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仰臥起坐作文【精】
無(wú)論是身處學(xué)校還是步入社會(huì)，許多人都有過(guò)寫作文的經(jīng)歷，對(duì)作文都不陌生吧，作文是從內(nèi)部言語(yǔ)向外部言語(yǔ)的過(guò)渡，即從經(jīng)過(guò)壓縮的簡(jiǎn)要的、自己能明白的語(yǔ)言，向開展的、具有規(guī)范語(yǔ)法結(jié)構(gòu)的、能為他人所理解的外部語(yǔ)言形式的轉(zhuǎn)化。一篇什么樣的作文才能稱之為優(yōu)秀作文呢？以下是小編收集整理的仰臥起坐作文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
仰臥起坐作文 篇1
今天下午，我們學(xué)校要舉行一次別開生面的仰臥起坐比賽。同學(xué)們聽到這個(gè)振奮人心的消息，個(gè)個(gè)興奮得又蹦又跳。
下午第一節(jié)課一結(jié)束，王老師就帶著我們來(lái)到了操場(chǎng)。操場(chǎng)上早已是人山人海，人聲鼎沸。
班級(jí)是我們班。我緊張極了，心里像有十五個(gè)吊桶打水——七上八下，雙腳也不聽使喚竟顫抖起來(lái)。同學(xué)們也一樣，個(gè)個(gè)表情嚴(yán)肅，一句話也不說(shuō)。我們努力地控制自己的情緒，不停地做著深呼吸，秩序井然地排好隊(duì)伍，來(lái)到墊子前，躺在上面，兩腿彎曲，雙手交叉放在腦后勺，真是萬(wàn)事俱備只欠東風(fēng)。
“嘟——”比賽正式開始，我們像一只只小蝦一樣，身子一仰一臥，頓時(shí)墊子上方劃出了一道道迷人的弧線。特別是王宇同學(xué)，只見他屁股向下往墊子上使勁一翹，腰猛地向上一彈……真是靈活極了�？珊镁安婚L(zhǎng)，沒(méi)多長(zhǎng)時(shí)間我們便堅(jiān)持不住了，墊子像磁鐵一樣吸引著我們，差點(diǎn)讓我們動(dòng)彈不得�？梢幌氲綖榘嗉�(jí)爭(zhēng)光，我們不知為什么渾身又充滿了力量，又快速地做起了仰臥起坐。此時(shí)王老師也不閑著，正在有節(jié)奏地跺著腳，揮舞著拳頭，扯著大嗓子喊：“加油！加油！”
“嘟—”我們班的`比賽結(jié)束了，我們個(gè)個(gè)滿頭大汗，臉漲得似紅蘋果，嘴里口干舌燥，不斷地喘著粗氣。王老師朝我們投來(lái)贊許的目光，點(diǎn)了點(diǎn)頭，豎起了大拇指。
緊接著比賽的班級(jí)是四（9）、四（10）……
大約過(guò)了一小時(shí)，比賽全部結(jié)束了，我們班獲得了年級(jí)第一名。我們雖然累得精疲力竭，但是心里比吃了蜜糖還甜呢。
仰臥起坐作文 篇2
做仰臥起坐，對(duì)許多人來(lái)說(shuō)非常簡(jiǎn)單，可對(duì)我來(lái)說(shuō)卻非常難。
記得有一次體育課，老師說(shuō)，要進(jìn)行第一次仰臥起坐考試，我心里就發(fā)慌了：我仰臥起坐還不會(huì)做呢！這可怎么辦？我還是試試吧！
當(dāng)老師報(bào)到我名字時(shí)，我忐忑不安地向墊子走去，躺下來(lái)。老師說(shuō)一分鐘計(jì)時(shí)預(yù)備——開始！我咬緊牙關(guān)用盡了全身力氣，使勁坐起來(lái)，可是怎么也起不來(lái)，費(fèi)了九牛二虎之力，才撐起一個(gè)。一分鐘快到時(shí)，我做不動(dòng)了，躺在墊子上喘著粗氣。老師說(shuō)停，數(shù)數(shù)的同學(xué)告訴我，只做了三個(gè)！我?guī)缀跻獣灥乖诘厣狭�，喪氣極了，幸虧有三次考試的機(jī)會(huì)。
