關(guān)于跑步作文20篇

　　在學(xué)習(xí)、工作、生活中，許多人都寫過作文吧，借助作文人們可以實(shí)現(xiàn)文化交流的目的。你知道作文怎樣才能寫的好嗎？以下是小編收集整理的關(guān)于跑步作文，希望能夠幫助到大家。

　　跑步作文1

　　這段時(shí)間，每天下午六點(diǎn)以后，爸爸就帶著我到職大草坪跑步。

　　我們來到目地的，首先做熱身運(yùn)動(dòng)，我做體操，爸爸做俯臥撐，然后我們就出發(fā)了，剛開始我只能跑兩圈，中間還要休息一下，現(xiàn)在我能夠跑五圈了，中間只需補(bǔ)充點(diǎn)水。記得我跑到第三圈的時(shí)候，已經(jīng)是汗流浹背了，而且嗓子里就像著了火似的難受，我想：太熱了不跑了吧，可又一想，不行，我一定要咬緊牙關(guān)堅(jiān)持下來，爸爸也陪在我的.旁邊，一邊給我打氣，一邊還告訴我跑步的要領(lǐng)，要用鼻子呼吸，不能用嘴呼吸，要?jiǎng)蛩倥�，不能走走停停，我按照爸爸教的，果然輕松了許多，當(dāng)我和爸爸跑完后都揮汗如雨了，我剛想躺倒在地上，爸爸又制止了我：跑完步后不能立即坐下或躺下，先慢慢的向前走一段再休息。沒想到跑步還有那么多的學(xué)問！經(jīng)過這段時(shí)間的鍛煉，我吃飯也多了，渾身也充滿了力量！同學(xué)們，你們也加入進(jìn)來吧。

　　跑步作文2

　　上課了，體育老師把我們帶到操場(chǎng)上說：“大家在操場(chǎng)上跑一圈，看誰(shuí)跑得快�！鄙诼曇豁�，同學(xué)們爭(zhēng)先恐后地向前跑去。才跑完半圈，我就覺得腿有些發(fā)軟，可是看到前面的同學(xué)還在飛快地跑著，心想：一定要追上他們。

　　于是，我使出了全身的`力氣沖向前，哈哈，一下子追上了好多同學(xué)。這時(shí)，我發(fā)現(xiàn)前面還有兩位同學(xué)，可是怎么也追不上他們。一圈下來，同學(xué)們都?xì)獯�吁吁、上氣不接下氣的，我也累壞了，但是我心里暗暗發(fā)誓：下次一定要爭(zhēng)取跑在最前面。

　　跑步作文3

　　今天我和爸爸媽媽去跑步。我前幾天練跑步的時(shí)候，都是在平地上練，沒有在正規(guī)的跑道上跑。爸爸說只有在正規(guī)的.跑道上跑，才能知道我跑的成績(jī)到底是多少，所以今天爸爸媽媽帶我到石油學(xué)院的跑道上去跑步。

　　我跑60米的時(shí)候用了15秒17，比昨天的16秒59快了一點(diǎn)兒。200米我用了1分05秒，比昨天的1分14秒快了9秒。我還跑了一個(gè)400米，用了2分30秒。我跑步的時(shí)候，跑著跑著肚子下面就開始疼了。爸爸說是因?yàn)槲也砰_始練，運(yùn)動(dòng)量大了，所以就會(huì)疼，練一段時(shí)間就好了。

　　跑步作文4

　　今天，我第二節(jié)課一下課我就飛奔似得跑向課程表的前面。可我一看我就傻了眼了，我的表情立馬從驚訝的表情到了可以形容狂風(fēng)暴雨的表情。因?yàn)槲仪皫滋靹倓偱さ搅四_，所以我先在一跑就腳疼，課時(shí)又不得不去上我那死都不想去的體育課到了第三節(jié)課后，我又不得不去。

　　到了以后，我們的老師說；你們今天得測(cè)試50米。；我聽了就快暈了。我的腳正痛的.很。我想了想，心里說忍忍算了吧。然后，老師讓我開始跑了，每走一步，我的腳都在承受的撕心裂肺的痛苦，跑過是每走一步我還會(huì)疼的半死不活怎一次的跑步讓我怕了跑步。

　　跑步作文5

　　從一年級(jí)到現(xiàn)在在我最喜歡的運(yùn)動(dòng)就是“跑步”，跑步對(duì)身體很好。現(xiàn)在我是五年級(jí)了，老師和我們都有再跑十圈操場(chǎng)，覺得很累沒錯(cuò)，但是總之對(duì)身體有幫助。

