碎步，覺(jué)得自己即將休克，還有時(shí)間過(guò)得十分漫長(zhǎng)，路程變得十分遙遠(yuǎn)，十分希望自己早點(diǎn)跑到終點(diǎn)早點(diǎn)休息。費(fèi)了好大勁才跑過(guò)終點(diǎn)，自己難受的十分厲害，可能隨時(shí)會(huì)像一攤泥癱倒在地上，我和另一位同學(xué)是并列第一，是3分21秒，是滿分，這也算是給我難受的一個(gè)安慰，很有成就感。
考試時(shí)是1000米，800米還撐不住，怎么迎來(lái)1000米，要突破自己的潛力，不斷突破自己。
體育課跑步作文 篇15
2027年，科技很先進(jìn)。那時(shí)候我24歲，成了發(fā)明家。我發(fā)明了智能跑步機(jī)。讓我告訴你：
當(dāng)時(shí)，在寒冷的雪地里，我正一步一步走向我的實(shí)驗(yàn)室，腦海里漂浮著一臺(tái)智能跑步機(jī)。我一直在實(shí)驗(yàn)室做這個(gè)跑步機(jī)，大約3個(gè)小時(shí)后，我終于研究了這個(gè)跑步機(jī)。
這個(gè)跑步機(jī)上有很多按鈕。當(dāng)你站在上面，它會(huì)自動(dòng)運(yùn)行。當(dāng)你跑累了，只要按下紅色按鈕，跑步機(jī)就會(huì)隨著你的速度變慢；當(dāng)你想喝酒或者吃零食的時(shí)候，你按下黃色按鈕，說(shuō)出你想吃（或者喝）的東西，它會(huì)自動(dòng)把你剛才說(shuō)的話送到你嘴里；當(dāng)你覺(jué)得這個(gè)地方太吵的時(shí)候，只要按下綠色按鈕，跑步機(jī)周圍就會(huì)出現(xiàn)看不見(jiàn)的噪音墻；當(dāng)你覺(jué)得這個(gè)場(chǎng)景不好的時(shí)候，按下橙色按鈕，周圍的'場(chǎng)景就會(huì)變成你想要的場(chǎng)景；當(dāng)你想出去散步時(shí)，只要按下銀色按鈕，跑步機(jī)底部就會(huì)有小輪子，可以帶你出去散步。
你看，我發(fā)明的跑步機(jī)智不聰明？
體育課跑步作文 篇16
從看《爸爸去哪兒》開(kāi)始，我就一直叫爸爸“爸爸”。
爸爸經(jīng)常去跑步。有一天，我對(duì)爸爸說(shuō)：“爸爸比你跑得快嗎？我也去�！卑职执饝�(yīng)了。
下樓后，我跟著爸爸的準(zhǔn)備活動(dòng)開(kāi)始跑！起初，我跑在爸爸后面。后來(lái)跑的`越來(lái)越快，超過(guò)了爸爸。我想：快跑！快跑！讓爸爸追上我。在小區(qū)樓下跑了兩圈，累得上氣不接下氣。爸爸比看著我還累。他說(shuō)：“你去中庭休息一會(huì)兒，爸爸跑幾圈再來(lái)找你。”我坐在樹(shù)下的小板凳上。過(guò)了一會(huì)爸爸來(lái)找我。我對(duì)爸爸說(shuō)：“我累得不能呼吸了�！卑职指嬖V我：“你跑得太快了。開(kāi)始跑步的時(shí)候，不要一下子跑得太快，跑步的時(shí)候也不要說(shuō)話，也不要笑。跑步的時(shí)候均勻呼吸，這樣就不會(huì)那么難受了。原來(lái)跑步也有這樣一個(gè)道理，我之前并沒(méi)有意識(shí)到。
現(xiàn)在，爸爸跑下樓，我總是跟著他。我想和爸爸繼續(xù)跑步！
體育課跑步作文 篇17
我的課余生活豐富多彩，畫畫和下棋。這些我都不喜歡，但是跑步是我不可缺少的一部分，也是我最喜歡的`運(yùn)動(dòng)。
