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跳遠作文（精選47篇）
無論是身處學校還是步入社會，大家最不陌生的就是作文了吧，作文是人們以書面形式表情達意的言語活動。那么，怎么去寫作文呢？下面是小編為大家整理的跳遠作文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
跳遠作文 1
在這次校運會中，我參加跳遠比賽。
開始跳遠了，我十分緊張，能不能進入決賽呢?開始助跑了，奇怪，我的身體怎么變得僵硬，沒有訓練時靈活了?唉呀，還差一點才踩到跳板，起跳太早了。第一跳的成績不理想。
第二次跳的`時候，我就更緊張，因為跳完這次就只剩下一次了!可是還是上次的毛病，起跳早了一點兒。
第三次跳時，我更緊張了。這是最后一次了!可是還是早起跳了�？上В胰氩涣藳Q賽了!
我很難過，眼淚都要流下來了。爸爸媽媽安慰我:名次不是最重要的，關(guān)鍵在于參與體育運動。今后，我會繼續(xù)鍛煉身體。
跳遠作文 2
今天，我們要跳遠考試了，我最不擅長的就是跳遠，而這次又要考試，起不是“火上澆油 ”嗎?
沒辦法只好天天練，是誰發(fā)明了缺德的跳遠考試?讓我天天 “ 生不如死”。
跳遠考試了，我懷著七上八下的心情來到操場。輪到我了，我站在考臺前“緊張”占滿了我的腦袋。我掂起腳，雙手擺動起來用力一蹬，只聽“呼”的一聲我安安穩(wěn)穩(wěn)地落在地上�！�1.65米，合格。 ”體育老師說�！耙！蔽衣犃艘槐娜吒�，樹葉的'沙沙聲仿佛也在為我喝彩，不擅長跳遠的我，竟然合格了，這簡直是個奇跡。
通過這次體育考試，讓我明白了:世上無難事，只怕有心人。
跳遠作文 3
昨天我們選拔女子跳動遠的選手，其實就是跳遠考試。
我一聽可就發(fā)愁了，1.5米才達標，就我這體格，能跳出個一米二就不錯了，怎么辦呢？我只好在未叫到名字之前拼命練習，可練來練去，還是老樣子。又聽別人說，腿短的'跳不遠，我一瞧，還真是的。大部分個矮的、腿短的同學都跳不遠。
剛好，我被點到名字了，我閉上眼睛，像挺身送死一樣跳了出去。我一看，一米三！雖然沒達標，但也超越了想象，原以為一米二不到呢！第二次跳得時候，是一米三幾，還是沒達標，但也進步了。
接下來，我觀察別人跳遠，楊丹雨跳得好遠，誰叫她腿長呢！旋旋（呢稱）雖然個矮，腿短，但一點也不比楊丹雨遜色，照樣跳得遠遠的。真希望自己智體雙全��！
后來，我撞見了小杰，居然認為我們女生體育都不行，都跳不到兩米！我叫他跳兩米，他卻直接走過去！真會搞笑！
以后一定要多多鍛煉，爭取成為一智體雙全的小學生。
跳遠作文 4
今天，我們很榮幸的被老師選上參加跳遠比賽的項目，為校運動會做好準備。
中午就開始練習了，我一開始認為自己不會跳，自己也不敢跳，但是我還是試了一下，我像駿馬一般飛奔而去，到了起跳的位置，用左腳拼命一蹬，一躍而起。跳完之后，我回頭一看，發(fā)現(xiàn)自己跳的很遠，其他運動員也對我連連稱贊。我便有了十足的信心，跳了一次又一次，一次比一次跳的高，一次比一次跳的遠。其他跳遠運動員也不甘示弱，拼命地跑，拼命地跳，都展示了自己的`本事，越跳越遠。
不過，你可別以為這是一件很好玩的事情。我們會先在十幾米的地方飛奔過去，看好起跳點，單腳一蹬，落入沙坑。你有可能腳被沙子埋住，或者是在沙坑中打滾兩圈，會讓你身上又癢又難受，有時你的步子沒有把握好，很可能會跑入沙坑被絆一腳，或者是傷到了腳。
但是，辛苦的付出最后會有回報。在下午放學后，嚴校長來檢查操場�？吹轿覀冊谟柧�，便在旁邊指導(dǎo)了一會，雖然時間不長，但是我們都聽取了校長的指導(dǎo)。終于，在最后一跳中，我受到了嚴校長的認可。
在以后的訓練中，我們一定加倍刻苦的練習，爭取在運動會上取得一個好名次。
跳遠作文 5
學校運動會，我的項目是跳遠。
下午，當廣播通知：“女子跳遠選手到報名處點名！”我平靜的心一瞬間開始怦怦直跳。輪到我跳了，我心還是咚咚地響，到了沙坑前面，裁判的旗子一揮，我奮力向前沖去，“咚”的一聲，我一躍而起，跳到沙坑中，等我從沙中站起，我又飛快地向我起跳的地方奔去，身上的.沙被風吹得似乎變成了彌漫的霧氣。跳遠比賽一共有三次機會，第一次我跳了2米70，第二次是2米71。當我第三次起跳時，媽媽帶來了個不好的消息，她說：“諸葛約晴兩次跳得都比你好！”我兩眼直冒火，但不是嫉妒，而是想超過她，我想這次一定要超過她，這是我唯一的機會了。我瞟了一眼旁邊的諸葛約晴，她在對我擠眉弄眼。
忽然從耳邊傳來一句溫馨的話語，“只要你努力，你就是最棒的！”我抬頭一看，發(fā)現(xiàn)媽媽和彭老師在向我點頭。我“嗯”了聲，用盡全力向前沖，“一、二、三”我跳入沙坑，當我返回時，媽媽說：“你超過諸葛約晴啦！”我喜出望外，在沙坑旁又蹦又跳……
跳遠作文 6
烈日當空，沒有一絲云彩敢為它遮擋。在飄蕩著運動員進行曲的操場上，參加跳遠的運動員已各就各位。每位運動員的眼神都能讓人感到不寒而栗，同時也散發(fā)出勝利的光芒。
第一位運動員在起跑線上做好了準備：他弓著腰，雙手握拳，兩眼凝視前方。裁判一聲哨響，運動員就朝沙坑跑去。開始時，他跑的并不是非�？�，雙臂有節(jié)奏地前后擺動著。突然他眉頭一皺，加快了速度。手使勁握拳，腿大步并快速邁開。風兒急馳過他的短發(fā)，灑下汗珠。快到踏板了，全場寂靜下來，每個人都擦亮雙眼看這精彩的一幕。只見他腳有力地往踏板上一蹬，騰空而躍，像一只擁有強健后腿的雄鷹。在空中，他雙腿先前弓起，手往前伸，整個身體前傾。下面的觀眾同運動員一樣屏息凝神，眉頭緊鎖。
最后他的成功落地使全場爆發(fā)出一陣又一陣的.掌聲與驚嘆。他看了一眼成績，緊鎖的眉頭漸漸舒展開來。但也給接下來比賽的運動員帶來了壓力，比賽仍在繼續(xù)……
跳遠作文 7
這是一節(jié)體育課，體育杜老師教我們女生學跳遠。
跳遠分為3種：一種是立定跳遠，一種是普通跳遠，還有一種是三級跳遠。今天，杜老師教我們的是第二種——普通跳遠。