回到家，我下定決心每天要做十個(gè)，爭(zhēng)取下次考試達(dá)到及格——二十五個(gè)。我把這件事告訴了媽媽，媽媽說(shuō)：“你的方法不正確，應(yīng)該雙手抱住頭，腹部用力坐起，起來(lái)時(shí)身子要直直的。做的'時(shí)候，可以閉上眼睛，屏住呼吸�！蔽艺諎寢尩姆椒ㄈプ觯荒茏龆嗔�。
第二次考試，我胸有成竹地躺在墊子上，老師說(shuō)：“預(yù)備——開始！”我屏住呼吸，使出全力，我的腦海里頓時(shí)出現(xiàn)了劉翔百米跨欄的畫面，他咬緊牙關(guān)，原始終保第一，最后沖過(guò)了終點(diǎn)。于是，我也盡力做得又多又標(biāo)準(zhǔn)，一個(gè)、兩個(gè)、三個(gè)……我心里時(shí)時(shí)刻刻在提醒“堅(jiān)持就是勝利”。終于，老師說(shuō)停，我已經(jīng)累得癱倒在地上，數(shù)數(shù)的那位同學(xué)告訴我，我做了二十八個(gè)，我興奮得像只小鳥，“飛”了起來(lái)。
就這樣，通過(guò)我的努力，在第三次考試中取得了好成績(jī)。我明白了只要努力做每件事，準(zhǔn)會(huì)成功。
仰臥起坐作文 篇3
記得五年級(jí)上學(xué)期運(yùn)動(dòng)會(huì)的時(shí)候，我參加了仰臥起坐賽，沒(méi)想到就這場(chǎng)比賽改變了我對(duì)同學(xué)們的看法……
那是個(gè)晴朗的日子，我來(lái)到學(xué)校，過(guò)了一下，就開始比賽了。我來(lái)到仰臥起坐賽的賽區(qū)，那里的人可真多呀！有同學(xué)，個(gè)個(gè)精神煥發(fā)。我上場(chǎng)了，幫我數(shù)的是四年級(jí)的廖老師。
我看見眼前擺著6個(gè)綠色的墊毯早已展開，等待著我們。剛躺下，我的心就怦怦直跳，但是邱雯婷笑著對(duì)我說(shuō)：“薛宇庭，相信自己！”“你是最棒的！”看到一張張笑臉，聽到一句句鼓勵(lì)話，我的心也就平靜下來(lái)了。裁判哨聲一響，我也顧不上數(shù)，閉著眼睛直做……不知過(guò)了多久，我感到手也酸了，腿也疼了，似乎有一股強(qiáng)烈的力量在把我往后拉，我越做越慢，這時(shí)，同學(xué)們又叫起來(lái)：“薛宇庭，加油！加油！再做一個(gè)！加油！”我感到同學(xué)們已經(jīng)圍成一個(gè)圈，我做的`速度也加快了許多，“七十，七十一，七十二……”我跟著同學(xué)們的節(jié)拍漸漸加快起來(lái)，感覺越來(lái)越輕松了……只聽得裁判一聲哨響，比賽結(jié)束了！
到了班上，同學(xué)們紛紛向我祝賀，原來(lái)我得了第一名！頓時(shí)，歌聲和笑語(yǔ)，光榮與夢(mèng)想，像明媚的春光灑落在我的身上，這美麗的水位，在我的心中升騰升騰，激蕩起溫馨的漣漪，層層熱浪……
這真是個(gè)美好的結(jié)局，我很高興能獲得第一名，更高興的是，我在這次比賽中感受到同學(xué)們那金子般的友誼！
仰臥起坐作文 篇4