暑假的時(shí)候，每天早起洗臉，從小區(qū)出發(fā)，一路小跑著去黃水河。在路上，我看到一家人帶著一群小鴨子在門前覓食。他們吃得很開(kāi)心。這時(shí)，我忍不住停下來(lái)，看了一會(huì)兒小鴨子，就休息了。然后，我會(huì)跑到黃水河的橋上，站在那里看著河水。清澈的河水靜靜地流淌，綠色的荷葉閃閃發(fā)光。上面的青蛙快樂(lè)地跳來(lái)跳去，唱著優(yōu)美的歌曲。身邊有很多晨練的人：舞劍的老頭，打太極的老奶奶，跑步的大叔大媽……逛完風(fēng)景，我也是這么跑回家的，心情好極了！
跑步可以強(qiáng)身健體，鍛煉意志力。我喜歡跑步。
體育課跑步作文 篇18
我在六年級(jí)。學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)太重，我無(wú)法呼吸。我哥哥看到我這么努力工作，想讓我放松一下。所以我決定每天帶我跑步。
一開(kāi)始我很擔(dān)心。我能跑得遠(yuǎn)嗎？跑步需要帶毛巾還是穿專業(yè)運(yùn)動(dòng)服。哥哥搖搖頭。我問(wèn)哥哥，‘我應(yīng)該帶什么？’我哥哥說(shuō)，‘你只要穿上寬松的衣服就行了�！�
第一天，我們來(lái)到一條路上。哥哥停下來(lái)，向前看，好像他已經(jīng)計(jì)劃好了。一條看不見(jiàn)頭的大路向遠(yuǎn)處延伸。我緊張得有點(diǎn)發(fā)抖，說(shuō)：‘兄弟，不會(huì)是這個(gè)吧？’我哥說(shuō)：‘對(duì)，就是這個(gè)�！也铧c(diǎn)沒(méi)暈過(guò)去。什么時(shí)候才能跑到這么長(zhǎng)的路的盡頭？我哥哥似乎看到了我對(duì)困難的恐懼。他二話沒(méi)說(shuō)，往前跑，我只好跟著。
當(dāng)時(shí)是中午，烈日曬得我們大汗淋漓。我搖頭晃腦地跟在哥哥身后，還沒(méi)到十分之一的距離就喊累了。我哥鼓勵(lì)我說(shuō)：‘來(lái)，最后吃冰棍！’一聽(tīng)到冰棍這個(gè)詞，我就覺(jué)得渾身充滿了力量。又開(kāi)始跑步。哎，別跟我說(shuō)，越跑越輕松，越跑越有意思。因?yàn)槲覀冞吪苓呎f(shuō)邊笑，在學(xué)校里談?wù)撚腥さ?事情，談?wù)撆懿降暮锰帲務(wù)撜l(shuí)獲得了世界體育冠軍。我們的心越來(lái)越大，越來(lái)越寬，越來(lái)越遠(yuǎn)。
不知不覺(jué)，我們已經(jīng)跑了半年了。我們的身體很強(qiáng)壯，學(xué)習(xí)也越來(lái)越好！
跑步教會(huì)我，人生就像一場(chǎng)馬拉松。如果你猶豫不決，別人很容易超過(guò)你。如果你不顧障礙奔向終點(diǎn)，你就會(huì)成功，最終享受成功的喜悅。
體育課跑步作文 篇19
今天，我們學(xué)校舉行了一次盛大的學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)，有各種各樣的運(yùn)動(dòng)。有：跳高、跳繩、打球……跑步就是其中之一。小明一號(hào)，小剛二號(hào)，小紅三號(hào)，三個(gè)人都選擇了跑，學(xué)校老師是裁判，他們拿著軍號(hào)槍往天上跑，像快艇一樣跑過(guò)去了。他們互相追逐，誰(shuí)也不讓，都飛快地奔向終點(diǎn)。最終小紅三號(hào)奪冠。她汗流浹背，氣喘吁吁。
但你不能自滿，也不要以為一旦拿了冠軍就自滿了。古人云：“謙虛使人進(jìn)步，驕傲使人落后。”所以一定要繼續(xù)努力，勇往直前，爭(zhēng)取下次給人看第一名！
