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一次演講作文(通用15篇)
在生活、工作和學(xué)習(xí)中，大家都寫(xiě)過(guò)作文吧，作文是由文字組成，經(jīng)過(guò)人的思想考慮，通過(guò)語(yǔ)言組織來(lái)表達(dá)一個(gè)主題意義的文體。那么，怎么去寫(xiě)作文呢？下面是小編精心整理的一次演講作文，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
一次演講作文1
今天上午，學(xué)校組織全校學(xué)生和家長(zhǎng)一起來(lái)聽(tīng)鄒越老師的精彩演講。當(dāng)我和媽媽到達(dá)學(xué)校后，就看見(jiàn)操場(chǎng)上坐滿(mǎn)了學(xué)生和家長(zhǎng)，人山人海的。操場(chǎng)前橫幅上寫(xiě)著“大型青少年愛(ài)國(guó)主義素質(zhì)教育巡回演講”，主題是“讓生命充滿(mǎn)愛(ài)”。講的重點(diǎn)是愛(ài)祖國(guó)、愛(ài)老師、愛(ài)父母、自強(qiáng)自立四個(gè)內(nèi)容。
演講開(kāi)始了，鄒越老師精彩的演講贏得大家的陣陣掌聲。給我留下深刻印象的有三個(gè)故事：第一個(gè)故事是講一個(gè)非洲男孩參加馬拉松賽跑的故事。開(kāi)始，男孩一直領(lǐng)先在前。后來(lái)男孩摔倒了，鮮血直流，倒在地上很久才爬起來(lái)。雖然受了傷，他一直咬牙堅(jiān)持，最后堅(jiān)持爬到了終點(diǎn)。在別人的眼里，他雖然沒(méi)有拿到名次，但他是永遠(yuǎn)的冠軍，因?yàn)樗淼氖且粋�(gè)國(guó)家的形象，永不放棄的精神。多感人的愛(ài)國(guó)精神啊！我的眼淚不知不覺(jué)地流了下來(lái)。
第二個(gè)故事是講全國(guó)優(yōu)秀教師李靜的故事。她從上海畢業(yè)分配到山區(qū)教書(shū)，因?yàn)闂l件太差，她不愿留在那里，最終因?yàn)樯岵坏每蓯?ài)的學(xué)生們還是留下來(lái)�？墒呛髞�(lái)她不幸患上了癌癥，在教師節(jié)那天，當(dāng)她堅(jiān)持給學(xué)生上完最后一節(jié)課后，默默地離開(kāi)了這個(gè)世界。聽(tīng)著聽(tīng)著，我不由自主地哽咽起來(lái)。老師，辛勤的園��！您們是世上最可愛(ài)的`人！我要說(shuō)：“謝謝您！老師。”
還有一個(gè)故事講的是一個(gè)孩子和爸爸媽媽去坐纜車(chē)的故事：當(dāng)纜車(chē)升到180米高空時(shí)，繩子突然斷了，纜車(chē)直掉到山下。全車(chē)的人都死了，只有孩子活了下來(lái)，是她的爸爸媽媽在最后一刻把她高高地舉過(guò)頭頂。這就是偉大而無(wú)私的父愛(ài)、母愛(ài)！我再也忍不住抽泣了起來(lái)。這時(shí)，我才注意到媽媽、老師、所有的家長(zhǎng)和同學(xué)們都淚流滿(mǎn)面。
演講會(huì)在不知不覺(jué)中結(jié)束了。它讓我明白了如何愛(ài)祖國(guó)、愛(ài) 老師、愛(ài)父母，同時(shí)也學(xué)會(huì)自愛(ài)、感恩。今后我會(huì)更加努力學(xué)習(xí)，做一個(gè)品學(xué)兼優(yōu)的好學(xué)生。
一次演講作文2
“臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功”。由這句話(huà)，勾起了我記憶海洋中的一件事——第一次登臺(tái)表演。
這一天，我輔導(dǎo)班的老師抽起我們幾個(gè)“幸運(yùn)兒”，讓我們上臺(tái)演講，于是，我忐忑不安地準(zhǔn)備了一個(gè)晚上……
到了第二天，我們幾個(gè)在緊張地準(zhǔn)備著�！岸�、叮、�！薄Ｇ宕嗟拟徛曧懥似饋�(lái)。老師走了進(jìn)來(lái)，說(shuō)：“今天要演講的同學(xué)請(qǐng)出來(lái)準(zhǔn)備�！蔽业男南裢米右粯幼蟊挠姨�，我的身上直冒冷汗，聲音好像在發(fā)抖，心里默默地想著：My name is xie han ling。I am el ever year sold……
終于輪到我了，只看見(jiàn)前一位同學(xué)的身影從講臺(tái)上走下去。我渾身發(fā)抖地走上臺(tái)去，邊走邊在心里想著：千萬(wàn)不要出什么差錯(cuò)啊！冷靜，冷靜下來(lái)，不要緊張，不要緊張。上臺(tái)了，我挺直了腰板，深深地吸了一口氣，吞吞吐吐地講了起來(lái)，隨著時(shí)間的推移，我原本在嗓子眼的心，慢慢地放了下來(lái)，快要讀完了，堅(jiān)持、堅(jiān)持！突然，像是壓死駱駝的'最后一根稻草，我被最后一個(gè)句子中的一個(gè)單詞卡住了，我的心也跟著提了來(lái)�！癷mpor、impor……import”。我再三地卡在了這個(gè)單詞上。我的頭上冒出了很多冷汗，我急的像熱鍋上的螞蟻，汗在我的手心里，熱度足夠讓紙一碰就能著起火來(lái)了。突然，一個(gè)清脆的聲音響了起來(lái)：“important”。我終于抓住了這一根救命稻草，讀完了全文……