普通跳遠的過程，分為4個步驟，先是助跑，要從慢到快；再是起步，看看哪只腿有力，就先上哪只腿；接著就是騰空，就是像馬一樣腳一蹬，最后穩(wěn)穩(wěn)地落在沙子上。
杜老師先給我們做了個示范：他先有力地助跑了一段路，然后一下子騰空而起，最后以一米多的'成績平穩(wěn)地落在沙土上。我們女生發(fā)出了一陣陣驚呼。
輪到我跳了，第一次，我花了九牛二虎之力，向助跑板沖去，腳使勁一蹬，便跳了出去，結(jié)果跳了1米也沒到。
第二次，我吸取了教訓，有了經(jīng)驗，從慢到快地助跑，騰空了約60厘米，最后穩(wěn)穩(wěn)地“降落”，老師對我說：“進步了！”
我們一個接一個地跳著，似乎早就把這當做一場游戲了！
真是一節(jié)有趣的體育課！
跳遠作文 8
“6627！”裁判員的一聲令下，叫醒了正在發(fā)呆的我。
話說參加跳遠比賽，那可是歷史久遠，要知道，從一年級開始，我就已經(jīng)參加了跳遠比賽了。可說起獎狀？呵呵，反正就是參與了就是一種勝利，不是嘛？不過，今年有點特殊，因為這是我小學生涯中最后一次跳遠比賽了。因而，我想……不說，你也知道，就是不想留下遺憾，想留下點回憶，更想對自己有個交待。
“6627，快點�！辈门袉T不耐煩的聲音，再次把我從自己的.世界拉了出來�！鞍。砹�！”我走向前，攥緊拳頭，起步，奔跑，一個人影一下子從跑道這頭，來到了跑道那頭，左腳用力一蹬跳板，整個人騰空一躍，好像飛了起來似的�！皳渫ā币宦�，我摔在了沙坑里，滿嘴是沙，“噗——”我吐干凈了嘴里的沙子。這次騰那么高，應(yīng)該有三米多了吧，我暗自慶幸�；仡^一看，“�。 痹趺刺媚敲唇�，“二米八二�！蔽揖趩实卣酒鹕韥�，拍拍身上的沙子，低著頭，走出了沙坑。
跳遠作文 9
我學過許許多多的體育項目，比如打羽毛球、跳繩、溜冰、騎自行車……其中，我最感興趣的.是跳遠。
前幾天，體育徐老師帶我們來到沙坑旁，對大家說：“跳遠分四個步驟：助跑、起跳、騰空、落地……”她還說了一些關(guān)于跳遠的規(guī)則和方法。
說完，徐老師又給我們做了一次示范。只見她從起跑線飛快地跑到起跳板前，然后，用力一蹦，就騰空而起，接著，雙腳落在了沙坑里。當然，這也免不了遭受沙子的一次折磨。我們也學著徐老師的樣子，一遍一遍地跳，可總是單腳落地，沒幾個是雙腳落地的。這時，徐老師又不厭其煩地對我們說：“騰空時，越高越好，落地時，不要跨步�！甭犃诵炖蠋煹脑挘矣痔藥状�。果然，一次比一次跳得好，進步非�？臁�
啊，原來跳遠是看著簡單做起來難吶。
跳遠作文 10
這個星期的星期二的下午，第二節(jié)課本應(yīng)是語自課，卻因為王老師遲遲不來，改成了體育課，宣布的那會兒我差點沒高興死。
體育課上我興致勃勃的.站在隊里，老師開始讓我們跑步，我們跑完后，老師竟然讓我們考試跳遠，我真不敢相信自己的耳朵，唉！都怪我以前不好好練習跳遠，現(xiàn)在可要倒大霉嘍！我心虛了起來，還打起了寒戰(zhàn)，頭上冒冷汗，我再看看同學們，他們一個個擦拳磨腳，信心十足的樣子，看來他們很有把握，看到同學們的樣子，我也為自己打起了氣，現(xiàn)在需要的只是信心，真希望獅子借我十個膽。開始了，同學們都跳出了不錯的成績，我慢慢找回了自信心，該我了，我鼓足勇氣一跳，成績不太理想。老師又讓我再跳一次，這次我可有經(jīng)驗了，一跳，跳出了一米四零的好成績，我在心里高呼：“勝利嘍，勝利嘍！”
跳遠作文 11
是什么事讓動物們這么開心？噢，原來是百靈鳥大姐正拿著大喇叭喊：“今日舉行動物跳遠賽，地點：森林里的一片空地。請諸位前來觀看......” 過了一會兒，比賽開始了，米老鼠向天開了一槍，兔子、青蛙、袋鼠、狗、貓、熊......就一一跳了出去。松鼠一邊檢查，一邊公布：“兔子5米，青蛙10米1分米，袋鼠10米，貓和狗3米，熊1米1分米......”米老鼠說：“青蛙第一，袋鼠第二，兔子第三。雖然其他小動物沒贏，但體育比賽貴在參與�！惫仿牭街螅蘖苏f：“我這么努力，還是沒取上�！鼻嗤苈犃苏f：“狗大哥，這獎杯對我沒用，你拿去吧！
或許對你有用�！惫纺ㄑ蹨I說：“不，我不要，這是你的.榮譽，以后我再繼續(xù)努力�！� “友誼第一，比賽第二”小動物的比賽也是這樣。
跳遠作文 12
學校要開運動會了，我報名參加了立定跳遠的項目。于是在國慶節(jié)期間，我開始了瘋狂的練習。媽媽還給我買了一張練習立定跳遠的墊子，這樣我在家就能隨時練習。
我開始練習了。我兩腳打開到和肩膀同樣的寬度，雙手上揚180度，再迅速把雙臂往下，雙腳用盡全力向空中跳起，下落時趕緊收腹，后腳跟落到了墊子上。“一米四！這個距離還好�！蔽乙贿呎f一邊走回起跳線。又跳一次，結(jié)果還是一米四。
我十分想跳得再遠點，于是我又來一次。我心里回想著標準動作，屏住呼吸，使勁跳起�！皻W耶！”我大聲地歡呼起來。也不知道是哪里用對了勁，一下子就跳出了一米四五！
再來，這次結(jié)果不太好，才一米三七。我不禁嘆了一口氣，這次退步了些！
但是我不甘心，我又跳了很多次，我累得氣喘吁吁的.，臉也變得燒乎乎的，好像是被火烤了一樣。
媽媽讓我停下來休息，她說：“體育鍛煉重要的是每天都要堅持，只要每天都練習，一定會提高的�！�
跳遠作文 13
前幾天，體育室宣布要立定跳遠比賽，我們立即投入了緊張的訓練。每次做好早操，總是會練習幾次，跳跳臺階，測測遠近。
有一次毛老師說要測試一下，有沒有進步，我排好隊，等待著。終于到我了，我用力地一跳，只有五分。像這樣測了好多次，我總是五分。不知不覺，一個星期過去了。終于要比賽了，我是女生里的'第一個跳的，心里就像有一只小兔子在跳，手心里也出了不少汗。我深深地吸了一口氣，兩腳分開，雙手用力擺動，膝蓋一彎一直，使出九牛二虎之力，跳了個七分壓底線，不過是我最好的成績。老師說還有一次機會。我又雙手使勁搖擺，使出吃奶的勁，終于跳過了七分，還多出一指寬呢！毛老師笑瞇瞇地點點頭，開心地說："好！"我們班的同學也是超水平發(fā)揮，以來只能跳四。五分的，這次都跳了七分。我心里比吃了蜜還要甜。