今天的體育課，體育老師在操場(chǎng)上鋪設(shè)了四個(gè)海綿墊，并宣布：今天我們舉行“一分鐘仰臥起坐”大比拼。同學(xué)們有的摩拳擦掌，躍躍欲試，有的唉聲嘆氣，愁眉不展。我屬于上者，因?yàn)槲疑眢w靈活，作仰臥起坐真是小菜一碟。
女子組比賽開始了。我們班的“女中豪杰”吳瑩琪身輕如燕，不一會(huì)兒就坐了四十個(gè)。我的`同桌賴敏琪就沒(méi)那么輕松了，她雖然漲紅了臉，使足了勁，還是一個(gè)也做不起來(lái)，大家有的笑得前仰后合，有的咬著牙，恨不得上去幫她一把。
我們男子組比賽也開始了。我們的體育委員李淵智來(lái)了，只見他胸有成竹地走上臺(tái)，麻利地?cái)[好了姿勢(shì)，一個(gè)又一個(gè)地做了起來(lái)，不費(fèi)吹灰之力就做了三十多個(gè)。而彭世榮做得更多了，你看他雙手抱著頭，幾乎一秒做一個(gè)，真厲害！
馬上就要輪到我了，我心里像揣了只兔子——嘭嘭直跳。時(shí)間也仿佛越過(guò)越快，不一會(huì)兒就輪到了我。我緊張地走上臺(tái)，隨著一聲清脆的哨響，我便飛快地做起來(lái)。我感覺身體十分輕便，十幾秒鐘就做了十幾個(gè)�？珊髞�(lái)，我的身上感覺越來(lái)越重，我只好休息了幾秒。使了個(gè)猛勁，飛快做起來(lái)。這時(shí)，我聽見了同學(xué)們的加油聲，我便一個(gè)又一個(gè)地堅(jiān)持了下來(lái)，我做了四十七個(gè)，哈哈，真高興。
“叮零零……”下課鈴響了，我們意猶未盡的回到了教室。
仰臥起坐作文 篇5
星期五下午，陽(yáng)光灑滿大地，大地一片金黃，我們四三班又要體質(zhì)測(cè)試了。
我們排著整齊的隊(duì)伍來(lái)到了體育館。工作人員已經(jīng)幫我們擺好兩行墊子。墊子前站著一位老師，我一看原來(lái)是我們的傅老師。只見傅老師一手握著了一個(gè)計(jì)時(shí)器，一手拿著一個(gè)哨子，看來(lái)他是我們的.裁判了。傅老師先組織我們分成兩組，一組先做仰臥起坐，另一組幫助摁住同學(xué)并數(shù)數(shù)。緊接著傅老師把哨子放到嘴里一吹，大家一起做了起來(lái)。他們齊得就像個(gè)個(gè)都是機(jī)器人似的，主人說(shuō)什么，他們就做什么。我想他們今天怎么都這么么快？都是超常發(fā)揮啊，輪到我該怎么辦？我的心開始砰砰直跳起來(lái)，突然傅老師吹哨了，我和付燦陽(yáng)異口同聲的說(shuō):“這么快結(jié)束啦，感覺只有30秒�！痹撐伊耍歉稜N陽(yáng)陽(yáng)壓著我，幫我數(shù)。我把雙手放在頭下預(yù)備。傅老師一吹哨，我飛快地做了起來(lái)，我根本來(lái)不及去看別人做得怎么樣？我一刻都不敢停留一下，生怕留下遺憾。漸漸的我感到體力不支了開始慢了起來(lái)，但我偷眼看見傅老師快要吹哨了，我顧不了那么多了，我開始狂做。果然沒(méi)過(guò)多久傅老師就吹響了哨子，我趕緊問(wèn)付燦陽(yáng)做了幾個(gè)，付燦陽(yáng)告訴我做了40個(gè)。
我好開心啊，因?yàn)槲疫�從來(lái)沒(méi)想過(guò)我能做40個(gè)。果然堅(jiān)持才是勝利，只有你堅(jiān)持了才會(huì)成功哦。
仰臥起坐作文 篇6
今天上午第四節(jié)課的體育課，老師把我們帶到大操場(chǎng)來(lái)測(cè)試。今天的測(cè)試是仰臥起坐，我一聽是仰臥起坐就暈了。以前吳老師都讓我們?cè)趬|子上仰臥的，這次周老師吝嗇了點(diǎn)，直接讓我們?cè)诓莸厣献觯媸亲屓藲鈶嵵翗O，做好后身后都是草，刺死人了。