“萬(wàn)事開(kāi)頭難�！蓖ㄟ^(guò)這次“登臺(tái)表演”，讓我感受到了成功的喜悅，讓我知道了人首先要戰(zhàn)勝自己，對(duì)自己充滿(mǎn)自信，凡事都需要嘗試，摸索才能成功！
一次演講作文3
金桂飄香，秋風(fēng)送爽。一轉(zhuǎn)眼，我已在制度嚴(yán)格的金海生活了一個(gè)月。這一個(gè)月的生活，有苦也有樂(lè)，其中，最使我難忘的，便是我第一次上臺(tái)展示。
那天的教室里，只有老師的講課聲和寫(xiě)字的“沙沙”聲，在教室里回蕩。而此時(shí)，我的心卻一直靜不下來(lái)，因?yàn)�，在上�?jié)歷史課結(jié)束的時(shí)候，老師就告訴我說(shuō)，這節(jié)課要由我上臺(tái)講解一道題目。我努力地保持鎮(zhèn)定，可顫抖的雙腿與眼中的緊張，無(wú)時(shí)無(wú)刻不在出賣(mài)著我內(nèi)心的恐懼。
窗外，天空陰沉沉的，狂風(fēng)呼嘯著，好像在嘲諷著我的軟弱無(wú)能。我埋下頭，心里默默地祈禱：觀音菩薩的`什么玉皇大帝呀！孫悟空的什么豬八戒�。”Ｓ游叶冗^(guò)這個(gè)難關(guān)吧！保佑我平安無(wú)事��！
“下面有請(qǐng)第一組的組長(zhǎng)上來(lái)展示�！崩蠋煹脑�(huà)語(yǔ)極為平靜，但在我的心中，已經(jīng)波濤洶涌了。我的大腦指揮著如鉛一般沉重的雙腿，艱難地走上了講臺(tái)，心在怦怦地跳個(gè)不停，只感覺(jué)臉上火辣辣的，低著頭不敢望向大家。
“怎么辦，怎么辦，該怎么講呢？要不放棄吧！那我準(zhǔn)備了好幾天的成果不就白費(fèi)了嗎？”我的心中猶如打翻了五味瓶，說(shuō)不出是什么滋味�？粗瑢W(xué)們期待的目光，老師鼓勵(lì)的眼神，我不由得想起了媽媽曾經(jīng)對(duì)我說(shuō)過(guò)的一句話(huà)“做了，就一定還有機(jī)會(huì)。沒(méi)做，就一定沒(méi)機(jī)會(huì)�！蔽夜钠鹆擞職�，重拾起自信，開(kāi)始將自己的答案與結(jié)果，分享給同學(xué)們。當(dāng)我看見(jiàn)同學(xué)們歡喜的神情與老師欣慰的目光，我的心，好似從無(wú)底深淵慢慢地爬向了光明。
當(dāng)講完最后一個(gè)字的那一瞬間，我如釋重負(fù)般舒了一口氣，心中蕩漾起成功的喜悅，和油然而生的自豪感。在老師和同學(xué)們的掌聲中，我臉上的笑意更濃了。
放眼眺望窗外，原來(lái)陰沉沉的天空一下子變得碧藍(lán)，迎空高照的太陽(yáng)也為我歡呼。秋的氣息，雜亂的桂花香氣，向我一步步走來(lái)，花兒們，揮舞著手中的“拉拉棒”為我喝彩。一切，都是如此的美好。
我的腦海里，仍浮現(xiàn)著一句令我賞心悅目的大字。
“做了，就一定還有機(jī)會(huì)。沒(méi)做，就一定沒(méi)機(jī)會(huì)。”
一次演講作文4
第一次的感覺(jué)非同尋常，第一次的情趣不同凡響。有時(shí)令你受益匪淺，有時(shí)令你毛骨悚然，有時(shí)令你歡喜若狂，有時(shí)令你失魂落魄，有時(shí)令人喜出望外……而今天的第一次讓我收獲滿(mǎn)滿(mǎn)。
今天上午二節(jié)課后，我們六年級(jí)要舉行演講比賽。在這之前的星期天，我為了可以上臺(tái)演講，每天早上六點(diǎn)就起床背演講稿，媽媽為了我可以演講得更好，每天睡覺(jué)比我還遲，回來(lái)也休息不上。到了學(xué)校，語(yǔ)文老師又認(rèn)真地幫我把每句都演講到最好，累了又給我倒水，教了一遍又一遍。比賽之前，老師溫柔地對(duì)我說(shuō)：“一定要自信，老師相信你�！蔽衣�(tīng)了老師的話(huà)，又想到了這幾天的'準(zhǔn)備，媽媽和老師都這么辛苦，我難道不應(yīng)該給他們交一份滿(mǎn)意的答卷嗎？
到了報(bào)告廳，我十分緊張，這可是我來(lái)到實(shí)驗(yàn)小學(xué)的第一次演講�。∮谑俏以谛睦锬睿骸耙�，要自信，要努力，要自信……”就這樣一直念著給自己壯膽子�！耙惶�(hào)，二號(hào)，三號(hào)……九號(hào)”，下一個(gè)就是我了，我倒吸一口涼氣，坐在那兒動(dòng)也不動(dòng)，我竟然能聽(tīng)到自己的心跳，那一下下的速度極快，快要從胸口跳出來(lái)了。輪到我上場(chǎng)了，我手里拿著話(huà)筒，心里又對(duì)自己說(shuō)了一次：“要自信，加油！”說(shuō)完就落落大方地上了臺(tái)，開(kāi)始了演講：“尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛(ài)的同學(xué)們，大家好！我今天演講的題目是……”剛開(kāi)始，我的心一直砰砰直跳，身上直冒汗，腿也直發(fā)抖，但是當(dāng)我看到李老師在臺(tái)下沖我微笑時(shí)，我便鼓起了勇氣，開(kāi)始聲情并茂地演講起來(lái)。下了臺(tái)，我松了一口氣，總算結(jié)束了，老師也說(shuō)講得不錯(cuò)。