跳遠作文 14
今天的第五節(jié)課就是體育課了，我很緊張，因為今天的體育課要測試跳遠！
第五節(jié)課很快就來了，我懷著忐忑不安的心情站在操場上。體育老師唐老師先讓我們女生開始跳，男生先去玩。跳遠前，老師先讓我們活動活動筋骨。
跳遠開始了，唐老師說第一對先上！第一隊很快就跳完了，該第二隊了，我站在第二隊的第三個，輪到我跳了，當我跳完時，老實說：“雙腳要同時落地……”
后來，老師說又要重新跳一次，我們直到重新跳了。
又輪到我了，因為第一次的成功，原來忐忑不安的心情變成了現(xiàn)在激動的心情。我雙腳一蹬，在這跳的.時候，我飛快地把一只腳抬了起來，雙腳同時落地，
“完美！”我心想�！翱梢浴！碧评蠋煴頁P我了，我很開心。
跳遠結(jié)束后，同學們爭著要再跳一次，可唐老師說離下課只有2分鐘了，不跳了，同學們垂頭喪氣的走了。
這一次跳遠使我認識到：干什么不可能第一次就成功，除非對自己有信心！因為世上沒有什么是不可以完成！
跳遠作文 15
“終于上體育課了�！被\中之鳥的我自言自語道。
這節(jié)體育課你說怪不怪，說不怪也怪。肖老師竟然讓我們練起了立定跳遠！女生100分是1.65米。我的`媽呀！我是小女生徐立欣，不是“跳遠達人”，1.65米什么概念，相當于跳一個成年人的高度。我冥思苦想，也沒想出怎樣能跳到1米65的好辦法。唉！只能盡力而為，聽天由命了！否則又有什么辦法讓我變成一個“飛人”呢！簡直是在做白日夢！
我雙腿彎曲，雙手抬高，用力向上舉，然后雙手擺動，雙腿上下擺動了幾次，屏足氣，像青蛙一樣地猛力向前一跳。肖老師要求跳3格，可我只跳了3格還差一點。我兩眼憤怒，心想：肖老師呀，你什么時候允許我穿著“彈簧鞋”立定跳遠��！我又連續(xù)地跳了好幾次，都只差“半步之遙”功虧一簣，為什么別人成功了，我卻沒成功呢！
成功呀！請您離我近一點，再近一點好嗎！
跳遠作文 16
每個人都有自己害怕的事情，我最害怕的事就是——跳遠。
我體重偏胖，鍛煉較少，所以體育項目不太好�？墒俏覉猿置刻炫懿胶脦讉�月了，所以跑步成績還行。另外，仰臥起坐從小爸爸我做，現(xiàn)在仍然很好，還有跳繩、蹲起、蛙跳、乒乓球等現(xiàn)在也還不錯。只有跳遠不經(jīng)常練習，成立我的大問題。
我跳得最遠的那次才1.52米，媽媽一直給我打氣，爸爸也糾正我的動作，可為什么還跳不遠呢?我終于知道了問題的'關(guān)鍵：該減肥了，因此，我每頓飯少吃一口，一星期后少了一碗飯，也經(jīng)常鍛煉、做運動�？晌疫�是害怕跳遠，每當我和其他小朋友一起跳遠時，總能聽見：“哇，我跳了1.57米”，“我又多了三厘米！”……可是我卻只跳了1.4米，現(xiàn)在我?guī)缀趺刻炀毩暎瑺幦”壬洗芜h一厘米，我相信我一定會成功的！
功夫不負有心人，就在上星期，我破記錄了！我將最害怕的一件事變成了進步最快的一件事，這件事告訴我堅持就是勝利！堅持就會有收獲！
跳遠作文 17
又到了媽媽下班的時間了，雖然火辣辣地太陽已經(jīng)有點暗下來了，但是外面還是很熱。我都不想出去了，可是媽媽還是堅定地對我說：“出去�！币驗槲乙チ⒍ㄌh了。
我一出來我的身體一下就滿頭大汗了，但是沒辦法，媽媽也陪著我呢!
首先我來到了起點線上，雙手有力的'向前向后擺動，腳也隨著手勢一起一伏地做起了準備工作。過了一會兒我縱身一躍，向前跳了出去，隨后腳跟著地我回頭一看是135cm呢？我十分高興心想：“本來不是只能跳120cm嗎？”媽媽也高興地為我鼓掌并對我說：“沈雨希，你真棒，繼續(xù)努力，不能驕傲呀！”我說：“我知道，因為有一句話說：虛心使人進步，驕傲使人落后。”媽媽說：“再去跳幾次吧！加油！”于是我又跟上次一樣來來回回跳了幾次，累得我快趴下了。
跳遠作文 18
暑假，老師給我們留了一項體育作業(yè)——立定跳遠。
媽媽每天都要給我測量幾遍，然后把一天中跳得最遠的成績記錄到老師發(fā)的表格中。
我用黑色的膠帶做了一個起跳線，然后半蹲下來做了幾個擺臂，再一躍而起�？墒牵覀兡翘焱浟藥Ь沓�，怎么辦呢？我突然想到了書包里有一把三角尺，它的最長長度有10厘米，而爸爸的`辦公室的地面是用長方形的地磚鋪成的，媽媽讓我用尺子測量出一個長方形的寬是厘米，我和媽媽數(shù)了數(shù)我跳了11格多2厘米，媽媽讓我用乘法算一下成績是多少。我就用9×11＝99厘米，兩個就是1，那么11個就是厘米，所以總長度＝99+＝厘米。媽媽夸我算得非常好，但是媽媽說這個成績不行，我又用同樣的方法跳了幾次，那天的最好成績是13格多3厘米，算出來厘米，用了數(shù)學當中的四舍五入法，媽媽在記錄卡上給我記了127厘米。
生活處處有數(shù)學，太有意思了！
跳遠作文 19
今天舉行了一場跳遠比賽，只見望望快步上場，還有別人班的同學也上場了。望望班上的同學都在為他加油說：“別害怕�！�
首先，望望鍛煉了一下身體，做一下熱身。比賽開始了，望望看了看別人班的同學，已經(jīng)開始跳了。接著輪到望望了，望望彎著腿，手用勁的前后搖動著，看起來像很緊張似的，他腳也跟著手的`節(jié)奏，連帶著腿也前后搖動著，身體還彎了一點。然后“砰”的一跳，像一只展翅的雄鷹，跳了一米多一點，可是滿分要求是跳兩米。
最后，老師又給了他一次機會，他抓抓自己的衣角，接著他站到了起點，他再次彎腰，前前后后地搖著手臂，腿也隨著動作開始前后晃動著，眼睛死死地盯著前方，頭上一直流著細細的小汗珠，嘴里還一直說：“我得跳到兩米�！彼钡孟駸徨伾系奈浵佉粯�。老師說：“越著急的時候越要沉著�！边@時他才靜下了心，然后他又猛地一跳，跳了兩米，我們贏了。
這真是一場有趣的跳遠！
跳遠作文 20
上一屆體育節(jié)，我和向來參加了跳遠比賽。