體育課跑步作文 篇20
“哎呀，累死我了！”別以為我故弄玄虛。這是我們班的感嘆。為什么學(xué)生會(huì)這樣感嘆？請(qǐng)慢慢聽(tīng)我說(shuō)！
俗話說(shuō)，生命在于運(yùn)動(dòng)。不，今天下課后，我們要出去跑步。首先我們所有同學(xué)都排好隊(duì)，男生在前，女生在后。沒(méi)跑多遠(yuǎn)，就聽(tīng)到一個(gè)同學(xué)喊：“好累！”不然就喊：“我要暈了，救命！”隊(duì)伍也歪得不成樣子。我們終于完成了“困難”一圈，跑第二圈的情況就大不一樣了。學(xué)生的步伐變得輕松多了，隊(duì)伍明顯整齊了，幾個(gè)學(xué)生邊跑邊喊口號(hào)。就這樣，我們跑了好幾圈。
下課后，我們以“閃電般的速度”沖進(jìn)教室，全班同學(xué)的反應(yīng)發(fā)生了巨大的轉(zhuǎn)折。有同學(xué)說(shuō)：“我腿像鉛，走不動(dòng)！”其他同學(xué)說(shuō)：“我的腳被強(qiáng)力膠粘住了，抬不起來(lái)！”這時(shí)，我想到了一個(gè)故事：從前，有一個(gè)小男孩，他的`腿被嚴(yán)重?zé)齻�，不能走路，但他從未放棄。�?jīng)過(guò)不懈的努力，他不僅走了，而且長(zhǎng)大后成為了最偉大的田徑運(yùn)動(dòng)員。似乎堅(jiān)持什么都貴。
好了，今天就到這里。想知道下一次跑步的體驗(yàn)？請(qǐng)聽(tīng)下一個(gè)分解。
體育課跑步作文 篇21
為了增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，增強(qiáng)師生抵御冬季疾病的能力，保證學(xué)生冬季溫暖。陶鑄曉雪把做課間練習(xí)后的大課間活動(dòng)時(shí)間改為課間慢跑。為了保證學(xué)生跑步鍛煉的安全，各班在班主任的'帶領(lǐng)下，前往校園廣場(chǎng)、學(xué)校籃球場(chǎng)、操場(chǎng)的指定地點(diǎn)，按照運(yùn)動(dòng)員行軍的節(jié)奏，有秩序地跑了20分鐘。
大力推進(jìn)以班間體育活動(dòng)為重點(diǎn)，大力開(kāi)展“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”活動(dòng)之一。同時(shí)，學(xué)校也把做好每一節(jié)體育課，實(shí)施兩項(xiàng)鍛煉，培養(yǎng)學(xué)生積極的體育鍛煉習(xí)慣作為保證學(xué)生冬季健康的重點(diǎn)任務(wù)。
體育課跑步作文 篇22
從小就愛(ài)跳，小學(xué)就愛(ài)上了跑步。
在這次運(yùn)動(dòng)會(huì)上，我參加了個(gè)人項(xiàng)目：400米和60米。60米的比賽，預(yù)賽跑的很順利，但是決賽腿開(kāi)始變軟，所以和去年一樣，我獲得了第六名。400米賽跑，我在最后一組，只有三個(gè)人。輪到我了。我擺好姿勢(shì)，等待槍聲響起。剛開(kāi)始大家一個(gè)個(gè)沖出起跑線。一開(kāi)始我跑在最前面，這個(gè)優(yōu)勢(shì)被我保存到最后。因?yàn)檫@是決賽，所以只要你贏了，你就是第一。然而，不可能有這么多第一。所以，到現(xiàn)在，我都不知道自己在哪里。
我喜歡跑步，因?yàn)樗梢詮?qiáng)身健體，讓自己快樂(lè)。
體育課跑步作文 篇23