快要開始了，我一直在看旁邊的同學(xué)，看誰(shuí)跟我一起搭檔�！拔覀円黄鸢伞薄Ｎ医K于找到了我夢(mèng)寐以求的搭檔——黃倩。“太好了”。我興奮的叫起來(lái)。第一組是阿倩，“預(yù)備——開始”。周老師發(fā)出指令了�！鞍眩选�。阿倩似乎做得氣喘吁吁，有點(diǎn)吃力。“加油！加油！……”在旁邊的冬梅也喊了起來(lái)，因?yàn)樗?搭檔——很不幸的是思思。思思以前一個(gè)也做不起來(lái)，今天就出現(xiàn)奇跡了，已經(jīng)做了快10個(gè)了�！巴！�！周老師看我們仰臥起坐看得入神都忘記時(shí)間了，已經(jīng)過(guò)去1分8秒了，“超時(shí)了，那就扣8個(gè)吧”。周老師打著分說(shuō)�！鞍”。已經(jīng)坐過(guò)的同學(xué)個(gè)個(gè)都在哀怨�！翱哿四俏揖筒患案窳恕薄０①灰还惭隽�30個(gè)，扣了她就正好及格，不過(guò)她很舍不得。因?yàn)槌瑫r(shí)的時(shí)間阿倩連氣都喘不過(guò)來(lái)，哪還管仰沒(méi)仰啊，所以阿倩很可惜自己做的個(gè)數(shù)�！安幌肟鄣木椭刈鲆淮巍�。周老師說(shuō)�！昂谩�。于是，我們先做了后，阿倩她們又重做了一次。
今天是我測(cè)試最辛苦的一次，做了后還要打掉草，真是麻煩死了，不過(guò)我也及格了
仰臥起坐作文 篇7
小鳥嘰嘰喳喳地吵鬧；大樹搖動(dòng)著樹枝，對(duì)于我來(lái)說(shuō)，這是一個(gè)不平凡的下午。
二年級(jí)的一次體育課上，老師用響亮的聲音說(shuō)：“今天，我們學(xué)習(xí)仰臥起坐。”說(shuō)完，老師立即躺了下去，雙手抱頭，雙腳彎曲，頭面向天空。然后，老師突然發(fā)力，上身如一條美麗的弧線劃過(guò)天際，雙肘碰到了膝蓋上，大家拍手叫好，這示范動(dòng)作干凈漂亮！
隨后，輪到我操練了。我兩手出汗，兩腿發(fā)抖，心里忐忑不安地想著：我如果做不到，豈不是被人笑話？不行！絕對(duì)不能被別人笑話我，相信自己，一定能行！我學(xué)著老師的動(dòng)作，仰面躺下雙手抱頭、兩腳彎曲，心里給自己打氣。一聲哨響，我學(xué)著老師的樣子，可我的身體不給力，偏偏不起來(lái)，我的腰起到一半，又落到地面了。我皺起眉頭，嘴里嘆了一口氣，眼里透漏著失望，一下子失去了自信心。老師走了過(guò)來(lái)，為我鼓勵(lì)：“加油，一定可以的！”我立刻恢復(fù)了自信。
天不作美，我練習(xí)了幾遍，可還是不行，我再次想放棄了。老師走近我的身邊，帶著全班同學(xué)給我打節(jié)奏，鼓勵(lì)著我：“一、二、三，加油！……”看著老師、同學(xué)，一股無(wú)窮的.力量推動(dòng)著我，終于，一……二……三……我成功了！我成功了！烏云密布的天氣立即萬(wàn)里無(wú)云。
小鳥、大樹、天空、云朵……都為我鼓掌，同學(xué)們?cè)跉g笑和互相的鼓舞中結(jié)束了這一次體育課。
仰臥起坐作文 篇8
兔子在烏龜和兔子的最后一場(chǎng)比賽中輸了，對(duì)此它并不信服。它計(jì)劃與烏龜進(jìn)行另一場(chǎng)比賽。它值多少錢？是的，兔子想到了一個(gè)辦法。
“小烏龜，你敢再和我比賽嗎？”兔子的語(yǔ)氣很輕蔑。
“比較！”小烏龜骨子里有一種不屈不撓的性格。