跳遠比賽開始了， 同學們歡呼著，三年級一班的隊員先跳，他一躍，躍到了一米八了，我心里沒有底，看著這么多跳遠高手，我的手直發(fā)抖，正當我失去信心的時候，突然傳來了一陣聲音：“三三班，加油！三三班，加油！” 看著同學們渴望得第一的神情，我不由自主地鼓足了勇氣，自言自語地說：“你一定能行，你一定能行！”輪到我跳了，我定了定神，使出了吃奶的勁兒，縱身向前一躍，躍到了一米八五，我頓時感到高興，全班同學也興奮地鼓起掌來。
到宣布結(jié)果的時候了，我心里非常緊張 。最后趙老師在講臺上念到了我的'名字，我高興極了，我的心就像油鍋里倒進爆玉米——炸開了花，但是我的雙腿又好象在說：“你不能滿足，要繼續(xù)把我練得更強呀。”
那時，我也暗自下定決心，悄悄地說：好伙伴，相信我吧，我一定會加倍努力的，我一定要讓我們班得到更多的榮譽！
跳遠作文 21
瞧！跑場上的同學們多么努力呀！好！第一名！歡呼聲一陣又一陣。
跑場上的比賽項目環(huán)接一環(huán)，吸引了同學們的目光，歡呼聲中夾雜著嘆息聲�？墒怯钟姓l注意到了草地中間的比賽呢？
那里的比賽一點也不比跑場遜色。跳高運動員們贏了，在興奮地歡呼，高興得又蹦又跳，而輸了的在傷心地嘆氣，有的'甚至在暗暗流淚，還有的為了班級的榮譽一直跳到過桿為止。像有一位六年級的同學一直連續(xù)跳了六次才過桿。雖然，她們班沒有名次，但她自己心里明白：只要努力了，就是最棒的！
在草地的另一頭正舉行著跳遠比賽，那里也不例外，運動員們是有的喜悅，有的悲傷。
我們的運動會開得“有聲有色”，只是我覺得草地中間的運動員似乎被大本營里的同學們冷落了，我真希望同學們能多關(guān)注一下他們！
跳遠作文 22
馬上就要比賽了，我們站好隊，體育老師說：“今天你們進行跳遠比賽�！�
老師叫劉舜男把沙坑挖好，就開始比賽了。候林一次就跳了一米八。下來就是我跳了，我鼓足勇氣，暗暗下決心，一定要跳出好成績。我使出全身力氣，兩手橫直，兩腿使勁一蹬，“嗖”的一聲，便飛了出去，像一只小“青蛙”。結(jié)果，我跳了兩米整。下來是李昱晨跳，一下就跳了兩米五。我震驚了！隨后同學們一個接一個的跳，但他們都沒有李昱晨跳的成績好。
比賽結(jié)束了，李昱晨第一名，我第二名，候林第三名。
作文的開頭特別新穎，用“馬上就要比賽了”引起讀者的興趣。然后對整個比賽進行描述，最后得出答案。其中對人物的心理描寫非常的`真實貼切，生動地再現(xiàn)了“跳遠”的緊張和快樂。比喻修辭手法的運用，更增加了作文的可讀性。挺好！
跳遠作文 23
今天學校開運動會，我們在老師的帶領(lǐng)下去了操場。哇！操場上人很多，但是很熱鬧！有的在拼搏，有的`在一旁加油。
在這次運動會上，我將參加立定跳遠和壘球比賽。今天，我將首先參加立定跳遠比賽。我和袁菲、錢佳慧一起來到了立定跳遠，我的心怦怦直跳。
比賽開始了，大家按順序一個個排隊跳。我想：“輪到我的時候，你一定要使勁跳！”輪到我了。我站在沙坑前，用盡全力蹬腳，跳了1米55。老師跟我說我進決賽了，以后再跳。進入決賽的人不多，但都很厲害。我心想：“我去年第一！這次也一定要爭取拿第一！”于是，我更加努力，蹬車掄臂，跳了1.6米，錢家輝跳了1.7米。
最后我得了第三名，錢佳慧得了第一名。我在心里鼓勵自己：“以后一定要好好練習，爭取下次運動會第一名！”
跳遠作文 24
我們到了，期待著，最后期待我們學校的年度田徑運動會！每個人都很興奮，運動會精彩而難忘。
烈日下，正在舉行四年級50米跑。一個溫暖的來了，大風迎來了我們班的運動員賀的50米預(yù)賽。隨著“砰”的一聲槍響，的腳一陣風似地跑到了終點。全班同學都為他歡呼吶喊，同學們的歡呼吶喊變成了賀內(nèi)心澎湃的力量。他跑得更快。他是第一個在眨眼之間越過終點線的人。我們都為他的'出色表現(xiàn)鼓掌。
但是就在他沖過終點線的時候，一場突如其來的事故發(fā)生了，何落后于終點線。那一幕讓在場的所有人大吃一驚，他們怎么可能越過終點線摔倒？大家都很擔心他。他會沒事嗎？傷是什么.
下午，當所有人都知道何的手斷了的時候，都為他那種不顧自身安危，尊重階級榮譽的精神感到深深的敬意。
跳遠作文 25
是什么事讓動物們這么開心？噢，原來是百靈鳥大姐正拿著大喇叭喊：“今日舉行動物跳遠賽，地點：森林里的一片空地。請諸位前來觀看�！�
過了一會兒，比賽開始了，米老鼠向天開了一槍，兔子、青蛙、袋鼠、狗、貓、熊。就一一跳了出去。松鼠一邊檢查，一邊公布：“兔子5米，青蛙10米1分米，袋鼠10米，貓和狗3米，熊1米1分米�！泵桌鲜笳f：“青蛙第一，袋鼠第二，兔子第三。雖然其他小動物沒贏，但體育比賽貴在參與。”狗聽到之后，哭了說：“我這么努力，還是沒取上�！鼻嗤苈犃苏f：“狗大哥，這獎杯對我沒用，你拿去吧！或許對你有用�！惫纺ㄑ蹨I說：“不，我不要，這是你的.榮譽，以后我再繼續(xù)努力�！�
“友誼第一，比賽第二”小動物的比賽也是這樣。
跳遠作文 26
今天，我們學校舉行運動會，我和宋璐謠代表我們班參加了立定跳遠的比賽項目。
比賽開始了，我第一個跳，心里非常緊張，老師對我說：“不要緊張，要放松�！蔽尹c點頭，穩(wěn)了穩(wěn)情緒。我站到線邊，兩腳分開與肩同寬，舉起雙手，屈腿，甩臂的同時，兩腳快速地用力蹬地，猛然一跳，一下子跳了1米59。第二次我跳了1米65。第三次跳的'時候，我鼓足全身的力氣，忘了周圍的一切，心中只有一個念頭就是要跳得更遠。跳過后，工作人員經(jīng)過測量，說：“1米72”。同學們馬上鼓掌歡呼。當我知道這個結(jié)果之后，非常驚訝，但我也很高興。連數(shù)學老師都給我一個大拇指呢！
比賽結(jié)束后，老師對全班同學說，我以1米72的跳遠成績?nèi)〉昧巳昙壟⒍ㄌh的第一名。
放學了，我抑制不住內(nèi)心的喜悅，像小鳥一樣向家飛去。我要把這個好消息告訴爸爸媽媽，讓爸爸媽媽和我一起分享這個快樂。
跳遠作文 27
今日，老師把我們帶上的操場，開始”誰是跳遠王“爭奪賽。
第一場淘汰賽。
第一排齊跳�！崩蠋熞宦暳钕隆Ｐ斐蓾呻p腿朝前，雙手朝后，輕輕一躍，帥呆了。黃大哥不甘示弱，如同一只展翅的小鳥，輕盈地跳了出去。