通過(guò)這次演講，我得到了一些啟示：無(wú)論做什么事情，你都要盡自己最大的努力去完成，不管結(jié)果如何。如果好就繼續(xù)努力，不驕傲；如果不是很理想，也不能氣餒，而是要想一想自己的缺點(diǎn)，學(xué)習(xí)別人的優(yōu)點(diǎn)，讓自己更加優(yōu)秀。還有最重要的是的一點(diǎn)就是要自信！
一次演講作文5
人的一生有許多的第一次，如：第一次離開(kāi)爸爸媽媽上幼兒園，第一次獨(dú)自一人在家，第一次登臺(tái)唱歌，第一次漂流……這些許許多多的第一次，既是挑戰(zhàn)，又給人留下了難忘的印象。今天，我就來(lái)說(shuō)一說(shuō)我的第一次演講。
記得去年國(guó)慶節(jié)前夕，仲老師在班上宣布了一件事：這學(xué)期語(yǔ)文考試要進(jìn)行改革，期末語(yǔ)文口試改為平時(shí)的即興演講，國(guó)慶節(jié)后的語(yǔ)文課上，每天一位同學(xué)上臺(tái)演講3分鐘，先從女生開(kāi)始。聽(tīng)到這個(gè)消息，我的心像一頭小鹿一樣不停地跳著，為什么呢？因?yàn)檫@是我的第一次演講，而且按順序我排在女生第四位，也就是說(shuō)國(guó)慶長(zhǎng)假后的第四天就輪到我演講了。
很快，國(guó)慶節(jié)假期結(jié)束了。還有三天我就要演講了，我頭腦中不停地思考著演講的題目，最終，我選定了《改革開(kāi)放30年》這個(gè)題目。我為什么會(huì)選這個(gè)題目呢？因?yàn)槲医?jīng)常從大人口中，從電視里，從報(bào)紙上聽(tīng)到或看到一些改革開(kāi)放后我們國(guó)家和人民生活發(fā)生巨變的故事。我選好了演講題目，就開(kāi)始精心準(zhǔn)備演講稿。三天很快就到了，演講前一天晚上，我認(rèn)真地背著演講稿，希望第二天有好的表現(xiàn)。
第二天早上的第一節(jié)課就是語(yǔ)文課。上課前，我把演講稿交給了一位同學(xué)，請(qǐng)她在我記不得時(shí)提醒我。上課鈴響了，我既緊張又害怕地走上講臺(tái)。站在講臺(tái)前我全身都在抖，手不知該往哪兒放。我不時(shí)地提醒自己放松、放松、再放松，漸漸地我放松下來(lái)了。我定下神來(lái)，眼睛看著同學(xué)和老師，大聲地背誦著演講稿，終于我順利地演講完了。我在同學(xué)們熱烈的掌聲中走下講臺(tái)，如釋重負(fù)地坐到了座位上。經(jīng)過(guò)評(píng)比，我的.演講得了“優(yōu)”，仲老師還在評(píng)比欄上給我蓋了兩朵花。
這次演講，不僅鍛煉了我的口才，還使我增強(qiáng)了自信心，知道了人的一生有許多第一次，只要我們敢于嘗試，朝著目標(biāo)不斷努力，就一定會(huì)成功的。
一次演講作文6
前些天，學(xué)校要舉行演講會(huì)。班主任把這個(gè)“重任”交給了我。
我可從沒(méi)上臺(tái)演講過(guò)。沒(méi)有在這么大的場(chǎng)合上露過(guò)面，甚至在班里講句話(huà)，便會(huì)面紅耳赤。我不得不多次去找班主任告訴他：我真的不行。他卻說(shuō)：“越是這樣越要鍛煉�！�
他讓我先在班里試演，同學(xué)們一次次地鼓掌，我卻連站起來(lái)的勇氣也沒(méi)有，更不敢上講臺(tái)。大家把目光投向我，暗含著一種鼓勵(lì)。同桌推推我：“去吧，在自己班里都不敢，又怎樣能走上講臺(tái)!”我沒(méi)有理由退縮了。邁著發(fā)抖的腳步，站到講臺(tái)上，不敢抬頭。那一刻我認(rèn)為：不管換誰(shuí)上來(lái)都會(huì)一鳴驚人，為什么偏我不行?大家靜靜地等著，我卻不知如何開(kāi)口，鼓了好大的.勇氣，才發(fā)出：“同學(xué)們……”一句話(huà)沒(méi)說(shuō)完，發(fā)覺(jué)聲音顫得厲害，一走神下一句怎么也接不上了，窘得我一下子沖出教室，淚涌了出來(lái)，班主任隨即也出來(lái)了，他看了看我，失望地?fù)u搖頭，長(zhǎng)嘆一聲：唉!……
就在那一瞬，我震撼了：一個(gè)總讓別人搖頭嘆息的人，會(huì)有什么作為呢?最終會(huì)在別人的一瞥憐憫的目光中倒下的!不，我不能這樣，我拭去淚水，到班主任前堅(jiān)定地說(shuō)：“讓我重來(lái)吧!”他眼睛一亮。點(diǎn)點(diǎn)頭。
在班里我很自信，很投入地講了一遍，加之同學(xué)們和老師的指點(diǎn)，以致于在全校演講會(huì)那天我從容不迫地講演，贏來(lái)全校師生的陣陣掌聲，從那關(guān)注的目光中我肯定了自己的人生價(jià)值，同時(shí)也悟出：失敗和成功的間距用什么來(lái)跨越!一個(gè)人縱然才華橫溢，但不能發(fā)揮出來(lái)，對(duì)社會(huì)的貢獻(xiàn)也終歸等于零，一棵微乎其微的小草，能為大地奉獻(xiàn)一絲春光。也自有它存在的價(jià)值。我更加相信自己，
我將奮然而前行!
