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    晨練的作文

    時(shí)間:2023-06-10 17:17:47 推薦作文 我要投稿

    晨練的作文(15篇)

      在生活、工作和學(xué)習(xí)中,大家都跟作文打過(guò)交道吧,作文是由文字組成,經(jīng)過(guò)人的思想考慮,通過(guò)語(yǔ)言組織來(lái)表達(dá)一個(gè)主題意義的文體。相信寫(xiě)作文是一個(gè)讓許多人都頭痛的問(wèn)題,以下是小編幫大家整理的晨練的作文,希望對(duì)大家有所幫助。

    晨練的作文(15篇)

    晨練的作文1

      現(xiàn)在我早上要早20分鐘起來(lái),因?yàn)楝F(xiàn)在我是四年級(jí)的學(xué)生了我要多加運(yùn)動(dòng)。

      因?yàn)槲覐目茖W(xué)書(shū)中了解到人體運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中,需要消耗大量的氧氣,所以呼吸的次數(shù)要比平是多,呼出和吸入氣體的數(shù)量也比平時(shí)多。經(jīng)常鍛煉身體,會(huì)增大我們的呼吸量,獲得更多的氧氣。

      所以我要多多運(yùn)動(dòng)。

      每天早上,我有的時(shí)候拍拍波波球,拍波波球是我的愛(ài)好,有時(shí)候我可以拍一分鐘,連續(xù)不掉。有的時(shí)候轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)呼啦圈,我現(xiàn)在可以轉(zhuǎn)100多個(gè)呼啦圈。沒(méi)事做的.時(shí)候,澆一下花兒,讓花兒快快長(zhǎng)大。有一次,我用澆花盆的東西用來(lái)澆花壇,我澆了半天,一壇花還沒(méi)有澆好。爸爸走過(guò)來(lái),說(shuō): 你應(yīng)該用大管子澆花。

      通過(guò)這次的晨練,我每天早上都要鍛煉,做一個(gè)身體良好的學(xué)生。

    晨練的作文2

      晨光折射到校園,新的一天開(kāi)始了,我們的晨練就在這個(gè)陽(yáng)光明媚的早晨開(kāi)始了。同學(xué)們穿著輕便合體的運(yùn)動(dòng)裝,和合適的鞋子。有的四五個(gè)人一組跳皮筋;有的七八個(gè)圍在一起踢毽子;還有的同學(xué)在圍著操場(chǎng)跑步。

      向操場(chǎng)中間望去,只見(jiàn)體育老師領(lǐng)著幾名同學(xué)在跳花繩。他們把手放在腰的兩側(cè),開(kāi)始跳了,只見(jiàn)同學(xué)們一蹦,繩子在他們的腳下聽(tīng)話的穿過(guò),在天空上行成了一條弧線。不一會(huì)兒同學(xué)們跳起了花樣,有的同學(xué)在跳開(kāi)合跳,他們的腳一開(kāi)一合,讓人頭暈眼花有的同學(xué)在跳雙搖,雙搖需要手腳有節(jié)奏的配合,雙搖是跳一下?lián)u兩圈,同學(xué)們認(rèn)真的練著。

      旁邊的大繩開(kāi)始了,只見(jiàn)他們一個(gè)接著一個(gè)的跳著,像一條巨龍?jiān)诳罩形鑴?dòng)。我被這場(chǎng)景而吸引,我慢慢地走到搖大繩的同學(xué)身邊,對(duì)他說(shuō):“能讓我試一下嘛?”他回答:“當(dāng)然可以的`了!”于是我走到跳繩的位子,輪到我了,我像他們一樣跑到中間,一蹦,繩子穿過(guò),迅速跑到另一條隊(duì)伍,我成功了!就這樣反復(fù)跳了幾次,這是操場(chǎng)上響起了上課鈴……

      晨練不僅讓我們讓我們身體健康,還給大家?guī)?lái)無(wú)限的快樂(lè)!一日之計(jì)在于晨,希望同學(xué)們每天都有一份美好的開(kāi)始!