第二排齊跳。我雙腿繃緊，猛然一跳，哇，竟然是第一名！
第三排齊跳。戴宇軒活力四射，一個跳躍，天吶，那也跳得太遠了吧！唉，看來我與跳遠王的稱號無緣了。
五個組層層篩選，終于十個人勝出。
第二場終極賽。
大家都是高手，我十分緊張，心里像有N只兔子，手緊緊握成拳頭。老師一聲令下，比賽開始了，十個同學像一只只輕盈的'小兔子，猛然一跳。后邊的啦啦隊大叫：“加油，加油，加油！”我十分平穩(wěn)地落在地上，斜眼看戴宇軒，他和我跳差不多遠。“基本一樣，再來一次�！崩蠋熜�。我松了一口氣，啦啦隊大叫著，歡呼著，又能大飽眼福了。
第二次開始了。“咻咻”我屹然不動地穩(wěn)穩(wěn)落地，還沒來得及看看別人，傳來了老師的聲音：“跳遠王一一戴宇軒�！贝饔钴幨治枳愕�，仰天哈哈大笑，大叫“天助我也”。拉拉隊大叫：“戴宇軒帥，戴宇軒牛�！�
跳遠王，塵埃落定。
跳遠作文 28
同學們，你們一定參加過許多體育活動吧！，比如，跳繩、跑步、踢鍵子、青蛙跳和接力賽等等，今天，就讓我們來進入一個新的活動項目吧！
那天下午第二節(jié)課下課，我們隨著廣播音樂，來到了一（1）班前面的空地上開始了新的活動項目——“立定跳遠”，只見那里站滿了學生，可熱鬧了。
于是，我們“搶”了一個位子，準備開始了。只見第一個吳詩原雙手上下?lián)]動，運轉(zhuǎn)能量，然后縱身一跳！哇，一米六啊，真棒�。〗又�，大家爭先恐后地跳了一次又一次，過了一會兒，徐老師讓我們一個接一個跳，看誰合格，誰沒通過。
不一會兒的工夫，前面的人就不見了，眼看到我了，我心驚膽戰(zhàn)，生怕過不了關(guān)，等朱耀庭叫跳，我閉緊兩眼，咬緊牙關(guān)，放手一捕，碰碰運氣，結(jié)果失敗了，唉，真是遺憾��！
后來，回家以后我和爸爸說了我立定跳遠沒有及格，爸爸說，立定跳遠是技巧和力量的'結(jié)合，平時要加強練習。
你睢，這就是我們的立定跳遠活動，你想玩嗎，那就快快加入我們吧！
跳遠作文 29
10月20日，小明被老師選為運動會跳遠選手。小明高興得直跳，像一只小兔子看到美食似的。
小明來到賽場，等待裁判叫到他的名字。十分鐘后，裁判叫到小明。小明站在起跑線，心里“砰砰”直跳。哨聲響了，紅旗摔下去了，小明快速地走到線上，穩(wěn)穩(wěn)地站著，像一棵高大挺拔的松樹。
雙眼全神貫注地注視著前方，左腳向后稍稍退一步，雙腳半蹲著，兩只手前后擺動，快速地跑著，像老鷹撲食一般，跑到踏板前，一只腳用力地向踏板一蹬，騰空躍起，像一只小燕子從低處往高處飛，兩腳緊緊并攏，好像不讓風從你腿中吹過似的'，撲向沙坑，又像一陣風從身邊吹過，“2.2米”，小明大失所望。第二跳時，小明跳出2.67米的好成績，第三跳，小明竟然犯規(guī)了。比賽完，小明和平常一樣正�；丶�，不失望也不開心。第二天，小明來到學校，廣播里響出：五（四）班小明同學在運動會中參加跳遠比賽，榮獲第一名。回家后，小明高興地把好消息告訴了媽媽，媽媽夸小明是個棒孩子。
跳遠作文 30
立定跳遠整個動作要有上肢與下肢的完美協(xié)調(diào)和腰腹肌力量來完成。在立定跳遠動作技術(shù)環(huán)節(jié)中，踝關(guān)節(jié)的最后用力的蹬伸充分與否是技術(shù)完成的`關(guān)鍵。因此，我在訓練中加強踝關(guān)節(jié)力量的練習。訓練中，除一般的蛙跳和跳深方法外，還主要運用提踵練習法，具體做法是：找一臺階，練習者的腳前掌踏在臺階沿上，后腳跟懸空，自然下垂且低于腳前掌，兩手倒背于臀部。動作1： 踝關(guān)節(jié)用力蹬伸 ，腳面肌腱充分拉伸舒張，跟腱收縮、足伸。重心垂直上移，兩眼平視，身體保持平衡正直。動作2：身體下落，恢復(fù)到動作1前的預(yù)備姿勢，跟腱充分舒展，背屈，重心防止忽前忽后，保持平衡。
練習時要時刻注意學生安全，重復(fù)以上兩個動作，速度可根據(jù)學生自身實際情況決定，也可由教師擊掌或口號統(tǒng)一速度，由慢到快。另外，也可通過負重物，增加體重，來提高練習質(zhì)量。針對前面所 講起跳角度問題，在訓練中可采用增添障礙物的方法，來提高訓練成績，具體情況可分兩種：在距離起跳腳下面前方5——10厘米處，放置20——30高的障礙，讓學生進行立定跳遠，隨動作的熟練程度，可以 縮短距離增加高度，但當距離為零時，障礙物不能超過40厘米。
跳遠作文 31
“預(yù)備，開始跳！”老師一揮手，只見王柯希弓著腰，雙手緊握拳頭，兩眼盯著前方。突然，他猛地一甩頭，邁開大步，一陣箭走如飛的狂跑，速度愈來愈快，一轉(zhuǎn)眼就到達了踩板，猛地一躍，兩腿向前伸展，在空中劃出了一道弧線，落在了松軟軟的沙子里。嘿嘿！他那么輕松，肯定不難，我也一定行！我心里暗暗高興，也來小試牛刀。我學著王柯希的樣子一陣狂跑，可到了踩板那里，我就慌了神，跳還是不跳？我猶豫了�？缮眢w的慣性容不得我考慮，筆直地向沙坑沖去，我害怕地閉起了雙眼�！芭椤钡囊宦�，我重重地摔在沙坑里，吃了一口的.沙子。真是“看人挑擔不吃力啊”！
“哈哈哈！”站在一旁的錢陸梵正對著我譏笑，我氣沖沖地爬出了沙坑�！翱次业模 卞X陸梵翹起大拇指，指向自己。接著只見他雙眉顰蹙，嘴巴緊閉，臉上露出了前所未有的認真神態(tài)。他揮動雙臂，邁開大步，向前飛奔。到了踩板線，他向前一躍，隨著“哎喲”一聲慘叫，他那肥大的身軀重重地栽進沙坑里，頓時沙粒飛揚。他不好意思地向我吐了吐舌頭，無奈地攤了攤手。
看來世界上最遠的不是宇宙，而是在我面前那難以駕馭的沙坑��！
跳遠作文 32
百米跑摔跤以后，由于膝蓋上都擦傷了，為了防止再次擦碰到傷口，所以媽媽讓我放棄立定跳遠的比賽項目。但是我覺得這點傷應(yīng)該不影響我的比賽，而且我也想盡自己的最大努力給班級爭光！
和百米跑步一樣，我們幾個選手也是早早的到了跳遠的'比賽場地，先觀看高年級同學的比賽，掌握動作的要領(lǐng)，然后就在場地的一邊練了起來。媽媽提醒我說：“要把重心都轉(zhuǎn)移到腳尖，踮起腳尖，用力向前跳！”