一次演講作文7
那是一個(gè)天氣晴朗，萬(wàn)里無(wú)云的好日子，校內(nèi)也掛滿(mǎn)了許多歡迎橫幅。這一切，都是為了迎接家長(zhǎng)而精心準(zhǔn)備的。
家長(zhǎng)會(huì)快開(kāi)始時(shí)，校禮儀隊(duì)的同學(xué)們就站在各個(gè)路口為家長(zhǎng)們指路，他們滿(mǎn)臉微笑，熱情的招呼著家長(zhǎng)，畢竟這是一次能促進(jìn)家長(zhǎng)與老師之間交流的一個(gè)平臺(tái)。
我很榮幸的被選為學(xué)生代表，在各位家長(zhǎng)和師生面前發(fā)言。可是我內(nèi)心卻像懸掛著十五只水桶，七上八下的，我擔(dān)心自己突然講不好，生怕自己在臺(tái)上一緊張，講不出話(huà)來(lái)。
我告訴媽媽?zhuān)f(shuō)自己要作為代表上臺(tái)發(fā)言，媽媽只對(duì)我嗯了一句，并無(wú)他語(yǔ)。而嬸嬸卻告訴我，只要是當(dāng)作一場(chǎng)平時(shí)的說(shuō)話(huà)就好了。下面坐著很多你熟悉的同學(xué)何老，這次發(fā)言就像是一次談話(huà)，只要帶上情感發(fā)言就行了。聽(tīng)了嬸嬸的話(huà)，我好像我找回了一點(diǎn)信心，便開(kāi)始努力準(zhǔn)備演講稿，為明天的發(fā)言打好基礎(chǔ)。
家長(zhǎng)會(huì)一開(kāi)始，家長(zhǎng)們就陸續(xù)到來(lái)。班主任首當(dāng)其沖的發(fā)言了。而我坐在臺(tái)下，緊張的手心出汗。很快，就輪到我了，當(dāng)主持人叫我的名字時(shí)，在臺(tái)下最后準(zhǔn)備幾分鐘。
當(dāng)自己親自經(jīng)歷時(shí)才會(huì)明白面對(duì)公眾演講內(nèi)心是多么的恐懼，事實(shí)是多么的殘酷的。我感覺(jué)自己每走一步，就像踩在棉花堆一樣，腦子里一片空白。我機(jī)械的把稿放在講臺(tái)上，對(duì)著演講稿便開(kāi)始讀了起來(lái)，可能是下面的家長(zhǎng)對(duì)我的微笑起了作用，剛開(kāi)始心里緊張兮兮的，畢竟那么多雙眼睛盯著你。但是仔細(xì)一看，發(fā)現(xiàn)下面家長(zhǎng)的眼神中充滿(mǎn)了鼓勵(lì)和欣賞，于是漸漸的就放松下來(lái)并且全身心投入到演講當(dāng)中去，跟臺(tái)下家長(zhǎng)交換眼神的.時(shí)候看到媽媽頻頻點(diǎn)頭，那是一種肯定的眼神
我的演講比想象中順利的多，但當(dāng)我說(shuō)完時(shí)，家長(zhǎng)們激烈掌聲更是鼓勵(lì)了我，他們都佩服我的勇氣。原來(lái)演講并沒(méi)有想象中的那么難，只要放寬心，就是一次精彩的演講。
演講對(duì)許多人來(lái)說(shuō)確實(shí)是一件困難的事情，哪怕是老師有的時(shí)候也會(huì)在眾多聽(tīng)眾面前緊張的忘詞，不得不佩服小作者的勇氣。
一次演講作文8
第一次的感覺(jué)不一定很愉快�？赡鼙瘋赡芨吲d，可能緊張，也可能很無(wú)聊。我的第一次卻是尷尬的……
記得那是我們學(xué)校組織的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)中，老師安排我做學(xué)生代表發(fā)言。我既是緊張，又是興奮。興奮的是這是我第一次演講。緊張的是擔(dān)心發(fā)揮不好。很忐忑的回到家中，跟爸媽說(shuō)了這件事，爸媽都很支持我。我頓時(shí)有了信心。
沒(méi)發(fā)過(guò)言，文章也寫(xiě)的不好。就從網(wǎng)上摘抄了一篇。我熟讀了了幾遍。邊去復(fù)印的了。
經(jīng)過(guò)幾天的準(zhǔn)備，終于可以發(fā)揮了，走了近一個(gè)小時(shí)的路程，終于到達(dá)了目的地——社會(huì)實(shí)踐基地。便開(kāi)始緊張不安的等待開(kāi)幕式的開(kāi)始。
隨著音樂(lè)結(jié)束，開(kāi)幕式也開(kāi)始了，上面的老師一個(gè)接一個(gè)的發(fā)言，我卻一句也沒(méi)聽(tīng)進(jìn)去。只想著我的.發(fā)言了，可是隱約中卻覺(jué)得少了點(diǎn)什么，卻又說(shuō)不上來(lái)，便也沒(méi)注意，忽然，聽(tīng)老師念到‘請(qǐng)佦澤賝同學(xué)發(fā)言’時(shí)我才想起演講稿忘包里了。我在眾雙眼睛的注視下，尷尬的跑到放包的那里那演講稿，又跑回去演講�？赡苁且�?yàn)榕艿锰焖院粑贝�，也餓可能是因?yàn)榫o張�？傊沂呛芸斓哪钔甑�。且一字不差!