    晨練的作文3

      早晨,我的特別鬧鐘響了,爸爸來(lái)叫我起床。我還睡意沉沉,不想起床。爸爸說(shuō):“你不起床,我就不讓你吃飯!蔽冶槐茻o(wú)奈,只好去鍛煉。

      我們?nèi)易龊脺?zhǔn)備出發(fā)去了公園,到了公園,我開(kāi)始領(lǐng)著全家一起跑步。“一二一、一二一”我邊跑邊喊著口號(hào)!皨寢,不準(zhǔn)偷懶,快跑!眲偛胚特別精神的媽媽已經(jīng)氣喘吁吁落在后面。我們圍著公園水池跑了五圈后熱身運(yùn)動(dòng)結(jié)束了。

      “籃球場(chǎng)上,一位叔叔精彩的投籃動(dòng)作吸引了我。我們?nèi)襾?lái)到籃球?粗鴦e人打得可好了,而我不會(huì)打,心里癢癢的,只有羨慕的份。爸爸好像看出了我的'心思說(shuō):“我來(lái)教你吧!”我說(shuō):“好啊!”爸爸認(rèn)真地教我。“用兩只手的手指肚抓住球,腳蹬地,身體向上用力把球朝籃筐的地方拋出……”我認(rèn)真地學(xué)了起來(lái),最后,我終于學(xué)會(huì)了。

      通過(guò)今天的早晨的鍛煉,我的心情非常愉快,而且,身體也感覺(jué)更輕松了。一天之計(jì)在于晨,我決定每天早晨早早起床,晨練。

    晨練的作文4

      放暑假了,陽(yáng)光明媚,天氣晴朗,我們?nèi)チ酥派焦珗@。

      我們到了峙山公園。峙山公園非常大,各種各樣的玩具映入眼簾,我走到了山上,看見(jiàn)有些人在打羽毛球,有些人在練劍,還有些人則在練武功。我們則繞著圈子走在石板路上。一路上空氣清新,小鳥(niǎo)在唱歌。

      走了一會(huì)兒,我便聽(tīng)見(jiàn)了嘩嘩的聲音,我高興極了,連忙跑了過(guò)去,只見(jiàn)溪水從石頭縫隙里快速地流出來(lái),一路唱著歌,好像為我加油,為我鼓掌。我站在一塊石頭上,用手將水捧起,水涼涼的,從指縫間流出來(lái)。我忍不住在臉上揉一揉,哇!好涼爽!

      不知不覺(jué)中,我們又回到原來(lái)的地方,那兒比剛才更熱鬧了,還看見(jiàn)有人在爬樹(shù),我和弟弟跳繩,風(fēng)在我耳邊呼呼地響,我用眼角發(fā)現(xiàn)有人在看我,我愈發(fā)地跳得快了。跳完繩,我們又開(kāi)始跑,我和弟弟在前面你追我趕,媽媽在后面像小蝸牛一樣慢慢地走,走了一半,我急了,和弟弟倆人拉著媽媽的手,一左一右地拉著往前跑。又聽(tīng)到溪水聲,我們放開(kāi)媽媽的`手,向溪水沖去……歡笑聲溪水聲響徹耳邊。