　　跑步是很好的運(yùn)動(dòng)，像一年級(jí)的.時(shí)候，運(yùn)動(dòng)會(huì)一年級(jí)有辦一百米跑步的比賽，我忘記我跑第幾名了，一定很爛，不用想也知道，哈哈哈�。‖F(xiàn)在比以前跑的更快，都是有在訓(xùn)練的，現(xiàn)在應(yīng)該跑的比以前跑的更快了吧！

　　我要謝謝我的老師，每天給我們跑步訓(xùn)練心肺能力，感覺累沒錯(cuò)，只要跑習(xí)慣就好了，像我們班的13號(hào)比較胖沒錯(cuò)，他也是被訓(xùn)練到跑四圈只要5：59秒，他本來說他要跑12分鐘，根本不到一半，我們?nèi)�班都要謝謝老師。

　　跑步作文6

　　今天早上我六點(diǎn)鐘就起床了，跟著爸爸、媽媽一起出去跑步。剛出家門沒幾步，就看到了一朵花兒，這是爸爸昨天早上跑步看到的，因?yàn)樵缟狭�點(diǎn)鐘花兒都在呼吸，所以爸爸叫它們會(huì)呼吸的`花兒。爸爸昨天早上跑步的時(shí)候，花兒都很美，今天早上我想是太冷了，有的花兒都敗了�？墒牵瑪×说幕▋汉蜎]敗的花兒都在呼吸。我們一直往前跑，一直跑到小區(qū)門口才往回返。

　　返回的時(shí)候，我和爸爸、媽媽還聽到小鳥嘰嘰嘰喳喳喳的叫著。數(shù)也數(shù)不清有多少只小鳥，我媽媽說：”我們?cè)趯W(xué)校里下課了就像現(xiàn)在小鳥的叫聲一樣，也是嘰嘰喳喳的�！霸缟襄憻捝眢w真好，以后我要天天早起鍛煉身體。

　　跑步作文7

　　星期三下午，我們學(xué)校舉行了一場(chǎng)跑步比賽。比賽在操場(chǎng)進(jìn)行，賽場(chǎng)四周坐滿了各班同學(xué)。比賽的同學(xué)躍躍欲試，氣氛十分熱烈。

　　比賽分八批進(jìn)行。第一批上場(chǎng)了，里面有我們班的白一冰同學(xué)，他是我們班的`跑步能手。比賽要開始了，只聽雷老師一聲哨響，白一冰就像離弦的箭一樣沖了出去。第一批比賽結(jié)束，他得了第一名。

　　接著第二批，其中也有我。站在起跑線上我心里緊張極了，手心里全是汗。我不斷地對(duì)自己說：要鎮(zhèn)靜，別慌張。只聽又一聲哨響，我猛地沖了出去，風(fēng)在耳邊呼呼響，我跑啊跑，漸漸地感到腿發(fā)軟，氣喘得厲害，快支持不住了。同學(xué)們一個(gè)勁地喊“加油”，我增強(qiáng)了信心，一鼓作氣沖到了終點(diǎn)。結(jié)果得了第二名。我蹦啊，跳啊！心里有說不完的喜悅。

　　通過這次跑步比賽，我懂得了一個(gè)道理，那就是：堅(jiān)持就是勝利。

　　跑步作文8

　　上體育課的時(shí)候，我們進(jìn)行迎面接力比賽，我只得了第三名，我真難受，但是我不灰心。從此一下課我就練習(xí)，并研究出一種“火箭跑步法”，那就是：開始慢跑，然后加速，跑不動(dòng)了就再慢跑兩秒，然后再加速……這樣跑很長(zhǎng)時(shí)間都不累。

　　終于盼來了再上體育課的時(shí)候，這次我們進(jìn)行200米賽跑，我心想這次我一定要大顯身手，一定要讓大家看看我的“火箭跑步法”的威力。一起跑我就拉下了兩名同學(xué)，很快我就跑到了前面，可是還有幾個(gè)人和我不相上下。最后20米的`時(shí)候，徐康還和我難分上下，他試圖超過我卻被我發(fā)現(xiàn)了，我趕緊使出最大的力量沖向前，終于贏得了勝利。

　　通過這次比賽，我懂得了一個(gè)道理：當(dāng)你遇到困難的時(shí)候，不要灰心，要找到有效的方法;當(dāng)你戰(zhàn)勝了困難的時(shí)候，你會(huì)覺得其實(shí)什么事情都不難。