我下臺(tái)時(shí)還聽(tīng)見(jiàn)有人說(shuō)我念的也忒快了吧?我很懊惱，在家就這么快，一點(diǎn)感情也沒(méi)有。唉!也沒(méi)辦法，誰(shuí)讓我上去是緊張有呼吸急促呢?讀的時(shí)候腦子也一片空白。說(shuō)完后恨不得找個(gè)地縫鉆進(jìn)去。
回去以后，我感覺(jué)簡(jiǎn)直是超失敗!心想：這次可糗大了，真囧啊。心里也是忐忑不安的害怕同學(xué)和老師笑話(huà)我、批評(píng)我。沒(méi)想到，老師竟單獨(dú)找我來(lái)表?yè)P(yáng)我。說(shuō)我的演講還挺好。我心里一下開(kāi)朗起來(lái)。
以后我和媽媽談起這件事時(shí)，我感慨的說(shuō)：“沒(méi)有第一次，怎么會(huì)有以后的成功呢?”
一次演講作文9
一天，微量元素王國(guó)舉行了一次演講比賽，一次精彩的演講比賽。參賽選手早早地來(lái)到了賽場(chǎng)，個(gè)個(gè)“荷槍實(shí)彈”。
主持人“鉬先生”興奮地說(shuō)：“第二屆王國(guó)杯微量元素演講比賽，現(xiàn)在開(kāi)始！下面掌聲有請(qǐng)1號(hào)參賽選手‘碘先生’上臺(tái)發(fā)言�！�
碘氣宇軒昂地走上臺(tái)。
“先生們女士們，大家好！我的名字叫做碘。大定都知道：碘是人體中最不可缺少的微量之一！當(dāng)人體缺少我時(shí)，常常會(huì)發(fā)生種種狀況，通常表現(xiàn)在：食欲好，但人體日漸消瘦，聾啞，癱瘓等癥狀。最主要的是影響兒童的腦發(fā)育，及兒童智力和體格的.不正常發(fā)育！由此可見(jiàn)，缺少我是一件多么可怕的事情��！那是不是服用我越多越好呢？當(dāng)然不是。服用過(guò)的碘更不是一件好事。因?yàn)槲沂侨梭w合成甲狀腺的重要微量元素，過(guò)多服用我會(huì)導(dǎo)致人類(lèi)死亡尤其是對(duì)嬰兒，如果過(guò)多地服用我可以導(dǎo)致嬰兒發(fā)育不量。長(zhǎng)期過(guò)量地服我還會(huì)引發(fā)急性甲亢，嚴(yán)重的還可能引發(fā)甲狀腺癌！所以大家一定要按劑量服用我：兒童限量為800微克，成人限量為1000微克，孕妊婦女限量為175微克，哺乳婦女限量為200微克。
希望這次演講能給大家?guī)?lái)幫助。今后，無(wú)論是大人還是小孩，都要注意適量地服用碘。我的講話(huà)到此結(jié)束，下面請(qǐng)2號(hào)選手‘鐵先生’上臺(tái)發(fā)言。”
2號(hào)選手‘鐵先生’也是妙語(yǔ)連珠。后面的賽手也都不甘示弱紛紛登臺(tái)。
演講比賽在掌聲中圓滿(mǎn)結(jié)束了！主持人“鉬先生”說(shuō)：“第二屆王國(guó)杯微量元素演講比賽到此結(jié)束！下面公布獲獎(jiǎng)名單：‘碘先生’榮獲一等獎(jiǎng)，二等獎(jiǎng)被‘鋁先生’奪走。
一次演講作文10
人生中總會(huì)有很多新奇而難忘的第一次，每一個(gè)第一次都是我成長(zhǎng)足跡中的里程碑，都會(huì)給我留下難以磨滅的印記。一個(gè)個(gè)第一次，就像一顆顆璀璨的星星，布滿(mǎn)了單調(diào)的深色夜幕。而我最難以忘記的便是第一次國(guó)旗下演講。
輪到我們班升旗的前一個(gè)星期，我們就緊鑼密鼓的開(kāi)始準(zhǔn)備了。老師在班里進(jìn)行了一次篩選，想?yún)⒓痈?jìng)選的同學(xué)都精心準(zhǔn)備著，終于輪到我了，我看前面同學(xué)都讀的不怎么樣，我便得意萬(wàn)分，自信滿(mǎn)滿(mǎn)的站在講臺(tái)上，心中的情感一下涌了上來(lái)，猶如云中漫步。最后經(jīng)過(guò)一輪一輪激烈的淘汰賽，我贏得了國(guó)旗下演講的資格，別提心中有多高興了。
終于到了星期一的早晨，風(fēng)輕輕的吹過(guò)我的臉，讓我有點(diǎn)陶醉，想起第一次在國(guó)旗下講話(huà)，不禁有點(diǎn)小歡喜，還有點(diǎn)小緊張。
終于升旗儀式開(kāi)始了，隨著國(guó)歌的節(jié)湊，我莊重的敬禮，仰望冉冉升起的五星紅旗，我飽含深情的唱著國(guó)歌。等國(guó)旗升起，我懷著忐忑不安分心情，在一旁等待著，終于主持人宣布國(guó)旗下講話(huà)的`環(huán)節(jié)了，我走向升旗臺(tái)，抓著話(huà)筒，盡量讓自己心情平靜下來(lái)，我用目光掃描了整個(gè)人群，看著臺(tái)下一雙雙犀利的眼睛注視著我，我的心砰砰亂跳，懷里像揣著一只小兔子，話(huà)筒被抓的更緊了，我深吸一口氣，開(kāi)始了我的演講……