      這個(gè)早晨不僅讓我們健康而且讓我們歡樂(lè)。雖然出了很多汗,但是我很快樂(lè)。

    晨練的作文5

      每天早晨不到6點(diǎn)鐘,爸爸準(zhǔn)時(shí)叫我起床,和他一起去晨練,從不睡懶覺(jué),即使是休息日也不間斷。

      為了增加新鮮感,我們經(jīng)常變換路線,(.)這幾天跑這條路,那幾天跑另一條路。由于有新鮮感,跑起步來(lái)很輕松、很有勁。

      剛開(kāi)始跑步時(shí),我的腳落在地上發(fā)出很重的“咚咚”聲,不一會(huì)兒就感到累了,直喘粗氣。爸爸見(jiàn)了,笑著說(shuō):“孩子,這說(shuō)明你還不會(huì)跑步。跑步時(shí),首先落地要輕,有彈性,因?yàn)槿绻_重重地落到地上,對(duì)膝蓋關(guān)節(jié)沖擊力大,時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)對(duì)腿造成傷害。其次,跑步時(shí)盡量不要用嘴直接吸氣,因?yàn)槔淇諝庵苯舆M(jìn)入腹腔,容易著涼,肚子疼,所以應(yīng)閉上嘴才好!蔽衣(tīng)了爸爸的.話,噢,原來(lái)還有這么多道理呀。按照爸爸的話試了試,還真感到輕松了許多。

      爸爸說(shuō):“跑步有許多好處,可以使身體長(zhǎng)得高,身體強(qiáng)壯,抵抗力增強(qiáng),不容易得病,人的精力旺盛!奔热挥羞@么多好處,我一定要堅(jiān)持鍛煉下去。

      哈哈!小朋友們,告訴你們吧,我已經(jīng)堅(jiān)持了一個(gè)多月了,F(xiàn)在我的身體越來(lái)越壯了,還長(zhǎng)個(gè)了呢!你們也來(lái)試一試吧。呀!對(duì)了,千萬(wàn)別忘了上面講的跑步時(shí)應(yīng)該注意的事項(xiàng)。祝你們也能有一個(gè)好身體!

    晨練的作文6

      早上起床看表6:15了,也沒(méi)有顧上洗漱就匆匆跑到廣場(chǎng)。為了體育一千米能考個(gè)好成績(jī),到廣場(chǎng)測(cè)量一下,廣場(chǎng)最大的一圈,結(jié)果才200左右吧,那就多跑幾圈哦!跑八圈吧1600米多點(diǎn)還是好的。

      媽叫先我活動(dòng)筋骨,什么壓腿,松腳踝等,所有的準(zhǔn)備都做完,這時(shí)同學(xué)勇博也來(lái)了,我們就開(kāi)始拉練起來(lái)。剛開(kāi)始我們誰(shuí)也不愿意跑,兩位媽媽在后邊說(shuō)著,吵著,我們就這樣一會(huì)快,一會(huì)慢,一會(huì)走的。勇博跑的好,堅(jiān)持也不錯(cuò),半個(gè)小時(shí)就跑好。我呢因休息好久沒(méi)有鍛煉,結(jié)果咋也跑不上來(lái),走的不少,媽說(shuō)走不行,這樣鍛煉不出來(lái),體育考試不能達(dá)標(biāo),又讓我繼續(xù)跑步一圈。

      我剛心里慶幸可算跑完,那只媽媽又說(shuō)不要停,馬上練蛙跳,給我找了兩個(gè)廣場(chǎng)的`圓圈,做為蛙跳的標(biāo)記,對(duì)我說(shuō)跳過(guò)去,然后走過(guò)來(lái),一去一回為一次,連續(xù)三次才行。我摔胳膊彎腿,然后跳起來(lái),跳到頭走回來(lái)。后來(lái)媽說(shuō):“讓我量量跳多遠(yuǎn),做個(gè)幾號(hào),看看最后我們能不能達(dá)標(biāo)”。我鼓主力量一跳,結(jié)果才一米,離考試要求差遠(yuǎn)呢!我還要繼續(xù)努力啊!聽(tīng)大人說(shuō)七十分,我要盡力做到丟分少,最好得滿分。

      看表七點(diǎn)多,該做下一樣事情了。

    晨練的作文7

      清晨,正熟睡的我被爺爺叫醒了。爺爺說(shuō)我平時(shí)都在學(xué)習(xí),沒(méi)時(shí)間鍛煉,正好今天休息,帶我出去晨練,加強(qiáng)體質(zhì)。