　　跑步作文9

　　炎熱的夏天，我們一家三口哦到中學(xué)體育館去鍛煉身體。

　　到了體育館，我只在乎一個(gè)東西——跑步機(jī)。興奮地跑上跑步機(jī)，我打算走十公里，所以我把速度調(diào)到了6公里/小時(shí)，我在跑步機(jī)上做各種姿勢(shì)，三分鐘后我覺得有點(diǎn)累了，就把速度調(diào)到了5公里/小時(shí)，三十秒后我又感覺有一點(diǎn)累了，就把速度再調(diào)到4公里/小時(shí)，20秒后我想：“如果再這樣下去會(huì)不會(huì)要花15分鐘啊?”所以我把速度調(diào)到4。5公里/小時(shí)。可是這樣會(huì)不會(huì)要花十三分鐘，所以跑步機(jī)的速度又變成了5公里/小時(shí)，現(xiàn)在我已經(jīng)跑了9公里，在不知不覺中就跑到了十公里。

　　雖然很累，但我很有成就感!

　　跑步作文10

　　這個(gè)星期一的下午上體育課。我們站成體育隊(duì)，又要跑步了。因?yàn)槲覀?月27日要進(jìn)行體育跑步和跳繩達(dá)標(biāo)。

　　開始跑了，我是第二個(gè)跑的，我站在第4道的起跑線上，體育老師說：“開始！”我就奮力向前最后沖過終點(diǎn)，那三位同學(xué)早早的.被我甩在后面。老師給我說：“你用時(shí)9.56秒�！蔽倚南耄狐S老師說了9.1秒才能達(dá)標(biāo)，可是我用時(shí)9.56秒比9.1秒時(shí)間長(zhǎng)，還是有差距的。

　　我的目標(biāo)是8.56秒或9.1秒，只要我努力了就一定會(huì)成功。

　　跑步作文11

　　我雖然跑步很慢，但我也十分熱愛跑步。因?yàn)榕懿娇梢宰屛姨魬?zhàn)自己。記得一次四人跑里，我不想得最后一名，就拼命地跑�？蛇�是跟不上。于是，我不顧三七二十一，閉上眼睛拼命地跑。一圈過后，平時(shí)不鍛煉的我，胃就開始痛了�？珊脛傩暮孟袂昧宋业哪X袋，忍著痛苦，直往前跑。眼看就要沖上去了，可還是不行。這時(shí)我使勁全身的力氣往前跑。終于和第三名并列。我想，一定不能是并列，于是，我又鼓足了氣，拼命地向前跑。這時(shí)的我全身無(wú)力，口干舌燥，已沒有力氣再次加快速度了。但我想起了特奧會(huì)的一個(gè)口號(hào)：勇敢嘗試，爭(zhēng)取勝利!眼看著勝利就在前方，我就要?jiǎng)倮�了，可他也不服，也加快了速度。就在這零點(diǎn)一秒時(shí)，我勝利了。這時(shí)，我才長(zhǎng)長(zhǎng)地吁了一口氣。

　　通過這件事，使我更加喜愛跑步了。因?yàn)樗�不僅能增強(qiáng)我的體質(zhì)，讓我的身體棒棒的'，還可以鍛煉我的意志力，使我不斷地勇往直前。

　　我愛跑步，它給我?guī)�來了無(wú)比的歡樂。

　　跑步作文12

　　從今天起，我開始跑步，因?yàn)榍皫滋煊醒a(bǔ)習(xí)班，沒有去成，。

　　今天，我六點(diǎn)五十就到時(shí)代廣場(chǎng)了，有的同學(xué)已經(jīng)到了，老師還沒來，我們幾個(gè)在一起說說話，談?wù)労�假生活，比自己在家�?qiáng)多了，還可以幾個(gè)同學(xué)在一起學(xué)習(xí)、寫作業(yè)，很有學(xué)習(xí)勁頭，寫累了還可以再一起玩耍。所以我以后天天去跑步。

　　我非常支持老師讓我們跑步，因?yàn)椴粌H可以和同學(xué)更好的交往，還可以鍛煉我們的意志力，每天早上都起得很早，改掉了睡懶覺的習(xí)慣，每天跑幾圈又可以鍛煉身體，有助我們成長(zhǎng)。我們跑完步還做活動(dòng)，兩隊(duì)在一起競(jìng)爭(zhēng)，輸?shù)年?duì)還要唱班歌。很有意思。