輪到我們一年級的比賽了。分數(shù)的記錄員是大陳老師。她也在旁邊給我們提醒加油，同時也宣布了一下比賽的規(guī)則，不能踩線，否則就算犯規(guī)！我是女生組的第一個，站到起跳線邊，我屈膝半蹲，甩起手臂，重心移動腳尖，費勁全力向前跳了出去，旁邊觀看的家長都說：“好！跳的不錯！”測量成績出來是1.42米。跟在我后面的張允和也跳出了1.42米的好成績，后來別的班的同學都沒有我們的成績好，我和張允和非常的開心，擊掌慶賀。后面兩跳，我的成績分別是1.38米和1.39米。
最終我和張允和以1.42米的成績榮獲并列第一。拿到獎狀我非常的開心，不光跳出了自己的最好成績，而且取得了第一名，為班級爭光！
跳遠作文 33
恍惚間，時間又到了體育課上，但這一次的體育課卻是幾家歡喜幾家憂。至于為什么已不必細說，因為今天是立定跳遠的日子。
我們在第四節(jié)課走下了樓，我的心中已是五味雜陳，不知道面臨的是一個什么樣的挑戰(zhàn)，但是我只知道一定要全力以赴。
不多時，全班同學到了操場，盡管有大大的太陽，但依然抵不住寒風的侵襲，身上禁不住的打了個寒顫。但是，卻依舊按照體育老師的去做，集合在一起，在冷風中跑了一圈。跑到終點時，我依然不安的想著自己可以考多少分，在女生跳時，我反而又平靜了下來。仔細的回想著，老師教了一遍又一遍的動作，在青草地上跳著。
我還在跳時，女生跳完了，我深吸了一口氣，微笑著排好了隊，認真的觀摩同學們的跳姿，心中一遍又一遍的開始改正自己的跳姿。終于輪到我了，我大步走到了起跳點，我快速的擺動的手臂，企圖讓自己跳的`更高一點，但卻失敗了，我僅僅只跳了1.89米，離1.9米只是一步之遙。
我在得知成績后，并沒有驚訝，反而是很坦然的接受了，因為我知道我這幾個星期已經(jīng)十分的努力了，但可惜一場病打亂了我的計劃，使計劃中途停滯。
但是，我該努力的都努力了，不管是什么分數(shù)，在我的眼中，這便是努力的果實。
跳遠作文 34
運動會快要開始了，我想?yún)⒓右话倜锥膛芎吞h。我已經(jīng)是一百米短跑的老隊員了，心里當然信心十足，可是我卻是第一次參加跳遠比賽，心里不是很有把 握，剛開始，我想：跳遠也不難，只不過跑一會兒，一跳就行了，隨便練練就可以了。可是，在練習的時候，我總是踩不到踏板，跳得也不夠遠，我想：這樣可不 行，我是班里的一員，一定要為班級出一份力，爭取在運動會上取得好成績。于是，我開始了艱苦訓練。
每天中午吃好飯，我就約了幾個跳遠運動員來到學校的沙坑開始訓練，每人輪流跳遠，前面的運動員為下一個運動員做出標記，每次選出跳得最遠的、中等 的、和最近的，跳得最近的運動員就需要多練幾次。沒幾天，我的腿就又酸又痛，好像灌了鉛似的，抬不起來，我問其他幾個運動員，她們也一樣，就因為這個事 情，我們給自己放了一天假，過了一天，我的腿好多了，我們又訓練起來，我以為自己退步了，沒想到今天的.效果比平日又好了很多，大家都進步了，我真是太高興 了。接下來幾天，我們又有了很大的進步，我覺得再練幾天，我們的水平還會有更大的提高。
在這幾次訓練中，我懂得了熱愛集體，還知道了好成績得來不容易，我想：這次運動會我一定會為班級爭光。
跳遠作文 35
今天，我終于盼來測身高的時間，不知是怎樣測出身高的，這下，可看了一個一清二楚。
我們先按照老師說的順序依次排好，然后，開始測量了，只見老師一邊講，一邊示范，讓我們踩在儀器的兩個腳印的上面，身體緊貼著豎桿。看見他們測完后的`快樂心情，我也迫不及待地想趕快上去。時間可過得真快呀，緊接著就輪到我了，我小心翼翼地站在腳印上，緊緊地貼住鐵桿，生怕出了什么差錯，然后，慢慢地等待一個平板落下來，我緊閉著雙眼，只聽到“呯”的一聲，平板輕輕地碰了一下頭，就馬上升上去了，覺得可真好玩。
我們該測立定跳遠了，我可最不喜歡跳這個啦，緊張的差一點連手的動作都忘得一干二凈。只好趕緊觀察別人是怎么跳的，一點兒也不敢松一口氣，心里只是想著：趕快看看別人是怎么做的吧。我真希望時間過得慢一點兒，可是，還是馬上輪到我了，我一邊跳，一邊在腦海里“搜索”怎樣才可以跳得又遠又好。不過，我跳得還差不多——中等水平。
這一次測身高和跳遠可真好玩，我真想再試一次。
跳遠作文 36
今天體育課要練跳遠，我快步走下樓。記得三年級時，我也練過跳遠，想到已經(jīng)三個多月沒練了，我心里既興奮，又不由得緊張起來。興奮的是，又能跳遠了，緊張的是畢竟已經(jīng)過了那么長的.時間，我還會跳嗎？
來到操場，我們先做了準備運動，彎彎腰，伸伸腿，在原地蹦幾下……，一切準備就緒，我們便排著整齊的隊伍來到了沙坑旁。
看到前面同學跳得那么好，我不禁擔心起來，我能行嗎？
終于輪到我了，我搓搓手，站在起跑線上，等待老師吹哨，“噓”，一個短促而有力的哨聲響了，我飛快地跑向沙坑，期待著能跳得遠一點，但到了沙坑前，我一腳踏空，心一驚，腳一軟，竟然停了下來。我站在一旁，看到后面同學起跳，落地都是那么干脆有力，我下定了決心，一定要跳好。
當我再一次站在了起跑線上，遠處，哨聲又響起了。我擺動雙臂由慢而快奔向沙坑，到了沙坑前的起跳區(qū)，我右腳猛的一蹬，身子騰空而起，上身前傾，雙臂向后一擺，人往前沖去，靠著這股沖力，我沖出很遠，雙腳落到了松軟的沙坑里。��！我能行，這快樂，讓我一天都覺得樂滋滋的。
跳遠作文 37
電視機前的各位觀眾朋友，大家早上好！我現(xiàn)在實在立定跳遠場地，為大家打來男子立定跳遠的現(xiàn)場直播。今天，天氣晴朗，陽光和煦，觀眾臺上啦啦隊員們的熱情比這明媚的'陽光更要燦爛。賽場上，我們的精彩賽事正在如火如荼地進行著。