第二天，森林非常熱鬧。為什么？因?yàn)闉觚敽屯米訉⒃俅伪荣�。“我宣布比賽是仰臥起坐。”憨厚的河馬宣布。
“�。俊睘觚敱粐樀脽o(wú)地自容。仰臥起坐怎么樣？”
兔子在心里咯咯笑著。嘻嘻，這是我故意設(shè)置的比賽。哦，等著輸吧。
“比賽開始了！”在河馬的命令下，烏龜和兔子開始賽跑。
“哎喲！哎喲！”背上有圓殼的烏龜在地上翻來(lái)覆去，坐不起來(lái)�！�1，2，……”噪音是兔子發(fā)出的`�？粗米拥氖肿ブ竽X勺，腰部發(fā)力，突然坐了起來(lái)�？磥�(lái)烏龜要輸了。
29分鐘過(guò)去了，在最后一分鐘，兔子已經(jīng)完成了57分鐘。突然，烏龜像不倒翁一樣，來(lái)回?fù)u晃，一邊搖晃一邊喃喃自語(yǔ)。1，2，……”原來(lái)海龜會(huì)做這樣的仰臥起坐。
比賽結(jié)束了，烏龜60分，兔子59分。小烏龜又贏了！
兔子只比烏龜少一只。當(dāng)然，它并不信服�？矗诳紤]如何再次打敗烏龜。讓我們讓他振作起來(lái)。
仰臥起坐作文 篇9
這星期星期三，我們班布置了一個(gè)特殊的回家作業(yè)—做仰臥起坐六十個(gè)。
星期三下午第二節(jié)課時(shí)體育課，下課以后，體育老師說(shuō)：“回家后去做仰臥起坐六十個(gè)”。我們聽到了之后猶如五雷轟頂，做六十個(gè)仰臥起坐？這也太多了吧？回到教室后體育課代表立馬把做六十個(gè)仰臥起坐這個(gè)作業(yè)寫在了黑板上……
星期三下午放學(xué)以后，我馬上回到家做起了作業(yè)。等到爸爸媽媽回家后，我已經(jīng)完成了所有作業(yè)，只剩下“做六十個(gè)仰臥起坐”這個(gè)作業(yè)了。我沒(méi)有讓爸爸像往常一樣去燒飯，而讓他幫我完成今天的最后一個(gè)作業(yè)。我把做仰臥起坐的地點(diǎn)選在了床上，床又大又舒服，就像學(xué)校的.墊子一樣。我讓爸爸把我的腳壓住，開始做了，“嘿喲嘿喲”我在心里為自己加油�！�1、2、3、4……”爸爸響亮的幫我喊著我做了幾個(gè)仰臥起坐。“20、21、22……”呼，好累啊！“29、30”呼，沒(méi)力氣了，第一次只做了三十個(gè)就做不動(dòng)了。
畢竟第一次已經(jīng)做了一半了，我躺在床上休息了三、四分鐘，又叫爸爸來(lái)給我做仰臥起坐了。第二次、第三次，我越做越少了，第二次我做了十九個(gè)，第三次我做了七個(gè)而已。爸爸叫我休息個(gè)十來(lái)分鐘再做，我不聽，反正只有4個(gè)了，我一咬牙，終于我做完了60個(gè)仰臥起坐！
仰臥起坐作文 篇10
下午，最后一節(jié)課，我們展開了一次激烈的仰臥起坐比賽，跟著馮老師的聲音，我們找到了自己的位置。我仰躺在軟墊上，雙手抱頭，雙腳被同學(xué)牢牢地按住，嚴(yán)陣以待。只見裁判員一聲令下，我便飛快地做起來(lái)。我肚子一彈挺得老高，然后借助肚子下的一股力量，努力起來(lái)碰到膝蓋。
押腳的同學(xué)在一旁干著急，不停地催我；快上來(lái)，快，別這么慢。馮老師也為我們加油、打氣！
雖然我緊閉雙唇不出聲，但心里也是火急火燎。我咬咬牙，使出吃奶的勁向上做。漸漸的我感到渾身酸痛，體力透支。在比賽只剩十秒時(shí)，裁判員提醒了我們。我這時(shí)，實(shí)在堅(jiān)持不住了。一下子攤到在墊子上。加油！再堅(jiān)持一下！那個(gè)同學(xué)鼓勵(lì)著我。我又咬著唇做了一個(gè)，可是我第二個(gè)怎么掙扎都無(wú)濟(jì)于事了。時(shí)間到！隨著裁判員的聲音，我累到在地上，氣喘吁吁地說(shuō)：累死我了。我喘著粗氣，問(wèn)了一下同學(xué)我做了幾個(gè)？一分鐘47個(gè)，她報(bào)出了我的成績(jī)。雖然我的成績(jī)不是十分理想，但我依然很高興。