　　跑完步我和盧寬、許文峰和陳懷德在一起吃早點(diǎn)，雖然我請(qǐng)的`客，但這卻是一份友誼，我不在乎的。吃完飯，我和盧寬一起坐車回家。

　　跑步作文13

　　體育老師很愛說冷笑話，每次講完都沒人笑得出來。

　　這還不打緊，他老愛冤枉人，明明有同學(xué)已經(jīng)咳嗽的很嚴(yán)重了，他還認(rèn)定同學(xué)是裝病，常常惹得同學(xué)抱怨很多。

　　偏偏他就選我參加女生組的跑步比賽，雖然我很拼，卻跑不過一些比我矮的同學(xué)，這是怎么回事呢？難道腿短的`人，反而跑得快嗎？

　　我跑步最好的成績(jī)，就是拿到第六名的佳績(jī)，得到了五個(gè)書簽的獎(jiǎng)品，讓我得到很大的鼓勵(lì)。

　　跑步對(duì)身體很好，比賽也是一種刺激和鍛煉，所以不管要不要參加比賽，也不管名次如何，我都會(huì)持之以恒的努力跑下去的。

　　跑步作文14

　　今天下午，我和陳思凝正背著書包下樓梯，突然！陳思凝大叫一聲：“你看！凌老師在操場(chǎng)跑步哦！”

　　我聽了陳思凝的話，將信將疑。于是我親自到樓梯口望了一下，凌老師果然在操場(chǎng)跑步，而且她還跑地很慢。

　　我心中的.疑云消散了，馬上大叫一聲：“走嘍！”我們立馬像一道閃電一樣滑到了操場(chǎng)。我們一到操場(chǎng)，就直接甩下書包，像離弦的箭一樣飛奔到跑道上。只見凌老師正氣喘吁吁地在跑道上艱難地跑著步，看見我們來了，凌老師急忙招呼我們和她比跑步。開始比跑步了，我馬上像離弦的箭一樣向前飛奔，而凌老師則慢吞吞的，好像烏龜爬。凌老師，加油啊！

　　凌老師聽到我們給她加油，她一下子就全身充滿力量，很快就追上我們并跟我們并排跑步。我們跑了很久，直到雙腳發(fā)麻跑不動(dòng)，我們才跟凌老師告別回家了。

　　跑步作文15

　　今天，我和好友劉曉涵去小區(qū)旁邊的華龍區(qū)高級(jí)中學(xué)跑步。

　　由于未來我們將是這所學(xué)校的學(xué)生，所以要先適應(yīng)學(xué)校的環(huán)境，學(xué)習(xí)的習(xí)慣，作息。于是一大早劉曉涵6：00多把我叫下去，我和劉曉涵不一會(huì)就到了學(xué)校的門口。眼見一大群高中生，正在步履匆忙 往學(xué)校趕，于是我和劉曉涵就和高中生一塊進(jìn)了校門。徑直走向操場(chǎng)，準(zhǔn)備跑步。于是我們倆人就開始跑起來，一邊跑著，一邊說著話。劉曉涵說：“要不咱倆分開跑吧，你跑你的，我跑我的�！蔽覀� 倆一拍即合，個(gè)自跑起自己的'來。不一會(huì)我膝蓋疼了起來。于是我對(duì)劉曉涵說：“我膝蓋疼，你跑你的吧！先讓我歇會(huì)�！毙菹⒘藘煞昼�，我還是像往常一樣跑起來。我們跑著一直跑到5圈為止。

　　這次跑步我們兩個(gè)人都很高興，累并快樂著。

　　跑步作文16

　　動(dòng)物園里將有一場(chǎng)跑步比賽，小鴨、小狗、小貓和小馬都將參加。槍聲一響，小動(dòng)物們都像火箭一樣向前跑去。他們跑啊跑，小貓突然得到了兔子。小貓想，如果我把兔子舉起來，我就拿不到一等獎(jiǎng)了，于是小貓不理兔子，繼續(xù)飛快地往前跑。

　　小狗和小馬來了，小馬想第一個(gè)，就沒管兔子就跑了。小狗想，既然小馬不在乎兔子，我為什么要在乎？它也自己跑了。

　　最后，小鴨子跑過來，看到兔子摔倒在地上。他迅速跑去把兔子扶起來。兔子感激地說：“謝謝你，小鴨子。”小鴨子和兔子一起跑到了終點(diǎn)線。

　　游戲結(jié)束時(shí)，小貓獲得了一等獎(jiǎng)，但獎(jiǎng)杯卻給了小鴨子。

　　跑步作文17

　　每個(gè)人都有自己喜歡的運(yùn)動(dòng)，比如跳繩、跳高、游泳。但是，我喜歡跑步，尤其是飛行的`那種。我喜歡跑得快的感覺，我喜歡勇往直前的勇氣，我更喜歡聽耳邊的風(fēng)聲。特別是流完一滴汗，回家洗個(gè)澡，別提多舒服了。