      洗漱后,跟著爺爺出門(mén)了。外面的空氣好清新,柔和的輕風(fēng)吹拂著臉龐,好舒服。我們快步走到小南湖。哇,這里晨練的人好多。一位老爺爺在湖邊打太極拳,只見(jiàn)他一身白色裝束,紅光滿面,銀須飄飄,一伸手一抬腳,無(wú)不透著抖擻的精神。一位叔叔在不遠(yuǎn)處的.橋邊舞劍,寶劍在他手中上下翻飛,時(shí)而欲穿云入地,時(shí)而又如銀蛇纏身,好不瀟灑,觀看者都報(bào)以喝彩聲。

      爺爺帶我登橋而過(guò),來(lái)到云龍湖邊。聽(tīng)到不遠(yuǎn)處樂(lè)聲陣陣。我們尋聲而去,看到幾位老奶奶正在親水平臺(tái)上歡快地跳著老年迪斯科。老奶奶們艷麗的服裝,輕盈的舞步,優(yōu)美的姿勢(shì),專注的神情,深深吸引了我。我不由自主地加入了他們的行列,隨之扭動(dòng)起來(lái)。不一會(huì),就氣喘吁吁,額頭上冒出汗珠,感覺(jué)自己體力漸漸不支。而老奶奶們?nèi)允巧袂樽匀簦翢o(wú)勞累之感。

      這讓我意識(shí)到自己的體質(zhì)確實(shí)不好。我以后不能再偷懶了,好好鍛煉,讓自己的學(xué)習(xí)和身體都棒棒的!

    晨練的作文8

      暑假,我到舅媽家玩,我很高興。

      第二天清晨,天剛蒙蒙亮。我就在舅媽的催促聲中醒來(lái)。我耷拉著雙眼,無(wú)精打采的問(wèn)道:“為什么這么早叫醒我?”

      “我們要去珍珠泉鍛煉身體啦!”舅媽回答。

      我立馬從床上蹦了起來(lái),以迅雷不及掩耳之勢(shì)打理好一切,跟著他們出發(fā)了。

      走了大約十五分鐘,經(jīng)過(guò)一片茂密的竹林,我們便來(lái)到了珍珠泉的`后山腳下。眼前,空氣清晰,蔥郁的樹(shù)木站立在路的兩旁。我和弟弟一蹦一跳的伴著鳥(niǎo)兒清脆的歌聲像山上走去。道路曲折蜿蜒,柏油馬路被前一天的雨水沖刷的十分干凈。走著走著,不遠(yuǎn)處傳來(lái)了一陣“嗡嗡嗡”的聲音。我們循聲而去,一位白發(fā)蒼蒼的老爺爺正在熟練的擺弄著手里的斗嗡,只見(jiàn)斗嗡在他手里上下穿梭。我們已經(jīng)完全被它吸引住了?吹轿覀儼V迷的神情,親切的老爺爺笑著問(wèn):“你們要試試嗎?”回過(guò)神來(lái),我們連忙向老爺爺說(shuō)了聲謝謝,不好意思的跑開(kāi)了。

      時(shí)間過(guò)得真快,不知不覺(jué),我們已經(jīng)來(lái)到了山頂。此時(shí)的我們,已經(jīng)汗流浹背、喘著粗氣。不過(guò),望著山腳下來(lái)時(shí)的山路,有一種成就感向我襲來(lái),忽然覺(jué)得,只要堅(jiān)持,沒(méi)有任何事情可以難倒我。

    晨練的作文9

      清晨公園的春天可真美呀!歡樂(lè)的小鳥(niǎo)嘰嘰喳喳在樹(shù)上叫個(gè)不停,仿佛在叫:“太陽(yáng)公公快出來(lái)吧!”這時(shí),太陽(yáng)公共懶懶的伸了個(gè)懶腰,露出了紅紅的笑臉,溫暖的陽(yáng)光灑向連綿起伏的大山,大山變得更綠了;陽(yáng)光灑向碧波蕩漾的湖面,湖水里的小魚(yú)歡快的相互追逐、游來(lái)游去;陽(yáng)光灑向綠色的'大地,人們的臉上露出了幸福的微笑。瞧啊,拱橋?qū)Π兜暮膷u上有一處紅色的涼亭,在陽(yáng)光的照射下好像一顆紅寶石。亭子周圍被郁郁蔥蔥的樹(shù)木包圍著,它們像是手牽手在做游戲,我也好想去和它們一起玩!