接下來(lái)，輪到我?guī)蛯?duì)方押腳的`同學(xué)數(shù)了。她真不愧為仰臥起坐的高手。只見她如一個(gè)彈簧般伸縮自如，比雞啄米還快呢！一個(gè)、兩個(gè)、三個(gè)一共竟做了68個(gè)。真讓我目瞪口呆。
最終，這個(gè)比賽，在同學(xué)們的議論聲和歡笑聲中度過(guò)了緊張又快樂(lè)的時(shí)光。
仰臥起坐作文 篇11
星期一下午第一節(jié)課上，我們進(jìn)行了仰臥起坐考試。
那天，老師說(shuō)：“先1-5，再6-11這樣五個(gè)五個(gè)考試！”大家都很緊張，但仰臥起坐可不是隨時(shí)隨地就能練習(xí)的，所以大家只能焦急地等待。此刻，我想起了一位作家的名言：你無(wú)比興奮時(shí)，時(shí)間總是過(guò)得很快。你想使時(shí)間快一點(diǎn)時(shí)，它卻“爬”得比蝸牛還慢。終于體育課代表叫道：“17-21號(hào)！”我趕緊走進(jìn)器材室，忐忑不安地躺在了墊子上。平時(shí)軟綿綿的墊子現(xiàn)在卻猶如針氈。老師說(shuō)“開始”的那一刻，我飛快的收起了腰，讓手臂接觸到膝蓋。我重復(fù)著這樣一直做下去，可做到了第20多個(gè)時(shí)，我就已經(jīng)筋疲力盡，直接躺在了墊子上，再也不想爬起來(lái)。我正打算就這樣一直躺在墊子上，直到老師喊停，這時(shí)，我聽見了正按著我腿的.徐柯雨喊著：“加油！加油！”我看了看我旁邊的章詩(shī)琪也正努力地做著，我想我怎么就此放棄了呢！我要堅(jiān)持，我一定可以做到30個(gè)以上的！于是，我咬緊牙關(guān)，使自己快速爬起，然后雙手抱頭，做了一個(gè)又一個(gè)，老師喊停時(shí)我已做了32個(gè)了。
這節(jié)課我覺得很有意義，因?yàn)檫@節(jié)課鍛煉了我的意志，使我明白了堅(jiān)持！另外，我還想感謝徐柯雨，因?yàn)樗墓膭?lì)成了我的動(dòng)力！
仰臥起坐作文 篇12
新年新氣象。從春節(jié)第一天起，我們一家人都要練習(xí)仰臥起坐。
一天，我剛洗完澡，就在床上做起熱身運(yùn)動(dòng)。一會(huì)兒，媽媽來(lái)幫我壓腳了。爸爸呢？則幫我計(jì)時(shí)。
“預(yù)備，開始。”隨著爸爸的一聲令下，我奮力起臥�！巴！！卑职执舐曅�，“真棒！一份鐘50個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的'仰臥起坐。”我非常高興。休息了兩分鐘，我又上氣不接下氣地做了50個(gè)。“怎么一分鐘比上次少做了8個(gè)？”爸爸問(wèn)。我爭(zhēng)辯道：“上次我的力氣都用完了，再說(shuō)我……”“好了，你們倆別斗嘴了�！眿寢屨f(shuō)，“該我上場(chǎng)了�！�
由我當(dāng)裁判了。我坐在媽媽的腳上，既負(fù)責(zé)計(jì)時(shí)，又兼任壓腳。媽媽的仰臥起坐做的緩慢而標(biāo)準(zhǔn)�！凹佑�，媽媽加油！58秒、59秒、1分，停�！蔽艺f(shuō)道，“媽媽，你比上次進(jìn)步了一個(gè)喔！”