　　在學(xué)校，如果男生惹我們女生，我們女生下課就“圍”他。因?yàn)榕艿每欤��?jīng)常被派去“追捕”。我一直在追，追，追！追完之后，他氣喘吁吁，精疲力盡，說：“小美女，別追了！我不能。”

　　我就把他“押”回去，姑娘們圍上來給他吃一頓“少林捻耳”“武當(dāng)十三捏”。哼！

　　在家里，我經(jīng)常和爺爺賽跑。爺爺跑不到后面的時(shí)候，經(jīng)常玩小花，不是拉我衣服就是拉我胳膊，可以依靠。即便如此，我總是贏。當(dāng)冠軍的感覺真好！

　　跑步不僅鍛煉身體，而且在比賽中也很有趣。

　　跑步作文18

　　到今天為止，我最大的本領(lǐng)要數(shù)跑步了。每次跟對(duì)手比跑步，一說開始，我就像箭似的向前沖，一下子就把對(duì)手甩得無(wú)影無(wú)蹤。雖然有幾次失誤，但我還是為班級(jí)參加跑步爭(zhēng)了光。

　　每次跑步比賽，沒參加的同學(xué)總是跟我們參加比賽的同學(xué)說：“加油，加油！”比賽開始了，我們個(gè)個(gè)帶著緊張的心情，但我前面的選手還是用最快的速度沖上前，輪到我了，我心里更緊張了，但我還是用最快的.速度沖上前。

　　跑步雖然比賽結(jié)束了， 我還在堅(jiān)持練習(xí)，因?yàn)閳?jiān)持就是勝利，天下沒有免費(fèi)的午餐，我要努力練習(xí)，爭(zhēng)取再為班級(jí)爭(zhēng)光。

　　跑步作文19

　　上個(gè)星期五有2節(jié)體育課，第一節(jié)體育課我們是跑五十米的4個(gè)來會(huì)，就相當(dāng)于400米，我心里想跑完后一定很累。

　　體育老師叫我們?cè)谶@邊排隊(duì)，體育老師說“：我們現(xiàn)在就要跑4個(gè)來會(huì)，體育老師的一聲口哨聲，同學(xué)們就用吃奶的.力氣，一定要跑第1名，我們隊(duì)的1名男生的了第3名，現(xiàn)在該我前面那位同學(xué)出場(chǎng)了，體育老師一聲口哨聲我前面那位同學(xué)就跑了出去。

　　馬上就該我上場(chǎng)了，我心里想我一定要拿第1名，體育老師叫跑，我就并命的跑啊，跑啊，我前面有1個(gè)同學(xué)比我得快，所以，我和1個(gè)同學(xué)同時(shí)沖線，我就和他得了第2名，我問老師我及格沒有，老師說及格了，我心里想我真高心。

　　最后，我得了第2名，我沒灰心，下次一定要跑第1名。

　　跑步作文20

　　每一個(gè)人都有自己的課余生活，有的同學(xué)喜歡做游戲，有的同學(xué)喜歡讀書，還有的同學(xué)喜歡畫畫，而我的課余生活是做游戲。

　　“鈴鈴鈴……”下課鈴響了，我們幾個(gè)同學(xué)沖出教室，來到操場(chǎng)上，有的在跳繩，有的在丟沙包，還有的在跑步，我們也開始玩了起來，我們玩的是捉迷藏，該一個(gè)同學(xué)捉，他數(shù)了一百下，就開始來找我們了，那個(gè)同學(xué)左找找，右找找，一個(gè)個(gè)同學(xué)接二連三的被那位同學(xué)找到了，只有我一個(gè)人了，那位同學(xué)把整個(gè)教學(xué)樓都找過了，可就是他來到了一個(gè)大柜子前，當(dāng)那位同學(xué)要把柜子打開的時(shí)候，我嚇了他一跳，就這樣我們玩得非常的'開心，就在這個(gè)時(shí)候，“鈴鈴鈴……”上課鈴響了，我們就跑回教室上課去了。

　　這就是我的課余生活，非常的快樂。

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