終于順利的講完了，全校師生響起了熱烈的掌聲，那一刻，我覺(jué)得在國(guó)旗下講話(huà)并沒(méi)有那么難，輕松極了。
通過(guò)這次國(guó)旗下講話(huà)，讓我懂得，克服緊張，積極迎接挑戰(zhàn)是對(duì)自身緊張情緒的戰(zhàn)勝與自我的肯定。這是我第一次在國(guó)旗下講話(huà)，很激動(dòng)，也很喜悅，更讓我終身難忘。
一次演講作文11
林海音的長(zhǎng)大，是在爸爸花兒落了的那一刻；同學(xué)的長(zhǎng)大是在父母諄諄教導(dǎo)的那一刻；有些人的長(zhǎng)大是在參加畢業(yè)典禮的那一刻。而我的長(zhǎng)大是在鼓起勇氣站上講臺(tái)演講的那一刻。
記得三年級(jí)的時(shí)候，有一次學(xué)校開(kāi)展讀書(shū)節(jié)活動(dòng)，要求每個(gè)班級(jí)選出一名學(xué)生寫(xiě)一篇讀后感，到時(shí)候要上臺(tái)演講。當(dāng)聽(tīng)到這個(gè)消息后，我緊張極了，不停地在心里默念：不要選我，不要選我。這時(shí)老師開(kāi)始選了，班里的許多同學(xué)，一個(gè)個(gè)都舉起了手爭(zhēng)先恐后地喊：老師選我，老師選我！而老師的.目光卻穿過(guò)竹林的小手，選中了我，微笑著點(diǎn)我的名字：梓恒，你來(lái)。那時(shí)，我懵住了，簡(jiǎn)直不敢相信自己的耳朵。我十分不解，心想：老師明知道我很膽小，為什么還要選我呢？
回到家后，我把這件事情告訴了媽媽?zhuān)瑡寢屛⑿χ鴮?duì)我說(shuō)：老師這是在考驗(yàn)?zāi)隳兀蠋熤滥隳懶�，讓你鍛煉鍛煉，你要好好把握哦。我�?tīng)完后，若有所思地點(diǎn)了點(diǎn)頭，我認(rèn)為這是一次鍛煉自己的好機(jī)會(huì)。于是接下來(lái)的幾天，我一直在為演講做準(zhǔn)備。我每天都對(duì)著鏡子講話(huà)，鍛煉自己的膽量。我每天都在看書(shū)構(gòu)思，希望能寫(xiě)出最好的作文。
就這樣幾天過(guò)去，讀書(shū)節(jié)那一天終于到了。我懷著激動(dòng)的心情來(lái)到學(xué)校，期待著演講的開(kāi)始。又過(guò)了一會(huì)兒，活動(dòng)開(kāi)始了，看著別班同學(xué)那澎湃激昂的演講，我有點(diǎn)兒緊張，擔(dān)心我講的沒(méi)有他們好。很快輪到我了，我緊張地走上去，剛準(zhǔn)備開(kāi)講時(shí)，突然忘詞了，我緊張得心都快提到嗓子眼上了，手心也冒出了汗，整個(gè)心臟像只小兔子一樣一直跳個(gè)不停。我嘗試著平復(fù)心情，慢慢地，我逐漸平靜下來(lái)了，作文的內(nèi)容也浮現(xiàn)在了我的腦海當(dāng)中。我慢慢地念起了作文，漸漸地我越講越流暢，到最后操場(chǎng)上都是我響亮而澎湃激昂的演講聲
雛鷹只有經(jīng)歷過(guò)無(wú)數(shù)次的試飛，才能變成雄鷹展翅高飛；鉆石，只有經(jīng)歷過(guò)無(wú)數(shù)次的打磨，才能變得晶瑩剔透；人亦是如此，只有經(jīng)歷過(guò)磨礪，才能長(zhǎng)大成人，頂天立地。不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見(jiàn)彩虹？那一刻，我長(zhǎng)大了！
一次演講作文12
在一個(gè)陽(yáng)光明媚的下午，老師把我和小周叫到面前，和藹地對(duì)我倆說(shuō)：“下個(gè)星期五要舉行演講比賽，你們要好好準(zhǔn)備�！甭�(tīng)到這個(gè)消息我既高興又緊張。高興是因?yàn)橛幸淮坞y得的鍛煉機(jī)會(huì)，緊張是因?yàn)榕伦约罕憩F(xiàn)不好，為班級(jí)丟臉。
在接下來(lái)的幾天里，我就一直在“修煉”，每天都在那張演講單上轉(zhuǎn)來(lái)轉(zhuǎn)去，在學(xué)校只要一下課，我就會(huì)拿出演講單大聲朗讀。在回家的路上我也會(huì)默默的背誦。我的靈魂好像被整個(gè)演講控制了一樣。同學(xué)們都說(shuō)我著了魔。