我們先來看看2號選手的表現(xiàn)：只見他兩腳平行站立，與肩同寬，兩臂像鐘擺似的有節(jié)奏的前后擺動著，向前擺時，兩腿伸直，向后擺時，屈膝降低重心，上半身稍向前傾，眼睛直勾勾地盯著前方，一臉嚴肅。隨著老師手中的旗幟一揮舞，2號選手兩腳快速用力蹬地，咬緊牙關(guān)，同時兩臂稍稍彎曲由后往前上方使勁擺動，整個身體向前上方猛地竄起，身體奮力向前伸展著。接著他就像一顆從地面反彈起的皮球一般迅速沖向空中，雙腳盡力向前伸展，同時雙臂用力往后擺動，最后他膝蓋少稍彎曲，穩(wěn)穩(wěn)地落在地上，同時張開健碩的雙臂，像一只展翅的雄鷹，他又向身后看了看，目測了一下自己跳的距離，臉上露出了滿意的笑容。
從這位選手的表現(xiàn)中，我看到了運動員們更高、更快、更強的拼搏精神，感謝選手們的精彩表現(xiàn)！今天的賽事解說就到這里，下次再會！
跳遠作文 38
在一個陽光明媚，萬里無云的上午，迎來了我們喜愛的體育課，大家即興奮又緊張，因為今天要測驗跳遠。
我們在操場上排好隊，按次序來到了指定位置，“預(yù)備——開始！”隨著邵老師的'一聲令下，我們個個像一只離弦的箭一樣沖向沙坑，沙坑上留下了我們深深的腳印。旁邊不時傳來一陣陣驚嘆聲，突然，我們班的小顧飛快地沖了出去，只見她咬緊牙齒，緊鎖雙眉，雙手有力地擺動著，到了起跳點時，她的身體在空中像小燕子一般輕盈，眼神里透出一股“殺氣”，使出全身的力氣，向前一縱，二米三，一個驚人的成績，打敗了四年級所有的人！可我們班也出了不少洋相：小張跑了過去，到了沙坑，還在跑，許多人都一不小心“撲通”一下子摔倒在地……可女生卻一個個都跳到了兩米，我們不明白了：男生力氣分明比女生大為什么就跳不遠呢？后來我們才明白，跳遠也要技巧，不但要跑得快，而且在到沙坑的時候，應(yīng)拼盡全力往前，就是因為我們男生把力氣用錯了，才跳不遠的呀！
這節(jié)體育課真有趣，它不但讓我們知道了怎樣跳得更遠，還讓我們知道了這樣的一個道理：做什么事都不能蠻干，應(yīng)該講究技巧啊！
跳遠作文 39
今天，是我很緊張的一天，因為我要參加立定跳遠比賽。昨天，我還專門練習過呢，可是我從早晨起床開始就非常緊張，不是一點點。我做任何事都感覺全身在發(fā)抖。等到立定跳遠開始檢錄了，我和去年的冠軍林當一起練習。哇，天哪！林當跳得真遠，都快跳到一米八了。哎，看來我沒希望得第一了！
終天到了緊張的比賽時間。老師一個一個念名字，幸運的是我排在最后一個，林當排在第五位。輪到林當了，她在起跳線上，只見她猛得跳起來，穩(wěn)穩(wěn)地落地。哇！她跳了一米七六！我呆了，天哪，也太遠了吧！我眼巴巴地看著她們一個接一個跳過去，都跳得挺遠的，我可能沒希望了。輪到我跳了，我使出了全身的.力氣往前跳。我看到自己的成績，眼睛都快掉到嘴里了，我才跳到了一米六二，跟林當差距也太大了吧！好在一個人要跳三次。但當我跳第二次時，卻只跳了一米六一，氣死我了，一次比一次跳的近。林當跳了一米七六，我太難了！第三次，我的內(nèi)心在發(fā)抖，我給自己設(shè)定了一個目標，結(jié)果竟然跳到了一米六三。
最終，我費了九牛二虎之力才得了第二名！不用說，林當是第一名。我雖然沒有得第一名，卻也保住了第二，相比林當?shù)拇蟾邆�大長腿，我的小身材也算發(fā)揮大能量了！
跳遠作文 40
又一個運動會來了，同學們個個摩拳擦掌，精神抖擻地迎接每一場比賽。
我剛到場就去參加我的第一個項目：立定跳遠。我立定跳遠已經(jīng)連續(xù)兩三次得第一名了，所以我胸有成竹。我是第一個跳的，馬上起跳時我突然又緊張起來，因為我已經(jīng)有半年沒練立定跳遠了！兩眼一瞪 ，雙臂一甩，腳下生風，向前猛跳。哇，跳得好遠哦！當我知道成績后，好興奮哪！這1.82米是我有史以來最好的成績。我高興得一蹦三尺高！接下來，我要跳第二跳，我也像第一次那樣向前跳去，但 這次只跳了1.71米。第三次呢，比第二次好一點，比第一次差一點，1.81米。我覺得拿第一應(yīng)該沒問題了。
沒想到，人算不如天算，四（5）班的一個女孩子一跳就像長了翅膀一樣飛到前面去。我一看長度，驚訝地嘴巴都合不攏。1.93米！一個女生跳得那么遠，真的好厲害呀！我眼睜睜地看著第一名的.桂冠從 我頭上騰空而起，飄飄悠悠地到她那邊去了。
當然，整場運動會不止這個項目精彩，400米、200米、100米……都別開生面。
勝不驕，敗不餒，賽出風格，賽出水平，與運動結(jié)為好友，這是每個運動員和同學們應(yīng)該做到的！
跳遠作文 41
“我們勝利了，我們勝利了！咦？是誰勝利了？難道你們在看世界杯？還是你們在看籃球比賽？不早說嘛，本來我也來看！啊啊，你錯了，我個在玩”硬幣跳遠呢！“
今天，老師走進教室高興地告訴我們：”今天，有個好消息，我們來做個游找吧，不瞞你說：“這個游戲，你們誰也沒玩過，這個游戲的名字叫‘硬幣跳遠’�！蔽蚁耄河矌旁趺磿h呢？突然有位同學說：“我玩過！”老師那個同學講個怎么玩？那個同學說：“我以前玩過，有可能跟我以前玩的不一樣。”老師說了游戲規(guī)則，先請俞星宇和周庭宇來比賽，俞星宇深吸了一口氣，嘴巴鼓得，像一只青蛙似的`，用力一吹，你跳了三格，可是還沒跳過線。接著，周庭宇來了，他也用盡了全力，可是硬幣只前進了一點點。
這回是崔可欣和葉峰辰比賽。葉峰辰用了吃奶的力氣吹了很長一口氣，把硬幣吹到了到了中心線。崔可欣也不甘示弱也使勁一吹，可是硬幣像釘子一樣釘在那里似的，比賽剛結(jié)束，男同學歡呼起來，像炸開了鍋似的。
這次比賽真是太精彩廣，下次還要玩兒！
跳遠作文 42
10月20日，小明被老師選為運動會跳遠選手。小明高興得直跳，像一只小兔子看到美食似的。
小明來到賽場，等待裁判叫到他的`名字。十分鐘后，裁判叫到小明。小明站在起跑線，心里“砰砰”直跳。哨聲響了，紅旗摔下去了，小明快速地走到線上，穩(wěn)穩(wěn)地站著，像一棵高大挺拔的松樹。
雙眼全神貫注地注視著前方，左腳向后稍稍退一步，雙腳半蹲著，兩只手前后擺動，快速地跑著，像老鷹撲食一般，跑到踏板前，一只腳用力地向踏板一蹬，騰空躍起，像一只小燕子從低處往高處飛，兩腳緊緊并攏，好像不讓風從你腿中吹過似的，撲向沙坑，又像一陣風從身邊吹過，“2.2米”，小明大失所望。第二跳時，小明跳出2.67米的好成績，第三跳，小明竟然犯規(guī)了。比賽完，小明和平常一樣正�；丶�，不失望也不開心。第二天，小明來到學校，廣播里響出:五(四)班不明同學在運動會中參加跳遠比賽，榮獲第一名�；丶液�，小明高興地把好消息告訴了媽媽，媽媽夸小是有是個棒孩子。