      公園晨練的人可真多。∮袔讉(gè)同學(xué)氣喘吁吁、滿頭大汗的在跑步;有位白胡子老爺爺在打花式太極拳;還有位白發(fā)老爺爺在舞劍。就在此時(shí),我聽(tīng)到了悅耳悠揚(yáng)的歌聲,是從哪來(lái)的呢?哦,原來(lái)有兩位年輕的歌唱家在湖邊練聲呢,多么動(dòng)聽(tīng)的音符,一陣微風(fēng)吹過(guò),將這美妙的旋律吹散到了公園每處角落。就連才吐新芽的柳樹(shù)姐姐也情不自禁跟著一起舞動(dòng)起她那柔柔的裙擺。

      多么美麗的春日景象!一年之計(jì)在于春,一日之計(jì)在于晨,小朋友們都要快快行動(dòng)起來(lái)不要偷懶,沐浴在春的陽(yáng)光里,鍛煉身體、強(qiáng)健體魄、健康成長(zhǎng),做個(gè)五好少年。

    晨練的作文10

      很長(zhǎng)時(shí)間了,我沒(méi)有早晨鍛煉的習(xí)慣,總是躲在被窩里呼呼大睡。放寒假以后,在姐姐的鼓勵(lì)下,我開(kāi)始了晨練,經(jīng)過(guò)一段時(shí)間,我發(fā)現(xiàn)晨練并不是我想象中的那樣困難,起床也不那樣費(fèi)勁兒,晨練已經(jīng)成為我一天中必有的一部分。

      每天,我和姐姐7:00準(zhǔn)時(shí)起床,穿戴、洗漱好,就拿著鑰匙、跳繩、手表和呼啦圈,向樓下小花園出發(fā)。

      走出樓道,一陣新鮮空氣撲面而來(lái)。小路兩旁的樹(shù)枝上,有早起的鳥(niǎo)兒在吱吱喳喳地叫著,仿佛對(duì)我們說(shuō)“你好,你們?cè)!”我在小路上輕輕地跳著跳繩,不知不覺(jué)地來(lái)到花園里。小花園里已有許多老年人在運(yùn)動(dòng),有的在跑步,有的`在練太極拳,有的在練劍,還有的在散步,他們是那么的健康,那么從容。我和姐姐則在紅色磚路上挑戰(zhàn)、比賽,姐姐跳繩時(shí),我計(jì)時(shí),我跳繩,姐姐給我計(jì)時(shí)。當(dāng)姐姐練習(xí)她的考試項(xiàng)目跳遠(yuǎn)時(shí),我就會(huì)自己在跑道上撒歡跑跳。

      經(jīng)過(guò)一小時(shí)鍛煉,我們的手熱呼呼的,臉蛋紅撲撲的,滿身都是勁頭,心里很快樂(lè)。

      晨練,能帶來(lái)健康,晨練,還能帶來(lái)快樂(lè),從今以后,我要每天堅(jiān)持鍛煉,將自己的身體鍛煉得更棒,更健康!

    晨練的作文11

      “一日之計(jì)在于晨”。按照我和商量好的計(jì)劃,天剛亮,們洗漱完畢向會(huì)展中心跑去。

      會(huì)展中心有點(diǎn)像奧運(yùn)鳥(niǎo)巢,全是鋼結(jié)構(gòu),所以叫它“小鳥(niǎo)巢”。會(huì)展中心地勢(shì)開(kāi)闊,在周圍有綠綠的草坪和比較大的開(kāi)闊地,微風(fēng)攜著淡淡的涼爽,這樣一來(lái)會(huì)展中心自然就成了大家喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所。