終于到了演講比賽的那一天，所有的同學(xué)都把凳子齊刷刷地端到操場(chǎng)上等待著精彩的演講。我的心里像揣著一只小兔子怦怦直跳。我擔(dān)心自己忘了詞，我擔(dān)心自己感情不到位，我擔(dān)心自己……這時(shí)，老師走過(guò)來(lái)，親切的對(duì)我說(shuō)：“相信自己，你是最棒的`�！辈�(duì)我豎起了大拇指。聽(tīng)了老師的話(huà)，我的心里充滿(mǎn)了能量，沒(méi)那么緊張了。
比賽在井然有序的進(jìn)行，低年級(jí)一位小朋友響亮而有力的聲音震驚了全校師生。獲得了老師和同學(xué)的陣陣掌聲。下一位選手——韓潔。到我了，到我了。想著剛才老師對(duì)我說(shuō)的話(huà)，我不慌不忙的走上了臺(tái)。在臺(tái)上，我胸有成竹，響亮又有感情的演講著，不時(shí)獲得老師和同學(xué)們的一陣陣掌聲。在不知不覺(jué)中，我順利地完成了演講。
下臺(tái)后，我感覺(jué)輕松多了，身邊的同學(xué)是那么的友善，小鳥(niǎo)的叫聲是那么悅耳，操場(chǎng)邊的鮮花是那么的美麗，我的心情是那么美好……
激動(dòng)人心的時(shí)間到了，韓潔二等獎(jiǎng)，我高興得跳了起來(lái)，這些天的努力總算沒(méi)有白費(fèi)。
這是一次難忘的活動(dòng)，它讓我明白了許多的道理，盡自己最大的努力做好一件事，功夫不負(fù)有心人，戰(zhàn)勝自己你一定會(huì)成功的。朋友們你們說(shuō)呢？
一次演講作文13
我在講臺(tái)邊記著干巴巴地演講詞，同學(xué)們?cè)谙旅娓`竊私語(yǔ)。窗外，剛出的太陽(yáng)被一片飄來(lái)的云遮住了臉，天也陰沉沉的。大樹(shù)隨著微風(fēng)搖來(lái)?yè)u去，發(fā)出窸窸窣窣的響聲。教室里亂哄哄的，競(jìng)選的人都認(rèn)真地記著詞，生怕在臺(tái)上忘詞了，可我什么也看不進(jìn)去。
該我上臺(tái)了，我慢吞吞地走上講臺(tái)。支支吾吾擠出了幾個(gè)字，“今天今天我。”我的手緊緊地揪著褲子邊，身子也好像站不穩(wěn)似的，左搖右晃，下面的詞應(yīng)該是什么？我隱隱約約記得幾個(gè)字，卻怎么也想不起來(lái)，下面的同學(xué)們都望著我，那目光就像刺一樣，又感覺(jué)身上好像有幾只毛毛蟲(chóng)，癢癢的�！八怪Z執(zhí)筆的《紅星照耀中國(guó)》一書(shū)”。哦！我想起來(lái)了，繼續(xù)有聲有色地講著，不一會(huì)兒，我留意到一抹陽(yáng)光照進(jìn)窗戶(hù)，教室一下子亮堂了起來(lái)，空氣也清新了許多。
終于講完了，我心里那塊石頭總算是放下了，我端正地看著其它同學(xué)演講。心里卻很不安寧，為什么他們可以把稿子記得這么熟？可以一字不差地講出來(lái)？我應(yīng)該選不上了，唉可真遺憾。
投票了，我不敢看同學(xué)們，也不敢看記錄票數(shù)的黑板，我把頭壓得低低的，“男生最高票，覃彥銘，女生最高票，聶雨桐。”老師的話(huà)還沒(méi)說(shuō)完，我一臉疑惑：“為什么我忘詞了，卻票最多？”老師似乎看出了我的疑惑，解釋說(shuō)：“雖然你忘了詞，但語(yǔ)氣很好，很有感情�！蔽沂煮@訝地望著老師，老師點(diǎn)了點(diǎn)頭。
很快下課了，我一下站起來(lái)，心里比吃了蜜還甜，陽(yáng)光撒在我的身上，暖暖的`，校園噴泉的聲音格外動(dòng)聽(tīng)，“叮咚，叮咚”，奏成了一曲優(yōu)美的歌。一陣微風(fēng)襲來(lái)，風(fēng)中還帶著絲絲甜味。我約了伙伴去洗手，水龍頭流出的水熱乎乎的，仿佛是春天溫暖的手。
一次演講作文14
我一直覺(jué)得自己的普通話(huà)不夠標(biāo)準(zhǔn)，每十句話(huà)里總夾雜著五句鄉(xiāng)音。所以我忌憚上臺(tái)說(shuō)話(huà)，更害怕在眾目睽睽下演講。每當(dāng)我自己站在臺(tái)上，我總會(huì)畏懼地全身發(fā)抖，渾身不自在。所以我一直想方設(shè)法地逃避演講，逃避自己一個(gè)人上臺(tái)的機(jī)遇，知道那一次的演講后，所有的一切都改變了。