跳遠作文 43
記得三年級的時候，我發(fā)明了一個游戲，立定跳遠比賽。
我拉來李翔，對他說：“我們來比立定跳遠吧。”“可以呀！”李翔說道。
我們在走廊里比賽。只見李翔一個深蹲，用力一跳。真厲害，李翔跳了一格半。我也不甘示弱。我屏息凝視，盯著兩格，我想著那就是我的目標。我用力一跳，閉著眼睛落地，因為我不敢直視我的`成績。幾秒鐘后，我慢慢地睜開了眼睛，我比李翔遠了一點兒，但還是沒達到心里的目標。我有一絲絲的遺憾。
李王子宸也加進來了。我們用眼睛各瞄了下對方，好像已經(jīng)在比賽了呢。李王子宸先半蹲了下來，用腳尖把自己彈了起來，完美落地，居然比我和李祥跳的都要遠，我心里不免有些緊張，我能超過他嗎？
輪到我了，我用舌頭舔了一下嘴唇，一下子蹲了下來跳了出去。我感覺腳底有一陣風，把我托了出去。我睜開眼睛看了下，居然跳了兩格多呢，還不錯啊，這是我的最好成績！
后來，又加了好多成員進來，我們快樂地喊著叫著，游戲在上課鈴聲響起來的時候結(jié)束！
快樂的時光總是短暫的！
跳遠作文 44
想起三年級時的那一次比賽，我覺得我真的長大了——
一年一度的.運動會號聲吹響了。我那顆緊張的心又“砰，砰”地跳了起來——我是跳遠比賽的運動員�。�
上場了，我看見了我的體育老師正向不知所措的我微笑呢！我心里的“石頭”總算落了下來……輪到我了，我彎下了腰，手臂用力前后擺動了幾下，像一陣風似的跳了起來�！�1.69米”！體育老師大聲地說。天哪！我以前的最高記錄也不過是1.61米，今天竟然打破了我以前的記錄！真棒！
這次跳遠比賽我獲得了全年級女子跳遠比賽第一名。當我拿到象征著我努力和心血的金牌時，恨不得以每分鐘700米的速度飛向觀眾席——去向班主任老師和全班同學報喜去！想雖這么想，可誰能每分鐘跑700米呢？我盡自己最大的努力“飛”到觀眾席——沒料到竟四腳朝天摔了一跤，引得全班同學哈哈大笑。
那天晚上，我緊握著金牌，怎么也睡不著。心想：如果不是平時加油練習，加上今天體育老師的微笑鼓勵了我，讓我鎮(zhèn)定下來，我怎么能拿到這枚金牌呢？
通過這次比賽，我學會了沉著冷靜和勇往直前。
跳遠作文 45
“跳呀，跳呀……”小伙伴們催促著我。我的雙腳在抖嗎？是的，我已經(jīng)感覺到我的臉和沙親密地貼在一起了。
不知是誰把我推進了沙地里，那一幕我清晰地記得。面對著小伙伴們，我顯得很懦弱，因為她們一個個都身輕如燕跳出去了，我居然連這小小的幾步也不敢嘗試，以至被伙伴當作笑料。
我就這樣忍受她們的`嘲笑嗎？不，我不能。正是這一股信念推動著我克服懦弱的毛病。從此以后，我堅持不懈地練習這一項運動。膝蓋被沙刮傷了，我不管，腳磨出泡了，我不管。漸漸地，我喜歡上 跳遠了，也許是日久生情的緣故吧。每當上體育課時，別的同學總喜歡三三兩兩地去做其他運動，而我對沙地卻情有獨鐘，我喜歡一個人在操場的沙地上站立，為下一步跳躍作出準備。兩腳掂起來，雙 手向后一甩，整個身體乘著微風，一瞬間，我已穩(wěn)立在理想的距離以外。這對我來說，是一個多大的驚喜！因為我已經(jīng)完全克服自己，跳出了懦弱，跳向了成功。
我喜歡跳遠運動，而我更喜歡的是跳遠的感覺�？v身一躍，整個人輕輕松松地站在松軟的沙堆上，躍著的時候，微風輕輕地撫摸著臉，好不舒服！
跳遠作文 46
經(jīng)過隆重的開幕儀式，同學們緊張又激烈的運動會開始了。我參加了跳遠的比賽。
選手們個個精神飽滿地來到沙坑旁，比賽開始了。按照順序我第三個跳。第一次，前兩個同學跳好后我心情非常緊張，心一急，只跳了一點遠。
我好失望，直怨自己，但又馬上鼓氣信心。我告訴自己：
一定要跳遠一點，同學們在看著我呢，我一定要為班級爭光。
就憑著這個信念，我開始第二次比賽。這次我的狀態(tài)非常好，我開始沖跑，騰空一躍，啊，好遠！可是老師“嘟——”的'哨聲無情地告訴我成績無效——踩線！
經(jīng)過兩次的失誤，我只剩下最后一次機會了。我有些緊張，可是周圍的同學都為我加油：嗨，別泄氣，再來！同學們的加油聲使我再次鼓起信心，這時盡管我的肚子已經(jīng)開始唱“空城計”。第三次比賽終于開始了。我長長地吸了一口氣，盡量是自己保持平靜的心情。我用力向前沖去，身子騰空躍起，終于，終于我跳出了自己的水平。一股暖流頓時涌上我的心頭，我興奮地舉起勝利的手勢，同學們向我歡呼著。
領(lǐng)獎的那一刻，我笑了，臉上露出燦爛的笑容，我似乎變成了一朵美麗的小花在陽光下茁長成長。
跳遠作文 47
一個陽光明媚的下午，我校舉行了跳遠比賽。隨著鈴聲的響起，同學們興致勃勃地來到了操場。
這是操場上的沙堆已準備好了。同學們也正在操場上做熱身操，圍觀人員在下面說著，笑著，議論著，這時校園已經(jīng)變成了百鳥園。
快要開始比賽了，選手們排著整齊的隊伍來到賽場。首先是和我方比賽的先跳，他們一個個神氣十足地站在賽場上。他們先把手前后搖擺引發(fā)身體的隨動，擺好手后，他們個個都使出渾身的力氣向遠跳。裁判員細心地用尺子量米數(shù)，然后又認真的用筆記下來，不久與我方比賽的選手已經(jīng)全部跳完了。現(xiàn)在該輪到我們班的選手了，首先是我們班的班長先跳，但它在落時不小心沒站穩(wěn)，手撐在了地上，不一會兒到我了，我非常緊張，心想：自己會不會跳不好。當我跳時，還好我沒有摔倒。
比完賽后，要公布的是哪個班勝利了，這是我們都非常緊張。但沒有想到的`是我們班竟然獲勝了。這時我們的歡呼聲傳遍了校園。
我知道我們班有今天的成績，離不開老師的指導(dǎo)和我們的努力，堅持就是勝利，在生活中無論做什么事都要堅持！
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