      清晨的會(huì)展中心寧?kù)o中透著些許熱鬧。有的揮著太極拳,有的在跳繩,有的打籃球,有的繞著會(huì)展中心跑著步,或獨(dú)來(lái)獨(dú)往,或三三兩兩。

      看!練劍的爺爺奶奶多認(rèn)真啊,他們排著整齊的隊(duì)伍,舞著長(zhǎng)長(zhǎng)的劍,伴隨著音樂(lè)一上一下,就象翩翩起舞的`蝴蝶。這時(shí)有的奶奶還親切地和打著招呼。

      轉(zhuǎn)角處,見(jiàn)到一些阿姨、姐姐在練著瑜伽,她們穿著時(shí)尚的瑜伽服,輕柔地做著每個(gè)動(dòng)作。試了一下,原來(lái)看起來(lái)很簡(jiǎn)單的運(yùn)作,做起來(lái)卻很復(fù)雜,很難到位。

      這就是我第一次晨練所見(jiàn)的,說(shuō)只要堅(jiān)持鍛煉,就能提高體質(zhì),嘻嘻,還可以減肥。

    晨練的作文12

      今天早晨我和孩子一起晨練。剛出門(mén)時(shí),寒風(fēng)刺骨,我們都把手蜷縮在袖筒內(nèi),脖子也盡量往下伸。跑了約500米后,感覺(jué)風(fēng)婆婆好像溫柔了許多,在伸開(kāi)雙臂輕輕地?fù)崦约旱哪橆a,舒服極了。

      縣城最勤勞的美容師——環(huán)衛(wèi)工人們也早早起床了,他們拿著長(zhǎng)長(zhǎng)的掃帚在有節(jié)湊的彈奏著動(dòng)人的音符。南樂(lè)縣城的大街小巷到處干干凈凈,給人一種溫馨舒適的感覺(jué)。

      此時(shí),女兒張澤的鼻涕要留出來(lái)了,她下意識(shí)地從口袋內(nèi)掏出紙巾。在她擦鼻涕的一剎那,我突發(fā)想起,如果孩子順手扔在了大街上,我得好好教育孩子,因?yàn)榕e手投足見(jiàn)品行,只言片語(yǔ)顯文明。孩子在公共場(chǎng)合隨地吐一口痰,吐掉的是自己的美德。彎腰揀一片紙,揀起的是自己的形象,于是我一直盯著她手中拿的那個(gè)擦過(guò)鼻涕的.紙巾。出乎意料,孩子用完后,一直在手里拿著,直到見(jiàn)到一個(gè)垃圾箱才把那張拿了好長(zhǎng)時(shí)間的紙放了進(jìn)去?吹脚畠号懿降纳碛埃腋杏X(jué)她突然長(zhǎng)大了許多,不僅在年齡、個(gè)子上,更重要的是在行為上,我為自己有這樣一個(gè)懂事的好女兒感到驕傲。

    晨練的作文13

      暑假里我到外公外婆家住了幾天。外公外婆有晨練的習(xí)慣,我也想加入其中。清晨我早早起床,跟著外公外婆去了張公山公園,這里晨練的人可真多!有舞劍的、有跳舞的、有打太極拳的、有晨跑的'。這可是個(gè)晨練的好地方。張公山山上有茂密的樹(shù)林,還有各色的鮮花,山下有平靜的湖水,還有亭臺(tái)樓閣,空氣格外清新,真是個(gè)世外桃源。

      我跟外公外婆在張公山的環(huán)山小路上進(jìn)行了一次晨跑比賽。我跑在最前面,開(kāi)始我們跑的速度還差不多,可跑了一會(huì)兒外公外婆就拉到了后面了,而且還累得直喘氣。我一直堅(jiān)持繞環(huán)山公路跑了一圈,這時(shí)我已是汗流浹背了。我心想:媽媽平時(shí)說(shuō)我胖,這次晨跑一點(diǎn)能減掉不少吧!等太陽(yáng)公公出來(lái)我們的晨練也結(jié)束了。我的小肚子也開(kāi)始“咕咕”的叫了起來(lái),外婆趕緊帶我去小面館要了一大碗牛肉拉面,一會(huì)兒工夫拉面就見(jiàn)底了。外公開(kāi)玩笑的說(shuō):“蕭蕭,你的減肥行動(dòng)還是失敗了,因?yàn)槟阌职阉曰貋?lái)了”。唉!看來(lái)我還是要做小胖子了。