爸爸可真夠懶的，居然在被窩里做。爸爸在被窩里做了30個(gè)。
我突然想起游泳隊(duì)張老師要求我們每天做100個(gè)仰臥起坐�！皨專疫�得在做100個(gè)仰臥起坐，這是張大伯的要求�！闭f(shuō)完，我又連續(xù)做了100個(gè)仰臥起坐，累得我“氣踹如�！薄�
經(jīng)過(guò)了許多天的練習(xí)，爸爸是越做越糟，媽媽是進(jìn)步驚人，我呢？和媽媽一樣，天天進(jìn)步！
看來(lái)，練和不練，認(rèn)真與否，確實(shí)是有差別的呀！
仰臥起坐作文 篇13
開學(xué)第一天晚上，屋子里傳來(lái)了“噠！噠！”的聲音，以及較為沉重的呼吸聲。
那是我在做仰臥起坐�！�30······32······34！”做完了一次，我接著做第二次，這一次可沒(méi)那么成功，我躺在沙發(fā)上，雙手緊緊地握在一起，形成一個(gè)弧形抱緊了頭，雙腿夾緊，膝蓋彎曲，媽媽坐在了我的腳上，抱住了我的小腿，“預(yù)備，開始！”媽媽用手指點(diǎn)了一下手機(jī)屏幕，“噠！噠······”我的后腦勺再次連續(xù)不斷地撞在了姐姐的書包上。我使出吃奶的勁坐了起來(lái)，雙眼緊閉，頭發(fā)滲出了汗珠，我起不來(lái)了！怎么辦！我急得像熱鍋上的螞蟻——團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)！我使出全身的力氣，猛的一下子坐了起來(lái)，我一看手機(jī)時(shí)間不多了！我再次像一個(gè)大錘子似的錘在了姐姐的`書包上，我睜開眼睛，死死地盯著媽媽的手機(jī)，沒(méi)想到我越做越快，像一個(gè)被吹動(dòng)的風(fēng)車一樣快“唰！唰！”“32！”
我樂(lè)開了花，蹦了起來(lái)，不用做了！我又將接著當(dāng)一次大錘子，嗚！不要呀！可現(xiàn)在還別多想。
就這樣，在一次次的反復(fù)訓(xùn)練中，我學(xué)會(huì)了做仰臥起坐。
仰臥起坐作文 篇14
“叮咚、叮咚……”一條條微信像永久吃不完的飯一樣，不斷地在手機(jī)屏幕上閃爍。
上面都寫著：班里的同學(xué)要做仰臥起坐，幾分鐘做多少個(gè)。那是體育老師要求做的，而我還在聚精會(huì)神看電視，聽到微信的聲音就像沒(méi)有聽見似的�？吭谙衩藁ㄒ粯拥纳嘲l(fā)上，我懶洋洋的躺著，根本不想做仰臥起坐。因?yàn)槲叶亲佑悬c(diǎn)大，所以做不了幾個(gè)。
到了晚上，我們?nèi)乙黄鹑タ赐馄帕�，直到很晚才回家，而我早把做仰臥起坐這事忘到九霄云外了。回到家里一直到睡覺的'時(shí)候，才突然想起來(lái)。
我趕緊叫媽媽來(lái)幫助，讓她把手機(jī)計(jì)時(shí)器定好，然后到床上摁住我的腳，我就開始做仰臥起坐，讓她幫我數(shù)著一分鐘能做多少個(gè)。誰(shuí)知我一分鐘才做了22個(gè)，我心里很不服氣，于是我又做了幾次，可還是不到30個(gè)，我真是有點(diǎn)心理崩潰了。媽媽放下手對(duì)我說(shuō)：“這都是因?yàn)槟阌悬c(diǎn)胖，平時(shí)缺乏鍛煉的緣故。”聽了媽媽的話，我無(wú)言以對(duì)，只是撇著嘴角痛苦地笑了笑，我估計(jì)那笑肯定比哭還難看吧！
看來(lái)，我得加強(qiáng)鍛煉了，早一點(diǎn)讓肚子小下去，讓身體壯實(shí)起來(lái)。