今天下午，我和陳思寧背著書包下樓的時(shí)候，突然！陳思寧大叫：“快看！凌老師在操場(chǎng)上跑！”
我聽(tīng)了陳思寧的話，有點(diǎn)懷疑。于是我走到樓梯口，自己看了看。凌老師正在操場(chǎng)上跑步，她跑得很慢。
心中的疑惑之云消散了，我立刻喊道：“我們走！”我們立刻像閃電一樣滑向操場(chǎng)。一到操場(chǎng)，我們就扔下書包，像箭一樣向跑道跑去。只見(jiàn)凌老師氣喘吁吁地在跑道上拼命跑。凌老師看到我們來(lái)了，連忙叫我們和她一起跑。我開(kāi)始跑得比跑步還快。我立刻像離弦的`箭一樣往前跑，而凌老師卻慢如烏龜爬行。凌老師加油！
凌小姐聽(tīng)到我們給她打氣，一下子就充滿了力氣，很快就追上了我們，和我們并肩跑著。我們跑了很久，沒(méi)有和凌老師說(shuō)再見(jiàn)就回家了，直到腳麻了，跑不動(dòng)了。
體育課跑步作文 篇24
今天下午，我去實(shí)驗(yàn)小學(xué)打乒乓球。
到了那里，看到他們?cè)诓賵?chǎng)上開(kāi)始站隊(duì)，我趕緊跑。我們要分組。老師說(shuō)：“開(kāi)始數(shù)，喊兩個(gè)的就上前分兩隊(duì)。第一個(gè)會(huì)繞著操場(chǎng)跑，傳給下一個(gè)。最后哪個(gè)組都跑了，哪個(gè)組贏了�！�
接力賽開(kāi)始了，我們隊(duì)一開(kāi)始就落后了。第一個(gè)楊一聰跑得特別慢，落后了二十米。后來(lái)，許樂(lè)、崔偉和一個(gè)我不認(rèn)識(shí)的`孩子努力工作，終于趕上了他們，使我們領(lǐng)先了70米。這次輪到我和一個(gè)五年級(jí)的大哥比了。我像箭一樣跑著，十秒鐘，九秒鐘，八秒鐘，七秒鐘，六秒鐘……我終于到達(dá)終點(diǎn)，把它傳給了王佳禾。然后我看了看后面，發(fā)現(xiàn)我只領(lǐng)先大哥50米，很擔(dān)心他會(huì)追上來(lái)。然而，看著王佳禾像脫韁的野馬一樣飛奔而去，我在放開(kāi)它之前把我的心提到了嗓子眼。最后我們贏了，我們歡呼雀躍，非常開(kāi)心。
這場(chǎng)比賽給了我鍛煉。我喜歡這個(gè)比賽。
體育課跑步作文 篇25
今天，我和洪一起去跑步。
熱身結(jié)束，老師讓四年級(jí)跑八圈，我們都驚呆了。誰(shuí)告訴我們今天四年級(jí)八個(gè)人？這次我贏了最后幾個(gè)，唉。不出我所料，我跑的時(shí)候累得下不來(lái)了。我得慢慢跑，后面的人應(yīng)該都累了。有人叫我跑慢點(diǎn)，我還是想走。跑慢一點(diǎn)正是我想要的。我又放慢了腳步和速度。真的'很簡(jiǎn)單。我堅(jiān)持跑了幾圈。張老師剛開(kāi)始自由奔跑，周圍的人就像一群受驚的人一樣沖了出來(lái)。我要跟上，但還是倒數(shù)。
我今天太累了。
體育課跑步作文 篇26
每天吃過(guò)晚飯，我都會(huì)抽出半小時(shí)陪媽媽去跑步，今天也一樣，吃了晚飯，我連忙穿上我的小球鞋，媽媽帶我到了馬寅初中學(xué)旁邊的那個(gè)體育場(chǎng)。
那個(gè)體育場(chǎng)好大，旁邊一圈是跑道，中間是一塊很大的草地，兩個(gè)角落里有給人們鍛煉的`雙杠和單杠，每次我都會(huì)去那里玩，有的時(shí)候也陪著媽媽跑上一圈，在那里鍛煉的人很多，我一定要多來(lái)這里鍛煉，把身體練的棒棒的。
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