      不過(guò)晨練的經(jīng)歷真得很快了。

    晨練的作文14

      早晨,公園可真美呀!遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去,那高大的大山威武的屹立在遠(yuǎn)方,多么瀟灑。太陽(yáng)剛從大山爺爺?shù)膽驯Ю锉某鰜?lái),它發(fā)出的黃光。照在人們身上軟綿綿的。湖水平靜的時(shí)候,好比是一面鏡子,當(dāng)湖水沸騰的時(shí)候,好比是一條鯊魚(yú)。在仔細(xì)看看,湖水上面還有一座小島。小島上面有綠油油的小樹(shù)。還有一座非常顯眼的紅亭子,亭子非常漂亮,在于小樹(shù)結(jié)合會(huì)變得更漂亮的'。再看看柳樹(shù)姐姐,它那長(zhǎng)長(zhǎng)的頭發(fā)非常漂亮……

      看看人們,在做各種運(yùn)動(dòng)。有一位老爺爺在打太極拳,看那一招一式做得多棒呀!一會(huì)兒向左打打,一會(huì)兒向右打打,多威風(fēng)呀!還有一位老爺爺,在練劍,雖然他的歲數(shù)已將很大了,但是,一看他就是一位愛(ài)運(yùn)動(dòng)的老爺爺,他揮舞著寶劍,真威風(fēng)。他拿著寶劍一會(huì)兒向左戳戳,一會(huì)兒向右戳戳,他忽然停了下來(lái),把寶劍拿在左手,摸摸他的胡子,看著打太極拳的老爺爺。還有的叔叔們都放大了嗓子唱歌,唱得多好聽(tīng)呀!小朋友們?cè)谝黄鹋懿健!?/p>

      我們要珍惜春光,珍惜現(xiàn)在的一點(diǎn)一滴,要知道,一年之計(jì)在于春,一日之計(jì)在于晨。

    晨練的作文15

      今天早上陽(yáng)光燦爛,太陽(yáng)公公在對(duì)著小朋友們微笑,藍(lán)藍(lán)的天空上飄著像多種形狀的云彩,有的像朵朵可愛(ài)的蘑菇,有的像小豬,有的像小孩子在呵呵的笑,還有的.像小孩子在家里認(rèn)認(rèn)真真地寫(xiě)作業(yè),等等。

      我和媽媽起床后,就下樓鍛煉身體,在路上媽媽說(shuō):“要不要帶上奶奶一起去呢?”我說(shuō):“好的,我們帶上奶奶一起去,”我回答,于是媽媽就給奶奶打電話,奶奶出來(lái),我們一起去唐延路公園晨煉。

      到了運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地,我們各自鍛煉著自己喜歡的項(xiàng)目,我首先在腳踏車上運(yùn)動(dòng)了一會(huì)兒,然后在雙杠上做拉力運(yùn)動(dòng),最后我在跑步機(jī)上練習(xí)跑步的,我先上去慢跑了一會(huì)兒,又加快了速度,跑了一會(huì)兒就累了,我就又開(kāi)始慢慢的走,在這過(guò)程中我還學(xué)會(huì)了怎樣找平穩(wěn),還可以堅(jiān)持幾分鐘,可以自如的在上面拍手呢!最后我和媽媽打了一會(huì)羽毛球,就和奶奶一起回家了。

      鍛煉身體的好處是:能使我們身體健健康康的,學(xué)習(xí)起來(lái)很有勁頭,也能幫爸爸媽媽搬東西,不讓他們累著,希望我的伙伴們身體都健康。

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