那不是一次場(chǎng)面很大的演講，只是一次在全班同學(xué)面前的演講，對(duì)于別人而言，這樣的演講根本不具有挑戰(zhàn)性，更沒(méi)有緊張的必要，但是對(duì)我卻意味深長(zhǎng)。我總是害怕別人比自己優(yōu)秀，害怕自己的聲音在全班同學(xué)面前不夠響亮，害怕自己的表情在同學(xué)的面前太過(guò)僵硬。所以我提前兩個(gè)月準(zhǔn)備自己的'演講，演講的順序是按照同學(xué)名字的首字母進(jìn)行，所以我很幸運(yùn)地?fù)碛辛撕荛L(zhǎng)的準(zhǔn)備時(shí)間。
我花費(fèi)了兩天寫(xiě)完了自己的演講稿，然后修改了大約一星期，還花費(fèi)了一個(gè)星期制作演講配套的演示文稿，剩下的日子，我就是一遍又一遍地重復(fù)，不斷練習(xí)著演講的流程，我還特別練習(xí)了怎樣微笑，用什么樣的速度變換自己的幻燈片，怎樣站位不會(huì)擋著全班的視線(xiàn)，一個(gè)簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單地演講竟然我想象成了一個(gè)總統(tǒng)任職般正式的演講，我就這樣一遍一遍地練習(xí)著。
演講的日子終于來(lái)了，走上講臺(tái)的時(shí)候我的腿還是軟的，可是當(dāng)看到熟悉的幻燈片時(shí)，稿子的內(nèi)容自然而然地從腦海中迸了出來(lái)，像是汩汩流水，滔滔不絕，講著講著我竟然忘記了這是在全班人的注視下，也淡忘了自己曾經(jīng)那樣的恐慌。
演講結(jié)束，掌聲響起，我回到自己的座位，看到黑板上我的得分竟然是這兩個(gè)月里所有演講者中的最高分，內(nèi)心瞬間明朗了起來(lái)，好像演講也不是一件特別恐怖的事情。我想，未來(lái)的日子，我不會(huì)再害怕上臺(tái)的演講了。
一次演講作文15
成功的根是苦的，成功的果是甜的，那天，我很成功。
我這個(gè)人吧，優(yōu)點(diǎn)不多，但缺點(diǎn)有一個(gè)致命的，那就是我的膽小，怯弱。
那次，我第一次學(xué)會(huì)了大膽，找到了自信。那是班級(jí)里的一次演講比賽，老師讓大家踴躍報(bào)名。當(dāng)然，我也不例外，我開(kāi)始變得坐立不安。老師便注意到我這一動(dòng)作，竟然指名點(diǎn)我參加，頓時(shí)心中躍過(guò)一點(diǎn)高興之情，但更多的`是害怕恐懼，害怕自己會(huì)緊張，害怕自己會(huì)出糗。
當(dāng)班上同學(xué)的眼光一齊刷刷指向我時(shí)，我變得更加臉紅，心跳也加快了，只是聽(tīng)到一個(gè)聲音，老師，她行嗎？一個(gè)聲音響起。老師此時(shí)眼光指向了我，老師對(duì)著我說(shuō)：不試一試怎么知道行不行。就這樣我被點(diǎn)名參加了。
我開(kāi)始為這次演講做準(zhǔn)備時(shí)，周?chē)鷤鱽?lái)了許多輕蔑的眼神，我有些悲涼。但是想到剛才老師說(shuō)的話(huà)，我便信心大滿(mǎn)，動(dòng)力十足。你還別說(shuō)，真是想什么來(lái)什么。剛才還想著老師，眼前一個(gè)人影出現(xiàn)在我面前。我有些震驚，四目對(duì)視，老師傳來(lái)了一個(gè)溫暖的笑便轉(zhuǎn)身離開(kāi)了。這個(gè)笑激起我心中一頓暖流，似乎這個(gè)笑給了我力量。
第二天，演講如期舉行，當(dāng)喊道我的名字時(shí)，我很放松的走了上去。當(dāng)我站在講臺(tái)上，看著下面的同學(xué)時(shí)，頓時(shí)兩眼模糊，兩腿酥軟無(wú)力。果然計(jì)劃趕不上變化。一切都同我料想的一樣似的。正當(dāng)我想著趕緊念時(shí)，突然腦中一片空白，既然什么也記不得了。這時(shí)，臺(tái)下卻異常安靜，這就迫使我的小臉立刻紅的像蘋(píng)果一樣。正當(dāng)此時(shí)，我不知該怎么辦時(shí)，老師的目光轉(zhuǎn)向了我，似乎在對(duì)我說(shuō)：別急，你行的。頓時(shí)我便慢慢放松下來(lái)，自然而然，詞也就跟著而來(lái)。
當(dāng)我講完最后一段時(shí)，臺(tái)下想起來(lái)雷鳴般的掌聲，老師也傳來(lái)一個(gè)滿(mǎn)意的笑。
那次，我對(duì)自己最滿(mǎn)意，因?yàn)槲页晒α�，因�(yàn)槲也辉谀懶。尤趿恕?/p>
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